حذر استشاري أمراض واضطرابات النوم د. صالح الدماس، من الحرمان المزمن من النوم.
وأضاف الدماس، بمداخلة لقناة الإخبارية، أن الحرمان المزمن من النوم وتغيير الأنماط إلى ساعة لا تتوافق بيولوجيا مع الفطرة يؤدي إلى مشاكل نفسية وأعرض وعقلية وعضوية.
وتابع، أن النوم الصحي إحدى ضرورات الصحية الجيدة التي تشمل: الصحة العضوية (القلب، الأوعية الدموية)، الذاكرة واكتساب المعلومات فضلا عن الصحة النفسية بتجنب القلق والاكتئاب.
يذكر أن الحصول على ساعات نوم صحي يتطلب وضع جدول للنوم يتضمن الذهاب إلى الفراش في نفس الوقت يوميًا للمساعدة في تنظيم الساعة البيولوجية للجسم، وفق موقع "طب ويب".
فيديو | استشاري أمراض واضطرابات النوم د. صالح الدماس: الحرمان المزمن من النوم وتغيير الأنماط إلى ساعة لا تتوافق بيولوجيا مع الفطرة يؤدي إلى مشاكل نفسية وعقلية وعضوية #نشرة_النهار#الإخبارية pic.twitter.com/R8fk6rq41K
— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) June 26, 2024
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية:
القلب
النوم
القلق
إقرأ أيضاً:
الشرع يؤدي صلاة الجمعة صحبة نجل أردوغان في مسجد بني أمية وسط دمشق (فيديو)
سرايا - أدى الرئيس السوري أحمد الشرع صلاة الجمعة برفقة وفد تركي رفيع المستوى، يرأسه نجل الرئيس التركي نجم الدين بلال أردوغان، في مسجد بني أمية الكبير وسط العاصمة دمشق.
#دمشق
وصول السيد بلال رجب طيب أردوغان نجل الرئيس التركي وبرفقته الرئيس السوري أحمد الشرع إلى المسجد الأموي بدمشق لأداء صلاة الجمعة سوياً.
من المتوقع وصول الرئيس التركي إلى دمشق خلال اليوم أو يوم غد لأداء الصلاة في المسجد الأموي والتي وعد السوريين بها منذ عدة سنوات.… pic.twitter.com/oW0j79ax2G
— المرصد السوري_Syrian Observatory (@AlmarsadSyria) February 28, 2025
تابع قناتنا على يوتيوب
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع منصة ترند
سرايا 
طباعة المشاهدات:
1372
| 1 - | ترحب "سرايا" بتعليقاتكم الإيجابية في هذه الزاوية ، ونتمنى أن تبتعد تعليقاتكم الكريمة عن الشخصنة لتحقيق الهدف منها وهو التفاعل الهادف مع ما يتم نشره في زاويتكم هذه. | 28-02-2025 01:45 PM سرايا |
| لا يوجد تعليقات |
رد على :
الرد على تعليق
| الاسم : * | |
| البريد الالكتروني : | |
| التعليق : * | |
| رمز التحقق : |  تحديث الرمز
أكتب الرمز : |
| | اضافة |
تزامنا مع القلق الذي أثاره "قاتل المدن" .. ناسا ترصد 5 كويكبات اقتربت من الأرض هذا الأسبوع
ظهور مخلوق بحري يشبه الكائنات الفضائية
الهند .. مكالمة مجهولة تكشف جريمة قتل قبل لحظات من حرق الجثة
حيلة خبيثة .. مصر تكشف كيف نهبت FBC أموال ضحاياها
نضال الحديد يقدّم استقالته من رئاسة نادي الفيصلي...
الاحتلال يغتال مسؤول نقل السلاح بحزب الله
الشواربة يقرر تعطيل موظفي أمانة عمان يوم الأحد المقبل
الملك يفتتح مبنى مركز الحسين للسرطان في العقبة .....
دول تبدأ صيام أول أيام رمضان الأحد المقبل .. تعرف...
وصول أول ناقلة محملة بالمازوت إلى سوريا منذ سقوط...رئيس الحكومة اللبنانية: الجيش هو المسؤول عن الدفاع...الصين تتوعّد بالرد على رسوم ترمب الجمركية الجديدةقسد: قررنا إجراء حوار خاص بنا ومبرر تركيا لضربنا انتهىزوبعة ترامب تعصف بوزارة الخارجية .. ما الذي يجري؟الاحتلال يغتال مسؤول نقل السلاح بحزب اللهترامب: لا أصدق أني وصفت زيلينسكي بالدكتاتورمباحثات مكثفة بالقاهرة لتنفيذ المراحل التالية من...ترامب: نجري محادثات جيدة بشأن غزة
الفنان آدم في قبضة السلطات الأمنية اللبنانية
"بشار الأسد رجل شريف وقابلته منفردا" .....
أحمد السقا يتحدث عن حقيقة تقديم "الجزيرة 3"
رانيا يوسف تكشف تعرضها للسحر
لوسي توجه رسالة مؤثرة لدنيا وإيمي سمير غانم
برشلونة يفتح أبوابه أمام عودة نيمار إلى صفوفه
رونالدو يظفر بجائزة جديدة في دوري روشن
الرمثا يفوز على شباب الأردن بهدف نظيف
الهلال يفقد "الحاسم" في مواجهات أهلي جدة
السومة والنصر .. علاقة 9 أعوام و11 هدفاً
طيار يتجنب كارثة بعد أن تفاجأ عند هبوطه بطائرة قادمة باتجاهه .. فيديو
مصرع 39 شخصا ودمار واسع بفيضانات في أفغانستان
مشادة تنتهي بكارثة .. طبيب يتعرض للدهس بعد خلاف مع زوجته - فيديو
ساويرس يطلق عاصفة .. لا داعي لإضافة العربية لجمهورية مصر
واشنطن تتهم بيونغ يانغ بسرقة عملات مشفرة بقيمة 1.5 مليار دولار
بالذكاء الاصطناعي .. صيني يخسر 28 ألف دولار بسبب حبيبة وهمية
كم مرة ينبغي غسل المناشف اليومية؟
بالفيديو .. "تفاجأ عند هبوطه بطائرة قادمة باتجاهه" شاهدوا ماذا فعل الطيار
طيار يفلت من "حادث خطير" في مطار شيكاغو
لماذا تتغير أصواتنا مع مرور الوقت؟ .. هذا ما يحدث للجسم
الصفحة الرئيسية الأردن اليوم
أخبار سياسية أخبار رياضية أخبار فنية شكاوى وفيات الاردن مناسبات أريد حلا
لا مانع من الاقتباس وإعادة النشر شريطة ذكر المصدر(وكالة سرايا الإخبارية) saraynews.com
الآراء والتعليقات المنشورة تعبر عن آراء أصحابها فقط
جميع حقوق النشر محفوظة لدى موقع وكالة سرايا الإخبارية © 2025
سياسة الخصوصية
برمجة و استضافة يونكس هوست
test
الرجاء الانتظار ...
مياه القليوبية ترفع حالة الاستعداد القصوى خلال شهر رمضان