صحتك تهمنا.. خضروات جذرية لمرضى السكري في الشتاء

«صحتك مسؤوليتنا».. الوطني للشباب ينظم يوم الصحة الرياضي مجانا

ويتضمن اليوم كشوفات وتحاليل طبية مجانية إلى جانب أكثر من 1500خدمة طبية مجانية، ومنها «الباطنة، الرمد، الجلدية، التغذية، الأطفال، العظام، الجراحة، الأنف والأذن»، كما يشمل محاضرات طبية خلال عن إصابات الرياضيين والتغذية السليمة.

والجدير بالذكر أن اليوم الطبي يتم تنظيمه تحت رعاية الدكتور «أشرف صبحي»، وزير الشباب والرياضة، والدكتورة «دليلة مختار» رئيس المجلس الوطني للشباب، والدكتور «وائل الطناحي» الأمين العام للمجلس.

اقرأ أيضاً«الشباب والرياضة»: برنامج «اعرف بلدك» يهدف إلى تعزيز الانتماء الوطني للشباب

أمين عام حزب الشعب الجمهوري بالإسكندرية: المؤتمر الوطني للشباب يُؤكد على مد جسور الحوار

الرئيس السيسي يشهد فعاليات المؤتمر الوطني للشباب

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۶ ساعة

لمرضى السكري.. احرص على تناول هذا النوع من الأطعمة

تعتبر الخضروات الورقية مهمة للغاية لإدارة مرض السكري، الخضروات مثل السبانخ والكرنب والملفوف والخس والبروكلي والقرنبيط واللفت مغذية للغاية ومنخفضة السعرات الحرارية للغاية.يجب على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 التحكم في مستويات السكر في الدم بشكل جيد، يمكن أن يكون لمستويات السكر المرتفعة في الدم تأثير سلبي على صحتهم، يساعد نمط الحياة الصحي وإدارة الوزن والنشاط البدني المنتظم مرضى السكري على الحفاظ على مستويات السكر في الدم. كما يجب أن يشمل نمط الحياة الصحي عادات الأكل الصحية ونمط حياة نشط، يجب أن يشمل النظام الغذائي الصحي الأطعمة...

الوطنقبل ۱۸ ساعة

جامعة القناة تطلق مبادرة «صحتك من فمك» لطلاب مدارس الإسماعيلية

أطلقت جامعة قناة السويس حملة توعوية صحية استهدفت عددًا كبيرًا من طلاب مدارس المحافظة، ضمن مبادرة «صحتك من فمك» التي تستهدف توعية الأطفال بأهمية العناية بالأسنان خلال فترة التبديل. وقال بيان رسمي لجامعة قناة السويس إن الحملة قدمت خدماتها لـ820 طالبًا من مدرسة عاطف بركات، و400 طالب من مدرسة علي ابن أبي طالب الرسمية للغات، وقدمت الإرشادات الصحية اللازمة للحفاظ على صحة الفم والأسنان. أهمية التوعية الصحية من جانبه، قال الدكتور ناصر مندور، رئيس جامعة قناة السويس، إن هذه الحملة تأتي ضمن الأنشطة المجتمعية التي تحرص الجامعة على تنظيمها لخدمة...

یمانیونقبل ۲۰ ساعة

الصيام المتقطع: وسيلة فعالة لمرضى السكري في إدارة مستويات سكر الدم

عتبر داء السكري من النوع 2 حالة مزمنة تتسم بارتفاع مستويات الغلوكوز في الدم، مما يعرض المصابين به لمخاطر صحية جسيمة مثل أمراض القلب، وفشل الكلى، ومشاكل الرؤية. ولإدارة نسبة الغلوكوز في الدم، يُعد النظام الغذائي عنصرًا محوريًا إلى جانب ممارسة الرياضة والأدوية. أهمية النظام الغذائي لمرضى السكري أثبتت الدراسات أن النصائح الغذائية الفردية من أخصائي تغذية معتمد تُساهم في تحسين مستويات الغلوكوز، لكن قد تكون هذه النصائح معقدة وصعبة التنفيذ أحيانًا. في هذا السياق، توصلت دراسة جديدة أجراها باحثون من الجامعة الكاثوليكية الأسترالية وجامعة كوينزلاند إلى أن تناول...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

فوائد مشروب الخروب لمرضى السكري في رمضان

أميرة خالد يعد مشروب الخروب من المشروبات الصحية والتي تحتوي علي فوائد متعددة، حيث يمكن استخدامه للأشخاص المصابين بمرض السكري أو في أنظمة غذائية مختلفة. فبجانب مذاقه الرائع والحلو، فإنه يتمتع علي احتوائه على كميات كبيرة من الألياف، ونسبة عالية الكالسيوم، ونسبة عالية من البوتاسيوم. والسؤال الذي يطرح نفسه لدي الكثير من الأفراد إذا كان مناسبًا لمرضى السكر ، وذلك لأنه حلو للغاية، فنجد أنه يتكون من 45% من السكريات، والتي تصاحبها نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان (40%)، مما يعزز امتصاصها كما أن لها خصائص لخفض الكوليسترول وتجنب الاضطرابات....

الأسبوعقبل ۱ یوم

«صحتك مسؤوليتنا».. الوطني للشباب ينظم يوم الصحة الرياضي مجانا

ينظم المجلس الوطني للشباب بالتعاون مع وزارة الشباب والرياضة والإدارة المركزية للطب الرياضي وشركة إيدام للرعاية الصحية يوم طبي مجاني، تحت شعار «صحتك مسؤوليتنا»، وذلك يوم الإثنين الموافق 24 من فبراير الجاري بقاعة المحاضرات أمام مبني الجزيرة الرياضي. ويتضمن اليوم كشوفات وتحاليل طبية مجانية إلى جانب أكثر من 1500خدمة طبية مجانية، ومنها «الباطنة، الرمد، الجلدية، التغذية، الأطفال، العظام، الجراحة، الأنف والأذن»، كما يشمل محاضرات طبية خلال عن إصابات الرياضيين والتغذية السليمة. الوطني للشباب ينظم يوم الصحة الرياضي مجانا والجدير بالذكر أن اليوم الطبي يتم تنظيمه تحت رعاية الدكتور «أشرف صبحي»،...

صدى البلدقبل ۲ یوم

نشرة المرأة والمنوعات.. فوائد الخروب لمرضى السكري في رمضان.. عادات كارثية تحول الشاي والقهوة إلى مصدر ضرر للدماغ

نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: هل يؤثر الصيام على الرضاعة الطبيعية وصحة الأم والطفل؟، عادات بسيطة تعزز تركيزك في العمل، الأسباب الرئيسية وراء خربشة القطط لـ أثاث المنزل، نصائح لمواجهة أطول موجة برد في شتاء 2025، تأثير صراخ الأم والأب على شخصية الطفل، علماء صينيون يعلنون اكتشاف فيروس تاجي جديد، نصائح للتخلص من الوزن الزائد بعد سن الأربعين،...

مساحة نتقبل ۲ یوم

بعد عيد الحب.. هذه الأبراج ستشهد حياتها تحولات جذرية

توقعات الأبراج (مواقع) تعتبر مناسبة عيد الحب من أهم اللحظات التي ينتظرها الأزواج للاحتفال بمشاعرهم وتبادل العواطف.ولكن بعيدًا عن كونها مجرد مناسبة للاحتفال، يمكن أن تمثل هذه الأيام بداية لمرحلة جديدة تمامًا في الحياة.اقرأ أيضاً 5 أبراج لا تعرف التسامح ولا تعطي فرصة ثانية: تعرف عليها 21 فبراير، 2025 طريقة تحضير عصير التمر الهندي المنعش للإفطار في رمضان.. صحي ولذيذ 20 فبراير، 2025بعض الأبراج ستشهد تحولات كبيرة ومفاجآت بعد هذا العيد، مما قد يغير حياتها بشكل جذري.فما الذي ينتظر مواليد هذه الأبراج؟ دعونا نتعرف على ذلك: السرطان: فترة تحول عاطفي واحترافية:لمواليد...

صدى البلدقبل ۲ یوم

فوائد مذهلة لمشروب الخروب لمرضى السكري في رمضان.. طريقة تحضيره

يتمتع الخروب بالعديد من الفوائد الصحية، ويمكن استخدامها للأشخاص المصابين بمرض السكري أو في أنظمة غذائية مختلفة.يتمتع الخروب بطعم رائع وحلو مع كميات كبيرة من الألياف، ويحتوي على نسبة عالية الكالسيوم، ونسبة عالية من البوتاسيوم.زي المحلات.. طريقة عمل طاجن الملوخية بالجمبري5 دقائق يوميا خلال رمضان.. عادات بسيطة تعزز تركيزك في العملهل يمكن لمرضى السكري تناول الخروب؟يتساءل الكثير من الأفراد عما إذا كان دقيق الخروب مناسبًا لمرضى السكر ، وذلك لأنه حلو للغاية، وبالطبع إذا نظرنا إلى تركيبته نجد أنه يتكون من 45% من السكريات.تصاحب هذه السكريات نسبة عالية من الألياف...

صدى البلدقبل ۲ یوم

عشان صحتك .. اعرف علاج أورام المخ الحميدة

تعد اورام المخ من المشكلات الصحية التي تعرض صاحبها للمعاناة من مضاعفات خطيرة قد تؤدي إلى الوفاة.ووفقا لما جاء في موقع مركز إم دي أندرسون للسرطان التابع لجامعة تكساس للصحة في سان أنطونيو. قد يوصي طبيبك بالانتظار إذا لم تظهر عليك أي أعراض وكان الورم لا يشكل خطرًا كبيرًا على صحتك.تعالج أورام المخ الحميدة بالجراحة أو العلاج الإشعاعي وقد يوصي طبيبك بمجموعة من العلاجات:الجراحة: يستخدم التصوير المتقدم والأدوات المحوسبة لرسم خرائط لمناطق الدماغ التي تؤدي وظائف حيوية (مثل الكلام). يقوم الجراح بإجراء جراحات معقدة بأمان ونقوم بإزالة بعض الأورام من خلال الفم...

الوطنقبل ۳ یوم

احذر 5 أطعمة ومشروبات تسبب ضعف الرؤية.. عينيك مرآة صحتك

يؤثر النظام الغذائي الذي يتبعه الإنسان بالإيجاب أو السلب على أجهزة وحواس الجسم المختلفة، التي من أهمها العين، فقد أثبتت الكثير من الأبحاث العلمية أن هناك بعض العناصر الغذائية تُعرض الأوعية الدموية الدقيقة في العين للإنسداد ما قد يؤدي إلى فقدان خفيف إلى خطير في البصر، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. مخاطر ارتفاع ضغط دم العين هناك بعض الأطعمة التي ينبغي تجنبها للحفاظ على صحة العين، أشار إليها الموقع الطبي هيلث لاين، أبرزها اللحوم المصنعة مثل الهوت دوج واللحم البارد لأنها تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم...

صحتك تهمنا.. خضروات جذرية لمرضى السكري في الشتاء

«صحتك مسؤوليتنا».. الوطني للشباب ينظم يوم الصحة الرياضي مجانا

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار