2024-10-01@23:12:22 GMT
إجمالي نتائج البحث: 44
«معدل ضربات»:
تواصل Fitbit تحسين تجربة تطبيقات الهاتف المحمول في تحديثها الأخير، مع تسليط الضوء على إحصائيات معدل ضربات القلب لمستخدمي أندرويد. وبينما تظل بطاقة علامة التبويب “اليوم” مألوفة، فقد خضعت الصفحة الأساسية لتغيير طفيف في الاسم، حيث انتقلت من “معدل ضربات القلب” إلى “القلب” فقط. يشير هذا التعديل البسيط على ما يبدو إلى التغييرات الأعمق في الداخل. يظل مخطط معدل ضربات القلب نفسه دون تغيير إلى حد كبير، ولكن قائمة “الأسبوع” تمنع الآن التمرير المستمر عبر البيانات التاريخية. وتوفر دائرة “التقييمات الصحية” الجديدة روابط للميزات الرئيسية، مما يؤدي إلى تحسين تجربة المستخدم. ومع ذلك، على الرغم من هذه التحسينات، لا تزال هناك بعض الأخطاء الطفيفة. على سبيل المثال، يظل يأتي شريط الحالة بالنص الخفيف، مما...
أميرة خالد تعد القهوة من المشروبات المفضلة لدى ملايين من البشر حول العالم، وبرغم من مزاقها المميز إلا أن الأكثار منها يسبب في مشاكل صحية. وقد أكدت دراسة حديثة أن شرب 4 أكواب من القهوة أو مشروبين للطاقة أو 10 علب من الصودا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وفقا لما ذكرت موقع “هيلث” Health الطبي. وأضافت أن شرب القهوة بهذا المعدل يرفع معدل ضربات القلب وضغط الدم بمرور الوقت، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. ولفتت الدراسة أن استهلاك هذا القدر من الكافيين له تأثير كبير على الجهاز العصبي اللا إرادي للمشاركين، ما يرفع معدل ضربات القلب وضغط الدم بمرور الوقت. يذكر أن دراسات سابقة نصحت بعدم تناول مشروبات صحية تحتوي على الكافيين بكثرة خاصة إذا...
أفاد باحثون من جامعة سام هيوستن في تكساس أن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض معدل ضربات القلب يتعرضون لجاذبية الهوس. أجرى العلماء دراسة أظهرت أن الأشخاص الذين يعانون من انخفاض معدل ضربات القلب هم أكثر عرضة بكثير لميول الهوس، وبالإضافة إلى ذلك، من المرجح أن يكون لدى هؤلاء الأشخاص جاذبية الهوس. والشيء هو أن هؤلاء الأشخاص لديهم مستوى منخفض من الأدرينالين في أجسادهم. ولذلك، وفقا للعلماء، يفضل الأشخاص الذين هم على ما يرام مع اندفاع الأدرينالين الطرق القياسية "لدغدغة الأعصاب": فهم يختارون الترفيه مثل الغوص والسباقات الأمريكية والقفز بالحبال والقفز بالمظلات وما إلى ذلك. ولكن الأشخاص الذين ليس لديهم مستوى عال من الأدرينالين بما فيه الكفاية ويتم إنتاجه بشكل سيء من قبل الجسم، وإيقاع القلب منخفض جدا، يقلقون على أنفسهم بمساعدة الأشياء المحظورة، على...
كشفت دراسة جديدة عن عدد فناجين القهوة اليومية التي قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب القاتلةوجد الباحثون أن تناول أكثر من 400 ملغ من القهوة يوميا (ما يعادل 4 فناجين) يرتبط بارتفاع معدل ضربات القلب وضغط الدم ببطء مع مرور الوقت.ويعتقدون أن تأثير الكافيين على زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم، يسبب تآكل الأوعية الدموية وإضعافها وتلفها، ما قد يؤدي إلى الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية أو قصور في القلب.وتوصل فريق البحث من كلية "زيدوس" الطبية في الهند، إلى هذه الاستنتاجات من خلال دراسة 92 شخصا يتمتعون بقلب سليم، حيث تم اختبار معدل ضربات القلب وضغط الدم لكل فرد، قبل وبعد أداء تمارين الكارديو لمدة 3 دقائق.كما سجل الباحثون معلومات حول التركيبة السكانية وتناولهم للكافيين، بما في ذلك ما إذا كانوا...
وجد الباحثون أن تناول أكثر من 400 ملغ من القهوة يوميا (ما يعادل 4 فناجين) يرتبط بارتفاع معدل ضربات القلب وضغط الدم ببطء مع مرور الوقت. ويعتقدون أن تأثير الكافيين على زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم، يسبب تآكل الأوعية الدموية وإضعافها وتلفها، ما قد يؤدي إلى الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية أو قصور في القلب. وتوصل فريق البحث من كلية "زيدوس" الطبية في الهند، إلى هذه الاستنتاجات من خلال دراسة 92 شخصا يتمتعون بقلب سليم، حيث تم اختبار معدل ضربات القلب وضغط الدم لكل فرد، قبل وبعد أداء تمارين الكارديو لمدة 3 دقائق. كما سجل الباحثون معلومات حول التركيبة السكانية وتناولهم للكافيين، بما في ذلك ما إذا كانوا يفضلون القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية. واستهلك نحو 20%...
أوضحت نتائج دراسة حديثة أجريت في كلية زيدوس الطبية بالهند، أن من يشربون ما يعادل 600 ملغ من الكافيين يومياً يزداد لديهم معدّل ضربات القلب وفق "هيلث داي". وعُرضت نتائج الدراسة، أمس، في دلهي، خلال الاجتماع العلمي الآسيوي للكلية الأمريكية لأمراض القلب.ولاحظ الباحثون أن شرب أكثر من 400 ملغ من الكافيين يومياً يؤدي إلى زيادة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب بشكل ملحوظ.ويعادل هذا 4 أكواب من القهوة، أو 10 علب من الصودا، أو مشروبين للطاقة.وفي الدراسة، شارك 92 شخصاً سليماً، أعمارهم بين 18 و45 عاماً، وتم استطلاعهم حول تناولهم للكافيين، وخضعوا لاختبار خطوة لمدة 3 دقائق للتحقق من صحة القلب.وأظهرت النتائج أن ما يقرب من 20% من المشاركين شربوا أكثر من 400 ملغ من الكافيين يومياً.وقال الباحثون إن النساء، والعاملات في...
يُجمع أطباء على أنه من الطبيعي أن تتسارع نبضات قلبك عندما تكون خائفًا أو متوترا، لكن في بعض الأحيان تبدأ قلوب كثيرين بالخفقان دون سبب واضح، وهو ما أرجعته دارسات إلى حالة من القلق تنتاب البعض وتجعل قلوبهم معرضة لخفقان بمعدل أعلى من الطبيعي، وفق صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية.ومع أهمية مراجعة الطبيب، فإن مختصين ينصحون كإجراء أولي، بأنه يمكنك إبطاء معدل ضربات القلب السريع الناجم عن القلق، أو حتى عدم انتظام ضربات القلب، باستخدام وسائل بسيطة تؤثر على العصب الرئيسي الذي يربط الدماغ بالقلب.ويعرّف موقع مايو كلنيك خفقان القلب بأنه الشعور بضربات سريعة أو رفرفة في القلب. ويشير إلى أن الإجهاد أو ممارسة التمارين أو تناول بعض الأدوية قد يتسبب في تحفيز خفقان القلب.وعادة لا ينطوي خفقان القلب على أي...
يُجمع أطباء على أنه من الطبيعي أن تتسارع نبضات قلبك عندما تكون خائفًا أو متوترا، لكن في بعض الأحيان تبدأ قلوب كثيرين بالخفقان دون سبب واضح، وهو ما أرجعته دارسات إلى حالة من القلق تنتاب البعض وتجعل قلوبهم معرضة لخفقان بمعدل أعلى من الطبيعي، وفق صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية.ومع أهمية مراجعة الطبيب، فإن مختصين ينصحون كإجراء أولي، بأنه يمكنك إبطاء معدل ضربات القلب السريع الناجم عن القلق، أو حتى عدم انتظام ضربات القلب، باستخدام وسائل بسيطة تؤثر على العصب الرئيسي الذي يربط الدماغ بالقلب.ويعرّف موقع مايو كلنيك خفقان القلب بأنه الشعور بضربات سريعة أو رفرفة في القلب. ويشير إلى أن الإجهاد أو ممارسة التمارين أو تناول بعض الأدوية قد يتسبب في تحفيز خفقان القلب.وعادة لا ينطوي خفقان القلب على أي...
في مسعى لجذب عشاق التكنولوجيا القابلة للارتداء والمختصة بتتبع اللياقة والصحة، أطلقت شركة سامسونج جهازها الأحدث - Galaxy Ring، لتصبح بذلك أكبر شركة تقنية تدخل سوق الخواتم الذكية حتى الآن، حسب ما ذكرته "بي بي سي".ما هو Galaxy Ring؟أُعلن عن الخاتم الذكي خلال حدث Galaxy Unpacked أمس، كأحدث إضافة إلى نظام سامسونج البيئي المعزز بتقنيات الذكاء الاصطناعي (AI). وفقًا لتقرير "بي بي سي"، يرى البعض أن هذا المنتج يمثل خطوة جريئة لشركة سامسونج، في حين يشير آخرون إلى أن الشركة قد تساهم في زيادة شعبية الخواتم الذكية.ميزات خاتم سامسونجيتميز الخاتم الذكي Galaxy Ring بقدرته على تتبع المؤشرات الصحية مثل معدل ضربات القلب، النوم، والدورة الشهرية. تسيطر شركة Oura الفنلندية، المتخصصة في التكنولوجيا الصحية، حاليًا على هذا السوق. في السنوات الأخيرة،...
معدل ضربات القلب لحرق الدهون يبلغ حوالي 70% من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلبتشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن بعض ممارسي التمرينات الرياضية بغرض إنقاص الوزن ربما يرتكبون خطأً فادحًا واحدًا، والذي يمكن تصحيحه بسهولة باستخدام جهاز تتبع اللياقة البدنية.وبحسب ما نشرته "ديلي ميل" Daily Mail البريطانية، ينصح خبراء اللياقة البدنية بأن إحدى الطرق الرئيسية لتحسين حرق السعرات الحرارية هي التأكد من الوصول إلى نطاق معين من ضربات القلب أثناء ممارسة التمارين الرياضية، مع ملاحظة أن نافذة حرق الدهون تختلف من شخص لآخر اعتمادًا على عوامل متعددة تشمل العمر ومستويات التوتر والأدوية التي يتم تناولها وكمية القهوة التي يشربها.ووفقًا لخبراء اللياقة البدنية، فإن هناك جدولا يحدد النطاق الذي يجب استهدافه أثناء ممارسة التمارين الرياضية لضمان تحقيق فقدان للوزن بشكل...
تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن بعض ممارسي التمرينات الرياضية بغرض إنقاص الوزن ربما يرتكبون خطأً فادحًا واحدًا، والذي يمكن تصحيحه بسهولة باستخدام جهاز تتبع اللياقة البدنية. وبحسب ما نشرته “ديلي ميل” Daily Mail البريطانية، ينصح خبراء اللياقة البدنية بأن إحدى الطرق الرئيسية لتحسين حرق السعرات الحرارية هي التأكد من الوصول إلى نطاق معين من ضربات القلب أثناء ممارسة التمارين الرياضية، مع ملاحظة أن نافذة حرق الدهون تختلف من شخص لآخر اعتمادًا على عوامل متعددة تشمل العمر ومستويات التوتر والأدوية التي يتم تناولها وكمية القهوة التي يشربها. ووفقًا لخبراء اللياقة البدنية، فإن هناك جدولا يحدد النطاق الذي يجب استهدافه أثناء ممارسة التمارين الرياضية لضمان تحقيق فقدان للوزن بشكل أسرع.معدل حرق الدهون حسب العمرعوامل زيادة ضربات القلب ويبلغ متوسط معدل...
التنبؤ بالنوبات والسكتات القلبية، أمر يحاول الباحثون التوصل إليه منذ سنوات عدة، خاصة مع ارتفاع نسبة الوفيات بالسكتة القلبية المفاجئة تحديدا بين الشباب خلال الآونة الأخيرة، ما دفع علماء الفيزياء في جامعة تامبيري الفندلندية إلى ابتكار مقياس لاكتشاف تغيرات معدل ضربات القلب. مقياس لاكتشاف تغير معدل ضربات القلب وأوضح الباحثون أنّ المقياس يعرف باسم «DFA2 a1»، ويمكنه اكتشاف التغيرات في معدل ضربات القلب بمرور الوقت، فضلًا عن تحديد الاختلافات بين وقت الراحة العمل، وشملت الدراسة تحليل بيانات 2794 شخصًا بالغًا خلال فترة متابعة تصل في المتوسط إلى 8.3 سنوات، وتبين أنّ عددا كبيرا منهم عانى من تغير معدل ضربات القلب ما يشكل خطورة عليهم، وأنّ المقياس يمكن أنّ يتنبأ بموت القلب، وفق موقع «ساينس ألرت». الدكتور محمد سلامة، استشاري أمراض...
كشفت بيانات جديدة أن معدل ضربات قلب النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو خلال مباراة منتخب بلاده أمام سلوفينيا في دور ال16 بكأس أمم أوروبا 2024، كان في أدنى مستوياته قبل أن يسدد ركلة الترجيح الأولى.وحجز منتخب البرتغال بطاقة التأهل إلى ربع نهائي البطولة بعد فوزه على سلوفينيا بركلات الترجيح (3-0)، بفضل تألق حارسه ديوجو كوستا.لكن فريق مدرب المنتخب البرتغالي روبرتو مارتينيز حصل على فرصة التقدم في الوقت الأصلي من المباراة عندما حصل على ركلة جزاء، وتقدم رونالدو لتنفيذ الركلة سعيا لتسجيل هدفه الأول في البطولة، لكن حارس مرمى منتخب سلوفينيا يان أوبلاك تصدى لها. ستيفن جيرارد: كرة القدم المصرية تشهد تطورًا.. ولعبت أمام ميدو فى البريميرليج.. وزيزو لاعب الزمالك رائع تنس طاولة الزمالك "سيدات" يتوج بلقب الدوري بعد الفوز على الأهلي...
لحظات مؤثرة عاشها اللاعب كريستيانو رونالدو، خلال مباراة البرتغال وسلوفينيا، التي انتهت بفوز المنتخب البرتغالي بنتيجة 3-0 في ضربات الترجيح، بعد نهاية المباراة والأشواط الإضافية بالتعادل السلبي. قبل دقائق من نهاية الشوط الأول الإضافة، تحصل منتخب البرتغال على ضربة جزاء في وقت قاتل، وتقدم كريستيانو رونالدو ليسدد الركلة، لكن الحارس بان أوبلاد الملقب بـ«الأخطبوط»، المدافع عن عرين نادي أتليتكو مدريد، تصدى للكرة ببراعة شديدة. بعد ضياع ركلة الجزاء، دخل رونالدو في حالة شديدة من البكاء، ووصل معدل ضربات قلبه إلى رقم غير مسبوق، ففي رسم بياني نشره موقع «WHOOP» أكد أن معدل ضربات القلب، وصل لأدنى مستوى عقب إهداره ركلة الجزاء أمام سلوفينيا، في مباراة ثمن النهائي ببطولة يورو 2024. ساعة اللياقة البدنية تكشف مفاجأة ويذكر أن اللاعب البرتغالي كريستيانو رونالدو،...
يمانيون – منوعات توصل العلماء إلى استنتاج صادم، مفاده أن 25% من المرضى المصابين باضطراب إيقاع القلب هم أشخاص تقل أعمارهم عن 65 عاماً. وأشارت الخدمة الصحافية لجامعة “بيتسبرغ”، الاثنين 22 نيسان/ إبريل الجاري، إلى أنه تم التوصل إلى هذا الاستنتاج خلال تحليل السجلات الطبية لـ67 ألف مريض. اعتقد أطباء القلب في الولايات المتحدة الأميركية سابقاً أن نسبة الشباب الذين يعانون من مرض عدم انتظام ضربات القلب، وهو اضطراب خطير في إيقاعات القلب، قد تم التقليل من شأنه إلى حد بعيد الآن. ففي الواقع هي ليست 2٪، كما كان يعتقد العلماء سابقاً، ولكن أكثر من 25٪ من إجمالي عدد المرضى المصابين بهذا المرض. تطور الاضطرابات في إيقاع القلب وقال الأستاذ المساعد في جامعة “بيتسبرغ” الأميركية أديتيا بهونسيل:” لفترة طويلة اعتقد...
لم تعد أجهز تتبع اللياقة البدنية نوعا من الرفاهيات، بل قد يلجأ إليها الكثيرين؛ لتتبع لياقتهم البدنية، وممارسة التمارين الرياضية، وقياس معدل ضربات القلب، ومستوى الأكسجين في الدم، وذلك بأسعار معقولة.وتعد أفضل هذه الأجهزة، وفقا لموقع "goodhousekeeping"، ما يلي:1- جهاز Xiaomi Band 7 Proيحتوي جهاز Xiaomi Band 7 Pro على شاشة تتيح للمستخدمين عرض المعلومات دون الحاجة إلى استخدام الهاتف ويحتوي الجهاز على شاشة AMOLED كبيرة الحجم وعمر بطارية طويل يصل إلى 12 يومًا.يدعم الجهاز إمكانية تتبع معدل ضربات القلب، وقياس مستوى الأكسجين في الدم وتتبع النوم، ويُباع جهاز Band 7 Pro بسعر قدره 59 دولارًا. أخبار التكنولوجيا|أرخص هاتف رائد في 2024.. تسريبات تكشف مفاجأة كبرى من سامسونج وتستبدل شاشات هواتفها بعد شكوى الكثير من العلماء فما القصة؟ ...
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة في قصر العيني، من خطورة ارتفاع ضربات القلب السريعة التي قد تصيب الجسم البشري الطبيعي، داعيًا إلى ضرورة مراجعة الطبيب المعالج وإجراء الفحوصات اللازمة. حزب الإصلاح ووالنهضة: كلمة الرئيس السيسي في حفل إفطار الأسرة المصرية كانت شفافة ومن القلب أدعية ليلة القدر.. رحلة القلب نحو الرحمة والغفران التبول وضربات القلبوأضاف موافي خلال تقديمه لبرنامج "رب زدني علما" على قناة صدى البلد، أن هناك علاقة وثيقة بين ارتفاع ضربات القلب وزيادة معدل التبول لدى الإنسان، حيث يتزايد حجم البول بشكل طبيعي عندما ترتفع نبضات القلب في الدقيقة.وأوضح الدكتور حسام موافي أن ارتفاع ضربات القلب يصاحبه زيادة في التبول دون الحاجة للقلق، لكن يجب الانتباه للنوبات القلبية السريعة في هذه الحالة وإجراء الفحوصات الضرورية،...
كشفت دراسة حديثة عن وجود صلة غريبة بين الجريمة وانخفاض معدل ضربات القلب أثناء الراحة لدى النساء. وتابع باحثون من الولايات المتحدة والسويد وفنلندا السجلات الجنائية لـ 12499 امرأة سويدية التحقن بالجيش عندما كان عمرهن 18 عاما، لمدة تصل إلى 40 عاما، ووجدوا أن النساء اللاتي عانين من انخفاض معدل ضربات قلب أثناء الراحة (أقل من 69 نبضة في الدقيقة)، كنّ أكثر عرضة للإدانة بجريمة غير عنيفة.ولكن هذا لا يعني أن النساء ذوات معدلات ضربات القلب المنخفضة قد يصبحن مجرمات.ويعتقد الباحثون أن انخفاض النشاط في الجهاز العصبي اللاإرادي، الذي ينظم وظائف الجسم التلقائية مثل معدل ضربات القلب، قد يجعل الناس أكثر عرضة للبحث عن الإثارة والمخاطرة.ووجد تحليل لضغط الدم الانقباضي (SBP) والإدانات الجنائية، أن النساء اللاتي لديهن أدنى ضغط دم (113 مم...
ليس لدى يورغن كلوب مدرب ليفربول أي خطط لمشاهدة مباراتي أرسنال ومانشستر سيتي، المنافسين على لقب الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم، اليوم الأربعاء مع تقدم فريقه بفارق نقطتين في صدارة الترتيب مع تبقي 9 مباريات في أقرب السباقات تقاربا على اللقب منذ سنوات. ويمكن لأي من منافسي ليفربول أن يحتل المركز الأول مؤقتا بعد الانتصار اليوم، على الرغم من أن ليفربول يمكنه بعد ذلك استعادة الصدارة عندما يستضيف شيفيلد يونايتد صاحب المركز الأخير غدا الخميس.اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4صلاح في المقدمة.. أعلى اللاعبين أجرا في أندية البريميرليغ الـ20list 2 of 4اللاعبون الـ8 الأكثر هدرا للأهداف في البريميرليغlist 3 of 4أفضل 10 حراس مرمى في البريميرليغ تصدوا لأهداف محققة هذا الموسمlist 4 of 4صلاح يعادل رقما مميزا...
يعد معدل ضربات القلب أثناء الراحة، أو عدد المرات التي ينبض فيها القلب في الدقيقة أثناء الراحة، مؤشرًا مهمًا على صحة القلب بشكل عام، ويتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي للبالغين عادة بين 60 و100 نبضة في الدقيقة، يمكن أن يرتبط انخفاض معدل ضربات القلب أثناء الراحة، خاصة أقل من 60 نبضة في الدقيقة، بحالة صحية شائعة في القلب تُعرف باسم بطء القلب.وفقًا للدكتور أنوب جوبتا، طبيب القلب التداخلي وأخصائي الفيزيولوجيا الكهربية، مستشفى إيبيك، أحمد آباد، يمكن أن يكون بطء القلب مشكلة خطيرة إذا كان معدل ضربات القلب بطيئًا للغاية ولا يستطيع القلب ضخ ما يكفي من الدم الغني بالأكسجين إلى الجسم إذا حدث هذا، قد يشعر الفرد بالدوار، أو التعب الشديد أو الضعف، وضيق التنفس.هناك العديد من العوامل التي تساهم...
أثبتت دراسة أوروبية حديثة أن الأعراض التي يعاني منها الرجال والنساء في حال إصابتهم بفيروس كورونا قد تكون مختلفة. بسبب حادثة عمرها 10 أعوام.. متظاهرون يكسرون باب القصر الرئاسي في المكسيك كيف تختلف أعراض كورونا لدى النساء عن الرجال؟ووفقًا لما ذكره موقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، خلصت نتائج الدراسة إلى إن درجة حرارة الجلد لدى المرضى الرجال كانت أعلى مقارنة بالنساء، وزاد معدل ضربات القلب لديهم مع تسارع تنفسهم، بالإضافة إلى إن مستويات تنفس المشاركين الذكور ومعدل ضربات القلب لديهم، ظلت عالية خلال فترة التعافي مقارنة بالإناث.في الوقت نفسه، لاحظ الباحثون انخفاضًا أكبر في تقلب معدل ضربات القلب بين الرجال مقارنة بالنساء أثناء الإصابة بكورونا، ما يعني أن هناك تباينا أقل في الوقت بين كل نبضة قلب، وقد يكون انخفاض تقلب معدل ضربات القلب...
كشفت دراسة جديدة أن الرجال والنساء يعانون من أعراض مختلفة عند إصابتهم بفيروس "كوفيد". وجمع باحثو جامعة خاصة في إمارة ليختنشتاين في أوروبا الوسطى، بيانات 1163 شخصا يستخدمون جهاز Ava الطبي القابل للارتداء على المعصم، الحاصل على موافقة إدارة الأغذية والعقاقير الأمريكية (FDA).وسجلوا أكثر من 1.5 مليون ساعة من البيانات الفسيولوجية خلال فترة الدراسة بين عامي 2020 و2021. وخلال تلك الفترة، ثبتت إصابة 127 مشاركا بفيروس "كوفيد".وأظهرت النتائج أن درجة حرارة الجلد لدى المرضى الرجال كانت أعلى مقارنة بالنساء، وزاد معدل ضربات القلب لديهم مع تسارع تنفسهم. إقرأ المزيد أخيرا.. تحديد السبب الرئيسي لـ "كوفيد طويل الأمد" كما كشفت البيانات أن مستويات تنفس المشاركين الذكور ومعدل ضربات القلب لديهم، ظلت عالية خلال فترة التعافي مقارنة بالإناث.ولاحظ الباحثون أيضا انخفاضا أكبر...
قالت مؤسسة القلب الألمانية إن النبض هو سرعة ضربات القلب، أي عدد المرات التي يدق خلالها القلب في الدقيقة الواحدة. وأوضحت المؤسسة أن معدل ضربات القلب المثالي يقع بين 60 و80 ضربة في الدقيقة، مشيرة إلى أن القلب ينبض بشكل أسرع قليلا لدى النساء، بمعدل حوالي 3 نبضات أسرع في الدقيقة، في حين ينخفض معدل النبض لدى كبار السن بحوالي 3 إلى 4 نبضات مقارنة بالأشخاص في منتصف العمر. القياس أثناء الراحة وعن كيفية قياس معدل ضربات القلب، أوضحت المؤسسة أنه ينبغي للمرء إجراء القياس أثناء الراحة فقط، أي ليس بعد صعود الدرج أو ممارسة التمارين الرياضية. وللحصول على نتيجة دقيقة، ينبغي للشخص الجلوس بهدوء لمدة 5 دقائق قبل إجراء عملية القياس. ويمكن معرفة معدل النبض على المعصم الداخلي باستخدام...
شمسان بوست / متابعات: لتوتر أو القلق هي مشاعر تصنّف على أنها جزء من رد الفعل الطبيعي للجسم تجاه أي خوف أو خطر محتمل، وهذا ليس بالضرورة أمراً سيئاً، إذ قد يكون التوتر والقلق في بعض الأحيان حافزاً مفيداً لإنجاز بعض المهام الشاقة؛ لكن عندما يزيدان عن حدّهما ويتحولان إلى حالة مزمنة قد تصبح الحالة مرضية وتتطلب العلاج. وبما أن التوتر والقلق يتشاركان في العديد من الأعراض، فقد يكون من الصعب أحياناً تمييزهما بمفردك. اكتشفي في الآتي الفرق بين التوتر والقلق: أبرز الاختلافات بين القلق والتوتر القلق هو شعور بالخوف أو القلق بشأن ما سيأتي، وغالباً ما يكون مصحوباً بأعراض جسدية مثل زيادة معدل ضربات القلب والتنفس السريع والتوتر. من الناحية الفسيولوجية، غالباً ما يتضمن القلق تنشيط...
تعتبر الساعة الذكية جهازا قابلا للارتداء يرتبط بالهاتف الذكي ويوفر مجموعة من الوظائف مثل عرض الوقت والتنبيهات وقياس معدل ضربات القلب وتتبع النشاط الرياضي والرد على المكالمات والرسائل النصية والتحكم بالموسيقى والتحكم بالكاميرا وغيرها، إلى جانب إمكانات التتبع الصحي لمساعدة المستخدمين على التركيز على لياقاتهم البدنية وتوفير الوقت.تأتي ساعة شاومي Redmi Watch 3 مليئة بالميزات التي تجمع بسلاسة بين الأسلوب والوظيفة لتعزيز حياتك اليومية، ومع التركيز على الصحة واللياقة البدنية. بمواصفات رائعة وسعر أقل.. خصم كبير على وحش شاومي Poco C65 مفاجأة من شاومي.. أرخص موبايل Poco في 2024 مميزات ساعة شاومي Redmi Watch 3تأتي ساعة شاومي مزودة بمجموعة من مزايا الصحة واللياقة البدنية، حيث تعمل Redmi Watch 3 كرفيق متعدد الاستخدامات مع ميزات مثل المساعد الصوتي XiaoAI،...
يعتبر التوتر أو القلق هي مشاعر تصنّف على أنها جزء من رد الفعل الطبيعي للجسم، يتشاركان في العديد من الأعراض، فقد يكون من الصعب أحياناً تمييزهما بمفردك، وفى الأغلب تظهر تجاه أي خوف أو خطر محتمل، وهذا ليس بالضرورة أمراً سيئاً، إذ قد يكون التوتر والقلق في بعض الأحيان حافزاً مفيداً لإنجاز بعض المهام الشاقة؛ لكن عندما يزيدان عن حدّهما ويتحولان إلى حالة مزمنة قد تصبح الحالة مرضية وتتطلب العلاج.أبرز الاختلافات بين القلق والتوترالقلق هو شعور بالخوف أو القلق بشأن ما سيأتي، وغالباً ما يكون مصحوباً بأعراض جسدية مثل زيادة معدل ضربات القلب والتنفس السريع والتوتر. من الناحية الفسيولوجية، غالباً ما يتضمن القلق تنشيط استجابة الجسم للقتال أو المواجهة.إنه يعدّنا لاتخاذ الإجراءات اللازمة عند مواجهة موقف مرهق.ويمكن أن يظهر القلق...
أقنعت شركة آبل قاضيا فدراليا برفض دعوى قضائية رفعتها شركة ناشئة في وادي السيليكون تتهمها فيها باحتكار السوق الأميركية بشكل غير قانوني لتطبيقات مراقبة معدل ضربات القلب لساعتها آبل واتش، بحسب رويترز. وأصدر قاضي المقاطعة الأميركية جيفري وايت في أوكلاند بولاية كاليفورنيا، حكما أمس الثلاثاء ضد شركة آليف كور التي طورت تطبيقا للكشف عن عدم انتظام ضربات القلب. واتهمت آليف كور شركة آبل بانتهاك قانون شيرمان الفدرالي لمكافحة الاحتكار وقانون المنافسة غير العادلة في كاليفورنيا. وبحسب رويترز ستظل الأسباب التي اتخذ على أساسها القاضي وايت القرار سرية في الوقت الحالي. وقالت شركة آليف كور في بيان "نشعر بخيبة أمل كبيرة، ونعارض بشدة قرار المحكمة برفض قضيتنا المناهضة للمنافسة ونخطط للاستئناف". بينما قالت شركة آبل في بيان إن الدعوى القضائية تتحدى...
نشر موقع “صدى البلد” عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، ونعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:بدون جراحة.. حلول فعالة للتخلص من الجفون المتدليةتساعد بعض الحلول الغير جراحية في تقليل مظهر الجفون المتدلية، ولكن يجب أن يتم استشارة الطبيب قبل تجربة أي منها. إليك بعض الحلول الغير جراحية التي يمكن أن تساعد في تحسين مظهر الجفون المتدلية، وفقا لما نشره موقع هيلثي:لماذا تشعر عيناك بالبكاء في الشتاء؟الشعور بالبكاء أو الحزن في الشتاء قد يكون نتيجة لعدة عوامل مشتركة، أحد هذه العوامل هو انخفاض مستويات الضوء خلال فصل الشتاء، والذي يعرف بالاضطراب العاطفي الموسمي المعروف أيضًا بـ"اكتئاب الشتاء"، يؤثر هذا النقص في الإضاءة على الهرمونات في الجسم، مثل السيروتونين الذي يرتبط بالمزاج والشعور بالسعادة،وفقا لما...
يعتقد عدد كبير من الاشخاص انا معدل ضربات القلب هو نفسه عدد نبضات الجسم ولكنهما في الحقيقة مختلفين ووفقا لما جاء في موقع كليفند كلينك معدل ضربات القلب هو عدد المرات التي ينبض فيها قلبك في الدقيقة و يتحكم جسمك تلقائيًا في نبضات قلبك لتتناسب مع ما تفعله أو ما يحدث من حولك. حيل سهلة للتخلص من ألم الأسنان في الشتاء تسبب تقرحات.. كيف تحمى نفسك من تينيا القدم ولهذا السبب تصبح نبضات قلبك أسرع عندما تكون نشيطًا أو متحمسًا أو خائفًا، وتنخفض عندما تكون مستريحًا أو هادئًا أو مرتاحًا.يعد معدل ضربات القلب مؤشرًا مهمًا لصحتك العامة وعندما يكون معدل ضربات القلب سريعًا جدًا أو بطيئًا جدًا، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشاكل في القلب أو مشاكل صحية...
قام خبراء اللياقة البدنية بتسمية 4 طرق موثوقة للعناية بصحة القلب عند بدء النشاط البدني المنتظم، والقاعدة الرئيسية لهذا المنع هي الزيادة التدريجية في الأحمال. قم بتقييم معدل ضربات القلب قبل التمرين المخطط لهيتم حساب شدة نظام التمارين الرياضية الخاص بك بشكل علمي من خلال تقدير الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب المعتمد على العمر (APHR)، ولمعرفة هذا الرقم، ما عليك سوى طرح عمرك من 220 على سبيل المثال، إذا كان عمرك 30 عامًا، فسيكون معدل APHR هو 190، والكثافة المثالية للنشاط البدني هي تلك التي لا يزيد فيها معدل ضربات القلب عن 80% من الحد الأقصى اليوم، يتوفر لدى الناس العديد من الأجهزة للاستخدام اليومي التي تقيس معدل ضربات القلب أثناء الجري والقفز وحتى المشي. إذا لم تشعر بضيق شديد في التنفس...
شمسان بوست / متابعات: قالت شركة “إريكسون” السويدية إن الضغط النفسي الذي يسببه بطء تحميل مقطع مصور على الإنترنت يعادل ذاك الناجم عن مشاهدة فيلم رعب. وقاست الشركة نبض القلب والنشاط الدماغي وحركات العيون لدى عدد من الأشخاص الذين يحملون مقاطع مصورة على هواتفهم. وتبين أن التقطع في المقطع أثناء مشاهدته يرفع معدل ضربات القلب 38 في المئة.فإن كان التقطع في المقطع طوله ست ثوان مثلا، يوازي هذا الضغط النفسي مشاهدة فيلم رعب أو حل مسألة رياضيات، ويفوق التوتر الناجم عن الإنتظار في طابور متجر تجاري، حسب ما جاء في تقرير إريكسون. وأجريت هذه الإختبارات في كوبنهاغن حيث لا يعاني السكان من مشكلة في تحميل المقاطع عبر الإنترنت، إذ أن الدنمارك تتمتع بأسرع شبكة إنترنت...
يُعرف اللافندر باستخدامه بشكل شائع في العطور والشامبو، كما يساعد في تنقية البشرة، بالإضافة لرائحته المميزة والتي لا تقاوم، لذلك يضاف القليل من زيت اللافندر ضمن بعض الزيوت العطرية الآخرى لصنع عطر ذو رائحة جذابة، وبجانب ذلك، يحتوي على العديد من الفوائد الصحية والطبية والجمالية، تعرفي إليها في السطور التالية. فوائد اللافندر على صحة الجسميعزز المناعة ويساعد في مشكلات الجهاز التنفسي التحسسييحتوي اللافندر على خصائص مضادة للالتهابات ومعززة للمناعة، كما أظهرت دراسة أُجريت على الفئران أن استنشاق زيت اللافندر الأساسي قلل من تنشيط الجزيئيات الالتهابية، ويشير هذا إلى أن زيت اللافندر الأساسي في شاي اللافندر قد يكون مفيداً في علاج مشاكل الجهاز التنفسي التحسسية مثل الربو القصبي. يساعد في علاج القلق والاكتئابيعد اللافندر من النباتات الشائعة التي تستخدم للعلاج بالروائح بفضل خصائصه المهدئة،...
خفقان القلب أو ما يُسمى أيضًا بتسارع نبضات القلب (Tachycardia) هو حالة مرضية يكون فيها عدد ضربات القلب بمعدل 100 نبضة في الدقيقة الواحدة أو أكثر.خفقان القلب..أعراض تتطلب مراجعة الطوارئ فورًامتى يكون خفقان القلب خطيرًا؟ خفقان القلب ليس دائمًا خطيرًا، فغالبًا ما يكون ناتجًا عن أسباب بسيطة مثل ممارسة الرياضة أو التوتر أو تناول الكافيين.لكن إذا استمر خفقان القلب لمدة 30 ثانية أو أكثر، أو إذا صاحبه أي من الأعراض التالية، فيجب مراجعة الطوارئ على الفور:صعوبة وضيق في التنفس.الإغماء.الشعور بالدوار أو الدوخة.الشعور بألم في الصدر لمدة بضع دقائق.فهذه الأعراض قد تشير إلى وجود مشكلة طبية خطيرة، مثل:الرجفان الأذيني (Atrial fibrillation): وهو حالة تؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب.تسارع القلب البطيني (Ventricular tachycardia): وهو حالة خطيرة قد تؤدي إلى الموت المفاجئ.ما هي...
يدعي شاب بريطاني يبلغ من العمر 24 عاماً أنه يتمتع بأبطأ نبض في العالم، حيث لا يتجاوز معدل ضربات قلبه 22 نبضة في الدقيقة.تنبه الشاب كاميرون جونسون الذي يعيش في نيوكاسل، لأول مرة إلى انخفاض نبضه الشديد عبر جهاز لتتبع الصحة قبل سبع سنوات، في نفس الوقت الذي كان يعاني خلاله من نوبات دوار عرضية. وعندما زار طبيب قلب متخصص في شهر يوليو (تموز) الماضي، أكد له بأن معدل نبضه منخفض للغاية، وطلب له سيارة إسعاف على الفور. وبعد عدة فحوصات، قال الأطباء إن نبضه المنخفض لا يشكل خطراً على حياته. وأشار جونسون، إلى أنه كان متخوفاً من أن يحتاج إلى جهاز تنظيم ضربات القلب، لكن الأطباء قالوا إنه لا فائدة من إعطائه جهازاً في مثل هذا العمر المبكر لأنه...
يدعي شاب بريطاني يبلغ من العمر 24 عاماً أنه يتمتع بأبطأ نبض في العالم، حيث لا يتجاوز معدل ضربات قلبه 22 نبضة في الدقيقة. تنبه الشاب كاميرون جونسون الذي يعيش في نيوكاسل، لأول مرة إلى انخفاض نبضه الشديد عبر جهاز لتتبع الصحة قبل سبع سنوات، في نفس الوقت الذي كان يعاني خلاله من نوبات دوار عرضية. وعندما زار طبيب قلب متخصص في شهر يوليو (تموز) الماضي، أكد له بأن معدل نبضه منخفض للغاية، وطلب له سيارة إسعاف على الفور. وبعد عدة فحوصات، قال الأطباء إن نبضه المنخفض لا يشكل خطراً على حياته. وأشار جونسون، إلى أنه كان متخوفاً من أن يحتاج إلى جهاز تنظيم ضربات القلب، لكن الأطباء قالوا إنه لا فائدة من إعطائه جهازاً في مثل هذا العمر...
توصلت دراسة حديثة إلى أن 6 من بين كل 10 أشخاص يتم اكتشاف خيانتهم لشركائهم من خلال الهواتف المحمولة والأجهزة الأخرى. ووجدت الدراسة أن حوالي 11% من النساء الغيورات يفحصن قوائم تشغيل أليكسا، بحثاً عن الأغاني، و8% ينظرن إلى ساعة اللياقة البدنية لمعرفة ما إذا كان شريكهن موجوداً بالفعل في صالة الألعاب الرياضية. وتقوم حوالي 5% من النساء بمراجعة فيديو جرس الباب بحثاً عن الزوار المشكوك بهم، بينما تستخدم 2% الذكاء الاصطناعي لتزييف صوت الشريك والاتصال بالعشيقة المحتملة. وتمكن 3% فقط 3 من الإمساك بالشريك متلبساً، أو بعد تلقي بلاغ من أحد الأصدقاء. وقالت جيسيكا ليوني، من موقع المواعدة للمتزوجين Illicit Encounters الذي أجرى الدراسة "لقد تقدمت التكنولوجيا بطرق لم نكن نتخيلها أبداً خلال السنوات القليلة الماضية، وفي بعض الحالات، أصبح...
أقدم مشروع جديد على تزويد مجموعة من المشاركين بأجهزة مراقبة معدل ضربات القلب أثناء مشاهدتهم أفلام الرعب، ما يسمح للباحثين بمعرفة أي الأفلام تزيد من الخوف والإثارة. ووجد الفريق أن المشهد الأكثر رعبا ظهر في فيلم "Insidious"، والفيلم الأكثر رعبا على الإطلاق "Sinister".وفي حين أن الدراسة لا تذكر أي مقطع من فيلم Insidious جعل قلوب الناس تخفق بسرعة، فمن المحتمل أن يكون مشهد "Demon in the Corner". إقرأ المزيد لماذا يصاب العلماء اللامعون "بالجنون" بعد جائزة نوبل؟ وتأتي النتائج كجزء من مشروع Science of Scare Project، الذي جمّع الأفلام الأكثر رعبا على مدى السنوات الأربع الماضية.وفي التجربة، يقيس تباين معدل ضربات القلب (HRV) الوقت بين كل نبضة من نبضات قلبك، فكلما انخفض تباين معدل ضربات القلب، زاد الضغط على...
أطلقت هواي مؤخرًا تطبيق 5.5+ TMTruSeen المطوّر في ساعة HUAWEI WATCH GT 4. بإصدار متقدّم على الإصدارات السابقة، يتضمن 5.5+ TMTruSeen خوارزمية مطورة تعزز البيانات من خلال تعلم حالات النشاط المتفاوتة للمستخدم وسجل النشاط الشخصي ما يمكن المستخدمين من مراقبة قلوبهم واستقبال تنبيهات بخصوص بعض علامات تحذير مبكرة. يعزز تطوير 5.5+ TMTruSeen بشكل كبير قراءات معدل ضربات القلب الديناميكية، من اكتشاف عدم انتظام ضربات القلب PPG إلى مراقبة معدل ضربات القلب أثناء النوم، والتي يمكن أن تنبه المستخدمين إلى أي علامات تحذير مبكرة من الرجفان الأذيني. باستخدام خوارزميات 5.5+ TMTruSeen، يمكن للمستخدمين تلقي قراءات أكثر دقة للحصول على توصيات صحية أفضل. وأمضت هواوي السنوات العشر الماضية في تطوير حلول مراقبة القلب الخاصة بها للأجهزة القابلة للارتداء الذكية، وبلغت قمتها في تقنية TMTruSeen...
أشارت طبيبة القلب آسيات خاتشيروفا إلى أن عدم انتظام دقات القلب (نبض القلب السريع) يمكن أن يحدث كعرض من أعراض أمراض مختلفة. لاحظت طبيبة القلب في مقابلتها أن معدل ضربات القلب أو النبض لدى الأشخاص الأصحاء هو 55-90 نبضة في الدقيقة، ويمكن أن يصبح خفقان القلب سريعًا لأسباب مختلفة، وهذه الأسباب ليست مرضية دائمًا. وعدم انتظام دقات القلب، أي ضربات القلب السريعة، يمكن أن يكون رد فعل طبيعي للجسم، على سبيل المثال، للنشاط البدني، تقول آسيات خاتشيروفا: "هناك عدم انتظام دقات القلب الجيبي الطبيعي:على سبيل المثال، عندما يكون الشخص يركض أو يشعر بالتوتر، فإنه يفرز الكاتيكولامينات - وهي مواد تساعد على زيادة معدل ضربات القلب". وأوضحت الطبيبة ما هي الأعراض التي قد تشير إلى عدم انتظام دقات القلب الخطير، أي عندما تتجاوز ضربات...
الرياض قال أستاذ المناخ بجامعة القصيم سابقاً، عبدالله المسند، إن معدل الوفيات بسبب ضربات الصواعق في منطقة جازان هو الأعلى في المملكة. وأضاف أن الموقع الجغرافي المميز لجازان تسبب في جعل كثافة ومضات البرق والصواعق بها بمعدل 55 ومضة للكيلو المتر المربع سنوياً، وهو يعتبر أكبر من معدل ومضات البرق والصواعق في جميع دول القارة الأوروبية وشمالي أفريقيا. ولفت إلى أنه شاهد العواصف الرعدية والصواعق العنيفة والمتتالية في جازان مؤكدا أنه لم يشاهد مثلها في نحو 80 دولة زارها. واقترح استخدام مانعة الصواعق في المنازل فضلاً عن المباني الحكومية والتجارية في منطقة جازان، وفي حالة العواصف الرعدية الشديدة فيجب أن يبقى الفرد في مبنى أو في سيارة . يذكر أن صاعقة رعدية أنهت حياة معلم بقطاع صامطة بجازان يوم أمس....
وجد باحثون من جامعة كوينزلاند أن النساء يمكن أن يحتفظن بفوائد التمارين الرياضية في مرحلة الشباب، خلال العشرينات من عمرهن، ويتمتعن بصحة قلب أفضل في وقت لاحق من الحياة. اللاتي كن الأكثر نشاطاً في الشباب، معدل ضربات قلبهن أقل في منتصف العُمر يعني انخفاض معدل ضربات القلب أثناء الراحة أنه يعمل بكفاءة أكبر وقام الدكتور جريجور إيفين ميلكي والدكتور جيتا ميشرا بتحليل البيانات الطولية لـ 479 امرأة أبلغن عن مستويات نشاطهن البدني كل 3 سنوات من أوائل العشرينات من العُمر حتى منتصف الأربعينيات. وقال الدكتور ميلكي: "أردنا استكشاف ما إذا كان بإمكان النساء تنمية نشاطهن البدني، مثل مدخرات البنوك، لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية". وأضاف: "يبدو أنهن قادرات على ذلك. فالنساء في الأربعينيات من...
تستعد شركة Meizu لإطلاق نظارات ذكية يمكنها قياس معدل ضربات القلب ومستوى الأكسجين في الدم.يشهد سوق التكنولوجيا والأجهزة الإبداعية العديد من الابتكارات. وتسعى الشركات المصنعة الكبرى دائمًا إلى التنافس مع بعضها البعض وتسجيل العلامات التجارية وبراءات الاختراع. وبالمثل، تقدمت شركة Meizu بطلب للحصول على براءة اختراع للنظارات التي يمكنها قياس معدل ضربات القلب ومستوى الأكسجين في الدم (SpO2). تكشف وثائق براءة الاختراع أن الجهاز القابل للارتداء يتضمن مكونات مثل ذراع النظارات الذكية، ودعامة الأنف، وأجهزة استشعار قياس الصحة. ومن المثير للاهتمام أن أجهزة الاستشعار لقياس معدل ضربات القلب و SpO2 يتم وضعها على أطراف الأنف حيث تستقر النظارات على الأنف. يحسن هذا الأسلوب من دقة الكشف.لم تقم Meizu بتقديم طلب البراءة مباشرة، بل تم نشره مع شركة جديدة تم تأسيسها في...
حذرت دراسة أمريكية حديثة من أن الحرمان من النوم الكافي لمدة 8 ساعات على الأقل يوميًا، والنوم لمدة 5 ساعات فقط ليلًا، يدمر صحة القلب والأوعية الدموية. وداعًا للحبوب المنومة.. أكلات تعالج الأرق وتساعد على النوم الهادئ ليلًا تأثير الحرمان من النوم على القلبووفقًا لما ذكره موقع صحيفة "ذا صن" البريطانية، أوضح باحثو الدراسة أن تعويض النوم خلال عطلة نهاية الأسبوع بسبب قلة النوم خلال أسبوع العمل لا يعيد معدل ضربات القلب ومستوى ضغط الدم إلى طبيعته، مشيرين إلى أنه عندما يقتصر النوم على 5 ساعات في الليلة، تتدهور صحة القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك معدل ضربات القلب وضغط الدم.تأثير الحرمان من النوم على القلبوخلصت نتائج الدراسة إلى أن الذين قيدوا ساعات نومهم لمدة 5 ساعات كانوا يعانون من ارتفاع...
يُعتقد على نطاق واسع أن ثماني ساعات هي الرقم السحري عندما يتعلق الأمر بالحصول على قسط كاف من النوم، ما يعود بالنفع على الصحة العامة. وهنا كشفت دراسة حديثة أجراها علماء جامعة ولاية بنسلفانيا، ونُشرت في مجلة Psychosomatic Medicine، أن الحرمان من النوم الكافي، مع خمس ساعات نوم فقط في الليلة، يتسبب في تدمير صحة القلب والأوعية الدموية لدينا. إقرأ المزيد طبيبة قلب تكشف تأثير نمط الحياة في مستوى ضغط الدم ووجد الباحثون أيضا أن تعويض النوم خلال عطلة نهاية الأسبوع بسبب قلة النوم خلال أسبوع العمل لا يعيد معدل ضربات القلب ومستوى ضغط الدم إلى طبيعته.ويقول الباحثون إنه عندما يقتصر النوم على خمس ساعات في الليلة خلال الأسبوع، فإنه يؤدي إلى تدهور صحة القلب والأوعية الدموية، بما في...
عاجل - خناقة وغليان داخل الحكومة الإسرائيلية بعد هجوم إيران.. ماذا يحدث الآن؟