منها مشاكل القلب .. 6 مخاطر صحية للهاتف المحمول
تاريخ النشر: 9th, October 2024 GMT
أميرة خالد
يتساءل الكثيرون عن الأضرار الصحية للهواتف الذكية، وذلك في الوقت الذي أصبحت فيه هذه الهواتف تستحوذ على حياة البشر بشكل شبه كامل.
ووفقاً لموقع «هيلث شوتس» الأمريكي، فإن هناك العديد من مخاطر وأضرار أساسية تُسببها الهواتف النقالة الذكية، وهي :
1- إجهاد العين : تصدر شاشات الهاتف المحمول ضوءً أزرق، مما قد يسبب عدم الراحة في العينين، ويؤدي إلى أعراض مثل عدم وضوح الرؤية وجفاف والصداع وصعوبة التركيز.
2- آلام الرقبة: عند إرسال الرسائل النصية أو تصفح وسائل التواصل الاجتماعي، يجلس المستخدم عادة في وضع منحني لفترات طويلة، وبالتالي يتسبب ذلك في ألم مزمن وحتى مشاكل طويلة الأمد إذا لم يتم علاجها .
3- مشاكل القلب : إن التعرض المطول للهواتف المحمولة يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
4- اضطرابات النوم: إن استخدام الهاتف المحمول لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل النوم مباشرة، يؤثر على جودة النوم، ويزيد من خطر النعاس أثناء النهار وتأخر النوم .
5- يعاني العديد من الأشخاص من التوتر والقلق بسبب الاستخدام اليومي للهاتف المحمول، ويرجع ذلك في المقام الأول إلى الحاجة المستمرة للبقاء على اتصال، مع وسائل التواصل الاجتماعي.
6- ضعف الوظائف الإدراكية : يضعف الاعتماد المفرط عليها من الوظائف الإدراكية، ويمكن أن تؤدي المقاطعات المستمرة من الإشعارات أو التبديل بين التطبيقات إلى تقليل قدرتنا على التركيز على المهام والعمل المهم.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الصحة العامة الهاتف المحمول مخاطر صحية
إقرأ أيضاً:
عادة قد تدمر سيارتك بعد رحلة طويلة
أميرة خالد
يعتقد كثير من السائقين أن إيقاف المحرك فور الوصول إلى الوجهة لا يضر السيارة، لكن خبراء الصيانة يحذرون من تأثيره السلبي، خاصة بعد الرحلات الطويلة أو القيادة بسرعات عالية.
لماذا يجب ترك المحرك يعمل لبضع دقائق؟
عند القيادة لمسافات طويلة، ترتفع حرارة المحرك، وإطفاؤه مباشرة قد يؤدي إلى مشاكل تدريجية تؤثر على الأداء والكفاءة.
أضرار إطفاء المحرك مباشرة
ـ توقف تدفق الزيت: بمجرد إيقاف المحرك، يتوقف تدفق الزيت الذي يعمل على تزييت الأجزاء الداخلية، مما قد يؤدي إلى تآكل أسرع للمكونات المعدنية.
ـ تراكم الرواسب الكربونية: الحرارة العالية داخل المحرك قد تؤدي إلى تبخر بعض مكونات الزيت، ما يترك رواسب قد تؤثر على كفاءة الاحتراق الداخلي.
ـ تشوه الأجزاء المعدنية: التغيرات الحرارية المفاجئة قد تسبب تشوهًا في بعض الأجزاء، خاصة تلك المصنوعة من معادن مختلفة التمدد الحراري.
ـ تلف الشاحن التوربيني: في السيارات المزودة بشاحن توربيني، يحتاج التوربو إلى التبريد بعد العمل بسرعات عالية، وإيقاف المحرك فورًا قد يقلل من عمره الافتراضي.
التصرف الصحيح
ينصح الخبراء بترك المحرك يعمل لدقيقة أو دقيقتين، بينما تحتاج السيارات المزودة بشاحن توربيني إلى 3-5 دقائق لضمان التبريد التدريجي.
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس