لقاء سويدان: بحرم نفسي من الأكل للحفاظ على رشاقتي والبوتكس مهم لبشرتي
تاريخ النشر: 1st, July 2024 GMT
تتمتع بشخصية جذابة وملامح مصرية قوية تعكس جمالها وتخطف الأضواء لها، تختار الأدوار التي تجسدها بعناية فائقة لتمثل ببراعة لا مثيل لها، ومغرمة بخطوط الموضة وتملك ذوق خاص يعتمد على الاحتشام والوقار أنها الفنانة لقاء سويدان.
لقاء سويدان تغرم بالألوان المبهجة
رصدت عدسات الصحافة أناقة الفنانة لقاء سويدان التي حرصت على حضور فعاليات مهرجان إنترناشيونال فاشون أورد بنسخته الحادي عشر من حدث الموضة الأول الذي أقيم أول أمس بأحد الفنادق الكبرى بالقاهرة.
لقاء سويدان تكشف كواليس وعكتها الصحية لـ الوفد
وفتحت لقاء سويدان قلبها لتكشف عن كواليس حياتها الخاصة ومدى أهتمامها بالموضة في تصريحات خاصة لـ بوابة الوفد، وما سر جمال روحها؟ لتؤكد أن الأمر نابع من شخصيتها وسلامها النفسي انشغالها طوال الوقت بذاتها، قائلة: " لا أحمل غل ولا كره لأى مخلوق، ولا أعرف معنى الغيرة من الأخرين، راضية عن حياتها بكل ما فيها وأحمد ربي على رزقي و بما قسمه الله لي، أما عن وقوة شخصيتي فلا تعني القسوة أوالغباء ولكنها تتمكن في قدر استعابي بالصدمات والأزمات التي مريت بها وكيفية التغلب عليها بحكمة وثبات".
وأضافت أنها تحمدالله عزوجل انها تغلبت على محتنها الأخيرة مع المرض بإتباع تعليمات الأطباء لتتعافي بشكل صحي، ولكي تستطيع مراعاة ابنتها ووالداتها وعائلتها المسوؤلية عنهم.
وأكدت حبها الشديد لكافة التصاميم البسيطة الجذابة المتناغمة مع ذوقها وهذا ما يساعدها على أرتداء الأزياء المختلفة والمتنزعة بتوقيع أغلب مصممي الأزياء مثل هاني البحيري ومحمود غالي وجولي وغيرهم.
وأردفت أنها تحب التغيير وتعشق الألوان المبهجة مما يدفعها الي التنوع بين الكاجوال والكلاسيك، فضلا عن أهتمامها الكبير بفساتين السهرة الجذابة والراقية.
وأوضحت أهتمامها بممارسة الرياضة مع إتباع نظام غذائي محدد لتحافظ على رشاقة قوامها ووزنها المثالي، بالإضافة الى أهتمامها بتناول المياه بكثرة.
وأشارت أنها لا تتبع روتين يومي للحفاظ على نقاء بشرتها ففي بعض اللأحيان تلجئ لعمل البوتُكس مع شرب المياة بكثرة، وتحرص على النوم مبكرًا ولا ترهق بشرتها بكثرة وضع مستحضرات التجميل.
وأعربت عن إعجابها بذوق مصممة الأزياء نسمة الكاتب المتخصصة لعمل إطلالاتها الفتره الحالية وفي برومات برنامجها "لقاء على الهواء".
واختتمت أنها محبة للحياة وتفضل كافة التصاميم الجذابة التى تعكس سحر قوامها وتعطي لها مظهر جذاب أمام جمهورها.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: لقاء سويدان الفنادق الكبرى الصحافة هاني البحيري محمود غالي
إقرأ أيضاً:
ليست الرياضة فقط.. 5 حلول فعالة لمشكلة السمنة لدى الأطفال
عادات غذائية خاطئة يقابلها دعمٌ من الوالدين فلا ينتبها إلى اكتساب طفلهما مزيدا من الوزن نتيجة تناول كميات كبيرة من الطعام، بل على العكس قد ينظر بعضهم إلى السمنة باعتبارها دليلا على التمتع بصحة جيدة، وعندما تبدأ معاناة الطفل من الوزن الزائد فلا يستطيع اللعب والتحرك بخفة مثل أقرانه، ينتبه الأهل أخيرا إلى المشكلة التي يمكن حلها باتباع بعض النصائح.
وراء الإصابة بالسمنة لدى الأطفال أسباب متنوعة؛ فمن الممكن أن تحدث نتيجة الكسل وقلة الحركة التي يمكن أن يكون للوالدين دور فيها من خلال إتاحة الألعاب الإلكترونية التي يستغني بها الطفل عن اللعب مع أقرانه وما تتضمنه من نشاط بدني يمنع حدوث المشكلة.
بحسب الدكتور أحمد عبدالمنعم استشاري التغذية العلاجية الذي أوضح في حديثه لـ«الوطن» أن العامل الوراثي يحدد الكيفية التي يحرق فيها الجسم السعرات الحرارية للحصول على الطاقة، لذلك في بعض الحالات يكتسب الأطفال في مرحلة التعليم الابتدائية الكثير من الوزن نتيجة خلل في جين «الليبتين» المسؤول عن التعامل مع الدهون وطريقة الأكل، وبعد تحديد السبب في الإصابة بالسمنة، تأتي المهمة التالية وهي العلاج.
الألعاب الجماعية التي يبذل فيها الأطفال مجهودا كبيرا في الركض وتنفيذ مختلف الحركات، قد تكون حلا فعالا للمشكلة لكنها ليست الطريقة الوحيدة ولا المثالية خاصةً بالنسبة لمن يعانون من مشاكل صحية متعلقة بالجهاز التنفسي، لذلك ينصح «عبدالمنعم» باتباع النصائح التالية في علاج السمنة لدى الأطفال:
1. تغيير النظام الغذائي للطفلليس من السهل تعويد الطفل على عادات غذائية صحية ولكن ينبغي التحلي بالصبر معه واتباع بعض السلوكيات لتحفيزه على تناول الطعام الصحي الغني بالألياف النباتية والبروتينات.
2. تجنب الأكل أمام التلفازعندما ينشغل عقل الطفل بما يشاهده أمامه على التلفاز أو شاشة الهاتف، يصبح غير قادر على الإحساس بالشبع مثلما يكون واعيا فيتناول الطعام بكمية أكبر من التي يحتاجها، وفي هذه الحالة ينبغي تجنب الاعتماد على وسائل التسلية الإلكترونية عند الأكل.
3. الابتعاد عن الانتقادالسخرية من وزن الطفل والرقابة الصارمة على ما يتناوله من طعام، يؤدي إلى نتيجة عكسية؛ إذ عادةً ما يميل الطفل إلى العناد للدفاع عن ذاته بالطريقة المقتنع بها، كما أن شعور الطفل بعدم تقبل أسرته له بسبب وزنه يؤدي إلى مشاكل نفسية خطيرة نتيجة افتقاده إلى الأمان الذي يحتاجه في تلك المرحلة من عمره.
من الصعب إقناع الطفل بضرورة الابتعاد التام عن الحلويات والوجبات الجاهزة، لذلك يُفضل السماح بتناول الأطعمة التي تسبب زيادةً في الوزن بنسب معينة وعلى فتراتٍ متباعدة مع الأخذ في الاعتبار ألا يشعر الطفل أنه يعاقب بالحرمان من الطعام الذي يحبه وإنما ينبغي توعيته بخطورة السمنة على صحته وأهمية الأكل الصحي.
5. عادات حرق السعرات الحراريةإهمال شرب كميات كافية من المياه والنوم لثماني ساعات يؤدي إلى تثبيط عملية حرق السعرات الحرارية، وبالتالي تراكم الدهون بالجسم، لذلك ينبغي اتباع بعض العادات البسيطة التي تساعد على حل المشكلة ومن ضمنها عدم النوم بعد الأكل مباشرةً.
شاهد بالفيديو.. سيدة سودانية تقتحم جلسة للبرهان والعطا بمدينة أم درمان وتخاطبهم وسط تفاعل الحاضرين