2025-02-07@09:17:19 GMT
إجمالي نتائج البحث: 481
«الفراولة»:
مع قرب شهر رمضان المبارك تفكر الكثير من السيدات وربات البيوت، في تخزين الفواكه في الفريزر، لتكون جاهزة بأي وقت لتستخدمها بكل سهولة، ولأنها من أكثر الفواكه متعددة الاستخدام، ويتم استخدامها في العصائر المميزة الطبيعية أو لعمل المربات وخلال التقرير التالي نستعرض طرق تخزين الفراولة قبل رمضان، بحسب الموقع الطبي «WEBMD». طرق تخزين الفراولة قبل...
مع قرب شهر رمضان نبدأ بتجهيزات وتخزين الفواكه والخضروات التي تسهل علينا الوقت والجهد في تجهيز وجبات الفطار والحلويات التي نقدمها طوال فترة رمضان، ومن بين هذه الحيل هي طريقة تخزين الفراولة لتبقى فترة طويلة تصل ل3 أشهر سليمة دون أن تفسد، تابعوا معنا الطريقة بكل تفاصيلها. تخزين الفراولة فترة طويلة لشهر رمضان الفراولة واحدة من...
رصد الإعلامي محمد مصطفى شردي في حلقة خاصة خلال برنامج «الحياة اليوم» المذاع عبر قناة «الحياة» مدى التطور الذي وصل إليه الإنتاج الزراعي ومعدلات التصدير من داخل مزارع ومحطات التصدير بمحافظة البحيرة. أصناف الفراولة وقال الحاج محمد زيدان، أحد كبار المزارعين بالبحيرة، إنه يزرع الفراولة بمختلف أنواعها، مثل «فورتونا فستيفال صن سيشن»، مضيفا أنه يزرع...
تعد زيوت بذور الفواكه والنباتات بمثابة ينبوع جمال بشرتك وشعرك، من خلال بضع قطرات منها، حيث إنها تخلص البشرة من الشوائب وتعمل على العناية بها وترطيبها، وتمنحها ملمسا مخمليا من ناحية أخرى. تعرفي على فوائد زيوت شجرة الشاي وبذور الفراولة والرمان واليقطين والورد. زيت شجرة الشاي يقضي على شوائب البشرة ويساعد في التخلص من حكة...
فوائد الفراولة: حلاوة طبيعية غنية بالعناصر الغذائيةتُعدّ الفراولة من الفواكه اللذيذة والمنعشة، والتي تُعرف بلونها الأحمر الزاهي وطعمها الحلو الممزوج بالحموضة، وهي غنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تُقدم العديد من الفوائد الصحية. أهم فوائد الفراولةغنية بمضادات الأكسدة: تحتوي الفراولة على مضادات الأكسدة القوية مثل الأنثوسيانين، والتي تُحارب الجذور الحرة وتُقلّل من خطر الإصابة بأمراض...
أعلنت وزارة الزراعية المصرية قبل يومين عن فتح السوق السعودية أبواب استيراد المحاصيل الزراعية، ومن بينها محصول الفراولة، مؤكّدة أنَّ الفراولة المصرية بدأت في الدخول إلى السوق السعودية خلال هذا الأسبوع، بعد قامت السعودية برفع قيود استيراد الفراولة من مصر، وذلك اعتبارا من الخميس 1 فبراير. فتح السوق السعودية أمام الفراولة المصرية وقال الخبير الاقتصادي...
تستقبل حقول الفراولة والفواكه الحمراء بإقليم ويلبا الإسباني، في الفترة ما بين يناير الجاري وفبراير المقبل، 7500 عاملة زراعية موسمية من المغرب، فيما يُتوقّع أن يصل إجمالي العاملات المغربيات المؤقتات إلى 14 ألفا و500 هذا الموسم.وبناء على اتفاق مغربي إسباني فإنه ابتداء من الأسبوع المقبل ستصل 400 عاملة مغربية يومياً من الإثنين إلى الجمعة...
أعلنت وزارة الزراعة المصرية أن المملكة العربية السعودية رفعت القيود المفروضة على واردات الفراولة من مصر اعتبار من الأول من فبراير. إقرأ المزيد مصر ترد على حظر السعودية لأحد أشهر منتجاتها وكشف المشرف على الحجر الزراعي المصري سعد موسى، بأن السعودية قامت بوضع إصدار أذونات الاستيراد للفراولة المصرية على المنصة وذلك اعتبار من...
أعلنت وزارة الزراعة المصرية، أنها تلقت خطابا من وزارة البيئة والمياه والزراعة في المملكة، برفع القيود عن استيراد الفراولة المصرية بدءا من أول فبراير الجاري.وذكرت وزارة الزراعة المصرية (في بيان)، أن القرار السابق في المملكة بشأن الفراولة المصرية كان إجراء تنظيميا (بشأن العرض والطلب) شمل أغلب الواردات الواردة لمملكة من دول العالم ولم تكن مصر...
أكد دكتور سعد موسى المشرف على الحجر الزراعي المصري بأن المملكة العربية السعودية قامت بوضع إصدار اذونات الاستيراد للفراولة المصرية على المنصة وذلك اعتبار من الخميس الماضى 1فبراير ودخولها للسوق السعودي، مشيرا إلى إنه لم يك هناك حظرا على الفراولة المصرية وأنه كان قرار إجرائي وتنظيمي داخلي يخص المملكة، وتم تطبيقه على أغلب الواردات...
كتب- أحمد السعداوي: قال الدكتور سعد موسى، المشرف على الحجر الزراعي المصري، إن المملكة العربية السعودية قامت بوضع إصدار أذونات الاستيراد للفراولة المصرية على المنصة؛ اعتبارًات من الخميس الماضي 1 فبراير، ودخولها السوق السعودية. وأشار موسى إلى أنه لم يكن هناك حظر على الفراولة المصرية، وأنه كان قرارًا إجرائيًّا وتنظيميًّا داخليًّا يخص المملكة،...
كتب- أحمد السعداوي: قال الدكتور سعد موسى، المشرف على الحجر الزراعي المصري، إن المملكة العربية السعودية قامت بوضع إصدار أذونات الاستيراد للفراولة المصرية على المنصة؛ اعتبارًات من الخميس الماضي 1 فبراير، ودخولها السوق السعودية. وأشار موسى إلى أنه لم يكن هناك حظر على الفراولة المصرية، وأنه كان قرارًا إجرائيًّا وتنظيميًّا داخليًّا يخص المملكة،...
كتب- أحمد السعداوي: قال الدكتور سعد موسى، المشرف على الحجر الزراعي المصري، إن المملكة العربية السعودية قامت بوضع إصدار أذونات الاستيراد للفراولة المصرية على المنصة؛ اعتبارًات من الخميس الماضي 1 فبراير، ودخولها السوق السعودية. وأشار موسى إلى أنه لم يكن هناك حظر على الفراولة المصرية، وأنه كان قرارًا إجرائيًّا وتنظيميًّا داخليًّا يخص المملكة،...
أكد د. سعد موسى المشرف على الحجر الزراعي المصري أن المملكة العربية السعودية قامت بوضع إصدار أذونات الاستيراد للفراولة المصرية على المنصة اعتبار من الخميس 1فبراير ودخولها للسوق السعودي ، مشيرا إلى أنه لم يكن هناك حظرا على الفراولة المصرية لكنه كان قرارا إجرائيا وتنظيميا داخلي يخص المملكة، وتم تطبيقه على أغلب الواردات الزراعية إليها...
أكد الدكتور سعد موسى، المشرف على الحجر الزراعي المصري، أن السعودية وضعت إصدار أذونات الاستيراد للفراولة المصرية على المنصة، اعتبارا من الخميس الماضي 1 فبراير، ودخولها للسوق السعودية. وأوضح أنه لا يوجد حظرا على الفراولة المصرية، والقرار السابق كان إجرائيا وتنظيميا يخص السعودية، وجرى تطبيقه على أغلب الواردات الزراعية إليها من كل دول العالم، ومصر...
أكد الدكتور سعد موسى المشرف على الحجر الزراعي المصري، أن المملكة العربية السعودية، قامت بوضع إصدار أذونات الاستيراد للفراولة المصرية على المنصة وذلك اعتبار من الخميس الماضى 1 فبراير ودخولها للسوق السعودي.وأشار إلى أنه لم يكن هناك حظرا على الفراولة المصرية، وأنه كان قرار إجرائي وتنظيمي داخلي يخص المملكة، وتم تطبيقه على أغلب الواردات الزراعية...
عصير الفراولة بالبنجر يقدم فوائد صحية مذهلة، حيث يحتوي على مستويات عالية من الألياف والفيتامينات، يعزز صحة القلب ويساعد في تحسين وظائف الجهاز الهضمي، كما يُعزز مناعة الجسم ويعتبر مصدرًا جيدًا للمضادات الأكسدة.وحرصا من بوابة الفجر الالكترونية علي نشر ما يهم قرائها وصحتهم تعرفكم في السطور التالية فوائد عصير الفراولة بالبنجر وطريقة تحضيره في المنزل...
فرحة وأجواء ممتعة شهدتها قرية إبشادي التابعة لمركز الشهداء بمحافظة المنوفية، أثناء جني المزارعين محصول الفراولة، ضمن موسم حصاد الذهب الأحمر، وتعد الفراولة واحدة من الفواكه الغنية بالكثير من الفيتامينات وتساعد على تقوية المنعة والأسنان، بالإضافة إلى أهميتها لمرضى السكري. حصاد محصول الفراولة وقال أحمد جابر نقيب الفلاحين بمركز الشهداء، إن محصول الفراولة يتم حصاده...
كتب- نشأت علي: أحال مجلس الشيوخ، خلال جلسته العامة، اليوم الأحد، برئاسة المستشار عبد الوهاب عبدالرازق، رئيس المجلس، طلب المناقشة العامة المقدم من النائب حسام الخولي، رئيس الهيئة البرلمانية لحزب مستقبل وطن بالمجلس، بشأن استيضاح سياسة الحكومة حول سبل تعزيز الصادرات الزراعية المصرية من المحاصيل والفواكه، وكل ما جاء حوله من مناقشات للأعضاء، وكذلك بيان...
البوابة – هل سمعت باتجاه حمية الفراولة الذي يعد ففقدان الوزن؟ هناك العديد من الحميات التي تعد بخسارة الوزن والتي تعتمد على طعام واحد مثل حمية البيض أو حمية الملفوف، هذه الحميات لا تتوافق مع النظام الغذائي الصحي الذي يعتمد على الأكل الصحي والمتوازن. ولا يشجع أخصائيو الحميات على تناول عادات غذائية مستدامة. لذلك لا...
الخوف من الإصابة بالجلطات وأمراض القلب، لم يعد مرتبطًا بكبار السن فقط، أو حتى من لهم تاريخ مرضي، فالأمر قد يصيب الشباب في مقتبل أعمارهم في كثير من الأحيان، وعلى الرغم من تعدد أسبابه، إلا أن النظام الغذائي الصحي، والحالة النفسية الجيدة تتحكم بشكل كبير في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم والإصابة بالجلطات وأمراض القلب....
أعلنت الدكتورة هند عبداللاه، مدير المعمل المركزي لتحليل متبقيات المبيدات والعناصر الثقيلة في الأغذية «كيوكاب» تنفيذ المعمل برنامجا تدريبيا إرشاديا لإحدى الشركات المستفيدة بخدمات المعمل «شركة راية للأغذية» تحت عنوان «أثر الملوثات الكيميائية والميكروبية على محصول الفراولة قبل وبعد الحصاد»، حيث تضمن البرنامج التدريبي تعريف الحدود القصوى لمتبقيات المبيدات المسموح بها على المنتجات الزراعية أو...
في إطار توجيهات السيد القصير- وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، ودكتور عادل عبد العظيم رئيس مركز البحوث الزراعية بقيام الجهات البحثية بتأدية الدور الإرشادي ودعم العاملين في قطاعي الزراعة والتصنيع الغذائي أعلنت دكتورة هند عبد اللاه مدير المعمل المركزي لتحليل متبقيات المبيدات والعناصر الثقيلة في الأغذية عن قيام المعمل بعمل زيارة ميدانية لأحد الشركات التي تستفيد...
في إطار توجيهات السيد القصيروزير الزراعة واستصلاح الأراضي، و الدكتورعادل عبد العظيم رئيس مركز البحوث الزراعية بقيام الجهات البحثية بتأدية الدور الإرشادي ودعم العاملين في قطاعي الزراعة والتصنيع الغذائي أعلنت د هند عبد اللاه مدير المعمل المركزي لتحليل متبقيات المبيدات والعناصر الثقيلة في الأغذية عن قيام المعمل بعمل زيارة ميدانية لأحد الشركات التي تستفيد بخدمات...
الفراولة هي فاكهة لذيذة ومغذية توفر العديد من الفوائد الصحية. إليك عدة فوائد لتناول الفراولة: أسباب عدم نزول الوزن مع الرياضة بتعاني منها.. إليك أسباب تشنجات العضلات 7 فوائد صحية للفراولة كشف موقع إكسبريس عن 7 فوائد للفراولة تتمثل فيما يلي :غنية بالفيتامينات والمعادن: تحتوي الفراولة على فيتامين C وفيتامين ك وفيتامين B6 ومن...
أكدت الدكتورة هند عبد اللاه، مدير المعمل المركزي لتحليل متبقيات المبيدات والعناصر الثقيلة في الأغذية، أن مصر هي الدولة الأولى عالميا في تصدير الفراولة المجمدة، كما أنها أحد أهم الدول المصدر للفريش. وأضافت أن هذا المحصول يصدر إلى الدول العربية والأوربية، ومن أهمها السعودية وإنجلترا وغيرها من الدول، والتي يتطلب تصديره إلى هذه الدول اشتراطات...
أعلنت د هند عبد اللاه مدير المعمل المركزي لتحليل متبقيات المبيدات والعناصر الثقيلة في الاغذية قيام المعمل بعمل زيارة ميدانية لأحد الشركات التي تستفيد بخدمات المعمل لمتابعة العمل بمصنع الخضر والفاكهة المجمدة الخاص بالشركة وتم خلال الزيارة تفقد مصنع الخضر والفاكهة المجمدة بمدينة السادات بالمنطقة الصناعية. يأتي ذلك في إطار توجيهات السيد القصير وزير الزراعة واستصلاح...
يستمر الإقبال الجماهيري على سوق المزارعين في معرض إكسبو 2023 الدوحة للبستنة، وأعلنت اللجنة المنظمة للمعرض أن سوق المزارعين الذي يستمر حتى 28 مارس المقبل يقدم خصماً على المنتجات الزراعية القطرية والعالمية بقيمة 25% مقارنة بأسعار الأسواق الأخرى. ويضم سوق المزارعين مهرجان الفراولة ومهرجان الكنار ومهرجان التين، ويفتح السوق أبوابه للزوار خلال أيام الخميس والجمعة...
كب كيك محشي بالفراولة من الحلويات اللذيذة والسريعة التي يمكنك إعدادها في المنزل بكل سهولة، للأعياد والمناسبات أو عند الرغبة في تناول حلوى سهلة التحضير. كب كيك فراولةطريقة عمل كب كيك محشي بالفراولةالمقادير- زيت نباتي : ربع كوب- حليب : نصف كوب- بيض : 1 حبة- فانيليا : ملعقة صغيرة- ملح : ربع ملعقة صغيرة- بيكنج بودر : ملعقة صغيرة ونصف- دقيق :...
تعد "الفراولة" المصرية من أكثر الفواكه طلبا في السوق العربي بل والعالمي، وتصدر مصر سنويا 120 ألف طنا من الفراولة، مما يجعلها من أكبر المنتجين لها.وتداول عدد من المواقع خبرا يفيد بأن السعودية أوقفت استيراد الفراولة المصرية، فما حقيقة هذا الخبر؟ خاصة أنه تم تداوله مساء الأربعاء الماضي، وكانت الأجهزة التنفيذية المسؤولة، مُمثلة في وزارة...
في ضوء ما تداولته بعض المواقع الصحفية بشأن حظر المملكة العربية السعودية لاستيراد الفراولة المصرية، أكد دكتور سعد موسى المشرف على الحجر الزراعى المصري أن قرار وزارة البيئة والمياه والزراعة السعودية بوقف استقبال وارداتها من محاصيل الفراولة، هو قرار إجرائي وتنظيمي داخلي يخص المملكة، وتم تطبيقه على أغلب الواردات الزراعية إليها من كافة دول العالم،...
كتب- إسلام لطفي: ردَّد البعض خلال الساعات القليلة الماضية، شائعتين بشأن وقف رحلات العمرة لشهر فبراير المقبل ومنع السعودية لاستيراد الفراولة من مصر. ومن ناحيته كذب المركز الإعلامي لمجلس الوزراء، صحة ما تم تداوله من أنباء بشأن قيام شركات السياحة بوقف رحلات العمرة لشهر فبراير المقبل. وقال المركز، في بيان، اليوم الأحد، إن بعض المواقع...
كتب- مصراوي: علقت وزارة الزراعة، على ما تداولته بعض المواقع الصحفية بشان حظر المملكة العربية السعودية لاستيراد الفروالة المصرية. وقال الدكتور سعد موسى المشرف على الحجر الزراعى المصري، إن قرار وزارة البيئة والمياه والزراعة السعودية بوقف استقبال وارداتها من محاصيل الفراولة، هو قرار إجرائي وتنظيمي داخلي يخص المملكة، وتم تطبيقه على أغلب الواردات الزراعية إليها...
قال الدكتور سعد موسى، المشرف على الحجر الزراعي المصري، إنّ قرار وزارة البيئة والمياه والزراعة السعودية بوقف استقبال وارداتها من محاصيل الفراولة، قرار إجرائي وتنظيمي داخلي يخص المملكة، وجرى تطبيقه على أغلب الواردات الزراعية إليها من دول العالم كافة، وأنّ مصر ليست معنية وحدها بالقرار. وأضاف موسى، أنّ القرار السعودي لا يعد حظرا أو رفضا...
أكد الدكتور سعد موسى المشرف على الحجر الزراعى المصري، أن قرار وزارة البيئة والمياه والزراعة السعودية بوقف استقبال وارداتها من محاصيل الفراولة، هو قرار إجرائي وتنظيمي داخلي يخص المملكة، وتم تطبيقه على أغلب الواردات الزراعية إليها من كافة دول العالم، وأن مصر ليست معنية وحدها بالقرار، ويأتي ذلك في في ضوء ما تداولته بعض المواقع...
في ضوء ما تداولته بعض المواقع الصحفية بشان حظر المملكة العربية السعودية لاستيراد الفروالة المصرية ، أكد الدكتور سعد موسى المشرف على الحجر الزراعى المصري، أن قرار وزارة البيئة والمياه والزراعة السعودية بوقف استقبال وارداتها من محاصيل الفراولة ، هو قرار إجرائي وتنظيمي داخلي يخص المملكة، وتم تطبيقه على أغلب الواردات الزراعية إليها من كافة...
نفت وزارة الزراعة واستصلاح الاراضي ما تداولته بعض المواقع الصحفية بشأن حظر المملكة العربية السعودية لاستيراد الفروالة المصرية.وأكد الدكتور سعد موسى، المشرف على الحجر الزراعى المصري، أن قرار وزارة البيئة والمياه والزراعة السعودية بوقف استقبال وارداتها من محاصيل الفراولة، هو قرار إجرائي وتنظيمي داخلي يخص المملكة، وتم تطبيقه على أغلب الواردات الزراعية إليها من كافة...
أكد د. سعد موسى المشرف على الحجر الزراعى المصري أن قرار وزارة البيئة والمياه والزراعة السعودية بوقف استقبال وارداتها من الفراولة ، قرار إجرائي وتنظيمي داخلي يخص المملكة، وتم تطبيقه على أغلب الواردات الزراعية إليها من كافة دول العالم، ومصر ليست معنية وحدها بالقرار في ضوء ما تداولته بعض المواقع الصحفية بشان حظر المملكة العربية...
الفراولة هي فاكهة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية، وهي مصدر جيد لمضادات الأكسدة وفيتامين C والبوتاسيوم والألياف.ووفقا لما جاء في موقع تايمز اوف انديا تتمتع الفراولة بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك: 8 علامات لو لقيتها فى الطماطم إوعى تشتريها .. تحذير القلب خف ومات بحاجة تانية.. سبب وفاة العامرى فاروق نائب رئيس...
قال الدكتور عارف سليمان، رئيس بحوث معهد أمراض النبات، إنّ الفترة الحالية هي الأفضل بالنسبة للفراولة لأنها الموسم تصدير المنتجات «الفريش»، حيث يبدأ موسم تصدير الثمار الطازجة من شهر نوفمبر حتى شهر مارس. الطلب على الفراولة كبير الآن وأضاف رئيس بحوث معهد أمراض النبات، خلال تقرير عرضه برنامج «صباح الخير يا مصر»، عبر القناة الأولى...
قال الدكتور عارف سليمان رئيس بحوث معهد أمراض النبات، إن الفترة الحالية هي الأفضل بالنسبة للفراولة لأنها تعتبر فترة الموسم التصديري للفراولة الفريش، حيث يبدأ موسم تصدير الثمار الطازجة من شهر نوفمبر حتى شهر مارس.وأضاف "سليمان"، في حواره خلال تقرير عرضه برنامج "صباح الخير يا مصر"، على فضائية "مصر الأولى" اليوم السبت، إننا الآن في...
قال الدكتور عارف سليمان رئيس بحوثث معهد أمراض النبات، إنّ الفترة الحالية هي الأفضل بالنسبة للفراولة لأنها الموسم التصديري الفريش، حيث يبدأ موسم تصدير الثمار الطازجة من شهر نوفمبر حتى شهر مارس. طريقة عمل عصير فراولة بـ حليب جوز الهند| يعزز صحة القلب مصر تحتل المركز الأول عالميًا في تصدير محصول الفراولة حصاد...
تُعد قرية أبوالخاوى بمركز كوم حمادة بالبحيرة، واحدة ضمن كثير من القرى التي تشتهر بزراعة مساحات كبيرة من الفراولة، حيث يشكل اقتصاد موسم الفراولة القوام الرئيسي لدخل غالبية الأسر بالقرية، بداية من تجهيز الأراضي وغرس الشتلات ثم تركيب المشمع البلاستيكي وتقديم الأسمدة وحتى جني الثمار. لمشاهدة الفيديو إضغط هنا وأثبتت محافظة البحيرة جدارتها وجودتها في زراعة الذهب...
قال خبراء التغذية أن الفراولة من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة والالتهابات التي تحمي الجسم من أمراض ومشكلات صحية متعددة. وكشف الخبراء عن فوائد تناول الفراولة يوميا، حسب موقع “My Cleveland clinic” على النحو التالي: 1- خفض الكوليسترول تناول 3.5 كوب من الفراولة الطازجة المقطعة شرائح يوميًا لمدة شهر، قد أدى إلى انخفاض إجمالي نسبة...
في قرية عرب الغديري بمحافظة القليوبية، تتحول القرية في موسم حصاد الفراولة إلى «خلايا نحل»، حيث يستقبل العاملون والعاملات يومهم خلال موسم الحصاد بالأغاني والزغاريد والعمل وسط أجواء احتفالية، ليجمعوا محصول الفراولة الذي يطلق عليه أهالي القرية «الذهب الأحمر». الفراولة موسم الخير في عرب الغديري يقول المهندس مهدي عبد الحليم سلامة، أحد أقدم مزارعي الفراولة...
قال الدكتور أشرف كمال، أستاذ الاقتصاد الزراعي، إن صدارة مصر كأكبر منتجة للفراولة في العالم تعد قصة نجاح كبيرة خلال الـ5 سنوات الأخيرة، مشيرًا إلى أن الصادرات الزراعية تجاوزت حاجز الـ7 ملايين طن، بقيمة 3.4 مليار دولار. خبير اقتصادي: حجم الصادرات الزراعية المصرية 2023 بلغ 7 ملايين طن وزارة الزراعة تنشر انفوجراف يوضح مواصفات...
أكد الدكتور أشرف كمال، أستاذ الاقتصاد الزراعي، أن مصر تعد أكبر منتجة للفراولة في العالم وهو ما يعتبر قصة نجاح كبيرة خلال الـ5 سنوات الأخيرة، مشيرًا إلى أن الفراولة المجمدة وصلت إلى 120 ألف طن صادرات، وهي من السلع الزراعية المجهزة والمطلوبة عالميا بشكل كبير.وأوضح «كمال» خلال مداخلة هاتفية عبر فضائية «إكسترا نيوز»، اليوم الأربعاء،...
الجزائر تصدر بيانا مهما لمواطنيها قبل أداء الحج أو العمرة