احترس.. السهر طوال شهر رمضان يعرضك لـ 7 مشاكل صحية خطيرة
تاريخ النشر: 9th, March 2025 GMT
اعتاد عدد كبير من الأشخاص على السهر طوال الليل فى شهر رمضان سواء كرغبة لتناول المزيد من الطعام وانهاء المهام المنزلية أو لحضور الحفلات والسهرات الرمضانية أو مشاهدة الأعمال الدرامية .
وتحقق هذه العادات متعة وسعادة كبيرة لهؤلاء الأشخاص إذا كانت مؤقتة، ولكن الاستمرار على هذه العادة لمدة طويلة أو تكرارها طوال شهر رمضان يعرض الإنسان للإصابة بمشاكل صحية خطيرة.
ووفقا لما ذكره موقع “.sleepfoundation” يمكن أن تستمر التأثيرات السلبية لـ السهر طوال الليل لأكثر من أسبوع كما يفعل البعض فى رمضان ما يسبب أضرار صحية عديدة.
إن الحرمان المستمر من النوم، سواء بسبب السهر طوال الليل أحيانًا أو بسبب قلة النوم معظم الليالي مثلما يفعل كثيرون خلال شهر رمضان، يمكن أن يؤدي إلى أضرار خطيرة إذا استمريت على فعلها طوال الشهر الكريم لذا يجب أخذ قسط كاف من النوم ليلا.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: رمضان أضرار السهر السهر أضرار السهر طول رمضان المزيد شهر رمضان
إقرأ أيضاً:
بسبب سوء التغذية.. صحة غزة: 60 ألف طفل مهددين بمضاعفات خطيرة
أفادت قناة "القاهرة الإخبارية" في نبأ عاجل نقلا عن "وزارة الصحة بقطاع غزة" بأن 60 ألف طفل مهددين بمضاعفات صحية خطيرة بسبب معاناتهم من سوء التغذية.
من جانبه أكد القيادي في حركة المقاومة الفلسطينية حماس وعضو المكتب السياسي، حسام بدران على أهمية وقف إطلاق النار في غزة، وفق ما أوردت وسائل إعلام متفرقة.
وقال بدران: "لا يمكن لهذه الحرب أن تستمر إلى ما لا نهاية من الضروري التوصل إلى وقف لإطلاق النار".
وأضاف أن "التواصل مع الوسطاء لا يزال مستمرا حتى الآن" من دون أي اقتراح جديد.
يأتي ذلك بعدما أعلن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، الإثنين الماضي، العمل على "اتفاق" جديد للإفراج عن الرهائن المحتجزين لدى الحركة.
منتخب مصر للناشئين والناشئات في الجودو يتصدر البطولة العربية بـ10 ميداليات