خل التفاح أم الخل الأبيض: أيهما أفضل للبشرة؟
تاريخ النشر: 6th, November 2024 GMT
البوابة – لطالما كان خل التفاح والخل الأبيض من الخيارات الشائعة في روتين العناية بالبشرة لفترة طويلة، وذلك بفضل قدرتهما على موازنة مستويات الأس الهيدروجيني وتقشير الجلد ومكافحة البكتيريا. ومع ذلك، فهما مختلفان تمامًا عندما يتعلق الأمر بتركيبتهما ومدى ملاءمتهما لأنواع البشرة المختلفة ومشاكلها. في هذه المقالة، سنستكشف فوائد كل نوع من أنواع الخل لمساعدتك على معرفة أيهما قد يكون الأنسب لبشرتك.
خل التفاح مقابل الخل الأبيض
يتم تصنيع خل التفاح عن طريق تخمير عصير التفاح، مما ينتج عنه منتج غني بحمض الأسيتيك، إلى جانب الفيتامينات والمعادن والبكتيريا المفيدة. يتراوح الرقم الهيدروجيني الخاص به عادةً بين 2.5 إلى 3.5، مما يجعله تونر فعال وحامضي قليلاً للبشرة. كما تخلق عملية التخمير أيضًا إنزيمات طبيعية وأحماض مفيدة مثل حمض الماليك، والتي يمكن أن توفر تقشيرًا لطيفًا وتضفي إشراقًا على البشرة.
من ناحية أخرى، يعتبر الخل الأبيض خلًا مقطرًا مصنوعًا عادةً من الحبوب. المكون الأساسي له هو حمض الأسيتيك، وغالبًا ما يكون له مستوى حموضة أعلى (حوالي 2.4 إلى 2.6 درجة حموضة)، مما يجعله أكثر كثافة على الجلد. على عكس خل التفاح، يفتقر الخل الأبيض إلى الفيتامينات والمعادن والإنزيمات الإضافية الموجودة في خل التفاح، مما يجعله أكثر قوة ولكن أقل تغذية.
خل التفاح: الفوائد واستخدامات البشرة
يحظى خل التفاح بتقدير كبير في العناية بالبشرة لخصائصه المتوازنة والموضحة والمهدئة. إليك كيف يمكن أن يفيد البشرة:
الخل الأبيض: الفوائد واستخدامات البشرة
الخل الأبيض، على الرغم من أنه أقل شيوعًا في العناية بالبشرة من خل التفاح، إلا أنه لا يزال له فوائد تستحق الاستكشاف. تجعله حموضته العالية وقدراته القوية على التطهير فعالًا لبعض مشاكل البشرة:
أيهما أفضل للبشرة؟
بشكل عام، يعد خل التفاح الخيار المفضل لمعظم أنواع البشرة، وخاصة لأولئك الذين يبحثون عن نهج متوازن ولطيف ومغذي. إليك السبب:
قد يكون الخل الأبيض مفيدًا للعلاجات قصيرة الأمد لأنواع البشرة الأكثر مقاومة. ومع ذلك، فإن حموضته العالية وافتقاره إلى العناصر الغذائية الإضافية يجعله خيارًا أكثر قسوة. يُنصح الأشخاص الذين لديهم بشرة حساسة أو معرضة للجفاف بشكل خاص بتجنب استخدام الخل الأبيض على الوجه.
كيفية استخدام خل التفاح بأمان
إذا اخترت خل التفاح للعناية بالبشرة، فمن الضروري تخفيفه بشكل صحيح لتجنب التهيج. النسبة النموذجية هي جزء واحد من خل التفاح إلى ثلاثة أو أربعة أجزاء من الماء، اعتمادًا على حساسية بشرتك. ضعيه باستخدام قطعة قطن وتجنبي منطقة العين. ابدئي باختبار رقعة للتأكد من أن بشرتك يمكنها تحمله، خاصة إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تستخدمينه فيها.
في حين أن خل التفاح والخل الأبيض لهما فوائد للعناية بالبشرة، فإن خل التفاح أفضل بشكل عام للاستخدام المنتظم بسبب طبيعته اللطيفة والمغذيات المضافة. الخل الأبيض أقوى وقد يكون فعالًا للتنظيف العميق العرضي أو معالجة مشاكل الفطريات، ولكن من الأفضل استخدامه بحذر. في النهاية، يجب أن يوجه نوع بشرتك ومخاوفك المحددة اختيارك، حيث يعتبر خل التفاح الخيار الأكثر تنوعًا وصديقًا للبشرة بالنسبة لمعظم الناس.
المصدر: toi
اقرأ أيضاً:
طبيب البوابة: أسرع طريقة لتعزيز هرمون السعادة الدوبامين
10 عادات يابانية للحصول على بشرة متوهجة وجسم صحي
© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
بدأت العمل في موقع البوابة الإخباري عام 2005 كمترجمة من اللغة الإنجليزية الى العربية، ثم انتقلت إلى ترجمة وتحرير المقالات المتعلقة بالصحة والجمال في قسم "صحتك وجمالك". ساهمت في تطوير المحتوى، وإضافة مقالات جديدة أصيلة مترجمة من اللغة الإنجليزية إلى العربية، حتى يكون الموقع سباقا في نقل المعلومة والخبر المفيد إلى القارئ العربي بشكل فوري. وبالإضافة الى ذلك، تقوم بتحرير الأخبار المتعلقة بقسم "أدب...
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: خل التفاح الخل الأبيض حمض الأسيتيك البشرة الجلد التنظيف العميق بشرة حساسة حب الشباب ا أفضل للبشرة الخل الأبیض مما یجعله خل التفاح ومع ذلک یمکن أن فعال ا
إقرأ أيضاً:
القهوة الساخنة أم الباردة: أيهما الاختيار الأمثل لصحتك؟
أميرة خالد
تعد القهوة من أكثر المشروبات شهرة حول العالم، حيث يعتمد عليها الملايين يوميًا لبدء يومهم بنشاط أو للحصول على دفعة من التركيز والطاقة.
ومع تنوع طرق تحضيرها، يواجه عشاق القهوة دائمًا حيرة في الاختيار بين القهوة الساخنة والباردة، خاصة عندما يتعلق الأمر بفوائدها الصحية.
ويتم تحضير القهوة الباردة غالبًا باستخدام القهوة الفورية المخمرة بالماء البارد أو المثلج، وهي خيار مفضل لدى كثيرين، خاصة في الأجواء الحارة.
وتشير بعض الدراسات إلى أن القهوة الباردة تحتوي على نفس القيمة الغذائية للقهوة الساخنة، إلا أن طريقة تحضيرها قد تتضمن إضافة السكر أو الحليب أو الكريمة، مما قد يزيد من السعرات الحرارية ويقلل بعض الفوائد الصحية المرتبطة بالكافيين.
وفي المقابل، يتم تحضير القهوة الساخنة باستخدام الماء الساخن، ما يساعد في استخلاص مركبات طبيعية مفيدة للهضم. وقد أظهرت دراسات أن القهوة الساخنة يمكن أن تعزز التمثيل الغذائي وتساعد في تحسين الهضم من خلال تحفيز العصارات المعدية.
كما ارتبط استهلاكها المنتظم بتقليل مخاطر الإصابة بأمراض مثل السكري من النوع 2 وأمراض القلب والاضطرابات العصبية التنكسية، نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
ورغم الاختلافات، فإن تأثير القهوة على الصحة يعتمد بشكل أساسي على طريقة تحضيرها والمكونات المستخدمة، بالإضافة إلى الحالة الصحية للشخص.
فالقهوة الساخنة قد تكون خيارًا أفضل لمن يبحثون عن دعم للهضم والطاقة دون إضافات، بينما توفر القهوة الباردة انتعاشًا وترطيبًا أكبر، خاصة في الطقس الحار، ومع ذلك، فإن الإفراط في تناول أي منهما قد يؤدي إلى آثار جانبية مثل ارتجاع الحمض أو اضطرابات المعدة.
وفي النهاية، يظل الاختيار بين القهوة الباردة والساخنة مسألة تفضيل شخصي، ولكن الاعتدال في الاستهلاك والبقاء على دراية بالمكونات المضافة هو المفتاح للاستفادة القصوى من هذا المشروب المحبوب عالميًا.
إقرأ أيضًا
تقليل الكافيين يعالج صداع القهوة في الصيام
الصحة: تخصيص عيادة للعقر وتوفير الأمصال واللقاحات بمستشفى حميات الخارجة