2025-03-26@06:36:43 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1764
«المعدة ا»:
تُسبب بعض الفواكه آثارًا صحية سلبية إذا تم تناولها على معدة فارغة، إذ يؤدي تناول بعض الفواكه على الريق إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم أو يؤدي بعضها الآخر إلى انتفاخ وتقلصات في المعدة، بينما تؤدي بعضها إلى الاسهال أو انخفاض الطاقة أو التقلبات المزاجية، وغيرها من المشكلات الصحية. .المشمش يعتبر المشمش فاكهة غنية بالألياف، ويحتوي أيضًا على نوع من الألياف يُسمى "البكتين"، والذي قد يُسبب تقلصات في المعدة وانتفاخًا وغازات عند تناوله على معدة فارغة. البرقوق على الرغم من أن البرقوق لذيذ وصحي للغاية، إلا أنه غني بالألياف ونوع من السكر يُصعّب على الجسم هضمه، ولذلك يُحذّر الأطباء من أن تناول البرقوق على معدة فارغة قد يُسبب اضطرابات هضمية، بما في ذلك تقلصات المعدة والانتفاخ والإسهال. العنب من...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من التهاب المعدة الناتج عن التوتر أو الضغط النفسي وعلاجه يختلف عن علاج التهاب المعدة البيولوجي.وفقا لما جاء في موقع tuasaude نعرض لكم طرق علاج التهاب المعدة.العلاج النفسيبناءً على درجة التوتر أو القلق أو العصبية التي تعاني منها، قد يوصي الطبيب أيضًا بالعلاج النفسي للمساعدة في علاج المشكلات العاطفية و قد يُساعد هذا بشكل غير مباشر في تحسين أعراض التهاب المعدة. النشاط البدنيإن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أمر مهم لتحسين عملية الهضم، وتقليل التوتر والقلق، وتعزيز إنتاج الهرمونات، وكل ذلك يساهم في تحقيق المتعة والرفاهية. العلاجات المنزليةمن العلاجات المنزلية التي قد تُساعد في علاج التهاب المعدة الناتج عن التوتر: مشروب النعناع فاكهة، وفاكهة الباشن فروت، والخزامى، والزنجبيل لتخفيف الغثيان والقيء كما يُساعد الفحم النشط في تقليل غازات...
إن كنت كذلك فهذا المقال سيقدم لك أهم أسباب الم راس المعدة مع غازات بالإضافة لأهم طرق العلاج،فتابعنا لتعرف أكثر. ألم رأس المعدة يتم الشعور بألم رأس المعدة في الجزء العلوي من البطن بالتحديد في المنتصف أو أسفل القفص الصدري، وهو في الغالب لا يكون سببا للقلق، فقد تشعر بآلام المعدة فقط، ولكن في بعض الأحيان قد يرتبط بمجموعة من الحالات الأخرى الخطيرة، والتي قد تمثل خطرا على حياة المصاب. أسباب الم راس المعدة مع غازات يمكن أن يحدث ألم رأس المعدة المصحوب بغازات نتيجة لعدة أسباب أهمها التالي: 1-عسر الهضم وتحدث المشكلة بعد تناول الطعام، حيث يمكن أن تتسبب أحماض المعدة في تهيج بطانة الجهاز الهضمي، وغالبا ما يسبب عسر الهضم ظهور أعراض مثل التجشؤ، والغازات، والانتفاخ، وتكون هذه...
يبحث عدد كبير من الأشخاص عن طرق علاج التهاب المعدة الناتج عن التوتر حيث أنه من أكثر المشكلات الصحية انتشارًا.ووفقًا لما ذكره موقع “tuasaude ” نرصد فى هذا التقرير أهم أنواع الطعام التى تعالج التهاب المعدة الناتج عن التوتر.النظام الغذائيلتقليل إنتاج حمض المعدة وتخفيف الألم والحرقان، يجب تجنب الأطعمة الغنية بالدهون مثل اللحوم الحمراء والنقانق والحليب كامل الدسم والصلصات من أي نوع والأجبان الصفراء والجبن الكريمي والكعك المحشو والنقانق بشكل عام.عند علاج التهاب المعدة الناتج عن التوتر، يجب عليك اختيار الأطعمة سهلة الهضم والمنخفضة الألياف، مثل:اللحوم قليلة الدسم، مثل الدجاج والديك الرومي والأسماك البيضاءالخضروات المطبوخة مثل الجزر والباذنجان والقرع والكوساالفاكهة غير المقشرة مثل التفاح والخوخ والبابايا والموز والكمثرىالحبوب والدرنات ، مثل الأرز الأبيض والمعكرونة والبطاطس والبطاطا الحلوة بدون قشرمنتجات الألبان...
قال الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة، إن الكثير من المرضى، يعانون من فتق في الحجاب الحاجز وارتجاع المرئ، مشيرا إلى أن العيادات غالبا ما يتواجد فيها يوميا ما يصل إلى 5 أو 6 مصابين بارتجاع المرئ. وأضاف أستاذ طب الحالات الحرجة، خلال تقديم برنامج «ربي زدني علما» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن ارتجاع المرئ ظاهرة يمكن علاجها بسهولة، وأنه يوجد عضلة في المعدة تمنع الأكل والمشروبات من الصعود إلى الفم مرة أخرى، وبعض الأشخاص يعانون من ضعف في هذه العضلة. وتابع: «بعد نزول الأكل إلى المعدة الأكل العضلة تقفل، وما يفصل المعدة عن المرئ هو الحجاب الحاجز، وأحيانا يصعد جزء من المعدة إلى أعلى الحجاب الحاجز، وفي هذه الحالة يحدث فتق الحجاب الحاجز». وأردف موافي: «حجم...
فيتامين B12 من الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم، ولكن كغيره من المغذيات، فإن زيادته قد تسبب مشكلات صحية. لذا نعرض إليكم أهم أعراض زيادة فيتامين B12، أضراره المحتملة، وكيفية التخلص من الزيادةووفقا لموقع اكسبريس.اعراض نقص فيتامين b12.. 1-التهاب اللسان وتقرحات الفمقد تكون العلامة المبكرة لنقص فيتامين ب 12 احمرار وتورم اللسان وتُعرف هذه الحالة باسم التهاب اللسان.2- ضيق التنفس والدوخةيمكن أن يتسبب فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12 في شعور بعض الناس بضيق التنفس والدوار ويحدث هذا عندما يكون الجسم غير قادر على نقل ما يكفي من الأكسجين إلى جميع خلاياه.3- اضطراب الرؤيةأحد أعراض نقص فيتامين ب 12 هو عدم وضوح الرؤية أو اضطرابها.أظافر البيضاء يمكن أن تكون نتيجة لفقر الدم وقد تشير الأظافر ذات اللون الوردي والأحمر إلى سوء...
كشف الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة، أن هناك الكثير من المرضى، يعانون من فتق في الحجاب الحاجز وارتجاع المريء، معلقا: يوميا العيادات يكون بها 5 أو 6 مصابين بارتجاع المريء".وتابع الدكتور حسام موافي، خلال تقديم برنامج ربي زدني علما المذاع على قناة صدى البلد، أن ارتجاع المريء ظاهرة، يمكن علاجها بسهولة، معلقا: هناك عضلة في المعدة تمنع الأكل والمشروبات من الصعود إلى الفم مرة أخرى، وبعض الأشخاص يعانون من ضعف تلك العضلة".المعدة والمريءحسام موافي يكشف عن التمييز بين الغيبوبة وموت جذع المخغيبوبة في أي وقت.. حسام موافي يحذر من صوم مرضى السكرحسام موافي يوضح الفرق بين الغيبوبة وموت جزع المخحسام موافي يحذر من صوم مرضى السكر .. غيبوبة في أي وقتحسام موافي: الزواج أساسه تقوى اللهالدكتور حسام موافي...
تعتبر جرثومة المعدة (Helicobacter pylori) هي نوع من البكتيريا الشائعة، والتي تعيش في المعدة وتسبب التهابات مزمنة في جدارها.ما هي جرثومة المعدة؟ وقد تؤدي جرثومة المعدة إلى قرح هضمية، ومشاكل في الجهاز الهضمي، ولكن يمكن علاجها بسهولة إذا تم اكتشافها مبكرًا.تأثير تغير الهرمونات على الوزن وطرق للسيطرة عليهفوائد مهمة لتناول الزبيب .. وأفضل وقت لتناوله في رمضانوتنتقل جرثومة المعدة عادةً عن طريق الطعام أو الماء الملوث أو من خلال الاتصال المباشر، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي.ما هي جرثومة المعدة؟ أعراض جرثومة المعدةقد لا تظهر أعراض واضحة عند بعض الأشخاص، ولكن عند نشاطها تسبب:ـ ألم شديد في المعدة خاصة عند الجوع أو بعد الأكل.ـ انتفاخ وغازات مستمرة.ـ غثيان أو قيء خاصة في الصباح.ـ فقدان الشهية وفقدان الوزن بدون سبب واضح.ـ...
#سواليف يصيب #التهاب_المعدة والأمعاء، المعروف أيضًا بإنفلونزا المعدة، #الغشاء_المخاطي المبطن للمعدة والأمعاء، مما قد يعيق عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية في #الأمعاء. وكشفت الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي أسباب التهاب المعدة والأمعاء ومدى خطورته وكيفية علاجه. وقد يؤدي التهاب المعدة والأمعاء، إلى تطور التهاب الغشاء المخاطي للمعدة والأمعاء، وفقا لصحيفة “إزفيستيا” الروسية. مقالات ذات صلة التبرع بالدم يقدم فائدة غير متوقعة لصحتك وحياتك 2025/03/16 ما يؤدي إلى اضطراب الحركة الدودية المعوية، وإلى الإسهال أو في حالات أقل إلى الإمساك. ويصبح الغشاء المخاطي الملتهب أقل قدرة على امتصاص الماء والأملاح والعناصر المغذية التي تدخل الجسم من الطعام. كما يؤدي الالتهاب أيضا إلى تهيج النهايات العصبية في الأمعاء، ما يسبب آلاما في البطن والغثيان والتقيؤ. ويرجع أسباب التهاب المعدة والأمعاء...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- مع تنوّع المطبخ الصيني الكبير، يصعب على الصين إعداد قائمة واحدة تضم أفضل الأطباق الصينية. ومع التنوع الهائل في النكهات أيضًا، من المفيد جدًا بدء رحلتك بقائمة تمهيدية للأطعمة الأساسية التي ستمنحك تجربة طهي متكاملة.فيما يلي بعض الأطباق التي لا تُفوّت."مابو توفو" يتميز طبق "مابو توفو" بنكهة لا تُقاوم، فتُضفي النكهات المالحة والحارة مذاقًا يصعب مقاومته في ملعقة واحدة، بفضل أنواع التوابل والفلفل الحار المختلفة المستخدمة في الطبق.
يعد الشمر من المشروبات العشبية الغنية بالفوائد الصحية فهو لا يحسن القولون فحسب بل يعالج عددا كبيرا من المشكلات الصحية.ووفقا لما جاء في موقع draxe نكشف لكم أهم فوائد الشمر الصحية.آخر تحديث لسعر الذهب اليوم 15-3-2025شهية ومفيدة.. طريقة عمل القطايف بالتمر للشيف نجلاء الشرشابييقوى العظام بفضل محتواه من الكالسيوم، يُساعد الشمر في الحفاظ على قوة العظام وصحتها ويحتوي كوب واحد من الشمر على حوالي 43 مليجرامًا من الكالسيوم، وهو ما قد يكون مفيدًا لمن لا يتناولون كميات كافية من الأطعمة الغنية بالكالسيوم أثناء الطهي، وقد يعانون من نقص الكالسيوم .تشير الأبحاث إلى أن زيادة تناول الكالسيوم من المصادر الغذائية يزيد من كثافة المعادن في العظام.ليس الكالسيوم العنصر الغذائي الوحيد المُقوّي للعظام فيحتوي الشمر على المغنيسيوم والفوسفور وفيتامين ك، والتي تلعب جميعها...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد مشروب العرقسوس من المشروبات الرمضانية الشهيرة، المثيرة للجدل حيث بعشقة بعض المواطنين والبعض الآخر لا يفضل مذاقه وخاصة عند الافطار،ولتناوله العديد من الفوائد ومنها:1.فوائد العرق السوس للمعدة والقولونيعمل عرق السوس على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، ومن فوائد عرق السوس للمعدة ما يلي:يسرع من شفاء بطانة المعدة في حالات تسمم الطعام، وقرحة المعدة، والتهابات المعدة، وذلك لاحتوائه على مواد ذات خواص مضادة للالتهاب.ويخفف من آلام المعدة والغثيان وحرقة المعدة، ويعود السبب في ذلك إلى بعض مركبات الفلافونويد الموجودة في جذر عرق السوس، يساعد في علاج القرحة الهضمية، حيث يساهم مستخلص عرق السوس في قتل بكتيريا الملوية البوابية ( أحد أسباب قرحة المعدة. و كمايخفف من أعراض الارتجاع المريئي وحرقة المعدة، وذلك لاحتواء جذور السوس على حمض الجلاسيريتينيك. ،2....
يعتمد الفرق بين البن الفاتح والغامق على طريقة تحميص البن، حيث تؤثر درجة التحميص على نسبة الكافيين، مضادات الأكسدة، والطعم. أيهم الأكثر فائدة: البن الفاتح أم الغامق؟وكشف موقع “هيلث” عن أبرز المقارنة بين البن الفاتح والبن الغامق، من حيث الفوائد الصحية، ويعتمد الاختيار على تفضيلاتك الصحية والذوقية، وإليكم وجه المقارنة :علامات تدل على فقدان العضلات بدل الدهون في الريجيممتكامل ومشبع.. قائمة سحور اليوم الـ 14 من رمضانـ نسبة الكافيين:البن الفاتح يحتوي على نسبة كافيين أعلى من البن الغامق، لأن عملية التحميص الطويلة تقلل من الكافيين.وإذا كنت بحاجة إلى طاقة وتركيز أكثر، فإن القهوة الفاتحة هي الخيار الأفضل.ـ مضادات الأكسدة :والقهوة غنية بمضادات الأكسدة مثل حمض الكلوروجينيك، الذي يساعد في تقليل الالتهابات وتعزيز صحة القلب.ويحتفظ البن الفاتح بنسبة أعلى من مضادات الأكسدة...
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أنه ينصح المواطنين في بداية الإفطار بتناول مشروبات ساخن ويكون خالي من الدهون، بدلا من تناول المشروبات المثلجة. شرب الماء المثلجة على الريق قد تسبب الوفاة.. جمال شعبان يحذرجمال شعبان: الوجع مؤشر لعمل عضلة القلبجمال شعبان: المشي له تأثير إيجابي على هرمون السعادة ويقلل الأزمات القلبيةجمال شعبان يكشف أسباب الصداع في أثناء الصيام.. فيديووأضاف الدكتور جمال شعبان، خلال تقديمه برنامج " طبيب القلوب" أن هناك بعض المواطنين يسأل:" هل شرب الماء في أثناء الأكل مفيد أم يسبب مشاكل في الهضم ".وقال إن تناول المياه يجب أن يكون بعد الأكل وليس في أثناء الأكل، لآن ذلك قد ينتج عنه مشكلات في المعدة، وتتسبب في انتفاخ وتلبك معوى.الماء سر الحياة وأكد الدكتور جمال شعبان،...
المناطق_متابعاتتتضمن طرق التخلص من اضطراب المعدة تناول أطعمة سهلة الهضم مثل الزنجبيل وبذور الكتان والموز والبصل والتوت. كما يمكن أن يساعد شرب الماء وتجنب الأطعمة الحارة والدهنية وتناول الطعام ببطء وتقليل التوتر والراحة الكافية في تسهيل عميلة الهضم، بحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of India.يحدث اضطراب المعدة، المعروف أيضاً باسم عسر الهضم، بسبب انزعاج في الجزء العلوي من البطن. ويمكن لبعض الأطعمة أن تحسن صحة الأمعاء وتخفف من مشاكل الجهاز الهضمي الناجمة عن عوامل مختلفة، بما يشمل الإفراط في تناول الطعام والأطعمة الحارة والكافيين والتوتر والقلق واضطرابات الجهاز الهضمي. وأبرز هذه الأطعمة هي التالية:1. الزنجبيل وعرق السوسيعد الزنجبيل علاجاً أساسياً بسبب خصائصه المضادة للالتهابات واحتوائه على البكتيريا التي تساعد في تهدئة المعدة المضطربة. كذلك، عرق السوس هو...
أظهرت الأبحاث أن الكافيين، سواءً كان على شكل قهوة أو شاي أو حتى شوكولاتة، مسبب مؤكد لاضطراب النوم .احذر تناول الزبادي في رمضان قبل النومالتوتر وقلة النوم .. أسباب غير متوقعة تسبب الإمساك ولكن إذا كنتَ تتقلب في فراشكَ ليلًا، فهذه الأطعمة ليست الوحيدة في نظامك الغذائي التي قد تُسبِّب الأرق. فهناك أطعمة أخرى تتناولها قبل النوم قد تُؤثِّر أيضًا على نومك، وذلك حسب رد فعل جسمك.على سبيل المثال، لا يدرك الكثيرون أن تناول وجبة دسمة قبل النوم مباشرة قد يكون صعب الهضم ويؤدي إلى حرقة المعدة وارتجاع المريء، كما تقول كاري غابرييل، أخصائية التغذية في لوس أنجلوس. وتضيف: "قد يعاني الأشخاص المصابون بنوع مزمن من ارتجاع المريء، يُعرف باسم اضطراب الارتجاع المعدي المريئي (GERD)، من مشاكل أكثر في النوم".السكريات الإفراط في تناول...
قال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن نقص الفيتامينات مُضر ولكن في نفس الوقت زيادتها سم، مؤكدًا أن الفتيامينات عند زيادتها تُحدث تسمم. وأضاف “فهمي”، خلال لقائه مع الإعلامية غادة شريف، ببرنامج "حوار خاص"، المذاع عبر القناة "الثانية"، أن من يحصل على فيتامينات قبل رمضان عليه أن يزور الطبيب ليتم تحديد كمية الفيتامينات. وأوضح أن الطبيب عليه تفسير كيف ومتى سيحصل على الفيتامينات ليحصل على النتيجة الجيدة، متابعًا: "مينفعش نلخبط الأدوية والفيتامنيات". وأكد أن المعدة تكره أن تكون الأشياء عكس بعضها ولكنها تحب التجانس، كما أنها تكره الامتلاء وتحب المياه وتحترم حمضها جدًا، متابعًا: "جرثومة المعدة منتشرة بسبب إن الحارس اللي بيموتها في المعدة إحنا خلناه محايد وهو حمض المعدة".
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن نقص الفيتامينات مُضر ولكن في نفس الوقت زيادتها سم، مؤكدًا أن الفتيامينات عند زيادتها تُحدث تسمم. وأضاف “فهمي”، خلال لقائه مع الإعلامية غادة شريف، ببرنامج "حوار خاص"، المذاع عبر القناة "الثانية"، أن من يحصل على فيتامينات قبل رمضان عليه أن يزور الطبيب ليتم تحديد كمية الفيتامينات.وأوضح أن الطبيب عليه تفسير كيف ومتى سيحصل على الفيتامينات ليحصل على النتيجة الجيدة، متابعًا: "مينفعش نلخبط الأدوية والفيتامنيات".وأكد أن المعدة تكره أن تكون الأشياء عكس بعضها ولكنها تحب التجانس؛ كما أنها تكره الامتلاء وتحب المياه وتحترم حمضها جدًا، متابعًا: "جرثومة المعدة منتشرة بسبب إن الحارس اللي بيموتها في المعدة إحنا خلناه محايد وهو حمض المعدة".
أعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، اليوم، الخميس، أنه أثناء عبور القطار رقم 293 ركاب بخط القنطرة شرق/بئر العبد في المسافة بين محطتي القنطرة شرق وجلبانة، حدث اصطدام للقطار مع "ميني باص" كان يعبر قضبان السكك الحديدية من مكان غير معد للعبور، مما أدى إلى وقوع عدد من الإصابات والوفيات بين ركاب الميني باص. وتوجه المهندس كامل الوزير نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية وزير الصناعة والنقل إلى موقع الحادث ومستشفى القنطرة شرق الذي تم نقل المصابين إليه. وناشدت الهيئة، في بيان لها، المواطنين وقائدي المركبات بالالتزام بالعبور من الأماكن المعدة للعبور فقط وهي المزلقانات التابعة لهيئة السكك الحديدية وعدم العبور نهائيا من الأماكن غير المعدة للعبور، حيث تتسبب هذه السلوكيات السلبية في إزهاق الأرواح وهو ما سبق وناشدت به...
يعد مشروب التمر الهندى من المشروبات الرمضانيه الأساسية كما انه يحتوى على العديد من العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم، مثل الألياف والبروتين والحديد والكاليسوم وفيتامين ب وفيتامين سى والبوتاسيوم والمغنيسيوم. ويتميز التمر الهندى بمذاق لاذع محبب فضلاً عن قيمته الغذائية الكبيرة حيث يعد من المشروبات الغنية بالأحماض والأملاح المعدنية . ووفقا لموقع هيلث لاين نقدم لك في هذا التقرير فوائد التمر الهندى الصحيةو طريقة تحضيره.. طريقه عمل التمر الهندى.. المكونات..كوب تمر هندى مقشر ومقطع8 أكواب ماءملعقة ماء وردسكر حسب الرغبة طريقة التحضير:- فى إناء عميق نضع الماء والتمر الهندى ونحرص أن يغطى الماء التمر الهندى بشكل كامل- نتركهما على النار حتى يغلى الاثنان معًا- بعد الغليان نتركهما حتى يبردا تمامًا ثم ندخل المشروب الثلاجة 3 ساعات على الأقل- نصفيه بالمنخل أو قطعة من الشاش حتى...
قد يُسبب الانتفاخ انزعاجًا، ولكن هناك طرق عديدة لتخفيفه، منها ممارسة الرياضة، والمكملات الغذائية، والتدليك، وتغيير النظام الغذائي، وغيرها من الاستراتيجيات، وكلها تُساعد على تخفيف الانتفاخ بسرعة.فطارك عندنا .. طريقة عمل كباب حلة مع الأرز الأبيضانتبه.. عدم تناول هذه الأطعمة في رمضان يؤثر على صحتكالعلاجات المنزلية الطبيعية للانتفاخإذا كنت تبحث عن تغيير طرقك حتى تتمكن من التغلب على الانتفاخ، فإليك بعض العلاجات التي يمكنك أخذها في الاعتبار: تجنب تناول الكثير من الألياف، ولكن لا تقطعها تمامًا.ابدأ بتناول البكتيريا “الصديقة للأمعاء”.تذكر أن تحافظ على ترطيب جسمك. انتبه لدورتك الهرمونية. حاول معالجة أي شكل من أشكال التوتر.أطعمة لعلاج الانتفاخ والغازات 1. الخيارنظرًا لأن الخيار يتكون من 95% من الماء ، فإن هذا يجعله غذاءً رائعًا لتقليل الانتفاخ.وذلك لأنه قد يمنع احتباس الماء ويساعد في علاج الانتفاخ...
قال الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، إن هناك عادة خاطئة شائعة في شهر رمضان تعمل على الإصابة بجرثومة المعدة، وهي "تناول الطعام خارج المنزل"، مشيراً إلى أن هذه العادة قد تؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية خلال الشهر الكريم.كيف يمكن أن تنتقل جرثومة المعدة وأضاف الدكتور موافي في تصريحات تلفزيونية، أن "جرثومة المعدة" يمكن أن تنتقل بعدة طرق ، ومنها انتقال العدوى عبر الطعام الملوث،لافتا أن الطعام قد يتلوث إذا كان الشخص الذي يحضره مصابًا بالجرثومة ولم يتخذ الاحتياطات اللازمة.حسام موافي: التدخل الجراحي ضرورة طبية وقرار فردي وليس خيارًا مشتركًاحسام موافي يكشف عن تشخيص السرطان وألم المرارةالعدوى من خلال اللعاب والبرازلفت موافي إلى أن بكتيريا المعدة تنتقل من خلال اللعاب، مشيرًا إلى أن الشخص المصاب بالجرثومة...
يتم إنتاج حمض المعدة بشكل أساسي للمساعدة في هضم الطعام، ولكن في بعض الحالات يمكن إنتاج حمض المعدة بشكل زائد، وقد يسبب ارتفاع حمض المعدة لأعلى ألماً في تجويف المعدة، وحرقة في المعدة، أو غثياناً. وقد يكون الصيام سبباً في زيادة إنتاج حمض المعدة نتيجة فراغ المعدة خلال ساعات النهار، وارتفاع الحمض لأعلى، فمن وظائف الطعام تحييد حالة المعدة الحمضية. وينصح خبراء مستشفيات "إي إم سي هيلث كير" بإجراءات تساعد على تفادي الحموضة وحرقة المعدة من دون أدوية، وهي كالتالي: 1. تناول الأطعمة الغنية بالألياف وسهلة الهضم، مثل الفواكه والخضروات والكربوهيدرات المعقدة، عند الإفطار أو السحور. 2. تجنب تناول الأطعمة الحارة، والدهنية، والحامضة عند الإفطار أو السحور. 3. اعمل على الإقلاع عن التدخين أو الحد منه بعد الإفطار،...
يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل صحية في رمضان مثل الإمساك وحرقة المعدة، وهي أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا خلال شهر رمضان. وتستغرق حركة الطعام عبر الجهاز الهضمي وقتًا أطول من المعتاد، وقد يؤدي هذا إلى تصلب الفضلات، وعدم انتظام عملية التغوط وظهور الألم.ولمنع الإمساك خلال شهر رمضان، إليك بعض الاقتراحات المفيدة:طريقة سليمة لفطار صحي بدون حموضة وخمولاحذر تناول الزبادي في رمضان قبل النومتناول خمس حصص على الأقل من الفواكه والخضروات يوميًا، حيث تزود هذه الفواكه والخضروات جسمك بكميات كبيرة من الألياف، مما يساعد على انتظام حركة الأمعاء.اختر خبز القمح الكامل بدلاً من الخبز الأبيض، والحبوب التي تحتوي على الألياف بدلاً من الحبوب المكررة.أضف الخضار أو البقوليات أو الذرة إلى أطباق الأرز والمكرونة والحساء، مثل (أرز العدس).أدخلي السلطات مثل التبولي، الفتوش،...
روسيا – يعاني العديد من الناس من القرحة المعدية التي تسبب لهم آلاما شديدة وتؤثر على صحة الجهاز الهضمي بشكل كبير، وقد تتشكل القرحة نتيجة عادات غذائية خاطئة. حول الموضوع قال طبيب أمراض الجهاز الهضمي الروسي أوليغ بايكوف في مقابلة مع صحيفة Gazeta.Ru الروسية:” تحدث القرحة نتيجة خلل بالغشاء المخاطي للمعدة،، مما يؤدي إلى التهاب واختلال الأداء الطبيعي لهذا العضو المهم في الجهاز الهضمي، ويمكن أن تحدث قرحة المعدة نتيجة عدة عوامل داخلية وخارجية تؤثر على الجسم، وأحد هذه العوامل هو النظام الغذائي”. وأضاف:”أكثر المواد الغذائية التي تسبب قرحة المعدة هي الأطعمة الحارة والتوابل، فهذه الأغذية تساهم في زيادة ارتفاع حموضة المعدة، مما يزيد من احتمالية تلف الغشاء المخاطي. كما أن الأطعمة الحارة قد تؤدي إلى خلل في الأداء الطبيعي...
يصاب البعض بآلام قرحة المعدة و هي آلام بجدار المعدة و تكون في كثير من الأحيان بسبب تناول الاطعمة الحارة أو تناول الأكل الساخن سريعا، مما يتسبب في الإصابة بقرحة المعدة نتيجة الاصابة بالالتهاب و عدم قدرة الجهاز الهضمي على العمل بشكل طبيعي.و في التقرير التالي سنوضح أسباب الإصابة بقرحة المعدة :اولا : التوابل الحارة تعتبر الشطة و الأطعمة الحارة من أهم و ابرز الأسباب التي تسبب قرحة المعدة، و ذلك لا،ها تتسبب في تهيج الجهاز الهضمي و ترفع من مستويات حموضة المعدة مما يزيد من احتمالية تلف الغشاء المخاطي، كما ان الاطعمة الحارة تؤدي إلى خلل في العضلة العاصرة مما يزيد من احتمالية الاصابة بارتجاع المرئ . ثانيا المقليات :تعتبر المقلبات من الاطعمة المليئة بالدهون و تسبب الدهون الكثيرة بعض المشاكل...
حرقة المعدة من أكثر المشاكل التي تواجه الصائمين في رمضان بسبب تناول بعض الاطعمة المليئة بالتوابل او التي تحتوي على نكهات نفاذة كالثوم و البصل حتى إن تم تناولها في وجبة الإفطار وشرب الكثير من المياه وتناول الاطعمة المرطبة قد تسبب ايضا حرقة المعدة والتي يعاني منها البعض . وفي التقرير التالي ، سنوضح أبرز الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة : -الأطعمة الغنية بالدهون تناول اللحوم بطرقها المختلفة و التي تحتوي على الكثير من الدهون في مجملها قد يسبب حرقة المعدة لان الدهون تتجمع و قد تسبب الإحساس بالحموضة و حرقة المعدة . -الحمضياتعلى الرغم من أن شرب العصائر كالبرتقال و الليمون له فوائد كثيرة إلا أن تلك المشروبات قد تتتسبب في الإصابة بحرقة المعدة إذا تم تناولها بإفراط . -الاطعمة الحارة البعض يستمتع بتناول الطعام...
يعاني الكثير بعد الفطار من الحموضة وفي كثير من الأحيان يلجأ الكثير إلي تناول مضادات الحموضة مثل الفوار أو الأقراص المباعة بالصيدليات لعلاج أدنى مشاكل في الجهاز الهضمي، ثم يشترونها من دون وصفة طبية دون استشارة الطبيب بشأن الجرعة ولكنهم في النهاية سوف يعانون من سيلان في المعدة.مخاطر أدوية الحموضة وهناك مخاطر تصيبك وبالرغم من أن هذه الأدوية تساعد مضادات الحموضة على تخفيف الحموضة وحرقة المعدة، إلا أنها قد تعطل التوازن الطبيعي لبكتيريا الأمعاء. وأشارت الدراسات الطبية أن أكثر أدوية الحموضة تعمل البيئة الحمضية للمعدة كحاجز ضد البكتيريا الضارة وفقا لانديا إكسبريس. عندما تنخفض مستويات حمض المعدة باستمرار، فقد تتكاثر البكتيريا الضارة، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى وحتى الإسهال. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساهم نقص حمض المعدة في الانتفاخ والإمساك وتباطؤ الجهاز...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن المعدة تُحب الطعام المتجانس، وتكره الامتلاء، وهذا يعني أن الشخص الذي يتناول أكثر من نوع بروتين مثل السمك والكباب والفول في نفس الوقت، فهذا أمر غير صحي على الإطلاق.وأضاف "فهمي"، خلال حواره مع الإعلامي إبراهيم عثمان، ببرنامج "مساحة حرة"، المذاع على فضائية "الشمس"، أن تناول الطعام غير المتجانس أكثر من مرة يُؤدي إلى تذمر المعدة، وهذا يظهر في صورة انتفاخات ومغص وألم وخلافه، وعدم القدرة على التنفس والحموضة، والإسهال وخلافه، وهذه الأعراض بمثابة اعتراض من المعدة على الطعام الذي يتناوله الشخص. وأوضح أن الإنسان عندما يصوم من 16 لـ18 ساعة لمدة 30 يوما فهذا يؤدي إلى تحلل الخلايا المريضة، ولذلك الصيام يُجدد الشباب، ولكن للأسف البعص يصوم...
قهوة (مواقع) كشفت قناة العربية في تقرير لها عن بعض الأطعمة التي يُنصح بتجنب تناولها مباشرة بعد شرب القهوة في شهر رمضان، وذلك للوقاية من التأثيرات السلبية التي قد تضر بالجهاز الهضمي والصحة العامة. اقرأ أيضاً الأرصاد يتوقع هطول أمطار متفرقة على هذه المحافظات اليمنية في الساعات القادمة 9 مارس، 2025 الريال اليمني يشهد انخفاضا كبيرا أمام العملات الأجنبية اليوم الأحد: آخر تحديث 9 مارس، 2025الأطعمة الحمضية (مثل الطماطم والليمون):أولى الأطعمة التي يجب تجنبها هي الأطعمة الحمضية مثل الطماطم والليمون. تعود هذه التحذيرات إلى أن القهوة تحتوي على مكونات يمكن أن تزيد من حموضة المعدة.إذا تم تناول الأطعمة الحمضية مباشرة بعد شرب القهوة، قد يؤدي ذلك إلى زيادة الحموضة في المعدة، مما يسبب الشعور بحرقة المعدة ومشاكل هضمية أخرى.لذا يفضل تأجيل...
جرثومة المعدة (H. pylori) هي نوع من البكتيريا التي تصيب المعدة، ويمكنها أن تتلف الأنسجة في المعدة والجزء الأول من الأمعاء الدقيقة (الاثني عشر)، ويمكن أن يسبب هذا الألم والالتهاب وفي بعض الحالات، يمكن أن تسبب أيضًا تقرحات مؤلمة تسمى القرحة الهضمية في الجهاز الهضمي العلوي.جرثومة المعدة شائعة،ويعاني منها كثير من الأشخاص، ومعظم المصابين بها لن يصابوا بالقرحة أو تظهر عليهم أي أعراض ولكنها السبب الرئيسي للقرحة.حلويات رمضان.. طريقة عمل بسبوسة بالبرتقالالمكسرات النيئة أم المحمصة: أيهما صحي أكثر؟تهاجم جرثومة المعدة البطانة التي تحمي المعدة، وتصنع البكتيريا إنزيمًا يسمى اليورياز، وهذا الإنزيم يجعل أحماض المعدة أقل حمضية، كما أنه يضعف بطانة المعدة، وبالتالي تكون خلايا المعدة معرضة لخطر أكبر للإصابة بالحمض والبيبسين، وهي سوائل هضمية قوية، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى...
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن كل مريض عليه أن يلتزم بتعليمات الطبيب الذي يتابع معه، فإذا كان هناك توصية بعدم الصيام في رمضان فيجب أن يلتزم. وأضاف الدكتور جمال شعبان، خلال تقديمه برنامج " طبيب القلوب" أن تناول المسكنات بعد المغرب، تسبب مشكلات في المعدة، وينتج عنها حموضة بالمعدة، وأن هناك مخاطر كبيرة للحموضة. ولفت إلى أن تناول الوجبات الدسمة والمسبكة على الإفطار وفي أثناء السحور، ينتج عنها مشكلات بالجهاز الهضمي وطالب بتناول وجبات خفيفة في السحور، موضحًا أن شرب المياه وتناول الزبادي والخيار والكنتالوب، في السحور تمنع الحموضة التي ينتج عنها مشكلات بالقلب، وقد ينتج عنها ذبحة صدرية. وفي وقت سابق أكد العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن هناك عددا كبيرا من المواطنين يسألون...
يُعد اضطراب المعدة، أو عسر الهضم، من المشاكل الصحية الشائعة التي قد تحدث بسبب عوامل متعددة مثل الإفراط في تناول الطعام، الأطعمة الحارة، القلق، والتوتر. إذا كنت تعاني من هذا الاضطراب، يمكن لبعض الأطعمة والعادات الصحية أن تساعد في تخفيف الأعراض وتحسين عملية الهضم. فيما يلي بعض الأطعمة التي يوصى بها، إلى جانب نصائح لتحسين صحة جهازك الهضمي. الزنجبيل وعرق السوس: يُعتبر الزنجبيل من العلاجات الطبيعية الفعالة لتهدئة المعدة المتهيجة، حيث يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ويساعد على تحسين الهضم. كما يُعتبر عرق السوس مفيداً أيضاً لأنه يعمل على تقليل التهاب بطانة المعدة، مما يعزز إنتاج المخاط الواقي. بذور الكتان والموز: تُعد بذور الكتان من المصادر الغنية بالألياف وأحماض أوميغا-3، مما يجعلها ممتازة لتحسين عملية الهضم. أما الموز، فيحتوي على...
إذا كنت تبحث عن أفضل التوصيات من اجل علاج جرثومة المعدة، وما قد ينتج عنها من قرح هضمية، والتهاب المعدة. فإليك افضل الأطعمة التي تقضي على جرثومة المعدة، واهم الأطعمة الممنوعة على مرضى جرثومة المعدة. الاثار الجانبية لعلاج جرثومة المعدة عادة يستمر علاج الجرثومة الحلزونية فترة تتراوح ما بين 7 إلى 14 يوم. ويتم خلال تلك الفترة استخدام أدوية المضادات الحيوية، وأدوية مثبطة لمضخة البروتون. وتعد من الآثار الجانبية الشائعة لعلاج جرثومة المعدة: طعم معدني بالفم يبدأ الشعور بوجود طعم معدني في الفم في مرحلة مبكرة من العلاج، وربما قد يزداد ذلك الشعور سوءا مع مرور الوقت. ومن اجل المساعدة على التخلص من هذا الطعم غير المحبب. فبإمكانك تجربة التالي: تتبيل السلطات بالخل رش القليل من صودا الخبز والملح...
لا غني عن تناول وجبة السحور في شهر رمضان، فهي تساعد على الشعور بالشبع وتجنب الشعور بالجوع خلال فترة الصيام.نصائح لسحور مشبع ومريح للمعدة في رمضان وللحصول على وجبة سحور مغذية وبدون أن تسبب في مشاكل المعدة خلال الصيام، فعليك بإتباع هذه النصائح:بدل ما تشتريه.. طريقة عمل الزبادي البيتي لـ نجلاء الشرشابيفطار وسحور.. وصفات أكل سهلة في رمضانـ تناول البروتينات الصحية:مثل البيض، الزبادي، الفول، أو الجبن القريش، لأنها تساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول.ـ اختيار الكربوهيدرات المعقدة: مثل الشوفان، الخبز الأسمر، أو البطاطا المسلوقة، لأنها تهضم ببطء وتمنح طاقة تدوم لساعات.ـ الإكثار من الخضروات والفواكه: مثل الخيار، الطماطم، الخس، أو الفواكه الغنية بالماء كالبطيخ والتفاح، للحفاظ على الترطيب وتقليل العطش.ـ شرب كمية كافية من الماء: كوبان على الأقل قبل السحور، لتجنب الجفاف...
أوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، بعض المعلومات التي لا يعرفها الكثير من الأشخاص حول جرثومة المعدة وكيفية أنتقال العدوى وأسباب الأصابة بها.أضرار صحية.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الدجاج يوميا؟التورم .. كيف تعرف أن لديك دهون على الكبدكشف الدكتور حسام موافي خلال برنامج ربي زدني علمًا المذاع على قناة "صدى البلد"، أن جرثومة المعدة هي بكتيريا يمكن أن تسبب قرحة المعدة والتهاب المعدة، تحدث هذه الجرثومة في الغالب عند الأطفال.أكد حسام موافي أن تشمل أعراض جرثومة المعدة آلامًا خفيفة أو حارقة في المعدة وفقدانًا غير مخطط له للوزن وقيءً دمويًا، وعادة ما يتم علاج القرحة الناتجة عن جرثومة المعدة بمجموعات من المضادات الحيوية ومثبطات مضخة البروتون.وأشار أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، إلي أن الإصابة...
قد يكون شهر رمضان، الذي يمثل لحظة روحانية ومشاركات، سبباً في حدوث مشكلات هضمية، فقد تتسبب ساعات الصيام الطويلة التي تتبعها فترات راحة سريعة في حدوث مشكلات مثل حرقة المعدة.ولكن هناك طرق بسيطة لتجنب هذه المشكلات والاستمتاع بهذا الشهر المقدس على أكمل وجه.تحمي من أمراض خطيرة .. فوائد تناول شوربة العظامنصائح عملية للوقاية من مشاكل الجهاز الهضمييعاني العديد من الصائمين من اضطرابات في الهضم خلال شهر رمضان، وإليك بعض النصائح لتجنب هذه الاضطرابات والاستمتاع بهذا الشهر الفضيل بسلام.- اتبع نظام غذائي متوازنللوقاية من آلام المعدة، من الضروري تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة، تساعد هذه الأطعمة على الهضم وتمنع الإمساك. تجنب الأطباق الدهنية أو الحارة التي يمكن أن تهيج المعدة.- ابقى رطبًايلعب الترطيب دورًا مهمًا في عملية...
صورة تعبيرية (مواقع) تعتبر حموضة المعدة من أكثر المشاكل التي يعاني منها الصائمون خلال شهر رمضان، خاصة مع تغيير العادات الغذائية وزيادة تناول الأطعمة الثقيلة والدهنية بعد الإفطار.حموضة المعدة قد تتسبب في شعور مزعج للغاية، ولكن هناك عدة نصائح يمكن اتباعها لتجنب هذه المشكلة خلال الشهر الكريم.اقرأ أيضاً جفاف الفم في رمضان: طرق سحرية للتغلب على المشكلة نهائياً 8 مارس، 2025 وداعا لانتفاخ البطن في رمضان: نصائح فعّالة للتخلص من المشكلة المزعجة 8 مارس، 2025 تجنب الأطعمة الحارة والدهنية: تعد الأطعمة الحارة والدهنية من أبرز مسببات حموضة المعدة، لذا يُفضل تجنب تناول المأكولات الغنية بالبهارات أو المقليات خلال وجبتي الإفطار والسحور.كما يُنصح بتقليل الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الدهون، مثل الأطعمة المقلية واللحوم الدهنية، لأنها تزيد من إفراز حمض...
أظهرت دراسة أجراها باحثون إيطاليون وبرازيليون أن الإفراط في تناول الملح يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة، حتى بين الأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا صحيا.وشارك في الدراسة، التي نشرتها مجلة BMC Medicine، 1751 شخصا، من مدن سان باولو وغويانيا، وفورتاليزا، وبيليم، في البرازيل، ينتشر فيها سرطان المعدة كثيرا، واتضح للباحثين أن الملح هو السبب وراء هذا الانتشار، حيث إن الإفراط في تناول الصوديوم له تأثير ضار على بطانة المعدة، ويؤدي إلى الالتهاب وتفاعلات غير مرغوب فيها مع بكتيريا /هيليكوباكتر بيلوري/، التي توجد عادة في المعدة ويمكن أن تتسبب التهابها.ووفقا للدراسة، فإن زيادة الصوديوم يمكن أن تسبب التهابا للمعدة، وحدوث مضاعفات تنتج عن تهيج مزمن للغشاء المخاطي، وهو ما يساهم في تطور السرطان.واكتشف الباحثون أن تناول الأطعمة فائقة المعالجة، مثل المشروبات...
تناولت برامج التوك شو عددا من الموضوعات الهامة، نرصد أبرزها في سياق التقرير التالي.منتخب المحليين يؤدي مرانه الرئيسي باستاد قناة السويس استعدادًا لمواجهة جنوب أفريقيابعد قرار تبكيرها رسميًا.. موعد صرف مرتبات مارس لــ4.5 مليون موظف بالحكومةزِعلت لما خلص.. وزير الصحة عن مسلسل بالطو: قدم رسائل قوية ومؤثرة| فيديوقال الدكتور خالد عبد الغفار، نائب رئيس الوزراء وزير الصحة والسكان، إن هناك شخصا يعمل معه في الوزارة وصديقا له أخبره عن مسلسل بالطو، وأن هذا العمل يتحدث عن وزارة الصحة بطريقة صعبة للغاية.مصطفى بكري: الشعب المصري يقف وقفة الأبطال في الأزماتقال الإعلامي مصطفى بكري إن الرئيس عبد الفتاح السيسي وجه الشكر للشعب المصري على صموده ومواجهته للتحديات الكبيرة التي تمر بها البلاد، مؤكدًا أن الشعب المصري دائمًا يثبت أصالته في الأوقات الصعبة.الشعب...
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، عن تفاصيل مهمة بشأن جرثومة المعدة، مؤكدًا أنها نوع من البكتيريا التي تعيش تحت الغشاء المخاطي للمعدة، وهو الجزء الذي يلعب دورًا مهمًا في عملية هضم الطعام.كيفية انتقال جرثومة المعدة وأسباب الإصابةأوضح الدكتور موافي خلال تقديمه برنامج "ربي زدني علمًا" على قناة "صدى البلد"، أن الإصابة بجرثومة المعدة تنتقل عن طريق اللعاب أو البراز، مما يجعلها من الأمراض المعدية التي تنتقل بسهولة من شخص لآخر.الأطفال الأكثر عرضة للإصابةأشار الدكتور موافي إلى أن الأطفال هم الفئة الأكثر عرضة للإصابة بجرثومة المعدة، بسبب تناولهم المتكرر للطعام من الخارج، خاصة إذا كانت هذه الأطعمة مصدرها غير موثوق أو تم تحضيرها في بيئات غير صحية.أهمية التشخيص السليم واستخدام المنظار في بعض الحالاتأكد الدكتور موافي...
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، أن جرثومة المعدة هي نوع من البكتيريا تعيش تحت الغشاء المخاطي للمعدة، مشيرًا إلى أهمية هذا الغشاء في عملية هضم الطعام، واصفًا إياه بأنه من عجائب خلق الله. وأوضح حسام موافي خلال تقديمه برنامج "ربي زدني علمًا" على قناة صدى البلد، أن الإصابة بجرثومة المعدة تحدث عن طريق اللعاب أو البراز، مما يجعلها من الأمراض التي تنتقل بسهولة.ونبّه موافي إلى خطورة تناول الأطعمة من مصادر غير موثوقة، خاصة للأطفال الذين يعدون الفئة الأكثر عرضة للإصابة نتيجة استهلاكهم المتكرر للطعام من الخارج. وأشار إلى أن بعض الحالات قد تستدعي اللجوء إلى المنظار في حال استمرار الأعراض، مؤكدًا أهمية التشخيص الطبي السليم، كما أوضح أن القيء النفسي قد يكون عاملًا مساعدًا في...
انتفاخ البطن من أكثر المشاكل الصحية التي تواجه الكثير من الأشخاص بالأخص خلال شهر رمضان، وذلك نتيجة ممارسة بعض العادات الغذائية الخاطئة و تناول الأطعمة الدسمة و المشروبات والحلويات التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر والدهون.فوائد بالجملة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخيار على السحورإنجاز علمي غير مسبوق.. تحويل الضوء إلى مادة صلبة فائقةما الذي يخفف الانتفاخ بسرعة في رمضان يحدث الانتفاخ عادة عندما تتراكم الغازات الزائدة في المعدة أو الأمعاء، عندما يحدث الانتفاخ مباشرة بعد تناول الطعام خلال شهر رمضان، فإنه عادة ما يختفي من تلقاء نفسه، ولكن من الممكن غالبًا تسريع هذه العملية.يمكن للعديد من العلاجات المنزلية أن تساعد في إدارة الألم وعدم الراحة الناتج عن الانتفاخ، قد تساعد النصائح السريعة التالية الأشخاص على التخلص من انتفاخ البطن...
الكثير من المدخنين يندفعون لتدخين السيجارة بمجرد سماع أذان المغرب، لكنها من العادات الضار بالصحة، خاصة بعد ساعات طويلة من الصيام.مخاطر شرب السجائر فور الإفطار في رمضانويمكن إستغلال شهر رمضان للإقلاع عن التدخين نخاىيا، حيث أن الجسم يبدأ في التكيف على عدم التدخين لفترات طويلة بدون نيكوتين.للحفاظ على صحة القلب.. أطعمة شائعة تقلل من نسبة الكوليسترول في الدمعلاج النعاس في رمضان وأسبابه.. طرق للتغلب عليهقطايف رمضان وطريقة تحضير العجينة والحشوات.. والفرق بينها وبين الكنافةوكشف موقع "Arabia weather" عن أضرار التدخين بعد ساعات الصيام، وبدون تناول الطعام، ومن أبرزها ما يلي :ـ صدمة للجهاز التنفسي:بعد ساعات الصيام، الرئتان بتكون في حالة "راحة"، وأول نفس من السيجارة ممكن يسبب تقلصًا في الشعب الهوائية وصعوبة في التنفس.ـ انخفاض حاد في ضغط الدم:الصيام بيؤدي...
يصاب الكثير من الأشخاص بـ حرقة المعدة بعد تناول وجبة الإفطار خلال شهر رمضان، وذلك نتيجة تناول بعض الأطعمة التي تؤدي إلي ارتجاع حمض المعدة إلى المريء، وعادة ما تتسم هذه الحالة بإحساس حارق في الصدر، ولكنها قد تسبب أيضًا ارتجاعًا وصعوبة في البلع.يمكن للعديد من العوامل أن تزيد من خطر إصابتك بأعراض حرقة المعدة، مثل الإفراط في تناول الطعام، وبعض الأدوية ، والسمنة، واختيارات نمط الحياة.أسرار عمل البرياني بالدجاج بالطريقة الأصليةمشروبات رمضانية صحية| تعرف على فوائد الكركديه والخروبيلعب نظامك الغذائي أيضًا دورًا مهمًا وقد يؤدي إلى ظهور الأعراض أو تفاقمها، وفي حين لا توجد قائمة واحدة تناسب الجميع من الأطعمة التي يجب تجنبها لتخفيف حرقة المعدة، إلا أن هناك العديد من الأسباب الشائعة.تجنب تناول هذه الأطعمة للوقاية من الإصابة...
أميرة خالد يعاني الكثيرون خلال شهر رمضان من التخمة واضطرابات المعدة بسبب الإفراط في تناول الطعام بعد ساعات الصيام الطويلة، مما يؤدي إلى الشعور بالخمول، التجشؤ، الحموضة، وعسر الهضم. وتحدث التخمة نتيجة تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة، خاصة الأطعمة الدهنية والمقلية والمشروبات الغازية، مما يُجبر الجهاز الهضمي على بذل مجهود إضافي للهضم. وأحد أبرز أسباب التخمة هو زيادة إنتاج الأنسولين بسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم، خاصة عند تناول الأطعمة المكررة ذات المؤشر الجلوكوزي المرتفع مثل الأرز الأبيض والمكرونة. كما أن التجشؤ وعسر الهضم من المشكلات الشائعة التي تحدث نتيجة تناول الطعام بسرعة أو استهلاك المشروبات الغازية، مما يؤدي إلى دخول كميات كبيرة من الهواء إلى الجهاز الهضمي. ولتجنب هذه المشكلات، ينصح الخبراء بتقسيم وجبة الإفطار إلى كميات...
يرغب عدد كبير من الأشخاص في معرفة علاج التخمة في رمضان حيث إنها من أكثر المشكلات شيوعًا خلال هذا الشهر.ويعتمد أساس علاج التخمة في رمضان على تجنب العادات الخاطئة والأطعمة الضارة والدهنية وتسبب ارتفاع الكوليسترول والسكر.نكشف لكم فى هذا التقرير طرق علاج التخمة في رمضان وأسبابها إلى جانب علاج مجموعة من أشهر اضطرابات المعدة فى رمضان.تحذير من مرقة الدجاج المصنعة.. تسبب أضرارا خطيرةخبراء عالميون: 3 حيل للحماية من أضرار الحلويات في رمضانكيف تعرف أنك مصاب بالاكتئاب ؟طريقة عمل صينية الرقاق الناشفأسباب التخمة في رمضانأحد الآثار الجانبية الشائعة للإفراط في تناول الطعام هو الشعور بالنعاس أو الخمول بعد تناول وجبة ثقيلة، تحدث تخمة الطعام عندما تستهلك كمية كبيرة من الطعام، مما يجبر جسمك على بذل جهد إضافي للهضم.مع الزيادة المفاجئة في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحتاج الجسم في الصيام إلى شرب الماء بانتظام بين الإفطار والسحور لترطيب الجسم وتقليل الجوع والعطش خلال الصيام، بالإضافة إلي تجنب الأطعمة الحارة والمقلية فهي تزيد العطش وتُهيّج المعدة والحرص تناول الألياف (خضار، فواكه) فهي تملأ المعدة وتشعرك بالشبع فترة أطول. صوموا تصحوا يستعرض لكم طريقة التعامل مع الجوع والعطش في الصيامhttps://youtube.com/shorts/ATzEBojmO7I
قات هيئة الدواء المصرية ، إنه يفضل تناول أقراص الحموضة بعد الإفطار على تمرة وماء والانتظار نصف ساعة ثم تناول الإفطار، أو تناول الجرعة قبل السحور بنصف ساعة.وأشارت هيئة الدواء من خلال منشور لها عبر صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الإجتماعي “ فيس بوك ” إنه يجب تناول تناول الشكل الصيدلي من أدوية الحموضة (الشراب) عند الشعور بحرقة المعدة، غالباً بعد الوجبة.مفاجأة.. مضغ القرنفل بعد الفطار والسحور يخلصك من الحموضة10 وصفات طبيعية لعلاج الحموضة في رمضان .. اكتشفهابعد انتشار مشكلات الأمعاء في العشرينيات؟ طرق بسيطة للتغلب على الحموضة وعسر الهضمالحموضة وارتجاع المريء أشهر مشكلات الصيام.. اعرف الحلمفاجأة.. مضغ القرنفل بعد الفطار والسحور يخلصك من الحموضة القرنفل من التوابل المميزة ، الذي يتم تناوله غالبا نيئًا بعد الوجبات لإضفاء رائحة منعشة للفم،...
القرنفل من التوابل المميزة ، الذي يتم تناوله غالبا نيئًا بعد الوجبات لإضفاء رائحة منعشة للفم، إلا أن تناول القرنفل بعد تناول الطعام لا يقتصر على انه مجرد معطر للفم، لكنه يقدم بعض الفوائد الصحية المحتملة التي تساعد في علاج العديد من المشكلات الصحية، مثل إبطاء عملية التمثيل الغذائي، أو علاج السعال أو علاج التهاب الحلق أو صحة الفم.احذر.. 5 أكلات يجب تجنبهم في رمضانفطارك عندنا.. طريقة عمل مكرونة بالبشاميل .. والحلو قطايف بالمكسراتفوائد تناول القرنفل بعد الفطار والسحور - يمنع حرقة المعدة والارتجاع الحمضييعتقد أن مضغ القرنفل بعد تناول الوجبات مباشرة يحسن عملية الهضم، ويساعد في موازنة مستوى حمض المعدة، كما أن مضغ القليل من القرنفل بعد تناول الطعام يقلل من خطر ارتجاع الحمض وحرقة المعدة، تعمل المواد الكيميائية الطبيعية...
قالت الدكتورة هبة عبد اللطيف، أخصائية التغذية، إن الصيام له فوائد عديدة على الجسم، إلا أنه في الوقت نفسه يمكن أن يكون سلاحًا ذا حدين إذا لم يتم اتباعه بالطريقة الصحيحة. وأوضحت أن الصيام يمكن أن يساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقوية جهاز المناعة، لكنه قد يسبب بعض المشاكل إذا تم الإفراط في تناول الطعام بعد فترة الصيام.وأشارت الدكتورة هبة في تصريحات لبرنامج صباح الخير يا مصر المذاع على القناة الأولي إلى أن أحد الأخطاء الشائعة التي يرتكبها البعض أثناء الإفطار هي تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة، مما قد يؤدي إلى إجهاد المعدة والشعور بالتعب أو عسر الهضم. ولتجنب ذلك، نصحت بضرورة كسر الصيام بحاجات خفيفة، مثل التمر والماء أو حساء خفيف، ثم الانتظار قليلاً قبل تناول الوجبة الرئيسية.وأضافت...
في إنجاز طبي غير مسبوق، نجح فريق طبي مصري بقيادة الدكتورة أسماء جميل، استشاري الكبد والجهاز الهضمي والمناظير بمستشفى الباطنة التخصصي بجامعة المنصورة، في استخراج هاتف محمول من معدة مريض، بعدما ظل في أمعائه لمدة ست سنوات كاملة، متسببًا في آلام مزمنة ومضاعفات صحية خطيرة. اعلانوكان المريض، وهو سجين، قد ابتلع الهاتف منذ ستة أعوام، ولم يتمكن من إخراجه رغم محاولاته المتكررة، مما أدى إلى تدهور حالته الصحية، حيث عانى من آلام حادة في المعدة، قيء مستمر، وفقدان شديد في الوزن بلغ 30 كيلوغرامًا، نتيجة صعوبة تناول الطعام.وعند وصوله إلى المستشفى، أجرى الفريق الطبي الفحوصات اللازمة، بما في ذلك الأشعة التي أظهرت وجود الهاتف في المعدة. وبالنظر إلى المخاطر المحتملة للتدخل الجراحي التقليدي، قرر الأطباء اللجوء إلى تقنية المنظار كخيار...
أميرة خالد كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من معهد أبحاث ساو باولو في البرازيل عن وجود صلة وثيقة بين استهلاك كميات كبيرة من الملح والسكريات وزيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة والجهاز الهضمي. ووفقًا لمجلة “BMC Medicine”، فإن الصوديوم الموجود في ملح الطعام يؤثر على بطانة المعدة، مما يرفع احتمالات الإصابة بالأورام، وشملت الدراسة 1751 مشاركًا، وأظهرت النتائج أن الإفراط في تناول الملح يعزز الالتهابات المزمنة في المعدة، مما قد يؤدي إلى تغيرات سرطانية. كما أكد الباحثون أن المحليات الصناعية والسكر المضاف قد تزيد خطر الإصابة بالسرطان بنسبة تتراوح بين 7% و21%. وفي سياق متصل، توصي منظمة الصحة العالمية بألا يتجاوز استهلاك الصوديوم 2 جرام يوميًا (مما يعادل 5 جرامات من الملح)، بينما يجب ألا تتعدى السكريات المضافة 10% من...
من المعروف عن السكر والملح أنهما السمين الأبيضين، وكشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من معهد أبحاث ساو باولو في البرازيل، أن هناك صلة قوية بين استهلاك المواد السكرية والصوديوم وزيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة والجهاز الهضمي.الصوديوم وتأثيره على الجهاز الهضميوأوضحت الدراسة، أن الصوديوم الموجود في ملح الطعام يؤثر سلبًا على غلاف المعدة، مما يزيد احتمالات الإصابة بالأورام، وفقا لما نشر في مجلة BMC Medicine.التأثيرات النفسية للتواصل الاجتماعي.. تحذيرات من مخاطر الإدمانكيف تحمى نفسك من أمراض اللثةوتم إجراء الدراسة، على حوالي 1751 مشاركًا، وأظهرت النتائج أن الإكثار من الملح يعزز الالتهابات المزمنة في المعدة، مما قد يؤدي إلى تغيرات سرطانية.وأكد الباحثون، أن مواد التحلية الصناعية والسكر المضاف تزيد خطر الإصابة بالسرطان بنسبة تتراوح بين 7% و21%.وأضاف الباحثون، إلى أن المشروبات...
كشفت أسماء جميل، استشاري الكبد والجهاز الهضمى والمناظير بمستشفى الباطنة التخصصي بجامعة المنصورة في مصر، تفاصيل استخراج هاتف محمول من معدة سجين، بعدما ابتلعه منذ 6 سنوات، وفشلت محاولات استخراجه. وقالت الطبيبة في تصريحات لوسائل إعلام مصرية إن المستشفى استقبل مريضا يعاني من آلام حادة بالمعدة وقيء مستمر وفقدان في الوزن، وبسؤاله أكد أنه ابتلع هاتفا محمولا منذ 6 أعوام ولم يستطع استخراجه. وأضافت أنه تم عمل الأشعة اللازمة لتحديد مكان الهاتف، وقرر الفريق الطبي إجراء محاولة لاستخراج بتقنية المنظار، ونجحت العملية دون حدوث أي مضاعفات للمريض. وأشارت جميل، إلى أن المريض أجرى عدة محاولات سابقة لاستخراج الهاتف لكنها فشلت، حيث أن التدخل الجراحي في مثل هذه الحالات يكون خطرًا، ويسبب حدوث مضاعفات مثل ثقب في المعدة، وهو ما حال...
في رمضان، بعد ساعات طويلة من الصيام، قد يفضل العديد من الناس شرب القهوة فور الإفطار، ولكن هناك بعض الأطعمة التي يُستحسن تجنبها بعد شرب القهوة للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتجنب المشكلات الصحية.الأطعمة الحمضيةقال الدكتور أحمد صبري خبير التغذية وعضو الجمعية الأمريكية لمحاربة السمنة، فى تصريحات خاصة لصدى البلد، إن القهوة تعتبر من المشروبات الحمضية، وعند تناول أطعمة حمضية مثل البرتقال، الليمون، أو الطماطم بعد شربها، قد تزداد حموضة المعدة، هذا يمكن أن يؤدي إلى عسر الهضم أو الارتجاع المريئي، مما يسبب إزعاجًا في المعدة، لذا يُفضل تجنب تناول هذه الأطعمة مباشرة بعد القهوة.احترس من هذه الأطعمة بعد شرب القهوة في رمضان!أطعمة غنية بالتوابل الحارةوأكد أخصائي التغذية على أن التوابل الحارة قد تهيج بطانة المعدة الحساسة بعد صيام طويل،...
القاهرة في واقعة نادرة، تمكن فريق طبي بمستشفى الباطنة التخصصي في جامعة المنصورة بمصر من استخراج هاتف محمول من معدة سجين، بعد أن ظل داخل جسده لمدة ستة أعوام. وأوضحت استشارية الكبد والجهاز الهضمي، التي قادت الفريق الطبي، أن المريض وصل إلى المستشفى وهو يعاني من آلام حادة في المعدة، قيء مستمر، وفقدان كبير في الوزن، مشيرة إلى أنه حاول سابقًا التخلص من الهاتف دون نجاح. وأضافت الطبيبة في تصريحات إعلامية أن الأشعة كشفت مكان الهاتف داخل المعدة، وتم استخراجه باستخدام تقنية المنظار، لتفادي أي مضاعفات خطيرة قد تنتج عن التدخل الجراحي، مثل ثقب المعدة. كما أشارت إلى أن وجود الهاتف طوال هذه المدة تسبب في فقدان المريض 30 كجم من وزنه، إلى جانب معاناته من التهابات وصعوبة في تناول...
تعد الحموضة من المشكلات الصحية الشائعة بين عدد كبير من الأشخاص خاصة خلال شهر رمضان لذا يبحث كثيرون عن طرق طبيعية لعلاجها.ووفقا لما جاء في موقع apollospectra إليكم عشرة علاجات منزلية يمكنها أن تساعد في تخفيف الحموضة أو حرقة المعدة.- صودا الخبزامزج نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء وتناوله وتعمل صودا الخبز كمضاد طبيعي للحموضة ويمكن أن توفر راحة سريعة من الحموضة.- الزنجبيلامضغ قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج أو اشرب شاي الزنجبيل و يساعد الزنجبيل على تقليل الالتهاب في المعدة ويمكن أن يوفر الراحة من الحموضة.- عصير الصباراشرب كمية صغيرة من عصير الصبار النقي، حيث يتمتع الصبار بخصائص مهدئة يمكن أن تساعد في تقليل حمض المعدة وتهدئة الجهاز الهضمي.- خل التفاحامزج ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من...
يحتوى التمر الهندى على العديد من العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم، مثل الألياف والبروتين والحديد والكاليسوم وفيتامين ب وفيتامين سى والبوتاسيوم والمغنيسيوم، ويعد من المشروبات المتميزة فى شهر رمضان وله العديد من الفوائد الصحية.1 -تحسين الهضم: يعد التمر الهندى ملينا طبيعيا نظرا لمحتواه العالى من الألياف الغذائية وبسبب طبيعته، فإنه يساعد بشكل كبير فى تحسين عملية الهضم.2 – السيطرة على السكرى: يحتوى عصير لب التمر الهندى على خصائص تمنع الكربوهيدرات، وهذا يقلل مستويات الجلوكوز فى الدم لمرض السكرى بعد الوجبات، كما يساعد على خفض مستويات السكر فى الدم، ويمنع الضرر التأكسدى فى البنكرياس المرتبط السكرى.3. الحفاظ على صحة المعدة: يعالج عصير التمر الهندى أمراض الأمعاء الالتهابية مثل التهاب القولون التقرحى، ومرض كرون، ويساعد لب التمر فى علاج قرحة المعدة وأحماض...
لا یخفی طبيب الأعشاب الإيراني ابن زاهد وابن سینا على احد بان مرض نفخ وقروح المعدة یعاني منها أکثر الناس وسبب هذا المرض هي الضغوط النفس، یعني عندما یکون الشخص عصبي وعليه ضغط نفسي یؤثر على جهاز الهظم، المعدة والامعاء. ویصاب هذا الجهاز بالنفخ اوالقرح واکثر المصابین یذهبون الى الاطباء ولکن الحبوب التی یأخذونها لا تشفيهم من هذا المرض الشخص، يقول الطبيب. المصاب بهذا المرض ربما یشعر بحالة من الحرارة الشدیده في الصدر والمعدة وهذا لا يشفى بالحبوب ولکن هنال طب اعشابی حتى لو یعادله المریض بالذهب ویشتریه لکن الفوز معه مع ان هذه الاعشاب موجوده ومتوفرة داخل عروق شجر السوس هي من اقوى واکبر علاج لنفخ المعدة او قروحها، ويمكن استعمالها بطريقتين: الأولى: ان تأخذ هذه الجذور وتطحنها ثم...
أكد الدكتور نظير محمد عياد، مفتي الديار المصرية، أن الصبر من الصيام وهو سمة أخلاقية محورية تساعد الفرد على تحمل الصعاب والتغلب على التحديات، مما يجعلها من أهم مكونات المنظومة القيمية التي يرتكز عليها الصوم.مفتي الجمهورية: الصيام عبادة شاملة تهدف إلى ترسيخ قيم الأخلاق والسمو الروحي لدى الإنسان| فيديوعادات خاطئة بوجبة السحور تسبب تعبا للصائم.. جمال شعبان يحذروحول حكم استخدام غسول الفم أثناء الصوم، تابع المفتي خلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق، مقدم برنامج «اسأل المفتي»، المذاع على قناة صدى البلد، أن المبالغة في استخدامه مكروهة وأن الصائم يمكنه استعماله عند الضرورة مع ضرورة الحذر الشديد لعدم وصول أي جزء منه إلى الفم أو الحلقوم. وقال الدكتور نظير محمد عياد: في حال وصل شيء من الغسول إلى المعدة فإن ذلك...
أميرة خالد كشف أستاذ أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، عن مكملات غذائية تفيد في تخفيف مشاكل اضطرابات الهضم . وقال الخضيري في مقطع فيديو نشره عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” هناك مكملات غذائية تفيد في تخفيف مشاكل اضطراب الهضم وعسر الهضم والغازات مثل :” دايجست”، ( مستخلص من الخرشوف) أو إيرو دايجست وهو مستخلص من الشمر والنعناع.” وأضاف :” أنا دائمًا أحرص على أخذ دايجست في السفر وفي رمضان وهو موجود بكل الصيدليات .” وكان الخضيري حذّر في وقتٍ سابق من بعض طرق الأكل الخاطئة في شهر رمضان الكريم، قائلاً:” من أكثر الأخطاء التي نقع فيها أثناء تناول وجبة الإفطار هي الأكل بقوة وشراهة وبالتالي يحدث خمول وكسل للمعدة مما يؤدي إلي اضطرابات ودوخة وارتفاع لسكر الدم خاصة لو...
يعد الاهتمام بالغذاء شرطا ضروريا لعيش تجربة صيام إيجابية لا تفسدها السلوكيات الخاطئ. وقدم استشاري أمراض الباطنية والجهاز الهضمي الدكتور محسن العبد أسوأ 5 عادات عند الإفطار في رمضان. سيجارة على مدفع الإفطار قال الطبيب محسن في تصريحات لـ “إرم نيوز”، “إن التدخين عند الإفطار يعد قاتلا على المدى البعيد، ويؤدي إلى الإصابة بتهيج الأغشية المخاطية بالفم، مع تكون الفطريات المؤذية به، وكذلك زيادة سرعة ضربات القلب واضطرابات الجهاز الهضمي”. البديل: كوب ماء، بشرط ألا يكون شديد البرودة. العصائر المحلاة يعد تناول العصائر المحلاة بمثابة واحدة من “الخطايا الصحية” الشائعة عند تناول وجبة الإفطار، بحجة أنها تحدث ترطيبا للجسم. وتسبب العصائر أضرارا كارثية، منها ضخ كمية كبيرة ومفاجئة من السكريات؛ ما يؤدي لاحقا إلى الشعور بالجوع والخمول العام وتراجع للنشاط،...
من أشهر المشكلات الهضمية المتعلقة بالصيام والتي يعاني منها الكثير من الأشخاص هي مشكلة الحموضة و ارتجاع المريء، الحموضة (الارتجاع المعدي المريئي) هو اضطراب يتسبب في تدفق عكسي لحمض المعدة إلى المريء، مما يسبب أعراضًا مزعجة، وفقا لموقع هيلثى..لذا نخبرك أهم النصائح التي تساعدك على تجنب هذه المشكلة في شهر رمضان:-شرب الماء بكمية كافية.-تناول مشروبات صحية كالزنجبيل والبابونج.-عدم تناول المشروبات الغازية.-تجنب عصائر الحمضيات كعصير البرتقال.-رفع الرأس أثناء النوم.-تجنب مسكنات الألم.-تجنب الأطعمة المقلية الغنية بالدهون.-تجنب التدخين.مشروبات ساخنة لعلاج الحموضة وارتجاع المرئ فى شهر رمضان..1-شاي النعناع:وفقا لموقع هيلث إذا كنت تعاني من ارتجاع المريء أو ارتجاع المريء ، فتجنب تناول شاي النعناع لأنه قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة فهو يساعد في الهضم وآلام المعدة. ومع ذلك ،2-شاي البابونج:شاي البابونج معروف بخصائصه المهدئة...
أميرة خالد يُعد السحور من الوجبات الأساسية للصائمين خلال شهر رمضان، حيث يؤثر بشكل مباشر على مستوى الطاقة والقدرة على التحمل طوال النهار. وبينما تتعدد الخيارات الغذائية المناسبة للسحور، يظل كوب اللبن الدافئ من أكثر المشروبات فائدة لصحة الجسم، لما يقدمه من مزايا عديدة تعزز الطاقة، وتحسن الهضم، وتمنح شعورًا بالراحة خلال فترة الصيام. لكن ما الذي يحدث لجسمك عند تناول كوب من اللبن الدافئ في السحور؟ توضح د. سكينة جمال، خبيرة التغذية، التأثيرات الإيجابية التي يقدمها اللبن للصائم، والتي تشمل: 1. ترطيب الجسم وتقليل الشعور بالعطش يساعد اللبن على الحفاظ على ترطيب الجسم، خاصة خلال ساعات الصيام الطويلة، حيث يحتوي على نسبة عالية من الماء تساهم في تخزين السوائل لفترة أطول، مما يقلل من الشعور بالجفاف والعطش. ويساعد الماء...
يعتبر تناول التمر بعد الصيام في شهر رمضان، وخاصةً بعدد فردي (مثل 1، 3، 5)، له فوائد صحية عديدة ويؤثر إيجابيًا على الجسم.ما الذي يحدث للجسم عند تناول التمر قبل الطعام؟وتأتي فكرة تناول التمر بعدد فردي وفقًا للسنة النبوية؛ حيث يُفضل الإفطار على التمر، وهذا يتوافق مع الفوائد الغذائية التي يقدمها، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، ومن أبرزها ما يلي :جددي في سحور رمضان.. 7 طرق مختلفة لعمل الفول المدمسمن مطبخك.. أعشاب طبيعية تنظف المعدة والأمعاء وتفتت الحصواتـ رفع مستوى السكر في الدم بسرعة:خلال ساعات الصيام، ينخفض مستوى السكر في الدم، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب والدوخة. التمر يحتوي على سكريات طبيعية (الجلوكوز والفركتوز) تُمتص سريعًا، مما يعيد توازن الطاقة في الجسم.ـ تحفيز المعدة والجهاز الهضمي:التمر سهل...
مع حلول الشهر المبارك، شهر رمضان، شهر الخير واليمن، يرتكب بعض الأشخاص مجموعة من العادات الخاطئة أثناء وجبة الإفطار، دون الانتباه لحجم الأضرار التي قد تصيبهم بسببها، فما الأطعمة والمشروبات غير المناسبة لبدء الإفطار؟ الخشاف وقمر الدين: يحتوي الخشاف على كميات كبيرة من السكر، مما يجعله غير مناسب لكسر الصيام، أما قمر الدين، فهو غني بالسكريات ويؤثر سلبًا على سكر الدم وإنزيمات الكبد، خاصة عند الإفراط في تناوله. الأطعمة الدهنية والمقلية: يُفضل تجنب الأطعمة الغنية بالدهون مثل اللحوم والأسماك المقلية والدجاج المحمر. الحلويات: اعتاد الكثيرون على كسر الصيام بتناول الحلويات بكافة أصنافها، إلا أن تلك العادة لها عدة مخاطر، كارتفاع سكر الدم: يؤدي تناول الحلويات على معدة فارغة إلى اضطرابات في مستويات الغلوكوز والإنسولين، الخمول والتخمة: يسبب ارتفاع السكر المفاجئ...
تناول الطعام بحكمة استراتيجية رئيسية للحفاظ على صحة الجسم خلال شهر رمضان، وفي الوقت نفسه ضمان عدم إزعاج المعدة، وحركة الهضم. ويعتبر التخطيط الجيد لوجبتي الإفطار والسحور الرئيسيتين ضرورياً، لضمان تزويد الجسم بما يحتاجه، وعدم الإثقال على المعدة. ولا شك أن البدء بالتمر والماء، أو الحليب، لاستعادة مستوى السكر في الدم خطوة أولى رئيسية في وجبة الإفطار، والذهاب لصلاة المغرب لإرواء البعد الروحي خلال الشهر الكريم. كذلك، يسمح هذا التمهيد بالتمر والسوائل المغذية للمعدة بالاستعداد للوجبة الرئيسية وعدم الإرباك. يلي ذلك تناول الحساء (الشوربة)، لترطيب الجسم، وإمداده بعناصر غذائية أساسية. ولتأكيد تلبية احتياجات الجسم من الألياف، يُنصح بتناول السلطة أو حصة من الخضروات بعد الحساء. ويمكن استكمال الوجبة الرئيسية بعد الحساء، او تأجيلها لبعد صلاة العشاء، فوقتها...
إذا كنت تعاني من مشاكل صحية متعلقة بالمعدة، والأمعاء، أو الحصوات، فيمكن لبعض النباتات أن تجعلك تشعر بتحسن.نباتات طبيعية تساهم في تنظيف المعدة والأمعاء وتفتيت الحصواتهناك عدة نباتات طبيعية تُعرف بقدرتها على تنظيف المعدة والأمعاء وتفتيت الحصوات، ولكن يجب استشارة طبيب قبل استخدام أي من هذه الوصفات بشكل منتظم.على السحور.. طريقة صحية لعمل البطاطس المحمرة المقرمشةقائمة أكلات لشهر رمضان 2025.. إفطار وسحور لـ 30 يوموكشف موقع “هيلث لاين" الطبي عن أبرز الأعشاب الطبيعية، والتي يمكن عليها وشربها والإستفادة من خصائصها الطبيعة في تنظيف المعدة والأمعاء وتفتيت الحصوات، ومن أبرزها ما يلي :ـ البقدونس :ويعمل البقدونس كمدر طبيعي للبول، يساعد على تطهير الكلى، تفتيت حصوات الكلى والمثانة، وتحسين الهضم؛ حيث يمكن غليه وشربه كمشروب يومي أو إضافته إلى الأطعمة.ـ الشعير :ويحتوي...
تناول نبات الجرجير له مفعول كالسحر على تغذية الشعر و البشرة لأنه يحتوي على ألياف، و لاحتوائه على تلك الألياف فهو مفيد جدا للمعدة ويعمل على تنظيف الأمعاء ويحسن سير عملية الهضم. نبات الجرجيريعتبر نبات الجرجير من اهم مصادر للفيتامينات لاحتوائه على : فيتامين C وفيتامين K و أيضا يحتوي على العديد من المعادن مثل : والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم، وتلك العناصر الغذائية تساهم في تقوية الصحة العامةو جهاز المناعة وتعزيز صحة العظام لاحتواء الجرجير على الكالسيوم بكمية كبيرة وتحسين وظائف الدم وتنشيط العقلالفوائد الصحية لتناول نبات الجرجير- تحسين الهضم: الجرجير يحتوي على الألياف التي يمكن أن تساعد في تحسين الهضم.- تخفيض الكوليسترول: الجرجير يحتوي على الألياف التي يمكن أن تساعد في تخفيض الكوليسترول.- تحسين السكر في الدم: الجرجير يحتوي على الألياف التي يمكن أن...
حلب-ساناألقى الدكتور الأخصائي حسام بيطار محاضرة بعنوان (تشخيص أورام المعدة وتدبيرها)، وذلك على مدرج جامعة حلب، وبحضور عدد من الأطباء الجراحين. حلب 2025-02-27Hassan Nasrسابق الورش الفنية في حماة تمد خط مياه جديد بحي وادي الحوارنة لتأمين وصول مياه الشرب للأهالي انظر ايضاً تكريم نحو 506 حافظين ومجازين في حلب ضمن مشروعي الماهر بالقرآن والمقارئ القرآنيةآخر الأخبار 2025-02-27وزير النقل يناقش آلية عمل المديريات في المحافظات 2025-02-27الشيباني يلتقي المدير الإقليمي لمنظمة الطيران المدني الدولي 2025-02-27رئيس هيئة التخطيط والتعاون الدولي يطلع على سير العمل بمديرية تخطيط طرطوس 2025-02-27كهرباء حمص تضع خطة مستقبلية لإعادة المنظومة الكهربائية للعمل 2025-02-27التعليم العالي تسمح للجامعات الخاصة بفتح التسجيل المباشر لملء شواغرها 2025-02-27الرئيس الشرع يتلقى برقية تهنئة من سعد الحريري بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك 2025-02-27رابطة العالم الإسلامي تدين...
يعد شهر رمضان المبارك فترة مميزة تتخللها العديد من العادات الغذائية الخاصة، حيث يتغير نمط الأكل بشكل كبير خلال الشهر الفضيل. وبينما يتمتع معظمنا بالصيام خلال النهار والإفطار في المساء، إلا أن بعض الأطعمة قد تسبب مشاكل هضمية تؤثر على راحتنا وصحتنا بشكل عام، لذا من المهم أن نكون واعين لما نأكله أثناء الإفطار والسحور لتجنب أي مشاكل هضمية قد تصاحبنا في هذا الشهر.أطعمة تسبب مشاكل هضمية في رمضانحذر الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية فى تصريحات خاصة لصدى البلد، من مجموعة أطعمة تسبب مشاكل هضمية في رمضان، لنساعدك في تجنبها أو تقليلها قدر الإمكان للحفاظ على صحة جهازك الهضمي، وبالتالي الاستمتاع بشهر رمضان بكل راحة وصحة1. الأطعمة الدهنية والمقليةمن أكثر الأطعمة التي يكثر تناولها على موائد الإفطار في رمضان...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: احذر تدميس الفول بهذه الطريقة في رمضان، أعراض حساسية الأنف الشديدة وطرق تجنبها، زيت غير متوقع يُعالج السكري والاكتئاب، علامات بالفم تشير إلى الإصابة بجرثومة المعدة، مشروبات تساعدك على حرق الدهون في الشتاء، أطعمة غنية بفيتامين B لتعزيز الطاقة وصحة الجسم، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتأعراض حساسية الأنف الشديدة وطرق تجنبها.. والاختلاف بينها والبرد والإنفلونزاكنز صحي متعدد الفوائد .. زيت غير متوقع يُعالج السكري والاكتئابجفاف وطعم معدني.. علامات بالفم تشير إلى الإصابة بجرثومة المعدة|تعرف عليهااحذر تدميس الفول بهذه الطريقة في رمضان.. مخاطر صحية قد لا...
تعتبر جرثومة المعدة (Helicobacter pylori) هي بكتيريا تصيب بطانة المعدة، وقد تسبب التهابات وقرحًا في الجهاز الهضمي. أعراض الإصابة بجرثومة المعدة وعلى الرغم من أن أعراض جرثومة المعدة الرئيسية تظهر في المعدة، إلا أن هناك علامات قد تظهر في الفم تشير إلى الإصابة بها.على الفطور أو السحور.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول التين المجفف في شهر رمضان؟هل يساعد تناول السمك في علاج طنين الأذن؟.. دراسة توضحإذا لاحظتِ هذه العلامات مع أعراض أخرى، فمن الأفضل زيارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة، مثل اختبار النفس أو تحليل الدم، لتشخيص الإصابة بجرثومة المعدة.وكشف موقع “مايو كلينك” الطبي، عن أهم العلامات الفموية المرتبطة بجرثومة المعدة، ومن أبرزها ما يلي :ـ رائحة الفم الكريهة (رغم غسل الأسنان بانتظام).ـ طعم معدني أو مرارة في الفم بشكل مستمر.ـ جفاف الفم...
يعد عصير الخروب من المشروبات الرمضانية الشهيرة التى يمكن تقديمها على مائدة الافطار حيث يجمع بين المذاق الشهي والقدرة العالية على الترطيب بجانب فوائده الصحية العديدة والتى يأتى فى مقدمتها علاج مشاكل الهضم والمعدة .نعرض لكم طريقة عمل عصير الخروب فى المنزل لشهر رمضان من خلال وصفة الشيف توتا مراد مقدمة برنامج عيش وملح على قناة سي بي سي سفرة.مقادير عصير الخروب:● نصف كيلو خروب● لتر ماء مغلي● كوب سكر● ربع كوب ماءطريقة تحضير الخروبضعي السكر في حلة صغيرة على النار مع ربع كوب من الماء وقلبي جيدا حتى يتكرمل السكر.أضيفي الخروب المطحون واستمري في التقليب قليلاأضيفي الماء المغلي واتركيه على النار حتى الغليان لمدة حوالي ربع ساعة حتى يتكون عصير الخروب.
أكدت الدكتورة مروة شعير، أستاذ مساعد التغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا التغذية، أهمية تناول وجبة تمهيدية قبل الفطور في شهر رمضان للحفاظ على صحة الجسم وتوازن الوزن،موضحة أن هذه الوجبة تعتبر خطوة أساسية لتنظيم عملية الهضم بشكل تدريجي. وأشارت في تصريحات لبرنامج الخلاصة المذاع على قناة المحور إلى أنه يمكن تناول تمرية واحدة مع كوب من اللبن أو الماء قبل الفطور، أو حتى كوب صغير من العصير بحجم 120 مل، لضمان منح الجسم الطاقة اللازمة دون التسبب في الضغط على المعدة.وأضافت "شعير" أنه بعد تناول الوجبة التمهيدية، من الأفضل البدء بتناول الشوربة كوجبة أولى عند الإفطار، حيث أن الشوربة تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، وخاصة إذا كانت غنية بالألياف. وأوصت بشكل خاص بشوربة البروكلي، التي تعد من الخيارات المثالية لاحتوائها على عناصر...
أكد الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن المعدة الخالية من الطعام، تعتبر من الأمور الصحية الجيدة، وأن العرب قالوا أن ملء البطن بالطعام ينتج عنه قلة الفهم، ومشكلات في الجسم.كيف تحمي نفسك من مرض الشريان التاجي؟.. جمال شعبان يوضحالصحة كرمتهم.. جمال شعبان يشيد بإجراء أول عملية زرع للصمام الرئوي والأورطي بمصروأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال تصريحات تلفزيونية، أن المعدة عندما تكون ممتلئة بالأكل؛ يتجه الدم للبطن لكي يتم هضم الأكل الموجود في المعدة، ولا يذهب للعقل من أجل التفكير والفهم. البطن هي بيت الأمراضلفت الدكتور جمال شعبان إلى أن البطن هو بيت الأمراض، فمشكلات القلب والعقل والجسم بالكامل تبدأ من البطن، والشخص عليه الاستفادة من شهر رمضان وصيام 16 ساعة في اليوم.ووجه نصيحة مهمة للمواطنين قائلا:...
المناطق_متابعاتأصدر المجلس الصحي السعودي مجموعة من الإرشادات الطبية التي تساعد في تسريع الشفاء من القرحة الهضمية وتخفيف أعراض ارتجاع حمض المعدة، مؤكداً على ضرورة اتباع نمط حياة صحي لتجنب المضاعفات.نصائح للشفاء من القرحة الهضمية:أخبار قد تهمك المجلس الصحي السعودي يختتم مشاركته في ملتقى الصحة العالمي باستعراض أبرز المبادرات والمشاريع الصحية وتوقيع عدد من مذكرات التفاهم 24 أكتوبر 2024 - 12:55 مساءً المجلس الصحي السعودي يصدر لائحة نظم الترميز والتصنيف الطبي لتطبيق نظام الترميز بالشكل الأمثل في القطاع الصحي والتأميني في المملكة 8 يوليو 2024 - 12:13 مساءًتجنب الأطعمة الحارة التي قد تزيد من تهيج المعدة. الإقلاع عن التدخين والابتعاد عن النيكوتين، لما له من تأثير سلبي على بطانة المعدة والأمعاء. الحد من الإفراط في مسكنات الألم وخاصة مضادات الالتهاب غير...
يعد العرقسوس من أشهر المشروبات الرمضانية في البلاد العربية ويبتعد البعض عن تناوله بسبب مذاقه غير التقليدي ولكن هل تعلم أنه غني بالفوائد الصحية بداية من اضطرابات الجهاز الهضمي وحتى دعم المناعة والتوازن الهرموني .ونعرض لكم أهم فوائد العرقسوس الصحية وذلك وفقا لما جاء في موقع دكتور أكس 1- علاج حرقة المعدة والارتجاع الحمضيأظهرت دراسة نشرت في مجلة الطب البديل والتكميلي أن مستخلص العرقسوس، وخاصة النوع منزوع الجليسريهزين (DGL)، فعال في تخفيف أعراض عسر الهضم الوظيفي، بما في ذلك حرقة المعدة، الغثيان، وآلام المعدة. يتوفر هذا المستخلص على هيئة أقراص قابلة للمضغ تستخدم قبل الوجبات لتعزيز صحة الجهاز الهضمي.2- دعم صحة الأمعاء والتخلص من متلازمة الأمعاء المتسربةتعد متلازمة الأمعاء المتسربة من المشكلات الصحية التي تؤثر على الجسم بشكل عام.بفضل خصائصه المضادة للالتهابات،...
أميرة خالد يشكو البعض من آلام في أعلى البطن بعد تناول وجبات دسمة، وهو أمر قد يكون مرتبطًا بعدة أسباب صحية، وفقًا لما أوضحه استشاري الجهاز الهضمي الدكتور عبدالله الذيابي. وأشار الدكتور الذيابي إلى أن أبرز الأسباب التي قد تؤدي إلى هذا الألم تشمل: ارتجاع المريء، والذي يحدث نتيجة ارتداد أحماض المعدة إلى المريء، مما يسبب شعورًا بالحرقان وعدم الراحة، وعسر الهضم والقرحة، حيث تؤدي اضطرابات الهضم أو وجود قرحة في المعدة إلى الشعور بالألم بعد تناول الطعام. وتابع أنها قد تكون ناجمة أيضًا من أمراض المرارة، مثل حصوات المرارة أو التهاباتها، والتي قد تزداد أعراضها بعد تناول الوجبات الدهنية، ومشاكل البنكرياس، بما في ذلك التهاب البنكرياس، وهو ما قد يسبب آلامًا شديدة في أعلى البطن. وفي سياق آخر، أشار...
مع حلول شهر رمضان المبارك، تتغير العادات الغذائية وأنماط تناول الطعام، مما قد يؤدي إلى بعض المشكلات الهضمية التي يعاني منها الكثيرون، مثل الحموضة، الانتفاخ، الإمساك، وعسر الهضم، ولأن الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي أمر ضروري للاستمتاع بالصيام دون متاعب.صحتك في رمضان .. دليلك الذهبي لتجنب مشكلات الجهاز الهضميقدمت الدكتورة هناء جميل استشارى الباطنة والغدة فى تصريحات خاصة لصدى البلد، بعض النصائح الطبية التي تساعدك على تجنب المشكلات الهضمية خلال هذا الشهر الفضيل:1. تجنب الإفطار بكميات كبيرة دفعة واحدةبعد ساعات طويلة من الصيام، يكون الجهاز الهضمي في حالة خمول، لذا فإن تناول وجبة كبيرة فور الأذان قد يؤدي إلى اضطرابات هضمية حادة. ابدأ وجبتك بالتمر وكوب ماء، ثم انتظر 10-15 دقيقة قبل تناول الطعام الرئيسي، مما يمنح المعدة فرصة للاستعداد...
يواصل قسم الجهاز الهضمي والكبد بكلية الطب جامعة كفر الشيخ استمرار البرنامج الأكاديمي الهادف إلى تطوير مهارات الأطباء وتعزيز معارفهم العلمية بأحدث المستجدات الطبية. يأتي ذلك تحت رعاية الدكتور عبد الرازق دسوقي رئيس جامعة كفر الشيخ والدكتور إسماعيل إبراهيم نائب رئيس الجامعة لشؤون الدراسات العليا والبحوث وإشراف الدكتور طه إسماعيل عميد كلية الطب، والدكتور حسن الباتع عميد كلية الطب الأسبق ورئيس رئيس قسم الجهاز الهضمي والكبد عقد محاضراته العلمية المتخصصة لطلاب الدراسات العليا. تناولت المحاضرة موضوع جرثومة المعدة (Helicobacter pylori)، حيث تم التطرق إلى جميع أنواع الجرثومة وأشكالها المختلفة، مع استعراض مفصل لطرق التشخيص الحديثة وأحدث أساليب العلاج المتبعة عالميًا، إلى جانب التركيز على أهمية الوقاية باعتبارها العامل الأهم في تجنب تطور هذه العدوى إلى مشكلات صحية خطيرة، مثل...
يعد “البرتقال” من أكثر الفواكه شهرة، وخيارا مثاليا لتحسين الصحة العامة ودعم جهاز المناعة، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية الضرورية والمفيدة لجسم الإنسان، من الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين C والألياف، فما أهم فوائد “البرتقال” لجسم الإنسان؟ القيمة الغذائية للبرتقال تحتوي ثمرة “البرتقال “على العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل فيتامين C، الألياف، والفولات، وبحسب إدارة الأغذية والعقاقير الأمريكية (FDA)، توفر ثمرة البرتقال ما يقرب من 100% من القيمة اليومية الموصى بها لفيتامين C، والفولات، وهما عنصران أساسيان لدعم وظيفة جهاز المناعة وتقليل الإجهاد التأكسدي، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي البرتقال على الفلافونويدات مثل الهسبريدين التي تساهم في تعزيز المناعة ومحاربة البكتيريا”. تعزيز شفاء البشرة يلعب فيتامين C الموجود في “البرتقال”، “دورا مهمًا في تكوين الكولاجين، البروتين المسؤول عن...
أميرة خالد يرتكز القلب على شبكة من الأوردة لنقل الدم غير المؤكسد إليه من أجل تنقيته ودورته الدموية، وعندما تصبح هذه الأوردة مسدودة بسبب عوامل مثل جلطات الدم أو الالتهاب أو ضعف الدورة الدموية، فقد يؤدي ذلك إلى حالات قلبية خطيرة. وينتج الجسم بعض الإشارات التحذيرية التي يجب الانتباه إليها، ومنها العلامات التي تشير إلى انسداد أوردة القلب، والتي تساعد في منع حدوث مضاعفات قلبية، ويصاب الشخص بمرض الوريد التاجي أو القصور الوريدي تدريجيًا، وقد تمر الأعراض دون أن يُلاحظها أحد حتى تصبح شديدة، وفقا لموقع «هيلث لاين». وتتمثل العلامات التحذيرية في: ألم الصدر (الذبحة الصدرية): ألم يشبه الضغط في منتصف الصدر أو الجانب الأيسر منه، ويزداد الألم سوءًا مع النشاط البدني أو الإجهاد العاطفي، انتشار الألم إلى مناطق أخرى:...
يحدث التهاب المعدة عندما تتآكل الطبقة المسؤولة عن حمايتها، والتي تكون موجودة داخل المعدة، وقد يظهر التهاب المعدة بصورة مفاجئة أو على مدار الزمن، ويشعر المصاب به بالعديد من الأعراض، التي يتمثل أبرزها في ألم المعدة والغثيان والقيء، بالإضافة إلى الانتفاخ وحرقة المعدة وعسر الهضم، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. تجنب الأطعمة الحارة هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى التهاب المعدة، أشار إليها الدكتور محمد عبد الوهاب، استشاري أمراض الباطنة والجهاز الهضمي، منها ارتجاع المرئ وضعف بطانة المعدة، والضغط النفسي وبعض الأمراض المناعية والعدوى الفيروسية، ويُساعد اتباع بعض التعليمات والوصفات الطبيعية على التخلص من التهاب المعدة، مثل تجنب الأطعمة الحارة التي تُسبب تهيج جدار المعدة، والتخلص من التوتر والإجهاد، وتقسيم وجبات الطعام إلى كميات صغيرة على...
يعتمد القلب على شبكة من الأوردة لنقل الدم غير المؤكسد إليه من أجل تنقيته ودورته الدموية، وعندما تصبح هذه الأوردة مسدودة بسبب عوامل مثل جلطات الدم أو الالتهاب أو ضعف الدورة الدموية، فقد يؤدي ذلك إلى حالات قلبية خطيرة، وعلى عكس الانسدادات الشريانية الناتجة عن تراكم اللويحات، يمكن أن تسبب الانسدادات الوريدية زيادة في الضغط والتورم، لذلك يجب عدم تجاهل العلامات التي يطلقها الجسم كتحذير من هذه الحالة الخطيرة. علامات تحذيرية شائعة تشير إلى انسداد أوردة قلبك يصدر الجسم بعض الإشارات التحذيرية التي يجب الانتباه إليها، ومنها العلامات التي تشير إلى انسداد أوردة القلب، والتي تساعد في منع حدوث مضاعفات قلبية، ويصاب الشخص بمرض الوريد التاجي أو القصور الوريدي تدريجيًا، وقد تمر الأعراض دون أن يُلاحظها أحد حتى تصبح شديدة،...
من المعروف أن القهوة من أكثر المشروبات الأساسية في حياة الكثير من الأشخاص، إذ تمنح طاقة وتركيز؛ ولكن يجهل البعض أنها في بعض الأحيان قد تسبب مشكلات صحية خاصةً حال تناولها مع بعض الأطعمة، ويسبب ذلك المزيج ببعض الأطعمة مشكلات صحية غير متوقعة، لذا نقدم لكم أبرز الأطعمة التي يجب تجنب تناولها مع القهوة، وفقًا للدكتور رامي صلاح استشاري التغذية العلاجية. أطعمة تجنب تناولها مع القهوة تناول بعض الأطعمة بجوار القهوة يؤدي إلي تقليل امتصاص الفيتامينات، واضطرابات بالهضم، وتأثيرات سلبية تطول القلب، وقد تصل لمضاعفات غير متوقعة مثل: يعد تناول القهوة مع الأطعمة الغنية بالحديد، مثل السبانخ واللحوم الحمراء يعيق امتصاص الحديد بالجسم؛ لذلك يجب الانتظار ساعة على الأقل بعد تناول هذه الأطعمة قبل شرب القهوة. شرب القهوة مع الشوكولاتة أو أي...
كشف المعهد القومي للتغذية عن نموذج نظام غذائي صحي «1800 سعر حراري» خلال شهر رمضان، والذي من شأنه ضمان نظام غذائي متكامل، والذي جاء كالتالي:- إلهام شاهين تكشف عن طقوسها في رمضان .. فيديوالسمك بـ 60 جنيها واللحوم 250| الزراعة: توفير السلع بأسعار مخفضة خلال شهر رمضان.. والزراعيين: دخول النادي مجانامنهم إخواتي وتقابل حبيب.. منى زكي تدعم زملائها في رمضان 2025يا رمضان يا.. برنامج عن ذكريات المشاهير بالشهر الكريم على الراديو 9090عند الأذان كوب لبن + 5-3 حبات تمر الإفطار.بعد صلاة المغرب طبق شوربة لسان عصفور طبق أرز متوسط + 4/1 دجاجة أو قطعة لحم متوسطة أو طبق فاصوليا متوسط + طبق سلطة خضراء + طبق خضار مطهي بطريقة صحية. بعد 3 ساعات من الإفطار قطعة حلويات صغيرة كنافة أو بسبوسة أو هريسة، أو قطايف/...
يعاني الكثير من الجموضة في رمضان بعد الصيام فالتقليل من الحموضة والارتجاع المعدي المريئي في رمضان، يمكن اتباع بعض النصائح المهمة:أثناء الإفطار:1. ابدأ بالتمر والماء ثم انتظر قليلًا قبل تناول الطعام الرئيسي، لتجنب امتلاء المعدة بسرعة.2. تجنب الأطعمة الدسمة والمقلية لأنها تزيد من إفراز الأحماض المعدية.3. ابتعد عن الأطعمة الحارة والتوابل لأنها قد تهيّج المعدة والمريء.4. قلل من المشروبات الغازية والقهوة والشاي لأنها تساهم في ارتخاء صمام المعدة وزيادة الارتجاع.5. تناول وجبات صغيرة ومتعددة بدلًا من وجبة كبيرة مرة واحدة.6. لا تستلقي مباشرة بعد الأكل، بل انتظر ساعتين إلى ثلاث ساعات قبل النوم.أثناء السحور:1. اختر أطعمة خفيفة وغنية بالبروتين مثل اللبن والزبادي، لأنها تساعد في تقليل الحموضة.2. تجنب الأطعمة المالحة والمخللات لأنها قد تسبب الجفاف وتحفز إنتاج الأحماض.3. ابتعد عن...
شمسان بوست / متابعات: يحدث ارتداد الحمض عندما يتدفق حمض المعدة مرة أخرى إلى المرىء، مما يسبب إحساسًا بالحرقان فى الصدر، والمعروف باسم حرقة المعدة، ويحدث هذا عندما تضعف العضلة العاصرة المريئية السفلية (LES)، وهي العضلة التي تمنع حمض المعدة من الارتفاع، أو تسترخي بشكل غير مناسب، يمكن لعوامل مثل الأطعمة الحارة، والإفراط في تناول الطعام، والتوتر، أو الاستلقاء بعد الوجبات أن تؤدي إلى ارتداد الحمض.وفقا لموقع ndtv في حين أن الأدوية يمكن أن تساعد، فإن بعض الأطعمة توفر راحة فورية عن طريق الحد من حمض المعدة، أو تهدئة التهيج، أو تحسين الهضم، وتعمل بعض العلاجات الطبيعية عن طريق تغليف بطانة المعدة، أو تقليل الحموضة، أو تعزيز صحة الأمعاء بشكل أفضل.أطعمة تساعد فى علاج ارتجاع حمض المعدةيمكن أن تساعد...
يتناول الكثير من الاشخاص بعض المشروبات بعد الإفطار في رمضان يمكن أن تزيد من أعراض ارتجاع المريء عند شربها بعد الإفطار، لأنها تضعف الصمام الفاصل بين المعدة والمريء أو تزيد من حموضة المعدة. إليك أبرز هذه المشروبات :1. القهوة والشاي: الكافيين يسبب استرخاء العضلة العاصرة للمريء، مما يسمح بارتجاع الحمض.2. المشروبات الغازية: تسبب انتفاخ المعدة وزيادة الضغط على الصمام، مما يؤدي إلى الارتجاع.3. العصائر الحمضية (مثل البرتقال، الليمون، الجريب فروت، الأناناس): تزيد من حموضة المعدة وتفاقم الأعراض.4. المشروبات التي تحتوي على النعناع: رغم فوائده الهضمية، إلا أنه يرخّي العضلة العاصرة للمريء، ما يزيد من الارتجاع.5. المشروبات الحارة أو الغنية بالتوابل: يمكن أن تهيّج بطانة المعدة وتزيد من الشعور بالحموضة.6. مشروبات الطاقة: تحتوي على مزيج من الكافيين والمواد الحمضية التي...
يعد العرقسوس من أهم المشروبات التى يقبل عليها الكثير من الناس فى شهررمضان الكريم، فيتميز بمذاقه الرائع كما له الكثير من الفوائد الصحية للجسم، والتي من شأنها أن تجعل الأم في صحة أفضل لتقوى على مراعاة اطفالها.لذا قدمت الدكتور سوسن غزال خبيرة التغذية العلاجية عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، فوائد العرقسوس.1- يعد من أفضل المشروبات الرمضانية التى يمكنك الإفطار عليها خاصة لمرضى السكر بسبب عدم إحتوائه على نسب السكر العالية التى توجد فى غيره من المشروبات.2- يساعد فى علاج نزلات البرد والإنفلونزا من خلال شربه ساخن، كما يخفف من إلتهابات الحلق والحد من السعال.3- يقى تناول العرقسوس من الإكتئاب حيث أن حمض الجلايسيرزيك الذى يوجد في جذور العرقسوس يساعد في علاج القلق والعصبية والإكتئاب كما يشجع وظائف...
أميرة خالد كشف استشاري الجهاز الهضمي والمناظير رامي نخلة، عن أسباب رائحة الفم الكريهة وأسبابها وطرق علاجها . وقال نخلة في مقطع فيديو ظهر من خلاله:” أن رائحة الفم الكريهة تأتي بسبب عدم زيارة طبيب الأسنان، أو وجود تسوس أو مسافات بين الأسنان تسمع بدخول الطعام وتخمره.” وأوضح أيضًا أن التهاب للجيوب الأنفية، واللوز ومشاكل الكبد وجرثومة المعدة، وارتجاع المريء، من أبرز أسباب وجود الرائحة الكريهة. ونصح نخلة بتنظيف الأسنان جيدًا وغسلها على الاقل مرتين يوميًا بتجنب تراكم الطعام داخلها وتخمره . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/0DqbqydF_KWSycPo.mp4
أدوية المضاد الحيوي من أكثر أنواع الأدوية الطبية انتشارا في العالم وتساعد في علاج عدد كبير من الأمراض والمشكلات الصحية كما تتوفر أنواع عديدة منها ولكن في بعض الحالات تحدث مشكلات صحية للمريض الذي يتناول أدوية المضاد الحيوي بسبب الاستخدام الخاطئ.ويمنع المضاد الحيوي الجسم من الاستسلام لآثار الالتهابات البكتيرية وعلى الرغم من أنها العلاج المناسب لحماية أعضائنا من التلف ، فقد يكون لها بعض الآثار الجانبية مثل الإسهال أو آلام البطن أو الغثيان.ولكن يتسبب المضاد الحيوى لبعض الحالات بحدوث التهاب المعدة بشكل مفاجئ ، أو يظهر ببطء بمرور الوقت (التهاب المعدة المزمن) في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي التهاب المعدة إلى القرحة وزيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة ومع ذلك ، بالنسبة لمعظم الأشخاص ، فإن التهاب المعدة ليس خطيرًا...
في عالم الطب البديل، تبرز العديد من العلاجات الطبيعية التي تساهم في تحسين صحة الإنسان وعلاج المشكلات الصحية الشائعة، ومن بين هذه العلاجات "منقوع نواة التمر"، الذي يُعتقد أن له فوائد مذهلة في محاربة جرثومة المعدة والتهابات المسالك البولية. لكن ما الذي يحدث فعلاً للجسم بعد تناوله؟ وما مدى فعاليته علميًا؟ هذا ما سنكشف عنه في هذا التقرير.ما هي نواة التمر؟ماذا يحدث فى الجسم عند شرب منقوع نواة التمر؟قالت هند مأمون خبيرة الطب البديل فى تصريحات خاصة لصدى البلد، أن نواة التمر هي الجزء الصلب الموجود داخل التمرة، وغالبًا ما يتم التخلص منها دون إدراك فوائدها العديدة، تحتوي النواة على مركبات نشطة مثل:الألياف الغذائية التي تحسن صحة الجهاز الهضمي.مضادات الأكسدة التي تحارب الالتهابات والجذور الحرة.المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، الضرورية لصحة...
مع اقتراب حلول شهر رمضان الكريم، نشرت وزارة الصحة والسكان عبر حسابها الرسمي على فيسبوك، بعض النصائح الهامة للمواطنين التي يجب اتباعها خلال شهر رمضان، حيث تؤثر العادات الغذائية الخاطئة على وظائف الكبد، وقد تسبب مضاعفات صحية، خاصة بعد ساعات صيام طويلة. نصائح هامة من الصحة للمواطنين في شهر رمضان قالت وزارة الصحة والسكان، إنه لم يعد متبقى على شهر رمضان سوى 10 أيام، وهو ما يتطلب تغيير العادات قبل الشهر الكريم. وأضافت وزارة الصحة والسكان: «يجب التعود على تناول الأطعمة الطازجة وغير المصنعة، ويجب أن يتضمن النظام الغذائى الخضروات والفاكهة». وزارة الصحة والسكان أطلقت وزارة الصحة هاشتاج رمضان بصحة، ونصحت المواطنين بمتابعة كل ما ينشر على هاشتاج رمضان بصحة للتوعية الصحية في رمضان، كما وجهت رسالة للمواطنين في شهر...
يؤثر ارتفاع ضغط الدم على 1 من كل 3 بالغين في جميع أنحاء العالم، ولكن بالنسبة لبعض المرضى، السبب الحقيقي هو ورم صغير في الغدة الكظرية لا يعالج بأدوية تقليدية. ولعلاج هذا، يزيل الجراحون الغدة الكظرية بالكامل لعقود من الزمن. والآن، طور باحثون بريطانيون إجراءً غير جراحي يستغرق 20 دقيقة يحقق نفس الهدف. ويتم الإجراء بالمنظار من خلال المعدة، دون قطع خارجي واحد، ويعالج شكلاً شائعاً من أشكال ارتفاع ضغط الدم عن طريق تدمير الأورام الصغيرة المنتجة للهرمونات من خلال جدار المعدة، ما يلغي الحاجة إلى الجراحة التقليدية. وبحسب "ستادي فايندز"، أجريت الراسة على 28 مريضاً، وشهد 75% منهم تحسناً كبيراً، وتمكن البعض من التوقف عن جميع أدوية ضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم الأولي ويُطلق على شكل ارتفاع...
أزمة السكن في أوروبا: هل تجد دول الاتحاد الحل؟