2024-12-25@17:56:13 GMT
إجمالي نتائج البحث: 48
«تحسین عملیة»:
الثورة نت| عقد اجتماع بصنعاء برئاسة وزير النفط والمعادن الدكتور عبدالله الأمير، ضم فرق العمل المكلفة بالمشاركة في استكمال عملية الدمج والتحديث التنظيمي للهياكل التنظيمية لوحدات الخدمة العامة في الوزارة ووحداتها التابعة. ناقش الاجتماع بحضور نائب وزير النفط والمعادن محمد النجار، التحديات التي تواجه عملية الدمج والتحديث، والعمل على وضع حلول عملية تضمن استكمال المشروع بنجاح. وفي الاجتماع أكد وزير النفط أهمية مواصلة الجهود لتحقيق الأهداف الاستراتيجية المتمثلة في تحسين كفاءة الأداء المؤسسي وتعزيز التكامل بين وحدات الوزارة. وأشاد بالعمل الدؤوب الذي تبذله فرق العمل في تنفيذ المهام والأنشطة وفق الخطط المقررة. وشدد، على ضرورة الالتزام بمعايير الجودة والشفافية في تنفيذ الإجراءات، بما يحقق تطلعات القيادة الرشيدة في تحسين الخدمات العامة وتطوير قطاع النفط والمعادن. وأعرب الوزير الأمير، عن ثقته...
زنقة 20 ا الرباط أكد رئيس الحكومة، عزيز أخنوش، اليوم بمجلس النواب، أن تنمية المجال الترابي تظل أحد التوجهات الكبرى للرؤية الملكية المتبصرة، مبرزا أن بلادنا عملت من هذا المنطلق على تدارك الخصاص في الولوج إلى البنيات التحتية الأساسية في الصحة والتعليم والكهرباء والماء. وشدد خلال الجلسة الشهرية حول السياسة العامة في موضوع: “البنيات التحتية الأساسية رافعة للتنمية الاقتصادية والاجتماعية”، على أن هذا التدارك تم سواء من خلال استثمارات قطاعية أو استثمارات من خلال برامج خاصة، من قبيل برنامج تقليص الفوارق المجالية والاجتماعية بالعالم القروي الذي خصصت له ميزانية 50 مليار درهم برسم الفترة 2023-2017، إلى جانب برنامج المبادرة الوطنية للتنمية البشرية. وسجل أخنوش، أنه بفضل هذه الرؤية الملكية المتبصرة في المجالات الاجتماعية وجهود تقليص الفوارق المجالية، انتقل عدد المستشفيات...
الزنجبيل من النباتات ذات الخصائص الطبية المميزة، حيث يحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن تساهم في تحسين وظائف الجسم، وفيما يلي نعرض لك كيفية استخدام الزنجبيل لتعزيز الصحة العامة. فوائد الزنجبيل للجسمالعشب والوصفات: 1. الزنجبيل في تعزيز المناعة: • يساعد الزنجبيل في تقوية جهاز المناعة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للبكتيريا. يمكن تناول شاي الزنجبيل أو إضافته إلى الطعام يوميًا لتحسين الصحة العامة. 2. الزنجبيل لتخفيف التوتر: • يُعتبر الزنجبيل مهدئًا فعالًا للأنظمة العصبية، حيث يساعد في تخفيف التوتر والقلق. يمكن شرب شاي الزنجبيل في المساء للاسترخاء. 3. الزنجبيل ودوره في الهضم: • يساعد الزنجبيل في تحسين عملية الهضم وتقليل الغازات والانتفاخ. يمكن تناوله كمشروب بعد الوجبات لتسهيل عملية الهضم. 4. الزنجبيل في علاج الغثيان: • يُعد الزنجبيل...
تحسين الهضم الأمور الأساسية للحفاظ على الصحة العامة، حيث إن مشاكل الهضم مثل الانتفاخ والإمساك تؤثر بشكل كبير على حياتنا اليومية، وعلى الرغم من أن الأدوية قد تكون مفيدة، إلا أن هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تحسين عملية الهضم بشكل طبيعي وآمن، ولذلك بعض العلاجات المنزلية الفعالة التي تساهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتخفيف الأعراض المزعجة، وفقًا للدكتورة إيمان محمد، أخصائي التغذية العلاجية لـ«الوطن». وصفة خل التفاح خل التفاح يحتوي على حمض الأسيتيك الذي يعزز من قدرة الجسم على هضم الطعام، ويساعد في علاج الحموضة المعوية، ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء وشربه قبل الوجبات. شرب الماء الدافئ بالليمون: يعد شرب كوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون...
يعاني الكثير من الأفراد من عسر الهضم، وهو شعور مُتكرر بالامتلاء والألم في منطقة أعلى البطن أثناء أو بعد تناول الطعام أو الشراب، بالإضافة إلى الشعور بالتقلصات والغازات، لذا قدم موقع health line الطبي 3 عادات صباحية صحية تلعب دورًا كبيرًا في تحسين الهضم والصحة العامة. عادات صباحية تُخلصك من عسر الهضم تتمثل العادة الأولى في شرب الماء الدافئ على معدة فارغة؛ إذ يساعدك ذلك على توازن السوائل بجسمك ما يحفز حركة الأمعاء ويخلصك من السموم. أما العادة الثانية توجب عليك أن تتحرك فور استيقاظك من النوم، لأن الحركة الصباحية كالمشي أو ممارسة الرياضة تنشيط الدورة الدموية وتحفز الجهاز الهضمي على العمل. والعادة الثالثة، تتمثل في تجنب شرب القهوة قبل الإفطار، لأن تناولها على معدة فارغة يعمل على فرز...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد الكبد من أهم الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في تنقية الجسم من السموم والشوائب، وللحفاظ على صحة الكبد وتعزيز وظائفه، يمكن تبني بعض العادات اليومية البسيطة، خاصةً في الصباح، وبالتالي يمكنك تعزيز وظائف كبدك وكليتيك، ما يساعد جسمك على التخلص من السموم بشكل فعال والحفاظ على صحة أفضل، لذلك أحرص على وضع هذه العادات ضمن روتينك اليومي، وستلاحظ الفرق في مستويات الطاقة والصحة العامة.وتقدم لكم "البوابة نيوز" خمس عادات صباحية وبسيطة يمكن أن تساعد في تحسين وظائف الكبد وتسهيل عملية التخلص من السموم بشكل فعال، وفقًا لما تم نشره بموقع "تايمز أوف إنديا".1- شرب الماء مع الليمون ابدأ يومك بتناول كوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون، فهذه العادة تعتبر من...
الكمون هو توابل شهيرة تستخدم في المطبخ العالمي لإضافة نكهة مميزة للأطعمة، لكن فوائده تتجاوز مجرد تحسين الطعم، حيث يُعتبر مشروب الكمون خياراً صحياً له فوائد عديدة، ويتمتع هذا المشروب بخصائص طبية تعزز الصحة العامة وتساعد في معالجة بعض المشكلات الصحية الشائعة. الكمونفوائد مشروب الكمون1. تحسين الهضم: يحتوي الكمون على خصائص تعزز من عملية الهضم، حيث يساعد في تخفيف الغازات والانتفاخ. يمكن لمشروب الكمون أن يساهم في تحفيز إفراز العصارات الهضمية، مما يعزز من عملية هضم الطعام. 2. تعزيز جهاز المناعة: الكمون غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C والحديد، مما يقوي جهاز المناعة ويساعد في الوقاية من الأمراض. 3. مكافحة الالتهابات: يمتلك الكمون خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعله مفيداً في تخفيف الأعراض المرتبطة بالالتهابات مثل الألم والتورم. 4. مساعدة في التحكم في الوزن: قد...
أعلن الدكتور إسماعيل العربي وكيل وزارة الصحة بالبحر الأحمر، عن دعم قسم العلاج الطبيعي بمستشفى الغردقة العام بجهاز ليزر علاجي متقدم بتكلفة مليون جنيه. وأشار في بيان، إلى أن الجهاز يعد إضافة قيمة لخدمات العلاج الطبيعي ويعزز قدرتها على تقديم رعاية صحية متطورة للمرضى. من جانبه، أعلن الدكتور عمرو عادل مدير إدارة المستشفيات بالبحر الأحمر في بيان، بدء تشغيل الجهاز الجديد في قسم العلاج الطبيعي بالمستشفى تحت إشراف الدكتور كريم شبراوي مدير مستشفى الغردقة العام. ولفت إلى أن جهاز الليزر العلاجي يتضمن العديد من الفوائد له خدمات العلاج الطبيعي المقدمة بمستشفى الغردقة العام تتضمن: 1. تسريع عملية الشفاء والتأهيل: - تُستخدم أشعة الليزر في العديد من الحالات لتحفيز الخلايا والأنسجة على الشفاء والتئام بشكل أسرع. -...
تعتبر بداية اليوم مهمة جدًا للتمتع بالنشاط والحيوية، ومن بين الطرق التي تساعد في تعزيز النشاط هي تناول مشروبات صحية. وفقًا لموقع Healthline الطبي، هناك عدة مشروبات يمكن تناولها في الصباح لتحقيق هذه الفوائد:1. مشروب الماء بالليمونيُعد مشروب الماء بالليمون من أبسط الخيارات التي يمكن تحضيرها، وذلك بإضافة شرائح الليمون إلى كوب من الماء الدافئ أو البارد. يساعد هذا المشروب في:ترطيب الجسم: يعمل على تجديد السوائل في الجسم بعد النوم.تعزيز عملية الهضم: يساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمي.منح الشعور بالانتعاش: يضفي إحساسًا بالانتعاش والحيوية.2. ماء جوز الهنديُعتبر ماء جوز الهند خيارًا ممتازًا لمشروبات الصباح، ويتميز بفوائد عديدة منها:مد الجسم بالطاقة: يحتوي على عناصر غذائية تساعد في تعزيز النشاط.تهدئة المعدة: يساعد في الحفاظ على ترطيب المعدة.حرق الدهون: يحتوي على عناصر تساعد في...
الجديد برس: يعاني الكثيرون من مشكلة انتفاخ البطن، وهي حالة مزعجة قد تؤثر على راحتهم اليومية وثقتهم بالنفس. يمكن أن يكون انتفاخ البطن ناتجاً عن مجموعة متنوعة من الأسباب، بما في ذلك تناول الأطعمة التي تسبب الغاز، أو مشاكل في الجهاز الهضمي، أو حتى التوتر. لكن، هل تعلم أن بعض الفواكه يمكن أن تكون الحل الطبيعي والفعال لهذه المشكلة؟ إليك قائمة بالفواكه التي قد تساعدك في التخلص من انتفاخ البطن واستعادة شعورك بالراحة: 1. البطيخ البطيخ هو فاكهة منعشة تحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يساعد في ترطيب الجسم وتحسين عملية الهضم. كما يحتوي على الأحماض الأمينية التي يمكن أن تقلل من احتباس السوائل والغازات في الجسم. 2. الأناناس الأناناس يحتوي على إنزيم البروميلين، الذي يساعد في هضم البروتينات...
أجرى رامي يوسف، مساعد وزير المالية للسياسات الضريبية والتطوير الضريبي، زيارة لمركز أول كبار الممولين؛ لمتابعة تطبيق إجراءات الفحص على منظومة الأعمال الضريبية الرئيسية، وذلك تنفيذًا لتوجيهات وزير المالية بالمتابعة المستمرة لتطبيق الإجراءات الضريبية المميكنة، والعمل على تحسين وتطوير منظومة الأعمال الضريبية الرئيسية، رافقه في الزيارة رشا عبد العال رئيس مصلحة الضرائب المصرية. وخلال الزيارة، حرص مساعد الوزير على مناقشة مجموعة من مأموري الفحص بالمركز، حول مدى استيعابهم لمنظومة الأعمال الضريبية الرئيسية الجديدة SAP والمشكلات والتحديات التي يواجهونها، وكذلك المشكلات التي يواجهها الممولون خلال تعاملهم مع المنظومة، كما حرص على الاستماع إلى الاقتراحات المقدمة من مأموري الفحص لتطوير منظومة الأعمال الضريبية الرئيسية الجديدة. كفاءة منظومة الأعمال الضريبية الرئيسية وأضاف «يوسف» أن كفاءة منظومة الأعمال الضريبية الرئيسية تسهل العمل عليها للممول...
خدمات الذكاء الاصطناعي، الذكاء الاصطناعي (AI) أصبح لا غنى عنه في العديد من الصناعات والخدمات في العصر الحديث، حيث يعد سلاحًا قويًا لتحسين الكفاءة وتوفير حلول دقيقة وفعالة. تتيح خدمات الذكاء الاصطناعي استخدام قدرات الحوسبة السحابية والتعلم الآلي لتحليل البيانات واتخاذ القرارات، مما يسهم في تحسين العمليات وتقديم خدمات متقدمة للأفراد والشركات. مجالات خدمات الذكاء الاصطناعي:1. **التحليل البياني والتنبؤ**: يمكن للذكاء الاصطناعي تحليل البيانات الكبيرة بشكل دقيق وسريع، مما يساعد في استخلاص الأنماط والاتجاهات الهامة والتنبؤ بالسلوكيات المستقبلية.2. **تحسين تجربة المستخدم**: يستخدم الذكاء الاصطناعي في تحسين تجربة المستخدم في الخدمات الرقمية، مثل البحث عبر الإنترنت، والتجارة الإلكترونية، وخدمات الدعم الذاتي.3. **الروبوتات والتفاعل الإنساني**: يمكن للذكاء الاصطناعي تطوير الروبوتات التفاعلية التي تقدم خدمات ذكية مثل خدمات الاستقبال والإدارة الذاتية في الفنادق والمطاعم....
الحفاظ على صحة الجنين، من أهم الأشياء التي تحمل همها المرأة الحامل، طوال فترة الحمل، وفي هذه الفترة تأكل الحامل ما تشتهيه من الأكل والفاكهة، دون أن تدرك المخاطر، التي يمكن أن تصيبها من بعض الأكلات والفواكهة، ومن ضمنها البطيخ الذي يجهل الكثير عن أضراره. أضرار البطيخ على الحامل - مرض السكر: هناك نسبة من السيدات، يمكن أن تتعرض للإصابة بمرض السكر، أثناء فترة الحمل، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية، التي تحدث في الجسم نتيجة الحمل، والإفراط في تناول البطيخ، يزيد احتمالية الإصابة بمرض السكر لدى الحامل، وفقًا لما أكدته نيفين عبد التواب، أخصائية التغذية في حديثها لـ «الوطن». - مشاكل في الجهاز الهضمي: إفراط المرأة الحامل في تناول البطيخ، قد يؤدي إلى تسبب في اضطرابات معوية، مثل الإسهال والإمساك...
شمسان بوست / متابعات: نقع قبل تناولها له عدة فوائد محتملة، ومنها:1. تليين اللب: يمكن أن يساعد نقع المانجو في تليين اللب وجعلها أكثر نعومة وسهولة في الأكل، خاصة إذا كانت المانجو غير ناضجة تمامًا.2. تحسين الهضم: قد يساعد نقع المانجو في تحسين عملية الهضم. عندما توضع المانجو في الماء، يمكن للماء أن يساعد في تليين الألياف الطبيعية الموجودة في الفاكهة وتخفيف العبء على الجهاز الهضمي. 3. تقليل الحساسية: بعض الأشخاص قد يعانون من حساسية تجاه بروتينات موجودة في المانجو. يعتقد أن نقع المانجو قبل تناولها يمكن أن يقلل من محتوى هذه البروتينات وبالتالي يقلل من فرصة حدوث ردود فعل حساسية.4. تحسين النكهة: قد يعزز نقع المانجو النكهة الطبيعية للفاكهة ويجعلها أكثر حلاوة ولذة. يمكن أن يساعد...
بيونغ يانغ-ساناأكدت نائب رئيس اللجنة المركزية لحزب العمل الكوري الديمقراطي كيم يو جونغ أن تحسين العلاقات بين طوكيو وبيونغ يانغ يحتاج لاتخاذ خطوات سياسية عملية من جانب الحكومة اليابانية.ونقلت وكالة الأنباء المركزية الكورية الديمقراطية عن جونغ قولها في بيان رداً على تصريحات لرئيس الوزراء الياباني فوميو كيشيدا أعلن فيها رغبته بإجراء محادثات قمة بين حكومته وكوريا الديمقراطية: إنه “يجب على رئيس الوزراء الياباني أن يدرك أنه لن يتمكن من الاجتماع بقيادة بلادنا لمجرد أنه يريد ذلك أو قرره”، مشيرة إلى أن تاريخ العلاقات بين البلدين يعطي درسا مفاده بأنه من المستحيل تحسين العلاقات الثنائية المليئة بعدم الثقة وسوء الفهم فقط من خلال طرح فكرة عقد اجتماع قمة.وأكدت جونغ أنه “إذا استمرت اليابان كما هو الحال الآن في التدخل بتنفيذ حقوقنا...
مارس 24, 2024آخر تحديث: مارس 24, 2024 المستقلة/- يُعدّ البرتقال من أكثر الفواكه فائدة لصحة الإنسان، فهو غني بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، وله العديد من الفوائد الصحية، أهمها:1. إنقاص الوزن: يحتوي البرتقال على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم، ما يعني أنه لا يرفع مستويات السكر في الدم بشكل كبير، مما يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول.غني بالألياف الغذائية التي تُبطئ عملية الهضم وتعزز الشعور بالشبع.2. صحة القلب والأوعية الدموية:يحتوي البرتقال على فيتامين C الذي يُساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار LDL ورفع مستوى الكوليسترول النافع HDL.غني بفيتامين B9 الذي يُساعد على خفض ضغط الدم.3. تعزيز جهاز المناعة:غني بفيتامين C الذي يُساعد على تقوية جهاز المناعة ومحاربة العدوى.يحتوي على مضادات الأكسدة التي تُحارب الجذور الحرة وتُقلّل من خطر الإصابة بالأمراض...
فوائد الصيام وأهميته للجسم، الصيام هو عملية تمتد لفترة محددة تتضمن امتناع الفرد عن تناول الطعام والشراب خلال ساعات معينة من اليوم. تعتبر الصيام من العادات الدينية والثقافية في العديد من الثقافات، ولكنها أيضًا تحظى بفوائد صحية مثبتة علميًا.فوائد الصيام وأهميته للجسم.. فوائد الصيام:1. **تطهير الجسم والتخلص من السموم:** يعمل الصيام على تنظيف الجسم من السموم والمواد الضارة التي قد تتراكم فيه نتيجة لتناول الطعام المعالج والمحتوي على مواد كيميائية، مما يساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمي والتخلص من الشوائب. 2. **تحسين صحة القلب:** أظهرت الدراسات أن الصيام يمكن أن يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم ويخفض ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.3. **تعزيز صحة الدماغ:** يعتقد البعض أن الصيام قد يحسن وظائف الدماغ والتركيز،...
تعرف على فوائد الصيام للجسم والصحة العامة، الصيام، بمفهومه المتعدد والمتنوع، ليس فقط ممارسة دينية، بل هو أيضًا عملية تجديدية للجسم والعقل. ففي ظل البحث المستمر والتطور الطبي المستمر، يتبنى الأطباء والباحثون فكرة أن الصيام يحمل فوائد متعددة تتجاوز مجرد الأسباب الدينية. إليك بعض الفوائد الرئيسية للصيام:تحسين وظائف الجهاز الهضمي:عندما يمتنع الإنسان عن تناول الطعام والشراب لفترات محددة خلال الصيام، يتلقى جهاز الهضم فرصة للراحة والتجديد. يمكن أن يؤدي هذا إلى تحسين عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية في الجسم. تحسين مستويات السكر والكولسترول:قد تساهم عمليات الصيام المنتظمة في تحسين مستويات السكر في الدم والكولسترول، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية. تحسين وظائف الجهاز المناعي:قد يؤدي الصيام إلى تحفيز جهاز المناعة، حيث يقوم الجسم بالتخلص من...
قال الدكتور إكرام بدر الدين، أستاذ العلوم السياسية بجامعة القاهرة، إن مصر تشهد في الوقت الحالي نهضة شاملة على مختلف الأصعدة، بقيادة الرئيس عبد الفتاح السيسي، تُركز على تحقيق التنمية المستدامة وتحسين حياة المواطن المصري، وتبذل جهودًا حثيثة لتخفيف الأعباء عن كاهل المواطن، من خلال زيادة المرتبات والمعاشات والحد الأدنى للأجور. الخدمات المقدمة للمواطنين وأكد في تصريح خاص لـ«الوطن»، أن المشروعات العملاقة التي تُنفذها الدولة، مثل مشروعات الإسكان الاجتماعي والطرق والكباري، من أهم العوامل التي تُساهم في خلق فرص عمل جديدة وتقليل نسب البطالة، كما تُولي الدولة اهتمامًا كبيرًا بتحسين الخدمات المقدمة للمواطنين في مختلف المجالات، مثل التعليم والصحة والرعاية الاجتماعية. وأكد «بدر الدين» أهمية تحقيق التوازن بين الجوانب الاقتصادية والاجتماعية والسياسية في عملية التنمية، مشيرًا إلى أن السياسات الاقتصادية...
اختتمت اليوم بجامعة التقنية والعلوم التطبيقية بصلالة حلقات العمل التدريبية ضمن برنامج ملتقى (ظفار والنعم)، الذي نظمه المجلس البلدي بمحافظة ظفار، بالتعاون مع وزارة التربية والتعليم وجامعة التقنية والعلوم التطبيقية بصلالة، وتهدف إلى تعزيز دور مجالس أولياء الأمور في تحقيق شراكة تربوية مستدامة.تضمن اليوم الختامي حلقتي عمل الأولى بعنوان:" فن إدارة الاجتماعات" قدمها الدكتور علي بن سعيد عكعاك رئيس قسم التعليم المستمر وخدمة المجتمع بالجامعة، والحلقة الثانية بعنوان:" ريادة الأعمال في تنمية قادة المستقبل" قدمتها الدكتورة نور بنت عبدالله الشنفري رئيسة قسم المكتبة بالجامعة.كما تضمن برنامج الملتقى حلقتي عمل تناولت الأولى "مهارات الاتصال الفعال" وقدمتها الدكتورة منى بنت حسين مقيبل رئيسة مركز الدراسات التحضيرية بجامعة التقنية والعلوم التطبيقية بصلالة تطرقت من خلالها إلى مهارة الاتصال الناجعة وكيفية تحقيق تأثير إيجابي...
يعتبر الفجل من أوائل الخضروات الربيعية الطازجة، وهو مثالي من الناحية الغذائية، و100 جرام من الخضار تحتوي على 19 سعرة حرارية فقط. وناقش خبراء التغذية خصائص الفجل في منشور التلغراف، وأشار الخبراء إلى أن هذه الخضروات الجذرية مفيدة كمصدر طبيعي للعناصر الغذائية القيمة للصحة والجسم ويحتوي الفجل على الكربوهيدرات والبروتينات وفيتامينات ب وفيتامين ج والمغنيسيوم والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور وغيرها من العناصر الدقيقة المفيدة. ويساعد تناول الخضروات الجذرية على تطهير الأمعاء، وتحسين عملية الهضم، وتقليل تورم الأطراف والوجه، وتسريع عملية التمثيل الغذائي وأوضح العلماء أن الأدلة العلمية الحديثة تشير إلى أن الفجل قد يكون له دور في الوقاية من السرطان بسبب صبغة الأنثوسيانين. الميزة الخاصة للفجل هي أنه يحتوي على مبيدات نباتية - وهي مواد تعمل مثل المضادات الحيوية الطبيعية. استخدامها فعال في...
ركز البروفيسور ميشيك بيسكورسكي، أستاذ الاستراتيجية الرقمية والتحليل والابتكار وعميد منطقتي آسيا وأوقيانوسيا في المعهد الدولي للتطوير الإداري IMD، خلال جلسة عُقدت في جناح الإمارات، ضمن فعاليات المنتدى الاقتصادي العالمي «دافوس» 2024، على عملية أهمية إدارة المواهب، وكيفية اكتشافها واجتذابها وتطويرها بما يصب في مصلحة العمل. وتناولت الجلسة التي حملت عنوان «كيف يتم صنع قادة المستقبل»، نماذج إدارة المواهب المعتمدة على التكنولوجيا الحديثة والذكاء الاصطناعي، التي من شأنها أن تساعد الجهات والمؤسسات في القطاعين العام والخاص على تحسين عملية إدارة المواهب، عبر وضع إطار لتخطيط وتنفيذ استراتيجيات إدارة المواهب، وتحديد فرص التحسين بما يمكن من بناء مواهب وقوة عاملة قوية تسهم في تحقيق النجاح في بيئة الأعمال التنافسية. وتأتي هذه الجلسة في ظل اهتمام دولة الإمارات، المتزايد بجذب واستبقاء المواهب في مختلف...
ركز البروفيسور ميشيك بيسكورسكي، أستاذ الإستراتيجية الرقمية والتحليل والابتكار وعميد منطقتي آسيا وأوقيانوسيا في المعهد الدولي للتطوير الإداري IMD، خلال جلسة عُقدت في جناح الإمارات ضمن فعاليات المنتدى الاقتصادي العالمي “دافوس” 2024، على عملية أهمية إدارة المواهب وكيفية اكتشافها واجتذابها وتطويرها بما يصب في مصلحة العمل. وتناولت الجلسة التي حملت عنوان “كيف يتم صنع قادة المستقبل”، نماذج إدارة المواهب المعتمدة على التكنولوجيا الحديثة والذكاء الاصطناعي، التي من شأنها أن تساعد الجهات والمؤسسات في القطاعين العام والخاص على تحسين عملية إدارة المواهب، عبر وضع إطار لتخطيط وتنفيذ استراتيجيات إدارة المواهب وتحديد فرص التحسين بما يمكن من بناء مواهب وقوة عاملة قوية تسهم في تحقيق النجاح في بيئة الأعمال التنافسية. وتأتي هذه الجلسة في ظل اهتمام دولة الإمارات، المتزايد بجذب واستبقاء...
كتب- أحمد السعداوي: عقد الدكتور هاني سويلم، وزير الموارد المائية والري، اجتماعًا، اليوم الأربعاء، لمتابعة أعمال تقييم البوابات والمنشآت المائية الواقعة على الترع والمصارف، والإجراءات المطلوبة لتنفيذ أعمال الإحلال أو الصيانة لهذه المنشآت، طبقًا للحاجة، مع ترتيب أولويات تنفيذ الأعمال طبقًا لحالة كل منشأ؛ بما يضمن تحسين عملية تشغيل هذه المنشآت وتطوير عملية توزيع المياه وتحقيق الإدارة المثلى للمنظومة المائية . يأتي ذلك في ضوء توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي، بمتابعة وحصر موقف المنشآت المائية في مصر. واستعرض الاجتماع نتائج الحصر الذي قامت به أجهزة الوزارة مؤخرًا لكل المنشآت المائية المقامة على المجاري المائية؛ بإجمالي ٤٧ ألف منشأ بمختلف المحافظات (القناطر- الأهوسة- مصبات النهاية- البوابات- السحارات- التغطيات والبرابخ- النطاقات الواقية والصاولات- البوابات والهدرات والبدلات- الكباري) ، والتي تم تصنيفها مبدئياً...
اللب السوري، المعروف أيضًا باسم الألوة فيرا، هو نبات يُعتبر من بين النباتات الطبية المعروفة بفوائدها الصحية المتعددة، ويُعتبر استخدام اللب السوري للتخسيس موضوعًا يثير اهتمام العديد من الأشخاص الباحثين عن وسائل طبيعية لدعم عملية فقدان الوزن، حيث يحتوي اللب السوري على مجموعة من المركبات النشطة والعناصر الغذائية التي قد تساهم في تعزيز عملية التخسيس، فهوغني بالألوفيرا والفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والإنزيمات التي تعزز صحة الجهاز الهضمي وتساعد على التخلص من السموم.وفيما يلي تكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها فوائد اللب السوري للتخسيس. فوائد اللب السوري للتخسيساللب السوري أو الألوفيرا يُشتهر بفوائده الصحية المتعددة والتي تشمل العديد من الجوانب المفيدة لعملية التخسيس. إليك بعض الفوائد المحتملة:تحسين عملية الهضم: يعمل اللب السوري كملين طبيعي يعزز الهضم ويساعد على تنظيم الجهاز الهضمي. هذا...
"تكنولوجيا التعليم: جسر نحو تحسين عملية التعلم وتمكين المعرفة" التكنولوجيا والتعليم.. التكنولوجيا لديها دور كبير في تحسين التعليم، فهي توفر أدوات تفاعلية ومحتوى متنوع يسهل عملية التعلم وتحفز الطلاب. منصات الكمبيوتر والإنترنت والتطبيقات تسهم في توفير مصادر تعليمية واسعة النطاق وتمكين التعلم عن بُعد والتفاعل بين الطلاب والمعلمين. دور التكنولوجيا في تحسين التعليم:تكنولوجيا التعليم توفر فرصًا متعددة لتحسين العملية التعليمية، من خلال:توفير المصادر التعليمية: توفير محتوى تعليمي متنوع ومتاح عبر الإنترنت يسهل الوصول إليه للطلاب والمعلمين. تعزيز التفاعل والمشاركة: استخدام الأدوات التكنولوجية مثل المنتديات الإلكترونية والدردشات لتشجيع التفاعل بين الطلاب والتبادل المستمر للأفكار. "الأعشاب والتوابل: قيمتها الغذائية وتأثيرها الضئيل على السعرات الحرارية" "العسل: نعمة طبيعية تحقق صحة الإنسان" التعلم عن بُعد: توفير فرص التعلم عبر الإنترنت يمكن الطلاب من الوصول إلى المعرفة...
شاركت جامعة طيبة التكنولوجية بالاقصر في بحث علمي مشترك حول تحسين نسبة الأمونيا في مياه الآبار الجوفية بالمناطق الريفية، نشر في المجلة المصرية للكيمياء Egyptain Journal of Chemistry، بالاشتراك بين الجامعة والجامعات المصرية والهيئات الخدمية؛ متمثلة في جامعة أسوان والأزهر بأسيوط وجامعة الجلالة وجامعة أسيوط التكنولوجية وهيئة مياه الشرب والصرف الصحي بسوهاج. جولة ميدانية لنائب محافظ الأقصر لمتابعة التجهيزات بالمقرات الانتخابية أمين حماة الوطن من الساحة الرضوانية: الأقصر ارتدت ثوب التطوير منذ 10 سنوات وهدفت الدراسة التي شارك فيها دكتور محمد رسلان، نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب، إلى تحسين نسبة الأمونيا في مياه الآبار الجوفية بالمناطق الريفية لتصبح في نطاق النسبة المحددة في مواصفات المياه، وذلك باستخدام أوراق الملوخية ووتجهيزها كمادة مازة فى إزالة الأمونيا وأجريت التحاليل...
أسباب تجعلك تتناول القرفة في الشتاء.. أبرزها تحسين عملية الهضم
عملية شفط الدهون هي إجراء جراحي يُستخدم لإزالة الدهون الزائدة من مناطق معينة في الجسم مثل البطن والأرداف والفخذين والذراعين وغيرها. يتم استخدام أدوات خاصة تساعد في شفط الدهون من خلال عملية تجميع الدهون الزائدة من تحت الجلد.و تُستخدم هذه العملية عادةً لتحسين مظهر الجسم وتقليل الدهون المحيطة بمناطق محددة، وتحتاج هذه العملية إلى فترة نقاهة ورعاية محددة بعد الجراحة.شروط عملية شفط الدهونهناك عدة شروط يجب توفرها لإجراء عملية شفط الدهون بشكل آمن، منها:1. وجود وزن مستقر: يفضل أن يكون الشخص قريبًا من وزنه المثالي قبل الجراحة.2. جيدة الصحة العامة: يجب على المريض أن يكون في حالة صحية جيدة وخاليًا من الحالات الطبية التي تزيد من مخاطر الجراحة.3. توقعات واقعية: يجب أن يكون لدى المريض توقعات واقعية بشأن النتائج المحتملة...
إثراء الجسم بالألياف والمغنيسيوم وتشجيع نمو بكتيريا مفيدة يعزز عمليات الهضم ويُحسن أداء الجهاز الهضمي.يعد الحفاظ على عملية هضم سليمة، وتحديدًا بشكل أسرع، من الأهداف الصحية، التي يوصي الخبراء بضرورة الحرص على تحقيقها بطرق طبيعية. وبحسب ما نشره موقع WIO News، فإن هناك عددا من العناصر الغذائية المتنوعة التي يمكن تناولها في الوجبات المختلفة، والتي تساعد في تحسين عملية الهضم وبالتبعية تحسين الصحة العامة، كما يلي:1- الخضرواتتدعم الخضروات الجهاز الهضمي الصحي عن طريق إثراء الجسم بالألياف والمغنيسيوم وتشجيع نمو البكتيريا المفيدة في الجسم.2- الشمندر أو البنجريمكن أن تساعد العناصر الغذائية الموجودة بالبنجر أو الشمندر في عملية الهضم عن طريق تعزيز بكتيريا الأمعاء الصحية وإعطاء البراز حجمًا أكبر.3- سمك السالمونتمنح أحماض أوميغا-3 الدهنية الموجودة في سمك السلمون ميزة تحسين عملية الهضم عن...
يعتبر البقدونس أحد الأعشاب العطرية الشهيرة، ولكن قليلون يعلمون أن له دورًا هامًا في تحسين عملية التمثيل الغذائي وتنزيل الدهون في الجسم. يُعد شراب البقدونس من الوسائل الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تحسين صحة الجسم بشكل عام وتقديم فوائد ملموسة لمن يسعىون لفقدان الوزن. دعونا نلقي نظرة على أهمية شراب البقدونس في تنزيل الدهون.دعونا نلقي نظرة على أهمية شراب البقدونس في تنزيل الدهون.1. محتوى غني بالعناصر الغذائية:يحتوي البقدونس على مجموعة من العناصر الغذائية الضرورية مثل الفيتامينات (A، C، K)، المعادن (الحديد، الكالسيوم)، والألياف الغذائية، وهي تلعب دورًا مهمًا في تحسين عملية الهضم والتمثيل الغذائي. 2. تحسين عمل الكلى:يعتبر البقدونس منبهًا للكلى، حيث يساعد في زيادة حجم إنتاج البول، مما يساعد على التخلص من السوائل الزائدة والسموم في الجسم، وبالتالي...
يبحث الكثيرون عن فوائد العسل مع انطلاق فعاليات مهرجان العسل فى دورته السادسة والمؤتمر الدولى الرابع عشر لعسل النحل بمركز القاهرة الدولى للمؤتمرات بمدينة نصر ومن المقرر أن يستمر حتى 15 نوفمبر.ويعتبر العسل من الأطعمة المحببة والتي وصى عليها الرسول (صلى الله عليه وسلم)، بالإضافة إلى أنه مصدر للفيتامينات النافعة للجسد.ويتم إنتاج عسل النحل عن طريق جمع رحيق الزهور من قبل النحل، ويقوم النحل بامتصاص الرحيق من الزهور ثم يحملونه إلى الخلية حيث يتم تحويله إلى عسل بواسطة عملية التخمير وتبخير الماء منه، ويتم تخزين العسل في الخلايا الشمعية داخل الخلية ويتم جمعه بواسطة النحل متى ما احتاجوا إليه.ويحتوي عسل النحل على سكريات طبيعية مثل الجلوكوز والفركتوز، ويحتوي أيضًا على مواد غذائية أخرى مثل الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة. يُعتبر...
تعد المياه أساس حياة كل خلية في جسمنا، وتلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحتنا العامة. يُعتبر الماء العنصر الأساسي الذي يسهم في تحقيق التوازن الداخلي لأجسامنا، وهو ضروري للعديد من الوظائف الحيوية.أولًا وقبل كل شيء، يُسهم شرب الماء في ترطيب الجسم. يعتبر الجسم جهازًا معقدًا يتطلب كميات كبيرة من الماء للقيام بالعديد من العمليات الحيوية. تشمل هذه العمليات الهضم، وامتصاص العناصر الغذائية، وتنظيف الفضلات، وتنظيم درجة حرارة الجسم.و يلعب الماء دورًا في تنظيم درجة حرارة الجسم. عندما يتعرض الجسم للحرارة، يتم تبريده من خلال عملية التعرق. الرطوبة الناتجة عن التعرق تساعد في تبريد الجسم، ودون مياه كافية، يمكن أن يصبح هذا الآلية أقل فعالية.فوائد شرب الماء1. ترطيب الجسم: يُحافظ تناول الكمية الكافية من الماء على ترطيب الجسم، الذي يعتبر...
الأعشاب الطبيعية قد تساعد في تحسين عملية الهضم لدى بعض الأشخاص، ومنها على سبيل المثال، النعناع والزنجبيل لما لهما من خواص تساعد في تهدئة المعدة وتحفيز عملية الهضم وتخفيف أعراض الانتفاخ. أعشاب طبيعية تساعد في عملية الهضم النعناع: يُعتبر مهدئًا للجهاز الهضمي.الزنجبيل: له فوائد هضمية ومضادة للالتهابات.الشمر: يمكن أن يُحفز الهضم ويخفف من الانتفاخ.اليانسون: له خصائص هضمية ومضادة للغازات.الكركم: يُعزز الهضم ويحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.الشاي الأخضر: يُعتبر مفيدًا للهضم وله خصائص صحية عديدة.الكمون: يمكن أن يساعد في تحسين عملية الهضم وتخفيف الانتفاخ.
جدد وزير الصحة عبد الحق سايحي التأكيد على ضرورة إستكمال عملية رقمنة التسيير على مستوى جميع المؤسسات الصحية قبل نهاية السنة الجارية. وأشار الوزير في السياق ذاته، إلى أنه لن يتم تقبل أي تأخر في هذا المجال بالنظر إلى الأهمية التي تكتسيها هذه العملية فيما نوه بالتقدم المسجل بخصوص ذات العملية على مستوى العديد من المؤسسات الصحية. كما طالب سايحي في لقاء جمعه بمدراء الصحة للولايات والمؤسسات الصحية التابعة لها عن طريق تقنية التحاضر المرئي عن بعد، بضرورة مضاعفة الجهود المبذولة من قبل مسيري مختلف المؤسسات الصحية خاصة الجوارية منها خاصة ماتعلق ب: – استكمال عملية رقمنة النظام الصحي، -ضمان النظافة الاستشفائية ، -تحسين ظروف إستقبال و التكفل الأمثل بالمريض ، -توفير الأدوية، -مسايرةالانشطة والتنسيق مع النقابات وبهذا الخصوص، كما...
زنجبار(عدن الغد)خاص: طالب مدير عام مديرية زنجبار بمحافظة أبين الشيخ شائع الداحوري مدراء المكاتب الإيرادية في المحافظة بتحسين عملية تحصيل الإيرادات والضرائب وفقا وتوجيهات المحافظ اللواء الركن أبويكر حسين.جاء ذلك خلال اجتماع عقده المدير العام مع مدراء المكاتب الإيرادية صباح اليوم، حيث أكد على ضرورة تكثيف الجهود وبذل المزيد من العمل لتحسين عملية تحصيل الإيرادات والضرائب، بما يساهم في دعم موارد السلطة المحلية بزنجبار وتحقيق الأهداف التنموية للمديرية.وشدد الداحوري على ضرورة الالتزام بالقوانين والأنظمة النافذة، واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة ضد المخالفين. كما دعا إلى تطوير أساليب العمل في عملية التحصيل.من جانبهم، استعرض مدراء المكاتب الإيراديةالتحديات التي تواجه عملية تحصيل الإيرادات والضرائب. وأكدوا على التزامهم بتنفيذ توجيهات المدير العام، والعمل على تحسين عملية تحصيل الموارد.*من حسن سالم
أكد المجلس الأعلى للجامعات الحكومية أن لبنوك الأسئلة الإلكترونية هدف عام وأهداف خاصة تهدف جميعا إلى خدمة الطالب المصري خلال العملية التعليمية الجامعية ووفقا للضوابط و القواعد التي أقرها المجلس. و تستعرض «الوطن» في النقاط التالية أهداف بنوك الأسئلة وفقاً لتقرير صادر عن المجلس: الهدف العام يتمثل الهدف العام لبنوك الأسئلة الإلكترونية في تطوير أدوات تقويم التحصيل الدراسي، وذلك باعتبار أن التقويم أحد العمليات المهمة لتطوير المنظومة التعليمية. الأهداف الخاصة 1- تحسين نوعية الأسئلة من حيث الشكل، وضمان جودتها؛ أي جودة الخصائص السيكومترية لها. 2- ضمان استخدام الأسئلة الجيدة أكثر من مرة، و بالتالي ضمان جودتها بصورة كبيرة. 3- إعداد و تأهيل كوادر من واضعى الأسئلة، والأوراق الامتحانية في المقررات الدراسية المختلفة، و في صفوف دراسية متنوعة حسب جدول مواصفات...
#سواليف #الزعتر هو عشب قوي ذو رائحة ونكهة مكثفة يعتبر جزءًا من التقاليد الطبية لآلاف السنين. يحتوي على عدة مكونات نشطة ومغذيات قيمة، مما يجعله لا يقدر بثمن كعلاج عشبي فعال.ما هو #شاي_الزعتر؟يعتبر الزعتر جزءًا لا يتجزأ من عائلة النعناع، ويمكن استخدامه طازجًا، مجففًا أو تحويله إلى زيت أساسي. يتميز بأوراق خضراء صغيرة وسيقان رفيعة، وتعرف هذه العشبة علميًا باسم Thymus vulgaris. يشتهر زعتر الحديقة بشكل خاص لنكهته ورائحته الفريدة وسهولة زراعته واستخدامه في الطهي.يُستخدم الزعتر في مجموعة واسعة من المنتجات، بدءًا من غسول الفم ووصولًا إلى الشاي، وحتى بخاخات الأنف، بالإضافة إلى استخدامه في المأكولات والسلطات وكزيت أساسي للبشرة.دور شاي الزعتر في فقدان الوزنشاي الزعتر يُعتقد أنه يساعد في تعزيز عملية #التمثيل_الغذائي وبالتالي #فقدان_الوزن. يُعرف عمومًا...
حدد مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء، محاور العمل المقترحة لتعظيم الاستفادة من تجارة الترانزيت في مصر بما يُسهم في تعظيم الاستفادة من الإمكانات الحالية والتسقبلية للموانىء المصرية واستغلال القدرات الحالية للموانىء ومحاور النقل وتعظيم العائد منها، موضحاً أن تجارة الترانزيت تُعد من الأنشطة المهمة التي يمكن لمصر أن تستفيد منها في تعظيم الاستفادة من الإمكانات الحالية والمستقبلية للموانىء المصرية وتحقيق أقصى عائد منها. إنشاء مناطق حرة للترانزيت وأكد مركز المعلومات في تقرير له، أن المحاور تشمل الآتي: - التوسع في مجال التعاون مع الدول الأخرى، من خلال إطلاق مبادرات وبرامج لتعزيز التعاون الدولي في مجال الترانزيت، وتوفير الدعم اللازم للشركات والمستثمرين الأجانب الذين يرغبون في الاستثمار في مصر. - التوسع في إنشاء مناطق حرة للترانزيت لجذب المزيد من الشركات...
يمكن القول بأن التكنولوجيا لها تأثير كبير على التربية، حيث توفر للمتعلمين والمعلمين العديد من الفرص والإمكانيات لتحسين عملية التعليم والتعلم. وفيما يلي بعض الأمثلة عن تأثير التكنولوجيا على التربية بحسب رصد موقع اهتمامنا: 1- تحسين وسائل التواصل والتعلم: فالتكنولوجيا توفر وسائل تواصل حديثة ومتطورة مثل الإنترنت والشبكات الاجتماعية والبرامج والتطبيقات وغيرها، وهذا يسمح للمتعلمين والمعلمين بالتواصل والتفاعل بشكل أفضل، وتحسين عملية التعلم. 2- توفير المحتوى التعليمي: فالتكنولوجيا توفر وسائل لتوفير المحتوى التعليمي بشكل سهل وميسر، مثل الكتب الإلكترونية والفيديوهات التعليمية والمواد التعليمية المتاحة عبر الإنترنت، وهذا يسمح للمتعلمين بالوصول إلى المعلومات بشكل أسرع وأسهل. 3- تحسين عملية التقييم: فالتكنولوجيا توفر وسائل لتحسين عملية التقييم، مثل برامج إدارة التقييم ونظم التقييم الإلكترونية، وهذا يساعد على تحسين جودة العملية التعليمية...
البوابة - عملية الليزك يعني تصحيح تحدب القرنية بمساعدة الليزر . إنها نوع من الجراحة الانكسارية التي تستخدم الليزر لإعادة تشكيل القرنية، الجزء الأمامي الشفاف من العين. يتم استخدام عملية الليزك لتصحيح قصر النظر، وبعد النظر، والاستجماتيزم.طبيب البوابة: هل تساعد عملية الليزك على تقوية البصر؟لإجراء عملية الليزك يقوم الجراح أولاً بإنشاء سديلة في القرنية باستخدام مبضع القرنية الدقيق أو الليزر. يتم بعد ذلك طي السديلة للخلف، ويستخدم الليزر لإعادة تشكيل أنسجة القرنية الأساسية. يتم بعد ذلك استبدال السديلة، وتتعافى العين خلال الأيام القليلة التالية.الليزك هو إجراء آمن وفعال يمكنه تحسين الرؤية بشكل كبير. ومع ذلك، من المهم التحدث مع طبيبك حول مخاطر وفوائد الليزك قبل أن تقرر ما إذا كان مناسبًا لك أم لا.في معظم الحالات، يمكن لعملية الليزك تحسين...
قال الكاتب الصحفي محمد الدوي عضو تنسيقية شباب الأحزاب والسياسيين، إن الصناعات الثقافية تمثل جزءًا هامًا من الحياة الاقتصادية والاجتماعية في أي مجتمع، وتشمل مجموعة واسعة من القطاعات التي تنتج وتوزع المحتوى الثقافي والفني، وتعتبر الصناعات الثقافية مصدرًا هامًا للنمو الاقتصادي وتوفير فرص العمل. وأضاف الدوي خلال كلمته بجلسة الصناعات الثقافية بين الواقع والمأمول في لجنة الثقافة والهوية الوطنية، بالَحوار المجتمعي بالحوار الوطني، أن الصناعات الثقافية تشكل كذلك جزءًا كبيرًا من الناتج المحلي الإجمالي للعديد من البلدان، وتسهم في تعزيز التعبير الثقافي للشعوب والمجتمعات وتعزز التنوع الثقافي والتفاعل الثقافي بين الشعوب، كما تلعب دورًا في تعزيز الهوية الوطنية والانتماء للمجتمع وتساهم في تشكيل صورة البلد في عيون العالم الخارجي. وبين أن هناك بعض التحديات منها ما يتعلق بالرقابة على المحتوى الفني، فبعض الأعمال...
يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في عملية التمثيل الغذائي، من الجيد أن هناك فواكه يمكن أن تعطي عناصرها الغذائية دفعة حقيقية لعملية التمثيل الغذائي لديك. أطعمة ومشروبات تساعد في زيادة التمثيل الغذائي التمثيل الغذائي النشط أمر بالغ الأهمية للصحة والرفاهية. فهو يؤثر على كيفية معالجة الجسم للعناصر الغذائية، وإنتاج الطاقة، وإزالة النفايات. الفواكه جيدة جدًا لعملية التمثيل الغذائيمن التوت العصير إلى البرتقال الناضج بالشمس والكمثرى الحلوة، هذه الفواكه ليست لذيذة فحسب، ولكنها غنية أيضًا بالعناصر الغذائية الحيوية. لديهم أيضا خصائص مضادة للأكسدة. التوت – يدعم استقرار مستويات السكر في الدميحتوي التوت على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية ونسبة عالية من الألياف، ويساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم ويبقيك تشعر بالشبع لفترة أطول. التوت ليس صحيًا للغاية فحسب، بل إن التوت...
أصدر محمود نجار عطا، رئيس مركز ومدينة ديروط، تعليمات بتنفيذ عملية تمهيد وتسوية الشوارع العمومية في قرية صنبو. وقد حضر هذا الحدث صلاح مسعود حسانين، رئيس الوحدة المحلية بصنبو، بالإضافة إلى قطاع التشغيل بالوحدة المحلية بصنبو.وتأتي هذه الخطوة تأكيدًا على حرص السلطات المحلية على تحسين حالة البنية التحتية في المدينة وتطوير البيئة الحضرية. وتشكل تمهيد وتسوية الشوارع العمومية جزءًا أساسيًا من هذه الخطة التنموية.وتم تنفيذ عملية تمهيد وتسوية الشوارع بشكل مستمر حتى الآن. ففرق العمل قامت بإزالة التربة الزائدة وتسوية الأرض في الشوارع المحددة، بالإضافة إلى تأهيل الأفنية وإعادة تعبيدها لتحسين سلامة المركبات وراحة المشاة.وتهدف هذه العملية إلى تسهيل حركة المرور وتقليل مخاطر الحوادث المرورية. حيث ستتيح توفير طرق سلسة وآمنة للمواطنين للتنقل في أنحاء القرية بكل يسر وسهولة.ومن المتوقع...
يعتبر الماء أحد أهم العناصر الأساسية للحياة، وهو يلعب دورًا حيويًا في دعم وظائف الجسم والحفاظ على الصحة.وتأتي فوائد الماء في مجموعة متنوعة من الجوانب الصحية والبيولوجية؛ إذ يعمل على ترطيب الجسم وتحسين أداء الأعضاء والأنظمة المختلفة، وقد تناولت العديد من المجلات العلمية فوائد شرب الماء بانتظام وخاصة على الريق “في الصباح”.فوائد الماء1.ترطيب الجسم: الماء ضروري لترطيب خلايا الجسم والأنسجة، وهذا يساعد في الحفاظ على وظائف الأعضاء بشكل صحيح، بما في ذلك عملية الهضم والتمثيل الغذائي.2. تنظيف الجسم: المياه تساعد في تطهير الجسم من السموم والفضلات عن طريق تعزيز عملية البول والتعرق.3.دعم الهضم: شرب المياه يسهم في عملية الهضم بتلطيف الأطعمة وتسهيل تحليلها، وبالتالي يمكن أن يساعد في الحد من مشاكل مثل الإمساك.4. تحسين وظائف الدماغ: الجسم يحتاج إلى تدفق...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن وزير الري تأهيل كافة المنشآت لضمان تحسين عملية إدارة المنظومة المائية، أكد وزير الموارد المائية والري الدكتور هاني سويلم، حرص الوزارة على تأهيل وصيانة مختلف المنشآت المائية في مصر، سواء المنشآت المائية الكبرى أو .،بحسب ما نشر جريدة الأسبوع، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات وزير الري: تأهيل كافة المنشآت لضمان تحسين عملية إدارة المنظومة المائية، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. وزير الري: تأهيل كافة المنشآت لضمان تحسين عملية... أكد وزير الموارد المائية والري الدكتور هاني سويلم، حرص الوزارة على تأهيل وصيانة مختلف المنشآت المائية في مصر، سواء المنشآت المائية الكبرى أو قناطر أفمام الترع وقناطر الحجز والسحارات والبدالات، والبالغ عددها 50 ألف منشأ مائي تقريبا،...
شاهد المقال التالي من صحافة فلسطين عن موعد تسجيل الراغبين في تحسين المعدل أو غير المستكملين بالتوجيهي، غزة صفاأعلنت وزارة التربية والتعليم العالي أن عملية تسجيل الطلبة الناجحين في التوجيهي ٢٠٢٣ والراغبين بتحسين معدلاتهم، تبدأ في .،بحسب ما نشر صفا، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات موعد تسجيل الراغبين في تحسين المعدل أو غير المستكملين بالتوجيهي، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. موعد تسجيل الراغبين في تحسين المعدل أو غير... غزة - صفا أعلنت وزارة التربية والتعليم العالي أن عملية تسجيل الطلبة الناجحين في "التوجيهي ٢٠٢٣" والراغبين بتحسين معدلاتهم، تبدأ في مديريات التعليم من يوم غدٍ أيام الأحد، وتستمر يومي الاثنين والثلاثاء من 23/7/2023 حتى 25/7/2023. وأكدت الوزارة على ضرورة أن يصطحب الطلبة معهم...
شاهد المقال التالي من صحافة فلسطين عن التعليم تعلن عن موعد تسجيل الراغبين في تحسين المعدل أو غير المستكملين بالتوجيهي، غزة صفاأعلنت وزارة التربية والتعليم العالي أن عملية تسجيل الطلبة الناجحين في التوجيهي ٢٠٢٣ والراغبين بتحسين معدلاتهم، تبدأ في .،بحسب ما نشر صفا، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات التعليم تعلن عن موعد تسجيل الراغبين في تحسين المعدل أو غير المستكملين بالتوجيهي، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. التعليم تعلن عن موعد تسجيل الراغبين في تحسين المعدل... غزة - صفا أعلنت وزارة التربية والتعليم العالي أن عملية تسجيل الطلبة الناجحين في "التوجيهي ٢٠٢٣" والراغبين بتحسين معدلاتهم، تبدأ في مديريات التعليم من يوم غدٍ أيام الأحد، وتستمر يومي الاثنين والثلاثاء من 23/7/2023 حتى 25/7/2023. وأكدت...
محمد بن زايد يبحث مع وزير الخارجية التركي تعزيز العلاقات والتطورات الإقليمية