أبرزها الجفاف وقلة النوم.. «النمر» يكشف أبرز أسباب الكسل والخمول
تاريخ النشر: 28th, July 2024 GMT
كشف الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن مجموعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بالكسل والخمول لدى الأفراد.
وأوضح النمر، عبر حسابه على منصة إكس، أن هبوط أو ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون أحد الأسباب الرئيسية لهذه الحالة، إلى جانب الجفاف الذي يحدث نتيجة لقلة شرب الماء.
وأضاف أن انخفاض أو ارتفاع مستويات سكر الدم يمكن أن يسهم بشكل كبير في الشعور بالكسل، مشيرا إلى أن تغير مستويات ملح الصوديوم أو الكالسيوم في الجسم، سواء بالهبوط أو الصعود، يلعب دورًا مهمًا في هذا السياق.
وأفاد النمر بأن نشاط أو هبوط الغدة الدرقية يمكن أن يكون له تأثير كبير على مستويات الطاقة لدى الأفراد، بالإضافة إلى قلة النوم، التي تعد من العوامل البارزة التي تسبب الشعور بالخمول.
ولم يغفل الدكتور النمر الإشارة إلى الاكتئاب كعامل رئيسي يؤثر على نشاط الشخص ويجعله يشعر بالكسل.
وأكد على أهمية مراقبة هذه العوامل الصحية والحرص على الحفاظ على التوازن الجسدي والنفسي لتجنب الشعور بالكسل والخمول، مشيرًا إلى أن استشارة الأطباء والمتخصصين قد تكون ضرورية في بعض الحالات لمعالجة الأسباب الكامنة وراء هذه الأعراض.
من أسباب الكسل والخمول:
١.هبوط الضغط /ارتفاعه
٢.الجفاف بسبب "قلة شرب الماء"
٣.انخفاض سكر الدم/ارتفاعه
٤.تغير ملح الصوديوم /الكالسيوم هبوطا او صعوداً
٥.الغده الدرقيه نشاط /هبوط
٦.قلة النوم
٧.الاكتئاب.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: خالد النمر الجفاف أخبار السعودية أخر أخبار السعودية الكسل والخمول
إقرأ أيضاً:
بودكاست «بنجور يا بيبي» يكشف عن سبب قبول الزوجة الأولى بوجود أخرى
يعد الزواج الثاني من الأمور الشائعة كما أنه يعتبر مقبولًا لدى بعض النساء، كنوع من تقبل الأمر الواقع، دون أن تبدي أي أسباب، لذا تطرقت الإعلامية رولين القاسم، في برنامجها «بونجور يا بيبي» عبر بودكاست المتحدة، بالتعاون مع «البنك الأهلي»، للكشف عن أسباب موافقة الزوجة الأولى بوجود الزوجة الثانية.
سبب قبول الزوجة الاولى بوجود أخرىلماذا تقبل الزوجة الثانية بوجود زوجة أخرى؟ سؤال يراود العديد من الأشخاص حال رؤيتهم زوج يجمع بين الإثنتين، وهو ما أجابت عنه الإعلامية رولين القاسم، في حلقة «الزوجة الثانية» من بودكاست «بونجور يا بيبي»، موضحة أن السبب الرئيسي لقبول الزوجة الأولى بوجود أخرى، هو «الحب».
أسباب كثيرة تدفع الزوجة الأولى للقبول بوجود زوجة أخرى، منها الحاجة إلى السند والاستقرار والستر: «الست لما بتوافق على الجوزازة التانية لأنها بتكون محتاجة الحب والستر والسند والاستقرار.. ولكن مش معنى إنها قبلت بالزوجة التانية يخلي المجتمع ينظر لها بنظرة دنيوية دي كلاكيع في المجتمع».. حسب ما أوضحته «القاسم».
الزوجة الثانية«الراجل اختار والست وافقت» هكذا ختمت «القاسم» حديثها عن سبب قبول الزوجة الأولى بوجود زوجة ثانية: «ملناش نحكم على الزوج أو الزوجة الأولى أو الثانية بسبب الزواج دا هو اختار وهي وافقت بس»، وكانت قد قدمت بعض النصائح قبل الإقبال على خطوة الزواج الثاني، منها:
معرفة الزوجة الاولى بالأمر: «لازم تروح بمنتهى الشجاعة وتواجه الست اللي معاك، حقها أنها عاشرتك سنين طويلة وبنت وكافحت، بقولك من المستقبل ما تغفلش الست اللي معاك لو رايح تتجوز، إنت داخل تتبسط في الجوازة التانية ولا داخل خايف»، كما يجب عليه أن يخيِّر زوجته الأولى إذا نوى الزواج مرة ثانية، فإذا رضيت زوجته بالأمر يشرح لها أن الأيام والحياة سوف يشاركها فيها زوجة أخرى، أو ينفصلان بهدوء، عدم التحلي بالأنانية واختيار نفسه على الطرف الآخر.
وزير الري يستعرض موقف إدارة وتوزيع المياه والنقاط الساخنة