2025-02-23@21:04:51 GMT
إجمالي نتائج البحث: 440
«لمرضى السكري»:
"السكر ليس ممنوعا على المصابين بالسكري، ويمكنهم أن ينالوا نصيبهم من الكعكة كغيرهم، ولكن بشرط واحد هو الاعتدال، وضمان التحكم في نسبة السكر في الدم"، هذا ما قالته اختصاصية رعاية وتغذية مرض السكري المعتمدة، توبي سميثسون، لموقع "يو إس نيوز". ورغم أن معظم الناس لا يزالون يعتقدون أن الحلويات محظورة على مرضى السكري، تقول مراكز...
طور علماء من جامعة كورنيل الأمريكية، تقنية جديدة لعلاج مرض السكري من النوع الأول بواسطة زرع جهاز داخل جيب تحت الجلد، يمكنه إفراز الإنسولين مع تجنب تثبيط المناعة الذي يعيق عادة إدارة المرض. ووفقا للعلماء، سيوفر هذا النهج بديلا أسهل وطويل الأمد وأقل تدخلا لحقن الإنسولين أو عمليات زرع الأعضاء التقليدية التي تتطلب كبت المناعة....
مربى الفراولة من الأكلات اللذيذة وتحضرها الأمهات لأولادها كحلوى صحية للانش بوكس، وخلال السطور التالية نقدم لك طريقة عمل مربى الفراولة بشكل صحي يمكن أن يتناولها مرضى السكري بشكل آمن. مربى الفراولةطريقة تحضير مربى الفراولةالمقادير- فراولة : 4 اكواب (فراولة بوريه)- عصير ليمون : ربع كوب- عسل : كوب- ماء : ثلاث أرباع الكوب طريقة التحضيراخلطي بوريه الفراولة مع العسل.سخني الماء...
أعلن الدكتور مسعد سليمان، أستاذ جراحة الأوعية الدموية بجامعة المنصورة، محافظة الدقهلية عن أمل جديد لمرضى القدم السكري، وعلاج القرح المزمنة باستخدام "أغشية الأجنة"، مؤكدا أنها تستخدم بخلايا الجنين من الأطفال، ونزرع الخلايا وتتحول إلى غشاء على القرح أو مناطق الجروح.وأضاف سليمان فى تصريحات صحفية، أن أغشية الأجنة من التكنولوجيا المتقدمة والتي تؤدي الى حالات...
كشف الدكتور مسعد سليمان، أستاذ جراحة الأوعية الدموية بجامعة المنصورة، عن أمل جديد لمرضى القدم السكري، وعلاج القرح المزمنة باستخدام «أغشية الأجنة»، مؤكدا أنها تُستخدم بخلايا الجنين من الأطفال، وتُزرع الخلايا وتتحول إلى غشاء على القرح أو مناطق الجروح، مشيرا إلى أن أغشية الأجنة من التكنولوجيا المتقدمة والتي تؤدي إلى التئام الجروح في مرضى القدم...
يدخل ضمن النظام الغذائي لمرضى السكري..تعرف على الفوائد الصحية لتناول فاكهة اليوسفي..اليوسفي هو نوع من الفاكهة الحمضية التي تنتمي إلى عائلة الحمضيات وتتميز بلونها البرتقالي الزاهي ونكهتها اللذيذة والمنعشة، وهناك العديد من الفوائد المحتملة لليوسفي منها أنه من أفضل الفواكه لمرضى السكري، حيث يمكن وضعه ضمن قائمة النظام الغذائي الصحي لمرضى السكري، لأنه يحتوي على...
خلال الساعات الماضية تداول البعض أخبارا وتصريحات تفيد بأن هناك قطعا معينة يفضل أن يتناولها مرضى السكري أصحاب الكوليسترول المرتفع، وهي الصدور، لأن الأوراك يوجد بها دون مرتفعة وغير مفضلة لهذه الفئة.ما قيل ليس صحيحاوتواصلت "الفجر" مع استشاري التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية لدراسة السمنة، والتي أكدت أن هذا الأمر غير صحيح.الدهون الصحية ليست المشكلةوقالت...
السويداء-ساناأقامت جمعية الطفل اليتيم بالتعاون مع جمعية العناية الطبية بالسويداء اليوم ندوة توعية حول داء السكري وخصوصاً عند الأطفال، وذلك بمشاركة عدد من الأطباء المتطوعين.وتضمنت الفعالية التي استضافها مقر الجمعية إجراء اختبارات مجانية لقياس مستوى السكر وفحوص عامة للمرضى.وأشار رئيس جمعية العناية الطبية الدكتور جمال مسعود في تصريح لمراسل سانا إلى أن الفعالية تأتي استكمالاً...
أوضحت مديرية الصحة بمحافظة الشرقية، من خلال نشرة توعوية، كيفية تخزين قلم الأنسولين «اللانتوس» بشكل صحيح لمرضى السكري، وأهم الاحتياطات عند استعماله، إذ يعد قلم الأنسولين مهمًا بالنسبة لمرضى السكري من النوع الثاني، كونه يساعد على خفض نسبة السكر في الدم، ويجب استعماله تحت إشراف الطبيب، وعدم تحديد الجرعة إلا بعد استشارته. كيفية تخزين قلم...
طور علماء جامعة ستانفورد نظاما لتوصيل الدواء بالهيدروجيل، والذي من شأنه أن يجعل مرضى السكري يحصلون على جرعة كل أربعة أشهر فقط بدلا من الحقن اليومية. ويمكن استخدام هذه التقنية في أدوية الببتيد الشبيه بالغلوكاكون- 1 (GLP-1)، مثل Ozempic وMounjaro، والتي توصف أيضا لإنقاص الوزن لدى أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة، ليتم تناولها...
أوضحت مديرية الصحة بمحافظة الشرقية أسباب الإصابة بقرح القدم السكري، وطرق العناية بالقدمين لتجنب الإصابة بهذا المرض. أسباب قرح القدم وقالت مديرية الصحة خلال نشرة توعوية، إن أسباب قرح القدم السكري هي: «ضعف التحكم في نسبه السكر في الدم، والأحذية غير المناسبة والعناية غير المناسبة للقدم وجفاف الجلد، وقصور الدورة الدموية». العوامل التي...
كتب- عمر كامل:استضافت كلية الصيدلة والتكنولوجيا الحيوية بالجامعة الألمانية بالقاهرة منتدى السكر بره السنوي وبالتعاون مع مؤسسة سفراء العمل التطوعي للتنمية المستدامة وبرعاية وزارتي الصحة والسكان والتضامن الإجتماعي. وقال الدكتور ياسر حجازي، رئيس الجامعة، إن استضافة مبادرة السكر بره يأتي ضمن سلسلة المبادرات الرئاسية "100 مليون صحة" فى نطاق التدخلات الصحية التي قدمتها الدولة ممثلة...
نبات دوار الشمس الدرني (Helianthus tuberosus)، المعروف أيضًا باسم الياقوت الأرضي أو الجرب الأرضي، هو نبات ينتمي إلى عائلة الأقحوانيات (Asteraceae). يُعتقد أنه مفيد لبعض مرضى السكري، ولكن يُشير إلى أن الأدلة العلمية لا تزال محدودة ومتناقضة في هذا الصدد وفقا لما نشره موقع هيلثي : هتشوفها بعينك .. ظاهرة فلكية مع غروب الشمس...
دوار الشمس الدرني أو حرشف القدس (كمثرى الأرض) هو نوع من النبات يتبع لجنس دوار الشمس من الفصيلة النجمية. وهو نبات معمر، ينتج درنات تنمو تحت الأرض تشبه البطاطا. إقرأ المزيد خضراوات ينصح بتناولها في الخريف ويشير دميتري بيستروف الأستاذ المشارك في الجامعة الروسية للتكنولوجيا الحيوية في حديث لشبكة RT، إلى أن "داء...
نظمت مستشفى الرمد التخصصي بأسوان، التابعة لهيئة الرعاية الصحية، ندوات توعوية للمنتفعين بالمستشفى عن مرض السكري ومضاعفاته على العين، وذلك في إطار اليوم العالمي للسكر.حاضر في الندوة الدكتورة ريهام فهمي، أخصائي الرمد بالمستشفى حيث أن مرض السكري من الأمراض المزمنة التي يمكن أن تؤدي إلى العديد من المضاعفات الصحية، بما في ذلك أمراض العيون. ...
متابعة بتجــرد: في اليوم العالمي لمرضى السكري، والذي يصادف في 14 نوفمبر من كل عام، تحدث المغني نيك جوناس، البالغ من العمر 31 عاماً، عن معاناته مع مرض السكري من النوع الأول، وكيف أن عائلته ساعدته على تجاوز المحنة. ونشر جوناس مقطع فيديو عبر حسابه على إنستغرام، ظهرت فيه والدته، وتحدثا معاً عن إصابته بالسكري، والعلامات...
أرز بلبن من الحلويات التي يعشقها الجميع، إلا أنه يحتوي على نسبة عاليه من السعرات الحرارية مما يسبب زيادة في الوزن، كما يشكل ضررًا كبيرًا على مرضى السكري، لذلك نقدم لك طريقة صحية لعمل أرز بلبن قليل السعرات. أرز بلبن صحيطريقة عمل أرز بلبن صحيالمقادير- أرز بسمتي : 150 جراماً- ماء : 6 اكواب- حليب مكثف محلى : علبة...
نظمت الإدارة العامة للمشروعات البيئية بجامعة السادات بالمنوفية بالتعاون مع كلية التربية العام اليوم الأربعاء، ندوة بعنوان "اليوم العالمي لمرضى السكري"، تحت رعاية الدكتورة شادن معاوية، رئيس جامعة مدينة السادات، والدكتور خالد جعفر، نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، والدكتور خميس محمد، عميد كلية التربية، والدكتور أحمد ثابت، وكيل الكلية للدراسات العليا، ونيابة...
نظمت الإدارة العامة للمشروعات البيئية بالتعاون مع كلية التربية جامعة السادات، اليوم الأربعاء، ندوة بعنوان "اليوم العالمي لمرضى السكري"، تحت رعاية الدكتورة شادن معاويه، رئيس جامعة مدينة السادات، والدكتور خالد جعفر، نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، والدكتور خميس محمد، عميد كلية التربية، والدكتور أحمد ثابت،وكيل الكلية للدراسات العليا، ونيابة عن الدكتور خميس...
ليبيا – قالت استشارية السكر والغدد الصماء بمستشفى السكر نجوى رحيم،إن آخر دراسات أجريت عام 2010 بينت أن نسبة مرضى السكري في ليبيا 16.7 %. رحيم وفي تصريحات خاصة لمنصة “فواصل”، أشارت إلى أن العمل في الوقت الحالي جار على دراسة جديدة وبدأ رصد نتائجها وستنشر بياناتها قريبا. وتوقعت أن تتراوح النسبة الجديدة للمصابين بين...
المناطق_متابعاتينصح أخصائيو التغذية، مرضى السكري باختيار تناول التوت الأزرق بدلا من الفواكه الأخرى، لأن خطره أقل فيما يتعلق بارتفاع السكر. ويتسبب السكري من النوع الثاني في تراكم الجلوكوز في مجرى الدم، ما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، وبالتالي مجموعة من المضاعفات الخطيرة مثل الجروح الملتهبة ومشاكل في القلب.أخبار قد تهمك المركز الوطني للأرصاد يُنبه...
يسلط اليوم العالمي للسكري الضوء على ضرورة التوعية بمخاطر المرض، وأهمية الوقاية منه وبحث سبل التعايش معه بأمان دون مضاعفات صحية، لذا اعتمد الإتحاد الدولي للسكري بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية، يوم 14 نوفمبر من كل عام للإحتفال به وإتاحة الحصول على العلاج لتحسين الصحة البشرية. أحدها يسبب اكتئاب.. معتز القيعي يكشف لـ"الوفد" عن أنظمة...
يبحث الكثير من المصابين بـ مرض السكري عن أطعمة مناسبة تساعد على الحد من نسبة السكر في الدم، ويمكن لنظام غذائي صحي غني بالخضراوات والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون أن يفيد الشخص المصاب بمرض السكريوفي اليوم العالمي للسكري، يستعرض « الأسبوع » لمتابعيه وزواره مجموعة من الأطعمة المناسبة للمصابين بمرض السكري، خلال السطور التالية:أطعمة مناسبة...
طرطوس-حمص-سانابمناسبة اليوم العالمي لمرض السكري أقامت عيادة السكري في مبنى العيادات الشاملة بطرطوس فعالية صحية توعوية، تضمنت فحوصاً طبية وتوزيع خافضات سكر فموية وشحوم ثلاثية وكولسترول، وقياس مستوى السكر بالدم للمراجعين، وتستمر بمشاركة شركات دوائية ليوم غد.رئيسة العيادة السكرية واختصاصية غدد الصم الدكتورة ريما إسماعيل بينت في تصريح لمراسل سانا أن هدف الفعالية التأكيد على...
يساعد الكروم في خفض مستويات الدهون الثلاثية وزيادة الكوليسترول المفيد، كما أنه يحسن أيضا حساسية الأنسولين لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني. ويلعب الكروم وهو معدن نادر دورا مهما في طريقة تفكيك الجسم للبروتينات والكربوهيدرات والدهون. ويساعد الكروم أيضا في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، كما أنه يدعم تخفيض الوزن وصحة الدماغ. ويتم تناول الكروم كمكمل...
تحيي منظمة الأمم المتحدة اليوم العالمي لمرضى السكري في مثل هذا اليوم 14 نوفمبر من كل عام، وتقول المنظمة أن التقديرات تشير إلى إصابة 422 مليون شخص بالغ بالسكري على الصعيد العالمي في عام 2014 مقارنة بإصابة 108 ملايين شخص في عام 1980، وكاد معدل الانتشار العالمي للسكري (الموحد حسب السن) يتضاعف منذ عام 1980،...
هل يعتبر العسل مفيدًا لمرضى السكري؟ يُشير العديد من الدراسات إلى أن استهلاك العسل بشكل معتدل قد يكون له بعض الفوائد، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تضمينه في النظام الغذائي لمريض السكري.تقليل مستويات الدهون والكوليسترولأظهرت دراسة نشرت في مجلة Journal of Nutritional Sciences and Dietetics عام 2016 أن تناول 10 غرامات من العسل يوميًا لمدة...
يعاني العديد من الأشخاص بسبب مرض السكري، حيث يسبب مرض السكري العديد من المخاطر على الصحة عند الإهمال في التعامل مع مرض السكري. كنز فيتامينات.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول 5 حبات من اللوز يوميا؟ لن تصدق.. تناول 7 حبات كاجو يحميك من 8 أمراض نصائح يجب اتباعها لعدم التعرض لبتر القدمين 1- ضبط...
قال سعادة الدكتور محمد سليم العلماء وكيل وزارة الصحة ووقاية المجتمع إن دولة الإمارات تولي اهتماماً كبيراً بمرض السكري باعتباره يشكل أحد التحديات التي تؤثر على صحة الأفراد والمجتمعات محققة مكانة رائدة في جودة الرعاية الصحية بشكل عام ورعاية مرضى السكري على وجه الخصوص من خلال المبادرات والبرامج التي تقدمها الدولة وفق أفضل الممارسات والمعايير...
طرطوس-سانابمناسبة اليوم العالمي لمرض السكري الذي يصادف غداً، أقام مشفى بانياس الوطني فعالية صحية توعوية تضمنت تقديم نصائح طبية للمرضى، وإجراء فحوصات وتوزيع أدوية من أصناف مختلفة، وذلك في مبنى العيادات الخارجية بالمشفى.مدير مشفى بانياس الوطني الدكتور عماد بشور بين في تصريح لمراسل سانا أن الهدف من الفعالية التأكيد على ضرورة التزام مرضى السكري بأخذ...
السكري هو مرض مزمن يتميز بارتفاع مستوى السكر في الدم، ويؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، يعد إدارة السكري بشكل صحيح أمرًا حاسمًا للحفاظ على صحة الأشخاص المصابين. بالإضافة إلى العلاجات الموصوفة والتغذية المتوازنة، تلعب الفيتامينات دورًا مهمًا في إدارة مرض السكري ودعم الصحة العامة. فيما يلي نستعرض بعض الفيتامينات الهامة لمرضى السكري: فيتامين د: يعد فيتامين...
بدأت وتيرة تقلبات الشتاء وانخفاضات درجات الحرارة للطقس ليلًا ونهارًا، وما يصاحبها من أمراض موسمية كنزلات الإنفلونزا والحمى الفيروسية المعتادة في ذلك الفصل. التوت الأزرق.. أفضل فاكهة لمرضى السكري هل الملح لها علاقة بمرض السكري؟ تفاصيل ولكل جسد طبيعة مختلفة في استقبال الأمراض، وخاصة ذوي الأمراض المزمنة ، قد تكون الإصابة بحمى فيروسية أو مرض...
وجّهت مستشفى أجياد الطوارئ بعض النصائح التغذوية لمرضى السكري لتجنب ارتفاع مستوى السكر في الدم وتعزيز الصحة العامة لديهم.نصائح تغذوية لمرضى السكريووجّهت مستشفى أجياد الطوارئ في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" بعض النصائح التغذوية لمرضى السكري من بيّنها ما يلي:-تقليل استهلاك الأطعمة المضاف لها السكريات.- تناول الأغذية ذات الكثافة الغذائية والغنية...
ينصح أخصائيو التغذية، مرضى السكري باختيار تناول التوت الأزرق بدلا من الفواكه الأخرى، لأن خطره أقل فيما يتعلق بارتفاع السكر.ويتسبب السكري من النوع الثاني في تراكم الجلوكوز في مجرى الدم، ما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، وبالتالي مجموعة من المضاعفات الخطيرة مثل الجروح الملتهبة ومشاكل في القلب.وكشفت جوسلين لوران، اختصاصية تغذية مرض السكري في...
منذ القدم، اعتبر العسل من أغذية العلاج الطبيعي والمفيدة للصحة، ولكن مع تزايد انتشار مرض السكري، أثيرت العديد من التساؤلات حول مدى تأثيره على مستوى السكر في الدم. هل العسل يمكن أن يكون مفيدًا لمرضى السكري أم يجب تجنبه بسبب ارتفاع محتواه من السكر؟ سنحاول في هذا المقال استكشاف هذا الموضوع وفهم فوائد العسل لمرضى...
ينصح أخصائيو التغذية، مرضى السكري باختيار تناول التوت الأزرق بدلا من الفواكه الأخرى، لأن خطره أقل فيما يتعلق بارتفاع السكر.ويتسبب السكري من النوع الثاني في تراكم الجلوكوز في مجرى الدم، ما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، وبالتالي مجموعة من المضاعفات الخطيرة مثل الجروح الملتهبة ومشاكل في القلب.وكشفت جوسلين لوران، اختصاصية تغذية مرض السكري في...
حضرموت(عدن الغد)خاص. دشن وكيل محافظة حضرموت المساعد لشؤون مديريات الوادي والصحراء عبدالهادي التميمي، اليوم الأربعاء ، المخيم المجاني لمعاينة مرضى السكري، الذي يقيمه مستوصف الغنّاء الطبّي، بالشراكة مع شركتي إبن الهيثم وخميس للأدوية، في مدينة تريم بحضرموت.وتعرف الوكيل التميمي بحضور مدير عام مديرية تريم حسن مولى الدويلة على موجز عن المخيم الذي يستمر على مدى...
كشفت أستاذ التغذية بجامعة إلينوي شيكاغو كريستا فارادي، أن الأشخاص المصابين بمرض السكري النوع الثاني ويتبعون نظام الصيام المتقطع، فقدوا دهون البطن وتحسنت لديهم نسبة السكر في الدم بشكل أفضل من أولئك الذين قاموا بحساب السعرات الحرارية؛ وذلك وفقًا لتجربة سريرية عشوائية جديدة تابعت لمجموعة من 75 شخصًا لمدة ستة أشهر.بحسب ما نشره موقع CNN...
أفادت دراسة هولندية حديثة أن القهوة من ضمن قائمة المشروبات التي تحافظ على صحة الكلى للأشخاص بشكل عام، ولمرضى السكري أيضا.وتمتاز هذه الدراسة بأنها استندت إلى بيانات 80 ألف شخص، تضمنت تحليل لعينات البول.ووجد البحث أن كل كوب من القهوة يرتبط بانخفاض تلف الكلى، بما يصل إلى أربعة أكواب كحد أقصى، بحسب "مديكال إكسبريس".وأظهر البحث...
تحتوي الجوافة على نسب جيدة من الفيتامينات، والعناصر الغذائية المهمة للجسم، وتحتوي الحبة الواحدة من الجوافة على 37.4 سعر حراري.فوائد تناول الجوافةوتمد الجوافة الجسم بالعديد من العناصر والمعادن، مثل : الكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والصوديوم، والزنك، وفقا لما نشر في موقع . فاكهة منتشرة في الأسواق ومفيدة لمرضى السكري.. أحرص على تناولها أمراض خطيرة...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ونعرض أبرزها فيما يلي: نشرة المرأة والصحة أسباب حدوث الشد العضلي.. نصائح للتخلص من الألم يحدث الشد العضلي بشكل مفاجئ وغير متوقع لعضلة...
قال باحثون في جامعة إلينوي بشيكاغو، إن تقييد وقت الطعام بفترة 8 ساعات بين الظهر والساعة 8 مساء، يساعد مرضى السكري من النوع 2 على إنقاص الوزن، والتحكم في مستوى الغلوكوز بالدم بشكل مستدام أكثر من أنظمة خفض الوزن الأخرى. وأظهرت التجربة التي شارك فيها 75 شخصاً بهدف تقليل مدخول الجسم من السعرات...
يشعر مرضى السكري بالقلق عند تناول الأطعمة أو الفاكهة، وذلك خوفا من إرتفاع نسبة السكر في الدم، والتى قد تؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض كمرض القلب، والسكتة الدماغية. فوائد تناول الجوافة لمرضى السكري ويبحث مرضى السكري عن فاكهة آمنة لكي يتناولها دون ان ترتفع مستويات السكر في الدم، ومن ابرز هذه الفواكه الصيفية الصحية، هي فاكهة الجوافة. ...
الضالع ( عدن الغد) خاص دشنت عدد من قيادات السلطة المحلية والمجلس الانتقالي، ومكتب الصحة العامة بمحافظة الضالع صباح اليوم الإثنين فعاليات المخيم الطبي المجاني لمرضى السكري والدهون الذي أقامته شركة إبن الهيثم السورية، عبر وكيلها شركة خميس للأدوية، في مستشفى النصر العام ، وبالتعاون مع مكتب الصحة العامة والسكان.وتقدم القيادات الحاضرة نائب رئيس المجلس...
الوطن| ليبيا انطلقت قافلة الجمعية الليبية لرعاية مرضى الكلى الخيرية إلى مدينة تراغن ومنها إلى اوباري لإحياء شهر التوعية بمرض سرطان الثدي واليوم العالمي لمرضى السكري. وتعنى الجمعية بتقديم المساعدة والدعم لمرضى الفشل الكلوي وتقوم بين الحين والآخر بزيارات لمراكز غسيل الكلى في أنحاء البلاد مدعومةبالتبرعات والهبات في عمل إنساني لتخفيف المعاناة على مرضى الكلى. وكانت الجمعية قد زارت مركز...
يرسل مرض السكري من النوع الثاني إشارة واضحة مفادها أن جسمك لا ينتج كمية كافية من الأنسولين، والدور الرئيسي للأنسولين هو تنظيم نسبة السكر في الدم، وهو النوع الرئيسي من السكر الموجود في الدم، وبدون هذه الآلية، يمكن أن ترتفع مستويات السكر في الدم إلى مستويات خطيرة ولحسن الحظ، يوفر النظام الغذائي وسائل بديلة لخفض...
واشنطن: "اتفاق المعادن" مع أوكرانيا لا يشمل ضمانات أمنية