2025-01-06@02:05:44 GMT
إجمالي نتائج البحث: 62
«التخلص منه»:
يمانيون ـ منوعات الخمول هو شعور عام بعدم النشاط والطاقة، وقد يكون ناتجًا عن أسباب صحية أو نفسية. في بعض الأحيان، قد يشعر الشخص بالخمول بسبب الإرهاق، الذي يتمثل في تعب طويل الأمد ومزمن. هذا التعب قد يكون مشابه لما يشعر به الفرد عند الإصابة بالإنفلونزا أو قلة النوم المستمرة. إذا كنت تعاني من التعب المزمن، قد تستيقظ في الصباح وكأنك لم تنم جيدًا، وقد تجد صعوبة في إنجاز المهام اليومية أو العمل، حتى في المنزل. أحيانًا يكون التعب شديدًا لدرجة أنه يؤثر على قدرتك على إدارة شؤونك اليومية. أسباب الخمول هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بالخمول، أبرزها: الضغوط النفسية والتوتر: تعرض الشخص للضغوط النفسية المستمرة يؤثر على وظائف الدماغ وأعضاء الجسم، مما يسبب الخمول...
قال لي إذا انت مؤيد للتفاوض مع الإمارات عندي ليك سؤال؟ قلت له تفضل! إذا كنت رئيس الوفد وقيل لك نطلب إقصاء الاسلاميين من أي مكان مقابل التخلص من الدعم السريع تماما وإيقاف الحرب، ماذا أنت قائل؟قلت له: بيعة ربحانة جدا، موافق فورا، وهنالك شرط موضوعي وبسيط جدا، لا يمكن الاقصاء من الميدان بدونه. أن يطلبوا من ناسهم (تقدم وقحت والمتعاونين والمتسكعين في يوغندا وكينيا ودول المهجر كلها) القدوم للسودان ويقوم الجيش بالبحث عن أي إسلامي ونزع السلاح منه وارجاعه من ثغرته ويدخلون فيها بدلا منه زول من ناسهم يقاتل في صف الجيش ويساعدهم في تنفيذ وعدهم بالتخلص من المليشيا لصالح الجيش السوداني. حتى لو ما قاتل يكون موجود لضمان التخلص من المليشيا ومراقبة خروجها من بيوت المواطنين والاحياء السكنية...
إذا كنت تجد نفسك تشعر بالإرهاق في منتصف فترة بعد الظهر وتلجأ إلى الكافيين لتجاوز يوم العمل، أو تشعر بالتعب بشكل متكرر خلال فصل الشتاء، فأنت لست وحدك. مع قصر الأيام وبرودة الطقس، من غير المألوف أن تشعر بانخفاض مستويات الطاقة، فخلال فصل الشتاء، يؤثر قصر النهار وقلة ضوء الشمس على إيقاع الساعة البيولوجية لجسمك، مما يجعل جسمك يتباطأ بشكل طبيعي. جزء من هذا التأثير يرجع إلى زيادة إنتاج هرمون الميلاتونين في الجسم. يتم إنتاج هذا الهرمون من قبل الغدة الصنوبرية في الدماغ وهو ينظم النوم واليقظة، وعادة ما يزداد في الشتاء بسبب قلة ضوء الشمس. ارتفاع مستويات هذا الهرمون يمكن أن يجعلك تشعر بالإرهاق والخمول.لحسن الحظ، هناك عدة طرق لمواجهة هذا الانخفاض الموسمي في الطاقة. فيما يلي عدة طرق يمكنك من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الإدمان الرقمي هو حالة من الاعتماد المفرط على الأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف الذكية، أجهزة الكمبيوتر، ووسائل التواصل الاجتماعي، مما يؤثر سلبًا على الصحة النفسية والجسدية، الإنتاجية، والعلاقات الاجتماعية. مع تزايد استخدام التكنولوجيا في حياتنا اليومية، أصبح التعامل مع هذا النوع من الإدمان أمرًا ضروريًا للحفاظ على توازن صحي بين الحياة الرقمية والحقيقية.أولًا: فهم الإدمان الرقمي وتأثيراته:الأعراض الشائعة:1. قضاء ساعات طويلة على الأجهزة الرقمية دون هدف محدد.2. فقدان الإحساس بالوقت أثناء تصفح الإنترنت أو استخدام التطبيقات.3. التأثير السلبي على النوم نتيجة استخدام الهاتف قبل النوم.4. انخفاض الإنتاجية وصعوبة التركيز.5. الشعور بالتوتر أو القلق عند الابتعاد عن الأجهزة.التأثيرات السلبية:• جسديًا:• إجهاد العينين.• آلام في الرقبة والظهر.• اضطرابات في النوم.• نفسيًا:• زيادة الشعور بالتوتر والقلق.• ضعف التفاعل الاجتماعي.•...
شهد مركز دار السلام جنوبي شرق محافظة سوهاج، أقصى جنوب صعيد جمهورية مصر العربية، حادثة مأساوية، حيث لفظت فتاة أنفاسها الأخيرة على يدي والدها بعد أن طعنها بسكين داخل منزلهما دائرة المركز.تفاصيل الواقعةوتعود أحداث الواقعة عندما تلقى اللواء صبري صالح عزب، مساعد وزير الداخلية مدير أمن سوهاج، إخطارًا من مأمور مركز شرطة دار السلام يفيد بورود بلاغ بوفاة فتاة داخل منزلها بدائرة المركز.محافظ الغربية يتفقد بدء أعمال تطوير محيط المسجد الأحمديجوري بكر بكب مكشوف وخصر منحوت في أحدث ظهوربالانتقال والفحص، تبين وجود جثة المدعوة “ميرفت. ع"، 27 عامًا، وتقيم بذات الناحية، مسجاة على ظهرها بالطابق الأول بمنزلها، وترتدي كامل ملابسها، وبمناظرتها، تبين إصابتها بطعنة في الرقبة وأخرى بالبطن من الناحية اليمنى.تم ضبط والدها، المدعو “عبود. ع”، 71 عامًا، عامل زراعي،...
منوعات إكتشفوا أسباب ظهور الكرش وكيفية التخلّص منه، فتراكم الدهون في محيط الخصر يؤشر إلى إصابة الشخص المعني بأمراض خطيرة. مع العلم أنه من أهمّ أسباب تراكم دهون البطن هو تناول الأكل غير الصحي المتاح بسهولة وبأسعار زهيدة، إضافة إلى عوامل أخرى سنتطرّق إليها، فما هي الأطعمة التي تسبب السمنة؟ أبرز أسباب ظهور الكرش بحسب موقع “WebMD” هناك أسباب متعدّدة تؤدي إلى ظهور الكرش أبرزها ما يلي: التوتر والقلق العوامل الجينية هناك عدّة دراسات تمت لبحث أسباب ظهور الكرش، منها ما تمّ على التوائم المتطابقة والعائلات. ووجدت أنّ نسبة كبيرة في التنوّع في قياس محيط الخصر ونسبة الخصر إلى الورك مربوط بشكل وثيق بالعوامل الجينية. كما أنّ الدراسات المتعلّقة بالجينوم البشري وجدت مايقارب 20 موقعًا جينيًا يتحكمون في قياسات محيط الخصر ونسبة الخصر...
يعاني الكثير من الأشخاص من شعور دائم بالإرهاق، مما يؤثر على إنتاجيتهم وقدرتهم على الاستمتاع بحياتهم اليومية. هذا الشعور بالتعب المستمر قد يكون نتيجة لعوامل بسيطة مثل قلة النوم أو نمط حياة غير صحي، لكنه في بعض الأحيان قد يشير إلى مشكلات صحية تستدعي الانتباه.تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية الأسباب الشائعة للإرهاق المستمر ونستعرض طرق فعّالة للتعامل معه واستعادة النشاط والحيوية.أسباب الإرهاق المستمر وكيفية التخلص منهالإرهاق المستمر هو شعور بالتعب والإجهاد لا يزول حتى بعد الراحة أو النوم، وهو حالة يعاني منها الكثيرون نتيجة أنماط حياتهم اليومية أو بعض المشاكل الصحية.الإرهاق المستمر: أسبابه وكيفية التخلص منه قد يكون الإرهاق عرضًا عابرًا بسبب ضغط العمل أو قلة النوم، لكنه في بعض الأحيان يشير إلى مشكلة صحية أكثر جدية. أسباب الإرهاق المستمر1....
وجود حشرة في البيت تقلب عقل ربة المنزل، إما بالتفكير في طرق للتخلص منها وطردها، أو خوفًا من أن تسبب مشكلات صحية إذا لمست الطعام والشراب، وخلال الفترة الأخيرة شكت عدد من السيدات عبر الجروبات الخاصة بهن على مواقع التواصل الاجتماعي عن وجود نمل طائر في المنزل، فهل يشكل خطورة؟ وكيف يمكن التخلص منه؟ سبب انتشار النمل الطائر في المنازل.. هل يشكل خطورة؟ وفي هذا الصدد، قال الدكتور أحمد رزق، أستاذ مكافحة الحيوانات الضارة بمركز البحوث الزراعية، إن النمل الطائر المعروف باسم «alates» وهو نمل الملكات، ويعتبر أكبر الفصائل، ويمكن أن يصل طولها إلى 15 ملم. وأشار «رزق»، خلال حديثه لـ«الوطن» إن هذا النوع من النمل، هو المكتمل والناضج، في مرحلة التزاوج، والطيران وسيلة للانتقال، وعادة يكون في مرحلة تزاوج أو...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تسلم الدكتور خالد عبد الغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية البشرية، وزير الصحة، شهادة خلو مصر من الملاريا من المدير الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية. كما تسلم "عبدالغفار" نسخة من الاستراتيجية الوطنية للصحة والسكان 2024، في انطلاق فعاليات النسخة الثانية من المؤتمر العالمي للسكان والصحة والتنمية.وتعد الملاريا، مرض معدي يصيب الإنسان، وينتقل عبر الباعوض المعدى الحامل للمرض، وهو مرض من الأمراض المهددة لحياة الإنسان.الصحة العالمية: إنجاز مهم آخرقال تيدروس أدهانوم مدير منظمة الصحة العالمية، خلال كلمته بالمؤتمر العالمي للصحة والسكان والتنمية البشرية، إن اليوم تحتفل المنظمة بإنجاز مهم آخر، وهو حصول مصرعلى شهادة القضاء على الملاريا.وأضاف مدير منظمة الصحة العالمية،:" العام الماضي تشرفت بوجودي في مصر لتقديم منظمة الصحة العالمية، لتصبح مصر أول دولة في العالم تحقق المستوى...
مقالات مشابهة أديس السعودية تمدد صفقة مع أرامكو لـ10 سنواتساعة واحدة مضت مشروع الأمونيا الخضراء في صلالة العمانية يتقدم خطوة جديدةساعتين مضت رسميا.. رفع سقف قرض الزواج إلى 72 من بنك التنمية الاجتماعية بعد فترة من إيقافه لإجراء التعديلات3 ساعات مضت اليوم العالمي للحد من الكوارث.. مخاطر وتحديات (مقال)3 ساعات مضت ما هي حقيقة إلغاء رسوم المرافقين بأوامر ملكية؟ إدارة الجوازات السعودية تجيب4 ساعات مضت تسريبات مصورة تكشف عن التصميم المتوقع لسوارة Xiaomi Smart Band 9 Pro4 ساعات مضتيعتبر الشعر الأبيض من المشكلات الشائعة التي تواجه الكثيرين، خاصة مع التقدم في العمر أو نتيجة لعوامل الضغط والتغذية، حيث تسعى الكثير من النساء والرجال إلى إيجاد حلول طبيعية وآمنة للتخلص من هذا الشعر الأبيض الغير...
بق الفراش هي حشرات صغيرة مُسطحة تتغذى على دم الإنسان، وعادة ما تختبئ في الشقوق، والثقوب الصغيرة في المراتب والأسرة والأثاث، وتتميز بلدغاتها بالحكة الشديدة، وتسبب إزعاجًا نفسيًا كبيرًا لمن يعاني منها.. فكيف يمكن التخلص من حشرة بق الفراش في المنزل؟ أعراض وجود حشرات الفراش وحسب ما ورد على موقع «Rentokil»، فإن هناك بعض الأعراض التي يمكن من خلالها الاستدلال على وجود حشرة بق الفراش في المنزل، منها: لدغات حمراء، وحكة في مناطق مكشوفة من الجسم مثل الوجه والرقبة والأذرع. بقع دم صغيرة على الملاءات أو الوسائد. وجود قشور جلد صغيرة تركتها الحشرات. رائحة غريبة تشبه رائحة اللوز المر. 5 طرق للتخلص من حشرات الفراش يمكن التخلص من حشرة بق الفراش من خلال اتباع إحدى الطرق التالية: 1- التنظيف...
أكد السفير الأميركي الأسبق لدى لبنان، جيفري فيلتمان، الجمعة، أن مقتل الأمين العام لحزب الله، نصرالله، يجدر أن يوحد اللبنانيين، ووصف الواقعة بـ "زلزال سياسي". وفي حديث خاص لقناة الحرة، شدد فيلتمان على أن "ما يجري حاليا بين إسرائيل وحزب الله يختلف عن حرب 2006". ونوه فيلتمان إلى أن الإسرائيلين اخترقوا حزب الله بشكل مدهش، وقال إن حزب الله فقد الكثير من قدراته العسكرية ومن قياداته، قبل أن يستدرك قائلا إن ذلك لا يعني أنه تم التخلص منه. وقال "بدون أي شك قوه حزب الله العسكرية ضعفت وأيضا القيادات ضعفت وخسر رؤوسا كثيرة ولكن لا أعتقد أن حزب الله تم التخلص منه أو سيتم التخلص منه". إلى ذلك، أوضح فيلتمان أن مقتل الأمين العام لحزب الله، حسن...
تباشر جهات التحقيق بالقناطر، التحقيق في واقعة مقتل شخص علي يد ربة منزل بمساعدة شخصين اتفقت معهما على التخلص منه بقتله وإلقاء جثته فى نهر النيل بالقناطر الخيرية. تلقت مديرية أمن القليوبية إخطارا من رئيس مباحث بشبرا الخيمة، يفيد بالعثور على جثة شخص طافية على مياه النيل بمنطقة كفر شكر فى محافظة القليوبية، وانتقلت أجهزة الأمن ومناظرة الجثة تبين أنها لعامل يرتدى ملابسه كاملة وتوجد بها عدة إصابات.تبين من التحريات أن المجنى عليه من منطقة قليوب وأن وراء ارتكاب الواقعة زوجة المجني عليه، حيث قامت بالاتفاق مع أحد الأشخاص على التخلص منه إثر خلافات زوجيه بينهما، فقام الثانى ويدعى " ج ج" بالاتفاق مع صديق له يدعى " ا ع " على التخلص المجنى عليه وفى سبيل تنفيذ جريمتهما اتفقا مع الزوجه على...
شمسان بوست /متابعات: ألقت الشرطة المصرية القبض على 4 أشقاء قرروا التخلص من والدهم بوضع السم له داخل كوب عصير.وفي التفاصيل، تلقى مدير أمن الأقصر إخطارا من مأمور مركز شرطة القرنة بورود إخطار من مستشفى بمحافظة الأقصر يفيد بوصول مسن مصاب بحالة إعياء شديدة نتيجة تناول مادة مجهولة بداخلها سم تسببت له في غيبوبة مؤقتة والاشتباه في وجود شبهة جنائية وراء الواقعة. وبالانتقال والفحص وسؤال أحد ابناء المصاب اتهم شقيقه بأنه وضع سما داخل كوب العصير إثر خلافات على تقسيم الميراث بقصد التخلص من والدهم، وبسؤال الآخر أنكر الاتهام واتهم أشقاءه الثلاثة بمحاولة التخلص من والدهم. وأوقفت الشرطة الأشقاء الأربعة لحين إجراء التحريات والعرض على النيابة العامة لتولي التحقيقات في الواقعة.
نشر المكتب الإعلامي للحكومة الإسرائيلية، الأربعاء، صورة لرئيس المكتب السياسي لحماس، إسماعيل هنية، على فيسبوك وعلى جبهته عبارة "تم التخلص منه" قبل أن يتم حذفها.ونشر المكتب الصورة على صفحته بعد إعلان مقتل هنية في العاصمة الإيرانية طهران، ووجد موقع الحرة لدى زيارة صفحة المكتب على فسبوك أن الصورة قذ حذفت. وكانت حركة حماس قد أعلنت، الأربعاء، عن مقتل رئيس مكتبها السياسي هنية، في العاصمة الإيرانية طهران.واتهمت حماس إسرائيل باستهداف هنية عبر غارة جوية على مقر إقامته في طهران، بعد مشاركته في احتفال تنصيب الرئيس الإيراني، مسعود بزشكيان.والتزمت إسرائيل الصمت رسميا ولم تعلق على مقتل هنية، إذ أفاد مراسل "الحرة" في القدس بأن مكتب رئيس الوزراء الإسرائيلي، بنيامين نتانياهو، أوعز للوزراء بعدم التطرق إلى مقتل هنية.وأكد بيان للحرس الثوري الإيراني...
نشر المكتب الإعلامي للحكومة الإسرائيلية، الأربعاء، صورة لرئيس المكتب السياسي لحماس، إسماعيل هنية، على فيسبوك وعلى جبهته عبارة "تم التخلص منه" قبل أن يتم حذفها.ونشر المكتب الصورة على صفحته بعد إعلان مقتل هنية في العاصمة الإيرانية طهران، ووجد موقع الحرة لدى زيارة صفحة المكتب على فسبوك أن الصورة قذ حذفت. وكانت حركة حماس قد أعلنت، الأربعاء، عن مقتل رئيس مكتبها السياسي هنية، في العاصمة الإيرانية طهران.واتهمت حماس إسرائيل باستهداف هنية عبر غارة جوية على مقر إقامته في طهران، بعد مشاركته في احتفال تنصيب الرئيس الإيراني، مسعود بزشكيان.والتزمت إسرائيل الصمت رسميا ولم تعلق على مقتل هنية، إذ أفاد مراسل "الحرة" في القدس بأن مكتب رئيس الوزراء الإسرائيلي، بنيامين نتانياهو، أوعز للوزراء بعدم التطرق إلى مقتل هنية.وأكد بيان للحرس الثوري الإيراني...
الرُهاب الاجتماعي أو ما يُعرف أيضًا باضطراب القلق الاجتماعي، يعتبر من المشكلات النفسية الشائعة، التي تظهر بشدة عند التعامل مع المواقف المجتمعية المختلفة، إذ يشعر الشخص حينها بالخوف والتوتر والقلق والحرج، بمجرد تعرضه لموقف ما، أو تواجده في مكان به مجموعة كبيرة من الناس، وعادة ما تبدأ هذه المشكلة بالظهور في عمر المراهقة، وتؤثر سلبا وتجعل صاحبها يفقد في نفسه الثقة، ويفشل في تكوين علاقات اجتماعية ناجحة، فللتخلص من هذه الصفة إليكم الإجراءات التالية: العمل الجماعي: وهو المفتاح في علاج القلق الاجتماعي، وللبدء فيه لابد على الشخص الذي يعاني من الرهاب الاجتماعي تحديد الأفكار السلبية التي تدور في عقله، للبدء في تغييرها، ومساعدته في التركيز على الحاضر، ونسيان المشكلات التي واجهته في الماضي. تعزيز المهارات الاجتماعية: التدريب على كيفية التصرف...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أدلت السيدة المتهمة بتخدير طفلها لاستخراج أعضاءه وبيعها باعترافات تفصيلية أمام جهات التحقيق في القضية رقم 3593 لسنة 2024 جنح الزهور بمحافظة بورسعيد.وأكدت "هويدا.ث.م.س" أنها لم تقصد أن تتخلص من طفلها صاحب الـ 8 أعوام، مضيفة: "بعد طلاقي كنت أعيش بشقة مفروشة بمنطقة فاطمة الزهراء بحي الضواحي وكان طليقي يدفع ثمن المفروش، فأردت أن أعيش في شقة تمليك مع أولادي، لذلك تواصلت مع صفحات بيع الكلى فى مصر، و كنت أعرفها جيدا، لأن والدي كان مريض كلي".وأضافت المتهمة: "عرضت بيع كليتي من خلال إحدى الصفحات، وتناقشت مع ابنة خالتى أيضا لتبيع كليتها، وقلت لها أنا هاشترى شقة تمليك، وأنتي تسددي كل ديونك، لكنها رفضت، وقالت لى: حرام نعمل كده، والشخص الذي تواصلت معها، ادعى أنه...
موسكو-ساناأكد رئيس مجلس الدوما الروسي فياتشيسلاف فولودين أن الولايات المتحدة قوضت تماماً الثقة في الدولار كعملة احتياطية عالمية من خلال فرضها عقوبات غير قانونية واستخدام عملتها كسلاح ضد الدول الأخرى.وكانت وزارة الخزانة الأمريكية أعلنت أمس الأول عن فرض عقوبات جديدة ضد روسيا في مجالات مختلفة وهددت بفرض عقوبات على البنوك الأجنبية بسبب تعاملاتها مع المؤسسات المالية الروسية، بما في ذلك سبيربنك وفي تي بي.ونقلت وكالة نوفوستي عن فولودين قوله عبر قناته على تطبيق التلغرام: “لقد قوضت واشنطن تماماً الثقة في الدولار كعملة احتياطية عالمية من خلال فرض عقوبات غير قانونية على المؤسسات المالية في روسيا، لكن هذه العقوبات لن تعطي التأثير المأمول للولايات المتحدة”.وأوضح فولودين أن حصة العملات غير الصديقة كانت قد وصلت في آذار من عام 2022 إلى 84.7...
تناولت الاعلامية رضوي الشربينى، فى برنامجها "هي وبس" والمذاع عبر شاشة قناة CBC، تفاصيل العلاقات العاطفية وقدمت خلالها نصائح هامة للفتيات، حيث تضمنت الفقرة أسئلة متنوعة من جمهور البرنامج وكان من بينهم سؤال من احدي المتابعات عن كيفية اكتشاف الرجل النرجسي وتخطي تلك العلاقة السامة.تصريحات رضوى الشربيني وأوضحت الاعلامية رضوي الشربيني، أن الرجل النرجسي يجعل الفتيات من حوله تقع فى حبه ويتباهي بذلك ولا يكتفي بفتاة واحدة، من أجل أن يمثل نوعًا من الضغط النفسي على الفتاة فى حياته بأنها أقل ممن حولها فتظل فى صراع دائم لكي لا تخسر وجوده بجانبها، مضيفة أن ذلك الرجل يواصل مدحه لنفسه بشكل مستمر بصفات إيجابية مثل "الجدعنة، الرجولة، الشهامة"، ليٌعطي الثقة لنفسه. وتابعت الاعلامية رضوي الشربيني خلال برنامجها "هي وبس"، أن الرجل التوكسيك أو...
يقول خبراء علم النفس إن للشعور المستمر بالغضب جذورا وأسبابا مختلفة؛ مثل القلق، أو الخوف، أو عدم الشعور بالأمان، أو المشاكل الشخصية، أو الصدمات النفسية. وفي بعض الأحيان يكون الغضب منطقيا ومفهوما، في حين يكون مرفوضا في أحيان أخرى، لا سيما عندما يكون شديدا ومستمرا وبدون سبب وتصعب السيطرة عليه، فيتصاعد ليتحول إلى مشكلة كبيرة تؤجج مشاعر العدوانية نحو الآخرين.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2ماذا تعرف عن مصطلح "العقل النظيف"؟ وكيف تعزز صحتك العقلية؟ماذا تعرف عن مصطلح "العقل ...list 2 of 2ما الحل الأمثل للتعامل مع الطفل الذي يريد كل شيء؟ما الحل الأمثل للتعامل مع ...end of list لماذا تشعر بالغضب دائما؟ هناك أسباب عميقة تدفع إلى الغضب غير المبرر لا بد من الالتفات إليها، ومنها: ضعف...
كيفية التخلص من الكرش.. يعاني الكثير من تراكم الدهون، رجالا ونساء وحتى الأطفال، نتيجة أسلوب الحياة غير الصحي، فيما يخص الطعام والشراب ومستوى المجهود المبذول على مدار اليوم.ويؤدي تراكم الدهون في منطقة البطن، أو «الكرش» للكثير من المشاكل الصحية مثل الإصابة بالسكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، وضغط الدم العالي، وتراكم الدهون على الكبد، وأمراض الكلى، والسرطان، خاصة سرطان الثدي والقولون والمعدة، إضافة إلى التعرض للسكتات الدماغية.وخلال التقرير، تقدم «الأسبوع» أسباب ظهور الكرش لتجنبها وطرق التخلص منه.أنواع الكرشقد تختلف أنواع أو أشكال دهون منطقة البطن بناءً على مسببها ومكان ظهورها، وتتضمن هذه الأنواع ما يلي:- كرش التوتر: تتراكم الدهون عند الأشخاص الذين يمتلكون كرش التوتر في أعلى منطقة البطن تحت الأضلاع مباشرةً، وقد تتدلى أو تترهل من تلك المنطقة إلى...
السجاد من أساسيات المنزل، وتنظيفه من المهام التي تؤرق ربات البيوت، إذ أنه موجود في أرضية كل غرف البيت، ما يجعل تنظيف كل هذا الكم منه متعبا لبعض الأمهات، وكذلك اختيار مسحوق موفر لتنظيفه بعيدا عن مساحيق الغسيل المكلفة. وفي هذا الصدد، نستعرض طريقة تنظيف السجاد باستخدام مكون منزلي سحري موجود في كل البيوت، وفقا لموقع «medium». مكون منزلي لتنظيف السجاد يمتلك الملح قدرة هائلة على تنظيف السجاد، ما يساعد في راحة كبيرة لربات البيوت من الحيرة عبر استخدام الطريقة الصحيحة لتنظيف السجاد، وكذلك يساعد الأمهات في في البعد عن مساحيق الغسيل المكفلة، إذ أن الملح يساهم بفاعلية كبيرة في تنظيف السجاد من البقع ويعطي له بريقا ولمعانا كوقت شرائه. واستخدام الملح بالتحديد يأتي ضمن مساهمات المواد الطبيعية في...
ليبيا – علق المحلل السياسي أحمد المهداوي على إمكانية تقديم عبد الحميد الدبيبة لتنازلات تحت الضغوط السياسية، مستبعداً هذا السيناريو، مشيراً إلى أن قرار هيئة الرقابة الإدارية يأتي تماهياً مع رغبات رئيس الحكومة. المهداوي، قال في اتصال مع “أصوات مغاربية”، إن التجاوب السريع للدبيبة مع قرار الهيئة مؤشر على رغبة الدبيبة في التخلص من “الوزير العنيد”، مؤكداً أن هذه الهيئة قد أصدرت في السابق قرارات مماثلة لكن الدبيبة تجاهلها تماماً. وأشار إلى وجود صراع داخل حكومة طرابلس وتكوين تحالفات داخلها، ما دفع الدبيبة إلى التحرك ضد خصومه، ومحمد عون يُعتبر أحد هؤلاء الخصوم وفقاً لقوله. ورأى أن الدبيبة لن يستجيب لها، خاصة بعد معارضة الوزير لبعض القرارات الحكومية، بما في ذلك الاتفاقيات مع تركيا وإيطاليا. واعتبر أن الخيار الأمثل أمام...
شهدت الحلقة ١٩ من الحشاشين، محاولة دنيا زاد التخلص من زوجها حسن الصباح عن طريق الطعام المسموم انتقاماً لابنها المقتول. اكتشف حسن الصباح الموقف ورفض تناول الطعام ووعدته زوجته بأنها ستتخلص منه وتنتقم لابنها. الحشاشين مسلسل تدور أحداثه في القرن الحادي عشر، حيث حسن الصباح قائد الجماعة التي تتولى اغتيال شخصيات مسؤولة ومرموقة، ويؤدي نيقولا معوض في المسلسل دور الشاعر والعالم عمر الخيام، وأحد أصدقاء الصباح.المسلسل من بطولة كريم عبد العزيز ونيقولا معوض وفتحي عبد الوهاب وأحمد عيد، وهو من تأليف عبد الرحيم كمال وإخراج بيتر ميمي، وإنتاج سينرجي للإنتاج الفني.
تتخلص العديد من ربات البيوت من قشر الليمون ظنًا بكونه لا يجدي نفعا بعد الحصول على السائل الخاص به، لكن ما لا تعلمه سيدات عدة هو إمكانية إعادة استخدام قشر الليمون مرة أخرى في مجموعة من الأغراض المنزلية، وهو ما نوضحه في التقرير الآتي. استخدامات منزلية لقشر الليمون قدم موقع «pristyncare» العالمي مجموعة من أبرز الاستخدامات المنزلية التي يمكن القيام بها باستخدام قشر الليمون، وهي: - منظف لجميع الأغراض املئي وعاءً زجاجيًا وضعي به كمية من الخل الأبيض مع قشور الليمون وأغلقيه واتركيه لعدة أسابيع، بعد ذلك قومي بإزالة قشر الليمون واخلطي السائل مع الماء واستخدميه كمنظف قوي في إزالة البقع كما أنه يترك رائحة ليمون منعشة. - مزيل الروائح الكريهة من الثلاجة ضعي القليل من قشر الليمون في الثلاجة...
مروان عيسى.. نشرت عدد من الصحف العبرية أن هناك دلائل تشير إلى قتل مروان عيسى، نائب قائد الجناح العسكري لحركة حماس وثالث أكبر مسؤول في الحركة في غزة، عندما استهدفته غارة لقوات الاحتلال الإسرائيلي في وقت سابق من هذا الأسبوع.الاحتلال والرقم 3بحسب صحيفة “تايمز أوف إسرائيل”، أكد الجيش الإسرائيلي يوم الإثنين، أنه استهدف عيسى في غارة على النصيرات بوسط غزة الأسبوع الماضي، لكنه قال في ذلك الوقت إنه ليس لديه معلومات كافية لتأكيد ما إذا كانت الضربة ناجحة. فلسطين تطالب بتدخل دولي أمريكي عاجل لرفع قيود إسرائيل في القدس لوقف إطلاق النار في غزة.. «CNN» تكشف موقف إسرائيل من مفاوضات الدوحة وأمس الجمعة، قال مسؤولون أمنيون في اجتماع المجلس الوزاري المصغر إن علامات النجاح تتراكم، لكن الجيش حذر...
أميرة خالد أكد خبير السلامة والأغذية بجامعة فلوريدا دكتور كيث شنايدر أنه يمكن إنقاذ بعض الأطعمة التي يظهر عليها العفن، على الرغم من تحذير الخبراء من تناول أي طعام به عفن، وضرورة التخلص الفوري منه. وأشار شنايدر أنه يمكن إنقاذ بعض أنواع الجبنة الصلبة التي تحتوي على العفن، مؤكدًا أنها ليس كل أنواع العفن يكون ضارًا، ولكن من الصعب على الأشخاص العاديين تحديد الفرق بين العفن الضار وغير ذلك. وأوضح أنه يمكن التخلص من الجزء العفن في الجبنة الشيدر بمقدار بوصة، وبذلك يمكن تجنب السموم التي تكونت، كما يمكن إنقاذ الجزر والتفاح بنفس الطريقة. وتابع أن الحليب يمكن التخلص منه في حال ظهرت عليه رائحة كريهة،مؤكدًا أنه قد تستمر صلاحيته لمدة أسبوع، في حال تم الاحتفاظ به في درجة حرارة...
أوضح أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، الأعراض الصحية للإمساك وطرق التخلص منه.وأوضح عبر حسابه على منصة «إكس» أن الإمساك سبب لكثير من الاعراض الصحية المزعجة كالسمنة، والصداع والقلق والتوتر وتهيّج القولون العصبي والشعور بالغثيان والم البطن.وأشار إلى أن ترك الفضلات في الجسم يؤدي إلى حدوث اضطرابات هضمية وجسدية ونفسية.ولفت الخضيري إلى أن التخلص من الامساك يكون بشرب الماء بكثرة وتناول الالياف مثل الورقيات والخضار والخيار والخس والجزر والسبانخ، وتناول الحبوب الكاملة بقشورها والفواكه باللب والقشور وليس العصير فقط، مع ممارسة رياضة المشي يوميا.
ينشغل البعض في التفكير بأمور الحياة بشكل مفرط أحيانًا، حتى يتحول ذلك إلى مرض مزمن يعانون منه فلا ينفكون عن شغل عقلهم بمشاكلهم وما يواجهونه أوحتى ما قد يلقونه مستقبلًا، ما يؤرقهم ويشكل لهم مصدر تعب. ويمكن لمن يعانون من تلك العادة المضرة، الإقلاع عنها ببعض الخطوات التي يوضحها موقع "هيلث شوتس" المتخصص في الصحة، وهي كالآتيالتحدث مع قريبيساعد التحدث مع شخص قريب بشأن المخاوف والضغوطات والأفكار السلبية عمومًا في إزاحة هذا الكاهل من على صدر صاحبه، وتقليل الارتباك والتفكير الزائد.أخبار متعلقة السجن وسحب التراخيص للمخالفين.. أهم ضوابط التخلص من النفايات الطبيةلتحسين جودة الحياة.. إطلاق مشروع تطوير محيط مشتل حراء في جدةمستشفى قوى الأمن بالدمام يعالج ثالث إصابة عالميًا بمرض "كيمورا"ويقصد بالشخص القريب هنا أي أحد مقرب منك نفسيًا وتثق به،...
بغداد اليوم – متابعة يتعارض الاستيقاظ في الليل مع راحة الشخص، ويمكن أن يؤثر أيضا في حالته الصحية بصورة عامة، لأن النوم السليم هو أساس الحياة الصحية.وأسباب الاستيقاظ ليلا هي:ـ الإجهاد، يؤثر الإجهاد في جميع الجوانب الصحية بما فيها النوم، ويمكن أن يسبب تكرر الاستيقاظ أثناء الليل.ـ نقص هرمون النوم- الميلاتونين، يؤدي نقص هذا الهرمون إلى ظهور مشكلات في النوم.ـ سوء ظروف النوم، تسبب ظروف النوم غير المريحة الاستيقاظ عدة مرات في الليل.ـ أمراض الغدة الدرقية، يؤثر اضطراب عمل الغدة الدرقية في دورة النوم والاستيقاظ.ـ انقطاع النفس، يمكن أن يؤدي انقطاع التنفس أثناء النوم ليلا إلى الاستيقاظ المتكرر بسبب نقص الأكسجين.علاج مشكلة الاستيقاظ ليلا- يمكن تحسين النوم باتباع نمط حياة صحي، التغذية الصحية، تناول أطعمة غنية بهرمون الميلاتونين والتربتوفان، وممارسة النشاط البدني. - عدم...
يتعارض الاستيقاظ في الليل مع راحة الشخص، ويمكن أن يؤثر أيضا في حالته الصحية بصورة عامة، لأن النوم السليم هو أساس الحياة الصحية. وأسباب الاستيقاظ ليلا هي:ـ الإجهاد، يؤثر الإجهاد في جميع الجوانب الصحية بما فيها النوم، ويمكن أن يسبب تكرر الاستيقاظ أثناء الليل. إقرأ المزيد طبيب يوضح إلى ماذا تؤدي قلة النوم ـ نقص هرمون النوم- الميلاتونين، يؤدي نقص هذا الهرمون إلى ظهور مشكلات في النوم.ـ سوء ظروف النوم، تسبب ظروف النوم غير المريحة الاستيقاظ عدة مرات في الليل.ـ أمراض الغدة الدرقية، يؤثر اضطراب عمل الغدة الدرقية في دورة النوم والاستيقاظ.ـ انقطاع النفس، يمكن أن يؤدي انقطاع التنفس أثناء النوم ليلا إلى الاستيقاظ المتكرر بسبب نقص الأكسجين.علاج مشكلة الاستيقاظ ليلا- يمكن تحسين النوم باتباع نمط حياة صحي، التغذية الصحية،...
التعرف على الرشح وكيفية التخلص منه.. يعد الرشح حالة شائعة يعاني منها الكثيرون، ويتسبب في الإزعاج والتأثير السلبي على الحياة اليومية، وسنتعرف في هذا المقال على أسباب الرشح وكيفية التعامل معه.أسباب الرشحنقدم لكم في السطور أسباب الرشح:-التعرف على الرشح وكيفية التخلص منه1- الإصابة بالبرد أو الإنفلونزا.2- التحسس الناتج عن حساسية للغبار، حبوب اللقاح، أو مواد كيميائية.3- التغيرات الجوية والتقلبات الجوية.كيفية التخلص من الرشحنرصد لكم في السطور كيفية التخلص من الرشح:-1- شرب السوائل: تناول كميات كافية من الماء والسوائل الساخنة يساعد في تخفيف الاحتقان وتنقية الأنف.2- استخدام مرطبات الهواء: ترطيب الهواء في المنزل يساعد في تقليل الجفاف وتهيج الأنف.3- استخدام محلول ملحي: يمكن استخدام حلاوة ملحية لغسل الأنف وتخفيف احتقان الأنف.4- الراحة: يجب على المصاب بالرشح الحصول على قسط كافٍ من...
يسعى نادي تشيلسي الإنجليزي، إلى التخلص من روميلو لوكاكو، المهاجم المعار إلى روما حتى نهاية الموسم الجاري.ويرتبط لوكاكو بعقد مع تشيلسي حتى صيف 2026، ويلعب معارا منذ صيف 2022، حيث انتقل للإنتر لمدة عام، قبل أن ينضم إلى روما هذا الموسم.وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن لوكاكو خارج مشروع تشيلسي، لافتا إلى أن النادي الإنجليزي يريد بيع روميلو نهائيا في الفترة المقبلة.وأضافت أنه في حالة عدم التوصل إلى اتفاق بين روما وتشيلسي على انتقال لوكاكو الدائم إلى الجيالوروسي، فسيتم بيعه إلى نادٍ آخر في الصيف المقبل.وأوضحت الصحيفة، أن تشيلسي يطلب الحصول على حوالي 35 مليون يورو من أجل بيع لوكاكو، منوهة بأن يوفنتوس قد يفكر في ضمه في حالة رحيل دوسان فلاهوفيتش عن السيدة العجوز بنهاية الموسم.جدير بالذكر أن لوكاكو...
سرايا - على خلفية الحرب ضدّ الفلسطينيين، تحديدًا في قطاع غزّة، تأكّد أنّ شعبية رئيس وزراء الاحتلال الإسرائيليّ، بنيامين نتنياهو، وصلت إلى الحضيض.ففي استطلاعٍ نشرته ليلية القناة الـ 13 العبرية تبينّ أنّه لو جرت الانتخابات اليوم لحصل نتنياهو على 16 مقعدًا، أيْ نصف الأعضاء الذين يُمثّلون حزب (ليكود) برئاسته في الكنيست الحاليّة (32 نائبًا)، كما أنّ الأحزاب المؤيّدة له وصلت إلى 46 مقعدًا، الأمر الذي يمنعه من تشكيل حكومةٍ، وفق نتائج الاستطلاع، ويأتي هذا الاستطلاع على خلفية الأصوات المطالبة بإجراء انتخاباتٍ عامّةٍ في الكيان، الأمر الذي يؤكِّد أنّ (إسرائيل) فشلت فشلاً مدويًّا في العدوان على غزّة.كما أنّ الإدارة الأمريكيّة تقوم بإرسال إشاراتٍ واضحةٍ تُعبِّر فيها عن عدم رضاها عن سياسات نتنياهو وإصراره على إرضاء شركائه من اليمين المتطرّف، على تنفيذ...
من المعروف أهن خلال فصل الشتاء يرتدي الأشخاص الملابس الثقيلة، نظرا لانخفاض درجات الحرارة، لكن هناك بعض الأشخاص يشعرون بالتعرق الزائد في الشتاء، ما يجعلهم يضطرهم لارتداء ملابس خفيفة، دون أي إحساس بالبرد، ويتجولوا في الشوارع بكل أريحية، ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير سبب الشعور بتلك الحالة. التعرق الزائد في الشتاء هناك عديد من الأسباب التي تؤدي إلى التعرق الزائد في الشتاء، والتي منها حدوث الاضطرابات الهرمونية، إذ يمكن أن تؤدي التغيرات التي تشهدها هرمونات الجسم لدى السيدات، خلال فترة الحمل وأثناء الدورة الشهرية، إلى التعرق الزائد في فصل الشتاء، وفقا لما ذكره موقع «مايو كلينك». أسباب التعرق الزائد في الشتاء من ضمن الأسباب التي تؤدي إلى التعرق الزائد في الشتاء، المضاعفات التي تحدثها بعض الأدوية التي يتناول الأشخاص، مثل...
يعد الكرش المشكلة الأكثر شيوعا بين النساء والرجال فهو لا يشوه الشكل الخارجي فقط بل يؤثر على الأعضاء الدخلية فى مقدمتها البنكرياس مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكريووفقا لما جاء فى موقع “telegraph” نعرض لكم أهم 6 أكلات تساعد فى التخلص من الكرش ودهون البطن طريقة تجميد البطاطس طوال السنة خطأ فى تخزين الللحمة والفراخ يفسدها.. لن تتوقعه بالصور..علامات تكشف الدجاج المسرطن.. وتقرير عالمى يرصد تفاصيل أمراض خطيرة لنفس الأنواع أميرة الذهب تشعل السوشيال ميديا.. فما قصتها؟ استبدال السكر بالفاكهة يمكنك إنقاص الكرش عن طريق خفض تناول السكر والاكلات التى تحتوى على نسب كبيرة منه مثل المشروبات السكرية وحبوب الإفطار والكعك والبسكويت ومعظم الأطعمة المصنعة هذا لا يعني أنك لا تستطيع تناول أي سكر على الإطلاق.السكر...
يُعَدُّ الالتهاب الرئوي أحد الأمراض الشائعة التي تُصيب الجهاز التنفسي، يُعَدُّ الالتهاب الرئوي مسببًا للقلق وقد يكون خطيرًا في بعض الحالات، ولذا فمن المهم التعرف على أسبابه وأعراضه، بالإضافة إلى مشروبات تساعد على التخلص منه وكيفية علاجه.أسباب الالتهاب الرئويالالتهاب الرئوي: أسبابه وأعراضه ومشروبات تساعد على التخلص منه 1. العدوى البكتيرية: يُعَدُّ الالتهاب الرئوي الناتج عن العدوى البكتيرية هو الأكثر شيوعًا. يتسبب البكتيريا مثل العقديات الزنجارية والمكورات الرئوية في الالتهاب والتسبب في أعراض المرض.2. العدوى الفيروسية: يمكن أن يسبب الفيروسات مثل فيروس الإنفلونزا وفيروس البرد العادي الالتهاب الرئوي. قد يكون الالتهاب الرئوي الفيروسي أقل حدة مقارنة بالالتهاب البكتيري.3. العدوى الفطرية: في بعض الحالات النادرة، يُمكن أن تتسبب الفطريات في الالتهاب الرئوي، وخاصةً عند الأشخاص الذين يعانون من نقص في جهاز المناعة. أعراض...
الشعور بالندم هو شعور طبيعي يمكن أن يختبره الكثيرون في مراحل مختلفة من الحياة، إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التعامل مع الشعور بالندم والتخلص منه، وفقا لما نشره موقع هيلثي. 6 قرارات غير مسبوقة .. وزير المالية يعرض تفاصيل الحزم التحفيزية للإنتاج والتصنيع المحلى والتصدير أول تعليق لنجم فيلم Fast X بعد وصوله مصر: أتمنى زيارة الرئيس السيسى نصائح للتخلص من الشعور بالندم 1. قبول المشاعر: قد يكون من الأفضل قبول ومعالجة المشاعر بدلاً من تجاهلها أو قمعها. اعترف بشعور الندم وقبله كجزء من تجربتك الشخصية.2. تحليل الأسباب: حاول فهم الأسباب التي أدت إلى الشعور بالندم. هل هناك أفعال أو قرارات يمكن أن تتعلم منها؟ تحليل الأسباب يمكن أن يساعدك في اتخاذ خطوات لتفادي الأخطاء المماثلة في...
الخجل الاجتماعي أزمة يعاني منها الكثير من الناس وبسبب الطفولة في اغلب الاوقات، ويعتبر الخجل الاجتماعي إحدى المشكلات الاجتماعية التي تواجه عددًا ليس قليلًا من الأشخاص في المجتمع، والتي تجعل هذا الشخص منعزلًا وكثير الخجل من التفاعل مع الآخرين، ومن أهم طرق التخلص من الخجل الاجتماعي تعزيز الثقة بالنفس أمام الآخرين والتصرف بثقة تأتي الثقة في النفس من خلال التعلم، والممارسة، والإتقان، حتى لو لم تكن هذه الثقة حقيقية من الداخل.ويجب على الشخص تعلم تجنب القلق والخوف في البداية للوصول إلى الهدف، كما أن حب الذات والتحدث مع النفس بإيجابية يمكن أن تحدث نتيجة جيدة في التخلص من الخجل الاجتماعي، وهناك طرق اخرى للتخلص من الخجل الاجتماعي منها:الاندماج في المحادثات مع الآخرين:التحدث مع الغرباء والمشاركة في حوارات قصيرة معهم يساهمان...
طنين الأذن مشكلة صحية مزعجة للغاية، وقد يكون ناتج عن مشكلة صحية كبيرة نتيجة الإصابة بالأورام، وقد يحدث بسبب الإصابة بصدمة في منطقة الرأس أو علامة فقط على تدفق الدم بصورة غير طبيعية بالقرب من منطقة الأذن، وتبرز “البوابة نيوز” أسباب طنين الاذن وطرق التخلص منه.-أسباب طنين الأذن:أمراض الأوعية الدموية كتصلب الشرايين: تتسبب الإصابة بتصلب الشرايين في سماع الطنين النابض في الأذن نظرًا لأن مرض تصلب الشرايين يؤثر على انتظام تدفق الدم في الشرايين، بما في ذلك تدفق الدم في المناطق القريبة من الأذن، ويتسبب الضجيج الحادث في هذه الشرايين نتيجة لتعسر تدفق الدم في سماع صوت الطنين النابض في الأذن.التشوهات الشريانية الوريدية: في البداية يجدر توضيح أن التشوهات الشريانية الوريدية هي عبارة عن تشابكات في الأوعية الدموية تقوم بالتأثير على الوصلات...
تمكن رجال الأمن بمديرية أمن الجيزة، من القبض على 3 عاطلين؛ لاتهامهم بسرقة شخص والشروع في قتله ببولاق الدكرور.وتبين من تحريات رئيس مباحث بولاق الدكرور إلى أن 3 عاطلين لأحدهم معلومات جنائية اعتدوا بالضرب على شخص وهددوه بـ"سنجة" فأصابوه بجرح سطحى بالرأس وسرقوا مبالغ مالية (أجنبية - محلية) وهاتفه ومتعلقاته الشخصية.تم ضبط المتهمين وبحيازة أحدهم المضبوطات وحرر المحضر اللازم وأخطرت النيابة العامة للتحقيق.
مجلة لها الخوف من العيش بدون هاتف محمول ليس معترفاً به علمياً، بل هو يندرج في خانة القلق، خصوصاً في ظل الاستخدام المتزايد للهواتف الخليوية، والذي يصل أحياناً الى الإدمان. وقد أدى انتشار الهواتف الذكية بين الناس في عصرنا الحالي الى بروز ظاهرة تُسمّىFOMO ، أي "الخوف من الضياع أو فقدان شيء ما". ولكن كيف يمكن التفريق بين شخص يمضي الكثير من وقته باستخدام الهاتف الخليوي، وآخر يتمسّك بهاتفه حد الإدمان؟علامات الإدمان على الهاتف الذكيهناك علامات عدة تشير الى إدمان الشخص على هاتفه الذكي، لعل أبرزها عدد الساعات التي يمضيها أمام شاشة الخليوي، وكمية السجائر التي يدخّنها أو عدد أكواب المشروبات التي يستهلكها في هذه الأثناء.كما أن المبالغة في استخدام الهاتف الخليوي قد تؤدي إلى الإدمان. ومن الأعراض التي تشير...
قال زعيم حزب "الوطنيون" (Les Patriotes) الفرنسي فلوريان فيليبو، إن حلف شمال الأطلسي "الناتو" غير موقفه تجاه الرئيس الأوكراني فلاديمير زيلينسكي وقد يزيحه من منصبه. واشنطن بوست: منسق عملية تفجير خطوط أنابيب السيل الشمالي قائد سابق في القوات الخاصة الأوكرانية وكتب فيليبو على حسابه في منصة "إكس": "لقد تغير موقف حلف شمال الأطلسي من زيلينسكي تماما. الولايات المتحدة تريد التخلص من تلميذها! خطوة كلاسيكية!".وبحسب السياسي الفرنسي فإن رئيس نظام كييف يتعرض للتهديد بسبب إلغاء الانتخابات الرئاسية عام 2024، وأضاف فيليبو أن واشنطن، بالإضافة إلى ذلك، تحاول الآن اتهام أوكرانيا بالتورط في تدمير وتقويض مشروع خط أنابيب الغاز "السيل الشمالي".وفي نهاية الأسبوع الماضي، ذكرت صحيفة "واشنطن بوست" أن الهجوم على "السيل الشمالي" تم تنسيقه من قبل العقيد في القوات الأوكرانية رومان تشيرفينسكي.ووفقا...
تختلف انواع الصداع التي قد تصيب الانسان باختلاف مكانه في الرأس واسبابه واغلب الصداع يختفي ويظهر وفي اوقات معينة لكن هناك نوع من الصداع يعرف بالمستمر بسبب وجوده لفترة من الزمن فقد يكون الشخص مصاباً بصداع مزمن، ولا يعد الصداع المزمن أو الصداع المستمر نوعاً واحداً من الصداع، بل يتكون من عدة أنواع فرعية لفترة من الزمن.-اسباب الصداع المستمر: السبب وراء الإصابة بالصداع اليومي المزمن غير معروف وغير مفهوم، والصداع المستمر ليس له سبب محدد، ولكن يشمل عدة حالات تسبب الصداع المستمر ومنها:التهاب أو مشاكل في الأوعية الدموية حول الدماغ، بما في ذلك السكتة الدماغية.العدوى مثل التهاب السحايا.ضغط الدم المرتفع.أورام المخ.إصابات الدماغ.-اعراض الصداع المستمر:يعرف الصداع المستمر باستمرار الشعور بالصداع لفترة أكثر من خمسة عشر يوماً وقد يستمر لثلاثة أشهر ويشمل الصداع...
مهارات لتنمية الذات الرُّهاب الاجتماعي.. طرق التخلص منه الرُهاب الاجتماعي أو ما يُعرف أيضًا باضطراب القلق الاجتماعي، يعتبر من المشكلات النفسية الشائعة. التي تظهر بشدة عند التعامل مع المواقف المجتمعية المختلفة. إذ يشعر الشخص حينها بالخوف والتوتر والقلق والحرج، بمجرد تعرضه لموقف ما، أو تواجده في مكان به مجموعة كبيرة من الناس. وعادة ما تبدأ هذه المشكلة بالظهور في عمر المراهقة، وتؤثر سلبا وتجعل صاحبها يفقد في نفسه الثقة، ويفشل في تكوين علاقات اجتماعية ناجحة. فللتخلص من هذه الصفة إليكم الإجراءات التالية: العمل الجماعي: وهو المفتاح في علاج القلق الاجتماعي. وللبدء فيه لابد على الشخص الذي يعاني من الرهاب الاجتماعي تحديد الأفكار السلبية التي تدور في عقله، للبدء في تغييرها. ومساعدته في التركيز على الحاضر، ونسيان المشكلات التي واجهته في...
الوسواس القهري هو اضطراب شائع يصيب الجهاز العصبي يمكن أن يؤثر بشكل سلبي على حياة الأفراد في جميع الأعمار.يمكن أن يستمر هذا الاضطراب مدى الحياة إذا لم يعالج. يتميز الوسواس القهري بتأثيره على سلوك وتفكير الشخص المصاب، حيث يقوم المريض بأداء أنشطة معينة أو يتبنى عادات معينة بشكل مكثف ومزعج، ويعيد تكرارها مرارًا وتكرارًا.يُسمى الاضطراب "قهري" لأن الشخص المصاب يجد صعوبة في التخلص منه دون العلاج، ويجبر على أداء أفعال لا يرغب بها. يعقد المصاب به الوعي بأن أفعاله غالبًا لا تمت للمنطق بصلة، لكنه لا يمكنه التوقف عنها بسبب الرغبة الداخلية والقوة القهرية للوسواس.أمثلة على الوسواس- الوسواس بالجراثيم: حيث يشعر الشخص بخوف مفرط من الجراثيم ويحتاج إلى غسل يديه بشكل متكرر.- الوسواس بإيذاء النفس أو الآخرين: الشخص يعاني من...
خاص أقدمت عاملة نظافة في مصر على إنهاء حياة زوجها بطريقة مروعة، وذلك لسوء معاملته لها. وحرضت الجانية شابا قاصرا لقتل زوجها، حيث اتفقت معه على ارتكاب الجريمة ووفرت له السلاح المستخدم في التخلص منه. واعترفت المتهمة بارتكاب الواقعة، موضحة أن الأمر بدأ بنشوب خلافات أسرية بينها وبين زوجها المجني عليه وأهله، حتى عقدت العزم على التخلص منه إنتقاما من تعامله معها. وأشارت إلى أنها قامت بتحريض المتهم الثاني في القضية وأعلمته بمكان العثور على آلة حادة وأمدته بوسيلة الدخول المناسبة للمنزل قاصدة من ذلك إنهاء حياة زوجها. وقررت المحكمة في النهاية معاقبة الجانية بالسجن مدى الحياة عما أسند إليها من إتهامات.
نفذ الاتحاد النوعي للبيئة بأسوان، بالتعاون مع المنتدى المحلي للتنمية المستدامة ، وفرع المجلس القومي للمرأة بالمحافظة ومديرية التربية والتعليم بأسوان وجمعية النهضة النسائية بالعطواني يوما توعويا بمدرسة "الشهيد البدري علام" في إدفو تحت شعار "مدرستى خالية من البلاستيك وحيد الإستخدام". وقال الدكتور أحمد زكي أبو كنيز رئيس الاتحاد النوعي للبيئة بأسوان، في بيان اليوم /السبت/ - إنه تم توعية التلاميذ بإخطار البلاستيك وحيد الاستخدام وأضراره على الصحة والبيئة، وأهمية التخلص السليم منه ، وضرورة استخدام البدائل الآمنة له.وأكد أبو كنيز، أن التعاون مع التربية والتعليم والمجلس القومي للمرأة له أهمية خاصة حيث أنهما يتعاملان مع شريحتين هامتين في المجتمع وهما المرأة والتلاميذ، فالمرأة هى المستخدم الأول للبلاستيك بالأسرة فإذا تم توعيتها وإقناعها بخطورة البلاستيك نكون قد قطعنا نصف الطريق إلى...
يحتفل العالم كل عام في هذا اليوم، باليوم العالمي للتلعثم، ويتم توعية العالم حول هذا النوع وكيفية التخلص منه.حيث يهدف هذا اليوم إلى:- توعية العالم حول طبيعة تلك الحالة والتعرف على أسبابها.- التعرف على أعراض التلعثم وطرق علاجه.- التحفيز على اكتشاف علاجات جديدة.- نشر التوعية حول ضرورة تقديم الأقارب الدعم المعنوي والجسدي لمساعدة أقاربهم ممن يعانون من تلك المشكلة.- شعار اليوم العالمي للتأتأة يمكن اعتباره عدة جمل واقعية جميلة تردد في ذلك اليوم، مثل: الأشخاص المتلعثمون يعلمون الناس الإنصات بطريقة فريدة.ما هو التلعثم؟هو تكرار الكلمة أو بعض حروفها والتذبذب عند الكلام، وهو حالة تعد منتشرة نسبيًا، إذ تصيب نحو 5 إلى 10 % من الأطفال، وغالبًا ما تحدث في العمر بين 2 و6 سنوات، كما أن تلك الحالة تختفي غالبًا...
التدمير الذاتي مصطلح يطلق على أي فعل سواء كان ماديا أو معنويا يؤدي إلى تدمير الذات وسحقها، وهو المصطلح الذي يشير إلى مجموعة من السلوكيات الخاطئة التي يقوم بها الفرد لإيذاء نفسه عاطفيا عن طريق التفكير أو الدخول في عزلة ووحدة، ومن ثم الوصول إلى درجات خطيرة من الاكتئاب يصعب علاجها، ويمكن أن يأذي الفرد نفسه جسديا عن طريق سلك طرق خاطئة والقيام بأفعال مثل الإدمان أو السرقة.وكل هذه الأشياء من الممكن أن تكون نابعة من صدمة عصبية شديدة تعرض لها الشخص بسبب حدوث أي مشكلة في حياته، ومن الممكن أن يكون سبب هذه السلوكيات نابعًا من داخله حيث يتخيل أشياء لا تحدث أبدًا ومن ثم يبني عليها الكثير من الأفعال النفسية والجسدية التي قد تودي بحياته الاجتماعية والمهنية حيث...
البق من الحشرات المزعجة التي احتلت فرنسا في الوقت الحالي، حيث سببت حالة من الرعب وعدم الأمان، فهي تتمثل في العدو الغير مرئي والتي يصعب قتلة لإنتشاره بسرعة كبيرة، ويتميز بجسم بيضاوي مسطح إلى حد ما، ويتراوح طوله من 5 إلى 7 ملليمتر، وله ستة أرجل، ويكون في حجم بذور التفاح، ويمكن لبق الفراش العيش لمدة تصل إلى سنة، وتتواجد دائمًا في الأسرّة والملابس المختلفة وكذلك الأقمشة بأشكالها، أو داخل الآثاث لتعيش وتتكاثر فيه، ولذلك نقدم لك أعراض ظهور البق في الجسم وطرق التخلص منه والحماية من ظهورة. الإصابة بالبقأعراض ظهور البق في الجسم-وجود نتوءات ملتهبة مرتفعة عن سطح الجلد مثيرة للحكة، ويتوسطها اللون الأحمر، وتنتشر في شكل مجموعات أو خط مستقيم.-الشعور بالحرقان والآلام. الأعراض الشديدة التي تتطلب استشارة الطبيب- عدم انتظام ضربات القلب.- صعوبة...
تكمن خطورة حشرة البق تغذيتها على الدم، مما يسبب مختلف أنواع الأمراض مثل حساسية الجلد والحكة. ويجدر بالذكر أن غذاء حشرة البق يختلف حسب نوعها، فمنها يتغذى على الأعشاب والنباتات. مما قد يتسبب في تلف نباتاتك المفضلة في المنزل. كما يتغذى بعض “البق” على الدم، مما يجعل من أمر مكافحة البق من الأمور الهامة والأساسية حال ظهورها. كيفية العلاج بالطرق الطبيعية يمكن العثور على قائمة تضم أفضل طريقة للعلاج بشكل طبيعي. ولكن يجب في البداية التذكير بأهمية الحفاظ على نظافة المنزل وتجديد الفراش في كل فترة. ومن الضروري سد الثقوب والشقوق في المنزل، إذ تعد من الأماكن المفضلة لحشرة البق. ويمكنك رش هذه الثقوب ببعض المركبات من أجل التخلص من بيض البق في الشقوق. كما يمكن نشر أوراق الريحان أو...
قال المستشار السابق لوزارة الدفاع الأمريكية “البنتاجون”، دوجلاس ماكجريجور، إن الرئيس الأوكراني، فولوديمير زيلينسكي، يجب أن يخضع لحراسة على مدار الساعة بسبب المخاوف على حياته.وأضاف ماكجريجور: "هناك الآن الكثير من المناقشات في أوكرانيا نفسها، في القوات المسلحة الأوكرانية حول التخلص من زيلينسكي".وأوضح أن “زيلينسكي يخضع للمراقبة المستمرة لأنه ابتعد عن رعاته القدامى لصالح رعاته الجدد.. الغربيين”. وأشار ماكجريجور إلى أن هذا حدث حتى عندما سمح باعتقال رجل الأعمال إيجور كولومويسكي، الذي ساعد زيلينسكي سابقًا في الوصول إلي الرئاسة. ميدفيديف يوجه رسالة عاجلة بشأن انتهاء الانتخابات الروسية في المناطق الجديدة المجر توجه صفعة قوية لـ روسيا بشأن وقود المحطات النووية وأضاف: "هذه مصادفة مأساوية لظروف لا أستطيع أن أفسرها بأي طريقة أخرى سوى أن زيلينسكي يفعل ما قاله له...
كشف الدكتور مصطفي شحاتة أستاذ الطب النفسي عن معنى التعلق المرضي وهو الحب المبالغ فيه للأشخاص أو الأماكن أو الأشياء؛ حيث يكون صاحبه شخص عاطفته أزيد من المعتاد غير محكم بفلتر التفكير مما يضطر إلى الحب الجارف وليس لهذا الشخص إدارة للحب.وأكد شحاتة خلال مداخلة هاتفية لبرنامج ٨ الصبح المذاع على فضائية الدي أم سي تقديم الإعلامية هبة ماهر أن المريض بالتعلق النفسي لا يشعر بوجود مشكلة لديه ولكن يجني أثار هذا التعلق المرضي بعد فترة من الوقت عندما تتجنبه الأشخاص، لانه علاقاته العاطفية سيئة ومضطربة بشدة. ولفت أستاذ الطب النفسي أن التعلق النفسي مرحلة عمرية تمر بالإنسان كالتعلق بالأم أو الأب وبعد ذلك يحدث استقلال للفرد فلا يوجد طفل غير متعلق بأهله وبعد ذلك ينفصل تدريجيا.سبب ما يحدث من...
يمكن التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة وعلاجها، والقيام ببعض الإجراءات التي يمكن القيام بها للتخلص أو التخفيف من خروج رائحة فم كريهة. التخلص من رائحة الفم الكريهة بسرعة ويمكن من خلال اتباع الإجراءات التالية التخلص، أو التخفيف من خروج رائحة الفم الكريهة، بينما في حال عدم فاعلية هذه الإجراءات في إزالة أو تخفيف رائحة الفم الكريهة. تناول هذه المشروبات يسبب الصلع.. دراسة صادمة يتسبب في 4 أمراض خطيرة.. علامات نقص فيتامين د عند الرجال وينصح بزيارة الطبيب لاتخاذ الإجراء المناسب لعلاج والتخلص من رائحة الفم الكريهة، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، ومن ابرز هذه الأجراءات، وتشمل : _ المحافظة والالتزام بتنظيف الأسنان؛ حيث ينصح بتنظيف الأسنان بعد تناول الوجبات اليومية أو على الأقل تنظيفها مرتين يومياً...
صراحة نيوز- يعاني البعض من آلام الرقبة بعد الاستيقاظ من النوم، نتيجة اتباع عادات نوم خاطئة، أو الإصابة بمشكلة صحية، قد يتسبب ذلك في الألم وتشنج العضلات والصداع وعدم الشعور بالراحة، مما قد يؤثر على الأنشطة اليومية.أسباب آلام الرقبة عند الاستيقاظعادًة ما يكون سبب الاستيقاظ مع ألم الرقبة هو الضغط على عضلات الرقبة والكتف أثناء النوم، إذا لم تتلق الرأس والرقبة الدعم المناسب عند الاستلقاء لفترة طويلة، فقد يؤدي ذلك إلى إجهاد عضلات الرقبة، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تصلب وألم عند الاستيقاظ.يلعب وضع النوم أيضًا دورًا رئيسيًا في ألم الرقبة عند الاستيقاظ، وتعزز بعض أوضاع النوم دعم جيد للرأس في حين أن البعض الآخر يمكن أن يضغط على أجزاء من العضلات، ويتركها متعبة ومؤلمة ومتيبسة.هناك بعض المشكلات الصحية أيضًا...
صحة، الكوليسترول الضار . كيف يمكن التخلّص منه؟،يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى انسداد الأوعية الدموية، ما يتسبب في .،عبر صحافة لبنان، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر "الكوليسترول" الضار... كيف يمكن التخلّص منه؟ ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. "الكوليسترول" الضار... كيف يمكن التخلّص منه؟ يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى انسداد الأوعية الدموية، ما يتسبب في أضرار جسيمة.وعلى الرغم من أنه يمكن أن يحدث في بعض الأحيان في كمرض عائلي، إلا أن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يرتبط عادة بعوامل نمط الحياة غير الصحية مثل اتباع نظام غذائي سيئ وعدم ممارسة الرياضة بشكل كاف. لهذا السبب، تحدث...
التخلص من الامساك هذا ما يبحث عنه العديد من المرضى الذين يعانون من هذه المشكلة، دون الحاجة إلى استخدام أي نوع من الطرق الجراحية، وخلال المقال سوف نوضح لكم طريقة التخلص من مشاكل الإمساك واسرع الطرق المستخدمة في علاج الإمساك بمكونات بسيطة من المنزل. علاج القولون العصبي وتنظيفه من البقايا المتحجرة وقل وداعا للانتفاخ والإمساك المزمن في 7 أيام طريقة علاج الإمساك المزمن توجد مجموعة من الحلول التي لا ينتبه إليها العديد من الأشخاص ومن أبرز هذه الطرق: لا بد من تناول مشروب الزنجبيل الذي يعتبر واحد من أهم الأعشاب التي سوف تساعد في التخلص من الإمساك. سوف يساعد في التسهيل من عملية التبرز ولهذا السبب ينصح بشكل دائم أن يتم تناول مشروب الزنجبيل على الريق....
تراكم الثلج داخل الفريزر من أكثر المشاكل المزعجة التي تواجه ربة المنزل وتبحث كثيرا عن حل سريع للتخلص منه وإذابته بطريقة آمنة، هذا الثلج يتسبب في الكثير من المشاكل المختلفة حيث يؤثر على جودة الأطعمة الموجودة في الفريزر ومع الوقت إن لم يتم التخلص منه فهو يتسبب في حدوث مشكلة فنية وعطل كبير في الفريزر نفسه وقد يحتاج إلى تدخل فني متخصص للحل، قبل أن يتم الوصول إلى هذا الحد من المشاكل عليك التعامل الفوري ومحاولة التخلص من الثلج لمتراكم في الفريزر بسرعة، تابعونا في هذا المقال نعرض أكثر من حل فعال لإذابة الثلج المتراكم في الفريزر بكل سهولة. طرق التخلص من الثلج المتراكم في الفريزر لإذابة الثلج المتراكم في الفريزر عليك اتباع مجموعة من الخطوات، نعرض لك الطريقة...
قال الدكتور على سالم أستاذ علم النفس الاجتماعي بكلية الآداب جامعة حلوان، إن ليست كل الأفكار الوسواسية أفكار سيئة لكن إذا زادت عن الحد بالتأكيد ستكون سيئة وضارة، لأن جزء من الوسواس مطلوب للنجاح ولإنجاز الأعمال بكفاءة. أخبار متعلقة مُزارع ينهي حياته بـ«كوفيه» لإصابته بالوسواس القهرى بسوهاج استشاري صحة نفسية: «الوراثة والضغوط البيئية» أهم أسباب الإصابة بالوسواس القهري الفنانة فرح الزاهد : حياتي ضاعت بسبب «الوسواس القهري».. وبتعالج عند مشايخ وأضاف «سالم» خلال مداخلة هاتفية له في برنامج «8 الصبح»، أن الدرجة البسيطة من إضطراب الوسواس القهرى الدرجة البسيطة تعتبرجيدة وتجعل الإنسان ناجح وحريص على التنظيم ولديه خوف من أن يخطأ، ولكن هذه الدرجة تبدأ تزيد إلى أن يصبح الإنسان مريض ولن يستطيع السيطرة على...
"لقد نشأت في عائلة من الأطباء والعلماء… كانت أختي دائما حسنة التصرف في المنزل والمدرسة وكان الجميع يقارنونني بها، مما جعلني أشعر أنني لست جيدة بما يكفي. لم أحقق نجاحا أكاديميا مثل أختي، وعملت بإحدى الهيئات الحكومية، أما أختي فقد أصبحت طبيبة، يفتخر بها والدانا وبإنجازاتها دائما. شعرت وكأنني شخص فاشل". (1) سيدة تُدعى روزي تحكي قصتها مع تدني احترام الذات عبر موقع "Psychology Tools" حاوِل أن تتذكر آخر مرة فشلت فيها أو ارتكبت خطأ مهما، هل تشعر بأنك ما زلت تستحي من الأمر وتوبخ نفسك، بشكل مُبالغ فيه، لأنك كنت غبيا جدا أو أنانيا أو تصرفت بحماقة؟ هل يُشعرك هذا بأنك شخص سيئ؟ أو لعلك تشعر أحيانا كما لو كنت الشخص الوحيد الذي يُخطئ في العالم؟ بالنسبة للكثير...
ضمن «صحتك سعادة».. انطلاق حملة «عيد من غيرها» للمتعافين من الإدمان بأمانة الصحة النفسية