أعشاب طبيعية لعلاج نزلات البرد و الكحة
تاريخ النشر: 20th, November 2023 GMT
يرتبط موسم الشتاء بالإصابة بأمراض البرد والسعال وصعوبات التنفس، ويمكن أن تستمر هذه المشكلات الصحية لفترات طويلة، وخاصةً من يعانون من الجيوب الأنفية وإلتهابات الحلق، مما يؤثر سلباً على الصحة العقلية والبدنية.
وللوقاية من هذه الأمراض، ينصح بوجود مجموعة من الأعشاب الأساسية في المنزل خلال موسم الشتاء ، لذا نقدمها لك فى هذا التقرير وفقا لموقع هيلثى.
1- الزنجبيل
يساعد الزنجبيل في الشعور بالدفء، كما أنه يخفف إلتهاب الحلق ويساعد في تخليص الجسم من نزلات البرد والسعال المتكرر، وكذلك يدعم الدورة الدموية.
وينصح بإستخدام الزنجبيل الطازج وغليه في الماء وشربه قبل الإفطار والعشاء بنصف ساعة، وإذا لم يتوفر الزنجبيل الطازج فيمكن إستخدام البودرة عوضاً عنه.
2- القرفة
تستخدم القرفة في علاج كثير من أمراض الشتاء مثل السعال وأمراض الصدر المختلفة، كما أنها تحتوي على مواد طاردة للبلغ.
وكذلك تساعد القرفة في الشعور بالدفء ورفع الحالة المعنوية خلال موسم الشتاء الذي يصيب كثير من الأشخاص بتقلبات مزاجية.
ويمكن إستخدام بودرة القرفة أو الأعواد الخشبية وإضافتها إلى الماء المغلي وتركها قليلاً على النار ثم شربها بمفردها أو بالحليب.
3- الميرمية
تعتبر الميرمية مضاد حيوي طبيعي للجسم، فتقضي على الفيروسات والبكتيريا وتفيد الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي أيضاً، حيث تعالج العديد من أمراض المعدة.
وتساهم الميرمية في تخفيف الزكام وإلتهابات الحلق وتطهير الفم.
أيضاً يتم غلي عشبة الميرمية في الماء وشربها مرة يومياً.
4- البابونج
يساعد البابونج في تهدئة الام المعدة والمغص، ويحول دون الإصابة بنزلات البرد، حيث يوفر حماية طبيعية من العدوى والبكتيريا.
ويتم غلي البابونج وتركه مغطى لمدة 5 دقائق ثم شربه دافئاً.
5- الكركم
يعد مسحوق الكركم من أهم محصنات الجسم ضد أمراض الشتاء المختلفة، فهو مثالي لمكافحة البرد والسعال، وتحسين عمل الجهاز المناعي بالجسم.
ويمكن شرب كوبين من مغلي مسحوق الكركم مرتين يومياً.
6- فلفل
هو نوع من التوابل المألوفة مثل الفلفل الأسود، وله عدة فوائد، مثل تعزيز الأيض، التخلص من السموم، تحسين تدفق الأكسجين، ووقاية الجسم من أمراض الجهاز التنفسي الشائعة.
ويعتبر من أفضل منشطات الرئتين وتدعيم التنفس بصورة أفضل.
يتم إستخدام ملعقة صغيرة من مسحوق دار فلفل مع الماء الدافىء وملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
7- البقدونس
لا يجب أن يخلو المنزل من البقدونس في الشتاء بإستمرار، حيث أنه يحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم، مما يساهم في تقوية الجهاز المناعي ومنع الإصابة بالأمراض المناعية المختلفة، وكذلك تقليل فرص الإصابة بفقر الدم.
كما أنه يمد الجسم بالطاقة والحيوية اللازمين في هذا الموسم الذي يزداد فيه الشعور بالبرودة وبالتالي الكسل والخمول.
يتم غلي البقدونس وشرب الماء الخاص به، ويمكن تناوله بمفرده أو مع السلطة.
8- العرقسوس
من أكثر النباتات التي تقي من أمراض الشتاء، فيحسن وظائف الجهاز المناعي في الجسم، ويحميه من مختلف أمراض الصدر والرئتين، كما أنه طارد للبلغم.
ويمكن تناول العرقسوس بعد غليه في الماء وتركه حتى يصبح دافئاً ثم تحليته بالعسل الأبيض.
9- اليانسون
لا غنى عن اليانسون في الشتاء، لما يحمله من خواص عديدة فيما يتعلق بإلتهاب الحلق واللوزتين، حيث يهدىء من هذه الإلتهابات ويخلص الجهاز التنفسي من الفيروسات ويطرد البلغم.
وينصح بشرب اليانسون أكثر من مرة في اليوم بعد إضافة العسل الأبيض له.
10- ورق الجوافة
يساعد ورق الجوافة في القضاء على السعال المتكرر والشديد، وهي من المشكلات الصحية المنتشرة في موسم الشتاء، كما يساعد في توسيع الشعاب الهوائية.
وورق الجوافة هو عبارة عن أوراق أشجار يتم غليها في الماء وتغطيتها لبضع دقائق ثم شربه دافئاً.
11- الزعتر
يعمل الزعتر كمطهر فعال للجهاز التنفسي ويساعد في تنقيته والقضاء على الكحة الشديدة، ولذلك فهو أساسي في المنزل خلال موسم الشتاء.
ويتم تحضير مشروب الزعتر عن طريق غلي أوراقه ثم شرب الماء الخاص بها
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: استخدام الزنجبيل اعشاب طبيعية البرد والسعال التهابات الحلق الجهاز التنفسي الزنجبيل الطازج موسم الشتاء فی الماء من أمراض کما أنه
إقرأ أيضاً:
بحجم حبة أرز.. ابتكار أصغر جهاز لتنظيم ضربات القلب
طور باحثون من جامعة نورث وسترن الأمريكية جهازًا لتنظيم ضربات القلب أصغر من حجم حبة الأرز، ويحقن في الجسم بواسطة إبرة، دون الحاجة للتدخل الجراحي.
وفي النتائج التي نشرت في دورية «Nature»، كشف الباحثون أن الجهاز يذوب تلقائيًا بعد انتهاء الحاجة إليه، ما يجعله خيارًا مثاليًا للمرضى الذين يحتاجون إلى تحفيز مؤقت للقلب، خاصة الأطفال حديثي الولادة.
وأضاف الباحثون، أن 1% من الأطفال يولدون بعيوب خلقية في القلب، ويحتاجون إلى تنظيم ضربات القلب لفترة قصيرة بعد الجراحة، حيث عادة ما يتعافى القلب تلقائيًا خلال عدة أيام إلى أسبوع، لذا فإن الابتكار يسمح لزرع الجهاز لفترة مؤقته داخل الجسم دون الحاجة إلى عملية جراحية للزوع أو الإزالة.
تحتاج زراعة القلب الحالية إلى خياطة الأقطاب الكهربائية على عضلة القلب أثناء الجراحة، مع خروج الأسلاك من الصدر للاتصال بجهاز تحكم خارجي، مع احتمالية التعرض لمخاطر أثناء إزالة الجهاز، حيث تؤدي الأسلاك المغلقة إلى تمزق عضلة القلب، والتسبب في نزيف داخلي خطير.
للتغلب على هذه المخاطر طور فريق بحثي جهازًا للتحكم في ضربات القلب قابل للتحلل عام 2021، ما حال دون الحاجة إلى بطاريات ضخمة وأسلاك، والآن مع الإصدار الأصغر حجمًا، أصبح بإمكان إجراء العمليات بسهولة حتى للمرضى الأصغر عمرًا.
يعمل الجهاز الصغير بالتزامن مع وحدة خارجية توضع على صدر المريض، تومض بنبضات ضوئية خارقة للجلد والعظام والعضلات عند اكتشاف خلل في ضربات القلب لتحفيزها من جديد، كما تساعد هذه النبضات في تنظيم إيقاع القلب دون الحاجة إلى أسلاك أو تدخل جراحي لإزالته لاحقًا، إذ يتحلل بعد مرور فترة معينة.
وعلى عكس الأجهزة التي تعتمد على الاتصال قصير المدى، يعمل الجهاز الجديد ببطارية حيوية تستخدم السوائل البيولوجية في الجسم كمصدر للطاقة، ما يسمح بتحويلها إلى تيار كهربائي لتحفيز القلب.
أظهر الجهاز نجاحات عديدة في تنظيم ضربات القلب عبر نماذج حيوانية، لا سيما اختباره على قلوب متبرعين بشريين متوفين.
وقال جون روجرز، الباحث المشارك في الدراسة، لقد ابتكرنا أصغر جهاز تنظيم قلب في العالم، وهناك العديد من المرضى بحاجة ماسة لهذا الجهاز، خاصة الأطفال.
وأضاف: هذا الجهاز يمكن دمجة مع أي غرسة طبية، مثل صمامات القلب الصناعية، ما يمنح الأطباء قدرة على علاج المرضى بطريقة متطورة.
أعمال صالحة يصل ثوابها للميت ما عدا فعل واحد .. الإفتاء تكشف عنه