هل يحمي تناول الثوم من الإصابة بنزلة برد.. طبيب يكشف الحقيقة
تاريخ النشر: 4th, October 2024 GMT
يعتبر الثوم أحد التوابل والإضافات الرئيسية لعدد كبير من الأطباق في جميع مطابخ العالم، ويزداد استخدامه في موسم البرد.
ويشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، إلى أن الكثيرين يتناولون الثوم في موسم البرد للوقاية من نزلات البرد كمضاد للفيروسات ولكن هل فعلا يحمي الثوم منها؟
ووفقا له، يدرج الثوم في قائمة 7 أطعمة غنية بالمواد النشطة بيولوجيا المفيدة للصحة.
ويحصل الجسم من خلال تناول الثوم على مادة الأليسين - مادة لها تأثير قوي مضاد للميكروبات. وبالإضافة إلى ذلك تحتوي فصوص الثوم ذات الرائحة المميزة، على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. كما أن الثوم مدرج في العديد من الحميات الغذائية المضادة للسرطان، ووفقا له، الثوم مفيد أيضا في الوقاية وعلاج نزلات البرد.
ويقول: "ولكن لا يوجد دليل علمي على أن الثوم يحمي منها، ولكنه في الواقع يمكنه تنشيط مناعة الجسم الطبيعية"
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الثوم التوابل موسم البرد نزلات البرد الأليسين
إقرأ أيضاً:
مرض صلاح عبدالله.. تعرف على أعراضه ومخاطره
كشف الفنان صلاح عبدالله، عن تفاصيل تعرضه لوعكة صحية شديدة، في منشور عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، مدونًا: «نزلة برد شديدة بتشاور عقلها، تنزل تغزو جسمي بكل تُقلها، يا خلق حد صالح يناشدها يقولها، إن عضم صاصا ماعادشي حِملها».
وأكد الدكتور أمجد الحداد، أستاذ الحساسية والمناعة، أن الأيام الحالية تشهد تقلبات في حالة الطقس، ما يساهم في انتشار الأمراض التنفسية ونزلات البرد الشديدة مثل «الإنفلونزا» التي تصيب كافة الأعمار، لكنها قد تكون خطيرة لكبار السن، خاصة إذا كانوا يعانون من أمراض مزمنة أو مناعية أخرى، ما يزيد من حدة الأعراض لديهم، أو تطورات في الحالة الصحية، وفقًا لحديثه لـ «الوطن»
أعراض نزلات البرد الشديدة- السعال المستمر.
- سيلان الأنف.
- حمى.
- إلتهاب الحلق.
- قشعريرة برد.
- تشنجات العضلات.
- الصداع.
- مشاكل في المعدة تؤدي إلى الإسهال أو القيء.
مضاعفات نزلات البرد الشديدة على كبار السنوفقًا لمركز مكافحة الأمراض والسيطرة على الأمراض (CDC)، واستشاري الحساسية، فإن كبار السن -الأشخاص فوق الـ 65 عامًا- يتعرضون لخطر أكبر من الأنفلونزا، ما يزيد من حدة الأعراض والمضاعفات، وتؤثر الإنفلونزا بشكل خاص على كبار السن الذين لديهم الأمراض الآتية:
- داء السكري
- مشاكل في الكلى
- مشاكل قلبية
- الربو
- مرض الرئة المزمن
- مشاكل في الكبد
- السمنة
مضاعفات نزلات البرد على كبار السن:الالتهاب الرئوي: يسبب ألم في الصدر وسعال وتعرق ودرجات حرارة الجسم أقل من المعتاد، ويمكن أن تتطور بعد الإصابة بالإنفلونزا.
التهاب الشعب الهوائية: يسبب مشكلة في الجهاز التنفسي.
السعال الناجم عن تهيج الرئة والمخاط.
التهابات الجيوب الأنفية والأذن.
الجفاف بين كبار السن: إذ ينتج عنه التعرق وسيلان الأنف والقيء، ما يسبب مشكلات في الكلى.
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف