2024-12-16@10:03:43 GMT
إجمالي نتائج البحث: 52
«موسم البرد»:
بغداد اليوم - متابعة يحتاج الجسم خلال موسم الشتاء إلى تغذية كافية للحفاظ على لياقته البدنية والشعور بالدفء والقدرة على مقاومة الطقس البارد، لذا عليكم بهذه الأطعمة الشائعة، التي يمكن أن تساعد على البقاء دافئًا وبصحة جيدة خلال فصل الشتاء وهي كالآتي:الأغذية الغنية بالفيتاميناتتعتبر الفيتامينات الأساسية لتعزيز الصحة في موسم البرد. بعض الأغذية الغنية بالفيتامينات تشمل:1. البرتقال والفواكه الحمضية، مثل الليمون والبرتقال، التي تحتوي على فيتامين سي.2. الخضروات الورقية، مثل السبانخ والكرنب، التي تحتوي على فيتامين سي وأ.3. الجزر، الذي يحتوي على فيتامين أ.4. التفاح، الذي يحتوي على فيتامين سي.الأغذية الغنية بالبروتينالبروتين أساسي لتعزيز الجهاز المناعي. بعض الأغذية الغنية بالبروتين تشمل:1. الدجاج، الذي يساعد على تعزيز الجهاز المناعي.2. السمك، مثل السالمون والتونة، الذي يحتوي على أحماض دهنية أوميغا 3.3. البيض، الذي...
الرياض قال خبير الطقس، خالد الزعاق، أن البوادر الشتوية بدأ مع دخول آخر الليل في موسم الوسم بشهر نوفمبر الجاري. وأضاف الزعاق أن البرد يغطي كامل الليل مع دخول أول موسم المربعانية في أول شهر ديسمبر، وذلك بحسب ما ذكره بقناة العربية. ولفت إلى أن البرد سيغطي الليل والنهار مع آخر المربعانية وأول الشبط الذي يوافق آخر ديسمبر وأول شهر يناير. وأكد أن البرد سيقل تدريجيا في شهر فبراير في موسم العقارب، لافتا إلى أن شهور البرد هي نوفمبر وديسمبر ويناير. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/11/X2Twitter.com_88Se6Pk0CQLJQ6PH_852p.mp4
قالت مصادر طبية، الأربعاء 13 نوفمبر/ تشرين الثاني 2024، إن مناطق واقعة تحت سيطرة مليشيا الحوثي (المصنفة على قائمة الإرهاب)، تشهد منذ أيام انتشاراً واسعاً للأنفلونزا الفيروسية بالتزامن مع بداية موسم البرد.وأوضحت المصادر لوكالة خبر، أن مستشفيات المحافظات الواقعة تحت سيطرة مليشيا الحوثي ومختلف المديريات تستقبل يومياً عشرات الحالات المصابة بأنفلونزا حادة.وأشارت إلى أن الحالات التي تستقبلها المستشفيات من كل الفئات العمرية، وتعاني من أعراض متفاوتة بين سعال حاد والتهاب في الحلق وصداع وآلام في الجسم والمفاصل مع إعياء وتعب.ولفتت إلى أن تلك الحالات تشبه في أعراضها الالتهابات الفيروسية الموسمية، فيما تشبه أعراض البعض متحورات فيروس كورونا.وأفادت بأن تلك الحالات تشفى مع أخذ المهدئات والمضادات الحيوية والراحة في فترة تتراوح بين يومين وأسبوع، غير أن الأمر يستدعي وعياً مجتمعياً بعدم...
وجهت وزارة التربية والتعليم والبحث العلمي التابعة لجماعة الحوثي، اليوم الإثنين، بتأخير موعد طابور الصباح المدرسي إلى الثامنة صباحا من كل يوم بعدد من المناطق الخاضعة لسيطرة الجماعة. جاء ذلك في تعميم لوزارة التربية والتعليم التابعة للحوثيين، وجهته لمدراء التربية بالمحافظات طالبت بتأجيل موعد بدء طابور الصباح إلى الثامنة صباحا من كل يوم بسبب التقلبات في درجة الحرارة ودخول موسم البرد. وأشارت إلى أن التوجيهات جاءت بناء على مذكرة الهيئة العامة للطيران المدني والأرصاد (قطاع الارصاد) والمتضمنة توقعات المركز الوطني والإنذار المبكر بتدني درجات الحرارة الصغرى على المرتفعات الجبلية وخاصة الشمالية وأجزاء من الجنوبية الغربية والمرتفعات في المناطق الصحراوية من البلاد مما قد يؤثر على الصحة العامة وخاصة الأطفال. وبحسب التعميم، فقد وجه بتأخير موعد طابور الصباح...
تعمل المنتجات التي تحتوي على أربع مواد ذات أهمية خاصة للمناعة على تحسين دفاع الجسم ضد الالتهابات خلال موسم البرد، وقامت أخصائية التغذية ليودميلا دينيسينكو بتسمية المواد والمنتجات اللازمة خلال موسم البرد.وذكرت في تعليق لـ KI: "بالطبع جميع الفيتامينات مهمة خلال موسم البرد، ولكن هناك أربعة مهمة بشكل خاص لجهاز المناعة، والتي تزيد من مقاومة الجسم للعدوى".وبحسب دينيسينكو، فإن مجموعة مصادر فيتامين د ذات الأهمية الخاصة للمناعة والضرورية خلال موسم البرد تشمل مصادر فيتامين د وتوفر وفرة منه الوقاية من ضعف المناعة، وكذلك تطبيع ضغط الدم والقلب والأمعاء، ويوجد فيتامين د في كبد سمك القد والأسماك الدهنية والبيض ومنتجات الألبان والزبدة وكبد الدجاج أو لحم البقر.كما نصحت الطبيبة بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ - وهذا يجعل الأغشية المخاطية أقل نفاذية للجزيئات...
مع دخول فصل الشتاء، تزداد الحاجة إلى تعزيز جهاز المناعة لمواجهة الأمراض الشائعة مثل نزلات البرد والإنفلونزا. فيتامينات لتعزيز المناعة في فصل الشتاءتتنوع الفيتامينات والمعادن التي تلعب دورًا حيويًا في دعم جهاز المناعة. إليك نظرة على أبرز الفيتامينات التي تعزز المناعة، وكيفية تضمينها في نظامك الغذائي، بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. فيتامين سي: درع المناعةيُعتبر فيتامين سي من أهم الفيتامينات التي تعزز المناعة. يلعب دورًا أساسيًا في إنتاج الكولاجين، مما يساعد في الحفاظ على صحة الجلد والأوعية الدموية. كما يُعزز من قدرة الجسم على مقاومة العدوى.مصادر فيتامين سي- الحمضيات (مثل البرتقال والليمون)- الفراولة- الفلفل الأحمر- البروكلييمكنك تناول هذه الأطعمة طازجة أو استخدامها في تحضير العصائر. 2. فيتامين د: الحارس الصحيفيتامين د يلعب دورًا حيويًا في تعزيز المناعة، ويُعتبر ضروريًا للحفاظ على صحة...
اكتست منطقة الجوف، باللون الأبيض إثر تساقط زخات البرد مع هطول أمطار غزيرة على شمال مدينة سكاكا ومحافظة دومة الجندل. وتتواصل الأمطار الغزيرة مصحوبة بكميات كبيرة من البرد على أنحاء متفرقة من منطقة الجوف منذ الأربعاء الماضي، وارتوت الأرض بالماء وجريان الشعاب، ما يبشر بموسم ربيعي جاذب.أخبار متعلقة Rise of the Ronin.. مغامرة ملحمية في عالم السامورايمستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالخبر يُعيد البسمة لزوجين بعد عقم دام 20 عاماً وإجراء 7 محاولات سابقة لأطفال الأنابيب .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } الجوف تكتسي بالبياض إثر نزول البرد - واسالنباتات البرية الموسميةوتشتهر منطقة الجوف بالنباتات البرية الموسمية خلال فصل الربيع كالخزامى والأقحوان والديدحان وعدد كبير من...
أهمية المشروبات الساخنة، مع قدوم فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يسعى الكثيرون إلى طرق لمكافحة البرد والحفاظ على دفء أجسامهم، من بين أفضل الوسائل لمواجهة البرد وتحقيق الشعور بالدفء هي تناول المشروبات الساخنة. فإلى جانب قدرتها على تدفئة الجسم، فإنها توفر العديد من الفوائد الصحية التي تعزز المناعة وتحمي من أمراض الشتاء. في هذا المقال، سنستعرض أهمية المشروبات الساخنة في فصل الشتاء وفوائدها الصحية المتعددة. علاج البرد في موسم الشتاء.. نصائح فعالة للتخفيف من الأعراض وتسريع الشفاء أعشاب طبيعية لتعزيز المناعة والوقاية من نزلات البرد فوائد المشروبات الساخنة في موسم الشتاء:1. **توفير الدفء للجسم**: يعد الشعور بالدفء هو الفائدة الأبرز للمشروبات الساخنة في الشتاء. تناول الشاي أو القهوة أو أي مشروب ساخن يساعد في رفع درجة حرارة الجسم الداخلية، مما يقلل...
مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد التي تعتبر من أكثر الأمراض شيوعًا خلال هذا الموسم، نزلات البرد هي عدوى فيروسية تؤثر على الجهاز التنفسي العلوي، وتسبب أعراضًا مزعجة مثل احتقان الأنف، السعال، والتهاب الحلق. على الرغم من أن البرد لا يُعد خطيرًا في العادة، إلا أن التعامل معه بشكل صحيح يساهم في تخفيف الأعراض وتسريع الشفاء. أعشاب طبيعية لتعزيز المناعة والوقاية من نزلات البرد كيفية وقاية الأطفال من نزلات البرد مع تغيرات الطقس ودخول فصل الشتاء الأعراض الشائعة لنزلات البرد:تظهر أعراض البرد عادة بعد يومين إلى ثلاثة أيام من التعرض للفيروس، وتشمل:- سيلان الأنف أو احتقانه.- التهاب الحلق.- السعال.- العطس المتكرر.- صداع خفيف.- ارتفاع طفيف في درجة الحرارة.- إجهاد وتعب عام.علاج البرد في موسم الشتاء.....
تنتشر الإصابات بنزلات البرد خلال هذه الفترة مع موسم الخريف وانخفاض درجات الحرارة تدريجيا، ويمتد موسم البرد والإنفلونزا عادة من نوفمبر إلى مارس، ويبلغ ذروته بين ديسمبر ويناير، ورغم أننا ربما لم نصل إلى ذروة انتشاره بعد، فإن نزلات البرد تنتشر سريعا.كشفت الدكتورة شيرين على تيك توك أنه على الرغم من أننا لا نستطيع صد نزلات البرد تمامًا، إلا أن هناك شيئًا بسيطًا يمكننا القيام به لتقليل قبضتها على أجسامنا.قالت: "أنا طبيبة عامة في هيئة الخدمات الصحية الوطنية وسأقدم لكم نصيحة صغيرة وسهلة للغاية ستقلل من مدة وشدة أي نزلة برد قد تصاب بها هذا الشتاء. هتكلفك نظرك.. مخاطر تسببها العدسات اللاصقة الملونة للعين حيلة تخلصك من الأرق وتساعد على النوم في 5 دقائق صد نزلات البردوتبعت أن...
قال الدكتور أمجد الحداد، رئيس قسم الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح إنه يوجد فارق كبير بين البرد والانفلونزا. وتابع الحداد، خلال حواره مع برنامج “الخلاصة”، المذاع عبر قناة “المحور”، أن البرد عدوى فيروسية عادة ما تصيب الجهاز التنفسى السفلى. هنطلع الشتوي امتى؟| 20 يوما تفصلنا رسميا عن البرد.. اعرف كيفية ضبط الساعة هل تطعيم الأنفلونزا يسبب الإصابة بالفيروس ؟ .. المصل واللقاح تجيب إلتهاب رئوىوأكد رئيس قسم الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، أن الإنفلونز أخطر بكثير من البرد وتصل درجة حرارة المصاب بها لـ 39.5 درجة ، وقد تؤدى لحدوث إلتهاب رئوى. ونصح رئيس قسم الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح المواطنين قائلا:" ناخد الاحتياطات الواجبة احنا فى اللاشتاء واللاصيف وموسم انتشار العدوى الفيروسية".
يعتبر الثوم أحد التوابل والإضافات الرئيسية لعدد كبير من الأطباق في جميع مطابخ العالم، ويزداد استخدامه في موسم البرد.ويشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، إلى أن الكثيرين يتناولون الثوم في موسم البرد للوقاية من نزلات البرد كمضاد للفيروسات ولكن هل فعلا يحمي الثوم منها؟ووفقا له، يدرج الثوم في قائمة 7 أطعمة غنية بالمواد النشطة بيولوجيا المفيدة للصحة.ويحصل الجسم من خلال تناول الثوم على مادة الأليسين - مادة لها تأثير قوي مضاد للميكروبات. وبالإضافة إلى ذلك تحتوي فصوص الثوم ذات الرائحة المميزة، على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. كما أن الثوم مدرج في العديد من الحميات الغذائية المضادة للسرطان، ووفقا له، الثوم مفيد أيضا في الوقاية وعلاج نزلات البرد.ويقول: "ولكن لا يوجد دليل علمي على أن الثوم يحمي منها، ولكنه في الواقع يمكنه...
المناطق_الرياضقال خبير الأرصاد الجوية، الدكتور خالد بن صالح الزعاق؛ إن البرد القارس يأتينا مستورد عبر الرياح، التي تنتقل من مكان الضغط العالي إلى مكان الضغط المنخفض مشيراً إلى أن الرياح عابرة للقارات، حيث تأتينا الموجات الباردة من القطب الشمالي.وأضاف الزعاق؛ في فيديو على حسابه في “إكس”، أن الشتاء الفعلي عادة يكون خلال شهرَي ديسمبر ويناير، في موسمَي المربعانية والشبط، ومع دخول موسم العقارب خلال شهر فبراير ينكمش بشكلٍ متدرجٍ ويدب الدفء في باطن الأرض فتنبت وتعود الحياة إلى طبيعتها.أخبار قد تهمك طريقة لتعزيز المناعة في الشتاء 10 يناير 2024 - 8:27 صباحًا قسم العلماء البرودة اليومية لأربعة أقسام.. فما هي؟.. “خالد الزعاق” يوضح 21 نوفمبر 2023 - 1:55 مساءً
حدد خبير الأرصاد الجوية د خالد الزعاق، سبب تسمية موسم العقارب بهذا الاسم.وأكمل الزعاق، بفقرته المذاعة على قناة العربية، أن «المربعانية، الشبط، العقارب» هي مواسم الشتاء الفعلي، والمربعانية بداية البرد في شهر ديسمبر، أما الشبط فهو شدة البرد في شهر يناير، والعقارب نهاية البرد بنهاية شهر فبراير.وأردف، أننا خلال هذه الأيام نشهد موسم العقارب وهو معتدل لا يخلوا من هجمات برد مباغتة تأتي على حين غفلة (ويلسع) كلسع العقرب؛ لذلك سمي بموسم العقارب.وأضاف خبير الأرصاد، أن مدة موسم العقارب 39 يوما مقسمة لدى العرب إلى ثلاثة نجوم: «سعد الذابح» (وسمي عقرب السم لأن بردها يقتل)، والنجم الثاني هو «سعد بلع» (وتسمى عقرب الدم لأن بردها يدمي ولا يقتل)، والنجم الثالث «سعد السعود» (وسمى عقرب الدسم لأنها تذيب الدسم داخل الأسقية).لماذا...
في موسم نزلات البرد تعتبر مشكلة انسداد الأنف شائعة ومزعجة لكن من الممكن التغلب عليها بواسطة بعض العلاجات المنزلية. فيما يلي بعض الأغذية التي تسهم في التخفيف من حدة المشكلة: الأناناس واحد من أفضل المصادر الطبيعية لفيتامين سي. ولكن احذر من وجود السكر المضاف في حال لجأت إلى تناول الأناناس المعلب لأنه يسهم في تفاقم الحالة الالتهابية. الثوم الثوم مضاد للالتهابات وللبكتيريا وللفيروسات، مما يساعد على استهداف السبب الجذري لانسداد الأنف. العسل بالإضافة إلى كونه مُحليا طبيعيا لذيذا، فالعسل يعتبر علاجا طبيعيا شائعا منذ آلاف السنين بفضل خصائصه المضادة للأكسدة وللالتهابات والفيروسات والبكتيريا. بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي على حمض الساليسيليك الذي يخفف الاحتقان. الزنجبيل يمكن أن يساعد نقع الزنجبيل في الماء الساخن على تنظيف الجيوب الأنفية وتهدئة التهاب الحلق....
قال مركز العجيري العلمي أن برد (الأزيرق) يبدأ اليوم في الكويت ويستمر لثمانية أيام تقريبا ويأتي ضمن موسم الشبط ويكون أشد أيام فصل الشتاء برودة خصوصا في المناطق المكشوفة والصحراوية.وأوضح المركز في بيان صحفي لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) اليوم الثلاثاء أن النهار يصبح أكثر طولا فيما تقصر ساعات الليل بسبب اقتراب الأرض التدريجي من الاعتدال الربيعي.وأشار المركز أن موسم الشبط ينقسم إلى نجمين هما (النعائم) و(البلدة) لافتا إلى أن نجم البلدة يبدأ الأحد المقبل ويستمر 13 يوما ويكون الجو فيه باردا رطبا وغير جاف ويبدأ فيه البرد بالانحسار تدريجيا.ولفت إلى أن البرد الشديد يختتم بنهاية (الشبط) ويبدأ الارتفاع التدريجي لدرجات الحرارة مع موسم (العقارب) الذي يعتبر آخر البرد. المصدر كونا الوسومالعجيري العلمي برد الأزيريق
في موسم نزلات البرد تعتبر مشكلة انسداد الأنف شائعة ومزعجة لكن من الممكن التغلب عليها بواسطة بعض العلاجات المنزلية. فيما يلي بعض الأغذية التي تسهم في التخفيف من حدة المشكلة: الأناناس واحد من أفضل المصادر الطبيعية لفيتامين سي. ولكن احذر من وجود السكر المضاف في حال لجأت إلى تناول الأناناس المعلب لأنه يسهم في تفاقم الحالة الالتهابية. الثوم الثوم مضاد للالتهابات وللبكتيريا وللفيروسات، مما يساعد على استهداف السبب الجذري لانسداد الأنف العسل بالإضافة إلى كونه مُحليا طبيعيا لذيذا، فالعسل يعتبر علاجا طبيعيا شائعا منذ آلاف السنين بفضل خصائصه المضادة للأكسدة وللالتهابات والفيروسات والبكتيريا. بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي على حمض الساليسيليك الذي يخفف الاحتقان. الزنجبيل يمكن أن يساعد نقع الزنجبيل في الماء الساخن على تنظيف الجيوب الأنفية وتهدئة التهاب...
في موسم نزلات البرد تعتبر مشكلة انسداد الأنف شائعة ومزعجة لكن من الممكن التغلب عليها بواسطة بعض العلاجات المنزلية. فيما يلي بعض الأغذية التي تسهم في التخفيف من حدة المشكلة: الأناناس واحد من أفضل المصادر الطبيعية لفيتامين سي. ولكن احذر من وجود السكر المضاف في حال لجأت إلى تناول الأناناس المعلب لأنه يسهم في تفاقم الحالة الالتهابية. الثوم الثوم مضاد للالتهابات وللبكتيريا وللفيروسات، مما يساعد على استهداف السبب الجذري لانسداد الأنف. العسل بالإضافة إلى كونه مُحليا طبيعيا لذيذا، فالعسل يعتبر علاجا طبيعيا شائعا منذ آلاف السنين بفضل خصائصه المضادة للأكسدة وللالتهابات والفيروسات والبكتيريا. بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي على حمض الساليسيليك الذي يخفف الاحتقان. الزنجبيل يمكن أن يساعد نقع الزنجبيل في الماء الساخن على تنظيف الجيوب الأنفية وتهدئة التهاب الحلق....
الرياض أوضح خالد الزعاق خبير الأرصاد والأحوال الجوية أقسام البرد. وقال الزعاق بأن البرد ينقسم إلى برد المرتفعات وبرد النسمات، ويعتبر برد النسمات خفيف ويحدث في موسم الخريف، أما برد المرتفعات فهو قارص ويحدث في فصل الشتاء. وأضاف الزعاق بأن البرد لا ينتهي بشكل مفاجئ، بل ينتهي بشكل متدرج مع نهاية موسم الشبط وبداية موسم العقارب. ما هي أقسام البرد؟التفاصيل في "#تقويم" مع خالد الزعاق#نشرة_السعودية#السعودية @dralzaaq pic.twitter.com/ZV2UiWgTrs — العربية برامج (@AlArabiya_shows) January 17, 2024
قال المؤرخ والفلكي عادل السعدون أن موسم الشبط وهو ثاني مواسم البرد في الشتاء بعد انتهاء المربعانية يبدأ اليوم الاثنين الموافق 15 يناير من كل عام. وذكر السعدون عبر منصة X أن الشبط يستمر لمدة 26 يوماً، مشيراً إلى أن أهل الجزيرة العربية كانوا يعدون بداية البرد مع المربعانية في 7 ديسمبر من كل عام. وأضاف أنه مع دخول الشبط تشتد البرودة، لافتاً إلى أن موسم الشبط برد البطين يتميز ببرودة الجو بتأثير من الرياح الباردة القادمة من سيبيريا والقطب الشمالي عبر أوروبا وأحياناً يحدث الصقيع كما يجمد فيه الماء في الأوعية من شدة البرد. وبيّن أن موسم الشبط تزداد فيه سرعة الريح وتقلبها إذ يقال شباط مقرقع البيبان، لافتاً إلى أن برد البطين يدمي أنوف الإبل من شدته خصوصاً...
قال مركز العجيري العلمي اليوم، إن موسم المربعانية ينتهي في 14 يناير الجاري ليدخل موسم (الشبط) وهو الأكثر برودة بدءا من يوم الأحد المقبل. زلزال قوي يضرب منطقة هندوكوش في أفغانستان منذ ساعة تركيا ورومانيا وبلغاريا توقع اتفاقا لإزالة الألغام من البحر الأسود منذ ساعة وأضاف المركز في بيان أن عدد أيام موسم (الشبط) 26 يوما تبدأ في 14 يناير من كل عام وينقسم إلى نجمين هما (النعائم) و(البلدة) ومدة كل منهما 13 يوما.وأوضح أن النصف الأول من موسم الشبط يكون نجم (النعائم) حيث يزداد خلاله البرد والصقيع في الصباح وتهب الرياح وتنخفض درجات الحرارة.وذكر أن موسم الشبط يتخلله موسم (الأزيرق) وهي ثمانية أيام يكون البرد خلالها في شدته، مشيرا إلى وجود تسمية أخرى لهذا الموسم وتعرف بـ(البطين).
الرياض كشف خالد الزعاق خبير الأرصاد والأحوال الجوية عن موعد بدء أول أيام موسم الشبط. وقال الزعاق أن اليوم آخر أيام المربعانية وغداً الخميس أول أيام الشبط وهو ثاني مواسم البرد الفعلي الثلاثة. وأضاف الزعاق أن مواسم البرد الثلاثة هي (المربعانية والشبط والعقارب)، مشيراً بأن موسم الشبط يبدأ فيه هبوب الرياح الماكرة والتي لا تستقر على جهة معينة، ومدته 26 يوم. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/01/ssstwitter.com_1704908806246.mp4
في مثل هذا الوقت من العام، يتفاقم تأثير البرد ونزلات البرد على الجسم. ومع دخول فصل الشتاء، يُصبح الشعور بآلام العظام والمفاصل شائعًا، مما يجعل من الصعب تحقيق أهداف فقدان الوزن. ولكن يمكنك تغيير نظامك الغذائي بإضافة بعض الفواكه الشتوية المفيدة التي تساعد في تحسين الوزن ورفع مستوى الطاقة.البرتقال مصدر ممتاز لفيتامين C، والذي يساهم في التخلص من السموم وتحسين الوزن. يحتوي البرتقال على نسبة عالية من الألياف والبوتاسيوم والمعادن، ويعتبر منخفض السعرات الحرارية، مما يُعزز الهضم ويُبقيك شبعاناً لفترة طويلة.الرمان مليء بالمضادات الأكسدة والألياف والمعادن، ويعتبر خيارًا رائعًا للوجبات الخفيفة قبل أو بعد التمرين، مع تقليل الدهون الثلاثية بفضل استهلاكه.التفاح مصدر غني بالألياف ويساعد في الهضم والشعور بالشبع. إنه خيار مثالي للوجبات الخفيفة بسبب حلاوته الطبيعية التي ترضي الرغبات الغذائية.الكيوي يحتوي على الألياف وفيتامين...
شمسان بوست / وكالات: حذرت وزارة الصحة المصرية من استخدام ما يُطلق عليه اسم “الخلطة السحرية” لعلاج نزلة البرد والتي تتكون من مضادّ للحيوية وكورتيزون ومسكن للآلام. وكشفت وزارة الصحة المصرية في حسابها على فيس بوك أن المضادات الحيوية لا تعالج نزلات البرد، التي تكون عادة عدوى فيروسية، فيما يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدامها إلى مقاومة الجسم لها على المدى البعيد. وأوضحت أن الإفراط في استخدام الكورتيزون يمكن أن يسبب ضعفا في المناعة، ويمكن أن يكون له أضرار كبيرة على مرضى السكر وارتفاع ضغط الدم. وأشارت الوزارة إلى أن الاستخدام الزائد لمسكنات الآلام وخوافض الحرارة يمكن أن يسبب مشاكل صحية لمرضى الكبد والقلب والسكري والربو، بما في ذلك قرحة المعدة والاختلال في وظائف الكلى....
قال الدكتور محمد عوض تاج الدين، مستشار رئيس الجمهورية لشؤون الصحة والوقاية، إن الإصابة بفيروسات كورونا في مصر لا تزال موجودة لكنها ضعيفة، وجميع أعراضها متشابهة، وهي: «كسور في الجسم، واحتقان في الزور، واتساع في درجة الحرارة، وصداع وحالة خمول». زيادة الإصابات بفيروس الجهاز التنفسي وأضاف في تصريحات لـ«تليفزيون الوطن» أن فترة التحول من فصل الخريف إلى الشتاء تزداد الإصابات بفيروسات الجهاز التنفسي، قائلا: «الناس بتقفل كل شيء عشان الجو برد وده بيكون من أحد عوامل الإصابة». وتابع: «هناك خليط ما بين الاصابة بفيروس كورونا، وفيروس الإنفلونزا الموسمية، وفيروسات المخلوي، وفيروسات الإصابة بجهاز التنفسي».
في معظم أنحاء نصف الكرة الشمالي، يعني الشتاء درجات حرارة أكثر برودة وأياما أقصر، لكن الأمر قد يتعدى ذلك لدى البعض بشكل يؤثر على حياتهم اليومية. وتشير مجموعة من الأبحاث في علم النفس والمجالات ذات الصلة إلى أن الشتاء يجلب بعض التغييرات العميقة في طريقة تفكير الناس وشعورهم وتصرفاتهم. إقرأ المزيد بعيدا عن الحفاظ على قوة العظام .. فوائد قد لا تعرفها عن مكملات فيتامين أشعة الشمس وقد ارتبطت بعض تأثيرات الشتاء بعوامل وممارسات ثقافية، في حين أن البعض الآخر يعكس على الأرجح الاستجابات البيولوجية الفطرية لأجسامنا لظروف الأرصاد الجوية والبيئية المتغيرة.كآبة الشتاء وقيلولة الشتاء الطويلةمع قصر الأيام، يعاني الكثيرون من أحد أشكال الاكتئاب ويعرف باسم الاضطراب العاطفي الموسمي (أو SAD).ويميل أولئك الذين يعانون من الاضطراب العاطفي الموسمي إلى...
قدمت هيئة الصحة العامة عددا من النصائح للمواطنين للوقاية من الإصابة بنزلات البرد، خلال فصل الشتاء، والذي يعد من أكثر الفصول التي تنشط فيها الفيروسات التنفسية والإصابة بنزلات البرد.الوقاية من نزلات البردوأوضحت هيئة الصحة العامةأهم الإجراءات الوقائية ضد نزلات البرد الشائعة لحماية الشخص والآخرين من خطر الإصابة بها، وجاءت النصائح لتشمل ما يلي:غسل اليدين وتعقيمهاالابتعاد عن مخالطة المصابينعدم ملامسة الوجه والفم والعينينلوقاية نفسك من الإصابة بنزلات البرد #هيئة_الصحة_العامة (#وقاية) pic.twitter.com/c2zGPibINd— هيئة الصحة العامة (@Saudi_PHA) December 14, 2023 لقاح الإنفلونزا الموسميةوكانت وزارة الصحة، قد أوضحت مزايا الحصول على لقاح الإنفلونزا الموسمية، مؤكدة أن اللقاح يعمل على تقوية جهاز المناعة بإنتاج الأجسام المضادة (المضادات المناعية) ضد الفيروس بعد أخذه.وقالت إن لقاح الأنفلونزا الموسمية هو لقاح موسمي ينصح بأخذه خلال أي وقت ضمن...
مع قرب بداية فصل الشتاء، تزداد الإصابة بالعدوى التنفسية والإنفلونزا أو نزلات البرد والفيروسات التنفسية وزيادة أعراض الرشح وارتفاع درجة الحرارة والسعال سواء بين الكبار والأطفال.وحذرت وزارة الصحة والسكان من وجود 7 فيروسات تنفسية تنتشر في موسم الشتاء، وأكد الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة، أنه في آخر 4 سنوات كانت معدلات الإصابة بالفيروسات التنفسية التي ترتفع في مثل هذا الوقت من السنة، ثابتة على مستوى الجمهورية.وأوضح أن الفيروسات المنتشرة عبارة عن مجموعة من الفيروسات التي تصيب الجهاز التنفسي منها:١- مجموعة فيروسات الأنف Rhino Viruses٢-الأنفلونزا.٣-الفيروس المخلوي التنفسي.٤- فيروس كورونا المستجد.٥-فيروس نظير الأنفلونزا.٦- الفيروس الغدي.٧- فيروس ابشتاين بار.وأوضحت وزارة الصحة، أن جميع الفيروسات التنفسية تتشابه في الأعراض مثل: "العطس- الحمى الخفيفة- الصداع- التهاب الحلق- آلام العضلات- انخفاض الشهية"، مؤكدة...
نزلات البرد هي التهابات فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي، وتعتبر من أكثر الأمراض الشائعة التي يصاب بها الأشخاص. تسببها مجموعة متنوعة من الفيروسات، معظمها ينتمي إلى عائلة الرينوفيروس.تنتقل نزلات البرد عن طريق الاتصال المباشر مع الأشخاص المصابين أو عن طريق الهواء عندما يعطسون أو يسعلون. يمكن أن تنتقل الفيروسات أيضًا عن طريق اللمس المباشر للأسطح الملوثة بالفيروس ثم لمس الأنف أو الفم أو العينين. تتميز أعراض نزلات البرد بمجموعة من الأعراض الشائعة مثل:1. سيلان الأنف واحتقانه.2. التهاب وألم في الحلق.3. سعال وعطس.4. احتقان الجيوب الأنفية.5. ألم في العضلات والمفاصل.6. ضعف عام وإرهاق.على الرغم من أن نزلات البرد عادة ما تكون خفيفة وتتحسن بشكل تدريجي خلال فترة قصيرة من الوقت (نحو أسبوع إلى 10 أيام)، إلا أنها يمكن أن تسبب ازعاجًا...
أميرة خالد أشار الدكتور فيليب غولد، عالم الفيروسات من جامعة كوفنتري، إلى اتباع عدة خطوات للوقاية من الأمراض الشتوية منها : تجنب مشاركة الطعام في الحفلات والولائم حيث يقلل ذلك من احتمال انتقال العدوى الفيروسية خاصة الفيروسات التي تصيب المعدة. وتناول الفيتامينات المتنوعة خاصة فيتامين سي لها من أهمية في تعزيز المناعة وزيادة قدرة الجسم على مقاومة أمراض الشتاء. ويأتي ذلك بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام ولا نحتاج إلى ممارسة رياضات عنيفة بل يمكن ممارسة رياضة المشي أو الركض بشكل منتظم لتحسين أداء أجهزة الجسم. ويعتبر الشتاء موسمًا لزيادة معدلات الأمراض التنفسية ويرجع السبب الرئيس في ذلك إلى أن الأشخاص يقضون وقتًا أطول في الداخل، ما يسمح للفيروسات بالانتشار، وأيضا إلى حقيقة أن الهواء البارد يمكن أن يضعف المقاوم ....
مع انخفاض درجات الحرارة تتزايد المخاوف بشأن أمراض مثل الزكام والإنفلونزا، وهو ما يطرح تساؤلات: لماذا نمرض دائما في هذا الوقت من العام؟ وكيف نقاوم جراثيم الشتاء المزعجة؟. وترجع الإصابة بأمراض البرد والإنفلونزا في الشتاء، جزئيا، إلى أن الأشخاص يقضون وقتا أطول في الداخل، ما يسمح للفيروس بالانتشار، وأيضا إلى حقيقة أن الهواء البارد يمكن أن يضعف المقاومة. إقرأ المزيد لماذا تزداد الإنفلونزا والزكام سوءا في الليل؟ ووفقا للدكتور فيليب غولد، عالم الفيروسات من جامعة كوفنتري، تنتشر الفيروسات والجراثيم عبر الأسطح التي نلمسها والهواء الذي نتنفسه. وعندما يأتي الشتاء، نقضي المزيد من الوقت في منازل دافئة حيث يمكن أن تنتعش الفيروسات. ويقترح الدكتور فيليب أن يركز الناس على تعزيز مناعتهم التي تميل إلى التأثر قليلا خلال الأشهر الباردة للحفاظ على المناعة،...
يرتبط موسم الشتاء بالإصابة بأمراض البرد والسعال وصعوبات التنفس، ويمكن أن تستمر هذه المشكلات الصحية لفترات طويلة، وخاصةً من يعانون من الجيوب الأنفية وإلتهابات الحلق، مما يؤثر سلباً على الصحة العقلية والبدنية. وللوقاية من هذه الأمراض، ينصح بوجود مجموعة من الأعشاب الأساسية في المنزل خلال موسم الشتاء ، لذا نقدمها لك فى هذا التقرير وفقا لموقع هيلثى.. 1- الزنجبيل يساعد الزنجبيل في الشعور بالدفء، كما أنه يخفف إلتهاب الحلق ويساعد في تخليص الجسم من نزلات البرد والسعال المتكرر، وكذلك يدعم الدورة الدموية. وينصح بإستخدام الزنجبيل الطازج وغليه في الماء وشربه قبل الإفطار والعشاء بنصف ساعة، وإذا لم يتوفر الزنجبيل الطازج فيمكن إستخدام البودرة عوضاً عنه. 2- القرفة تستخدم القرفة في علاج كثير من أمراض الشتاء مثل السعال وأمراض الصدر المختلفة، كما أنها تحتوي على مواد طاردة...
وعلى خلفية انخفاض المناعة، تتفاقم الأمراض المزمنة، بما في ذلك أمراض الأسنان. وتقول: "بسبب عدم كفاية المكونات الغذائية والمعدنية، تصبح مينا الأسنان ضعيفة المقاومة أمام الكائنات الحية الدقيقة الضارة، ما قد يؤدي إلى تطور التسوس. وبالإضافة إلى ذلك، قد يشعر الشخص في الفترة الانتقالية بين موسمين وكأن أسنانه تؤلمه، ما يشير إلى نقص الكالسيوم في الجسم". وتضيف موضحة: "إذا كان الشخص يعاني من نزلة برد موسمية أو عدوى فيروسية، عليه فورا بعد الشفاء، استبدال فرشاة الأسنان بأخرى جديدة - وبهذه الطريقة لن تصبح فرشاة الأسنان الخاصة به مصدرا للعدوى". ووفقا لها لا ينصح بتناول مشروبات ساخنة في الشارع. كما يجب الاهتمام بالنظام الغذائي، حيث يجب أن يحتوي على مواد مفيدة وأطعمة غنية بالكالسيوم وفيتامين D. وتقول: "لتجنب تعريض مينا الأسنان...
تشير طبيبة الأسنان لويزا أفتاندليان، إلى أنه مع بداية الطقس البارد، يشعر الكثيرون بالتوعك. وعلى خلفية انخفاض المناعة، تتفاقم الأمراض المزمنة، بما في ذلك أمراض الأسنان. وتقول: "بسبب عدم كفاية المكونات الغذائية والمعدنية، تصبح مينا الأسنان ضعيفة المقاومة أمام الكائنات الحية الدقيقة الضارة، ما قد يؤدي إلى تطور التسوس. وبالإضافة إلى ذلك، قد يشعر الشخص في الفترة الانتقالية بين موسمين وكأن أسنانه تؤلمه، ما يشير إلى نقص الكالسيوم في الجسم".وتضيف موضحة: "إذا كان الشخص يعاني من نزلة برد موسمية أو عدوى فيروسية، عليه فورا بعد الشفاء، استبدال فرشاة الأسنان بأخرى جديدة - وبهذه الطريقة لن تصبح فرشاة الأسنان الخاصة به مصدرا للعدوى".ووفقا لها لا ينصح بتناول مشروبات ساخنة في الشارع. كما يجب الاهتمام بالنظام الغذائي، حيث يجب أن يحتوي على...
شفق نيوز/ أكد خبير تغذية روسي، امكانية تعزيز منظومة المناعة في موسم نزلات البرد بتناول الخضروات الورقية.ويشير الدكتور أندريه بوبروفسكي، في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن النباتات تخزن العناصر الغذائية عشية فصل الشتاء، لذلك فإن الخضروات المزروعة في الخريف تكون لها قيمة غذائية خاصة للجسم.ويقول: "تخزن الطبيعة في الخريف المواد المفيدة للبقاء على قيد الحياة في فصل الشتاء. وينطبق هذا أيضا على الخضروات التي نستخدمها في السلطات والأطباق الأخرى. لأنها تخزن في الخريف أكبر قدر ممكن من المواد المغذية المفيدة".ووفقا له إضافة الخضروات إلى النظام الغذائي يساعد على تعزيز منظومة المناعة، وهذا أمر مهم وحيوي في موسم انتشار أمراض الجهاز التنفسي. لذلك يجب بصورة خاصة تناول الريحان والشبت والبقدونس.ويقول: "الخضروات الورقية غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز...
أكد الدكتور “محمد الشارخ” الأخصائي في صحة المجتمع، أن موسم الشتاء هو من أكثر المواسم التي يكثر فيها الإصابة بأمراض الصدر بسبب الانخفاض الكبير في درجات الحرارة.وأضاف خلال حديثه في برنامج “صباح السعودية”، أن المواطنين يستخدمون في الشتاء أساليب عدة للتدفئة، لكنها من الممكن أن تؤثر سلبا على صحة الإنسان كاستنشاق أدخنة الحطب والفحم المستخدم في التدفئة. وأوضح أن الشتاء هو من أكثر المواسم التي يكون فيها الإنسان عرضة للإصابة لعدة أمراض خاصة إذا ما كان الشخص يعاني من حساسية تجاه شيء معين.أخبار قد تهمك متحدث الأرصاد يوجه تحذير عاجل: استعدوا للحالة المطرية الثانية ابتداء من الغد على هذه المناطق (فيديو) 18 نوفمبر 2021 - 10:47 صباحًاد. محمد الشارخ – أخصائي صحة المجتمع :في موسم الشتاء تكثر أمراض الصدر بسبب...
يمكن أن تكون الأنفلونزا مزعجة أو مميتة في أسوأ الأحوال؛ لكن الأطعمة التي تتناولها يمكن أن تساعد في تقوية جهاز المناعة لديك،ويقدم أحد خبراء التغذية أربع نصائح لتناول الطعام خلال موسم الأنفلونزا. تقول خبيرة التغذية فاسيليسا بونوماريفا لـ MedicForum: "يُنصح بتناول 30 جرامًا من الألياف يوميًا". تشمل المصادر الغنية بالألياف ما يلي:الشوفانأفوكادوتوت العليقفاصوليا سوداء.عندما يتعلق الأمر بتناول الوجبات الخفيفة بين الإفطار والغداء، يقترح الطبيب الزبادي، وهذا النوع من الأطعمة المخمرة "مليء بالبكتيريا المفيدة أو البروبيوتيك". مع الاستهلاك المنتظم، يمكنك أن تتوقع تحسن صحة أمعائك، وقالت بونوماريفا: "من المستحسن أن يستهلك البالغون في المملكة المتحدة ما بين خمسة إلى 20 مليار بكتيريا بروبيوتيك يوميًا". تشمل المصادر الأخرى للأطعمة الفائقة البروبيوتيك ما يلي:المخللات المخمرةالكفيرفطر الشايالكيمتشيخبز مخمربعض أنواع الجبن.وقال خبير التغذية: "للحصول على جرعة بروبيوتيك، جرب شطيرة بلوفمان...
خلال موسم البرد، تتأثر حالة القلب سلبًا بعدد من العوامل، بدءًا من انخفاض درجة الحرارة وحتى العادات الغذائية السيئة. وهناك علاقة بين الفصول وصحة القلب، وهو ما تدعمه الأبحاث العلمية على سبيل المثال، خلص علماء من كندا إلى أن انخفاض درجة حرارة الهواء بمقدار درجة واحدة في الشتاء يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية بنسبة 0.7٪، وأخبر الجراح إيفجيني شيرييف في محادثة مع MedicForum لماذا يمكن أن تحدث مشاكل في القلب خلال موسم البرد. من الأشياء التي تجعل القلب أكثر عرضة للخطر خلال أشهر الشتاء هي التغيرات الوعائية في الظروف الباردة، يحتاج جسم الإنسان إلى الحفاظ على درجة الحرارة الأساسية الطبيعية، وهذا يجعل القلب ينبض بشكل أسرع لضخ الدم. ولكن ارتفاع معدل ضربات القلب ينطوي على خطر أكبر لحدوث مشاكل، خاصة إذا كان...
روسيا – يحاول الكثيرون في موسم البرد تناول الأطعمة الدهنية والغنية بالسعرات الحرارية العالية للحصول على الدفء، ومع ذلك، فإن هذه الطريقة يمكن أن تكون ضارة بصحتهم. ويقول الدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية الروسي: ” بالطبع، كلما زادت السعرات الحرارية في الطعام، كلما زاد توليد الحرارة. توجد الكثير من السعرات الحرارية في اللحوم مع البطاطس أو المعكرونة، وفي بعض الأطعمة الدهنية. ولكن لا ينصح باللجوء إلى هذه الطريقة. لأن هذه سعرات حرارية إضافية ويمكن أن تؤدي إلى السمنة. وهذا ما يلاحظ في موسم البرد حيث يزيد وزن الناس لأنهم يتبعون هذه الطريقة”. وبالإضافة إلى ذلك يجب أن نكون حذرين من المشروبات الساخنة. لأن هذه الطريقة في التدفئة يمكن أن تسبب حروقا في تجويف الفم والمريء. والخطأ الآخر هو تدفئة الجسم...
مع اقتراب موسم نزلات البرد ، يعاني العديد من الأشخاص بسبب الأمراض، ويمكن أن تساعد الأطعمة الطبيعية في تقوية المناعة . في موسمه.. ماذا يحدث لصحتك عند تناول التفاح يوميا لن تتوقع.. هذه الأسباب تؤدي لمقاومة الأنسولين إليك أهم الأغذية الضرورية لمعالجة نزلات البرد. - حساء الدجاجيعتبر حساء الدجاج مصدر سهل الأكل للفيتامينات والمعادن والبروتين ، وهي عناصر مغذية قد يحتاجها جسمك بكميات أكبر أثناء التعافي من مرض مايعد حساء الدجاج أيضًا مصدرًا غنيًا للسوائل والشوارد ، وهو أمر مفيد إذا كنت معرضًا لخطر الجفاف بسبب الإسهال أو القيء أو التعرق أو الحمى.يحتوي الدجاج في حساء الدجاج أيضًا على الأحماض الأمينية السيستين. N-acetyl-cysteine ، وهو شكل من أشكال السيستين ، له تأثيرات مضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة -...
أشارت خبيرة التجميل فيرا سلابوفا في إحدى المقابلات إلى أن تدهور الشعر يصبح أحد أكثر المشاكل التجميلية شيوعًا خلال موسم البرد، ووفقا لأخصائية التجميل، أحد أسباب هذا التغيير غير السار هو الرعاية غير المناسبة ويجب أن تتغير مع مراعاة المناخ المتغير. بالإضافة إلى ذلك في الخريف، يؤثر الإشعاع الشمسي على فروة الرأس، مما يؤدي إلى تفاقم حالتها، ومعها حالة الشعر، والتعرض للأشعة فوق البنفسجية في هذا الوقت من العام قد يكون أكثر عدوانية منه في الصيف. وتتعرض فروة الرأس للإشعاع (في موسم البرد يكون أكبر منه في الصيف)، ويضعف الجسم بسبب التغيرات المفاجئة في الطقس، والحاجز الواقي مكسور، وهذا يسبب جفاف الشعر وهشاشته وضعفه، أوضحت سلابوفا زيادة تساقط الشعر في الخريف على بوابة منطقة موسكو اليوم. أوصت خبير التجميل بالعناية المناسبة بفروة الرأس...
كشفت جمعية الإمارات للفلك، أنه مع منتصف شهر أكتوبر الجاري وحتى منتصف ديسمبر المقبل، سيدخل موسم "الوسم" أو "الوسمي" الذى يعتبر من أشهر مواسم العرب وأحمدها حيث إن مطرها "يسم" الأرض بالنبات وأمطارها تسم الأرض بالخضرة. وقال إبراهيم الجروان، رئيس مجلس إدارة جمعية الإمارات للفلك، وعضو الاتحاد العربي لعلوم الفضاء، أن عدد أيام الوسم تبلغ 52 يوماً عند أهل الأنواء فيما يعده البعض 60 يوماً تبدأ من منتصف أكتوبر وتنتهي مع منتصف ديسمبر. وأوضح أن الوسم يكون في وقت تسميه العرب "الربيع الأول" أو "ربيع الماء و الندى" وهو موسم الأمطار والرطوبة العالية مع اعتدال الأجواء الذي يسبق الشتاء وشدة البرد وهو من فصل الخريف كما تسميه العامة و أمطاره تنبت العشب و الكلأ و الكمأة لأنه يكون في وقت...
كشفت جمعية الإمارات للفلك أنه مع منتصف شهر اكتوبر الجاري وحتى منتصف ديسمبر المقبل سيدخل موسم «الوسم» أو «الوسمي» الذى يعتبر من أشهر مواسم العرب وأحمدها حيث إن مطرها «يسم» الأرض بالنبات وأمطارها تسم الأرض بالخضرة. وقال إبراهيم الجروان رئيس مجلس إدارة جمعية الإمارات للفلك وعضو الاتحاد العربي لعلوم الفضاء أن عدد أيام الوسم تبلغ 52 يوماً عند اهل الانواء فيما يعده البعض 60 يوماً تبدأ من منتصف أكتوبر وتنتهي مع منتصف ديسمبر. وأوضح أن الوسم يكون في وقت تسميه العرب «الربيع الأول» أو «ربيع الماء والندى » وهو موسم الأمطار والرطوبة العالية مع اعتدال الأجواء الذي يسبق الشتاء وشدة البرد وهو من فصل الخريف كما تسميه العامة وامطاره تنبت العشب والكلأ والكمأة لأنه يكون في وقت تحيا به الارض...
الشارقة في 11 أكتوبر / وام / كشفت جمعية الإمارات للفلك أنه مع منتصف شهر اكتوبر الجاري وحتى منتصف ديسمبر المقبل سيدخل موسم «الوسم» أو «الوسمي» الذى يعتبر من أشهر مواسم العرب وأحمدها حيث إن مطرها «يسم» الأرض بالنبات وأمطارها تسم الأرض بالخضرة .وقال إبراهيم الجروان رئيس مجلس إدارة جمعية الإمارات للفلك وعضو الاتحاد العربي لعلوم الفضاء أن عدد أيام الوسم تبلغ 52 يوماً عند اهل الانواء فيما يعده البعض 60 يوماً تبدأ من منتصف أكتوبر وتنتهي مع منتصف ديسمبر.و أوضح أن الوسم يكون في وقت تسميه العرب «الربيع الأول» أو «ربيع الماء و الندى » وهو موسم الأمطار و الرطوبة العالية مع اعتدال الأجواء الذي يسبق الشتاء وشدة البرد وهو من فصل الخريف كما تسميه العامة و امطاره تنبت...
أصدرت وزارة الصحة والسكان منشور توعوي وزع على مديريات الشؤون الصحية بشأن الأعراض المنتشرة بين المواطنين الفترة الحالية، والتي تضمنت الرشح وارتفاع درجة الحرارة والتكسير، وقالت الوزارة إنه خلال هذه الفترة من كل عام، وهي فترة الخريف ما بين فصلي الصيف والشتاء وتغير الفصول، يصاب معظم المواطنين بالفيروسات التنفسية ما بين نزلات البرد والإنفلونزا الموسمية. الأعراض المنتشرة بين المواطنين الفترة الحالية وتابعت الوزارة الصحة أنه يجب على المواطنين خلال هذه الفترة عدم تخفيف ملابسهم، والالتزام بارتداء الملابس الخاصة بالخريف، مشيرا إلى أنه عند الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا الموسمية، يفضل الحصول على قسط كاف من الراحة وتناول السوائل بكثرة، وعدم الحصول على المضادات الحيوية، مؤكدة أن الفيروسات التتفسية لا يتم علاجها بالمضادات الحيوية. تحذير من حقن البرد ونصحت وزارة الصحة والسكان، أنه...
الرياض كشف خبير الأرصاد الجوية الدكتور خالد الزعاق، عن تأثير وصول الشمس لمدار الجدي وخط الاستواء. وأوضح خالد الزعاق، إن الشمس الآن ودّعت خط الاستواء متجهة لمدار الجدي، والمسافة بينهما 3 شهور تقريبًا، لافتًا إلى أن تخطي الشمس خط الاستواء؛ يعني تساوي الليل مع النهار، ووصولها مدار الجدي يعني بداية موسم البرد. وأشا إلى أن الشمس تتخطى خط الاستواء في الخريف يوم 21 أو 22 و23 و24، ولا تتخطاها يومي 21 أو 24 سبتمبر إلا مرتين في القرن، وأقرب تخطٍّ لها يوم 21 سبتمبر سيكون في العام 2092 و2096م، وأقرب تخطٍّ في 24 سبتمبر سيكون في العام 2303م. وأضاف أن المسافة الزمنية بين خط الاستواء ومدار الجدي 90 يومًا وهي مقسمة إلى القسم الأول (الحالي ومدته 45 يومًا نعيش 4...
الرياض كشف الدكتور خالد الزعاق خبير الأرصاد ، عن موعد بداية شدة البرد ، استعدادًا لموسم الشتاء . وقال الزعاق :”علاقة الأرض بالشمس علاقة تلازمية ، فالأرض تأخذ الحرارة من الشمس ، وإذا بدأت الأرض ترمض دليل على وصول الشمس إلى مدار السرطان ، وإذا بدأت الأرض بالسقيع دليل على وصول الشمس إلى مدار الجدي” ، وفقًا لحديثه مع قناة «العربية» . وتابع : بأن الشمس خرجت من مدار السرطان وبعد عدة أيام ستمر على خط الاستواء ، قادمة إلى مدار الجدي ، استعدادًا لموسم الشتاء . كما أشار إلى إذا انصرفت الشمس من مدار السرطان بدأت شدة الحر ، وإذا انصرفت الشمس من مدار الجدي بدأت شدت البرد ، مضيفاً أن المسافة الزمنية بين مدار السرطان والجدي 6 أشهر...
يبدو أن الأولوية لدى الناجين من الزلزال هو توفير خيام تقيهم من البرد والتساقطات الثلجية المرتقبة. وطالب الناجون من الزلزال المدمر الذي ضرب المنطقة منذ الثامن من شتنبر الماضي، في نداء، بتوفير الخيام بعد أن عرفت المنطقة توافد مساعدات من مواد غذائية وألبسة وأفرشة وغيرها. وقال عبد الله، فاعل جمعوي بالمنطقة، في تصريح لـ”اليوم 24″، إن الأسر “تطالب بتوفير الخيام لأن المساعدات الغذائية وصلت بشكل كبير ولله الحمد، ولابد أن نشكر المغاربة على دعمهم من طنجة إلى الكويرة، حيث لم يتركوا إخوانهم في هذه الظروف الصعبة”. وأشار المتحدث، إلى أن المنطقة مقبلة على فترة البرد والتساقطات المطرية والثلجية، ولفت إلى أن الكثير من الأسر تفترش الأرض وتلتحف السماء ولا تجد ما يقيها، منبها إلى أن المساعدات نفسها التي استقبلتها المنطقة...
أين وصل مشروع "طريق الحزم الوشيل"؟