نصائح لطلاب الثانوية العامه قبل الامتحانات.. مراجعة أفضل ومذاكرة بدون توتر
تاريخ النشر: 17th, May 2024 GMT
مرحلة فارقة يعيشها طلاب الثانوية العامة في حياتهم، إذ تسيطر حالة من التوتر على كثير من الأسر في الوقت الحالي، ومع قرب امتحانات الصف الثالث الثانوي، يشعر كثير من الطلاب بالخوف من حصد درجات ضعيفة، ويفكروا في كيفية المراجعة السليمة دون توتر أو أي ضغط يجعلهم يواجهون صعوبة في التركيز.
نصائح لطلاب الثانوية العامة قبل الامتحاناتقدمت داليا كمال استشاري أسري وتربوي لـ«الوطن»، نصائح لطلاب الثانوية العامه قبل الامتحانات لمراجعة أفضل ومذاكرة دون توتر، تسهل تجميع المعلومات وتقلل القلق، مؤكدة أنه يجب على الطلاب وأولياء الأمور العلم بأنه لم يفت الآوان في أي وقت، ولا يوجد وقت متأخر للمراجعة، لأن هذه الفكرة تسبب التوتر والهلع.
في البداية يجب على كل طالب في الثانوية العامة وضع جدول للمذاكرة يناسب طبيعية تركيره والمواد التي يحتاج أن يبدأ بها أو تحتاج منه مجهود، ويجب أن يكون عدد الساعات بالجدول واقعي، ومتناسب مع صعوبة النقطة أو المادة المحددة، حتى يكون قابل للتنفيذ وليست مضيعة للوقت، مع مراعاة القدرات الذهنية وتوزيع المواد على مدار اليوم أو جزء منه، ومن ضمنها فترات الراحة الكافية.
طريقة المراجعة الصحيحةتحديد أولوية كل طالب من خلال المراجعة، وتقسم المنهج لأجزاء، يتم مراجعتها جيدًا على فترات وفقًا لجدوله، والتدقيق على النقاط المهمة أو التي لم يحفظها أو يفهمها جيدًا، وكتابة معلومات صغيرة تذكره بكل جزء في المنهج، للمراجعة النهائية، والتدريب على الأسئلة الشائعة والمهمة طوال المدة قبل بدأ المراجعات النهائية لكل مادة، وحل الامتحانات السابقة.
يجب الجلوس في بيئة خالية من القلق والضوضاء، حتي لا يتشتت المخ بالمؤثرات الخارجية، وحتي لا يستهلك الطالب طاقته في أي شيء سوى المراجعة، ويجب أن يكون بعيدًا عن السرير النوم بالتأكيد، ويكون المكان مرتب ونظيف، ويضم كل ما تحتاجه، وبه كرسي مريح وإضاءة جيدة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: نصائح لطلاب الثانوية العامة قبل الامتحانات 3 ثانوي امتحانات
إقرأ أيضاً:
خطوة بخطوة.. تعرف على أفضل طريقة لتنظيف التكييف بدون فني صيانة
يحرص المواطنون على إيجاد أفضل طريقة لتنظيف التكييف بدون اللجوء إلى فني صيانة، وذلك لاستقبال الموجات الحارة تزامنا مع حلول فصل الصيف.
أفضل طريقة لتنظيف التكييفويقدم «الأسبوع» أفضل طريقة لتنظيف التكييف فى المنزل دون الحاجة إلى فني صيانة، من خلال السطور التالية:
الأدوات التي تحتاجها لتنظيف التكييف● مفكّ.
● مكنسة كهربائية مع ملحق فرشاة.
● فرشاة ناعمة.
● منظّف خفيف أو سائل جلي الأطباق.
● مبيض.
● زجاجة رش.
● قماش نظيف أو اسفنجة.
● دلو.
● خرطوم مياه (اختياري).
● قفازات.
طريقة تنظيف المكيف في المنزل بدون فني1. إيقاف التيار الكهربائي
قم أولا بإيقاف تشغيل التيار الكهربائي قبل بدء التنظيف ضمانًا لسلامتك وسلامة منزلك.
2. إزالة المرشح (الفلتر)
يعد من أهم وظائف مرشّح المكيف، أو ما يعرف بالفلتر، هي احتجاز جزيئات الغبار والأوساخ، مما يعني أنّ انسداده وارد بسبب الكميات الزائدة منها، مما قد يسبب تلوث الهواء وعدم قدرة المكيف على التبريد، تحتوي معظم مكيفات الهواء على مرشحات قابل للإزالة، وتكون عادة خلف اللوحة الأمامية من المكيف.
3. تنظيف فلتر التكييف
قم بإزالة الأوساخ عن الفلتر باستخدام المكنسة الكهربائية والفرشاة الملحقة بها، كما يمكنك تنظيفه بعمق عن طريق نقعه في مزيج من المنظف الخفيف أو سائل الجلي مع الماء الدافئ. ثم اتركه منقوعًا في هذا المزيج لمدة 15-30 دقيقة، ثم قم بفرشه بفرشاة ناعمة لتنظيفه كاملاً. أخيراً، اشطف الفلتر بالماء النظيف واتركه ليجف.
4. تنظيف ملفات المبخر والمكثف
يعتبر تنظيف ملفات المبخر والمكثف، حيث تكون ملفات المُبخر مسؤولة عن امتصاص الحرارة من الهواء الداخلي، بينما تعمل ملفات المُكثف على إطلاق الحرارة التي امتصها المُبخر، لذا استخدم المكنسة الكهربائية لتنظيف هذه الملفات بلطف لتجنب تلفها.
5. تنظيف الوحدة الخارجية
من الضروري جدا تنظيف الوحدة الخارجية، وذلك للحصول على مكيف هواء فعال ونظيف. بدايةً، يجب إزالة الحطام، والأوراق، والأتربة المحيطة بالوحدة، ثم قم بإزالة الشبكة الواقية، وقم بتنظيف شفرات المكثف باستخدام مكنسة كهربائية مزودة بفرشاة، يمكنك استخدام خرطوم لرش الشفرات بالمياه بلطف للتنظيف العميق.
6. تنظيف صينية التصريف وخط التصريف
قد يتسبب تراكم العفن على صينية التصريف وخط التصريف مع مرور الوقت إلى انسدادهما، ما يؤدي إلى ارتفاع المياه وتدفقها على صينية التصريف.
لذا من الضروري جدا تحديد موقع الصينية أسفل ملف التبخير، واستخدام اسفنجة أو قماشاً نظيفاً لإزالة المياه فيها. بعدها قم بخلط بعضاً من المبيض مع الماء في زجاجة رش، ورش الصينية وفتحة الخط للتخلص من العفن. اترك المحلول لبضع دقائق قبل شطف الصينية والخط بالماء النظيف.
7. إعادة تركيب التكييف
الأن يمكنك بعد الانتهاء من تنظيف المكيف وجفاف كافة الأجزاء، إعادة تجميعها باتباع خطوات التفكيك بترتيب معكوس.
8. توصيل التيار الكهربائي
قم بإعادة تشغيل القاطع الكهربائي ووصل المكيف بالكهرباء.