مرض أو طبع.. استشاري تغذية يقدم نصائح للتخلص من الكسل (فيديو)
تاريخ النشر: 10th, August 2024 GMT
أكد الدكتور محمد الشافعي، استشاري التغذية العلاجية بجامعة القاهرة، أن الكسل قد يكون طبع في الانسان، بينما هناك كسل مرضي لا ارادي، منوها بأن من أهم أسباب الكسل المرضي مقاومة الانسولين وتناول السكريات والنشويات بكمية كبيرة تؤدي إلى ما يسمى بمقاومة الانسولين، والتي من أعراضها الخمول والكسل.
كيف تتخلص من الكسل أثناء ساعات العمل؟ استراتيجية العودة إلى الدراسة في أيام ما بعد رمضان: كيف نقضي على الكسل؟وحذر "الشافعي " خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "السفيرة عزيزة" المذاع عبر فضائية "dmc"، اليوم السبت، من تناول السكريات والمعدة فارغة؛ لأنها تعمل على زيادة نسبة السكر والأنسولين في الجسم؛ مما يزيد من نسبة الخمول والكسل المرضي.
وأشار استشاري التغذية العلاجية بجامعة القاهرة، إلى أن نقص بعض المعادن والفيتامينات يزيد من الشعور بالخمول، ولا بد من تناول الكروميوم وفيتامين "b" و"d" والكالسيوم والبروتين الحيواني في الاكلات اليومية،كما أن مارسة الرياضه مهمة لجسم صحي وسليم، وتحسن الدورة الدموية والمزاج بشكل عام، مناشدًا بتناول كافة أنواع المشروبات الصحية المهمه للهضم والامعاء، والابتعاد عن العصائر التي بها سكريات حتي لو كانت "فريش"، وتناول الفاكهة الطازجة وكميات كبيرة من المياه.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الدكتور محمد الشافعي التغذية العلاجية استشارى التغذية العلاجية الدورة الدموية البروتين الحيواني الأنسولين المشروبات الصحية الفاكهة الطازجة تناول السكريات تناول السكر تناول الفاكهة فضائية dmc مقاومة الانسولين ممارسة الرياضة
إقرأ أيضاً:
استشاري تجميل يكشف حقيقة الشائعات حول تسبب حقن الدهون بروائح كريهة .. فيديو
الرياض
نفى الدكتور أمير مراد، استشاري جراحة التجميل، ما تم تداوله مؤخرًا حول تسبب عمليات حقن الدهون في انبعاث روائح كريهة من الجسم، مؤكدًا أن هذه المعلومات غير صحيحة.
وأوضح مراد خلال استضافته عبر قناة روتانا خليجية : “حقن الدهون بحد ذاتها لا يسبب أي روائح، ما قد يحدث أحيانًا هو تسرب بعض السوائل من الجرح إذا لم يلتئم بعد، وفي حال ظهور رائحة غير معتادة، فغالبًا ما يكون السبب وجود التهاب ناتج عن عدم التزام المريض بتعليمات العناية بعد العملية”.
وأشار إلى أن البعض أصبح يصدق ما يُنشر على لسان المشاهير أو المؤثرين عبر مواقع التواصل، متناسين أهمية الرجوع إلى رأي الطبيب المختص.
وفيما يتعلق باشتراطات عمليات حقن الدهون، شدد مراد على أنه : “لا يجوز تخزين الدهون المحقونة لاستخدامها لاحقًا، وذلك لأسباب تتعلق بالتعقيم والحفاظ على سلامة الخلايا الدهنية، التي تبدأ في التلف بمجرد إخراجها من الجسم”.
وأضاف: “الدهون التي تُحقن في الوجه غالبًا ما تُستخلص من مناطق مثل البطن أو الفخذ، ويتم تجهيزها وحقنها في نفس الجلسة لضمان الفعالية وتقليل احتمالية حدوث مضاعفات”.
وأكد في ختام حديثه أن الأطباء في المملكة ملتزمون بتقديم شرح وافٍ للمرضى حول تفاصيل الإجراءات التجميلية، بما في ذلك المضاعفات المحتملة، لضمان سلامتهم وتوعيتهم قبل اتخاذ القرار.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/HyhQ2vM10h8yq3tc.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/YKWExf6AaaOQXWou.mp4
غدًا.. تدابير سير على الطريق البحرية من بيروت الى الضبيه