احذر عند قص أظافرك.. نصائح مهمة لمرضى السكري لتجنب المضاعفات الخطيرة

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۶ ساعة

يستمتع المسلمون في جميع أنحاء العالم باحتفالات عيد الفطر . يُحتفل به تخليدًا لذكرى انتهاء شهر رمضان المبارك ، ويتميز بالاحتفالات والطعام والتجمع والصلاة. الصيام طوال شهر رمضان، وتناول الطعام في العيد، قد يؤثران على البشرة إذا لم نكن حريصين على نظامنا الغذائي وترطيبنا وأسلوب حياتنا. فأن تُغير فترة الصيام إيقاع جسمكِ بشكل كبير، وغالبًا ما تشعر بشرتكِ بهذا التغيير أيضًا. ثم فجأةً، تنتقلين من الصيام إلى تناول الطعام. قد يُسبب هذا التغيير ظهور حب الشباب، أو بهتان البشرة، أو حتى زيادة دهنيتها بشكل مفاجئ. لكن الخبر السار هو أن بعض العادات...

وکالة أنباء سرایا الإخباریةقبل ۱۲ ساعة

زيلنسكي يدعو من بوتشا إلى الوحدة لتجنب مجزرة أخرى

صحیفة الیومقبل ۱۳ ساعة

"الدفاع المدني" يصدر تعليمات مهمة لتجنب مخاطر الغرق في المسابح

دعت المديرية العامة للدفاع المدني إلى الحذر من حوادث المسابح في المنازل والأماكن التي يرتادها المواطنون والمقيمون. وشددت على عدم ترك الأطفال أو من لا يجيدون السباحة يقتربون منها، واتباع إرشادات السلامة.تجنب مخاطر الغرق في المسابحكما أكدت ضرورة الالتزام بالتعليمات المعلنة عبر وسائل الإعلام المختلفة ومواقع التواصل الاجتماعي حفاظًا على سلامتهم.أخبار متعلقة 5 أنشطة ترفيهية لتسلية الأطفال ذوي الإعاقة البصرية في العيدبالأهازيج والأغاني وطنية.. النافورة الراقصة تعايد زوار منتزه الملك عبدالله .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; }...

الیوم السابعقبل ۲۰ ساعة

علشان تقضى إجازة سعيدة.. نصائح لتجنب الحوادث المرورية خلال العيد

يلجأ العديد من المواطنين إلى استخدام سياراتهم، للسفر الداخلي بين المحافظات، لقضاء إجازة عيد الفطر، ولتجنب الحوادث المرورية، خلال التنقل، يجب الالتزام بعدة وصايا أبرزها.. - الصيانة الدورية للسيارات التى تمكن أهميتها فى الحفاظ على أرواح سائقى المركبات. - التأكد من صلاحية الإطارات أو الفرامل قد يؤدى إلى عدم وقوع حوادث. - عدم التسابق والقيادة بسرعات جنونية على الطرق. - الالتزام بالسرعات المحددة على المحاور لمنع انقلاب السيارة. - تجنب الانشغال بغير الطريق لعدم فقدان التركيز أثناء القيادة. - تجنب تخطى السيارات أثناء...

موقع النیلینقبل ۲ یوم

نصائح هامة لتجنب زيادة الوزن عند تناول الكعك

يعتبر الكعك من المنتجات الغذائية العالية في سعراتها الحرارية نظرا لمحتواها المرتفع من الكربوهيدرات “نشويات و سكريات و دهون، ويزداد تناولها فى عيد الفطر. وحددت الدكتورة منى دويدار الباحث بمعهد بحوث تكنولوجيًا الاغذية عدد من النصائح الذهبية لتناول كعك العيد بذكاء دون قلق أو أضرار صحية ، نتعرف عليها في التقرير التالى: لايفضل إستهلاكها علي معدة خاوية و إعتبارها بديلا عن وجبة الإفطار في صباح يوم العيد حيث يساعد ذلك علي إستهلاك كمية كبيرة منها و الضرر التالي من استهلاكها بحدوث نفخة و حرقان و عسر هضم. لا تستهلك الكعك...

صدى البلدقبل ۲ یوم

السر فى الليمون .. نصائح لتجنب الإكثار من تناول الكحك

قدم الدكتور خلدون الحوراني خبير التغذية ، عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ، نصائح لتجنب أضرار الإكثار فى تناول الكحك.نصائح لتجنب أضرار الإكثار فى تناول الكحك..1 الليمونابدأ يومك بكوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون الطازج، يساعد على طرد السموم وتعزيز عملية الهضم، ماء الليمون ليس فقط مشروبًا لذيذًا لكنه يدعم أيضًا إزالة السموم من الجسم، يساعد حمض الستريك الموجود فى عصير الليمون على تنشيط الجهاز الهضمي وتشجيع حركة الأمعاء الصحية.2. شاى الأخضرثبت أن الشاي الأخضر يدعم وظائف الكبد، من خلال دعم وظائف الكبد بالشاي الأخضر، فإنك...

صدى البلدقبل ۲ یوم

«القومي للبحوث» يوجّه نصائح مهمة للتغذية السليمة والحفاظ على الوزن في عيد الفطر

قالت الدكتورة ضحى عبده محمد، أستاذ كيمياء حيوية التغذية ورئيس قسم التغذية بالمركز القومي للبحوث، إنه مع اقتراب عيد الفطر المبارك، والذي يأتي بعد أيام قليلة، يجب علينا تهيئة الجسم للعودة إلى النظام الغذائي الطبيعي بعد شهر من الصيام، حيث يعتاد الجسم على مواعيد ونوعيات غذائية تختلف عن النظام اليومي المعتاد.العادات الصحية السليمة خلال عيد الفطروأوضحت أن التغير المفاجئ في مواعيد وأساليب تناول الطعام بعد صيام رمضان يشكل عبئًا كبيرًا على الجهاز الهضمي، لذا يجب التدرج في تعويد المعدة على استعادة النظام الطبيعي من خلال تناول كميات قليلة من الطعام...

صدى البلدقبل ۳ یوم

لمرضى السكري.. 5 نصائح هامة يجب اتباعها في العيد

مع قدوم عيد الفطر، وعودة الصائمين لنظامهم الغذائي قبل رمضان، يشعر الصائمون عمومًا بالحيرة حول ما ينبغي عليهم تناوله، ولكن مرضى السكري يصابون بالحيرة أكثر من غيرهم حتى لا يتعرضوا لمضاعفات ورغبتهم في تناول حلوى العيد وطعام العيد، لذا ينبغي على مرضى السكري أن يتبعو عدد من الارشادات والنصائح.طريقة عمل الكحك السوري بالخطواتالسر في مكونين إضافتهم لنظامك الغذائي يحميك من أضرار الكحك في العيدنصائح وإرشادات هامة لمرضى السكري في عيد الفطر- ينصح مرضى السكري في العيد بزيادة شرب السوائل الخالية من السكر والكفايين وتجنب التعرض لأشعة الشمس.- ينصح مرضى السكر...

صحیفة الیومقبل ۳ یوم

جسر الملك فهد يصدر تعليمات مهمة لتجنب الازدحام خلال أيام العيد

مع قرب حلول عيد الفطر السعيد وما يصاحبها من كثافة مرورية متوقعة، أكدت المؤسسة العامة لجسر الملك فهد على أهمية لجوء المسافرين إلى استخدام الخدمات الإلكترونية المتاحة كأداة رئيسية لتجنب الازدحام وتسهيل عملية العبور. وشددت المؤسسة على أن الاستفادة من تطبيق ”جسر“ لإتمام عمليات الدفع المسبق لرسوم العبور وتأمين المركبات، بالإضافة إلى متابعة خدمة البث المباشر للاطلاع على حالة الحركة المرورية وتقدير زمن الانتظار، تعد خطوات حاسمة لتجاوز مناطق الإجراءات بسلاسة وتقليل فترات التوقف التي تسبب الازدحام.جسر الملك فهدوأوضحت المؤسسة أن هذه الدعوة تأتي استباقًا للزيادة الكبيرة المتوقعة في أعداد...

البوابة نیوزقبل ۳ یوم

احذر من الإفراط في تناول كحك العيد.. وإليك أفضل المشروبات لتجنب الأضرار

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق إن الإفراط في تناول كحك العيد بكميات كبيرة يمكن أن يتسبب في أمراض جسيمة ومشاكل صحية، وتحديداً لمرضى السكري ومرضى القلب والكوليسترول ومرضى الجهاز الهضمي. استعرضت دكتور مروة شعير أستاذ مساعد التغذية الخاصة بمعهد بحوث الأغذية والتكنولوجيا أبرز أضرار الإفراط في تناول كحك وبسكويت العيد، هي:1- حدوث التلبك المعوي والمغص والإسهال. 2- ارتفاع نسبة السكر في الدم، وهي مشكلة خطيرة لمرضى السكري، أو المعرضين للإصابة بالسكري.3- إرهاق أجهزة الجسم، مثل: المرارة، والكبد، والبنكرياس، خلال محاولتهم هضم هذه المكونات الموجودة بداخله.4- زيادة الوزن.مشروبات يجب تناولها مع كحك العيدوأضافت في تصريح خاص لـ “البوابة نيوز”، أن...

احذر عند قص أظافرك.. نصائح مهمة لمرضى السكري لتجنب المضاعفات الخطيرة

زيلنسكي يدعو من بوتشا إلى الوحدة لتجنب مجزرة أخرى

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار