لو بتعملها بطلها فورا.. احذر من تدخين السجائر بعد الصيام في رمضان
تاريخ النشر: 6th, March 2025 GMT
الكثير من المدخنين يندفعون لتدخين السيجارة بمجرد سماع أذان المغرب، لكنها من العادات الضار بالصحة، خاصة بعد ساعات طويلة من الصيام.
مخاطر شرب السجائر فور الإفطار في رمضانويمكن إستغلال شهر رمضان للإقلاع عن التدخين نخاىيا، حيث أن الجسم يبدأ في التكيف على عدم التدخين لفترات طويلة بدون نيكوتين.
. أطعمة شائعة تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم
وكشف موقع "Arabia weather" عن أضرار التدخين بعد ساعات الصيام، وبدون تناول الطعام، ومن أبرزها ما يلي :
ـ صدمة للجهاز التنفسي:
بعد ساعات الصيام، الرئتان بتكون في حالة "راحة"، وأول نفس من السيجارة ممكن يسبب تقلصًا في الشعب الهوائية وصعوبة في التنفس.
ـ انخفاض حاد في ضغط الدم:
الصيام بيؤدي لانخفاض السكر والضغط، وبمجرد تدخين السجائر، بتزيد مادة النيكوتين في الدم فجأة، وده ممكن يسبب دوخة، غثيان، وصداع شديد.
ـ اضطراب في المعدة وعسر الهضم:
التدخين بعد الإفطار بيحفز إنتاج أحماض المعدة، وده ممكن يؤدي لـحرقة المعدة، ارتجاع المريء، وانتفاخ شديد.
ـ زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب:
النيكوتين بعد الصيام بيزيد من سرعة ضربات القلب وضغط الدم، وده ممكن يشكل خطر على مرضى القلب أو الضغط المرتفع.
ـ تقليل امتصاص العناصر الغذائية:
التدخين بيضعف امتصاص الجسم للعناصر المهمة زي الحديد، الفيتامينات، والمعادن، وده ممكن يسبب الإرهاق والتعب أثناء الصيام.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: رمضان التدخين الصيام السجائر المدخنين شهر رمضان السيجارة شرب السجائر الإفطار أذان المغرب المزيد فی رمضان
إقرأ أيضاً:
بريطانيا.. تدهور الخدمات العامة يسبب انتشار الحشرات في المباني
ذكرت نقابة يونيسون للخدمة العامة في بريطانيا اليوم الجمعة، أن الفئران والصراصير والسمكة الفضية والآفات الأخرى تشكل خطرًا في المباني، التي تديرها هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية التي تديرها الدولة.
وأشار التقرير أيضا إلى "تسرب مياه الصرف الصحي، والإضاءة المعيبة، والمراحيض المكسورة، والأسقف المنهارة".
أخبار متعلقة التناك.. حرفة يدوية ورثها شاب وعمل على نقلها للأجيال الجديدةبحلول 2033.. أونكتاد تتوقع تأثر 40% من الوظائف بالذكاء الاصطناعي .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } بريطانيا.. تدهور الخدمات العامة يسبب انتشار الحشرات في المباني - مشاع إبداعيانتشار الحشرات في المبانيوأظهرت دراسة استقصائية على مستوى البلاد شملت حوالي 9 آلاف موظف في هيئة الخدمات الصحية الوطنية أن حوالي واحد من كل ستة أشخاص شاهدوا حشرات ضارة في مبانيهم خلال الأشهر الاثني عشر الماضية، كما شاهد عدد مماثل أدلة على وجود حشرات السمكة الفضة والنمل والصراصير.
وأقرت متحدثة باسم وزارة الصحة لوكالة الأنباء البريطانية(بي.إيه.ميديا) بأن نتائج المسح "صادمة". وأضافت في انتقاد لحكومة حزب المحافظين السابقة، أن ذلك أظهر الحالة المتردية لهيئة الخدمات الصحية الوطنية بعد عقد من الإهمال.
وتعهد حزب العمال بزعامة رئيس الوزراء كير ستارمر، الذي يتولى السلطة منذ يوليو/تموز من العام الماضي، بإجراء إصلاح شامل وسيقوم باستثمار كبير في الخدمة.
وزير الإسكان يتابع موقف تنفيذ المشروعات التنموية بالعلمين الجديدة والساحل الشمالى الغربي