2024-11-16@10:44:14 GMT
إجمالي نتائج البحث: 535
«الأكل»:
يعتاد الكثير شرب الشاي بعد الفطار في رمضان أو بعد الأكل عموما وهذه العادة من العادات التي تسبب الأمراض الكثيرة وتعرضك لمشاكل صحية عديدة .وكان نصح الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، بالتوقف عن تناول الشاي بعد الفطار في رمضان أو بعد الأكل لأنها من العادات السيئة التي تضر الجسم. وأشار موافي الي...
لم تعد البيوت عامرة كما كانت من قبل، فقد اتجهت الكثير من الأسر المصرية للتخلى عن بعض أنماط الحياة المعتادة بعدما ضربت موجة ارتفاع الأسعار جميع السلع الغذائية بطريقة مضاعفة، ومع حلول شهر رمضان المبارك الذى اعتاد فيه المصريون على تناول أصناف من الأطعمة، على رأسها اللحوم والدواجن، بالإضافة إلى العزومات التى لا يخلو الشهر...
قال مركز الأزهر للفتوى، إنه من المعلوم شرعًا أن وقت وجوب الصوم يبدأ بطلوع الفجر الصادق، فيجب حينئذ الإمساك عن المفطرات، أما مدفع الإمساك الذي تعارف عليه الناس فهو تنبيه لاقتراب وقت الفجر؛ ومن ثمَّ فلا يترتب عليه حكم شرعيّ؛ لأن وقت الصوم يبدأ بطلوع الفجر الصادق، والنبي ﷺ أرشد صحابته إلى ذلك فقال: «كُلُوا...
النظام الغذائي الصحي ليس له تأثير خطير على استمرار الحياة، ولا يحمي من الإصابة بالنوبات القلبية أو السرطان، تم نشر هذا البيان من قبل مجلة Der Standard النمساوية. في الآونة الأخيرة، أصبح الأكل الصحي اتجاها عالميا، وهناك رأي قوي حول الفوائد التي لا شك فيها لهذه التغذية للحفاظ على الصحة وطول العمر المتوقع، ولكن وسائل الإعلام...
حكم الأكل مع أذان الفجر في رمضان، سؤال ورد لدار الإفتاء المصرية، وأجابت عنه في إحدى فتاواها عبر الموقع الرسمي للدار على الإنترنت، حيث تحدّث الدكتور شوقي علام، مفتي الجمهورية، عن أفضل المواقيت لوجبة السحور وفقا للسنة النبوية. حكم الاكل مع اذان الفجر في رمضان وأجاب مفتي الجمهورية عن سؤال حكم الأكل مع أذان الفجر في...
أجاب الشيخ إبراهيم جاد الكريم، أحد علماء الأزهر الشريف، على تساؤل بشأن حكم تذوق الطعام في أوقات الصيام خلال الصيام بشهر رمضان الكريم. عدد ساعات الصيام بالدول العربية.. ومصر تتجاوز الـ14 ساعة فوائد الصيام المتقطع للقلب وكان السؤال هو "في نهار رمضان اضطر إلى أن أطهو الطعام لأولادي وبيتي فما حكم تذوقه باللسان فهل يفطر...
كشف الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر الشريف، عن معنى اللطف الإلهي، مشددًا على أن اللطف نفسه له تعلقان تعلقًا أزليًا وده بالشيء وكونه ثمرة علم فيكون هناك علم به لطف ولطف يتعلق بعبد، موضحًا أن هناك علمًا فيه لطف، وهناك لطف متعلق بالعبد. القدرة صفة فعل العلم والوجود صفة ذات وأشار الطيب، خلال...
الرؤية- فيصل السعدي يبذل بنك الطعام العماني جهودًا حثيثة لحفظ الطعام الزائد عن احتياجات المجتمع وتقليل نسب هدر الطعام، وذلك من خلال الإشراف على توزيع الطعام الزائد والاستفادة منه بصورة صحية ونشر ثقافة حفظ النعمة. وكشف تقرير للأمم المتحدة أن الناس حول العالم يهدرون نحو مليار طن من الطعام سنويا، حيث سجل التقرير نحو...
الرؤية- فيصل السعدي يبذل بنك الطعام العماني جهودًا حثيثة لحفظ الطعام الزائد عن احتياجات المجتمع وتقليل نسب هدر الطعام، وذلك من خلال الإشراف على توزيع الطعام الزائد والاستفادة منه بصورة صحية ونشر ثقافة حفظ النعمة. وكشف تقرير للأمم المتحدة أن الناس حول العالم يهدرون نحو مليار طن من الطعام سنويا، حيث سجل التقرير نحو...
كشفت الفنانة اللبنانية نانسي عجرم، عن سر رشاقتها والحفاظ على وزنها، والنظام الغذائي الذي تتبعه.وقالت نانسي خلال لقائها مع عمرو أديب في «بودكاست Big Time» المذاع عبر قناة «MBC1»: أنها تحرص دائما على تناول وجبات خفيفة من الإفطار، مثل الفول المدمس والبيض والخبز.وأضافت: «بحب الأكل وبأكل لكن بمارس رياضة، الأكل لذة من لذات الحياة،...
ينصح العديد من خبراء التغذية بالتدرج في تناول وجبة الفطار على فترات متقاربة، لتجنب الشعور بالخمول والتخمة نتيجة الصوم المتواصل لأكثر من 15 ساعة ثم مداهمة المعدة ووظائف المخ بالعديد من السعرات الحرارية في وقت قصير، وفي هذا الشأن قال المستشار الإقليمي للتغذية بمنظمة الصحة العالمية الدكتور أيوب الجوالدة، في تقرير تم نشره على موقع elconsolto...
ارتجاع المريء.. يعد الارتجاع المريئي من ضمن الأمراض المزعجة المرتبطة بالجهاز الهضمي التي تصيب الشخص وتتسبب له في مشاكل عدة سواء أثناء تناول الطعام أو بعده، حيث يتعرض المصاب بمرض ارتجاع المريء خلال شهر رمضان الكريم وفترة الصيام إلى العديد من المشاكل العديدة إذا لم يلتزم ببعض النصائح المهمة خلال فترة الصيام.وتقدم «الأسبوع» في هذا...
حلت الفنانة نانسي عجرم، ضيفة أمس الجمعة على برنامج “ بودكاست Big Time ”، الذي يقدمه الإعلامي عمرو أديب المذاع على شاشة mbc مصر، وتحدثت عن وزنها الحقيقي الذي وصل إلى 50 كيلو وحفاظها على وزنها مع ممارسة الرياضة. نانسي عجرم تكشف وزنها الحقيقي ووجبة الإفطار الصحية وأوضحت نانسي عجرم خلال برنامج “ بودكاست big tim أنها...
دعاء بعد الأكل أحد الأمور التي تهم المسلمين، لذا نشرت دار الإفتاء المصرية فتوى عبر موقعها الرسمي على شبكة الإنترنت، توضح من خلالها ما جاء في السنة النبوية عن هذا الأمر، وما هي وصية النبي صلى الله عليه وسلم للمسلمين بعد أن ينتهوا من طعامهم. دعاء بعد الأكل وقالت دار الافتاء في فتواها عن دعاء بعد...
استنكر المطرب طارق عبد الحليم، نشر الفنانيين تفاصيل حياتهم الشخصية على السوشيال ميديا، بجانب الكشف إمكانية تعاونه مع مطربين المهرجانات.وقال طارق عبد الحليم، في لقائه مع الإعلامية إنجي هشام، في برنامج "المنسي"، المذاع عبر شاشة قناة "هي": ‘أنا بدأت اتحرك على السوشيال ميديا، والفترة اللي جاية هتواجد بكثافة كبيرة، ولكن في حاجات أنا مش حاببها...
حل الفنان طارق عبدالحليم ، ضيفًا في أحد البرامج الرمضانية الشهيرة، والذي كشف خلاله العديد من الأسرار الفنية والشخصية. استنكر المطرب طارق عبدالحليم، نشر الفنانيين تفاصيل حياتهم الشخصية على السوشيال ميديا، بجانب الكشف عن إمكانية تعاونه مع مطربين المهرجانات. وقال طارق عبدالحليم، في لقائه مع الإعلامية إنجي هشام، في برنامج "المنسي"، المذاع عبر شاشة قناة "هي": أنا...
يواصل موقع صدى البلد، نشر فتاوى الصائمين والتي يقدمها الشيخ إبراهيم جاد الكريم، من علماء الأزهر الشريف، ضمن سلسلة الفتاوى التي تنشر على مدار شهر رمضان المبارك لعام 1445 هجريا.فتاوى الصائمين.. هل تذوق الطعام في نهار رمضان من المفطرات؟تقول سائلة: في نهار رمضان اضطر إلى أن أطهو الطعام لأولادي وبيتي فما حكم تذوقه باللسان فهل...
ذكرت المنصة التوعوية لوزارة الصحة "عش بصحة" إن سكّر الدم يبلغ أعلى مستواه بعد ساعة إلى ساعة ونصف من تناول الطعام.. يمديك تبدأ المشي خلال ساعتين من الأكل.وتفصيلًا، قال حساب "عش بصحة" على منصة "إكس": من المفيد أن تمشي لأداء مهامك القريبة بدلًا من ركوب السيارة لتحسين جودة نومك وزيادة القدرة على التحكم في ضغط...
وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة هامة لمرضى السكر، حيث أشارت إلى أن تغيير نظام اليوم ومواعيد الأكل في رمضان قد يؤدي إلى نقص السكر في الدم خلال النهار وارتفاعه بالليل، ونصحت الوزارة بضرورة استشارة الطبيب لتعديل الجرعات ومواعيدها لتجنب الخطر. تأثير تغيير مواعيد أدوية السكر على نسبة السكر في الدم "تحذير هام من هيئة الدواء"...
الرياض أكدت استشاري طب الأسرة الدكتورة ريم العقيل أن زيادة الوزن في شهر رمضان المبارك يعود بشكل كبير إلى الأكل الغير صحي. وأشارت العقيل أن هذا يتنافى أولًا وأخيرًا مع الفكرة من الصيام، التي حثنا عليها الدين الإسلامي، مشيرة أن هذا الشهر من المفترض أن يكون البدن فيه أصح، وتزداد نسبة حرق الدهون. وتابعت من...
يعمل "أوزمبيك" (Ozempic) على مقاومة الرغبة في تناول الطعام، وهو يخفف "الضجيج الداخلي" الذي نسمعه في رؤوسنا ويستحثنا على الأكل رغم عدم وجود الجوع. ولكن هذا التأثير قد يشمل أمورا أخرى غير الطعام. وتعد الرغبة -في الطعام أو أي شيء آخر- أمرا يعطينا الحافزية ويمكن أن يجلب الإثارة والفرح، وحتى يعطي للحياة هدفا. ولكن الرغبة...
هل الأكل ناسيا من مبطلات الصيام؟ سؤال يجيب عنه موقع صدى البلد من خلال سلسلة فتاوى الصائمين التي تنشر على مدى أيام شهر رمضان المعظم لعام 1445 هجريا، والتي يرافقنا خلالها للرد على استفساراتكم الشيخ إبراهيم جاد الكريم من علماء الأزهر الشريف، وعضو لجنة الفتوى الإلكترونية بمركز الأزهر العالمي للفتوى.هل الأكل ناسيا من مبطلات الصيام؟ وقال...
ما حكم الأكل والشرب بعد إطلاق مدفع الإمساك؟ سؤال بينه مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية من خلال الصفحة الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك. ما حكم الأكل والشرب بعد إطلاق مدفع الإمساك؟وقال الأزهر: من المعلوم شرعًا أن وقت وجوب الصوم يبدأ بطلوع الفجر الصادق، فيجب حينئذ الإمساك عن المفطرات، أما مدفع الإمساك الذي تعارف عليه الناس...
توجد بعض الأحكام التي يجب على المسلمين معرفتها جيدا خلال أيام شهر رمضان المبارك، حتى يتسنى لهم صيام الشهر بشكل صحيح وكامل، من بينها حكم الأكل أثناء أذان الفجر في رمضان. ما حكم الأكل أثناء أذان الفجر في رمضان؟ وأجاب الدكتور شوقي علام، مفتي الجمهورية، خلال حديث له، عن سؤال ما حكم الأكل أثناء أذان الفجر...
ربما لم تذكر الدراسة نصا الصيام لدى المسلمون، ولكنها تحدثت عن تخصيص الوقت للأكل خلال 8 ساعات فقط، وعدم تناول الطعام بعد ذلك، فهي وصفت بدقة ما يحدث لدى المسلمون في شهر رمضان، حيث يتم تناول الطعام منذ وقت المغرب، وحتى وقت الفجر، وبعدها يمتنع المسلم عن تناول أي طعام في باقي اليوم، ولكن البحث...
أن تكون حريصًا على طعام صحي وعلى عادات غذائية مفيدة لجسمك أمر إيجابي للغاية، لكن هناك من يبالغ في انتقاء الطعام الصحي لدرجة أنه يمكن أن يصاب بمرض اسمه الأورثوريكسيا، وهو يتعلق بالتركيز المبالغ فيه على الأكل الصحي ما يؤدي إلى مشاكل كبيرة في إيجاد الأطباق التي يجب تناولها حتى ولو كانت صحية بشكل كبير.ونقل...
أطباق من الصلصال الحراري تشبه أطباق الأكل الحقيقية، لكنها خدعة أرادت بها عزة عاطف، الأم الثلاثينية أن تنمي موهبتها إلى أن أصبحت فناً معروفاً لدى الكثير من متابعيها، فالصدفة وحدها لعبت دورًا مهمًا في اكتشاف السيدة لإبداعها لتدشن بعدها صفحة خاصة بها على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، وتنشر من خلالها شغل الـ«هاندميد" الخاص بها...
تختلف درجة التأثر بالصيام من شخص لأخر ومن بين تلك العوامل الأبراج وطبيعة خصائصها الظاهرة على الإنسان ووفقا لعلماء الفلك فهناك بعض الأبراج أكثر حبا للطعام ولا تستطيع مقاومته.ووفقا لما جاء فى موقع Psychology Today نعرض لكم أكثر الأبراج التى تعاني خلال الصيام بسبب رغبتها الشديدة فى تناول الطعام ونصائح تمكنهم من السيطرة على شهوة...
خلال السنوات الأخيرة تزايد الحرص على تناول الأكل الصحي الغني بالعناصر المفيدة للجسم، واهتم صناع المحتوى على مواقع التواصل الاجتماعي بتقديم فيديوهات لوصفات غذائية صحية لتلبية احتياجات المتابعين، لكن في بعض الأحيان يزداد الأمر إلى حد الهوس، وهذا ما حذرت منه الدكتورة رضوى نبيل، استشاري التغذية العلاجية، وهو مرض يسمى بهوس الأكل الصحي «الأورثوريكسيا»، مؤكدة...
قالت الدكتورة رضوى نبيل استشاري التغذية العلاجية، إنّ نسبة الإصابة بهوس الأكل الصحي «الأورثوريكسيا» في الولايات المتحدة الأمريكية تبلغ 1%، مشيرةً إلى أن هذه النسبة تقل في مصر. وأضافت «نبيل»، في مداخلة هاتفية على القناة الأولى والفضائية المصرية، من تقديم الإعلاميين محمد عبده ومنة الشرقاوي: «أصبح هناك هوسا متزايدا بالأكل الصحي ومنصات التواصل الاجتماعي تعتبر من...
قالت الدكتورة رضوى نبيل استشاري التغذية العلاجية، إنّ نسبة الإصابة بهوس الأكل الصحي «الأورثوريكسيا» في الولايات المتحدة الأمريكية تبلغ 1%، مشيرةً إلى أن هذه النسبة تقل في مصر. وأضافت «نبيل»، في مداخلة هاتفية ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، المذاع على القناة الأولى والفضائية المصرية، اليوم الخميس: «أصبح هناك هوسا متزايدا بالأكل الصحي ومنصات التواصل الاجتماعي تعتبر...
خالد الظفيري أثارت الفنانة شمس الكويتية جدلاً واسعًا عبر مواقع التواصل بعدما انتقدت الضيوف التي تتشرط على طاولة الأكل في العزايم . وقالت شمس في مقطع فيديو ظهرت من خلاله :” ابن الفقر هو اللي يتشرط على طاولة الأكل ماراح تشوف غني يسألك اليوم شنو طابخين.” وأضافت:” دائمًا الإنسان اللي نفسه فقيرة صحنه غني؛ لذلك...
كشف الدكتور أحمد باهمام مدير مركز طب وأبحاث النوم في جامعة الملك سعود، أهمية مواعيد الأكل خلال شهر رمضان الكريم.وأضاف باهمام، بمداخلة لقناة «العربية»، أن مواعيد الأكل خلال الشهر الكريم مهمة جدا خلال شهر رمضان لضبط الساعة البيولوجية، وقد صدرت بشأنه توصيات من مركز وقاية.وتابع مدير مركز طب وأبحاث النوم، أن الإنسان كائن مهاري يحتاج...
الدعاء هو سلاح المؤمن، ومفتاح كل خير، وسبب نجاته من كل شر وضر. ولقد أمرنا الله سبحانه وتعالى بالدعاء في مواضع كثيرة من كتابه الكريم، فقال تعالى: "ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ" وقال أيضًا: "وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ". والدعاء هو عبادة العبد لربه، وتقربه إليه، واعترافه بحاجته إلى خالقه، واستمداده منه القوة والعون، لذلك كان الدعاء مفتاحًا...
يعد الملفوف المحشي من الأطعمة التقليدية الشهية التي تجمع بين متعة الطهي والفوائد الغذائية العديدة. لكن ما يميز طريقة صناعته اللذيذة هو استخدام المكونات الصحية وتحديد كميات الأكل بطريقة طبيعية. في هذا المقال، سنكشف عن فن صناعة الملفوف المحشي بمكونات صحية تضيف إلى اللذة طعمًا صحيًّا ومغذيًّا.اختيار المكونات الطازجة:تكمن أهمية بداية ناجحة في اختيار المكونات...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- من أجل اتباع نمط غذائي صحي معين، مثل تناول الأطعمة النباتية، يتطلب الأمر التفاني للتمكّن من الالتزام به.ورغم ذلك، أعرب خبراء الصحة النفسية عن قلقهم المتزايد إزاء الأشخاص الذين يتحكّم بهم نظامهم الغذائي، الذي سرعان ما يتطوّر إلى حالة من الهوس. "الأورثوريكسيا" يُعد اضطرابًا في تناول الطعام، وهو غير مدرج...
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أسباب ارتجاع المريء، مشيرا إلى أن الأكل حينما يدخل المعدة تغلق عليه عضلة تقلل من حدوث الارتجاع، معلقا: ارتجاع المريء أحيانا يكون بفعل فاعل، بسبب الأكل الكثير أو ما يسمى بظاهرة الشبع التي تؤدي إلى جراحة الحجاب الحاجز.وقال الدكتور حسام موافي، خلال تقديمه برنامج...
تناول الطعام الساخن أو الحار يسبب التعرق لدى الكثير من الأشخاص، ويعتبر الأطباء أن رد الفعل هذا طبيعي، لكن في بعض الأحيان قد يشير التعرق المرتبط بالطعام إلى وجود مشاكل في الجسم ويتطلب إجراء فحص طبي. ماذا يعني العرق بعد الأكل؟عند تناول طبق ساخن أو حار، ترتفع درجة حرارة الجسم، وينشط الجسم عملية التعرق بشكل طبيعي...
تعرف اضطرابات الأكل بأنها مجموعة من الحالات النفسية التي تتسبب في ظهور عادات الأكل غير الصحية. وهناك أنواع عديدة من اضطرابات الأكل، مثل فقدان الشهية العصبي، واضطراب الشراهة، وغيرها. في التقرير التالي سنتعرف على الأعراض الشائعة العامة لاضطرابات الأكل، وعلى 6 من أبرزها. ما اضطراب الأكل؟ اضطرابات الأكل هي مجموعة من الحالات النفسية التي تتسبب...
قالت وكالة اليونيسف التابعة للأمم المتحدة، الثلاثاء، إن أكثر من 95% من الأسر في قطاع غزة قلصت حصة البالغين من الطعام، لضمان حصول الأطفال على وجبات أكثر. إقرأ المزيد "الأونروا": أكثر من 300 ألف طفل في غزة محرومون من التعليم وشددت الوكالة على الحاجة إلى وصول المساعدات الإنسانية بشكل آمن وغير مقيد للسكان...
قال باحثون في جامعة كوليدج بلندن إن الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة الذين يظهرون رغبة كبيرة في تناول الطعام هم أكثر عرضة للإبلاغ عن الشراهة عند تناول الطعام في المراهقة، ومحاولات إنقاص الوزن.ارتباط الأكل العاطفي بالشراهةوجد الباحثون أن الأطفال الذين يشعرون برغبة قوية في تناول الطعام بعد رؤيته أو التعرض لرائحته أو تذوق بعض...
يفعل الأشخاص عادات كثيرة بشكل يومي دون إدراكهم لخطورتها على صحتهم، خصوصا في الطعام وطريقة حفظه وتناوله على مدار يومين، ومن أهم الأطعمة التي تعدها أي سيدة وتحفظها في الثلاجة وتعيد تسخينها مرة أخرى في اليوم التالي هي الأرز. وأوضحت مروة الزين، الأخصائية في علم السموم، وعضو البورد الأمريكي، أن إعادة تناول الأرز من العادات...
قدم عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، مجموعة من النصائح بشأن وجبة السحور خلال شهر رمضان المبارك. "الإفطار على القهوة والشاي غير محظور".. استشاري يُفجر مفاجأة قبل رمضان (فيديو) بعد انهيار السوق السوداء.. "الغرف التجارية "تنشر قائمة أسعار "ياميش رمضان" في مصر تحذير من المقليات وقال "فهمي" في حواره مع الإعلامية عزة مصطفى ببرنامج "صالة التحرير"...
باشرت نيابة جنوب الجيزة، اليوم الاثنين، التحقيق مع المتهم ويدعى "جابر" خفير، لاتهامه بقتل زوجته وتدعى "أمل" بعد التعدي عليها بالضرب، وهي مريضة قلب في أبو النمرس.اتأخرت في تجهيز الأكلوكشفت التحقيقات، أن المتهم دائم التعدي عليها بالضرب، وهي مريضة قلبي، وفي يوم الواقعة قام بالتعدي عليها بالضرب لتأخرها في تجهيز وجبة الغداء ولكونها مريضة قلب...
أكّدت الدكتورة سارة طلعت، خبيرة العلاج بالطاقة، أهمية التوازن في الحياة، وعدم التوقف عن ممارسة الرياضة، مشددة على أن كتابة الأشياء التي أنجزت والشطب عليها يزيد هرمونات السعادة. هرمونات السعادة وشددت «طلعت»، خلال لقاءها مع الإعلاميتان سالي شاهين ورضوى حسن، ببرنامج «السفيرة عزيزة»، المُذاع عبر شاشة «دي أم سي»، على أن إنجاز أي مهمة يزيد...
صيام رمضان 2024.. مع اقتراب بداية شهر رمضان المبارك 2024، يتسأل البعض عن حكم الأكل سهوًا بعد أذان الفجر أو في نهار رمضان المبارك.حكم الأكل ناسيا بعد صلاة الفجر في شهر رمضانومن جانبها، ردت دار الإفتاء المصرية، على السؤال المتداول بين المواطنين، موضحة أنه كل من أكل بعد أذان الفجر ظنًا بعدم طلوع الفجر وبان...
نشرت الدكتورة شيرين زكي رئيس مركز سلامة الغذاء علي صفحتها الشخصية بالفيسبوك منشوراً عن افتكاسات الشيفتات.. وقالت شيرين: تقدم الشيفات وصفات بأسماء مختلفة وكان آخرها كباب الغلابة وعلقت شيرين “ ده كده سم هاري الغلابة".. وقالت شيرين: «الوصفة في حد ذاتها جميلة وكثير مننا يقدمها من زمان ، لكن لماذا نضع مرقة دجاج بالرغم من اننا نقدر...
يعتبر القلب من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، حيث يلعب دورًا حيويًا في ضخ الدم وتوفير الأكسجين والمغذيات لباقي الجسم. للحفاظ على صحة القلب وتعزيز قوته، يأتي دور التغذية الجيدة والأكل الصحي الذي يوفر العناصر الغذائية الضرورية. في هذا المقال، سنستكشف كيف يمكن للتغذية السليمة أن تسهم في تعزيز صحة القلب.1. الأسماك الدهنية:تحتوي الأسماك الدهنية...
في عالم مليء بالتحديات والمسؤوليات، يمكن أن تصبح عادات الأكل الغير صحية نتيجة للضغوط اليومية. إلا أن تحسين نمط الأكل يمكن أن يكون خطوة هامة نحو الصحة والعافية العامة. في هذا السياق، سنلقي نظرة على بعض الخطوات البسيطة التي يمكن أن تساعدك في تغيير عادات الأكل وتحسين نمطك الغذائي.تحديد الأهداف الصحية:حدد أهدافًا صحية وملموسة تتعلق...
يعد ياميش رمضان والمكسرات جزءًا مهمًا من تقاليد شهر رمضان المبارك في العالم العربي ،يتمتع ياميش رمضان بتنوع كبير من الأصناف والنكهات التي تضفي على هذا الشهر الفضيل طابعًا خاصًا ،ويعتبر الياميش والمكسرات مصدرًا ذو أهمية كبيرة للنظام الغذائي خلال شهر رمضان حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الصحية.يعود أصل الياميش إلى التراث الشرقي...
اتفاق أمني بين تركيا والسلطة الفلسطينية لتدريب قوات إنفاذ القانون