موسم نزلات البرد.. 5 أطعمة تخفف من “انسداد الأنف”
تاريخ النشر: 22nd, January 2024 GMT
في موسم نزلات البرد تعتبر مشكلة انسداد الأنف شائعة ومزعجة لكن من الممكن التغلب عليها بواسطة بعض العلاجات المنزلية.
فيما يلي بعض الأغذية التي تسهم في التخفيف من حدة المشكلة:
الأناناس
واحد من أفضل المصادر الطبيعية لفيتامين سي.
ولكن احذر من وجود السكر المضاف في حال لجأت إلى تناول الأناناس المعلب لأنه يسهم في تفاقم الحالة الالتهابية.
الثوم
الثوم مضاد للالتهابات وللبكتيريا وللفيروسات، مما يساعد على استهداف السبب الجذري لانسداد الأنف
العسل
بالإضافة إلى كونه مُحليا طبيعيا لذيذا، فالعسل يعتبر علاجا طبيعيا شائعا منذ آلاف السنين بفضل خصائصه المضادة للأكسدة وللالتهابات والفيروسات والبكتيريا.
بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي على حمض الساليسيليك الذي يخفف الاحتقان.
الزنجبيل
يمكن أن يساعد نقع الزنجبيل في الماء الساخن على تنظيف الجيوب الأنفية وتهدئة التهاب الحلق.
يحتوي الزنجبيل على نسبة عالية من مضادات الهيستامين، والتي يمكن أن تكون مفيدة بشكل كبير إذا كان انسداد أنفك مرتبطا بالحساسية.
الفلفل الحار
الدراسات أظهرت أن الكابسيسين (المركب النشط في الفلفل الحار) يوفر تخفيفا سريعا وفعالا لأعراض انسداد الأنف.
سكاي نيوز
المصدر: موقع النيلين
كلمات دلالية: انسداد الأنف
إقرأ أيضاً:
قنوات سعودية وإماراتية تتماهى مع قذارة النظام الجزائري بتغطية “يوم الريف”
زنقة 20 | الرباط
في خطوة غير مفهومة قامت قنوات تلفزية إماراتية و سعودية بتغطية ما أطلق عليه “يوم الريف” بالجزائر.
التظاهرة التي يقف ورائها النظام الجزائري تخطيطا وتمويلا ، شهدت مشاركة أحزاب عربية و أفريقية موالية للإنفصاليين ، بالإضافة إلى قنوات إخبارية عربية مثل سكاي نيوز الإماراتية ، و الشرق السعودية.
و تسائل نشطاء عن السبب الذي جعل قنوات خليجية تتبع لدول صديقة و داعمة للمغرب ، تلجأ إلى تغطية هذا “اللاحدث” الذي تزعمه كاراكوز كان مهاجرا سريا بألمانيا.
المعارض الجزائري المقيم بفرنسا شوقي بن زهرة قال أن “قذارة النظام الجزائري تطفو على السطح مجددا عبر احتضان “كمشة” من المرتزقة الانفصاليين المغاربة في ما سموه “يوم الريف دعما لاستقلال جمهورية الريف” في خطوة مسيئة لبلدنا الجزائر بالإضافة لاحتضان ميليشيات البوليساريو وتمويلها”.
قذارة النظام الجزائري ???????? تطفو على السطح مجددا عبر احتضان "كمشة" من المرتزقة الانفصاليين المغاربة في ما سموه "يوم الريف دعما لاستقلال جمهورية الريف" في خطوة مسيئة لبلدنا الجزائر بالإضافة لاحتضان ميليشيات البوليساريو وتمويلها❗من كان يشكك أن الجنرالات "سرطان شمال أفريقيا" فالدليل… pic.twitter.com/g0Lw7rUWMP
— Chawki Benzehra شوقي بن زهرة (@ChawkiBenzehra) November 23, 2024
و أضاف بنزهرة في تغريدة على حسابه بموقع X : “من كان يشكك أن الجنرالات “سرطان شمال أفريقيا” فالدليل امامكم بتبذير ملايير الدولارات من أموال الشعب لمحاولة تقسيم المغرب الذي كان أكبر داعم لثورتنا التحريرية وفي نقض آخر لمعاهدة انشاء اتحاد المغرب العربي والحقيقة أن الصفعات و الانتكاسات في ملف الصحراء جعلت النظام الجزائري يحاول خلق بؤرة توتر جديدة في خطوة يائسة وبائسة”.
الاتحاد يعسكر في دبي