2024-11-08@18:22:39 GMT
إجمالي نتائج البحث: 409
«الجزر على»:
الجزر من الخضراوات الصحية المفيدة للجسم، إذ يحتوي على مجموعة من الفيتامينات المهمة، إلا أن هناك بعض الدراسات تحذر فئات محددة من تناوله كونه مُضر بالنسبة لهم ولا يعرفون السبب، ولمنع الإصابة بالأمراض وتأثيره على الصحة عليك معرفتها. أشخاص ممنوعون من تناول الجزر رغم أهمية الجزر والفوائد الغني بها، هناك بعض الأشخاص ممنوعون من تناوله، وذلك وفقًا لدراسة روسية نُشرت في موقع «news founded» العالمي، موضحة أن مادة الكاروتين الموجودة داخل الجزر بكميات كبيرة قد تؤثر على بعض الفئات منهم مرضى الكبد، وهو ما أكده الدكتور رامي رمزي، أخصائي التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن»، مشيرا إلى أنه قد يكون ثقيلًا على معدتهم ويضر بجهازهم الهضمي. وهناك العديد من الفئات الممنوعين من تناول الجزر وهم كالتالي: الأشخاص الذين يعانون من مشاكل بالجهاز الهضمي....
مربى الجزر من الحلويات اللذيذة والمغذية التي تُضفي طعماً مميزاً إلى الإفطار أو الوجبات الخفيفة. يتميز الجزر بفوائده الصحية المتعددة، فهو غني بالفيتامينات والمعادن والألياف التي تعزز الصحة العامة وتقوي جهاز المناعة. إلى جانب طعمه اللذيذ، يُعد مربى الجزر خياراً رائعاً للأطفال والكبار على حد سواء. فوائد مربى الجزر• غني بفيتامين A: يحتوي الجزر على نسبة عالية من البيتا كاروتين، الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين A، الضروري لصحة البشرة والعينين.• دعم المناعة: يُعزز فيتامين C الموجود في مربى الجزر مناعة الجسم، مما يساهم في مقاومة الأمراض.• مصدر للألياف: يساعد مربى الجزر على تحسين الهضم وتنظيم حركة الأمعاء بفضل احتوائه على الألياف الغذائية.• تحسين صحة البشرة: يعمل فيتامين A ومضادات الأكسدة في الجزر على تحسين مرونة البشرة وحمايتها من العوامل البيئية.طريقة...
هناك جزر لا يُسمع لها حس قبل حين أصبحت قبلة السائحين في العالم، الآلاف سنويا يسيحون إليها لأجل الاسترخاء أو الصيد أو الاستمتاع بجمالها، ممّا تخلق فرص دخل، وتحرّك الاقتصاد الوطني، خصوصا في مجال السياحة، فعندنا مثلا جزيرة بالي في أندونيسيا، وجزيرة ماليه في المالديف، وجزيرة بالاوان في جنوب الفلبين، وغيرها من الجزر، وبعضها ليس لها حضور تأريخي، ولكن لطبيعتها، ووجود بنيّة سياحية تحتية مؤهلة، مع التشجيع الإعلامي؛ أصبحت من الجزر الشهيرة سياحيا في العالم.ولمّا نتأمل الجزر الخمس في ولاية شليم، والتي أكبرها جزر الحلانيات، نجد فيها الطيور المهاجرة، والتي سميّت إحدى الجزر بجزيرة الطيور؛ لكثرة الطيور فيها، وقد يكون منها النادرة، كما تكثر فيها السلاحف النادرة، ومختلف أنواع الأسماك، ويوجد بها أنواع أخرى من الحيوانات، بيد الذي يميزها شواطئها...
قدمت الشيف جنا عبر صفحتها الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، طريقة تحضير مخلل الجزر الصحى.المكونات..كيلو من الجزر مقشر ومغسول.لتر من الماء.3 ملاعق كبيرة ملح.2 كوب ونصف من الماء الساخن.كوب من الخل.نصف كوب من السكر.ربع كوب من الملح.طريقة عمل مخلل الجزرالجزر المخلل3طريقة تحضير مخلل الجزر..قطعي الجزر إلى حلقات متوسطة الحجم أو شرائح طويلة بعد أن تقشريه وتغسليه جيدًا.في إناء على النار قومي بعمل المحلول الملحي وهو عبارة عن ماء مع 3 ملاعق من الملح.ضعي الجزر واتركيه حتى يغلي مع المحلول الملحي لمدة 10 دقائق وتجنبي السلق التام للجزر حتى يكون متماسك.اخرجي الجزر في مصفاة ثم اشطفي بالماء البارد واتركيه للتصفية من الماء تمامًا.احضري برطمان نظيف محكم الغلق وانقلي الجزر بداخله.ضعي الماء الساخن مع السكر وربع كوب من الملح والخل واتركيه لمدة...
قال النائب الأول للرئيس الإيراني محمد رضا عارف، إن الجميع يعلم بأن الجزر الثلاث هي ملك لإيران، ونحن لن نتراجع عنها قيد أنملة. وفي تصريح للصحافيين اليوم الثلاثاء بطهران، على هامش مجلس تابين اللواء نيلفروشان، أشار عارف إلى أن التجارب على مدى 14 قرناً مضت، تشير بان شهادة القادة ستزيد المقاومة رقيّا وان من يحلّ مكانهم أشد صلابة واقتدارا.
بغداد اليوم - بغدادشدد مجلس محافظة بغداد، اليوم الاثنين (21 تشرين الأول 2024)، على ضرورة انهاء مشكلة المواشي المنتشرة بشوارع العاصمة.وقال عضو المجلس عبد نجم العامري في حديث لـ"بغداد اليوم"، ان "الجهات التنفيذية المختصة من القوات الأمنية والفرق الصحية وغيرها، مطالبة بتشديد الإجراءات الصارمة والحازمة لمنع ظاهرة انتشار المواشي في شوارع بغداد، خاصة ان هذا الامر مخالف للضوابط الصحية، ويجب إيقافه فوراً".وبين العامري ان "مجلس بغداد يتابع هذه المشكلة ولديه تحركات عليها وهناك تنسيق وتواصل مستمر مع الجهات التنفيذية المختصة عن هذا الامر، كما يجب ان تكون هناك أماكن مخصصة لهذه المواشي ويكون الذبح وفق الإجراءات الصحية، خاصة ان هذا الامر يعرض صحة المواطن لخطر، وليس فقط انه مخالفة قانونية".وسبق وأن حذّرت وزارة الزراعة، من مخاطر انتشار المجازر العشوائية في...
ضرب زلزال بقوة 4,8 درجة على مقياس ريختر جزيرة كريت الواقعة في جنوب العاصمة اليونانية أثينا صباح اليوم السبت. ولم ترد، على الفور، تقارير عن وقوع إصابات أو أضرار مادية تذكر. ونقل موقع "إيكاثيميريني" اليوناني عن المعهد الجيوديناميكي للمرصد الوطني اليوناني أن مركز الزلزال كان على بعد 25 كيلومترا جنوب شرق "لاسيثي" وهي الجزء الواقع في أقصى شرق الجزيرة، وعلى عمق 8,1 كيلومتر. وأضاف المعهد أن الزلزال وقع الساعة 1008 صباحا.كانت المنطقة نفسها شهدت زلزالا بقوة 4,4 درجة قبل أيام قليلة. ==== أخبار ذات صلة ماينو يضاعف معاناة «اليونايتد»! استمرار البحث جراء غرق قارب مهاجرين جنوب اليونان أثينا في 19 أكتوبر/وام/ ضرب زلزال بقوة 4.8 درجة جزيرة كريت الواقعة في جنوب العاصمة اليونانية أثينا صباح اليوم غير...
الثورة نت/.. أعلن حاكم مقاطعة خيرسون فلاديمير سالدو، اليوم السبت، أن الجيش الروسي طرد القوات الأوكرانية من جزر دلتا دنيبر في المنطقة، وأحكم سيطرته المباشرة على الجزر الكبيرة وفرض سيطرته النارية على الصغيرة. ونقلت وكالة “نوفوستي” عن الحاكم سالدو، في حديث خاص، قوله: “في المعركة للسيطرة على الجزر ينتصر العسكريون الروس، الذين تمكنوا فعلا من طرد العدو من هناك. وباتت كل الجزر الكبيرة في دلتا النهر تحت سيطرتنا المباشرة، أما الصغيرة فهي تحت سيطرتنا النارية”. وأضاف: ولكن رغم ذلك، تواصل القوات الأوكرانية محاولاتها العقيمة لعبور النهر بالقوارب المطاطية لتلقى الموت المحتوم قبل الوصول إلى الضفة اليسرى من دنيبر. وتابع سالدو: “معظمها ينتهي بمقتل المخربين- وتصيب مدفعيتنا القوارب وهي تعوم في النهر، ويفر البعض منها ليعود إلى نقطة الإنطلاق”. وكان سالدو،...
الثورة نت/.. أكد وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي، أن الجزر الثلاث كانت دائما وستظل إلى الأبد جزءاً من إيران. ونقلت وكالة تسنيم الدولية للأنباء اليوم الخميس، عن عراقجي في منشور له على منصة “إكس”: إن الجزء المتعلق بإيران في البيان المشترك للاتحاد الأوروبي ومجلس التعاون الخليجي يحمل في طياته رسائل عديدة. وأضاف: من وجهة نظرنا، من الواضح أن الطريق نحو التعاون القائم على الاحترام، والذي اقترحناه في اجتماعات مختلفة، بما في ذلك في نيويورك، قوبل الآن برغبة أوروبا في “المواجهة”، من خلال فرض عقوبات على الرحلات الجوية المدنية وتوجيه تهمة عبثية بـ”الاحتلال” إلى إيران!. وأكد عراقجي أن الجزر الثلاث كانت دائمًا وستظل إلى الأبد جزءا من إيران. وأضاف: إن عهد السياسة الخبيثة “فرق تسد” التي يتبعها الأوروبيون في منطقتنا قد...
فيليه لحم العجل.. يفضل الكثيرون تناول لحم العجول، ويعتبر طبق فيليه لحم العجل من الأطباق الرئيسية على سفرة العزومات والمناسبات، لذا تبحث الكثير من السيدات عن طريقة تحضيره في المنزل. طريقة عمل فيليه لحم العجل وتقدم بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء طريقة تحضير فيليه لحم العجل، بخطوات سهلة وبسيطة، خلال التقرير التالي: طريقة تحضير فيليه لحم العجل طريقة طهي فيليه لحم العجل بطريقة مثالية المكونات: - فيليه اللحم العجل. - الجزر. - الزنجبيل. - الكمون. - الزبدة. - السكر. طريقة طهي فيليه لحم العجل طريقة التحضير: - قومي بغلي الجزر في قدر به ماء بارد، وأضيفي رشة ملح وملعقة صغيرة من السكر. - استمري في طهي الجزر لمدة 8 دقائق، ثم أخرجيه من الماء عندما يصبح طريًا تمامًا. - سخني ثلاثة...
أبوظبي: ميثا الأنسيكشفت هيئة البيئة أبوظبي عن تسجيل 300 عش لطائر العقاب النساري، في المواطن الساحلية وجزر أبوظبي القريبة من الساحل. مشيرة إلى أن المسوح الأخيرة (2023 – 2024) أظهرت أن أبوظبي تحتضن 100% من تعداد تكاثر العقاب النساري في دولة الإمارات، وهي 127 زوجاً، وهي الأكبر بمنطقة الخليج العربي، وتمثل 15% من إجمالي تعداد هذا الطائر في شبه الجزيرة العربية، حيث يتكاثر من ديسمبر إلى مارس، وعادةً يفضل هذا النوع من الطيور التعشيش في الأراضي المسطّحة على الجزر والشواطئ الصخرية والمنصات الصناعية والهياكل المهجورة في الجزر.وأوضحت الهيئة على موقعها الإلكتروني، في نشرة حديثة، أن العقاب النساري من الطيور الجارحة ذات النطاق الواسع من التوزع العالمي ويشمل الخليج العربي، ويتغذى على الأسماك. ووجوده على طول المناطق الساحلية يشير إلى وجود...
تفقد الدكتور إبراهيم صابر، محافظ القاهرة، رفع علم مصر أعلى الساري الذي أقامته الهيئة العامة لنظافة وتجميل وإنارة القاهرة على ارتفاع 30 مترًا بطريق صلاح سالم، ضمن أعمال تطوير طريق صلاح سالم، وذلك في إطار احتفالات محافظة القاهرة بذكرى نصر أكتوبر. رفع كفاءة الجزر الوسطى بطريق صلاح سالم قام محافظ القاهرة بجولة تفقدية للأعمال الجارية لرفع كفاءة الجزر الوسطى لطريق صلاح سالم في المنطقة الممتدة من نزلة كوبري المطار حتى ميدان العباسية، والتي تتضمن دهان الأسوار المطلة على الطريق والبلدورات وأرصفة الجزر الوسطى، بالإضافة إلى زيادة المسطحات الخضراء وتطوير اللاند سكيب ومراجعة الإنارة. تكثيف التشجير ووجه محافظ القاهرة لهيئة نظافة وتجميل القاهرة بالمتابعة المستمرة لهذه المنطقة خاصة وأنها تعد أول ما يقابل القادم إلى مصر مطالبًا بتكثيف التشجير...
كتب- محمد نصار: تفقد الدكتور إبراهيم صابر، محافظ القاهرة، رفع علم مصر أعلى الساري الذي أقامته الهيئة العامة لنظافة وتجميل وإنارة القاهرة على ارتفاع 30 مترًا، ضمن أعمال تطوير طريق صلاح سالم، وذلك في إطار احتفالات محافظة القاهرة بنصر أكتوبر. وأجرى محافظ القاهرة، جولة تفقدية للأعمال الجارية لرفع كفاءة الجزر الوسطى لطريق صلاح سالم في المنطقة الممتدة من نزلة كوبري المطار حتى ميدان العباسية، والتي تتضمن دهان الأسوار المطلة على الطريق والبلدورات وأرصفة الجزر الوسطى، بالإضافة إلى زيادة المسطحات الخضراء وتطوير اللاند سكيب ومراجعة الإنارة. ووجه المحافظ، هيئة نظافة وتجميل القاهرة، بالمتابعة المستمرة لهذه المنطقة خاصة وأنها تعد أول ما يقابل القادم إلى مصر، مطالبًا بتكثيف التشجير وعمل صيانة شاملة للمزروعات، والفازات الديكورية بطول الطريق. رافق المحافظ في جولته، اللواء...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تفقد د. إبراهيم صابر محافظ القاهرة رفع علم مصر أعلى السارى الذى أقامته الهيئة العامة لنظافة وتجميل وإنارة القاهرة على ارتفاع ٣٠ مترًا، ضمن أعمال تطوير طريق صلاح سالم .كما قام محافظ القاهرة بجولة تفقدية للأعمال الجارية لرفع كفاءة الجزر الوسطى لطريق صلاح سالم فى المنطقة الممتدة من نزلة كوبرى المطار حتى ميدان العباسية، والتى تتضمن دهان الأسوار المطلة على الطريق والبلدورات وأرصفة الجزر الوسطى ، بالإضافة إلى زيادة المسطحات الخضراء وتطوير اللاند سكيب ومراجعة الإنارة .ووجه محافظ القاهرة لهيئة نظافة وتجميل القاهرة بالمتابعة المستمرة لهذه المنطقة خاصة وأنها تعد أول ما يقابل القادم إلى مصر مطالبًا بتكثيف التشجير وعمل صيانة شاملة للمزروعات ، والفازات الديكورية بطول الطريق.رافق المحافظ في جولته اللواء يحيى الأدغم السكرتير...
نشاط في الرحلات البحرية داخل مدينة الغردقة بمحافظة البحر الأحمر رغم انتهاء فصل الصيف وبدء الخريف منذ أيام، إذ أبحرت عشرات المراكب السياحية صباح اليوم إلى الجزر البحرية والمحميات الطبيعية تقل عددا كبيرا من المصريين والسياح الأجانب من دول أوروبا. نشاط الرحلات البحرية بالغردقة أوضح أحمد بيجو، منظم رحلات بحرية بالغردقة في تصريحات لـ«الوطن» أن عشرات المراكب أبحرت إلى الجزر والمحميات الطبيعية بشواطئ الغردقة في الصباح تقل مئات السياح للاستمتاع بجمال الطبيعة في مدينة الغردقة، واستغرقت الرحلة من 7 إلى 8 ساعات يتخللها وجبة الغذاء على المركب ثم العودة إلى مواني الإبحار في الساعة الـ3 مساء. الجزر البحرية في الغردقة وأشار إلى أن أهم الجزر البحرية التي تنطلق إليها المراكب السياحية هي جزيرة الجفتون وباراديس أورنج وعدن ومجاويش وعدد من...
كشفت هيئة المساحة الجيولوجية السعودية عن معلومات جديدة حول أكبر الجزر السعودية الواقعة في الخليج العربي، مؤكدة على الأهمية الجغرافية والبيئية لهذه الجزر التي تلعب دورًا بارزًا في تعزيز مكانة المملكة البحرية. في مقدمة هذه الجزر تأتي جزيرة أبو علي، التي تقع شمال مدينة الجبيل وتعد أكبر الجزر السعودية في الخليج العربي، حيث تبلغ مساحتها نحو 59.3 كيلومتر مربع، مما يجعلها واحدة من أهم المواقع الاستراتيجية.أخبار متعلقة عقوبات على 222 صاحب عمل.. "الموارد البشرية" توقف 36 مكتب استقدام عمالة منزليةتكثيف الرقابة الميدانية لتحسين الخدمات ومكافحة التشوه البصري بذهبان .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; }جزيرة الباطنيةأشارت الهيئة إلى أن جزيرة الباطنة، التي تقع بين جزيرة أبو...
أعلنت لجنة محمية جزر النخل في طرابلس- الميناء، في بيان صادر عن رئيسها المهندس عامر حداد، " ان موسم زيارة المحمية امام الزوار ينتهي يوم الاثنين الواقع في 30 ايلول 2024". وامل حداد ان "يكون الزوار قد استمتعوا برواعة جمال الجزر والاستجمام والاستمتاع بالرمال الناعمة والمياه الصافية والجو اللطيف والاسترخاء على شاطىء جزيرة النخيل "الارانب وسائر الجزر"، معلنا اغلاق باب الزيارة يوم غد الاثنين 30/9/2024 ، "على ان نلتقي في الصيف المقبل على شواطىء المحمية بخدمات سياحية بيئية ونشاطات مميزة".
بدأت امرأة تبلغ من العمر 25 عامًا مصابة بمرض السكري من النوع 1 في إنتاج الأنسولين الخاص بها بعد أقل من ثلاثة أشهر من تلقيها عكلية زراعة خلايا جذعية. هذه المريضة أصبحت أول شخص مصاب بالمرض يتلقى علاجًا باستخدام خلايا تم استخراجها من جسدها.وقالت المريضة التي طلبت عدم الكشف عن هويتها، وتعيش في مقاطعة تيانجين شمال الصين، في مقابلة مع مجلة نيتشر Nature، إنه يمكنها الآن تناول السكر بعد إجراء العملية لها منذ أكثر من عام.يصف جيمس شابيرو، وهو جراح زراعة الأعضاء والباحث في جامعة ألبرتا في إدمونتون، كندا، نتائج العملية بالمذهلة، ويضيف “لقد عكست هذه الخلايا وضع السكري تمامًا في المريضة التي كانت بحاجة إلى كميات كبيرة من الأنسولين سابقًا" حسب تعبيره.تعد هذه الدراسات من بين عدد قليل من...
عصير الجزر هو أحد المشروبات الصحية التي تُعتبر إضافة رائعة لنظامك الغذائي، حيث يجمع بين النكهة اللذيذة والفوائد الصحية المتعددة. يتميز عصير الجزر بكونه غنيًا بالعناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات التي تدعم الصحة العامة وتعزز من وظائف الجسم المختلفة، وفيما يلي نقدم لك الفوائد الرئيسية لعصير الجزر وكيف يمكن أن يُساهم في تحسين الصحة والعافية. فوائد عصير الجزر1. دعم صحة العين: عصير الجزر غني بفيتامين A، الذي يلعب دورًا مهمًا في تعزيز صحة العين والحفاظ على الرؤية الجيدة. الفيتامين A يساعد في تحسين الرؤية الليلية ويقي من مشاكل العين المرتبطة بالعمر مثل التنكس البقعي. 2. تعزيز صحة الجلد: يحتوي عصير الجزر على مضادات الأكسدة والفيتامينات مثل فيتامين C وE، التي تساهم في حماية الجلد من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، مما يساعد في...
تقدم النائب أحمد عبد السلام قورة عضو مجلس النواب وعضو الهيئة البرلمانية لحزب حماة الوطن بسؤال الى المستشار الدكتور حنفى جبالى رئيس مجلس النواب لتوجيهه إلى الدكتور هانى سويلم وزير الموارد المائية والري بشأن انعدام الاتصال بين أجهزة الوزارة وعدم جديتها في التعامل مع المقترحات المقدمة من نواب الشعب للمشروعات التنموية مشيراً الى أنه تقدم باقتراح برغبة للوزير إعمالا لنص المادة (133) من الدستور، بخصوص مشروع تغطية ترعة الطارف في الكشح من كوبري النقطة جنوبا حتى كوبري عزبة سعد بطول 120 متر شرقا تقريباً ومن كوبري النقطة الذي يقع في وسط الكشح غربا 200 متر. باحث في الموارد المائية يوضح اقتصاديات تحليل متبقيات المبيدات وسلامة الغذاء مخرجات أعمال اللجنة المشتركة لمشروع إدارة الموارد المائية بجمهورية الكونغو الديمقراطية وقال...
أفاد تقرير لمجلة «ذا إيكونومست» بدخول الصراع في بحر الصين الجنوبي مرحلة جديدة بعد محاولات مستمرة من الدول في جنوب شرق آسيا للحد من طموح دولة الصين. دعم أمريكي لدول جنوب شرق آسيا وستسعى الدول في جنوب شرق آسيا إلى الحصول على دعم الولايات المتحدة التي تسعى لوقف التوتر في المنطقة وكذلك الحد من طموح الصين أكبر منافسة لأمريكا حيث تحتل أمريكا المركز الأول في الاقتصاد على العالم وتأتي بعدها الصين التي لا تخفي نيتها الإزاحة بأمريكا لتحتل المركز الأول في أقرب وقت ممكن. حادث لافت ولفتت المجلة إلى أنه في 31 أغسطس الماضي، حدث تصادم بين زورق صيني وسفينة تابعة لخفر السواحل الفلبيني وكانت الصين هي التي بدأت الصدام من أجل إجبار السفينة على مغادة جزر سابينا، رغم أن...
أعلن رئيس وزراء اليونان، كيرياكوس ميتسوتاكيس، عن اتخاذ تدابير جديدة لمواجهة “السياحة المفرطة”، التي تشكل ضغطًا كبيرًا على الجزر السياحية الشهيرة في البلاد. وأوضح ميتسوتاكيس أن هذه الإجراءات تتضمن فرض رسوم إضافية على جميع السياح القادمين إلى الجزر، إلى جانب زيادة الضرائب على الإقامة.وقال ميتسوتاكيس في تصريحاته خلال معرض سالونيك الدولي إن اليونان تستقبل أعدادًا غير مسبوقة من السياح منذ انتهاء جائحة كورونا، حيث وصل عدد الزوار في عام 2023 إلى 36.1 مليون زائر، فيما شهد النصف الأول من عام 2024 ارتفاعًا بنسبة 16%، ليصل عدد الزوار إلى 11.6 مليون.تشمل الإجراءات الجديدة فرض رسوم إضافية على ركاب السفن السياحية، وزيادة الضرائب على الإقامة خلال موسم السياحة من أبريل إلى أكتوبر، خصوصًا في الجزر الشهيرة مثل سانتوريني وميكونوس. وتستهدف الحكومة من...
زنقة 20 | الرباط أكدت وزيرة الدفاع الإسبانية ، مارغريتا روبلز، أن تعاون المغرب في مكافحة الهجرة، “شامل ومطلق”. و في مقابلة مع قناة أنتينا 3 ، وردا على سؤال حول ما إذا كان وصول عدد من المهاجرين الى سبتة ومليلية المحتلتين، يرجع إلى تقاعس المغرب، قالت روبلز إنها زارت المدينتين، مؤكدة أن تعاون المغرب كامل ومطلق. و قالت روبلز : “لقد كنت هناك قبل أسبوعين، وتعاون المغرب في مكافحة الهجرة هو تعاون كامل ومطلق”. وزيرة الدفاع الإسبانية ، دعت إلى رؤية شاملة لقضية الهجرة ، مؤكدة أن الإشكالية لا تؤثر على إسبانيا فحسب، بل على أوروبا بالكامل.
قال الدكتور عبد المسيح سمعان، أستاذ الدراسات البيئية وتغير المناخ، إن بعض الجزر الساحلية ستختفي خلال الخمسين عام المقبلين، مشيرًا إلى الهيئة الحكومية الدولية المعنية بتغير المناخ صرحت أن مستويات البحر ستتزايد من 40 إلى 50 سم وأكثر بحلول عام 2100. وأضاف سمعان، خلال مداخلة هاتفية عبر برنامج "صباح الخير يا مصر" من تقديم الإعلاميين محمد الشاذلي وبسنت الحسيني المذاع على القناة الأولى، اليوم الخميس، أن جزر المالديف أحد الجزر التي ستختفي بمرور الوقت إذ أن ارتفاعها لايزيد عن متر فوق سطح البحر وهذا يجعلها أكثر عُرضة للإختفاء. الأرصاد: يونيو ويوليو كانا الأشد حرارة على الإطلاق في تاريخ مصر تعرف على تفاصيل وأسعار المجموعات المدرسية الجديدة وأوضح، أن ارتفاع درجات الحرارة وزيادة كمية المياه يأتي بسبب انصهار الجليد المتواجد في القطبين...
أكد الجنرال إريك سميث، القائد الجديد لسلاح مشاة البحرية الأمريكية، التزامه بمبادرة "تصميم القوة"، التي أطلقها سلفه الجنرال ديفيد بيرجر، بحسب تقرير جديد لجيمس هولمز في موقع "ناشيونال إنترست" يتناول تفاصيل تلك الاستراتيجية التي تنضوي على تكييف سلاح مشاة البحرية لخوض حرب الجزر في غرب المحيط الهادئ، وخاصة في مواجهة طموحات الصين. بعد تولي الجنرال إريك سميث، القائد الجديد لسلاح مشاة البحرية الأمريكية، مهامه هذا الشهر، أصدر مقر سلاح المشاة البحرية "إرشادات تخطيط القائد" للخدمة، والتي تحدد أولوياته لفترة ولايته.وبحسب الكاتب، فإن التوجيه يتعهد بالبقاء على المسار مع "تصميم القوة"، وهو الجهد المعروف سابقاً باسم "تصميم القوة 2030".ويهدف تصميم القوة، الذي بدأه سلف الجنرال سميث، الجنرال ديفيد بيرجر، إلى إعادة اختراع سلاح مشاة البحرية لمواجهة الحقائق العملياتية والاستراتيجية...
الجزر هو أحد أكثر الخضروات شعبيةً في العالم، وهو معروف بلونه البرتقالي المميز ونكهته الحلوة، ويعتبر الجزر جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي الصحي، حيث يمكن تناوله بعدة طرق سواءً كان طازجًا، مطبوخًا، أو عصيرًا. هذا النبات الجذري ليس فقط لذيذًا، بل يحمل مجموعة واسعة من الفوائد الصحية التي تجعله غذاءً مثاليًا للجميع، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائد تناول الجزر وأهمية دمجه في نظامنا الغذائي اليومي. فوائد تناول الجزر1. غني بالفيتامينات والمعادن - الجزر مصدر ممتاز لفيتامين A، الضروري لصحة العينين والبصر. كما يحتوي على فيتامين C وK، بالإضافة إلى البوتاسيوم الذي يدعم صحة القلب والعضلات. 2. يعزز صحة العيون - بفضل محتواه العالي من البيتا كاروتين، الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين A، يُعد الجزر من أهم الأغذية للحفاظ على صحة العيون...
كشف خبير التغذية ديمتري سيميريادوف، عن أبرز المنتجات تحتوي على مواد يمكن أن تقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان. وقام باحثون من الولايات المتحدة الأمريكية بتحليل مجموعة بيانات عن السرطان، والتي تضمنت معلومات عن ما يقرب من مليون و800 ألف مريض تزيد أعمارهم على 30 عامًا، وخلص العلماء إلى أن ما يقرب من 40% من حالات السرطان و44% من الوفيات الناجمة عن السرطان يمكن الوقاية منها من خلال تغيير نمط الحياة، حسبما أفاد موقع kp.ru. أحد هذه التغييرات التي تضمن الوقاية بشكل فعال من السرطان هو تصحيح النظام الغذائي اليومي، والذي يتضمن أيضًا استهلاك الأطعمة الصحية والمغذية وفي مناقشة مدى فعالية هذه التغذية السليمة من حيث الحماية من السرطان. وقال خبير التغذية دميتري سيميريادوف: لا يوجد تغيير في النظام الغذائي، ولا يوجد طبق أو منتج...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يساعد جسر قديم مغمور داخل كهف على جزيرة مايوركا الإسبانية الباحثين على تحديد متى استقر البشر لأول مرة في الجزر الواقعة غرب البحر الأبيض المتوسط منذ آلاف السنين.وكشف تحليل جديد للجسر الذي يبلغ طوله 7.6 أمتار داخل كهف جينوفيسا أن البشر عاشوا في مايوركا، إحدى أكبر الجزر في البحر الأبيض المتوسط، في وقت أبكر بكثير مما كان يُعتقد سابقًا. ويمكن أن تضيّق النتائج الفجوة بين وقت استقرار البشر في مناطق شرق وغرب البحر الأبيض المتوسط. يمكن رؤية مسار حجري عند مدخل كهف جينوفيسا في جزيرة مايوركاCredit: B.P. Onac ونشرت دراسة تفصيلية للنتائج في الدورية العلمية "Communications Earth & Environment"، الجمعة.وأدى نقص السجلات المكتوبة والأدلة الأثرية المحدودة إلى صعوبة تجميع النقطة التي استعمر فيها البشر واستقروا...
كشف المركز الوطني للأرصاد بالإمارات العربية المتحدة حالة الطقس اليوم السبت موضحًا أن يكون صحواإلى غائم جزئيا منه رطبا أحيانا، وتظهر السحب شرقا وجنوبا وقد تكون ركامية ظهرا، ورطبا ليلاً وصباح الأحد مع احتمال تشكل ضباب أو ضباب خفيف على بعض المناطق الساحلية والداخلية الغربية، والرياح خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط أحياناً مثيرة للغبار. ويجز|الشال الفلسطيني وألبوم جديد.. أبرز أحداث ختام العلمين مواعيد القطارات المكيفة والروسية على خط القاهرة - أسوان والعكس وأوضح المركز في بيانه اليومي، أن الرياح ستكون جنوبية شرقية إلى شمالية شرقية بسرعة 10 إلى 25 تصل إلى 40 كم/س.وذكر، يكون الموج في الخليج العربي خفيفاً إلى متوسط، ويحدث المد الأول عند الساعة 23:03 فيما يحدث الجزر الثاني عند الساعة 06:28وأفاد، في بحر عمان يكون...
روسيا – يشير الدكتور دميتري بيستروف الأستاذ المشارك في قسم الصناعات الغذائية بجامعة التكنولوجيا الحيوية، إلى أن هناك منتجات غذائية مفيدة، يجب عدم الاستغناء عنها في النظام الغذائي. ووفقا له، الجزر هو أحد هذه المنتجات، التي لها خصائص عديدة مفيدة للجسم. يحتوي الجزر على فيتامين A الضروري لصحة العيون والجلد ومنظومة المناعة، وكذلك البوتاسيوم الضروري للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. ويقول: “يحتوي الجزر على مضادات الأكسدة، التي تساعد على مكافحة الإجهاد التأكسدي وتخفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. كما يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية وسعرات حرارية قليلة، ما يساعد على تحسين عملية الهضم ويجعله مادة واسعة الاستخدام في النظم الغذائية الصحية”. ويشير الخبير، إلى أنه يمكن تناول الجزر طازجا ومسلوقا ومشويا ويمكن استخدامه في السلطات والحساء وحتى العصائر...
يشير الدكتور دميتري بيستروف الأستاذ المشارك في قسم الصناعات الغذائية بجامعة التكنولوجيا الحيوية، إلى أن هناك منتجات غذائية مفيدة، يجب عدم الاستغناء عنها في النظام الغذائي.ووفقا له، الجزر هو أحد هذه المنتجات، التي لها خصائص عديدة مفيدة للجسم. يحتوي الجزر على فيتامين A الضروري لصحة العيون والجلد ومنظومة المناعة، وكذلك البوتاسيوم الضروري للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.ويقول: "يحتوي الجزر على مضادات الأكسدة، التي تساعد على مكافحة الإجهاد التأكسدي وتخفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. كما يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية وسعرات حرارية قليلة، ما يساعد على تحسين عملية الهضم ويجعله مادة واسعة الاستخدام في النظم الغذائية الصحية".ويشير الخبير، إلى أنه يمكن تناول الجزر طازجا ومسلوقا ومشويا ويمكن استخدامه في السلطات والحساء وحتى العصائر لأن الجزر يتوافق مع مجموعة...
الجديد برس: شن ناشطون يمنيون حملة واسعة عبر مواقع التواصل الاجتماعي تحت هاشتاغ #الاحتلال_الاماراتي_يدمر_سقطرى، مطالبين برحيل القوات الأجنبية من جزيرة سقطرى. واتهم الناشطون دولة الإمارات بتدمير الحياة البيئية والبحرية في الجزيرة وتحويلها إلى قاعدة عسكرية، مستنكرين السماح لـ”إسرائيل” بالتوغل في الأرخبيل. وأشار الناشطون إلى أن الإمارات والمجلس الانتقالي الموالي لها قد حولوا الجزيرة إلى ساحة للعبث والتدمير، بعدما كانت من أهم وأجمل الجزر الطبيعية في العالم. وأوضحوا أن الإمارات قامت بتجريف واستنزاف الشعاب المرجانية، والأحجار الكريمة، والطيور، واقتلاع الأشجار النادرة ونقلها إلى دبي وأبوظبي، بينما تجاهلت الحكومة اليمنية هذه الأفعال. وأكد الناشطون أن الإمارات، التي تسيطر على الأرخبيل منذ عام 2020، بدأت ببناء قاعدة عسكرية استطلاعية استخباراتية في رأس قطينان بجزيرة سقطرى. وفي سياق متصل، نقلت وسائل إعلام عن مصادر...
الثورة نت../ جدد نائب مدير دائرة التوجيه المعنوي بوزارة الدفاع اليمنية العميد عبدالله بن عامر نصح صنعاء لاي دولة من الانجرار لبناء اي قاعده على الجزر اليمنية لان ذلك سيكون عواقبه وخيمة . وقال العميد عبدالله بن عامر في تغريدة له على منصة اكس بان أي توجه لبناء قواعد عسكرية أجنبية في الجزر اليمنية مغامرة ننصح بالتراجع عنها. وتشير الكثير من الدراسات والتقارير إلى قيام دول العدوان الأمريكي السعودي بتحويل عدد من الجزر اليمنية في البحر الأحمر وخليج عدن وباب المندب والبحر العربي إلى قواعدَ عسكرية وعن تواجد قوات امريكية واسرائيلية لمراقبة حركة الملاحة الدولية منها جزيرة سقطري وجزيره ميون وغيرهما. فيما تكشف النقاب مؤخرا عن مخطط اماراتي لفرض سيطرة كاملة على جزيرة سقطرى في إطار مساعيها الحثيثة لإحكام قبضتها...
وقال العميد عبدالله بن عامر في تغريدة له على منصة اكس بان أي توجه لبناء قواعد عسكرية أجنبية في الجزر اليمنية مغامرة ننصح بالتراجع عنها. وتشير الكثير من الدراسات والتقارير إلى قيام دول العدوان الأمريكي السعودي بتحويل عدد من الجزر اليمنية في البحر الأحمر وخليج عدن وباب المندب والبحر العربي إلى قواعدَ عسكرية وعن تواجد قوات امريكية واسرائيلية لمراقبة حركة الملاحة الدولية منها جزيرة سقطري وجزيره ميون وغيرهما. فيما تكشف النقاب مؤخرا عن مخطط اماراتي لفرض سيطرة كاملة على جزيرة سقطرى في إطار مساعيها الحثيثة لإحكام قبضتها على الجزر اليمنية ضمن مخطّطات صهيونية لاحتلال الجزر اليمنية المطلة على البحر الأحمر وخليج عدن والبحر العربي
أدانت اليابان الانتهاك غير المسبوق لمجالها الجوي من قبل طائرة عسكرية صينية، ووصفته بأنه غير مقبول على الإطلاق ويشكل تهديدا لأمنها، بحسب ما جاء في صحيفة «الجارديان» البريطانية، والتي أشارت إلى أن هذه التوغلات تأتي بعد استفزازات بحرية متكررة من جانب السفن الصينية بالقرب من الجزر المتنازع عليها في بحر الصين الشرقي، في تصعيد للتوترات الإقليمية. رد الحكومة اليابانية وقال يوشيماسا هاياشي، المتحدث باسم الحكومة اليابانية، يوم الثلاثاء، إن التوغل كان انتهاكا خطيرا للسيادة، ووصفه بأنه الأول من نوعه لطائرة عسكرية صينية، متابعا: «انتهاك مجالنا الجوي من قبل طائرات عسكرية صينية ليس انتهاكا خطيرا لسيادتنا فحسب، بل إنه أيضا تهديد لأمننا وهو أمر غير مقبول على الإطلاق». وأضاف: «نحن نفهم أن هذا هو أول توغل مؤكد ومعلن للمجال الجوي من قبل...
الجزر يدعم صحة العيون وصحة الجهاز الهضمي؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف، مما يساعد على الوقاية من الإمساك، والحماية من سرطان القولون المقادير اللازمة جزر مقشر ماء ملعقة كبيرة سكر ملعقة كبيرة زبدة ملعقة كبيرة بقدونس ملح بقدونس مفروم طريقة العمل يقطع الجزر دوائر يشوح الثوم في الزبدة مع السكر يضاف له الجزر والملح والماء حوالي نصف كوب ويترك حتي تمام النضج يوضع البقدونس للجزر قبل التقديم ثم تقدم السلطة دافئة أو باردة
أفاد حاكم مقاطعة خيرسون، فلاديمير سالدو، بأن القوات المسلحة الروسية نجحت في استهداف تجمعات عسكرية أوكرانية كانت متواجدة على إحدى الجزر القريبة من دلتا نهر دنيبر. وجاء إعلان سالدو خلال منشور على صفحته الخاصة في منصة "تلجرام" واوردته وكالة "سبوتنك"، وقال فيه: "دمرت المدفعية الصاروخية التابعة لمجموعة قوات دنيبر تجمعات لمسلحي التشكيلات الأوكرانية على إحدى الجزر في دلتا دنيبر"، موضحا انه تم اكتشاف المجموعة من خلال استطلاع جوي عبر طائرة مسيرة. ووفقا لسالدو، ضربت أنظمة الإطلاق الصاروخية المتعددة من طراز "غراد" من مسافة 20 كيلومترا، وذلك بعد إرسال الإحداثيات والبيانات إلى القيادة العسكرية. اقرأ أيضاًالإنتاج الحربي: صحة العامل ومشاركته في صنع القرار من أولويات عمل الوزارة القومي للطفولة يستقبل وفدا من نيجيريا للتعرف على دور المجلس في حماية الطفل
يعد جزر المخلل من المقبلات الشهية التي تضيف نكهة لاذعة ومقرمشة إلى السندويشات، وفيما يلي نقدم لك طريقة سهلة لتحضير جزر مخلل في المنزل، لتتمكن من الاستمتاع بهذا المذاق الرائع في أي وقت. جزر مخللطريقة تحضير جزر المخللالمكونات:- 500 جرام من الجزر، مقطع إلى أصابع أو شرائح- 1 كوب من الماء- 1/2 كوب من الخل الأبيض أو خل التفاح- 1/4 كوب من السكر- 1 ملعقة كبيرة من الملح- 2 فصوص ثوم، مفروم- 1 ملعقة صغيرة من حبة البركة أو بذور الكراوية (اختياري)- 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود الحبوب- 1 ملعقة صغيرة من الكركم (اختياري) الطريقة:1. تحضير الجزر: - قشر الجزر وقطعه إلى أصابع أو شرائح حسب الرغبة. - اغسل قطع الجزر جيدًا وجففها بواسطة منشفة نظيفة. 2. تحضير محلول المخلل: - في...
يمتلك الأطفال مناعة ضعيفة قد لا تقوى على مواجهة الأمراض بشكل فعال، لذا من المفيد الحصول على الفيتامينات المهمة للجسم من مصادر طبيعية، ويمكن تعزيز مناعة الأطفال بتناول أطعمة غنية بمضادات الأكسدة، التي تساعد في مواجهة الشوارد الحرة، ومنها «الفاصوليا، الجزر، والليمون»، وغير ذلك. أوضح موقع «مايو كلينك» أن هناك أطعمة تعزز مناعة الأطفال، ويُفضل إدخالها في نظامهم الغذائي اليومي للوقاية من الأمراض بشكل عام. الحمضيات تعد الحمضيات من الأطعمة التي تعزز مناعة الأطفال، إذ تقي من الإصابة بالبرد والإنفلونزا، فهي غنية بمضادات الأكسدة مثل فيتامين C، الذي يساعد على حماية الخلايا، ويدعم جهاز المناعة، مما يقلل من تعرض الجسم للأمراض، ومن الأمثلة عليها: «البرتقال، الليمون، الجريب فروت، واليوسفي». الكركم يساعد الكركم في تقوية وتعزيز مناعة الأطفال، بفضل خصائصه المضادة للميكروبات...
لا شك في أن للخضراوات والفواكه النصيب الأكبر ضمن النظام الغذائي الصحي.خضراوات برتقالية صغيرةفقد شدد خبراء صحة على ضرورة تناول الحصص اليومية المطلوبة منهم في وجباتنا للوقاية من الكثير من الأمراض، إلا أنهم حددوا نوعا وشددوا على أهميته، وفقا لشبكة CNN.وأفادت دراسة جديدة بأن تناول 3 حصص من الجزر الصغير أسبوعياً، يمكن أن يمنح دفعة كبيرة من المغذيات المهمة للجسم.ووجدت استطلاعات أجريت في عامي 2015 و2019، أن حوالي 1 من كل 10 بالغين أميركيين فقط تناولوا الكمية الموصى بها من 2 إلى 3 أكواب من الخضراوات يومياً، وذلك وفقاً لتقرير صدر عام 2022 عن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة بشأن تناول الفواكه والخضراوات.وأفادت أخصائية التغذية ماري هاربر سيمونز بجامعة سامفورد في ألاباما، بأن حبات الجزر الصغير...
يزعم باحثون إسبان أنهم عثروا على جزيرة أتلانتيس الخيالية التي اخترعها الفيلاسوف اليوناني أفلاطون منذ 2300 عام، وهو عبارة عن سلسلة من الجزر الغارقة قبالة الساحل الشمالي الغربي لأفريقيا. بحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، يعتقد الخبراء أن الجزر السابقة كانت قريبة من جزر الكناري الحديثة، لكنها غرقت منذ ملايين السنين، وأطلقوا على الأراضي المغمورة الآن اسم "لوس أتلانتس"، في إشارة إلى أسطورة أتلانتس التي لا تزال قائمة حتى يومنا هذا. وقال لويس سوموزا، عالم الجيولوجيا البحرية في هيئة المسح الجيولوجي الإسبانية (IGME-CSIC): "قد يكون هذا هو أصل أسطورة أتلانتس"، ولكن لم يحدد سوموزا وزملاؤه على وجه الدقة كيف كان أفلاطون يعرف عن الجزر.ويقدر الفريق أن لوس أتلانتس كانت موجودة كجزر خلال فترة العصر الإيوسيني، أي منذ ما بين 56 و34 مليون سنة،...
تخفي جزر خلابة في هاواي سرًا مخيفًا، فرغم أن الناظر إليها من الخارج لن يرى إلا مياه زرقاء صافية، وشواطئ ذات رمال بيضاء، فأنه لم يدخلها أي شخص إلا وعانى من أمراض خطيرة منها السرطان، حتى الأسماك البحرية والقروش لم تسلم من أذى تلك الجزر.. فما القصة؟ جزر تخفي سرًا مشعًا في منطقة ما بين جزر هاواي والفلبين، تقع جزيرتا بيكيني وإينيويتاك في جزر مارشال، المعروفة بشواطئها ذات الرمال البيضاء اللامعة، ومياه زرقاء صافية، ورغم جمالها الظاهري إلا أنها تخفي سرًا إشعاعيًا. والسر هو أن الجزيرتين تعرضتا لأكثر من 23 تفجيرا نوويا بين عامي 1946 و1958، حيث تم تفجير القنبلة الهيدروجينية الأولى بها، مما جعلها من المناطق المحظورة على البشر. وبسبب هروب البشر من تلك الجزر أصبحت تسكنها أسماك...
أعلنت وسائل إعلام يونانية اليوم الخميس، أن قطاع الإطفاء سيطر على حريق كبير في جزيرة كريت. وهدد الحريق بالتحرك من المنطقة النائية الجبلية جنوب مدينة ريثيمنو نحو قرية تيمباكي، حيث يقيم الآلاف من السائحين.حرائق اليونانوسيطر رجال الإطفاء، بمساعدة المروحيات والطائرات، على الحريق.أخبار متعلقة الشرطة تداهم نشطاء المناخ بعد مظاهرة في مطار فرانكفورتزلزال ثانٍ بقوة 7.1 ريختر يضرب جنوب غرب اليابانوقال أحد المسؤولين عن إدارة الإطفاء لإذاعة اليونان "هناك الكثير من الحرائق الأصغر التي نخمدها بوجود رجال إطفاء على الأرض ومروحيات من الجو".في طريقها إلى #مصر.. "أجواء من المريخ" تحول #اليونان لمدينة أشباح وسماء #ليبيا إلى الأحمرللمزيد | https://t.co/xOwK0LMiGA#اليوم pic.twitter.com/e84hokGSBg— صحيفة اليوم (@alyaum) April 24, 2024ارتفاع الخطورةوقال متحدث باسم هيئة الحماية المدنية في كريت على شاشة التلفزيون إن الحرائق لم تسفر عن...
يُعد مخلل الجزر من المقبلات الشائعة التي تضيف نكهة لذيذة ومميزة للأطباق المختلفة، إضافة إلى طعمه الرائع، يقدم مخلل الجزر فوائد صحية عديدة بفضل محتواه الغذائي، وفيما يلي نستعرض لك طريقة تحضير مخلل الجزر وفوائده الصحية. طريقة عمل مخلل الجزرالمكونات:- 500 جرام جزر، مقطع إلى شرائح رفيعة- 2 كوب ماء- 1 كوب خل أبيض- 2 ملعقة كبيرة ملح- 2 ملعقة كبيرة سكر- 2 فص ثوم، مفروم- 1 ملعقة صغيرة حبة بركة (كمون)- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود- 1 ملعقة صغيرة زعتر (اختياري)- 1 ورقة غار طريقة التحضير:1. تحضير الجزر: اغسل الجزر جيدًا وقم بتقطيعه إلى شرائح رفيعة أو عيدان حسب الرغبة.2. إعداد المحلول: في قدر على النار، اخلط الماء والخل والملح والسكر واترك الخليط حتى يغلي.3. إضافة التوابل: أضف الثوم المفروم، حبة...
تُخفي الجزر الخلابة، ذات المياه الزرقاء الصافية والشواطئ الرملية البيضاء، الواقعة بين هاواي والفلبين، سرًا إشعاعيًا مُخيفًا، فقد أصبحت بعض هذه الجزر محظورةً على البشر كونها تحولت إلى «ملجا بحري» لأسماك قرش مُتحولة تُعاني من طفراتٍ غير طبيعيةٍ في النمو، ما هي القصة الكامنة وراء هذه الجنة المُشعة؟ جزيرتان محظورتان على البشر تقع جزيرتا «بيكيني وإينيويتاك» المحظورتين في جزر مارشال وسط المحيط الهادي، وكانتا موقعا لأكثر من 23 تفجيرا نوويا بين عامي 1946 و1958، وفق تقرير نشرته صحيفة «ذا صن» البريطانية. وبسبب الخطر الإشعاعي، أصبحت الجنة المشعة التي تم فيها تفجير القنبلة الهيدروجينية الأولي، الآن موطنا لأسماك القرش التي عانت من آثار الاشعاع إذ فقدت زعنفتها الظهرية الثانية، وأصبحت الشعاب المرجانية أكبر من الحجم الطبيعي. وقال ستيف بالومبي، أستاذ علوم...
مربى الجزر هو حلوى طبيعية لذيذة ومغذية تُعد من الجزر، وهي خيار ممتاز لمن يرغب في إضافة لمسة صحية وممتعة إلى نظامه الغذائي، ويعتبر الجزر من الخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن، وعند تحويله إلى مربى، يتم الاحتفاظ بالعديد من فوائده الغذائية، مما يجعله خيارًا رائعًا لإضافة نكهة حلوة وفوائد صحية إلى وجباتك، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل مربى الجزر وفوائده الصحية المميزة. مربى الجزرطريقة عمل مربى الجزرالمكونات1. 500 جرام من الجزر الطازج، مقشر ومبشور2. 300 جرام من السكر3. 1 كوب من الماء4. 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون5. 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة (اختياري)6. 1/4 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون (اختياري) طريقة التحضير1. تحضير الجزر - اغسل الجزر جيدًا ثم قشره وابشره ناعمًا. يمكنك أيضًا تقطيعه إلى قطع صغيرة إذا كنت تفضل...
وبدأ الاجتماع بقراءة الفاتحة على أرواح الشهيد المجاهد إسماعيل هنية رئيس المكتب السياسي لحركة حماس وأحد مرافقيه اللذين قضيا جراء العدوان الإسرائيلي الغادر على مقر إقامته في العاصمة طهران، والشهيد المجاهد فؤاد شكر القيادي في حزب الله إثر العدوان الإسرائيلي على الضاحية الجنوبية بلبنان. وناقش الاجتماع الذي حضره أمين عام المجلس علي عبدالمغني ووكلاء وزارتي السياحة عبده مهدي صلاح، ومحمد أحمد غالب والإدارة المحلية عمار الهادي وعدد من المختصين في مجلس الترويج السياحي، تقرير لجنة البيئة والسياحة بالمجلس حول "الجزر اليمنية .. السياحة والأطماع الخارجية". وفي الاجتماع جدّد رئيس مجلس الشورى، إدانة جرائم الاغتيال الآثمة التي ارتكبها الكيان الصهيوني بحق رموز المقاومة في فلسطين وحزب الله، معتبراً ذلك عملاً إجرامياً وانتهاكاً سافراً للقانون الدولي وتهديداً للأمن والسلم في المنطقة. وأكد...
واصل ملتقى البيئة الساحلية الثاني عشر، والذي ينظمه الاتحاد العربي للشباب والبيئة، بمدينة الغردقة بالبحر الأحمر، تحت عنوان “التغيرات المناخية.. قضية الجميع الاقتصاد الأزرق.. وفرص لاقتصاد مستدام”، فعالياته لليوم الثاني على التوالي، بزيارة جزيرة الجيفتون، للتعرف عن قرب على أحد كنوز وثروات محافظة البحر الأحمر من الجزر والمحميات الطبيعية. مسئولو المنتدى حرصو على تلك الزيارة للشباب برعاية كل من وزارتى البيئة والشباب والجامعة العربية حتى يتعرفو عن قرب بجمال وطبيعة الجزر والمحميات الطبيعية فى البحر الأحمر، حيث قامو بالتقاط الصور التذكارية والتواصل مع أقرانهم من الدول الأخرى. وأكد الدكتور أحمد غلاب مدير المحميات البحرية والجزر بالبحر الأحمر خلال محاضرته أمام شباب الجامعات المصرية والعربية والأفريقية أن وزيرة البيئة الدكتورة ياسمين فؤاد دائما تدعم وتشجع جهودنا فى مجالات البحث والدراسات وزيادة...
يواصل ملتقى البيئة الساحلية الثاني عشر، والذي ينظمه الاتحاد العربي للشباب والبيئة، بمدينة الغردقة بالبحر الأحمر، تحت عنوان “التغيرات المناخية.. قضية الجميع الاقتصاد الأزرق.. وفرص لاقتصاد مستدام”، فعالياته لليوم الثاني على التوالي، بزيارة جزيرة الجيفتون، للتعرف عن قرب على أحد كنوز وثروات محافظة البحر الأحمر من الجزر والمحميات الطبيعية.مسئولو المنتدى حرصو على تلك الزيارة للشباب برعاية كل من وزارتى البيئة والشباب والجامعة العربية حتى يتعرفو عن قرب بجمال وطبيعة الجزر والمحميات الطبيعية فى البحر الأحمر، حيث قاموا بالتقاط الصور التذكارية والتواصل مع أقرانهم من الدول الأخرى.وأكد الدكتور أحمد غلاب مدير المحميات البحرية والجزر بالبحر الأحمر، خلال محاضرته أمام شباب الجامعات المصرية والعربية والأفريقية أن وزيرة البيئة الدكتورة ياسمين فؤاد دائما تدعم وتشجع جهودنا فى مجالات البحث والدراسات وزيادة المعدات لحماية...
تولى الدكتور أحمد فؤاد هنو، مسئولية وزارة الثقافة فى يوليو 2024، ويواجه تحديات كثيرة من أجل إيصال الخدمة الثقافية لكل مواطن على أرض مصر، وأهم تلك التحديات هو الجانب المادي، إذ تطلب الأنشطة الثقافية دعما ماديا كبيرا.وفى مقابلة من «الوفد» كشف الدكتور أحمد هنو وزير الثقافة عن منهجه فى العمل، وأسباب نجاح مهرجان العلمين قائلا: «يجب الاعتراف بمجهود كل الزملاء داخل جميع قطاعات الوزارة، تضافرت الجمهور وتوحدت الإرادة من أجل الظهور بصورة مشرفة فى الدورة الثانية من مهرجان العلمين الذى يحمل شعار «العالم علمين، وهذا الأمر ظهر بوضوح أمام المواطن».واستكمل أحمد هنو حديثه قائلا: «أعتمد على فكرة التكامل فى العمل، وأقصد أنه لا يجب أن يعمل قطاع بشكل منفرد، أو يسبح فى محيط بعيد عن قطاع آخر، فى مهرجان العلمين...
الثورة نت| ناقش اجتماع مجلس ادارة صندوق النظافة والتحسين بصعدة، اليوم ، برئاسة محافظ المحافظة محمد جابر عوض، آلية تنفيذ مشروع تشجير الجزيرة الوسطية لشارع ساحة المولد النبوي الشريف بتسعة وعشرين مليون وتسعمائة ألف ريال بالإضافة إلى عملية بيع الآلات المتهالكة. وفي الاجتماع، الذي حضره أمين عام المجلس المحلي للمحافظة محمد العماد ووكيلي المحافظة صالح عقاب ومحمد البعداني، شدد المحافظ على ضرورة العناية بأشجار الجزر الوسطية، لافتا إلى اهمية رفع الوعي لدى المجتمع بأهمية الحفاظ على النظافة والأشجار. وأكد أهمية تنفيذ المشاريع بصورة عاجلة خصوصًا ونحن مقبلين على مناسبة المولد النبوي الشريف، منوها بأهمية الاستفادة من التربة التي سترفع من مشروع سايلة محطة واستغلالها في الجزر الوسطية، موجها الصندوق بشراء رافعه وكذلك شراء شيول صغير للشوارع والزقاقات الضيقة للمدينة ومركز...
يواجه الدكتور أحمد فؤاد هنو، تحديات كثيرة، منذ توليه مسؤولية وزارة الثقافة في يوليو 2024، من أجل إيصال الخدمة الثقافية لكل مواطن على أرض مصر، وأهم تلك التحديات هو الجانب المادي، إذ تطلب الأنشطة الثقافية دعماً مادياً كبيراً. وفي مقابلة من "الوفد" كشف الدكتور أحمد هنو وزير الثقافة عن منهجه في العمل، وأسباب نجاح مهرجان العلمين قائلا: "يجب الاعتراف بمجهود كل الزملاء داخل جميع قطاعات الوزارة، تضافرت الجمهور وتوحدت الإرادة من أجل الظهور بصورة مشرفة في الدورة الثانية من مهرجان العلمين الذي يحمل شعار "العالم علمين، وهذا الأمر ظهر بوضوح أمام المواطن". واستكمل أحمد هنو حديثه قائلا:" أعتمد على فكرة التكامل في العمل، وأقصد أنه لا يجب أن يعمل قطاع بشكل منفرد، أو يسبح في محيط بعيد عن قطاع أخر، في مهرجان...
وقع الصندوق الكويتي للتنمية الاقتصادية العربية اليوم الاثنين اتفاقية قرض لجمهورية المالديف بقيمة ثلاثة ملايين دينار كويتي (نحو 8ر9 مليون دولار أمريكي) للإسهام في تمويل مشروع مستشفيات الجزر الصغيرة هناك.وقال الصندوق في بيان لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) إن المشروع يهدف إلى دعم التنمية الاقتصادية والاجتماعية في المالديف عبر توفير الخدمات الصحية اللازمة ورفع المستوى الصحي وكفاءة الخدمات الصحية ومن شأنه المساهمة في تخفيض كلفة الانتقال من الجزر الصغيرة والمنتجعات للمدن الأكبر للحصول على الخدمات الصحية اللازمة.وتوقع أن يسهم المشروع في تحقيق عدد من أهداف التنمية المستدامة أهمها القضاء على الفقر والصحة الجيدة والرفاه وعقد الشراكات لتحقيق الأهداف وتبلغ مدة القرض 24 سنة بما في ذلك فترة إمهال قدرها أربع سنوات.وذكر أن معدل الفائدة على القرض يبلغ 1 في المئة سنويا...
قالت وسائل اعلام تابعة للمليشيات الحوثية ان محافظة الحديدة تعرضت اليوم الجمعة لعدة غارات جوية شنتها مقاتلات أمريكية وبريطانية. وقالت وكالة سبأ الحوثية ان الغارات الأمريكية والبريطانية استهدفت جزيرة كمران الواقعة غرب المحافظة باربع غارات جوية. ولم تفصح المليشيات الحوثية عن اي خسائر بشرية لها وقعت في تلك الجزيرة ولا اي خسائر مادية ، وهو ما يؤكد استمرار تعمد الإدارة الأمريكية والبريطانية على استهداف مواقع حوثية وهمية او مخازن فارغة او ضربت من قبل. وتعد جزيرة كمران احد القواعد العسكرية التي شيدها الحرس الثوري الإيراني قبل عامين وتقع فيها مخازن استراتيجية ومواقع للتصنيع الحربي. وتضيف المصادر الميدانية ان الحرس الثوري الإيراني قام بتشيد الانفاق وإنشاء خزانات ضخمة للوقود بمختلف أنواعها، إضافة إلى أنشاء ورش عديدة لتصنيع وتركيب الصواريخ البالسيتة...
تمكنت قوات الحماية المدنية من السيطرة علي حريق شب بجزيرة نيلية خلف أحد الفنادق الشهيرة في وسط النيل بمدينة أسوان، اليوم الثلاثاء، وذلك بعد ما توجهت سيارات الإطفاء إلى مكان الحريق واستطاعت إخماد النيران قبل انتشارها في المنطقة بشكل أكبر. والتهمت النيران مجموعة من الأشجار داخل الجزيرة النيلية، وجاري حصر الخسائر التي تسبب فيها الحريق، واتخاذ اللازم وتجرى جهات التحقيق المعاينة المبدئية لمكان الحريق داخل الجزيره النيلية للوصول إلى الأسباب وراءها واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة حيال الواقعة. وترجع التفاصيل عندما تلقت غرفة عمليات النجدة في أسوان إخطارًا يفيد بإندلاع حريق هائل في جزيرة نيلية خلف أحد الفنادق الشهيرة في دائرة المدينة. وانتقلت الجهات الأمنية إلى مكان الحريق لمعاينته واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة، وفرض السيطرة الأمنية على...
وصل عشرات المهاجرين المنهكين على متن قارب خشبي إلى شاطئ في جزر "الكناري" الإسبانية، الجمعة، وسط زيادة حادة في رحلات العبور المحفوفة بالمخاطر من أفريقيا حيث سارع عمال الطوارئ وبعض المصطافين المذهولين إلى تقديم المساعدة.وقالت السلطات إن القارب وصل وعلى متنه 64 شخصا إلى شاطئ "لاس بوراس" على جزيرة "جران كاناريا". ونُقل 11 مهاجرا إلى المستشفيات، بعضهم بطائرة هليكوبتر نظرا لأن أربعة منهم كانوا في حالة حرجة. نقل مهاجر مريض بعد وصوله إلى إسبانيا أخبار ذات صلة موراتا يعود إلى إيطاليا من بوابة ميلان ملعبا ريال مدريد وبرشلونة مرشحان لاستضافة «مونديال 2030» وأفادت وزارة الداخلية الإسبانية بأن عدد المهاجرين غير النظاميين الواصلين بحرا إلى جزر الكناري في المحيط الأطلسي زاد بنسبة 160 بالمئة بين يناير و15 يوليو...
فوائد الجزر.. يحتوي الجزر على نسبة عالية من الماء، وبعض الكربوهيدرات، والقليل جدًا من البروتين والدهون، ويعد مصدرًا جيدًا للعديد من الفيتامينات والمعادن، حيث تحتوي وجبة واحدة من الجزر على 835 مايكرو جرام «16706 وحدة دولية» وهو ما يعادل 73% من حاجة الجسم اليومية من فيتامين أ.ويستعرض «الأسبوع» للزوار والمتابعين كل ما يحتويه «الجزر» من فوائد وفيتامينات حيث يحتوى على 5.9 ملج فيتامين سي: وهو ما يعادل 5% من حاجة الجسم اليومية من فيتامين سي و 13.2 مايكرو جرام، من فيتامين ك: وهو ما يعادل 9% من حاجة الجسم اليومية من فيتامين ك.الجزر يساعد في تحسين الرؤيةالحفاظ على صحة العين- الوقاية من مرض التنكس البقعي المرتبط بالعمر.- الوقاية من جفاف الملتحمة، وهو من أمراض العين التي قد تحدث نتيجة...
دعا رئيس المكتب السياسي لمجلس الحراك الثوري الجنوبي عبدالولي الصبيحي "القوات الأجنبية لمغادرة أرض الجنوب، والخروج من الجزر والموانئ والمطارات. معتبرا بقائها غير شرعي وغير قانوني ويشكل تهديدا للأمن القومي الجنوبي. جاء ذلك كلمة للصبيحي خلال انطلاق فعاليات المؤتمر العام الثالث لمجلس الحراك الثوري الجنوبي بمحافظة المهرة اليوم السبت تحت شعار "على الدرب ماضون" بحضور الصبيحي ومندوبين يمثّلون مختلف مديريات المحافظة، وشخصيات اجتماعية واعتبارية وأنصار الحراك الثوري بالمحافظة. وقال الصبيحي إن انعقاد المؤتمر العام الثالث للمجلس يأتي وسط تحديات تكتنف الساحة الجنوبية، وبات فيها الجنوب يتعرّض لمساس كبير في سيادته ومقدراته وثرواته وأمنه واستقراره. وأضاف: في هذا الصدد يجدد مجلس الحراك الثوري الجنوبي رفضه المطلق لكل أشكال الوصاية والتبعية والاملاءات الخارجية، ويرفض رفضًا قاطعًا المساس بالسيادة الوطنية...
لا شك في أن للخضراوات والفواكه النصيب الأكبر ضمن النظام الغذائي الصحي.خضراوات برتقالية صغيرةفقد شدد خبراء صحة على ضرورة تناول الحصص اليومية المطلوبة منهم في وجباتنا للوقاية من الكثير من الأمراض، إلا أنهم حددوا نوعا وشددوا على أهميته، وفقا لشبكة CNN.وأفادت دراسة جديدة بأن تناول 3 حصص من الجزر الصغير أسبوعياً، يمكن أن يمنح دفعة كبيرة من المغذيات المهمة للجسم.ووجدت استطلاعات أجريت في عامي 2015 و2019، أن حوالي 1 من كل 10 بالغين أميركيين فقط تناولوا الكمية الموصى بها من 2 إلى 3 أكواب من الخضراوات يومياً، وذلك وفقاً لتقرير صدر عام 2022 عن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة بشأن تناول الفواكه والخضراوات.وأفادت أخصائية التغذية ماري هاربر سيمونز بجامعة سامفورد في ألاباما، بأن حبات الجزر الصغير...
أكد خبراء صحة لشبكة "سي إن إن" الأميركية، على ضرورة تناول الحصص اليومية المطلوبة من الخضروات في النظام الغذائي، للحصول على فوائد صحية عديدة وللوقاية من الكثير من الأمراض، إلا أن نوعا محددا منها أثبت أهميته بقوة. ووفقاً لدراسة جديدة لم تنشر نتائجها وقُدِّمت في 30 يونيو خلال الاجتماع السنوي للجمعية الأميركية للتغذية، فإن تناول 3 حصص من الجزر الصغير أسبوعياً، يمكن أن "يمنح دفعة كبيرة من المغذيات المهمة للجسم"، التي تحتويها هذه الجذور البرتقالية. ووجدت استطلاعات أجريت في عامي 2015 و2019، أن حوالي 1 من كل 10 بالغين أميركيين فقط تناولوا الكمية الموصى بها من 2 إلى 3 أكواب من الخضروات يومياً، وذلك وفقاً لتقرير صدر عام 2022 عن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة بشأن...
#سواليف تعتبر #الشمس مصدرا للحياة، بيد أن تأثير #الأشعة_فوق_البنفسجية سلبي على الجلد. وللوقاية منها يجب تناول #مواد_غذائية غنية بمضادات الأكسدة، مثل #الجزر. الجزر- غني بالبيتا كاروتين الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين А، الذي يعتبر أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي البشرة من الشيخوخة الضوئية. وهناك دراسات أثبتت أن فعالية تناول الجزر (البيتا كاروتين) تضاهي استخدام واقي الشمس. وبالإضافة إلى الجزر، يعتبر زيت #دوار_الشمس غير المكرر من مضادات الأكسدة القوية، لأنه يحتوي على فيتامين Е (توكوفيرول) الذي يعزز مقاومة الخلايا للتلف تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية. مقالات ذات صلة “طريقة غريبة” للحد من الرغبة في التدخين 2024/07/08 أما #أسماك عائلة #السلمون فتحتوي على السيلينيوم الذي هو جزء من منظومة مضادات الأكسدة في الجسم، ويساعد على منع الشيخوخة...
الشمس مصدرًا أساسيًا للحياة على الكرة الأرضية، ولكن تأثير الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يكون سلبياً على الجلد، لذا، دائمًا ما يوصي الأطباء بضرورة الاهتمام بالوقاية من الآثار الجانبية الناتجة عن التعرض لها، وذلك من خلال تناول مواد غذائية غنية بمضادات الأكسدة، مثل الجزر. فوائد الجزر للوقاية من أشعة الشمس فوق البنفسجيةووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “ذا صن” البريطانية، يحتوي الجزر على البيتا كاروتين، الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين A، وهو من أهم مضادات الأكسدة القوية التي تحمي البشرة من الشيخوخة الضوئية. وقد أثبتت الدراسات أن تناول الجزر (البيتا كاروتين) قد يكون فعالاً بقدر استخدام واقي الشمس في حماية البشرة.إلى جانب الجزر، يُعتبر زيت عباد الشمس غير المكرر من مضادات الأكسدة الفعالة أيضاً. ذلك لأنه يحتوي على فيتامين E (توكوفيرول)،...
توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن تناول الجزر ثلاث مرات في الأسبوع يساهم في زيادة مستوى الكاروتينويد في الجلد، وهي مادة تساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان. إزالة التعديات والمطبات العشوائية بطرق وشوارع سنورس بالفيوم فوائد الجزر في الوقاية من السرطانووفقًا لما ذكره موقع gazeta.ru، قام الباحثون بقياس مستوى الكاروتينات في جلد كل مشارك قبل وبعد الدراسة، وهي مغذيات نباتية تعطي اللون الأحمر والبرتقالي والأصفر للعديد من الفواكه والخضروات، وزيادة مستوياتها في الجسم ترتبط بتحسين الوقاية من الأكسدة، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وبعض أنواع السرطان، وتعزيز صحة الجلد ودعم وظيفة جهاز المناعة.وخلصت نتائج الدراسة إلى أن تناول ثلاث حصص من الجزر أسبوعياً كوجبة خفيفة يؤدي إلى زيادة كبيرة في تركيز الكاروتينويد في الجلد. وعلاوة على ذلك،...
احتجت إيران لدى مجلس الأمن الدولي التابع للأمم المتحدة على بيان جامعة الدول العربية الداعي "لإيجاد حل سلمي" لقضية الجزر الثلاث التي تطالب بها الإمارات، حسبما أفادت، الأحد، وكالة "مهر" شبه الرسمية للأنباء. وذكرت الوكالة أن الاحتجاج الإيراني جاء عبر رسالة قدمها مندوب البلاد الدائم لدى الأمم المتحدة، أمير سعيد إيرواني، إذ دانت فيها طهران ما وصفته بـ"الاتهامات الظالمة التي لا أساس لها ضد سيادتها وسلامة أراضيها". ولم تكشف وكالة "مهر" موعد تسليم الرسالة الاحتجاجية لمجلس الأمن، لكن هذا الإعلان يأتي بعد ساعات من الإعلان رسميا عن انتخاب الإصلاحي، مسعود بزشكيان، رئيسا لإيران، السبت. وكانت القمة العربية التي انعقدت في البحرين خلال شهر مايو الماضي دعت طهران إلى "التجاوب مع مبادرة دولة الإمارات العربية المتحدة لإيجاد حل سلمي" لقضية الجزر...
الولايات المتحدة – اكتشف علماء جامعة سامفورد الأمريكية أن تناول الجزر ثلاث مرات في الأسبوع يزيد من مستوى الكاروتينويد في الجلد. وهذه المادة تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان. ويشير موقع Health News، إلى أن 60 شابا شاركوا في هذه الدراسة قسمهم الباحثون إلى أربع مجموعات. تناول أفراد المجموعة الأولى (المجموعة الضابطة) لمدة أربعة أسابيع شرائح تفاح من نوع التفاح الأخضر (green apple) و تناول أفراد المجموعة الثانية الجزر الفتي (100 غرام في الوجبة)، وتناول أفراد المجموعة الثالثة مكملا متعدد الفيتامينات يحتوي على البيتا كاروتين، وطلب الباحثون من المجموعة الرابعة تناول الجزر ومكملات الفيتامينات معا. وقبل الدراسة وبعدها، قاس الباحثون مستوى الكاروتينات في جلد كل مشارك. الكاروتينات هي مغذيات نباتية تعطي اللون الأحمر والبرتقالي والأصفر للعديد من الفواكه والخضروات....
تعتبر صحة القلب من أهم الأمور التي يجب أن نوليها اهتمامًا كبيرًا في حياتنا اليومية. يلعب النظام الغذائي دورًا حاسمًا في تعزيز صحة القلب والوقاية من الأمراض القلبية. من بين الأطعمة المفيدة، تبرز الخضراوات بقوة، حيث تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية.وتستعرض «الأسبوع»، 7 خضروات تساهم في الحفاظ على صحة القلب، وجاءت كالتالي:7 خضراوات تساهم في الحفاظ على صحة القلبالجزرالجزرالجزر غني بالبيتا كاروتين، والذي يتحول في الجسم إلى فيتامين A، مضاد للأكسدة يعزز من صحة الأوعية الدموية، وتناول الجزر يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.البروكليالبروكليالبروكلي يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات C و K، بالإضافة إلى الألياف والمعادن مثل البوتاسيوم، وهذه العناصر تساهم في خفض ضغط الدم وتقوية الأوعية الدموية، مما...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد حاكم مقاطعة خيرسون " فلاديمير سالدو " / اليوم الأربعاء / أن الجيش الروسي طرد المسلحين الأوكرانيين من الجزء الجزري من نهر دنيبر في مقاطعة خيرسون، مشيرا إلى أن القوات الأوكرانية لا يمكن أن تحصل على موطئ قدم هناك لفترة طويلة.ونقلت وكالة أنباء «سبوتنيك» الروسية عن سالدو قوله، إن الوضع في الجزر ديناميكي، لأنه لا يوجد خط تماس واضح، لذلك يعمل المقاتلون الروس بطريقة متنقلة، ويضربون ويدمرون مجموعات الاستطلاع التي تحاول التسلل إلى الجزر.واشار سالدو إلى أن دلتا دنيبر لا تزال منطقة رمادية، وذلك بسبب الظروف الطبيعية والجغرافية.وأصبحت مقاطعة خيرسون كيانًا في روسيا الاتحادية بعد استفتاء أُجري في سبتمبر2022، لا يعترف الجانب الأوكراني بشرعيته ويواصل قصف المقاطعة.في الوقت الحالي، يخضع 75% من مقاطعة خيرسون...
وجدت دراسة جديدة أن تناول وجبة خفيفة من الجزر الصغير (بيبي كاروتس) ثلاث مرات أسبوعيًا يزيد من مستويات الكاروتينات في الجلد لدى الشباب، وفقًا لما ذكره موقع “ياهو نيوز”.الكاروتينات هي الأصباغ الموجودة في الفواكه والخضراوات، وهي المسؤولة عن الألوان الزاهية مثل الأحمر والبرتقالي والأصفر والأرجواني.توضح نيدا أخافان، الأستاذة المساعدة وأخصائية التغذية بجامعة نيفادا، أن الكاروتينات مهمة لأنها مرتبطة بتحسين الرؤية، وهي فائدة غالبًا ما ترتبط بالجزر، وكذلك تعزيز وظائف المناعة.وأضافت أخافان أن هذه المادة توفر أيضًا حماية للبشرة ضد أضرار الأشعة فوق البنفسجية.وأشارت الدراسة إلى أنه يتطلب زيادة معدل الكاروتينات تناول ثلاث أضعاف الحصص الموصى بها من الفواكه يوميًا لمدة ثلاثة أسابيع، لملاحظة زيادة ملحوظة في هذه المستويات.ومع ذلك، وفقا لهذه الدراسة التي طرحت بمؤتمر التغذية عام 2024، فإن تناول...
تساعد الكثير من المشروبات في تقوية مناعة الإنسان، خاصة في فصل الصيف فمع تغير الطقس وانخفاض درجات الحرارة نهارًا ومساءً، يمكن أن تتأثر المناعة الطبيعية للبعض مما يجعلهم بحاجة للاهتمام بتعزيز مناعتهم لتجنب الإصابة بالعدوى.مشروبات تساعد على تقوية المناعةعصير الفواكة الممزوج بالخضراواتيمكن مزج الكرنب والسبانخ والخيار والتفاح الأخضر للحصول على عصير غني بالفيتامينات A وC والحديد ومضادات الأكسدة، مما يعزز المناعة بشكل عام.عصير الجزر والزنجبيلعصير الجزر والزنجبيليتعاون الجزر، المعروف بغناه بالبيتاكاروتين، مع خصائص الزنجبيل المضادة للالتهابات لإنشاء عصير منعش يدعم الاستجابة المناعية القوية.عصير الكركمعصير الكركميعتبر الكركم مليئًا بمضادة الالتهابات ومضادات الأكسدة، ويمكن مزجه مع عصير البرتقال والأناناس والقليل من الفلفل الأسود لتعزيز امتصاص عناصره الغذائية المفيدة.عصير التوتعصير التوتتتميز فواكة التوت الأزرق والفراولة بطعم لذيذ، بالإضافة إلى أنها مليئة بمضادات الأكسدة...
واصل الدكتور طارق رحمي محافظ الغربية، جولاته التفقدية لليوم السادس على التوالي لمعاينه الشوارع والطرق المقترح رصفها ضمن استعدادات المحافظة لرصف الشوارع في الخطة الاستثمارية للعام المالي الجديد، فتفقد المحافظ في جولته الثانية الشوارع والطرق المقترح رصفها بمركز ومدينة السنطة، وذلك خلال الخطة الاستثمارية للعام المالي الجديد، ضمن خطة المحافظة لرفع كفاءة الطرق وتوسعتها والارتقاء بمستوى البنية التحتية لقطاع الطرق، تنفيذا لخطة الدولة للتنمية المستدامة ورؤية مصر 2030 وتيسيرًا لحركة المركبات والمواطنين خلال تنقلاتهم.وتفقد المحافظ، الشوارع الرئيسية والطرق المحورية المقترح رصفها، مؤكدا على ان اختيار الشوارع التي سيتم رصفها، تكون طبقاً لأولويات محددة على رأسها (الكثافة السكانية، واحتياجات السكان، والربط بين طرق أساسية ومحورية).ووجه المحافظ، بالانتهاء إعداد المقايسات الهندسية للشوارع المستهدفة لمراجعتها من الادارة الهندسية بالمحافظة تمهيداً للبدء في أعمال...
تسلمت محمية جزر النخيل الطبيعية مركبا مطاطيا صلبا في افتتاح موسمها لعام 2024، وذلك خلال احتفال رمزي أقيم في منتجع شاطئ "بالما" في طرابلس، بدعوة من برنامج الأمم المتحدة الإنمائي، ووزارة البيئة، والسفارة الإيطالية في لبنان والوكالة الإيطالية للتعاون الإنمائي AICS. ياسين وألقى وزير البيئة ناصر ياسين كلمة أعلن فيها "تسليم لجنة المحمية مركبا"، لافتا إلى أن "هذه المحمية من الجزر العريقة، بل الأعرق في لبنان، فهي جزيرة بحرية". وأوضح أن "هذه الجزيرة كانت الجزيرة البحرية الأولى في لبنان"، وقال: "كلنا فخر بما تقوم به وزارة البيئة وبأعضاء هذه اللجنة وإدارتها لتعزيز دور هذه الجزيرة، وما نقوم به اليوم مع برنامج الأمم المتحدة الإنمائي، بالتعاون مع الوكالة الإيطالية للتنمية والسفارة الإيطالية يدفعنا لكي نشكر مبادرة تسليم...
وأشادت اللجنة في اجتماعها بحضور نائبي رئيس المجلس محمد حسن الدرة وضيف الله رسام بموجهات المجلس السياسي الأعلى والمبادرات الوطنية القبلية والمجتمعية التي ساهمت في إنجاح هذه الخطوات وتنفيذها على ارض الواقع. واعتبرت اللجنة فتح الطرقات بين المحافظات خطوة إيجابية في الاتجاه الصحيح لبناء الثقة والتخفيف عن كاهل المواطنين عناء مشقة الطريق والحد من جرائم قطاع الطرق التي يتعرض لها المسافرين . وطالبت اللجنة بتنفيذ المزيد من هذه المبادرات والخطوات الفاعلة والتي من شأنها التخفيف من معاناة المواطنين والحفاظ على النسيج الوطني. وأشادت اللجنة الرئيسية بمجلس الشورى، بقرار الأمم المتحدة ادراج الكيان الصهيوني في قائمة العار السوداء لقتلة الأطفال نتيجة ما يتعرض له الشعب الفلسطيني من حرب إبادة جماعية على يد قوات جيش الاحتلال. وطالبت الأمم المتحدة بسرعة اتخاذ التدابير...
الثورة نت| رحبت اللجنة الرئيسية بمجلس الشورى في اجتماعها اليوم برئاسة رئيس المجلس محمد حسين العيدروس، بالخطوات الإيجابية المتضمنة فتح الطرقات بين المحافظات. وأشادت اللجنة في اجتماعها بحضور نائبي رئيس المجلس محمد حسن الدرة وضيف الله رسام بموجهات المجلس السياسي الأعلى والمبادرات الوطنية القبلية والمجتمعية التي ساهمت في إنجاح هذه الخطوات وتنفيذها على ارض الواقع. واعتبرت اللجنة فتح الطرقات بين المحافظات خطوة إيجابية في الاتجاه الصحيح لبناء الثقة والتخفيف عن كاهل المواطنين عناء مشقة الطريق والحد من جرائم قطاع الطرق التي يتعرض لها المسافرين . وطالبت اللجنة بتنفيذ المزيد من هذه المبادرات والخطوات الفاعلة والتي من شأنها التخفيف من معاناة المواطنين والحفاظ على النسيج الوطني. وأشادت اللجنة الرئيسية بمجلس الشورى، بقرار الأمم المتحدة ادراج الكيان الصهيوني في قائمة العار السوداء...
قالت أجهزة الطوارئ الإسبانية، اليوم الخميس، إن مئات المهاجرين أنقذوا بعد أن كانوا يتعرضون لظروف صعبة قبالة جزر الكناري في غضون ساعات قليلة.وقالت جمعية السلامة والإنقاذ البحري إن فرقا عملت طوال الليل على رعاية ما مجموعه 516 مهاجرا كانوا على متن خمسة قوارب، وكان من بين الركاب أطفال صغار وحديثو الولادة، وجاء معظمهم من بلدان أفريقيا جنوب الصحراء. ونقل المهاجرون، وبعضهم في حالة حرجة، إلى جزر "تينيريفي" و"جران كناريا" و"إل هييرو" في المحيط الأطلسي. وأبلغ الركاب رجال الإنقاذ أن ما بين 10 إلى 12 شخصا لقوا حتفهم على متن أحد القوارب خلال الرحلة، وتم إلقاء جثثهم في البحر. وذكرت وسائل إعلام إسبانية محلية، منها صحيفة "لا بروفينسيا"، أن امرأة وضعت مولودا أثناء وجودها على متن القارب. وقالت وزارة الداخلية الإسبانية...
تحولت الجزر العائمة في ولاية بينغول -التي يتغير موقعها تبعًا لاتجاه هبوب الرياح- إلى مقصد محبب لعشاق الطبيعة. وتقع الجزر العائمة في بحيرة تورنا، التابعة لقضاء صولخان بولاية بينغول شرق تركيا، وتُعد من أهم المناطق السياحية في المنطقة.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2وادي تيميكولا.. رحلة سياحية إلى القرن الـ19 بين سان دييغو ولوس أنجلوسوادي تيميكولا.. رحلة سياحية إلى القرن ...list 2 of 2الجزائر.. مواقع أثرية وشواطئ تؤهل البلاد لجذب السياحالجزائر.. مواقع أثرية وشواطئ تؤهل البلاد ...end of list وتستقبل البحيرة، طوال العام، أعدادا كبيرة من السياح وتجذب الأنظار بجمالها الطبيعي خصوصًا فصل الربيع عندما تكتسي المنطقة بثوبها الأخضر الخلاب. الجزر العائمة بولاية بينغول التركية تحوّلت لمقصد محبب لعشاق الطبيعة (الأناضول) بينغول.. أيقونة طبيعية أما الجزر العائمة الموجودة...
الثورة نت| دشن وكيل اول محافظة عمران عبدالعزيز ابوخرفشة اليوم، تشجير الجزر والحدائق الوسطية للشوارع الرئيسية بمدينة عمران بالأشجار المثمرة والحراجية. وفي التدشين الذي ينفذه صندوق النظافة و التحسين بالمحافظة، أكد وكيلا المحافظة عبدالعزيز أبو خرفشة وحسن الاشقص، أهمية تشجير الشوارع والجزر الوسطية لشوارع ومتنزهات عاصمة المحافظة، في الحفاظ على نظافة ومظهر مداخل عاصمة المحافظة وشوارعها وإظهارها بالمظهر الجمالي واللائق. ولفتا إلى حرص قيادة السلطة المحلية على إظهار المحافظة بالمظهر الذي يليق بها ..منوهين بجهود صندوق النظافة والتحسين في تنفيذ أعمال التشجير. بدوره أوضح المدير التنفيذي لصندوق النظافة عباس المتوكل أن عملية التشجير تستهدف غرس 500 شجرة مثمرة و500 شجرة حراجية كمرحلة اولى في شارع حجة منطقة بيت بادي وشبيل وشارع الدائري الجامعة سوق الليل ومدخل خط منطقة سحب مديرية...
ذكرت وكالة تسنيم الإيرانية للأنباء، الأحد، أن وزارة الخارجية الإيرانية استدعت السفير الصيني لدى طهران، للاحتجاج على بيان صيني إماراتي يتعلق بسيادة إيران على 3 جزر تطالب بها الإمارات أيضا. وتطالب الدولتان بالسيادة على جزر أبو موسى وطنب الكبرى وطنب الصغرى، لكن إيران تسيطر عليها منذ عام 1971، أي قبل وقت قصير من حصول الإمارات السبع على استقلالها الكامل عن بريطانيا وتأسيس دولة الإمارات، وفق وكالة رويترز. وفي بيان مشترك نشرته وكالة أنباء الإمارات "وام"، السبت، والذي جاء بعد اجتماع ثنائي بين رئيس الإمارات، الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، والرئيس الصيني شي جين بينغ، في بكين، الخميس، عبرت الصين عن دعمها لمساعي الإمارات للتوصل إلى حل سلمي لقضية الجزر الثلاث. وجاء في البيان الذي تطرق...
إسطنبول هي رديف التاريخ والمعالم الثقافية وتضم أيضًا حدائق وغابات ملونة تسمح بالاستمتاع ببقعة من الطبيعة داخل المدينة. اعلانإسطنبول مدينة مترامية الأطراف تضم عددًا لا يحصى من المعالم التاريخية والثقافية الشهيرة ولكنها تتمتع أيضًا بجانب أكثر هدوء يسمح بنسيان كل شيء داخل ممرات محاطة بالخضرة تاركًا وراءك الصخب والضجيج. تُرافقكم مُقدمة برنامجنا سينزيا ريزي في رحلة لاستكشافها. نبدأ في أحد أكثر الأماكن خضرة في جولتنا في غابة بلغراد وهي منطقة محمية تبلغ مساحتها 5,500 هكتار مليئة بأشجار البلوط والزان والكستناء وتوفر مساحات ومسافات طويلة للمشي أو ركوب الدراجة أو الجري. تُعدّ إسطنبول غنية بالحدائق الساحرة التي تتجدد في فصل الربيع خلال زيارتنا وتكتسبت حيوية جديدة. تشهد حديقة أميرجانمهرجان التوليب الذي يقام في شهر أبريل من كل عام، بينما تضم حديقة...
قال متحدث باسم وزارة الخارجية الصينية، الإثنين، إن الصين تدعو إيران والإمارات إلى "حل خلافاتهما سلميا من خلال الحوار والتشاور"، وذلك بعد أن استدعت طهران السفير الصيني لديها، للاحتجاج على بيان صيني إماراتي يتعلق بـ 3 جزر متنازع عليها. وذكر المتحدث ماو نينغ، ردا على سؤال حول هذه القضية في مؤتمر صحفي، الإثنين، أن "موقف الصين بشأن الجزر الثلاث ثابت". وتطالب كل من الإمارات وإيران بالسيادة على جزر أبو موسى وطنب الكبرى وطنب الصغرى، لكن إيران تسيطر عليها منذ عام 1971، أي قبل وقت قصير من حصول الإمارات السبع على استقلالها الكامل عن بريطانيا وتأسيس دولة الإمارات، وفق وكالة رويترز. وقالت وسائل إعلام إيرانية رسمية، الأحد: "عبرت إيران للسفير الصيني في طهران عن اعتراضها على دعم الصين لمطالبات لا أساس...
اقترحت السلطات الصينية أن تقوم إيران والإمارات العربية المتحدة بحل النزاعات بين البلدين سلميا حول الجزر الثلاث المتنازع عليها في الخليج. أعلنت عن ذلك المتحدثة الرسمية باسم الخارجية الصينية ماو نينغ، التي قالت في مؤتمر صحفي اليوم: "إن موقف الصين بشأن قضية الجزء الثلاث المتنازع عليها في الخليج لم يتغير. نحث الأطراف المعنية على حل الخلافات من خلال الحوار والتشاور سلميا".وأشارت الدبلوماسية إلى أن مضمون البيان المشترك للصين والإمارات الذي نشر مؤخرا، والذي تطرق إلى هذه القضية، "يتوافق مع الموقف الصيني". وأكدت أيضا أن بكين وطهران تحافظان على علاقات قوية، وأن الصين تولي أهمية كبيرة لتطوير شراكة استراتيجية شاملة مع إيران.وتقع جزر طنب الكبرى وطنب الصغرى وأبو موسى في منطقة ذات أهمية استراتيجية في الخليج، وكانت محل نزاع منذ فترة...
قال متحدث باسم وزارة الخارجية الصينية، الإثنين، إن الصين تدعو إيران والإمارات إلى "حل خلافاتهما سلميا من خلال الحوار والتشاور"، وذلك بعد أن استدعت طهران السفير الصيني لديها، للاحتجاج على بيان صيني إماراتي يتعلق بـ 3 جزر متنازع عليها. وذكر المتحدث ماو نينغ، ردا على سؤال حول هذه القضية في مؤتمر صحفي، الإثنين، أن "موقف الصين بشأن الجزر الثلاث ثابت". وتطالب كل من الإمارات وإيران بالسيادة على جزر أبو موسى وطنب الكبرى وطنب الصغرى، لكن إيران تسيطر عليها منذ عام 1971، أي قبل وقت قصير من حصول الإمارات السبع على استقلالها الكامل عن بريطانيا وتأسيس دولة الإمارات، وفق وكالة رويترز. وقالت وسائل إعلام إيرانية رسمية، الأحد: "عبرت إيران للسفير الصيني في طهران عن اعتراضها على دعم الصين لمطالبات لا أساس...
2 يونيو، 2024 بغداد/المسلة الحدث: استدعت وزارة الخارجية الإيرانية، السفير الصيني لدى طهران على خلفية موقف بكين الداعم للإمارات في قضية الجزر الثلاث. وسلمت الخارجية الإيرانية السفير الصيني مذكرة احتجاج إثر تكرار الحكومة الصينية تأييدها للادعاءات التي لا أساس لها من الصحة في الفقرة 26 من البيان الختامي للاجتماع المشترك بين الصين والإمارات العربية المتحدة. وقد ذكرت الخارجية الإيرانية في مذكرة الاحتجاج بـ العلاقات الخاصة والمميزة بين إيران والصين وأن احترام الدول ووحدة أراضيها أصل ثابت في العلاقات الدولية وأكدت على انتماء الجزر الثلاث للأراضي الإيرانية وللأبد، وأن وطهران ترفض بشكل قاطع أي ادعاء أو مطالبة بهذا الشأن من أي طرف كان. وكانت كل من الإمارات والصين، أصدرتا بيانا مشتركا بمناسبة زيارة دولة قام بها الشيخ محمد بن...
ذكرت وسائل إعلام رسمية إيرانية اليوم الأحد أن وزارة الخارجية الإيرانية استدعت السفير الصيني لدى طهران للاحتجاج على بيان صيني إماراتي يتعلق بسيادة إيران على ثلاث جزر تحتلها من الإمارات التي تطالب فيها أيضا. وتطالب كل من الإمارات وإيران بالسيادة على جزر أبو موسى وطنب الكبرى وطنب الصغرى، لكن إيران تسيطر عليها منذ 1971، أي قبل وقت قصير من حصول الإمارات السبع على استقلالها الكامل عن بريطانيا وتأسيس دولة الإمارات المتحالفة. وقالت وسائل إعلام رسمية "عبرت إيران للسفير الصيني في طهران عن اعتراضها على دعم الصين لمطالبات لا أساس لها في بيان مشترك بين الإمارات والصين". والصين من أكبر الشركاء التجاريين لإيران على مدى العقد الماضي. وأضافت وسائل الإعلام الرسمية أن "وزارة الخارجية الإيرانية تؤكد...
ذكرت وكالة تسنيم الإيرانية للأنباء، الأحد، أن وزارة الخارجية الإيرانية استدعت السفير الصيني لدى طهران، للاحتجاج على بيان صيني إماراتي يتعلق بسيادة إيران على 3 جزر تطالب بها الإمارات أيضا. وتطالب الدولتان بالسيادة على جزر أبو موسى وطنب الكبرى وطنب الصغرى، لكن إيران تسيطر عليها منذ عام 1971، أي قبل وقت قصير من حصول الإمارات السبع على استقلالها الكامل عن بريطانيا وتأسيس دولة الإمارات، وفق وكالة رويترز. وفي بيان مشترك نشرته وكالة أنباء الإمارات "وام"، السبت، والذي جاء بعد اجتماع ثنائي بين رئيس الإمارات، الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، والرئيس الصيني شي جين بينغ، في بكين، الخميس، عبرت الصين عن دعمها لمساعي الإمارات للتوصل إلى حل سلمي لقضية الجزر الثلاث. وجاء في البيان الذي تطرق إلى تطوير العلاقات الاستراتيجية...
ذكرت وكالة تسنيم الإيرانية للأنباء، الأحد، أن وزارة الخارجية الإيرانية استدعت السفير الصيني لدى طهران، للاحتجاج على بيان صيني إماراتي يتعلق بسيادة إيران على 3 جزر تطالب بها الإمارات أيضا. وتطالب الدولتان بالسيادة على جزر أبو موسى وطنب الكبرى وطنب الصغرى، لكن إيران تسيطر عليها منذ عام 1971، أي قبل وقت قصير من حصول الإمارات السبع على استقلالها الكامل عن بريطانيا وتأسيس دولة الإمارات، وفق وكالة رويترز. وفي بيان مشترك نشرته وكالة أنباء الإمارات "وام"، السبت، والذي جاء بعد اجتماع ثنائي بين رئيس الإمارات، الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، والرئيس الصيني شي جين بينغ، في بكين، الخميس، عبرت الصين عن دعمها لمساعي الإمارات للتوصل إلى حل سلمي لقضية الجزر الثلاث. وجاء في البيان الذي تطرق إلى تطوير العلاقات الاستراتيجية...
استدعت وزارة الخارجية الإيرانية اليوم الأحد، السفير الصيني لدى طهران، على خلفية موقف بكين الداعم للإمارات في قضية الجزر الثلاث. يتبع..
وفي التدشين بشارع الخمسين في مديرية السبعين، قام المدير التنفيذي لصندوق النظافة والتحسين بالأمانة محمد شرف الدين ومديرو مكتب الزراعة محمد هاجر والنظافة إبراهيم الصرابي والتقييم عبدالحليم السكري ورئيس لجنة التوعية والنظافة إبراهيم الشامي، بغرس أشجار فواكه وزهور متنوعة في الجزيرة الوسطية. وحث شرف الدين، على مضاعفة الجهود والتوسع في تشجير الجزر الوسطية والمثلثات والعناية بها ورعايتها على مدار العام.. منوهاً بدعم قيادة الأمانة والصندوق لمكتب الزراعة في تنفيذ حملات التشجير وزيادة الغطاء النباتي للحفاظ على البيئة وتحسين المظهر الجمالي والحضاري بالعاصمة. فيما أشار هاجر، إلى زراعة 800 أشجار فواكه وشجيرات متنوعة، و100 شتلة زهور ابتداء من تقاطع شارع الخمسين مع 14 أكتوبر باتجاه جولة شهران، ضمن خطة موسم التشجير للعام 1445هـ.. مؤكداً تكثيف الجهود للتوسع في غرس الأشجار المثمرة...
يستوقف الزائرَ عدد من المواقع السياحية المميزة في ولاية بركاء بمحافظة جنوب الباطنة، وأبرز المقاصد السياحية هي جزر السوادي بشواطئها الجميلة التي تتألف من سبع جزر، وهي وجهة سياحية معروفة على مستوى سلطنة عُمان، ويتميز الشاطئ برماله الذهبية وامتداده الواسع، ويستوعب أعدادًا كبيرة من الزوار.ورغم كل المقومات السياحية للشاطئ لكنه يفتقر للكثير من الخدمات التي يحتاجها الزائر.زارت «عمان» هذا الشاطئ والتقت بالعديد من الأهالي والسيّاح لتتعرف على مطالبهم ومقترحاتهم لإعادة الشاطئ إلى مجده السابق، ليصبح مركزًا سياحيًا واقتصاديًا نابضًا بالحياة.يقول راشد بن خميس الهادي أحد سكان قرية السوادي الساحل: إن قرية السوادي من القرى المعروفة على مستوى سلطنة عُمان، وهي مقصد سياحي متميز عن باقي الأماكن السياحية، يقصده الزائر أثناء الإجازات الأسبوعية والأعياد والمناسبات، ويعج الشاطئ بالسياح أثناء تلك الإجازات...
روما (أ ف ب) في غضون سنة، ارتفعت شهرتهم في عالم التنس على غرار قدوتهم الإيطالي يانيك سينر، أصبح «كاروتا بويز» وهم ستة شباب يرتدون زي.. الجزر، أبرز داعمي المصنف ثانياً عالمياً ويتواجدون راهناً في ملاعب رولان جاروس.من ريفيلّو، المدينة الصغيرة في بييدمونت، إلى باريس، لندن، نيويورك وملبورن: قطع المشجّعون الستة رحلة «مجنونة» على حدّ تعبير الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و30 عاماً.وَقَع عشاق كرة القدم والتنس في حبّ سينر «الشاب، البسيط القادم مثلنا من مدينة صغيرة». وما كان هواية بسيطة أصبح وظيفة بدوام كامل.شرح جانلوكا بيرتوريلو على هامش دورة روما الأخيرة للماسترز «بدأ كل شيء على سبيل المزاح. قبل سنة على التمام، قرّرنا قضاء عطلة نهاية الأسبوع في روما لمشاهدة بطولة إيطاليا المفتوحة»، يضيف صديقه إنريكو بونسي «أردنا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكدت اليابان، رصد سفن صينية لليوم 158 على التوالي، بالقرب من جزر سينكاكو التي تسيطر عليها اليابان في بحر الصين الشرقي وتدعي بكين أحقيتها فيها، مسجلة بذلك رقما قياسيا جديدا منذ أن وضعت الحكومة اليابانية الجزر تحت سيطرة الدولة في عام 2012.وذكرت قوات خفر السواحل اليابانية في بيان (نقلته وكالة أنباء "كيودو" اليابانية الرسمية)، اليوم /الاثنين/ - أن سفينة تابعة لخفر السواحل الياباني عثرت على أربع سفن تابعة لخفر السواحل الصيني تبحر خارج المياه الإقليمية لليابان، وكانت إحدى السفن الأربع مجهزة بما يُعتقد أنه مدفع.وبحسب "كيودو"، أبرز الوجود المستمر للسفن الصينية حول الجزر غير المأهولة، التي تطالب بها بكين وتطلق عليها اسم دياويو، التوترات المستمرة بين الجارتين الآسيويتين بشأن هذه القضايا.وقال كبير أمناء مجلس الوزراء...
يمن مونيتور/ قسم الأخبار يرتبط تدهور البصر بأسباب مختلفة، منها ما هو خارج عن سيطرتنا، مثل عامل الوراثة أو التقدم في السن. ومع ذلك، فإن بعض عوامل نمط الحياة يمكن أن يكون لها تأثير على بصرنا. والنظام الغذائي هو أحد أبرز هذه العوامل. ووفقا لأطباء العيون، فإنه يجب أن نكون حذرين بشكل خاص بشأن ما نأكله حتى لا نساهم في تدهور البصر. وأفادت فرانشيسكا ماركيتي، من شركة MacuShield، أنه على الناس تناول الأطعمة الغنية بأربعة عناصر غذائية رئيسية للحفاظ على البصر في حالة جيدة، وهي: حمض أوميغا 3 الدوكوساهيكسانويك (DHA)، وفيتامين بي 2، واللوتين، والزياكسانثين. ولذلك نصحت بالإكثار من تناول الأطعمة العشرة التالية: – سمك السالمون – السردين – سمك الأسقمري البحري – الألبان – البيض – اللحم الطري –...
يؤدي الإفراط في تناول عصير الجزر إلى الإصابة بـ"كاروتين الدم" وربما يصيب بتسمم فيتامين A.من المعروف أن الجزر، بمذاقه الحلو، غني بالكثير من الفيتامينات والمعادن. لذا، فإن الحصول على جرعة مركزة من الجزر عن طريق عصره يمكن أن يكون مفيدًا، بحسب ما نشره موقع برنامج Today الذي تبثه شبكة NBC الأميركية. إلا أن خبراء التغذية يقولون إنه على الرغم من أن عصير الجزر له فوائد، إلا أنه ليس بالضرورة أفضل طريقة للحصول على تلك العناصر الغذائية الصحية من الجزر، محذرين من أن عصير الجزر يمكن أن يحتوي على الكثير من السكر الطبيعي والبيتا كاروتين، لذلك من المفيد مراقبة الكمية التي يتم شربها. تغذية عصير الجزرويحتوي كوب واحد من عصير الجزر المعلب على العناصر الغذائية التالية، وفقًا لوزارة الزراعة الأميركية: • 94.4 سعرة حرارية• 2.24 غرام من البروتين• 0.35 غرام...
قال استشاري طب وجراحة العيون د. محمد قوقندي، إنه لا يوجد غذاء واحد يساعد في تقوية النظر أو الحفاظ عليه، مثلما يقال عن أكل الجزر.وأضاف خلال مداخلة مع «FM العربية» أن الغذاء السليم المتكامل الذي يحتوي على العناصر الغذائية الطبيعية يساعد في تحسين الصحة بشكل عام.ولفت قوقندي إلى أن أكل الجزر يمد الجسم بفيتامين (أ) وهو عنصر مهم لصحة الجلد والجهاز المناعي والنظر، موضحا أن ذلك الفيتامين موجودة في عدة أغذية وليس الجزر فقط.وأشار إلى أن الإدعاء بوجود مكملات غذائية تحافظ على النظر هو إدعاء غير صحيح في أي مرحلة عمرية، وإن صح ذلك فيكون في حالات محددةاستشاري طب وجراحة العيون د. محمد قوقندي @MohammedGogandy: "لو أكلت 2 كيلو من الجزر سيصبح لونك برتقالي لكن لن يقوي نظرك"#تشيك_أب مع حنان...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يشمل ساحل كرواتيا على قدر مذهل من التاريخ والثقافة، فضلاً عن المناظر الطبيعية الساحرة.وثمة العشرات من الجزر المنتشرة على طول الساحل، ورغم أنّ بعضها غير مأهول، إلا أنّ بعض الجزر تشكل الملاذ المناسب للابتعاد عن ضغوط الحياة.وينتشر منتزه "كورناتي" الوطني، الذي يعد أحد أكثر المساحات الطبيعية جاذبية في كرواتيا، على مساحة 89 جزيرة.وتعيدك مدينتا زادار وسيبنيك بالزمن إلى الوراء. وفي زادار، ستعود إلى زمن العصر الروماني، يبنما ستأخذك سيبنيك إلى زمن حكام كرواتيا في العصور الوسطى. وفي الوقت ذاته، تعتبر بلدة تروغير موقعًا ساحرًا ومحمي من قبل منظمة اليونسكو. وبين هذه الوجهات، ستجد قرى ساحلية جذابة وشواطئ منعزلة.
فرنسا تشتعل و لم تهدأ خلال أيام، بعدما اندلعت اشتباكات عنيفة واحتجاجات قوية بقيادة حركة «الخلية المنسقة للعمل الميداني» المناهضة للإصلاح الدستوري، داخل البلاد من قبل المواطنين مع قوات الأمن.????????????????????انتفاضة كبرى ضد باريس، تم اعتقال أكثر من 200 شخص خلال أعمال الشغب التي نظمها مؤيدو الاستقلال عن فرنسا في كاليدونيا الجديدة. pic.twitter.com/Y1SogTxwZW— الصين بالعربية (@mog_china) May 16, 2024ووقعت التحامات قوية وأعمال شغب عنيفة بين السكان الأصليين بـ«الكانك» والمستوطنين الفرنسيين، داخل جزر كاليدونيا الجديدة الفرنسية في المحيط الهادئ مع قوات الأمن والمتظاهرين، لتغيير قواعد التصويت في الإقليم.واندلعت تلك الاشتباكات، بعدما قرر البرلمان الفرنسي بتغيير قواعد التصويت لصالح المستوطنين الذين قضوا نحو 10 سنوات في الجزر من خلال التصويت في الانتخابات المحلية، إذ يرى الكانك الذي يبلغ عددهم نحو 40% من السكان...
سلطة الكولسلو من السلطات المفضلة لدى الجميع ويزداد الطلب عليها في المطاعم، فتحتوي على المايونيز الذي يضيف نكهة مميزة للسلطة، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها على خطى المطاعم. سلطة الكولسلوطريقة عمل سلطة الكولسلوالمقادير- الملفوف : 1 حبة (صغير الحجم / مقطع)- الجزر : 3 حبات (مبشور)- الذرة : علبة- المايونيز : نصف كوب- سكر : 5 ملاعق كبيرة- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة- ملح : ملعقة صغيرة طريقة التحضيرلعمل سلطة الكولسلو .. أضيفي الجزر المبشور على الملفوف، والذرة، وقلبي المكونات حتى تختلط.رشي 2 ملعقة كبيرة من السكر، وملعقة صغيرة من الملح وقلبي.أضيفي المايونيز وحركي.صبي عصير ملعقة كبيرة من الليمون وقلبي.قدمي السلطة باردة. فوائد تناول الجزريبطئ الشيخوخةحيث يعمل البيتا كاروتين المتوافر بدرجة عالية في الجزر كمضاد للأكسدة للخلايا التالفة التي تنتج من...
كاف يخطر الزمالك بموعد مباراة بلاك بولز بطل موزمبيق