2024-09-27@23:45:47 GMT
إجمالي نتائج البحث: 48
«مشاكل النوم»:
يعاني الكثير من الأطفال، في فئات عمرية مختلفة، مشاكل في النوم، وقد يكون من السهل أن ننسب ذلك إلى مرحلة سيتجاوزونها يوماً ما. لكن دراسة جديدة تشير إلى عواقب وخيمة محتملة لهذا التفكير – مثل ارتفاع خطر الأفكار الانتحارية أو محاولات الانتحار عندما يكبرون، بحسب شبكة «سي إن إن». وفقاً لدراسة نُشرت الاثنين...
يعد الشخير ظاهرة شائعة قد يعتقد البعض أنها غير ضارة، إلا أن الأبحاث الطبية الحديثة تكشف عن آثارها الخطيرة المحتملة على صحة القلب والأوعية الدموية. ويشير خبراء إلى أن الشخير قد يكون علامة على مشكلة صحية، خاصة إذا كان مصحوبًا بانقطاع متكرر للنوم، مما يستدعي استشارة الطبيب في هذه الحالات.أوضح داني إيكرت، مدير صحة النوم...
يُعاني الكثير من الناس من الأرق وعدم الانتظام في النوم خلال السفر، حيث تتغير البيئة وأحيانا يتغير الجو والتوقيت والعديد من الأشياء الأخرى بما يجعل الشخص يواجه مشاكل كبيرة في النوم تزيد من التعب والمشقة التي يعاني منها المسافر.وبحسب مقال كتبته طبيبة متخصصة في جريدة "واشنطن بوست" الأميركية، واطلعت عليه "العربية نت"، فإن "مشاكل النوم...
أفاد باحثون من المملكة المتحدة، أنهم تمكنوا من اكتشاف أن الشعور بالوحدة يؤدي إلى اضطرابات النوم لدى العديد من الناس.أجرى العلماء دراسة شارك فيها 2000 توأم. وفقا للباحثين، لا يرتبط الأرق بهواية الشخص في المنزل أو بصحبة الأصدقاء، وقد أظهرت التجارب أنه يمكن عزلها، ولكن في نفس الوقت الاستمتاع بالحياة، وقد لا يعانون أيضا من...
أوضحت نتائج دراسة حديثة أجريت في جامعة فاندربيلت، وجود علاقة بين النوم والإصابة بالأمراض المزمنة ،ودرس الباحثون بيانات صحية واسعة النطاق من أجهزة التتبع "فيت بيت" Fitbit، ووجدوا أن الذين ينامون بشكل سيئ بانتظام هم أكثر عرضة لمجموعة واسعة من المشاكل الصحية المزمنة ممن ينامون بشكل طبيعي وفقًا لمديكال إكسبرس.وتمتاز هذه الدراسة بنوعية البيانات، التي...
#سواليف وجدت دراسة أمريكية أن أولئك الذين ينامون بشكل سيء بانتظام هم أكثر عرضة لمجموعة واسعة من #المشاكل_الصحية المزمنة من أولئك الذين ينامون بشكل طبيعي. وقام فريق من الباحثين الطبيين التابعين لمجموعة من المؤسسات في جميع أنحاء الولايات المتحدة، بتحليل أنماط النوم لـ 6785 بالغا يرتدون أجهزة Fitbit الذكية خلال النوم، وربطوا البيانات...
شمسان بوست / متابعات:وجدت دراسة أمريكية أن أولئك الذين ينامون بشكل سيئ بانتظام هم أكثر عرضة لمجموعة واسعة من المشاكل الصحية المزمنة من أولئك الذين ينامون بشكل طبيعي.وقام فريق من الباحثين الطبيين التابعين لمجموعة من المؤسسات في جميع أنحاء الولايات المتحدة، بتحليل أنماط النوم لـ 6785 بالغا يرتدون أجهزة Fitbit الذكية خلال النوم، وربطوا البيانات...
الجديد برس: في عالمنا اليوم، تتعرض أجسامنا لمجموعة واسعة من السموم بسبب تلوث الهواء، المواد الكيميائية في الطعام والمشروبات، والضغوط اليومية. قد لا ندرك أن هذه السموم تتراكم في أجسامنا حتى تظهر علامات واضحة. فكيف يمكنك معرفة ما إذا كان جسمك مليئاً بالسموم؟ وما هي الخطوات التي يمكن اتخاذها للتخلص منها؟ 1. التعب المزمن وفقدان...
تجنب مشاكل العمود الفقري والفقرات العنقية يتطلب اتباع مجموعة من النصائح والإجراءات الوقائية التي تساهم في الحفاظ على صحة العمود الفقري. وتقدم بوابة الفجر الإلكترونية أبرز النصائح من أجل تجنب مشاكل العمود الفقري والفقرات العنقية، في السطور التالية:وضعية الجسم السليمةحافظ على وضعية جسم مستقيمة عند الجلوس أو الوقوف، وتجنب الانحناء أو الجلوس بوضعية غير صحيحة لفترات...
أفاد باحثون من زيوريخ أن قلة النوم يمكن أن تؤثر سلبا ليس فقط على نفسية الإنسان، بل أيضا على صحته، أي عظامه. وكما يلي من تقرير في مجلة Science، فإن الأنسجة العظمية في جسم الإنسان لديها إيقاع دوران طبيعي، والذي في حالة قلة النوم يتعطل، مما يجعل العظام أكثر هشاشة. ثم قد يصاب الشخص بأمراض مختلفة مرتبطة...
المناطق-متابعاتأكد الأطباء والخبراء على ضرورة النوم بشكل جيد بالنسبة للنساء خلال فترة الحمل، وضرورة الحرص على أخذ الوقت الكافي من النوم، جاء ذلك تأكيدا للاعتقاد القائل بأن الحمل يؤثر على النوم ويؤدي إلى حرمان السيدات من النوم.وذكرت الخبيرة في الصحة العقلية الدكتورة إيزابيل مونوز، أن هناك اعتقادًا شائعًا بأن هناك مرحلتين يكون فيهما النوم سيئًا...
أميرة خالد نصح الأطباء بعدم ارتداء الملابس الداخلية أثناء النوم تجنبًا لبعض المشاكل الصحية. وقالت الدكتورة سوزانا أونسورث، أن ارتداء الملابس الداخلية يمكن أن يسبب بيئة “متعرقة” في بعض مناطق الجسم، ما يؤدي إلى مشاكل جلدية كالطفح الفطري ومرض “القلاع”؛ وهو خلل في جهاز المناعة يبدأ بسبب الفطريات. كما أكدت الدكتورة أونسورث أن الرجال قد...
في ظل ارتفاع درجات الحرارة، ينصح الأطباء بعدم ارتداء الملابس الداخلية في أثناء النوم تجنبًا لبعض المشاكل الصحية. وأوضحت الدكتورة سوزانا أونسورث، لموقع “ميترو” البريطاني، أن ارتداء الملابس الداخلية يمكن أن يسبب بيئة “متعرقة” في بعض مناطق الجسم، ما يؤدي إلى مشاكل جلدية كالطفح الفطري ومرض “القلاع”؛ وهو خلل في جهاز المناعة يبدأ بسبب الفطريات....
حذر استشاري أمراض واضطرابات النوم د. صالح الدماس، من الحرمان المزمن من النوم.وأضاف الدماس، بمداخلة لقناة الإخبارية، أن الحرمان المزمن من النوم وتغيير الأنماط إلى ساعة لا تتوافق بيولوجيا مع الفطرة يؤدي إلى مشاكل نفسية وأعرض وعقلية وعضوية.وتابع، أن النوم الصحي إحدى ضرورات الصحية الجيدة التي تشمل: الصحة العضوية (القلب، الأوعية الدموية)، الذاكرة واكتساب المعلومات...
الرياض تحدث استشاري المخ والأعصاب د. أنس العمري، مخاطر عدم انتظام النوم أو عدم الحصول على النوم الكافي . وقال العمرى، فى مداخلة على قناة mbc: “الموضوع متشعب وله عدة جوانب، بالنسبة للنوم لا تكفى الفترة ولكن الجودة مهمة، فالعلماء يوصون ب 8 ساعات نوم والتى تختلف من شخص لآخر”، مضيفا: “أن قلة هذه...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعاني الكثيرون من تنميل اليدين عند الاستيقاظ، وهو شعور مزعج يمكن أن يتفاوت من خفيف إلى شديد، ويؤثر على بدء اليوم بنشاط. هذه الظاهرة ليست نادرة، وقد تكون أحياناً نتيجة لوضعية النوم، لكن في حالات أخرى، قد تشير إلى مشاكل صحية تحتاج إلى انتباه وعلاج، نستعرض في هذا التقرير بعض...
يسود الاعتقاد لدى الكثير من النساء بأن الحمل يؤثر على النوم ويؤدي إلى حرمان السيدات من النوم، وتبعاً لهذا الاعتقاد الذي يبدو أنه خاطئ يستسلمن لعدم النوم، أو يستسلمن إلى أخذ قسط غير كافٍ من النوم خلال فترات الحمل، وذلك على الرغم من أن الأطباء والخبراء يؤكدون على ضرورة النوم بشكل جيد بالنسبة للنساء خلال...
يسود الاعتقاد لدى الكثير من النساء بأن الحمل يؤثر على النوم ويؤدي إلى حرمان السيدات من النوم، وتبعًا لهذا الاعتقاد الذي يبدو أنه خاطئ يستسلمن لعدم النوم، أو يستسلمن إلى أخذ قسط غير كافٍ من النوم خلال فترات الحمل، وذلك على الرغم من أن الأطباء والخبراء يؤكدون على ضرورة النوم بشكل جيد بالنسبة للنساء خلال...
تُعد القهوة من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين نظرًا لطعمها اللذيذ وفوائدها المنشطة، ولكن الإفراط في تناولها قبل النوم قد يتسبب في مشكلات صحية جدية. هذا ما أكدته الهيئات الطبية والصحية، حيث تنبهت إلى ضرورة تجنب هذه العادة السيئة للحفاظ على صحة جسدية ونفسية جيدة ولتجنب مشاكل الأرق والإجهاد. المشاكل الصحية الناتجة عن تناول القهوة قبل النوم1....
المصدر: فيستي. رو يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أن الشخير أو انقطاع التنفس في أثناء النوم يمكن أن يؤدي إلى مشكلات خطيرة، بما فيها مشكلات جنسية للذكور. ووفقا له، أثناء النوم يسقط الحنك الرخو بسبب الشخير، ويغلق مدخل الجهاز التنفسي، ما يؤدي إلى نقص الأكسجين (جوع الأكسجين) الدائم، وهذا يعاني منه جميع أعضاء...
أكد الدكتور عبد الرحمن محمد، أخصائي الطب النفسي وطب المخ والأعصاب بجامعة القاهرة، أن شعور الطف بالصدمة أو الغضب أو الفرحة يؤدي إلى إفراز مواد في المخ لها تاثير كبير عليه، مشددًا على أن تعرضه لصدمات متتالية يؤثر على مراكز والخلايا الخاصة بالسعادة والفرحة والغضب في المخ، ومن الممكن أن يحدث نتيجة الصدمات ومشاهد الحروب...
يتعرض الكثير من الأشخاص لنوم غير مريح نظرا للنوم على وسادة عالية سميكة إذ يتعرض لبعض الآثار الجانبية والمشاكل الصحية المؤلمة، ويشير التقرير المنشور عبر موقع healthshots. عن الأعراض الجانبية لاستعمال وسادة عالية أثناء النوم ومنها:- وضعية سيئةوهي تعرض الجزء العلوي من الجسم خاصة الرقبة والعمود الفقري للألم والضغط على فقرات وعضلات الرقبة مما يؤدي...
تظهر الأبحاث أن مشاكل النوم شائعة بين الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم بشكل خطير. ارتفاع نسبة الكوليسترول يعني وجود فائض من المواد الدهنية في الدم، ويزداد خطر الإصابة بهذه المشكلة حسب العمر أو الوزن الزائد أو ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري، ووفقا للباحث دون غرانت، فإن الأعراض التحذيرية لارتفاع نسبة الكوليسترول قد...
يبحث عدد كبير من الأشخاص عن كيفية علاج عسر الهضم خلال شهر رمضان حيث أنه من أكثر المشكلات الشائعة فى العالم خاصة فى أول أيام الصيام. وفقا لما جاء في موقع "NHS" نعرض طرق علاج عسر الهضم في رمضان. طريقة تخزين القطايف فى الفريزر جاهزة على القلي .. وخطوات عمل العجينة بربع الثمن.. أرخص...
يحذر الخبراء دائما من مخاطر النوم عقب الاستحمام مباشرة بشعر مبلل نظرا للمخاطر التي تهدد فروة الرأس والشعر والجهاز التنفسي. وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، قالت نويل شيربر، طبيبة الأمراض الجلدية، إن "البكتيريا والجراثيم تزدهر في البيئات الدافئة والرطبة، مما يعني أنه أثناء النوم، تنمو هذه الجراثيم على الرأس وتنتقل إلى الوسادة والسرير، مما يسبب...
يحذر الخبراء دائما من مخاطر النوم عقب الاستحمام مباشرة بشعر مبلل نظرا للمخاطر التي تهدد فروة الرأس والشعر والجهاز التنفسي. وبحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، قالت نويل شيربر، طبيبة الأمراض الجلدية، إن “البكتيريا والجراثيم تزدهر في البيئات الدافئة والرطبة، مما يعني أنه أثناء النوم، تنمو هذه الجراثيم على الرأس وتنتقل إلى الوسادة والسرير، مما...
كثيرا ما يتجاهل البعض منا بعض الأعراض، التي يرسلها الجسم بين الفينة والأخرى للتحذير من أن الأمور ليست على أفضل ما يرام. ويعتقد البعض أن هذه الأعراض هي مجرد آلام ستمر سريعا، ولا ينبغي أن تأخذ أهمية أكبر.إلا أن بعض هذه الأعراض قد تكون إشارة واضحة على مشاكل صحية تتهدد صحة الإنسان. مجلة "فوكس" الألمانية...
اكتشف باحثون في كلية الطب جامعة «فيتنام» علاقة بين حالات «كوفيد - 19» وصعوبة النوم لدى المرضى.ووجد من بين 1.056 مريضا من مرضى كوفيد -19 غير المقيمين في المستشفى الذين ظهروا في الدراسة، نحو 76.1% أنهم يعانون من الأرق.. من بين أولئك الذين أبلغوا عن مشاكل في النوم، وجد أن 22.8% يعانون من الأرق الشديد.وأفاد...
يهمل عدد كبير من الأشخاص علاج مشكلة الأرق ويتأقلمون معها، ولكن مالايعلمه كثيرون أن الحرمان من النوم ليلا له آثار مدمرة على الصحة ويضعف المناعة. انتبه.. الكرش علامة على نوع سرطان خطير البن عدى اللحمة.. أرخص بديل للقهوة لزيادة التركيز أحد المخاوف الرئيسية المتعلقة بإهمال علاج الأرق هو النعاس أثناء النهار، والذي قد...
"فهم الصداع المستمر".. أسبابه وعوامل الخطر وسبل العلاج، الصداع المستمر يمكن أن يكون تحديًا صحيًا يواجه العديد من الأفراد، يتميز هذا النوع من الصداع بالظهور بشكل مستمر لفترات طويلة، مما يؤثر على جودة حياة الشخص وقدرته على القيام بالأنشطة اليومية. في هذا السياق، سنلقي نظرة على أسباب الصداع المستمر وعوامل الخطر المرتبطة به، بالإضافة إلى...
أضرار الهاتف.. لا يستطيع الجميع أن ينكر أهمية الهاتف في حياتنا اليومية، فلم يعد هناك قدرة على الاستغناء عن استخدامه، إلا أن إدمانه وقضاء ساعات طويلة بشكل يومي على مواقع التواصل الاجتماعي، قد يسبب أضرار كبيرة تلحق بالمستخدم، مثل جفاف العين، وزيادة مستويات التوتر لديك.وخلال التقرير، تقدم بوابة «الأسبوع» لمتابعيها، معرفة كافة الأضرار التي تنجم...
تؤثر العادات الغذائية بشكل كبير على مستقبل الطفل وصحته وذكائه في الشباب وتعد الحلوى المصنعة من أكثر الأطعمة السيئة التي يجب إبعادهم عنها بقدر كبير. ووفقا لما جاء في موقع تايمز اوف انديا تعد الحلوى من الأطعمة المفضلة للأطفال، ولكنها يمكن أن تكون ضارة جدًا بصحتهم إذا تم تناولها بكميات كبيرة. تحتوي الحلوى على نسبة عالية...
شمسان بوست / متابعات: يميل مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) إلى عدم التسبب في أي ضرر في المراحل الأولية، ولكن العواقب الطويلة المدى للمرض بعيدة كل البعد عن أن تكون حميدة. ويوصّف NAFLD وجود الخلايا الدهنية داخل الكبد، والتي تؤثر على معظم الأفراد بدرجات متفاوتة. المشاكل تنشأ عندما تمنع هذه الخلايا...
#سواليف يُعتبر #اضطراب النوم واحداً من #المشاكل القاسية والمنتشرة التي يعاني منها كبار السن، والتي تؤثر على حياتهم بالكامل وتؤدي الى تفاقم معاناتهم اليومية، كما تُسبب العديد من الأمراض اللاحقة في حال استمرت لمدد طويلة دون أن يتم تداركها، حيث إن النوم المنتظم والجيد يُعتبر عاملاً مهماً من أجل الحفاظ على الصحة العامة...
حذر مجموعة من الخبراء أصحاب المنازل من أن وجود مرآة مواجهة لأسرتهم يمكن أن يؤدي إلى نوم مضطرب أثناء الليل، وفقا لما جاء بصحيفة «ديلي ميل» البريطانية والتي أشارت إلى أن هناك أيضا مجموعة من الأسباب التي تجعل وضع المرايا بجوار المكان الذي ينام فيه الشخص ليس هو الفكرة الأفضل. ماذا يسبب وضع المرايا أمام السرير؟ ...
طالبت الحكومة اليابانية، شعبها، بالنوم لفترة أطول، محذرة من أن الحرمان من النوم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية وعقلية وضعف الإنتاجية. وتوصي وزارة الصحة والرعاية الاجتماعية اليابانية بأن يحصل البالغون على 6 ساعات على الأقل من النوم كل ليلة، وأن يحصل الأطفال في سن المدرسة على 8 إلى 10 ساعات، وأن يحصل الأطفال الصغار على...
يلاحظ ان هناك ادمان غير عادي على استخدام الأجهزة الالكترونية من قبل الأطفال. وحذرت دراسات كثيرة من إدمان الأطفال للأجهزة الإلكترونية. وأوصت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (aacap) بالتالي: * حتى عمر سنة ونصف، عدم استخدام الأجهزة والشاشات. * من عمر سنة ونصف حتى سنتين، لا يشاهد الطفل الأجهزة إلا بوجود أحد والديه ولوقت محدود. *...
غالباً ما يتسبب الضربات القلبية في الظهور بسبب الضغط، قلة النوم٬ القلق، الأرق، تناول الكافيين أو الكحول بكميات كبيرة، أو كآثار جانبية لبعض الأدوية. وعلى الرغم من أن الضربات القلبية غالبًا ما تكون مؤقتة، إلا أنها قد تكون علامة على مشكلات صحية أكثر خطورة في بعض الأحيان.أوضح أستاذ جراحة القلب والأوعية الدموية، الدكتور حياة الدين،...
قالت دراسة جديدة إن الحصول على قسط كاف من النوم يمكن أن يساعد الأطفال على مكافحة آثار البيئات المجهدة، وإن قلة النوم لها صلة بالسلوكيات الاندفاعية. تضمنت السلوكيات الاندفاعية التصرف دون خطة، والافتقار إلى المثابرة ويعد النوم جزءًا مهماً من الصحة العامة للطفل، وهو أيضاً من العوامل المؤثر على تصرفاته، وفق...
كشف طبيب عن الصلة بين المشكلات الصحية الشائعة التي تسببها أنماط الحياة الحديثة وعادات النوم. بين ساعات العمل الطويلة والوجبات الغذائية التي تغذيها الأطعمة المريحة ولكن فائقة المعالجة، لا تتيح أنماط الحياة الحديثة في كثير من الأحيان مساحة كبيرة للعادات الصحية.وأوضح الدكتور تيم ميرسر، شريك الممارس العام في Wirral، أن عوامل مثل ضعف التوازن بين...
الهواتف الذكية أصبحت جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، فهي أداة أساسية للتواصل مع الآخرين، وإنجاز المهام، والحصول على المعلومات. ومع ذلك، فإن الهواتف الذكية يمكن أن تكون ضارة أيضًا، إذا لم يتم استخدامها بشكل صحيح. فيما يلي بعض من أضرار الهواتف الذكية: • الإدمان: يمكن أن تسبب الهواتف الذكية الإدمان، حيث يمكن أن تصبح مصدرًا للترفيه...
قال بحث جديد في جامعة ألاباما إن ضعف جودة النوم لدى طلاب الجامعات، يرجع إلى نقص مهارات إدارة الوقت. وصف أكثر من 65% من طلاب الجامعات المستطلعين جودة نومهم بأنها سيئة وأشار البحث إلى أن التوتر يمكن أن يؤثر على جودة النوم في المرحلة الجامعية من خلال التسبب في الأرق، وأن...
بالرغم من مخاطر الهاتف المحمول، إلا أن البعض لا ينامون إلا بجانبه واخرين يضعونة بجانب رأسهم، أو يقومون بشحنه ووضعه بجوارهم. مخاطر النوم بجانب الهاتف المحمول وعلى الرغم من الحوادث الخطيرة التي حدث بسبب الهواتف، إلا أن النوم بجانب الهاتف قد يتسبب في مشاكل صحية خطيرة. أضرار القهوة على الريق.. لن تتوقع المخاطر لو بتعاني...
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن الصداع والتعب عرضان مبكران لمرض مزمن، وكالات من الشائع جدا أن تعاني من الصداع أو التعب في حياتك اليومية، حيث تتأثر بسهولة بمقدار النوم الذي تحصل عليه .،بحسب ما نشر شمسان بوست، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات الصداع والتعب.. عرضان مبكران لمرض مزمن، حيث يهتم الكثير...
شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن الصداع والتعب قد يدلان على مرض مزمن خفي!، صراحة نيوز 8211; من الشائع جدا أن تعاني من الصداع أو التعب في حياتك اليومية، حيث تتأثر بسهولة بمقدار النوم الذي تحصل عليه و الطقس ومستويات .،بحسب ما نشر صراحة نيوز، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات الصداع والتعب...
علق الإعلامي عمرو أديب، على الفيلم الوثائقي «ذاكرة مصرية»، الذي عرضته فضائية «العربية» ويحكي مسيرة الفنان عادل إمام على مدار 60 عامًا، أخبار متعلقة مستعينا بـ عادل إمام .. عمرو عبدالعزيز يسخر من غلاء أسعار التين الشوكي: «الواحدة بـ 5 جنيه» تحمل اسم «الزعيم» عادل إمام.. المهرجان القومي للمسرح يستعد لدورته...
الذهب يسجل زيادة جديدة 25 جنيها في الجرام