2025-02-03@10:03:46 GMT
إجمالي نتائج البحث: 64
«على الکسل»:
الترطيب هو الأساس لدعم الدورة الدموية، حيث يسهم في نقل العناصر الغذائية وإزالة السموم عبر المسارات الطبيعية في الجسم. مشروبات تمد الجسم بالطاقة يعزز الترطيب عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية ووظائف الخلايا، كما يساعد القلب في ضخ الدم إلى كافة أجزاء الجسم، مما يضمن وصول التغذية لكل خلية صغيرة. إضافة إلى ذلك، تولد الدورة الدموية شحنات كهربائية دقيقة تُنشّط الجهاز العصبي، مما يحافظ على حركة الجسم ويعزز اليقظة ومستويات الطاقة. للحفاظ على ترطيب الجسم وزيادة الطاقة، يُوصى بتناول المشروبات التالية: ماء الديتوكس ابدأ يومك بكوب من الماء مع عصير الليمون أو شرائح الخيار. تساهم هذه الإضافات في إزالة السموم وتحسين الهضم مع تعزيز الترطيب. ماء جوز الهنديُعد ماء جوز الهند خيارًا مثاليًا لاستعادة المعادن الحيوية مثل الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، خاصة بعد التعرق أو النشاط البدني، مما يعيد...
توقعات الأبراج اليوم.. يرغب البعض في قراءة توقعات الأبراج وتنبؤات علم الفلك في بداية كل يوم لمعرفة الأحداث الجديدة وكيفية التعامل مع الأوضاع والمفاجآت التي تنتظر كل برج. توقعات الأبراج وحظك اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة توقعات الأبراج وحظك اليوم الخميس 9 يناير 2025، على كل من الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي ومعرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات وكيفية تنفيذها وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. توقعات الأبراج لـ برج الحمل اليوم مهنياً: تستريح من الضغوط وتبدو راضياً عما يحصل في العمل. كن متفائلاً بالأفضل، وحاول أن تسعى لتعزيز العلاقات مع بعض الزملاء. عاطفياً: تعيش ظروفاً جميلة وداعمة من الشريك ومع معظم من تختلط بهم في حياتك اليومية، فاستغل هذه الأيام...
محمد عبدالسميع (الشارقة) اختتمت جمعية الشارقة للفنون الشعبية والمسرح، «المسرح الحديث بالشارقة»، عروض الدورة الثامنة عشرة من مهرجان الإمارات لمسرح الطفل، بتقديم مسرحية «مغامرة علياء» من تأليف الكاتب أحمد الماجد، وإخراج الفنان سمير البلوشي، وتمثيل كل من الفنانين: نيفين ماضي، عادل سبيت، مشاعل الحمادي، خليفة ناصر، باسل التميمي، عهود الجسمي وآخرون. حكاية العرض، دارت حول الفتاة «علياء» المعجبة بشخصية سندريلا، وتحاول تقليدها في كل شيء، غير أنها فوضوية، ولا تقوم بتنظيف غرفتها أو ترتيبها، ولا تهتم بدراستها، الأمر الذي يثير حفيظة أمها.ومن انجذابها لسندريلا تطلب من أمها قراءة حكاية سندريلا لها كما في كل ليلة، غير أنها في تلك الليلة بالذات تنتقل بعد قراءة القصة إلى عالم سندريلا الحقيقي، ويخرج لها الجني الذي يحاول مساعدتها، ويطلب منها أن تتقدم بثلاث...
أكد الشيخ محمد عبد السميع، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن إهمال الصلاة يُعد من كبائر الذنوب التي ينبغي على المسلم تجنبها، مشيرًا إلى أهمية معالجة هذا السلوك باتباع نصائح عملية لتعزيز الالتزام بالصلاة.خطوات علاج ترك الصلاةفي إجابته على سؤال ورد إلى دار الإفتاء، أوضح الشيخ عبد السميع أن الالتزام بالصلاة يبدأ بتطبيق أربعة أمور رئيسية:1. أداء الصلاة فور الأذان: المبادرة إلى الصلاة بعد انتهاء الأذان مباشرة تعزز الالتزام وتجعلها جزءًا من الروتين اليومي.2. صحبة صالحة: الارتباط بأصدقاء ملتزمين بالصلاة يشكل دعمًا معنويًا للتحفيز على أدائها بانتظام.3. الدعاء أثناء السجود: التضرع إلى الله والاستغفار خلال السجود يعمق الروحانية ويزيد العزيمة.4. كثرة الاستغفار: التوبة والاستغفار المستمر يساعدان في التغلب على الكسل ويعززان التقوى. حكم تارك الصلاةأوضح الدكتور مجدي عاشور، المستشار السابق لمفتي...
شارك الدكتور محمود الهواري الأمين العام المساعد للدعوة والإعلام الديني بمجمع البحوث الإسلامية، في لقاء مفتوم مع طلاب وطالبات جامعة سيناء بمحافظة شمال سيناء؛ حيث تناول اللقاء الحديث عن صفات الشخصية المصرية وكيفية تحقيق الشباب لمعاني الولاء والانتماء للوطن، موضحًا أن الطموح والأماني لا تتحقق بالكسل، بل بالإعداد لها والعمل الجادّ لتحقيقها، فكل كسب دنيوي كان أو أخروي لابد له من تخطيط جيد، وأسباب واضحة، وهمة عالية، وسعي مستمر.وخاطب الهواري الطلاب قائلًا: إننا جئنا هنا لتتشابك أيدينا معكم من أجل مواجهة المشكلات التي تهدد استقرار مجتمعاتنا ودعم القيم العليا التي تربينا عليها والتي تعد ميراثنا الحقيقي من الأجيال التي سبقتنا، فلم يعد من المقبول في بلد الأزهر وبلد شبابه هم خير أجناد الأرض، أن تهتز قيمنا على النحو الذي نراه...
شارك الدكتور محمود الهواري الأمين العام المساعد للدعوة والإعلام الديني بمجمع البحوث الإسلامية، في لقاء مفتوم مع طلاب وطالبات جامعة سيناء بمحافظة شمال سيناء؛ حيث تناول اللقاء الحديث عن صفات الشخصية المصرية وكيفية تحقيق الشباب لمعاني الولاء والانتماء للوطن، موضحًا أن الطموح والأماني لا تتحقق بالكسل، بل بالإعداد لها والعمل الجادّ لتحقيقها، فكل كسب دنيوي كان أو أخروي لابد له من تخطيط جيد، وأسباب واضحة، وهمة عالية، وسعي مستمر. البحوث الإسلامية يطلق حملة توعوية تحت شعار "لُغتنا هُويَّتنا" وخاطب الهواري الطلاب قائلًا: إننا جئنا هنا لتتشابك أيدينا معكم من أجل مواجهة المشكلات التي تهدد استقرار مجتمعاتنا ودعم القيم العليا التي تربينا عليها والتي تعد ميراثنا الحقيقي من الأجيال التي سبقتنا، فلم يعد من المقبول في بلد الأزهر وبلد شبابه...
البوابة - فيتامين ب12 هو عنصر غذائي حيوي هام للحفاظ على صحة خلايا الدم والأعصاب ومستويات الطاقة. وقد لاحظ الباحثون مؤخراً زيادة في أعداد الناس في جميع أنحاء العالم الذين يعانون من نقص هذا الفيتامين الحاسم؟ في هذا المقال سنتحدث عن أسباب نقص فيتامين ب12 وطرق علاجه الطبية والتقليدية للحفاظ على صحة الأعصاب ومستويات الطاقة.طبيب البوابة: هل تعاني من الكسل؟ قد يكون السبب فيتامين ب12 في دراسة أجريت عام 2023، من المرجح أن يعاني حوالي ثلث الأولاد المراهقين من نقص فيتامين B12. قد ينتج عن هذا النقص التعب ومشاكل الأعصاب وحتى مشاكل صحية كبيرة إذا لم يتم تلقي العلاج. فيما يلي الأسباب الرئيسية لنقص فيتامين B12وأفضل العلاجات.ما الذي يسبب نقص فيتامين ب12 ؟لا توجد إجابة واحدة تناسب الجميع لأن نقص فيتامين...
برج العقرب هو برج مؤنث كوكبه المريخ ، يتصف مولوده بالشجاعة والجرأة والمبادرة، والإرادة الحديدية التي تهزم المستحيل، وهو إنسان مكتفٍ بنفسه، وشخص واضح يعرف ما يريد ويمتلك إخلاص نادر الوجود للأشخاص والأشياء، ويسعى لتحقيق أهدافه بشكل مُباشر، لكن من سلبياته الغيرة الشديدة والغرور والكبرياء، ويتبع طرق تتصف بالطيش أو المكر أحيانا بهدف الوصول إلى ما يريد، وهو صاحب مزاج عنيف ومتقلب. حظك اليوم برج العقرب الجمعة 29-11-2024 يخبرك حظك اليوم برج العقرب أن المشاكل والقضايا تبدو اليوم أكثر من البارحة وتمثل لك عبئا كبيرا، لذا فإن مهمتك اليوم هي نزع فتيل أي أزمة، وإدخال السرور على المحيطين بك وتلطيف الأجواء، فكن واعيا وافهم كلامك، واعلم أن من حولك يكرهون الإهمال والتخلف عن المواعيد فاحذر من الوقوع في هذه الأخطاء. حظك...
كيف تحافظ على نشاطك البدني في الشتاء، يُعتبر فصل الشتاء من الفصول التي يواجه خلالها الكثيرون صعوبة في الحفاظ على نشاطهم البدني، بسبب انخفاض درجات الحرارة وطقسه البارد الذي يدفع العديد إلى البقاء في المنزل. ومع ذلك، فإن الحفاظ على النشاط البدني في الشتاء ليس مستحيلًا، بل هو أمر بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأمراض المرتبطة بالكسل وقلة الحركة. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كيف يمكن للإنسان أن يحافظ على لياقته البدنية في هذا الفصل البارد ويواجه التحديات التي يفرضها الشتاء. أسباب الكسل والفتور في الشتاء1. الطقس البارد:يُشعر الطقس البارد الشخص بالكسل والرغبة في البقاء في المنزل، ما يقلل من نشاطه البدني.كيف تحافظ على نشاطك البدني في الشتاء: نصائح للتغلب على الكسل2. الظلام المبكر:قلة الضوء الطبيعي في الشتاء...
مولود برج الثور يحب الاستقرار في حياته، كما أنه لديه قدرة كبيرة على الصبر لفترات طويلة، ولديه قدرة على تحمل المسؤوليات والضغوط، ويتميز بذوق فني عالٍ ويحب الجمال والابتكار في كل شيء، كما أنه مخلص في علاقاته، سواء كانت شخصية أو مهنية، كما أنهم لديهم قدرة قوية على التركيز والاجتهاد للوصول إلى أهدافهم. برج الثور وحظك اليوم الجمعة 22 نوفمبر ومن أبرز عيوب مولود برج الثور أنهم يميلون إلى التشبث بآرائهم، مما قد يجعلهم غير مرنين في بعض المواقف، وقد يظهر عليهم حب السيطرة والتملك في العلاقات، ويميلون إلى الاهتمام بالجانب المادي والاستمتاع بالأشياء الملموسة. مشاهير برج الثور ومن أبرز مشاهير برج الثور رامي مالك وجيجي حديد والإعلامية ريا أبي راشد والفنانة اللبنانية مريام فارس. برج الثور وحظك اليوم على الصعيد المهني قد يكون...
قالت دار الإفتاء المصرية إنه ينبغي على المسلم عدم التكاسل عن أداء العبادات، وذلك يكون عن طريق الحفاظ على تقوى الله عز وجل، فكلما ابتعد عن الذنوب والتقصير في حقِّ الله كلما يسَّر الله له النشاط والقرب منه؛ يقول الله تعالى: ﴿وَمَنْ يَتَّقِ اللهَ يَجْعَلْ لَهُ مِنْ أَمْرِهِ يُسْرًا﴾ [الطلاق: 4].وأضافت الإفتاء أنه ينبغي عليه عدم التسويف والتأخير وعدم انتظار الغد لفعل ما يريده من خير، موضحة أن التسويف من عمل الشيطان، فإذا أردت إصلاح هذا الأمر فلتكن البداية من يومك هذا دون تأخير.وتابعت: وعليك بهذا الدعاء؛ فعن أَنَس بْن مَالِكٍ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ قال: كَانَ نَبِيُّ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَآله وسَلَّمَ يَقُولُ: «اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ العَجْزِ وَالكَسَلِ، وَالجُبْنِ وَالبُخْلِ وَالهَرَمِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابِ القَبْرِ، وَأَعُوذُ...
مولود برج الثور من أكثر الشخصيات المحبة للعمل كثيرا، يسعى دائما لإنجاز المسؤوليات المسندة إليه على أكمل وجه، ويهتم دائما بالكسب المادي إلى الحد الذي يجعله يجمع بين وظيفتين معا حتى يستطيع تحقيق مكاسب مادية كبيرة، ويهتم دائما بالوصول لأهدافه حتى وإن كان ذلك على حساب صحته وجسده، ما يجعله قد يشعر بالملل كثيرا. برج الثور وحظك اليوم الجمعة 8 نوفمبر ومن أبرز مميزات مولود برج الثور أنه لديه قدرة كبيرة على الصبر والتحمل، ويحب الاستقرار ولا يميل إلى إجراء المغامرات الخطيرة التي قد تضر به. مشاهير برج الثور ومن أبرز مشاهير برج الثور الفنان الكبير الزعيم عادل إمام، ومن مشاهير برج الثور أيضا الفنانة مريام فارس. برج الثور وحظك اليوم على الصعيد المهني من الممكن أن يتعرض مولود...
مع اقتراب فصل الشتاء، تبدأ الأمهات في الاستعداد لفصل الكسل وعدم الرغبة في فعل أي شي وترغب العديد منهن في تنظيف الشقة بشكل عميق؛ والتخلص من أي «كراكيب» للوقاية من الإصابة بالأمراض والبكتيريا التي قد تكون موجودة بها، إذ يحرصن على طرق سهلة وبسطة تساعدهن في تنظيف الشقة دون الشعور بالتعب، ومعرفة الأشياء الأساسية في كل منزل مع دخول الشتاء. نصائح منزلية مهمة لربات البيوت نصائح منزلية مهمة لربات البيوت لاستقبال الأجواء الباردة، وأشياء أساسية في كل منزل مع دخول الشتاء، يجب تواجدها طوال الوقت وفقا لما ذكره موقع «bright side» الأمريكي. 1- أدوية البرد والإنفلونزا فيجب أن تحضري الأدوية الأساسية قبل بدء الشتاء لأنه قد تتفاجأ بإصابة بنزلات البرد النختلفة، والفيتامينات لتعزيز المناعة خلال الشتاء 2- قومي بإخراج جميع...
حظك اليوم.. يبحث الكثير من مواليد الأبراج النارية عن توقعاتها ليوم الخميس الموافق 3 أكتوبر، ويعرف مواليد هذه الأبراج وهم الحمل والأسد والقوس، بالإلهام والروح التنافسية والإبداع والشغف والعفوية، إلا أنهم يركزون بشكل دائم على أنفسهم ورغباتهم وأهدافهم، كما يكون لديهم الكثير من الأحلام والرغبات التي يريدون تنفيذها، ويعرفون بالطاقات النشطة والحيوية التي تمكنهم من الإنجاز على الصعيد المهني ما يعود بالنفع عليهم على الصعيد الاجتماعي والعاطفي. تضم هذه الأبراج، برج الحمل الذي يبدأ من 21 مارس الی 19 أبریل، أما عن برج الأسد فيبدأ من 23 يوليو إلى في 22 أغسطس، أما عن برج القوس فيبدأ من 22 نوفمبر إلى 21 ديسمبر.حظك اليوم الأبراج الناريةتوقعات الأبراج الناريةحظك اليوم.. توقعات برج الحمل الخميس 3 أكتوبربرج الحمل، افعل شيئًا للمجتمع اليوم وفكر حقًا في كيفية توظيف مواهبك ومهاراتك على أفضل وجه، فكر في التطوع في مدرسة...
مولود برج السرطان من أبرز الشخصيات التي تتميز بصفات جيدة، تجعل الآخرين يحرصون على الاقتراب منه ومصادقته، إذ أنه لديه شخصية وفية بشكل كبير، لا يجب أن يتخلى عن الأشخاص المقربين منه، ولكنه يفعل كل ما بوسعه حتى يوفر لهم كافة سبل الراحة، كما أنه لديه شخصية صادقة ولا يحب الكذب على الإطلاق، ويسعى دائما لقول الحقيقة حتى وإن كان ذلك على حساب نفسه. برج السرطان وحظك اليوم الجمعة 27 سبتمبر ومن أبرز مميزات مولود برج السرطان حبه للخير للآخرين، إذ يتمنى حدوث الأشياء السعيدة للأشخاص الآخرين، ولا يحب أن يرى أحد غيره في كرب. برج السرطان وحظك اليوم على الصعيد المهني لا تترك الآخرين يدفعونك إلى الكسل في العمل واحرص على إنجاز كافة المهام المسندة إليك قبل انتهاء...
أعلن مسؤولون في الجهاز الفدرالي الأمريكي عن إصابة ما لا يقل عن 20 شخصًا بفيروس أوروبوش، المعروف أيضًا باسم "حمى الكسل"، أثناء عودتهم من كوبا إلى الولايات المتحدة خلال الأشهر الأخيرة، وذلك وسط مخاوف عالمية من انتشار فيروس جديد.وعلى الرغم من عدم وجود دليل على تفشي الفيروس بشكل واسع في البلاد حتى الآن، فقد نصح الأطباء المواطنين بضرورة توخي الحذر من المسافرين القادمين من كوبا وأمريكا الجنوبية. نقدم معلومات شاملة حول فيروس أوروبوش، بما في ذلك أعراضه، طرق انتشاره، وتدابير الوقاية والعلاج.ما هو فيروس أوروبوش؟فيروس أوروبوش هو فيروس استوائي تم اكتشافه لأول مرة في عام 1955 عندما أصيب به عامل غابات يبلغ من العمر 24 عامًا في جزيرة ترينيداد. سُمي الفيروس بـ "حمى الكسل" لأنه تم العثور عليه في حيوان الكسلان، ويعتقد...
العالم على موعد مرتقب من أجل مواجهة فيروس جديد، حيث كشف مسؤولون في الجهاز الفدرالي الأمريكي أن ما لا يقل عن 20 شخصا أصيبوا بفيروس أوروبوش الذي يعرف باسم «حمى الكسل»، أثناء عودتهم من كوبا إلى الولايات المتحدة الأمريكية خلال الأشهر الأخيرة، ولا يوجد دليل حتى الآن من تفشي الفيروس في أنحاء البلاد، ولكن الأطباء الأمريكيين طالبوا المواطنين بأن يأخذوا حظرهم من المسافرين القادمين من كوبا وأمريكا الجنوبية، حسبما ذكرته وكالة «أسوشيتد برس». ماذا تعرف عن فيروس أوروبوش فيروس أوروبوش هو فيروس اكتشف في المناطق الاستوائية، وتم التعرف عليه لأول مرة في عام 1955 عندما أصيب به عامل غابات يبلغ من العمر 24 عامًا في جزيرة ترينيداد، وقد أطلق عليه اسم «حمى الكسل» لأن الأطباء الذين كانوا يبحثون عن سبب...
الشعور بالكسل ربما يواجه العديد من الأشخاص لأسباب مختلفة، قد تتعلق بالحالة النفسية، أو النظام الغذائي، فعادًة ما يكون نتيجة لعدة عوامل، منها الجسدية والنفسية، والصحية وغيرها. وينصح العديد من الأطباء، والخبراء بتغيير نمط الحياة اليومي، واتباع نظام غذائي يزيد من الطاقة والنشاط ويحارب الكسل، وخلال السطور التالية، يرصد «الوطن» قائمة بعدة أكلات تزيد من الطاقة والنشاط، ولكن قبل سردها إليك أسباب شائعة للكسل. الإرهاق البدني: إذا كنت متعبًا جسديًا أو لم تحصل على قسط كافٍ من النوم، فقد تشعر بالكسل. التغذية غير المتوازنة: تناول أطعمة غير صحية أو عدم الحصول على العناصر الغذائية اللازمة يمكن أن يؤثر على مستويات الطاقة. التوتر والضغط النفسي: القلق والضغوط النفسية يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالكسل وعدم الرغبة في القيام بأي نشاط....
وهل أصبح للكسالى اقتصاد؟ صدمتني الأرقام المالية العظيمة التي يخلّفها الكسالى جراء كسلهم؛ فالكسل والخمول والسكون لا يُنصح بها في كل شيء في الحياة إلا في الاقتصاد؛ فالاقتصاديون أنفسهم ينصحون الناس بالكسل والاسترخاء والخمول وعدم فعل أي شيء وترك الباقي عليهم، فهُم من سيقوم بتأمين كل شيء حتى عتبة باب البيت، ابتداءً من طلبات الأكل الكسولة وانتهاءً باستيراد الملابس والأقمشة والإلكترونيات وإيصالها. ولا داعي لأي كسول أن يبذل أي جهد، فكل شيء متاح وفي متناول اليد.موقع «تاوباو» الصيني المتخصص في التسوق عبر الإنترنت ذكر في تقرير له أنه باع خلال عام 2018 بما قيمته 2.3 مليار دولار أمريكي، محققًا زيادة وصلت إلى 70 في المائة عن الأعوام التي سبقته. في حين أن موقع «ستاتيستا» ذكر أن مجموع المبالغ المحصّلة من...
بمجرد أن يعتقد العالم أنه سيعود إلى الحياة الطبيعية، وبالكاد يمكنه التقاط أنفاسه من الأوبئة القاتلة التي ضربت الدول على مدار السنوات الماضية حتى يجد نفسه في ورطة جديدة، سواء بظهور فيروسات جديدة أو بتطورها لتصبح أكثر شراسة، ما يجعل العلماء في حالة من التأهب من أجل منع تفشيها، آخرهم التحذير من حمى الكسل المرعبة القادرة على قتل الأشخاص في أوائل العشرينيات من العمر والتي ضربت أوروبا لأول مرة خلال الأسابيع الماضية. مرض فيروس أوروبوش أو «حمى الكسل»، والتي دق العلماء ناقوس الخطر بشأنها خلال الساعات الماضية، بعد وصفها بأنها «غير قابلة للإيقاف» بعد تفشيها في كوبا والبرازيل، وتسببها في وفاة سيديتين في أوائل العشرينات بحسب المركز الأوروبي للوقاية من الأمراض والوقاية «ECDC». ورغم أن فيروس يعود إلى عام 1955 بعدما ظهر...
أثبتت دراسة أميركية حديثة إن الكسل مفيدًا للصحة، مشيرة إلى أن الأشخاص الأذكياء حقًا يفضلون أن يعيشوا نمط حياة مستقر.الكسل مفيد للصحةووفقًا لما ذكره موقع “ميديكال اكسبريس”، لقد درس علماء أميركيون بعناية الفرق بين الأشخاص الذين يحاولون أن يكونوا نشيطين بدنيًا قدر الإمكان والأشخاص الذين يسعون جاهدين لقضاء وقت "الأريكة"، الاستنتاج الذي توصلوا إليه لم يكن لصالح الأول.وهكذا، وجد مؤلفو العمل أن الأشخاص الذين يمارسون مستويات عالية من النشاط البدني يوميًا، غالبًا لا يتمتعون بذكاء عالٍ، وبحسب العلماء، فإن هذه الفئة من المواطنين تلجأ إلى التوتر وأنواع مختلفة من الحركات، لأنهم ببساطة “لا يعرفون ماذا يفعلون بوعيهم، إنهم لا يميلون إلى التفكير والتفكير لفترة طويلة.على العكس من ذلك، يفضل الأشخاص الأذكياء النشاط المستقر، مما يسمح لهم بالانغماس في الأفكار والتفكير...
أكد الدكتور محمد الشافعي، استشاري التغذية العلاجية بجامعة القاهرة، أن الكسل قد يكون طبع في الانسان، بينما هناك كسل مرضي لا ارادي، منوها بأن من أهم أسباب الكسل المرضي مقاومة الانسولين وتناول السكريات والنشويات بكمية كبيرة تؤدي إلى ما يسمى بمقاومة الانسولين، والتي من أعراضها الخمول والكسل. كيف تتخلص من الكسل أثناء ساعات العمل؟ استراتيجية العودة إلى الدراسة في أيام ما بعد رمضان: كيف نقضي على الكسل؟ وحذر "الشافعي " خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "السفيرة عزيزة" المذاع عبر فضائية "dmc"، اليوم السبت، من تناول السكريات والمعدة فارغة؛ لأنها تعمل على زيادة نسبة السكر والأنسولين في الجسم؛ مما يزيد من نسبة الخمول والكسل المرضي. وأشار استشاري التغذية العلاجية بجامعة القاهرة، إلى أن نقص بعض المعادن والفيتامينات يزيد من الشعور بالخمول، ولا...
يمر الإنسان من قوت لأخر بحالة فتور في العبادة، فيحل الكسل بعد الحماس والإلتزام، وهذا أمر طبيعي وضعت له دار الإفتاء المصرية روشتة لعلاج الكسل في العبادة عن طريق 3 خطوات. دار الإفتاء توجه نصيحه للأزواج: إفشاء الأسرار يهدم جدار الثقة الفتوى بين فَاسْأَلُوا أَهْلَ الذِّكْرِ واستفتِ قلبك.. الورداني يوضح الفرق وضعت دار الإفتاء المصرية روشتة لعلاج الكسل في العبادة عن طريق الخطوات التالية:عليك بتقوى الله عز وجل، فكلما ابتعدت عن الذنوب والتقصير في حقِّ الله كلما يسَّر الله لك النشاط والقرب منه؛ يقول الله تعالى: ﴿وَمَنْ يَتَّقِ اللهَ يَجْعَلْ لَهُ مِنْ أَمْرِهِ يُسْرًا﴾ [الطلاق: 4].وعليك بعدم التسويف والتأخير وعدم انتظار الغد لفعل ما تريده من خير؛ فالتسويف من عمل الشيطان، فإذا أردت إصلاح هذا الأمر فلتكن البداية...
كشف الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن مجموعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بالكسل والخمول لدى الأفراد. وأوضح النمر، عبر حسابه على منصة إكس، أن هبوط أو ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون أحد الأسباب الرئيسية لهذه الحالة، إلى جانب الجفاف الذي يحدث نتيجة لقلة شرب الماء.وأضاف أن انخفاض أو ارتفاع مستويات سكر الدم يمكن أن يسهم بشكل كبير في الشعور بالكسل، مشيرا إلى أن تغير مستويات ملح الصوديوم أو الكالسيوم في الجسم، سواء بالهبوط أو الصعود، يلعب دورًا مهمًا في هذا السياق. وأفاد النمر بأن نشاط أو هبوط الغدة الدرقية يمكن أن يكون له تأثير كبير على مستويات الطاقة لدى الأفراد، بالإضافة إلى قلة النوم، التي تعد من العوامل البارزة التي تسبب الشعور...
يشعر بعض الأشخاص بالكسل فى العمل ويرجع ذلك لعدد من الأسباب، ولكن عليك أن تعلم أن العمل الجماعي والتعاون مع الزملاء والفريق قادرًا على تحفيزك وتحفيزك للعمل بجد ونشاط، إليك بعض الخطوات للتخلص من الكسل والتميز بالنشاط طوال ساعات العمل حسب ما نشره موقع هيلثي:كيف تتخلص من الكسل وتتميز بالنشاط فى العمل؟ابدأ يومك بشكل إيجابياستيقظ مبكرًا وأداء بعض التمارين الرياضية البسيطة.ابدأ اليوم بوجبة إفطار صحية لتزويد جسمك بالطاقة اللازمة.خطط يومك بفعاليةقم بوضع جدول زمني واضح لمهامك اليومية.حدد أولويات عملك وركز على المهام الأكثر إلحاحًا.حافظ على نشاطك البدنيقم بأخذ استراحات قصيرة للتمدد والمشي.اختر السلالم بدلًا من المصعد كلما أمكن ذلك.حافظ على تغذية صحيةتناول وجبات خفيفة ومغذية طوال اليوم.اشرب كميات كافية من الماء للبقاء رطب ونشيط.حافظ على التركيز والإنتاجيةتجنب المشتتات والمقاطعات قدر...
حذرت منظمة الصحة العالمية المتخصصة التابعة للأمم المتحدة، من أن العالم سيشهد زيادة عالمية بنسبة 60% في حالات السرطان على مدى العقدين المقبلين، في حالة استمرار فعل العادات الخاطئة التي تضر بصحتنا وصحة الكوكب.طرق الوقاية من مرض السرطانوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص تحذيرات الصحة العالمية من أسباب انتشار مرض السرطان، وطرق الوقاية من مرض السرطان، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.أهم عوامل الخطر التي تزيد من انتشار السرطانحذرت منظمة الصحة العالمية من عدة عادات خاطئة يتبعها الكثير، تؤدي إلى الإصابة بمرض السرطان:-استخدام التبغ.-السمنة والوزن الزائد.-الخمول البدني.-نظام غذائي غير صحي.أسباب انتشار مرض السرطانطرق الوقاية من مرض السرطانالحفاظ على وزن مثاليحافظ على وزن مثالي من خلال اختيار الأطعمة ذات السعرات الحرارية...
أشار طبيب الأعصاب رستم جيفوتدينوف في مقابلة مع NEWS.ru إلى أن الأشخاص الذين يقودون نمط حياة خامل يميلون إلى الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي، مما يزيد من خطر الإصابة بالخرف والسكري وتصلب الشرايين والسمنة مع تقدم العمر. وشدد غايفوتدينوف على أن الأشخاص الذين يفضلون أسلوب الحياة المستقر غالبًا ما يعانون أيضًا من ارتفاع ضغط الدم والاكتئاب. يؤدي نمط الحياة السلبي إلى تلف الأوعية الدموية في الدماغ في وقت مبكر، مما يزيد من خطر الإصابة بالخرف، فالحركة حاجة إنسانية طبيعية، إلى جانب الهواء والماء، الكسل هو أحد العوامل الرئيسية في تطور أمراض القلب والأوعية الدموية. يمكن لأسلوب حياة صحي بدون عادات سيئة أن يطيل عمر الشخص بشكل كبير، وشدد الطبيب على أن النشاط مهم للغاية ولا ينبغي تجاهله. يوصي طبيب الأعصاب بشدة بالحفاظ على نمط حياة نشط،...
السومرية نيوز – منوعاتأعلنت منظمة الصحة العالمية، ان ملياري شخص حول العالم يعانون الكسل، فيما شددت على ضرورة ممارسة الرياضة للتخلص من الخمول. وقالت المنظمة في تقرير لها اطلعت السومرية نيوز عليه، ان "عدم ممارسة الرياضة يؤدي للإصابة بالأمراض، حيث أن نسبة الخمول البدني أو الكسل بين البالغين حول العالم سيرتفع ليصل إلى 35% بحلول عام 2030". ويقول الاستشاري السابق لمنظمة الصحة العالمية وائل صفوت، ان "التطور التكنولوجي الحديث يدفع الإنسان إلى مزيد من الكسل وقلة الحركة بشكل كبير، رغم أن الطبيعة البشرية تتطلب النشاط والحركة"، مبينا ان "الأعمال المكتبية واستخدام الإنترنت وأجهزة الكمبيوتر باتت تشكل البديل الجديد للعمل الشاق". وأضاف ان "استخدام أجهزة التحكم عن بعد (الريموت كنترول) عزز البقاء الجسدي الثابت داخل المنازل وعزز الكسل"، لافتا الى ان...
الصحة العالمية: الكسل يسيطر على ربع سكان العالم والنسبة في ارتفاع
المناطق_متابعاتمنظمة الصحة العالمية تقول إن ملياري شخص حول العالم يعانون الكسل. وتشترط ممارسة الرياضة للتخلص من الخمول.كما تقول منظمة الصحة العالمية إن عدم ممارسة الرياضة يؤدي للإصابة بالأمراض، حيث أن نسبة الخمول البدني أو الكسل بين البالغين حول العالم سيرتفع ليصل إلى 35% بحلول عام 2030.أخبار قد تهمك منظمة الصحة العالمية : 10 آلاف مريض في غزة يحتاجون إلى إجلاء طبي 25 يونيو 2024 - 6:37 صباحًا حقن “تنحيف” قاتلة.. تحذير عاجل من منظمة الصحة العالمية 21 يونيو 2024 - 9:27 صباحًاويقول الاستشاري السابق لمنظمة الصحة العالمية الدكتور وائل صفوت، خلال حواره مع برنامج “الصباح” على سكاي نيوز عربية:يدفع التطور التكنولوجي الحديث الإنسان إلى مزيد من الكسل وقلة الحركة بشكل كبير، رغم أن الطبيعة البشرية تتطلب النشاط والحركة.باتت الأعمال المكتبية...
زنقة20| علي التومي يعيش المنتجع السياحي سيدي حرازم، إهمالاً غير مفهوم من لدن السلطات الولائية رغم أهميته الكبيرة سياحياً وإيكولوجياً وتردد أعداد كبيرة من الزوار والسياح المغاربة والأجانب عليه، خاصة في فترات الأعياد. الوضع الذي يعيشه منتجع سيدي حرازم خلال عطلة عيد الأضحى، يزيد تأكيد هذا الإهمال بغياب الإنارة وتجول الزوار في ظلام دامس، يشجع على إنتشار اللصوص وقطاع الطرق ليلاً، ما يهدد حياة مرتادي هذا المنتجع السياحي من نساء و أسر بكاملها تستغرب غياب المنتخبين وممثلي الساكنة بالبرلمان والوالي الذي قضى قرابة سبع سنوات بالجهة دون أن تشهد مشروع تنموي واحد. وتناقل نشطاء على مواقع التواصل الإجتماعي صوراً للظلام الدامس الذي تغرق فيه هذه المنطقة التي كان جلالة الملك إلى وقت قريب يتردد عليها، خلال زياراته لمدينة فاس، لتتدهور...
«أنت كسلان» جملة شهيرة يتم تداولها، لوصف الأشخاص البطيئة وقليلة الحركة في حياتها عمومًا، البعض لا يدرك سبب تلك الجملة، أو أن هناك حيوانا يُدعى الكسلان، الذي يتميز ببطئه المعتاد في الحركة، ونومه لساعات طويلة، ونستعرض أبرز المعلومات التي وردت عن حيوان الكسلان. حقائق عن حيوان الكسلان حيوان الكسلان سمي بهذا الاسم، نظرًا لصفاته وكسله الدائم، وهو من فئة الثدييات المشعرة، وفق ما أوضحه موقع «يورو نيوز»، كما أنه يعيش على الأشجار معلقًا بمخالبه، ويموت على هذه الوضعية أيضًا، لذلك فهو يتغذى على أوراق الأشجار، بسبب كسله في البحث عن أي طعام آخر. - يطلق على حيوان الكسلان اسم «براد بيوس» ومعناها القدم البطيئة. - ينادي على شريكه في مدة تستغرق 18 يومًا. - ينام ساعات طويلة للغاية من...
لدى مواليد برج الأسد بعض الصفات المميزة، أهما طيبة القلب، والتسامح، والقدرة على تحمل المسؤولية بما لديهم من صفت مشتقة من برجهم. وتقدم «الوطن» عبر السطور التالية حظك اليوم برج الأسد الجمعة 24-5-2024 على الصعيدين المهني والعاطفي، وفقا لموقع الأبراج الفلكية. حظك اليوم برج الأسد الجمعة 24-5-2024 على الصعيد المهني على الصعيد المهني، يجب عليك أن تنهض من الكسل الذي قد يصيبك بين الحين والآخر، ومن الأفضل أن تبتعد عن مسببات الكسل أثناء قضاء المهام المطلوبة منك. حظك اليوم برج الأسد الجمعة 24-5-2024 على الصعيد العاطفي أما على الصعيد العاطفي، فينصحك الخبراء أن تحسن اختيار شريك حياتك، وخاصة إذا وجدت نفسك في حاجة إلى شريك، ولذا فمن الأفضل أن تبتعد عن الدخول في أي علاقة بسبب التأثير الكبير للعاطفة...
الكسل عن الصلاة مرحلة يمر بها البعض أحيانا وهو مايسمى بالفتور في العبادة ، إلا أن الكسل عن الصلاة قد يكون آفة تصيب صاحبها منذ فترة طويلة دون أن يعرف سببها ، وعلاج الكسل عن الصلاة ، قال العلماء عادة ما تأتي هذه المرحلة بعد فترة طويلة من التركيز في العبادة بشكل كبير والتشدد فيها ولا نغفل وساوس الشيطان في هذا الأمر خاصة وأنه يحزن ويغضب من عدم انصياع المسلم لوساوسه والمحافظة على الصلاة وأداء العبادات على الوجه الأكمل ، إلا أن النبي صلى الله عليه وسلم ترك لنا ما يعيننا على علاج هذا الكسل .علاج الكسل في الصلاةونصحت دار الإفتاء المصرية، من يعاني الكسل في العبادة بترديد دعاء نبوي صباحا ومساء حرصه عليه النبي محمد -صلى الله عليه وسلم-...
يعرف عن مولود برج الجوزاء بأنه شخص ذكي، يستطيع ربط الأمور والأحداث ببعضها والوصول إلى نتيجة أو استدلال أو توقعات لا يعرفها أحد، كما أنه يجيد التصرف بشكل إيجابي عند حل المشكلات، يمتلك القدرة على التخلي بسهولة عن أي شيء يتسبب في تغيير حالته المزاجية. وفي السطور التالية نعرض تفاصيل حظك اليوم لمواليد برج الجوزاء على الصعيد المهني والعاطفي والصحي اليوم الخميس الموافق 18 أبريل الجاري، وفق موقع الأبراج اليومية. حظك اليوم برج الجوزاء مهنيا ابتعد عن الكسل الذي يعيقك عن ممارسة مهام عملك، وحاول أن تصنع أهدافا جديدة خلال ساعات العمل، وذلك وفق حظك اليوم لمواليد برج الجوزاء على الصعيد المهني. برج الجوزاء اليوم عاطفيا تحدث تغيرات كبيرة فى العلاقة بينك وبين شريك حياتك، وتشعر بالقرب بشكل أفضل. ...
قال الدكتور مجدى عاشور، المستشار العلمي السابق لمفتي الجمهورية، إنه كلما ابتعد الإنسان عن الذنوب والتقصير في حقِّ الله كلما يسَّر الله له النشاط والقرب منه ؛ قال الله تعالى : ﴿ وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مِنْ أَمْرِهِ يُسْرًا﴾ [الطلاق: 4]،لافتاً إلى أنه على المسلم أن يترك التسويف والتأخير ؛ لأن التسويف من عمل الشيطان، فإذا أراد إصلاح أمره فليكن البداية من لحظة انتباهه دون تأخير.دعاء النبي للتخلص من الكسل فى العبادة وأشار إلى أنه ينبغي على المسلم أن يلتزم الدعاء، حتى يرفع الله عنه، ويبدله حالًا خير من حاله لما روى عن أَنَسَ بْنَ مَالِكٍ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ، قَالَ: كَانَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ: «اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ العَجْزِ وَالكَسَلِ، وَالجُبْنِ وَالهَرَمِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ فِتْنَةِ...
يشعر بعض الأشخاص بالكسل فى العمل ويرجع ذلك لعدد من الأسباب، ولكن يبقي السؤال كيف تتغلب على الكسل فى العمل؟ تعليق محمد هنيدي على فوز الزمالك بلقاء القمة في الدوري الممتاز سيد معوض: تحقيق نتيجة جيدة أمام مازيمبي يشفع لكولر بعد خسارة القمة كيف تتغلب على الكسل في العمل؟إليك بعض الطرق التي يمكنك استخدامها للتغلب على الكسل في العمل، بحسب ما نشره موقع webmd.تحديد الأهداف الواضحة: حدد أهدافًا واضحة وقابلة للقياس للمهام التي تحتاج إلى إنجازها. قم بتقسيمها إلى مهام صغيرة ومحددة وحدد مواعيد نهائية لإنجازها. ذلك يساعدك في البقاء منظمًا وملتزمًا بإتمام المهام.إنشاء جدول زمني: قم بإنشاء جدول زمني يحدد أوقات العمل وفترات الراحة والاسترخاء. حاول أن تكون منتظمًا في مواعيد العمل وتخصيص وقت كافٍ للراحة والاستجمام....
دعاء الكسل والخمول من الأدعية التي تهم كثير من الناس الذين تصيبهم حالة من التكاسل أو الشعور بالخمول والتعب بشكل مفاجئ، ويلجأ هؤلاء للتقرب إلى الله عز وجل بالدعاء، لأنه من أفضل العبادات التي يقوم بها المرء، وله فضل عظيم في الإسلام، فهو وسيلة للتواصل المباشر مع الله وطريقة للتضرع إليه بالحاجات والطلبات، كما يقرب العبد من الله عز وجل، بالإضافة إلى تحقيق الأمل والطمأنينة، فيمنح الدعاء الإنسان الأمل والطمأنينة، حيث يعلم أن الله يسمع دعاءه ويرد عليه. دعاء الكسل والخمول وقالت دارالإفتاء، إنه ورد عن الرسول صلى الله عليه وسلم في دعاء الكسل والخمول إنه عن عائشة رضي الله عنها أن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يقول: «اللهم إني أعوذ بك من الهرم والكسل، والمغرم والمأثم، ومن فتنة القبر...
قال الدكتور علي جمعة مفتي الجمهورية السابق عضو هيئة كبار العلماء، إن النبي صلى الله عليه وسلم يقول " لو يعلم العباد ما في رمضان لتمنت أمتي أن تكون السنة كلها رمضان"، موضحا أن منظومة رمضان الظاهرية والإجرائية لصالح العبادة ولصالح شحن الإنسان للعبادة طوال العام.وأوضح جمعة خلال إجابته عن سؤال "هل الطبيعي بعد رمضان أن تقل الطاقة الإيمانية" عبر صفحته الرسمية على فيسبوك:" القرآن له خصوصية مع الليل، قال تعالى ورتل القرآن ترتيلا .. وقال تعالى" إنا أنزلناه في ليلة مباركة".. وقال تعالى" إنا أنزلناه في ليلة القدر" مشيرا إلى أن هناك سرا بين القرآن وعلاقته بالليل.وأضاف أن رمضان جمع بين قوة الليل وقوة نزول القرآن، وأن القرآن ينبهنا أن هناك علاقة بين الاثنين ، مشيرا إلى أن هناك...
عادةً ما تكون الأيام الأولى بعد انتهاء شهر رمضان مليئة بالتحديات، خاصةً بالنسبة للطلاب الذين يجدون صعوبة في العودة إلى نظام الدراسة بعد فترة الاستراحة والصيام. ومع توجيه الانتباه وتحفيز النفس، يمكن للطلاب تجاوز الكسل والعودة إلى الدراسة بنشاط وحماس. إليك بعض الاستراتيجيات لمساعدتك على ذلك:وضع جدول زمني: قم بإعداد جدول زمني يحدد أوقات الدراسة والراحة والنوم. حافظ على ترتيبه ومتابعته بانتظام، حيث يساعد هذا الجدول في تنظيم اليوم والتركيز على المهام الدراسية بفعالية. تحديد أهداف واضحة: حدد أهدافك الدراسية بشكل واضح ومحدد، سواء كانت متعلقة بالدرجات أو بتطوير مهارات جديدة. تحفيز النفس من خلال العمل نحو تحقيق الأهداف المحددة يساعد في التغلب على الكسل وزيادة الإنتاجية.ممارسة النشاط البدني: قم بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، حيث إن النشاط البدني يساعد في...
“العمل عبادة”..، مقولة يجب أن تكون مبدأً توجيهياً خلال شهر رمضان لتذكِّر الأفراد بقوة وكرامة العمل. فبدلاً من الصوم عن العمل، يجب على الأفراد أن يصوموا عن الكسل. لقد ترسَّخت لدى الجميع من الإدارة العليا إلى الموظفين العاديين، فكرة قبول تراجع الإنتاجية خلال هذا الشهر، ويكرِّس استمرار هذه العقلية ،غياب المساءلة وتقييم الأداء المرتبط برمضان، ممّا يهيء بيئة تتسامح مع الكسل بدلاً من مكافحته. -للأسف الشديد- تحوّل شهر رمضان المبارك في عالم اليوم ،إلى فترة مبرّرات لتراجع الأداء وقلة الإنتاجية في أماكن العمل ،ورغم دعوته للتحلِّي بروح الانضباط، وفضائل التقوى والإجتهاد، إلا أن الكثيرين ينظرون إلى رمضان على أنه شهر تراخٍ وتأخير، مستخدمين الصيام والإرهاق كمبرريْن لتراجع مستوى إنتاجيتهم. هذه الظاهرة الثقافية لا تتعارض مع مبادئ رمضان...
يشعر بعض الأشخاص بالكسل الشديد بعد الأفطار ويرجع ذلك لعدد من الأسباب. كشف موقع هيلثي عن بعض النصائح للتغلب على الكسل بعد الإفطار في شهر رمضان. ذكريات ورياح منعشة.. أسباب شعور البعض بالسعادة عند سقوط الأمطار إعلام إسرائيلي: تغير في موقف وزراء الحكومة يحيي آمال إبرام صفقة مع حماس نصائح للتغلب على الكسل بعد الإفطاركشف موقع هيلثي عن بعض النصائح للتغلب على الكسل بعد الإفطار في شهر رمضان:الإعداد للإفطار: حاول أن تكون مستعدًا للفطار من قبل وقت الأذان، بحيث يكون لديك وجبة صحية ومتوازنة تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة والبروتين والألياف. تجنب تناول الوجبات الثقيلة والدهنية التي قد تؤدي إلى الشعور بالتعب والكسل بعد الأكل.اشرب الماء بكثرة: حافظ على ترطيب جسمك من خلال شرب الكمية المناسبة من الماء بين...
الكسل، هذا الشعور الذي يصيب الكثيرين منا في بعض الأوقات، قد يكون عائقًا كبيرًا يعوقنا عن تحقيق أهدافنا وتنفيذ الأنشطة الضرورية في حياتنا اليومية. إذا كنت تعاني من هذا الشعور السلبي، فلا تقلق، فهناك طرق عديدة للتغلب على الكسل والاستعادة للنشاط والحيوية. دعونا نكتشف معًا بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدنا في التغلب على الكسل:١. وضع خطة واضحةالبداية الأساسية للتغلب على الكسل هي وضع خطة واضحة لأنشطتك وأهدافك. حدد ما ترغب في تحقيقه، سواء كان ذلك في العمل أو في حياتك الشخصية، ثم قسّم هذه الأهداف إلى خطوات صغيرة وواضحة. هذا سيجعل المهمة تبدو أكثر قابلية للتنفيذ وتقليل الشعور بالكسل. ٢. التحفيز والمكافأةحافز نفسك عن طريق تحديد مكافأة مغرية لنفسك بعد إنجاز مهمة معينة. يمكن أن تكون هذه المكافأة أي...
في شهر رمضان المبارك 2024، يعتبر الشعور بالكسل والتعب أمرًا شائعًا نتيجة للصيام لفترات طويلة وتأثير درجات الحرارة المرتفعة. في هذا السياق، يسعى الكثيرون إلى معرفة كيفية التغلب على هذا الشعور بالكسل وزيادة النشاط خلال أيام شهر رمضان المبارك. ومن خلال بوابة الفجر الإلكترونية، سنقدم نصائح سلوكية وغذائية تساعد في زيادة الحركة والحد من الكسل والتعب خلال هذا الشهر الكريم. إذ يسعى العديد من الأشخاص إلى العثور على الحلول المناسبة لهذا الشعور، والتي قد تساهم في تحسين جودة حياتهم خلال فترة الصيام والعبادة. التخلص من الكسل أثناء الصيام في رمضانإليكم بعض النصائح التي يجب اتباعها ومعرفتها من أجل التخلص على ذلك الشعور بالكسل في فترة الصيام أو في نهار شهر رمضان المبارك: مع بدء فترة الصيام الطويلة، من الضروري تنظيم الوقت والمهام...
ينصح العديد من خبراء التغذية بالتدرج في تناول وجبة الفطار على فترات متقاربة، لتجنب الشعور بالخمول والتخمة نتيجة الصوم المتواصل لأكثر من 15 ساعة ثم مداهمة المعدة ووظائف المخ بالعديد من السعرات الحرارية في وقت قصير، وفي هذا الشأن قال المستشار الإقليمي للتغذية بمنظمة الصحة العالمية الدكتور أيوب الجوالدة، في تقرير تم نشره على موقع elconsolto الطبي، إن الخمول الذي يشعر به الكثير عقب الإفطار يرجع إلى الصيام لأكثر من 15 ساعة متواصلة ثم الإفطار مرة واحدة بتناول كميات كبيرة من الطعام مما يؤدي إلى هذه الحالة من الكسل.وتابع قائلاً إنه يجب إدارة عملية الفطور بالبدء بتناول التمر والماء وطبق شوربة والسلطة ثم أخذ راحة وبعدها يتم تناول الوجبة الرئيسية، مبيناً أنه يفضل أن يكون الفرق بينهما 20 دقيقة، وهي المدة...
يشعر الكثير من الأشخاص بالكسل خلال نهار رمضان نتيجية للصيام، لذلك بعد الاستيقاظ من النوم في شهر رمضان، يمكنك اتباع بعض الطرق للتخلص من الكسل والشعور بالنشاط والحيوية، إليك سبعة طرق مفيدة كشف عنها الدكتور عبد الرحمن شمس، خبير التغذية، في تصريحات خاصة لـ"صدى البلد". من وحى مسلسل مسار إجباري.. كيف تؤثر السوشيال ميديا على الصحة النفسية؟ طريقة عمل الرقاق بالكبد والقوانص 7 طرق للتخلص من الكسل بعد الاستيقاظ من النوم فى شهر رمضان تناول وجبة إفطار مغذية: ابدأ يومك بتناول وجبة إفطار صحية ومغذية تحتوي على مصادر جيدة للبروتين والكربوهيدرات المعقدة والفواكه والخضراوات. هذا سيمد جسمك بالطاقة اللازمة للنهار ويساعد في تخفيف الكسل.تجنب التأخير في السحور: حاول أن تستيقظ في وقت مبكر قبل الفجر لتتمكن من تناول وجبة السحور. تأكد...
مع عالم التقنية المعاصرة أصبح الإنسان أسير وسجين كل ما تنتجه الميديا المعاصرة.. ناهيك عن ذلك الشره على استهلاك كل ما ينتج وكل ما يستحدث.. يمكن القول إن هناك ما يسمى (شهوة الاستهلاك) والرغبة العارمة فى الاستهلاك والاستحواذ على كل ما يعرض بكل الوسائل التقليدية أو فى الميديا المعاصرة.. هناك (فن الإغواء) وفيه يتم إغواء المتلقى أن يلهث نحو اقتناء المعروض أو استهلاكه أو امتلاكه، وقد يكون المعروض غير مفيد بل ضاراً بصحة الإنسان.. لكن الميديا المعاصرة تتمكن من إلغاء أى تفكير عقلى أو نقدى أو تحليلى تجاه المنتج فمثلاً: يتم الإعلان عن نوع من الدواء.. وأنه يعالج كذا وكذا.. وتتم استضافة الأستاذ الدكتور (فكيه فكرى الفكهانى) ليقول ويقول ما هى مميزات ذلك الدواء.. وأنه آخر منتج ومجرب فى أوروبا.....
ترجمة: عزة يوسف مع انخفاض درجات الحرارة، يميل الناس إلى الشعور بالكسل ويفضلون البقاء في المنزل قدر الإمكان، غير أن ذلك قد يسبب مشاكل صحية ومنها زيادة الوزن، وإليك بعض النصائح التي تساعدك في التغلب على كسل الشتاء، كما ذكرها موقع «Health Shots» الهندي:ضوء الشمسيساعد التعرض للشمس قدر الإمكان في زيادة مستوى هرمون السيروتونين، الذي يحسن المزاج ويزيد الطاقة.النشاط بالمنزليمكنك وأنت داخل منزلك ممارسة التمارين الرياضية، مثل اليوغا لتبقي لياقتك البدنية مرتفعة، كما أن القيام بالمهام المنزلية قد يفيد أيضاً.مواعيد النوميساعد وضع مواعيد ثابتة للنوم في الحصول على كمية نوم كافية، مما يحارب مشاعر الخمول والكسل.التغذيةتعد التغذية الجيدة وشرب المياه أمرين مهمين لصحة الجسم، حيث يمنحاه العناصر الغذائية والطاقة اللازمة.المهامقَسِّم المهمة الكبيرة إلى عدة مهام صغيرة، فإنجاز المهام يعزز من...
كتب- نشأت علي: قال الدكتور أشرف صبحى، وزير الشباب والرياضة، إن الوزارة معنية بالشباب مع الجهاز الحكومى، ولا يوجد وظائف حكومية من فترة وهذا له ايجابيات القضاء على الكسل الذهني، وعلى الشباب البحث عن فرص عمل وذلك من خلال التفاعل مع المجتمع. جاء ذلك خلال اجتماع لجنة المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر بمجلس النواب، اليوم لاستعراض خطة عمل وزارة الشباب والرياضة فى دعم قطاع المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر، وما تم تنفيذه من إنجازات، ورؤيتها للمرحلة القادمة. وتابع :" البطالة تراجعت خلال الفترة الأخيرة بشكل ملحوظ، وزيادة روافد دعم القطاع الخاص من قبل الدولة موجود، وتدعيم فكرة التدريب والتأهيل بشكل كبير جدا من قبل مؤسسات الدولة المختلفة، والوزارة تتعامل مع كل القطاعات وفقا للامكانيات المتاحة، خاصة وأن مراكز الشباب موجودة...
قال الدكتور أشرف صبحى، وزير الشباب والرياضة، إن الوزارة معنية بالشباب مع الجهاز الحكومى، ولا يوجد وظائف حكومية من فترة وهذا له ايجابيات فى القضاء على الكسل الذهني، وعلى الشباب البحث عن فرص عمل وذلك من خلال التفاعل مع المجتمع.جاء ذلك خلال اجتماع لجنة المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر بمجلس النواب، اليوم الأحد، لاستعراض خطة عمل وزارة الشباب والرياضة فى دعم قطاع المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر، وما تم تنفيذه من إنجازات، ورؤيتها للمرحلة القادمة. وأوجه التنسيق مع جهاز تنمية المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر والجهات ذات الصلة ذلك بحضور الدكتور أشرف صبحى، وزير الشباب والرياضة.وتابع “صبحي”: البطالة تراجعت خلال الفترة الأخيرة بشكل ملحوظ، وزيادة روافد دعم القطاع الخاص من قبل الدولة موجود، وتدعيم فكرة التدريب والتأهيل بشكل كبير جدا...
قالت الإعلامية بسمة وهبة، إن مصر تعاني من ثلاث أزمات رئيسة هي غلاء الأسعار وأزمة الدولار والرقابة على الأسواق، حيث وجهت رسالة إلى وزير التموين والتجارة الداخلية الدكتور علي المصيلحي. وأضافت "وهبة"، خلال تقديم حلقة اليوم من برنامج "90 دقيقة"، المذاع عبر قناة "المحور": "يا معالي الوزير نعاني من مشكلة حقيقية في الرقابة على الأسواق، ووزارة التموين بها فساد ويتم القبض على كثيرين منها ويظهر كثيرون بدلا من الذين جرى القبض عليهم". بسمة وهبة تعود للشاشة بعد غياب.. فلسطين أدخلتني في حالة يأس (فيديو) بسمة وهبة: مقطعي بالعبرية أصاب نتنياهو بالقلق.. رسالتي وصلت (فيديو) وتابعت : “معندناش أزمة في السكر أو السجائر أو الأرز أو الزيت، ولكن الأزمة تكمن في التجار، فلا توجد رقابة على الأسواق، وهذا الأمر يجب أن يكون...
يسأل الكثير من الناس عن علاج الكسل في العبادة اجابت دار الافتاء المصرية وقالت عليك بتقوى الله عز وجل، فكلما ابتعدت عن الذنوب والتقصير في حقِّ الله كلما يسَّر الله لك النشاط والقرب منه؛ يقول الله تعالى: ﴿وَمَنْ يَتَّقِ اللهَ يَجْعَلْ لَهُ مِنْ أَمْرِهِ يُسْرًا﴾ [الطلاق: 4].وعليك بعدم التسويف والتأخير وعدم انتظار الغد لفعل ما تريده من خير؛ فالتسويف من عمل الشيطان، فإذا أردت إصلاح هذا الأمر فلتكن البداية من يومك هذا دون تأخير.وعليك بهذا الدعاء؛ فعن أَنَس بْن مَالِكٍ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ قال: كَانَ نَبِيُّ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَآله وسَلَّمَ يَقُولُ: «اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ العَجْزِ وَالكَسَلِ، وَالجُبْنِ وَالبُخْلِ وَالهَرَمِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابِ القَبْرِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ فِتْنَةِ المَحْيَا وَالمَمَاتِ» أخرجه البخاري في "صحيحه".قراءة القرآن بصورةٍ...
كسل العين عبارة عن ضعف فى الإبصار فى عين لم تتطور فيها الرؤية بشكل طبيعى منذ فترة الطفولة المبكرة، وعادة ما يحدث ذلك فى عين يكون تركيبها طبيعيًا وهو ضعف فى الرؤية المركزية للعين بدون وجود سبب عضوى، أو بشكل لا يتناسب مع الخلل العضوى فى العين إن وجد، ولا يصيب الرؤية الطرفية عادة، كما لا يمكن إصلاحه بالعدسات ويصيب 1-5% من الناس ويصيب الأطفال قبل سن السادسة، وهو السبب الأكثر شيوعًا لمشاكل البصر فى الأطفال وفى الكسل لا ينقل التنبيه البصرى بشكل كامل أو لا ينقل بالكلية عبر العصب البصرى إلى الدماغ.تقول الدكتورة لبنى خزبك استشارى طب وجراحة العيون يعد تمتع كلتا العينين بقدرة بصرية متساوية أمرًا فى غاية الأهمية، وتبرز أهمية كون الرؤية طبيعية فى العين الأخرى فى حالة...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ونعرض أبرزها فيما يلي: نشرة المرأة والصحة أطعمة تجنبها فورا تسبب إلتهاب المفاصل هناك بعض الأطعمة التي قد يُنصح بتجنبها لتخفيف الألم المصاحب للتهاب المفاصل، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن ردود الفعل الغذائية تختلف من شخص لآخر، وما يعمل لشخص قد لا يعمل لآخر. لو عايز تحافظ عليها من التلف ..عادات وأطعمة صحية تحمي الكلى الكليتان أحد أهم الاعضاء الحيوية ويعد الاهتمام بـ تغذية مرضى الكلى من أهم الأمور التي تساعد في الحفاظ على الصحة؛ حيث إنها تعمل على تأخير حدوث،أي مضاعفات،حيث يزداد خطر الإصابة بأمراض الكلى عند إهمال...
الصلاة فريضة على كل المسلمين فهي من العبادات والطاعات التي لا تسقط عن الإنسان بأي عذر، ويعاني البعض من الكسل عند أداء الصلاة، ويسألون عن أسهل طريقة للإنتظام فى الصلاة والتغلب على الكسل؟". الصلاة لا تحتاج لدعاء حتى ننتظم فى الصلاة، ولكنها تحتاج لهمة ونشاط، والصلاة نور، فعلى كل إنسان مجرد سماعه للأذان أن يترك ما في يده ويذهب ليلبي نداء الملك.أسهل طريقة للإنتظام فى الصلاة والتغلب على الكسل وعلى كل انسان ان يستشعر ان آخر أذان يؤذن جاي بعده ملك الموت فى أي لحظة، فأى انسان فى الدنيا يموت بين صلاتين مش فلسفة، يموت بعد صلاة الظهر او بعد العصر او بعد المغرب او العشاء او الفجر، فعندما يكون الإنسان محافظ على الصلاة ويموت ويغسل ويكفن تأتي الملائكة ليقعدوه فيقول لهم...
مع قدوم البرد والشتاء، يصبح الحصول على كميات كافية من الضوء الطبيعي أمرًا صعبًا. إنها الفترة التي يجد فيها الكثيرون صعوبة في الاستيقاظ والخروج من السرير الدافئ وتتسلل مفاهيم الكسل إلى حياتنا اليومية.وتظهر الأبحاث الحديثة أن هناك جوانب متعددة تتسبب في هذه المعاناة، تبدأ من نقص الإضاءة الطبيعية وصولاً إلى اختياراتنا الغذائية في الشتاء.الضوء والظلام في الشتاءيشير موقع "فت فور فن Fit für Fun" الألماني المتخصص في الأمور الصحية إلى أن تقليل الإضاءة يمكن أن يؤدي إلى تأثيرات سلبية على نوعية النوم وقدرتنا على الاستيقاظ بنشاط في الصباح. من هنا جاءت أهمية استخدام مصابيح الضوء الاصطناعي كوسيلة لتعزيز الاستيقاظ الصباحي.كذلك في فصل الشتاء، ينصب اهتمامنا الغذائي تلقائيًا نحو الوجبات الثقيلة والدسمة. ورغم أنها تعد شهيةً، إلا أنها تخفق في تقديم...
مع قدوم البرد والشتاء، يصبح الحصول على كميات كافية من الضوء الطبيعي أمرًا صعبًا. إنها الفترة التي يجد فيها الكثيرون صعوبة في الاستيقاظ والخروج من السرير الدافئ وتتسلل مفاهيم الكسل إلى حياتنا اليومية.وتظهر الأبحاث الحديثة أن هناك جوانب متعددة تتسبب في هذه المعاناة، تبدأ من نقص الإضاءة الطبيعية وصولاً إلى اختياراتنا الغذائية في الشتاء.الضوء والظلام في الشتاءيشير موقع "فت فور فن Fit für Fun" الألماني المتخصص في الأمور الصحية إلى أن تقليل الإضاءة يمكن أن يؤدي إلى تأثيرات سلبية على نوعية النوم وقدرتنا على الاستيقاظ بنشاط في الصباح. من هنا جاءت أهمية استخدام مصابيح الضوء الاصطناعي كوسيلة لتعزيز الاستيقاظ الصباحي.كذلك في فصل الشتاء، ينصب اهتمامنا الغذائي تلقائيًا نحو الوجبات الثقيلة والدسمة. ورغم أنها تعد شهيةً، إلا أنها تخفق في تقديم...
ألبير قصيري لقب باكثر فيلسوف كسول، وكتب ألبير 8 روايات تُرجمت إلى حوالى 15 لغة، واختار أن يبرز بسطاء القاهرة فى عمل أدبى يمتدح البساطة والكسل كفلسفة للحياة."قصيري" قضى أكثر من 60 عامًا في باريس حيث عاش في غرفة رقم 58 في فندق "لا لويزيان" بشارع السين في حي سان جيرمان دو بريه، ابتداءً من عام 1945. في السنوات الأخيرة من حياته، اضطر لمغادرة الغرفة بنادرة لحضور بعض الاحتفالات التي منح فيها العديد من الجوائز. معرض فلسطينى عن أشجار الزيتون ضمن فعاليات بينالى البندقية 2024 اليوم إعلان الفائزين بجائزة طه حسين.. تفاصيل رفض قبول جائزة أدبية بسبب كسلهيُقال إنه رفض مرةً واحدة قبول جائزة أدبية بسبب موعد الحفل الذي كان في الساعة العاشرة صباحًا. كانت فلسفته في الحياة...
يبحث الكثيرون عن جواب سؤال: ماذا قال الرسول صلى الله عليه وسلم عن الكسل؟، حيث استعاذ صلى الله عليه وسلم من آفات الجسد، وآفات الدين لما ينشأ عنهما من مفاسد في الدين والدنيا والآخرة، وقد كان سيدنا رسول الله ﷺ يتعوذ من العجز والكسل فيقول: «اللهم إن أعوذ بك من العجز والكسل». العجز عدم القدرة، الكسل عدم الإرادة، فلماذا تعوذ الرسول من الكسل؟ هذا ما نجيب عليه.ماذا قال الرسول صلى الله عليه وسلم عن الكسل؟الاستعاذة من الكسل مما يستحب تكراره صباحا مساء، فعن ابن مسعود قال: كان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا أمسى قال: أمسينا وأمسى الملك لله، والحمد لله، لا إله إلا الله، وحده لا شريك له، اللهم إني أسألك من خير هذه الليلة وخير ما فيها،...
تنظّم قرية صغيرة في مونتينيغرو «الجبل الأسود» مسابقة يفوز بجائزتها المالية البالغة ألف يورو مَن يستطيع البقاء مستلقياً لأطول وقت ممكن، تأهّل إلى تصفياتها النهائية أربعة متنافسين لا يزالون ممددين منذ أكثر من 800 ساعة. وفي حديث إلى وكالة فرانس برس، تقول ليديا ماركوفيتش العاملة في مجال التجميل «أنا مستلقية هنا منذ 34 يوماً. أتحرّك من مكاني عندما ينتابني الملل، ولا أعرف متى أشعر بذلك»، مؤكّدةً أنّ «البقاء في الفراش ليس سهلاً، بل مُتعب ذهنياً». وتضيف «كان معنا ثلاثة علماء نفس عجزوا عن التحمّل». ومنذ أكثر من شهر، شاركت على غرار ثلاثة أشخاص آخرين في مسابقة «إزلازفانيه» التي تعني الاستلقاء لفترة طويلة باللغة المحلية، نظّمتها للمرة الثانية عشرة قرية بريزنا السياحية. ويشير صاحب المكان المُقامة فيه المسابقة ومُطلقها رادونيا بلاغوجيفيتش...
الصلاة فريضة على كل المسلمين، لا تسقط عن الإنسان بأي عذر، والكسل عن الصلاة مرحلة يمر بها البعض أحيانا وهو مايسمى بالفتور في العبادة ، إلا أن الكسل عن الصلاة قد يكون آفة تصيب صاحبها منذ فترة طويلة دون أن يعرف سببها، وترك لنا النبي صلى الله عليه وسلم ما يعيننا على علاج هذا الكسل، لذا عليه أن يحرص على أدائها، وأفضل طريقة تساعد الإنسان على التغلب على الكسل عن الصلاة هى المبادرة لأداء الصلاة فور سماع الأذان، فهذه أفضل الطرق للتغلب على التكاسل عن الصلاة. أدعية لمن يتكاسل عن الصلاة 1-ربي هب لي قلبا لا يتكاسل عن صلاتك2-اللهم ايقظني في أحب الأوقات إليك3-ربي اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي 4-اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك5-اللهم أعني على ذكرك وشكرك وحسن...
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن استئجار الكسل قصة ياباني يحقق النجاح والثراء بأن يكون “شخصًا لا يفعل شيئًا” فكرة لا تخطر على بال فهل يمكن الاستفادة منها، رياض هاشم 14 ثانية مضت أخبار اليمن الآن, الميدان الدولي, الميدان اليمني, منوعات 0 زيارةالكثيرون منا يحلمون بأن يعيشوا حياة تجلب لهم .،بحسب ما نشر الميدان اليمني، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات استئجار الكسل: قصة ياباني يحقق النجاح والثراء بأن يكون “شخصًا لا يفعل شيئًا” فكرة لا تخطر على بال فهل يمكن الاستفادة منها، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. استئجار الكسل: قصة ياباني يحقق النجاح والثراء بأن... رياض هاشم 14 ثانية مضت أخبار اليمن الآن, الميدان الدولي, الميدان اليمني, منوعات 0 زيارة الكثيرون...
زوجه تطالب بتطليقها للضرر.. جوزى متحرش