2024-11-19@20:37:09 GMT
إجمالي نتائج البحث: 83
«هرمون التستوستيرون»:
إنجلترا – حدد الدكتور مارك غادزيان أخصائي أمراض الجهاز البولي والذكورة المنتجات الغذائية التي تؤثر سلبا في القدرة الجنسية للرجال. وتتصدر القائمة الوجبات السريعة واللحوم المصنعة والنقانق والمعلبات وغيرها المحتوية على الدهون المتحولة وترفع مستوى الكوليسترول في الدم، ما يؤثر سلبا على تدفق الدم عبر الدورة الدموية بما فيها إلى منطقة الأعضاء التناسلية. وبالإضافة إلى...
شمسان بوست / متابعاتحدد الدكتور مارك غادزيان أخصائي أمراض الجهاز البولي والذكورة المنتجات الغذائية التي تؤثر سلبا في القدرة الجنسية للرجالوتتصدر القائمة الوجبات السريعة واللحوم المصنعة والنقانق والمعلبات وغيرها المحتوية على الدهون المتحولة وترفع مستوى الكوليسترول في الدم، ما يؤثر سلبا على تدفق الدم عبر الدورة الدموية بما فيها إلى منطقة الأعضاء التناسلية.وبالإضافة إلى ذلك،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أوضحت الدكتورة لودميلا لابا المدير العام لمركز خودانوف الطبي والمتخصصة فى أمراض الذكورة عن المستوى الطبيعى لهمرمون التستوستيرون لدى الرجال فى سن الـ50 وتأثيره على الصحة العامة وفقا لما نشرته مجلة aif.ru. وتقول: إن أداء جسم الرجل بصورة طبيعية من الضروري وجود هرمون التستوستيرون والشيء الأكثر أهمية هو أن هرمون التستوستيرون...
إنجلترا – التستوستيرون هرمون جنسي ذكري، يمكن أن يتغير مستواه في سن الخمسين، ما يثير العديد من الأسئلة والمخاوف لدى الرجال. ينتج الجسم الذكري هرمون التستوستيرون في الخصيتين وفي الغدد الكظرية. وهذا الهرمون مسؤول عن تطور الأعضاء التناسلية ونمو العضلات ومستوى الرغبة الجنسية. كما يؤثر على نوعية حياة الرجل، بما فيها الصحة العاطفية ومستوى الطاقة...
أدرجت المعالج ليودميلا لابا الأعراض التي تشير إلى انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون، الذي يعتبر الهرمون الذكري الرئيسي. قد تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون في جسم الذكر مع تقدم العمر ولكن لدى الشباب إلى حد ما، يمكن أن ينخفض مستوى هذا الهرمون بسبب الإجهاد الشديد والاضطرابات النفسية والعاطفية، والأمراض المختلفة، بما في ذلك مرض السكري أو فرط نشاط...
يحتفي العالم اليوم في الـ 20 من أكتوبر باليوم العالمي لهشاشة العظام، ويؤدي مرض هشاشة العظام إلى إضعاف العظام وجعلها أكثر هشاشة، ويكون بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة به من غيرهم.تكون العظام أكثر سمكًا وقوة في بداية مرحلة البلوغ وحتى أواخر العشرينيات من العمر، وتبدأ العظام في التساقط تدريجيًا بدءًا من سن الخامسة والثلاثين تقريبًا.يحدث...
تشير الدكتورة ناتاليا تاناناكينا، إلى أن التستوستيرون هو هرمون الذكورة الرئيسي، والإفراط في استهلاك السكر يمكن أن يخفض مستواه في جسم الرجل. ووفقا لها، هرمون التستوستيرون لا يحدد النمو الجسدي للرجل فقط، بل وأيضا سلوكه ونشاطه الجنسي ومزاجه. وعلى الرغم من وجود هذا الهرمون لدى النساء أيضا، إلا أن دوره لدى الرجال أهم بكثير. وتقول:...
أوصت طبيبة جميع الرجال بعد بلوغهم عمر 35 عاما بضرورة إجراء ستة تحاليل مهمة حتى ولو مرة واحدة في السنة، لحمايتهم من الإصابة بالعجز الجنسي. نور النبوي يبدأ تصوير الجزء الثاني من فيلم الحريفة تحاليل مهمة لصحة الرجال الجنسيةووفقا لما ذكره موقع صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، تقيم هذه التحاليل مستويات هرمون التستوستيرون والبرولاكتين وهرمون ملوتن،...
قام طبيب المسالك البولية وأمراض الذكورة سيرجي أرتيمينكو بتسمية طرق غير دوائية لزيادة مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال. وأشار الطبيب في تعليق لموقع Gazeta.Ru إلى أن الرجال قادرون على زيادة هرمون التستوستيرون لديهم عن طريق تعديل نمط حياتهم وعلى سبيل المثال، للقيام بذلك، يجب عليهم تقليل وزن الجسم إذا كانوا يعانون من زيادة الوزن، وكذلك زيادة نشاطهم...
تساقط الشعر من المشاكل الشائعة التي يواجهها العديد من الناس، سواء من الرجال أو النساء. لذا، ففهم العلاقة بين هرمون التستوستيرون وتساقط الشعر يعد أمراً مهماً للوصول إلى حلول فعّالة لهذه المشكلة. في هذه المقالة، سنستعرض دور هرمون التستوستيرون في تساقط الشعر، وكيفية التعامل معه. ما هو هرمون التستوستيرون؟ هرمون التستوستيرون هو هرمون جنسي يتم...
وقال الجراح أومنوف إن السبب الرئيسي لتساقط الشعر عند النساء، والثعلبة التي تحدث عند سن الخمسين، هو نقص هرمون التستوستيرون، والذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بنقص هرمون الهيدروتستوستيرون، مما يؤثر على نمو الشعر. وأشار الأخصائي إلى أن تركيز هرمون التستوستيرون في جسم الأنثى يكون منخفضًا في البداية - أقل بـ 15 مرة من تركيزه عند الرجال وعندما...
يشير الدكتور سيرغي أرتيمينكو، أخصائي أمراض الجهاز البولي والذكورة، إلى أن السمنة وقلة النوم ونمط الحياة الخامل والإجهاد المزمن، يمكن أن تخفض من إنتاج هرمون التستوستيرون لدى الرجال. ووفقا له، يمكن أن يساعد تغير نمط الحياة في بعض الحالات على استعادة مستوى هرمون التستوستيرون. ويقول: "يسمى انخفاض تركيز هرمون التستوستيرون إلى أقل من 12 نانومول\لتر،...
روسيا – توصي الدكتورة يلينا أوستروفسكايا أخصائية الغدد الصماء والطب الوقائي جميع الرجال بعد عمر 35 عاما إجراء ستة تحاليل مرة واحدة في السنة. ووفقا لها هذه التحاليل هي: تقييم مستوى هرمون التستوستيرون والبرولاكتين وهرمون ملوتن (LH) والهرمون المنبه للجريب FSH (تنتجه الغدة النخامية ويعتمد عليه إنتاج الحيوانات المنوية) والغلوبولين وفيتامين D. وتقول: “يجب على...
يؤدي ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء إلى تغييرات ملحوظة ومثيرة للقلق في بعض الأحيان.يلعب التوازن الهرموني دورًا حاسمًا في صحة المرأة بشكل عام، حيث يؤثر على الحالة المزاجية ومستويات الطاقة وحتى المظهر الجسدي، وبحسب ما نشره موقع Health Shots، فإنه على حين يُعتبر هرمون التستوستيرون عادةً هرمونًا ذكريًا، إلا أنه موجود أيضًا لدى الإناث...
التستوستيرون هو هرمون أساسي لسلامة الرجل الجسدية والعقلية، إنه يؤثر على كل شيء بدءًا من كتلة العضلات وحتى الحالة المزاجية، ومن الرغبة الجنسية إلى الوظيفة الإدراكية. مع تقدم الرجال في العمر، تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي، ولكن عوامل نمط الحياة يمكن أن تؤدي أيضًا إلى انخفاض إنتاج الهرمون. السؤال الذي يطرحه الكثيرون هو ما إذا...
أثارت مشاركة الملاكمة الجزائرية إيمان خليف في دورة الألعاب الأولمبية 2024 في باريس جدلاً كبيراً، خاصة بعد نزال فائق السرعة دام 46 ثانية أمام منافستها الإيطالية أنجيلا كاريني، التي انسحبت إثر تعرضها للكمتين شديدتين على رأسها. يعتبر هرمون التستوستيرون محور الخلاف الرئيسي بين الاتحاد الدولي للملاكمة واللجنة الأولمبية الدولية بعد الانتقادات اللاذعة التي تعرضت لها...
كشفت أخصائية الغدد الصماء ناتاليا ليبيرانسكايا، عن تأثير هرمون التستوستيرون على جسم المرأة وكيفية تحديد نقصه.يعتقد الكثير من الناس خطأً أن هرمون التستوستيرون هو هرمون ذكري حصريًا، ولا تحتاج إليه النساء فحسب، بل يُمنع استخدامه أيضًا بل إن هناك رأياً مفاده أن هذا الهرمون يسبب نمو الشعر الزائد في الوجه والجسم وحب الشباب وهذا الرأي...
تشمل السيروتونين، الذي يعزز المزاج والسعادة؛ والدوبامين، وهو أمر بالغ الأهمية للتحفيز والمتعة؛ الأوكسيتوسين، هرمون الترابط الذي يعزز الروابط الاجتماعية؛ والإندورفين، مسكنات الألم الطبيعية، وينظم هرمون التستوستيرون والإستروجين الحيوية والصحة الإنجابية.إن تحقيق التوازن بين هذه الهرمونات من خلال اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والنوم الكافي، وإدارة التوتر، والتفاعلات الاجتماعية الإيجابية أمر ضروري...
متلازمة تكيس المبايض حالة تعاني فيها النساء من نمو غير طبيعي للكيسات على المبايض، ما يؤدي إلى أعراض مثل: آلام البطن، ودورة شهرية غير منتظمة، ونمو الشعر المفرط، وحب الشباب، وغالباً السمنة، وفي هذا الصدد أوضحت نتائج دراسة حديثة أجراها فريق بحثي من مستشفى جامعة فودان بالصين، أن بعض الأدوية المضادة للملاريا تظهر نتائج واعدة...
اكتشف علماء جامعة مونكتون الكندية أن الفواكه والخضروات الغنية بمركبات البوليفينول تمنع قصور الغدد التناسلية (متلازمة تسبب ضعف عمل الخصيتين وينخفض مستوى هرمون التستوستيرون). تشير مجلة Nutrients إلى أن الأندروجينات (الهرمونات الجنسية الذكورية، بما في ذلك هرمون التستوستيرون) تنتج بشكل رئيسي بواسطة خلايا لايديغ البينية (Leydig-cells) في الخصيتين. هذه الهرمونات مسؤولة عن تطوير الخصائص الجنسية...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) – يتحكّم هرمون التستوستيرون في تطوير الأنسجة التناسلية، ورغم أنه هرمون جنسي خاص بالذكور، إلا أن الإناث أيضاً يُنتجن هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي، ولكن بكميات قليلة. يمكن أن تختلف مستويات هرمون التستوستيرون بحسب الجنس، والعمر، وصحة الجسم. ويكون الهرمون في أعلى مستوياته عند الذكور في مرحلة العشرينيات من العمر، وينخفض بعدها...
تدفع الرغبة في الحصول على “جسم منحوت” بعض رواد الألعاب الرياضية الهواة إلى تجربة المنشطات الاصطناعية مثل “مكملات التستوستيرون”، لكن لذلك تداعيات صحية ونفسية خطيرة. والتستوستيرون هو هرمون يُنتج بالدرجة الأولى في الخصيتين، ويساعد في الحفاظ على “كثافة العظام، وتوزيع الدهون، وقوة العضلات وكتلتها، ونمو الشعر في الوجه والجسم، وإنتاج خلايا الدم الحمراء، والدافع الجنسي،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة طبية حديثة عن عواقب تناول المنشطات الاصطناعية للرجال، حيث يرغب البعض في اكتساب جسم رياضي منحوت خلال فترة زمنية قصيرة دون النظر لما يترتب عليه من أضرار.فى حين أن هرمون التستوستيرون الاصطناعي قد يحسن مظهرك على المدى القصير إلا أنه لا ينبغي تجاهل عواقبه طويلة المدى على صحتك...
تدفع الرغبة في الحصول على "جسم منحوت" بعض رواد الألعاب الرياضية الهواة إلى تجربة المنشطات الاصطناعية مثل "مكملات التستوستيرون"، لكن لذلك تداعيات صحية ونفسية خطيرة. والتستوستيرون هو هرمون يُنتج بالدرجة الأولى في الخصيتين، ويساعد في الحفاظ على "كثافة العظام، وتوزيع الدهون، وقوة العضلات وكتلتها، ونمو الشعر في الوجه والجسم، وإنتاج خلايا الدم الحمراء، والدافع الجنسي،...
يرغب بعض الأشخاص في اكتساب جسم رياضي منحوت خلال فترة قياسية، ما يدفعهم إلى تجربة المنشطات الاصطناعية، أو مكملات التستوستيرون. ولكن، في حين أن هرمون التستوستيرون الاصطناعي قد يحسن مظهرك على المدى القصير، إلا أنه لا ينبغي تجاهل عواقبه طويلة المدى على صحتك.ويعرف التستوستيرون بأنه هرمون منشط يلعب دورا وظيفيا في جميع أعضائنا. وينتج كل من الرجال...
أشارت الكثير من الأبحاث الحديثة إلى مدى أهمية هرمون التستوستيرون وهي الأهمية التي لا تتعلق فقط بالرغبة الجنسية وإنما أيضاً يرتبط نشاطه بحجم العضلات وقوة العظام، كما يُعتقد أنه يلعب دورًا في الحالة المزاجية وقد يكون له دور في وظيفة المبيض لدى النساء.ويعتقد العلماء أن هذا "الرسول الكيميائي" المهم ربما يكون له أيضًا وظائف أخرى...
أظهرت دراسة جديدة أن انخفاض مستويات هرمون الذكورة “التستوستيرون” يمكن أن يؤثر على وظائف حيوية في الجسم، وربما يصل إلى درجة الوفاة في سن مبكرة.قام فريق بحثي في جامعة غرب أستراليا بقيادة الدراسة، التي نُشرت في مجلة “الأمراض الباطنية”، بتحليل نتائج 11 دراسة عالية الجودة لاستكشاف تأثير مستويات هرمون التستوستيرون على عمر الإنسان.خلال هذه...
توصلت دراسة جديدة إلى أن انخفاض مستوى هرمون الذكورة "التستوستيرون" يؤثر على وظائف حيوية في الجسم قد تصل حد الوفاة في سن مبكرة. وفي الدراسة، بقيادة فريق في جامعة غرب أستراليا، والتي نشرت في مجلة "الأمراض الباطنية"، جمع الباحثون نتائج 11 دراسة عالية الجودة تبحث في تأثير مستويات هرمون التستوستيرون على العمر. وتابعت الدراسات...
وجد باحثون من أستراليا وأوروبا أن خطر الوفاة نتيجة أي سبب صحي يزداد بنسبة 10% لدى الرجال الذين لديهم مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون (أقل من الحدود الطبيعية). ولطالما لفت الأطباء الانتباه إلى "الوباء الصامت" الذي يصيب الرجال الذين يعانون من انخفاض شديد في هرمون التستوستيرون (أو ما يسمى بسن اليأس لدى الرجال)، ما يؤدي...
أبلغ عدد من الرجال على موقع "رديت" عن ضعف في الأداء الجنسي بعد تناول عقار "أوزيمبيك" وغيره من عقاقير إنقاص الوزن الرائجة. وتتضمن قوائم السلامة المدرجة مع الأدوية تحذيرا من أن العجز الجنسي قد يكون أحد الآثار الجانبية، ولكن الارتباط المحتمل لم يُدرس على نطاق واسع. وفوجئ العديد من الرجال بآثار العلاج على الأداء...
أبلغ عدد من الرجال على موقع "رديت" عن ضعف في الأداء الجنسي بعد تناول عقار "أوزيمبيك" وغيره من عقاقير إنقاص الوزن الرائجة. وتتضمن قوائم السلامة المدرجة مع الأدوية تحذيرا من أن العجز الجنسي قد يكون أحد الآثار الجانبية، ولكن الارتباط المحتمل لم يُدرس على نطاق واسع.وفوجئ العديد من الرجال بآثار العلاج على الأداء الجنسي لديهم، ولجأوا إلى...
قد يجد الرجال في الأربعينيات من العمر وما فوق أنفسهم يعانون من دهون البطن، ولكن حركة بسيطة يمكن أن تنهي معاناتهم.تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال مع التقدم في العمر، ما يعني أن بعض الوظائف التي تعتمد على هذا الهرمون، بما في ذلك الحفاظ على كتلة العضلات، تبدأ في التراجع، وبالتالي تتراكم الدهون في...
يجد الرجال في الأربعينيات من العمر وما فوق أنفسهم يعانون من دهون البطن، ولكن حركة بسيطة يمكن أن تنهي معاناتهم.تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال مع التقدم في العمر، ما يعني أن بعض الوظائف التي تعتمد على هذا الهرمون، بما في ذلك الحفاظ على كتلة العضلات، تبدأ في التراجع، وبالتالي تتراكم الدهون في منطقة البطن.وفي...
قد يجد الرجال في الأربعينيات من العمر وما فوق أنفسهم يعانون من دهون البطن، ولكن حركة بسيطة يمكن أن تنهي معاناتهم. تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال مع التقدم في العمر، ما يعني أن بعض الوظائف التي تعتمد على هذا الهرمون، بما في ذلك الحفاظ على كتلة العضلات، تبدأ في التراجع، وبالتالي تتراكم الدهون في...
خاص كشفت مختصة عن أهمية الصيام الكبيرة لدى الرجال، مؤكدةً أنه يعزز مستويات الهرمونات التناسلية ومستويات هرمون التستوستيرون لدى الذكور. وقالت المتخصصة في لقاء لها على أحد البرامج :” أن الصيام يزيد من نسبة زيادة التستوستيرون لدى الرجال بنسبة 1300% .” وأضافت:” فقط من خلال صيام ما بين 13 إلى 15 ساعة، الزيادة تكون بنسبة...
قضت محكمة مكافحة المنشطات الإيطالية الخميس بإيقاف لاعب وسط يوفنتوس ثاني الدوري المحلي لكرة القدم الدولي الفرنسي بول بوغبا لمدة أربعة أعوام بسبب تناوله هرمون التستوستيرون المحظور في آب/أغسطس الماضي، وهي العقوبة القصوى.وقال مصدر داخل النادي لوكالة فرانس برس “تلقينا إخطاراً من المحكمة هذا الصباح”، مضيفاً أنهم “أخذوا علما” بقرار المحكمة.وقال مصدر مقرّب من بوغبا...
وكالات تلقى اللاعب الفرنسي بول بوجبا نجم خط وسط يوفنتوس الإيطالي عقوبة قاسية بالإيقاف لمدة 4 سنوات؛ لثبوت تعاطيه هرمون التستوستيرون المنشّط. وكان اللاعب قد خضع لاختبار الكشف عن المنشطات بعد مباراة يوفنتوس أودينيزي في الدوري الإيطالي، ليتم إيقافه بشكل مؤقت منذ الحادي عشر من شهر سبتمبر الماضي. ثم أجرى بوجبا لاعب وسط يوفنتوس، لاختبار...
نشرت مجلة "سايكولوجي توداي" الأميركية تقريرا للكاتب مايكل كاسلمان تحدث فيه عن تأثير هرمون التستوستيرون على مخاطر الاكتئاب والانتحار، إذ استعرضت الدراسات العلاقة بين ارتفاع مستويات التستوستيرون وزيادة في خطر الإصابة بالاكتئاب والانتحار. وقال الكاتب إن العلماء عرفوا، لعقود من الزمن، أن الرجال الذين يعانون انخفاضا غير عادي في مستويات هرمون التستوستيرون في الدم (أقل...
شمسان بوست / متابعات : كشف البروفيسور ستانيسلاف إيونوف الأستاذ بكلية الطب جامعة التعليم الروسية «أن الشخص المعرض للصلع مع مرور الوقت سيلاحظ عندما يستيقظ من النوم في الصباح كمية كبيرة من الشعر على الوسادة، وتظهر لديه بؤر الصلع». قائلا «ان تساقط الشعر يبدأ في الحالات الطبيعية بسن 50 عاما وأكثر، ويرتبط باختلال توازن الغدد...
روسيا – يتعرض حوالي 50-60 بالمئة من الرجال لظاهرة الصلع، التي في البداية تكون دون علامات واضحة ولكن بعد مرور بعض الوقت تتسارع. ويشير البروفيسور ستانيسلاف إيونوف من كلية الطب بجامعة التعليم الروسية، في حديث لصحيفة “إزفيستيا”، إلى أن الشخص المعرض للصلع مع مرور الوقت سيلاحظ عندما يستيقظ من النوم في الصباح كمية كبيرة من...
يعتقد بعض العلماء أن أيدينا يمكن أن تخبرنا كثيرا عن أنفسنا، حيث ربط الباحثون بين طول الأصابع وبين شخصية صاحبها وخصائصه النفسية والجسدية. وقد يبدو الفرق بين طول أصابعك أمرا عشوائيا إلى حد ما، لكن العلماء يعتقدون أنه يمكن أن يكون مؤشرا على كيفية تطورك في الرحم، لذلك قاموا بدرس ما يسمى بنسبة 2D:4D وهي النسبة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يخضع الرجال لتغيرات هرمونية كبيرة مع تقدمهم في السن إسوة بالنساء، خصوصًا أنّ الأمر يتّصل بمستويات هرمون التستوستيرون لديهم. ولذا يُعد فهم "سن اليأس عند الذكور" مفتاحيًا للحفاظ على صحتهم وحيويتهم في السنوات اللاحقة من عمرهم.دور التستوستيرون يقوم هرمون التستوستيرون، وهو هرمون مهم لتطوير الخصائص الجنسية الذكرية، بالتزايد ثم التناقص بشكلٍ طبيعي...
#سواليف كشف #العلماء عن طريقة سهلة للتعرف على #المرضى_النفسيين تعتمد على طول #أصابع_اليد مقارنة ببعضها. ووجدت دراسة أن الذين يملكون إصبع بنصر أطول من السبابة هم أكثر ميلا للاعتلال النفسي. ويقول باحثون من مركز أبحاث تشارلز لو موين في كيبيك إن النتائج تشير إلى أن #الاعتلال_النفسي قد يكون “متجذرا بيولوجيا”. مقالات ذات صلة...
أميرة خالد كشف العلماء عن علامة في اليد قد تكون دليلا لوجود نوع من أنواع الاضطرابات النفسية. وقال العلماء إن الأشخاص الذين لديهم إصبع البنصر أطول من السبابة هم أكثر عرضة لـ”الميول السيكوباتية” لافتين إلى إن النتائج تشير إلى أن الاعتلال النفسي قد يكون له “جذرا بيولوجيا”. قامت الدراسة، التي نشرت في مجلة أبحاث الطب...
صورة تعبيرية (مواقع) أكد العلماء أن هناك علامة في اليد ربما تكون دليلا لوجود نوع من أنواع الاضطرابات النفسية لدى الإنسان.ووفق صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، قال الباحثون إن الأشخاص الذين لديهم إصبع البنصر أطول من السبابة هم أكثر عرضة لـ”الميول السيكوباتية”.اقرأ أيضاً الكشف عن بذور فاكهة شائعة تحمي من أمراض القلب والسرطان والسكري وضغط الدم...
وجدت دراسة أن الرجال الذين يعانون انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون هم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة، كما أن نقص هرمون الذكورة يقلل أيضًا من الرغبة الجنسية وحجم العضلات. التستوستيرون هو الهرمون الأكثر قيمة ليس فقط للصحة الجنسية للذكور والعضلات والعظام، وقد أظهرت دراسة جديدة أنه مع انخفاض مستويات هذا الهرمون، فإن ممثلي الجنس الأقوى هم أكثر...
«الكفتة اليونانية» لن تفارق سفرتك.. اعرفي كيفية عملها بخطوات بسيطة