بوابة الوفد:
2024-11-17@14:41:54 GMT

لسحور أول يوم رمضان.. طريقة عمل زبادي بالفواكه

تاريخ النشر: 10th, March 2024 GMT

الزبادي من الأكلات الخفيفة والصحية التي يمكنك تناولها في السحور، فيحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والفيتامينات الهامة للجسم، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره بالفواكه اللذيذة.

زبادي بالفواكهطريقة عمل زبادي بالفواكه

المقادير

- لتر من الحليب

 

- كوب من الزبادي

 

- كمية مناسبة من الفواكه، مثل الفراولة

 

الخوخ.

 

طريقة التحضير

- يتم تدفئة الحليب حتى يصبح دافئا دون الغليان.

- يتم إضافة الزبادي إلى الحليب الدافيء وتقليبهم جيدًا.

- يضاف الفواكه إلى الخليط، مثل الفراولة أو الخوخ، ويتم مزجهم بشكل جيد  يتم ضرب المكونات في الخلاط الكهربائي حتى يتم الحصول على خليط ناعم ومتجانس يتم تحضير الخليط في أكواب أو طواجن

الزبادي بتوزيعه بالتساوي 

- يتم وضع الأكواب في الفرن المسخن مسبقا لمدة ليلة كاملة، مما يساعد على تخمير

الزبادي بشكل جيد.

 

- بعد ذلك، يتم وضع الزبادي في الثلاجة لتبريده.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: زبادي زبادي بالفراولة سحور السحور سحور رمضان رمضان رمضان 2024

إقرأ أيضاً:

بيدفي ومغذي.. طريقة عمل طاجن الفريك بالخضار

يعد طاجن الفريك بالخضار من الأكلات الشهية التى تمنح الجسم قدرا كبيرا من الدفء في الشتاء.

نعرض لكم طريقة عمل طاجن الفريك بالخضار من خلال خطوات الشيف ساندرا مكاري مقدمة برنامج على قناة سي بي سي سفرة.

مصدر أوميجا 3 ويقلل التعب ويمنع السرطان.. 13 معلومة ماتعرفهاش عن القلقاس|تفاصيل حل سحري لجوع الشتاء بدون زيادة الوزن .. إليك طريقة عمل تسالي مشبعة


مقادير طاجن الفريك بالخضار:

2 كوب فريك منقوع

كوب بصل أحمر مفروم

كوب جزر مبشور

كوب فلفل ألوان

كوب بسلة بالجزر

كوب فاصوليا خضراء

كوب طماطم مكعبات

رشة قرفة

زيت زيتون

3 ملعقة كبيرة صلصة

بهارات

ملح

فلفل اسود

مرقة

طريقة عمل طاجن الفريك بالخضار:

حمري البصل في الزيت مع الفريك والملح والتوابل.

ضعي الطماطم حتى تتسبك وضيفي الصلصة وباقي الخضار وضعيهم في طاجن وادخليهم الفرن.

مقالات مشابهة

  • وزير الدفاع الإسرائيلي: أتعهد بإعادة المحتجزين في غزة بأي طريقة ممكنة 
  • طريقة عمل تاكو البطاطا الحلوة
  • بيدفي ومغذي.. طريقة عمل طاجن الفريك بالخضار
  • لذيذة وشهية.. طريقة عمل شوربة الشعرية بالخضار
  • ماذا يحدث للجسم عند تناول الحليب مع الينسون قبل النوم؟
  • من اللقاحات إلى الحليب الخام.. مواقف مثيرة للجدل لمرشح ترامب لوزارة الصحة
  • تقوية المناعة والصحة الأبرز.. فوائد تناول الفواكه يومياً
  • طريقة عمل الارز بمرقة الدجاج
  • قيمة غذائية مضافة.. 5 أنواع من الفواكه والخضراوات يجب تناولها بقشرها
  • من الحليب إلى الألعاب الجنسية.. متاجر دنماركية تعرض سلعًا غير تقليدية بجانب المنتجات الأساسية