أبرزها الجفاف وقلة النوم.. «النمر» يكشف أبرز أسباب الكسل والخمول
تاريخ النشر: 28th, July 2024 GMT
كشف الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن مجموعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بالكسل والخمول لدى الأفراد.
وأوضح النمر، عبر حسابه على منصة إكس، أن هبوط أو ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون أحد الأسباب الرئيسية لهذه الحالة، إلى جانب الجفاف الذي يحدث نتيجة لقلة شرب الماء.
وأضاف أن انخفاض أو ارتفاع مستويات سكر الدم يمكن أن يسهم بشكل كبير في الشعور بالكسل، مشيرا إلى أن تغير مستويات ملح الصوديوم أو الكالسيوم في الجسم، سواء بالهبوط أو الصعود، يلعب دورًا مهمًا في هذا السياق.
وأفاد النمر بأن نشاط أو هبوط الغدة الدرقية يمكن أن يكون له تأثير كبير على مستويات الطاقة لدى الأفراد، بالإضافة إلى قلة النوم، التي تعد من العوامل البارزة التي تسبب الشعور بالخمول.
ولم يغفل الدكتور النمر الإشارة إلى الاكتئاب كعامل رئيسي يؤثر على نشاط الشخص ويجعله يشعر بالكسل.
وأكد على أهمية مراقبة هذه العوامل الصحية والحرص على الحفاظ على التوازن الجسدي والنفسي لتجنب الشعور بالكسل والخمول، مشيرًا إلى أن استشارة الأطباء والمتخصصين قد تكون ضرورية في بعض الحالات لمعالجة الأسباب الكامنة وراء هذه الأعراض.
من أسباب الكسل والخمول:
١.هبوط الضغط /ارتفاعه
٢.الجفاف بسبب "قلة شرب الماء"
٣.انخفاض سكر الدم/ارتفاعه
٤.تغير ملح الصوديوم /الكالسيوم هبوطا او صعوداً
٥.الغده الدرقيه نشاط /هبوط
٦.قلة النوم
٧.الاكتئاب.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: خالد النمر الجفاف أخبار السعودية أخر أخبار السعودية الكسل والخمول
إقرأ أيضاً:
رئيس الشاباك يكشف أسباب إقالته وعلاقة طوفان الأقصى بالقرار
قال رئيس الشاباك رونين بار إن تحقيقات 7 أكتوبر كشفت أن سياسات الحكومة الإسرائيلية خلال العام الماضي لعبت دورًا أساسيًا في الإخفاق
جاء ذلك حسبما أفادت قناة القاهرة الإخبارية، في نبأ عاجل.
مزاعم بوجود انعدام ثقة مستمروأكد أن إقالته ليست بسبب أحداث 7 أكتوبر، مشيرًا إلى أن نتنياهو أوضح أن قراره يستند إلى مزاعم بوجود انعدام ثقة مستمر.
وأضاف أن التحقيق كشف عن تجاهل متعمد وطويل الأمد من المستوى السياسي لتحذيرات جهاز الشاباك، مشددًا على أنه يجب التحقيق مع جميع الجهات المسؤولة، بما في ذلك رئيس الوزراء، وليس مع الجيش والشاباك فقط.
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية