حسام موافي: اللي عايز يخس يبطل الأكل الزيادة (فيديو)
تاريخ النشر: 11th, July 2024 GMT
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، أن الطريق إلى خسارة الوزن يبدأ بتقليل كمية الطعام المستهلكة، مشيراً إلى أن الإفراط في الأكل العائق الأكبر أمام تحقيق هذا الهدف.
وأوضح الدكتور موافي، خلال برنامج "كلام الناس" المذاع على قناة "MBC مصر"، أنه يستفز أحياناً المرضى بطرح سؤال عليهم قائلاً: "ل تصلي؟، وذلك ليذكرهم بأن الله قال في القرآن الكريم: "كُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا"، محذراً من خطورة الشبع الزائد.
وأضاف الدكتور موافي، أن الإنسان يشبع بطريقتين: الأولى هي ملء المعدة بالطعام حتى يشعر العصب بالشبع ويبعث إشارة إلى الدماغ، وهذه الطريقة تعتمد على الامتلاء الميكانيكي للمعدة. الطريقة الثانية هي تناول كمية صغيرة من الطعام وانتظار عشرين دقيقة حتى تصل الأطعمة إلى الأمعاء، حيث تقوم بإفراز مادة ترسل إشارة إلى مركز الشبع في الدماغ، وهذه الطريقة تعد أكثر أناقة وصحة.
واختتم موافي، بنصيحة مفادها أن الطريقة الثانية أكثر فعالية وصحة لتحقيق الشبع دون الإفراط في تناول الطعام، مما يساعد في الحفاظ على الوزن المثالي والصحة العامة.
اقرأ أيضاًحسام موافي لـ ياسمين عز: «اللي قلبه مافيهوش إيمان بيزعل بسهولة» (فيديو)
للراغبين في كلية الطب.. حسام موافي يوجه نصيحة لطلاب الثانوية العامة
حسام موافي يفجر مفاجأة عن إدمان «الحشيش».. ويحذر من أصدقاء السوء
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: حسام موافي خسارة الوزن برنامج كلام الناس الدكتور موافي حسام موافی
إقرأ أيضاً:
نجل سيدة الشرقية يكشف سبب نشره فيديو اعتداء زوجته على والدته (فيديو)
قال “علي” نجل سيدة الشرقية، التي تعرضت للاعتداء من قبل زوجته، إنه تعرض للهجوم بسبب نشره لفيديو اعتداء زوجته على والدته، مشيرا إلى أنه كانت هناك محاولات لعقد جلسة عرفية قبل أن يصل الأمر لهذا الحد لكن اهل زوجته رفضوها.
وأضاف نجل سيدة الشرقية خلال لقائه مع الإعلامية نهال طايل ببرنامج «تفاصيل» المذاع على قناة صدى البلد 2، أنه فوجئ بالفيديو وقت إرسال والدته له وهو خارج مصر، قائلا « والدتي أبلغتني وهي غاضبة شوف مراتك عملت فيا أيه يا على»
وأضاف: «مراتى بعتتلى رسالة بشتمنى فيها ماردتش عليها، ونزلت مصر على طول وكنت رافض انشر الفيديو، ونشرته لما اضطرونى انشره».
وتابع نجل سيدة الشرقية: «في الأول مكنتش مصدق لما شوفت الفيديو، معايا البرنامج اللى بشوف منه الكاميرات، بدأت اشغل البرنامج من عندى أشوف الواقعة من الأول وأيه اللى حصل أضايقت جدا من الفيديو، وقررت انزل مصر على طول».
وأوضح ابن سيدة الشرقية، المعتدى عليها من قبل زوجته، أنه لم يكن هناك أية مشاكل عائلية بين زوجته ووالدته قبل واقعة الفيديو، مشيرا إلى أن والدته كانت تعامل زوجته مثل اخواته البنات وأكتر.
وأثار مقطع فيديو تم تداوله على الفيسبوك حالة من الغضب بين رواد مواقع التواصل الاجتماعي، حيث ظهرت سيدة تعتدي على أخرى مسنة وتسحلها على درجات السلم.
وكشف رواد مواقع التواصل الاجتماعي أن الأشخاص الظاهرين في المقطع هم سيدة وحماتها، وأن الاولى استغلت كبر سن الثانية وسفر ابنها للعمل بالخارج لتوفير احتياجات المنزل واعتدت على والدته -حماتها- بالضرب والسحل.
وقالت السيدة المجني عليها التي ظهرت في الفيديو أن زوجة ابنها استغلت غربة ابنها ةاعتدت عليها بالشبشب، كما ظهر في المقطع المتداول التي سجلته كاميرات المراقبة المتواجدة بالعقار.
السيدة المعتدي عليها بالشرقية
وأوضحت السيدة العجوزة: “ضربتني عشان مجبتلهاش موسم عاشوراء”، وواصلت إن نجلها “علي” سافر للعمل بالخارج وتحمل قسوة ومرارة الغربة لتحسين حالته المعيشية وسد احتياجات منزله، تاركًا زوجته معها في المنزل ولا يوجد سواها، وعلى الرغم من ذلك دائما كانت تعمل على إفساد العلاقة بين الأم وابنها.
وأوضحت المرأة المسنة أن الشجار بدأ بحضور والدة زوجة نجلها، وهما على سلم العقار، لتعلو الأصوات وتتردد جملة: “مجبتليش موسم عاشوراء من سنة ونص”.
وتابعت: “قعدت على السلم بقولها ادخلي شقتك وأنا هكلم ابني يبعتلك فلوس تجيبي الموسم.. لقيتها جت اتهجّمت عليا بالضرب.. وأمها كانت بتحاول تحوش بيننا.. ومكنتش عاوزة تطلع من البيت”.
سيدة الشرقية
وأشارت إلى أنها أبلغت ابنها بما بدر من زوجته، ليعود من سفره على الفور إلى بيته، ويأخذ بيد أمه، ويحرر محضر في قسم الشرطة، بعدما خالف والدها اتفاقه مع شقيق الأم لحل الخلافات في جلسة عُرفية.
ولفتت الأم، ضحية زوجة ابنها، إلى أنها حررت محضرًا ضد زوجة ابنها الجمعة الماضي، وتم القبض عليها أمس الثلاثاء
ابن السيدة المسحولة
كتب علي نبيل نجل السيدة العجوز، منشور على صفحته على الفيس بوك، وقال:“أمي.. حقك عليا يا نور عيني.. لو إني موجود مكنش حصل اللي حصل… ملعون أبو الغربة.. للأسف دي مراتي اللي بتضرب أمي اللي هي في مقام أمها دا المفروض يعني، كانت علطول أمي تقولي معلش يا علي وآدي آخرتها، مراتي اسمها نداء حمدي أحمد محمد أبو زيد، وأمها اللي كانت ظاهرة في الفيديو اسمها راندا محمد العراقي، حبيت أنزل الفيديو علشان ماشيين يقولوا في البلد إن أمي هي اللي ضربتها الأول وهما مش ضربوها، بس الحمد لله نسيوا إن في كاميرات، أنا قسما بالله بمر بظروف ما يعلمها إلا الله وحق أمي هاخده، نازل مصر إن شاء الله قريب وحسبي الله ونعم الوكيل”.
شهيد مناضل.. أول تعليق من الازهر على اغتيال إسماعيل هنية