الخضيري يوضح الأعراض الصحية للإمساك وطرق التخلص منه
تاريخ النشر: 24th, February 2024 GMT
أوضح أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، الأعراض الصحية للإمساك وطرق التخلص منه.
وأوضح عبر حسابه على منصة «إكس» أن الإمساك سبب لكثير من الاعراض الصحية المزعجة كالسمنة، والصداع والقلق والتوتر وتهيّج القولون العصبي والشعور بالغثيان والم البطن.
وأشار إلى أن ترك الفضلات في الجسم يؤدي إلى حدوث اضطرابات هضمية وجسدية ونفسية.
ولفت الخضيري إلى أن التخلص من الامساك يكون بشرب الماء بكثرة وتناول الالياف مثل الورقيات والخضار والخيار والخس والجزر والسبانخ، وتناول الحبوب الكاملة بقشورها والفواكه باللب والقشور وليس العصير فقط، مع ممارسة رياضة المشي يوميا.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
ما هو الخرس الزوجي وطرق علاجه؟
كشفت الإعلامية دينا أبو الخير، أن الخرس الزوجي موضوع خطير و هو نهاية غير رسمية لعلاقة المودة والرحمة والمفترض أن تكون بين الأزواج.
وتابعت خلال تقديم برنامج وللنساء نصيب، المذاع على قناة صدى البلد، أن الخرس الزوجي قد لا يكون بعد مرور كبير فترة كبيرة على الزواج، وربما يحدث في سنة أولى زواج.
وأكد الإعلامية دينا أبو الخير، أن الخرس الزوجي هو مصطلح غير شرعي وهو حالة يمر بها الناس ووصفها أهل الاختصاص بأنها أشبه بالخرس.
ولفت إلى أن البيت المسلم يستقيم بمثلث من 3 أضلاع لا يمكن غياب أيا منها، موضحة أن الزواج أيه ربانية وسنة نبوية وضرورة اجتماعية وفطرة خلق الله تعالى الناس عليها.
اقرأ أيضاًحظك اليوم برج الميزان في الحب والزواج.. انتظر المفاجأة
فتاة تطلب الزواج من شقيق كارولين عزمي.. والأخيرة: موافقة
محافظ سوهاج يسلم 40 جهاز عروس للفتيات المقبلات على الزواج من الفئات الأولى بالرعاية
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة