2024-09-28@05:33:39 GMT
إجمالي نتائج البحث: 264
«دهون»:
تداول مستخدمو الفيسبوك تحذيرات من نوع لبن شهير يباع بالاسواق يحتوي علي مادة E471والتي يقال عنها إنها من الخنازير وردت الدكتورة سماح نوح بصفحتها الشخصية بالفيسبوك منشور عن المادة E471 وهل هي مشتقة ومصنعه من مصدر دهون وزيوت أما حيوانية أما نباتيه وقالت سماح دهون حيوانية يمكن ان تكون من أصل دهون لحوم بقرية وهنا تكون حلال...
أفاد تقرير نشر على موقع " health site" ان اتباع نظام غذائي صحي يلزم اختيار نمط الأكل الخاص بك، مع الاعتماد على التمارين الرياضية لتحقيق النتيجة المرجوة التي ترغب فيها. وعند اتباع نظام غذائى لخسارة الوزن قد يحاول الشخص التخلص من الدهون فى تناوله للوجبات، ظنا منه أنها سبب زيادة كتلة الجسم وبالتالى زيادة الوزن.وتابع، أن...
لاشك أن التخلص من دهون البطن يشغل بال الكثير من الناس حول العالم، إذ تؤثر دهون البطن على جودة حياة الشخص، وتُمهد الطريق لإصابته بالعديد من الأمراض، حسب ما توصلت إليه دراسات سابقة.وفي رحلته "الشاقة" للتخلص من دهون البطن، يعتمد البعض على تمارين رياضية صعبة، ويُهمل غالبا اتباع خطوات أخرى بسيطة وذات فعالية واضحة.أما عن...
ستطالعون في خبر كوب واحد قبل النوم من مشروب المعجزات لحرق دهون البطن في 3 ليالي فقط حتى لو الكرش كبير ومدلدل والآن مع التفاصيل عن هذا الموضوع الذي يحتاج له الكثير من الاشخاص. يتطلب إنقاص الوزن أن يكون التمثيل الغذائي للجسم يعمل على الوجه الأكمل؛ وذلك باعتباره المسؤول عن معدل حرق الدهون بالجسم؛ لذا...
يمن مونيتور/ قسم الأخبار بينما يعتمد الكثير من الناس على تمارين رياضية “شاقة” للتخلص من دهون البطن، يُمكن اتباع طريقة مغايرة للحصول على نتيجة أفضل وفي ظروف أحسن بكثير. أطعمة “سحرية” للتخلص من دهون البطن. لاشك أن التخلص من دهون البطن يشغل بال الكثير من الناس حول العالم، إذ تؤثر دهون البطن على جودة حياة...
وكالات: نعرف جميعا الدهون الحشوية وهى الموجودة فى البطن، ولكن هل تعرف أن هناك دهون على القلب أيضا؟ فى السطور التالية نتعرف على دهون القلب وهل تشكل خطرا على صحتك، وفقا لموقع health. ما هى دهون القلب؟ كل شخص لديه بعض الدهون على القلب وحوله، وهذه الدهون، المعروفة باسم دهون التامور، هي جزء...
نشرت الدكتورة سماح نوح رئيس قسم الإرشاد البيطري علي صفحتها الشخصية بالفيسبوك منشورا عن اللحوم.وقالت سماح " طريقة الطبخ بتفرق جدا في فايدة اللحم وايهما افضل اللحم الأحمر الصغير ام الكبير. اللحم الأحمريحتوي على فسفور ، حديد ، بروتين، بوتاسيوم ، دهون مشبعة . أصح أنواع اللحوم : البتلو أو العجالي (العجل الصغير) وأقل اللحوم دهونًا ولا...
البوابة - إذا كنت مثل معظمنا، فمن المحتمل أنك تحاول التخلص من دهون البطن وإنقاص الوزن بشكل أو بآخر. ربما تكون قد شاهدت إعلانات تجارية تعدك بنتائج فورية. لسوء الحظ، لا توجد جرعة سحرية ستعمل على الفور على القضاء على دهون البطن والوزن الزائد. ومع ذلك، هناك أدوات يمكنك استخدامها للمساعدة في تقليل دهون البطن...
الأفوكادو من الفواكة الصحية التي تعرف بفوائدها المذهلة، حيث تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات، مما تعوض ما ينقص جسمك، لذا يلجأ إليها أصحاب المناعة الضعيفة ومتابعي الدايت، لمدهم بالفيتامينات والمساعدة على حرق الدهون الصعبة. فوائد تناول الأفوكادويساعد على خفض الوزنيشير البعض إلى أنّ فاكهة الأفوكادو مرتفعة السعرات الحرارية، لكن من الغريب أنّ البعض يذكر فوائد...
تحدّث الممثل المصري محمد فؤاد عن خلافه مع محمد هنيدي، في أحد البرامج الحوارية. وقال فؤاد: "أنا وهنيدي لم نتحدث قط، وكان يشرفني أن يكون صديقي، أصدقاؤه غير أصدقائي، ولم يكن بيني وبينه أي غضب قط، ولم يسبق لنا أن التقينا في مكان ما، ولم نتفاعل إلا في الفيلم، وكانت القصة تقول إننا كنا...
حل الفنان محمد فؤاد ضيفا في برنامج "كلام الناس" الذي تقدمه الإعلامية ياسمين عز عبر شاشة MBC مصر. وكشف محمد فؤاد عن عملية التكميم التي أجراها بعد فشل عمليات شفط الدهون قائلا: "عملت مرتين شفط دهون بهدلوني وكنت بخس واتخن وبقول للناس نصحية أوعوا حد يعمل شفط دهون".وأكمل "فؤاد": "افضل حاجة عملتها تكميم المعدة برغم من...
البطن من المناطق التي تسبب إزعاجا كبيرا للأشخاص، خاصة الذين يعانون من ظهور «الكرش»، إذ يمكن أن تتسبب في الإحباط لكثير ممن يتبعون أنظمة غذائية لخسارة الوزن، لكن هناك طرق بسيطة يمكن أن تساعد على التخلص من الكرش، لخصها في 7 نصائح. 7 نصائح للتخلص من «الكرش» الدكتور أحمد الغنام، استشاري تغذية، أكد لـ«الوطن»، أن...
فقدان الوزن بشكل عام يمكن أن يؤدي إلى خفض الدهون في أجزاء معينة من الجسم، حيث يمكن القيام بتقوية الأذرع المترهلة وتقليل إجمالي الدهون في الجسم من خلال الجمع بين تدريبات القوة وتمارين القلب والأوعية الدموية والنظام الغذائي المغذي. وتذكر أن هذه الأنشطة البدنية إلى جانب اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالمغذيات ضرورية للحفاظ على وزن...
يسعى العديد من الأفراد إلى الحصول على بطن مسطح ومشدود، ومن خلال المقال الآتي سنوضح لك أبرز الأمثلة على مشروبات لشد ترهلات البطن قد تساعدك في الحصول على شكل البطن المرغوب:هناك بعض المشروبات التي ق تساعدك على التخلص من الكرش نهائيا ومن الترهلات نهائيا، لاستعادة شكل جسمك ورشاقتك.الماء:شرب كمية كافية من الماء يساعد في ترطيب...
تُعتبر دهون الظهر من التحديات المشتركة التي يواجهها النساء والرجال، وعلى الرغم من صعوبة التأثير عليها من خلال الحميات الغذائية، إلا أن هناك مجموعة من الخطوات الفعّالة للتخلص من هذه الدهون وتحسين الصحة العامة.أسباب تكوّن دهون الظهر:قلة النشاط الحركي: تقدم التكنولوجيا أدت إلى قلة ممارسة النشاطات البدنية، مما يؤدي إلى تراكم الدهون - منها دهون...
قدمت دراسة دوائية أجريت في الولايات المتحدة إجابتها على سؤال سبب خطورة دهون البطن، وذكرت مجلة Oncogene أن العلماء خلصوا إلى أن الدهون الزائدة في هذا الجزء من الجسم تزيد من خطر الإصابة بالسرطان. قال خبراء يمثلون جامعة ميشيغان إن الناس يقللون من شأن التهديد الذي تتعرض له صحتهم والمرتبط بدهون البطن وأخطرها، حسب رأيهم، هي الدهون...
تساعدك القهوة على التخلص من الدهون بسرعة كبيرة وبدون معاناة، سوف نتعرف على مجموعة من وصفات القهوة للتخلص من الدهون. طريقة عمل مشروب القهوة لحرق الدهون يمكنك عمل مشروب رائع للتخلص من الدهون وزيادة الحرق بشكل طبيعي، وعن طريقة الوصفة: المكونات: 2 كوب كبير من الحليب الخالي الدسم. ملعقة من القرفة. ملعقتين من العسل النحل....
سمك السلمون من أهم وأشهى الأسماك الصحية التي تحتوي علي نسبة عالية من الأوميجا3 وبعض العناصر الآخرى الهامة لصحة الجسم، لذا نقدم لك طريقة عمل سلمون مشوي بالشبت، يمكنك تناوله عند اتباع نظام صحي لخسارة الوزن. سمك السلمونطريقة عمل السلمون المشوي بالشبتالمقادير- السلمون : 4 قطع - الشبت : 2 ملعقة كبيرة (مفروم) - عصير الليمون : 1...
الأفوكادو من الفواكة الصحية التي تعرف بفوائدها المذهلة، حيث تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات، مما تعوض ما ينقص جسمك، لذا يلجأ إليها أصحاب المناعة الضعيفة ومتابعي الدايت، لمدهم بالفيتامينات والمساعدة على حرق الدهون الصعبة. الأفوكادوفوائد تناول الأفوكادويحمي العينيحتوي الأفوكادو على المواد الكيميائية النباتية نفسها الموجودة في أنسجة العين، وهما اللوتين والزياكساتثين التي توفر الحماية المضادة...
قالت الدكتورة منال عز الدين، الباحثة في معهد تكنولوجيا التغذية، إن التغذية المدرسية لها اهمية كبيرة لبناء جسم الطفل، لذا يجب أن تهتم الأمهات بإعداد "لانش بوكس" صحي لأطفالهن يحتوي على البروتين والمعادن والفيتامينات ومصادر للطاقة، لتقوية الجهاز المناعي.وأضافت عز الدين في تصريحها لـ"الوفد"، أنه يجب مراعاة أن تكون الوجبة المقدمة للطفل في المدرسة تمثل 30%...
قام خبراء الصحة بتسمية ثلاثة أطعمة خارقة يجب على الأشخاص الذين يريدون التخلص من الدهون الزائدة في البطن تناولها، وقد تم إثبات فعالية هذه المنتجات من خلال البحث العلمي. يمكن أن تساعدك الأطعمة فائقة الجودة على إزالة السموم، وفي بعض الحالات، يمكن أن تساعدك بعض الأطعمة على إنقاص الوزن، والخبراء الهنود مقتنعون بأن الشاي الأخضر والكركم...
بطن مسطح (مواقع) سيصعب عليك التخلص من دهون البطن في أسبوع واحد فقط، ولكن يمكن تحقيق بعض النتائج الإيجابية من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.ومن خلال السطور التالية، إليك بعض النصائح التي تساعدك على التخلص من دهون البطن في أسبوع:اقرأ أيضاً أضيفي هذه المادة إلى ماء سلق اللحم وسينضج في أقل من...
الأحد, 3 ديسمبر 2023 11:41 ص متابعة/ المركز الخبري الوطني بعض الفيتامينات والمعادن ضرورية لصحتنا، وأحدها هو فيتامين د، الذي يساعد في الحفاظ على صحة أسناننا وعظامنا وعضلاتنا. ويمكن الحصول على معظم فيتامين د الذي يحتاجه جسمنا من خلال التعرض لأشعة الشمس، لكن في أشهر الخريف والشتاء، يصبح الأمر أكثر صعوبة.
لذلك، توصي هيئة الخدمات...
الوزن الزائد والدهون مشكلة يعاني منها كثير من الأشخاص، في فصل الشتاء خاصة محبي الطعام، ما يجعلهم يتبعون نظام غذائي صحي مع تناول بعض المشروبات الطبيعية بينها شاي البابونج الشهير والحليب، ونستعرض في هذا التقرير الطرق التي تساعد على التخلص من الدهون في أسبوع دون اللجواء إلى ممارسة التمارين الرياضة. هناك العديد من المشروبات التي تساعد على...
الكبد الدهني.. في هذا الموضوع ستعرض لكم الفجر الطبي الطرق العلاجية للتعافي من دهون الكبد وطرق الوقاية من الإصابة بمرض الكبد الدهني.الكبد الدهني متي يتم تشخيص الفرض بأنه مصاب بمرض الكبد الدهني ؟ يتم تشخيص مرض الكبد الدهني عندما تكون نسبة الدهون في الكبد أكثر من 5-10% من وزنه. هل يمكن التعافي من هذا المرض وما...
تعتبر زيادة محيط الخصر أحيانًا من النتائج الملازمة للتقدم في العمر. وربما ينطبق ذلك بالأخص في أوساط السيدات، إذ غالبًا تنتقل دهون الجسم إلى منطقة البطن بعد انقطاع الطمث.ولن تكون زيادة دهون البطن سببًا فقط لجعل ثيابك تضيق على جسمك، بل تكشف الأبحاث أن دهون البطن تحمل في طياتها مخاطر صحية جسيمة. لكن يمكنك الحد...
يستهلك الكثير من الناس الدهون المتحولة في الأطعمة المختلفة، والتي وصفها الخبراء بأنها محرضة للأمراض الخطيرة. ويوصي الخبراء في مجال التغذية الصحية بتجنب تناول الدهون السمراء، وخاصة ذات الأصل الاصطناعي، ويتم استخدام الدهون المتحولة بنشاط في صناعة المواد الغذائية؛ يتم الحصول عليها عن طريق معالجة محددة للزيوت النباتية. وعندما تهدرج هذه الزيوت السائلة فإنها تأخذ شكل دهون...
بعد تناول الحلويات يحدث في الجسم الانتفاخ وزيادة في الوزن، وفي حين أن اتباع نظام غذائي متوازن ونقص السعرات الحرارية مهمان لخسارة تلك الكيلوجرامات الإضافية، يجب عليك أيضًا دمج بعض التمارين الرياضية في روتينك لتسريع رحلة فقدان الوزن، وحتى في مجال التمارين الرياضية، يعد إذابة دهون البطن هدفًا شائعًا للكثيرين، لذا، ندرج هنا أفضل تمارين...
ننشر لكم عبر موقع الفجرالإلكتروني أفضل 3 تمارين لإذابة دهون البطن للمبتدئين، حيث يجب اتباعها للتخلص من الدهون والحصول على قوام ممشوق وبطن مسطحة خالية من الدهون.شاكرساناالشاكراسانا هي وضعية يوغا متوسطة المستوى يمكن أن تساعدك على حرق السعرات الحرارية وتقوية منطقة البطن بسرعة كبيرة، وعندما يتمدد جذعك عندما تنحني للخلف وتضع وزنك على يديك وساقيك،...
أميرة خالد كشفت دراسة تجريبية في مجلة الشيخوخة والأمراض عن علاقة دهون البطن بمرض الزهايمر. وقام الدكتور سايروس راجي، الأستاذ المساعد للأشعة في كلية الطب بجامعة واشنطن في سانت لويس، وفريقه بتصوير أدمغة وبطون 32 شخصًا بالغًا تتراوح أعمارهم بين 40 و 50 عامًا ووجدت الدراسة أن الأشخاص في الأربعينيات والخمسينيات من العمر الذين لديهم...
أشار بحث علمي حديث أن تراكم الدهون في أماكن بعينها في الجسم، حتى لدى أصحاب الوزن المعتدل والنحيف، يزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. دراسة تكشف تأثير الزهايمر على الذاكرة أضرار دهون البطن والأرجلوبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، وجدت دراسة صغيرة أجريت على 56 شخصًا في منتصف العمر أن أولئك الذين يمتلكون مستويات أعلى...
قد لا تكون دهون البطن في الأربعينيات أو الخمسينات من العمر علامة على زيادة الوزن فحسب، بل يمكن أن تشير أيضًا إلى خطر الإصابة بمرض الزهايمر في المستقبل، بالنسبة للأشخاص غير المدركين، فإن مرض الزهايمر هو مرض تقدمي يدمر الذاكرة والوظائف العقلية المهمة الأخرى، مرض الزهايمر هو السبب الأكثر شيوعًا للخرف وهو انخفاض تدريجي في...
تقع الدهون الحشوية في تجويف البطن بالقرب من الأعضاء الداخلية، مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء، ما يجعلها عاملا أساسيا للإصابة بحالات صحية أكثر خطورة. إقرأ المزيد السمنة في سن المراهقة تزيد من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان مع التقدم في السن ووفقا لبحث نشرته مجلة Aging and Disease، نقلا عن المؤسسة الغير الربحية...
مجلة سيدتي الفيتامين سي C يلعب دوراً أساسياً في الأداء السليم للجسم؛ فهو مضادّ قوي للأكسدة، يحارب التعب والإرهاق كما الإجهاد، مضادّ للحساسية، يساهم في تقوية جهاز المناعة في مواجهة أمرض الشتاء خصوصاً، وهو ضروري في تركيب الكولاجين، أي البروتين الوفير في الجسم والضروري لبناء وترميم أنسجة العظام والجلد والأنسجة الضامة (الأوتار والأربطة والأوعية الدموية).والفيتامين...
هناك العديد من الطرق المختلفة للتخلص من دهون الجسم، ومن بينها:1. النظام الغذائي الصحي: يجب عليك تناول نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية مثل اللحوم النباتية والأسماك والبقوليات يجب تجنب الأطعمة العالية بالدهون المشبعة والسكريات المكررة والوجبات السريعة.2. ممارسة التمارين الرياضية: يساعد ممارسة التمارين الرياضية على زيادة حرق السعرات الحرارية...
يشعر بعض الأشخاص بفتح الشهية ويتخوفون من زيادة الوزن، لذلك نقدم بعض النصائح الذهبية لحرق دهون البطن في فصل الشتاء، وفقا لما نشره موقع هيلثي : أسباب زيادة التعرق في فصل الصيف عن الشتاء.. وعلاقته بحرق الدهون برج الميزان وحظك اليوم الأحد 12 نوفمبر 2023| حاول مساعدة نفسك لحرق الدهون في الشتاء.. 8...
توصلت دراسة جديدة إلى أن الكرش أو دهون البطن إحدى المؤشرات للمراحل المبكرة من مرض الزهايمر قبل عقود من ظهور الأعراض.وقال الدكتور ريتشارد إيزاكسون، الباحث في مرض الزهايمر، وطبيب الأعصاب الوقائي في معهد الأمراض التنكسية العصبية في فلوريدا: وجدت دراسة سابقة أنه كلما زاد حجم البطن، أصبحت مراكز الذاكرة في الدماغ أصغر انتبه لشكل...
تشير دراسة جديدة إلى أن وجود دهون مخفية في البطن في منتصف العمر يرتبط بتطور مرض الزهايمر، وسيتم تقديم البحث هذا الأسبوع في الاجتماع السنوي للجمعية الإشعاعية لأمريكا الشمالية في شيكاغو. الدهون الحشوية في البطن، والتي تم ربطها بمرض الزهايمر، هي الدهون المحيطة بالأعضاء الداخلية في عمق البطن. ووجد الباحثون أن هذه الدهون...
علاقة غير متوقعة بين دهون البطن الحشوية ومرض ألزهايمر كشفت عنها دراسة حديثة، أشارت فيها إلى أن تراكم الدهون حول الأعضاء الداخلية حتى للأشخاص ذوي مؤشر كتلة جسم صحية، يرتبط بالتغيرات في الدماغ. دهون البطن الزائدة تجعل صاحبها أكثر عرضة للإصابة بالزهايمرفقد لفتت دراسة نشرت خلال الاجتماع السنوي للجمعية الإشعاعية لأميركا الشمالية إلى أن الأشخاص الذين...
علاقة غير متوقعة بين دهون البطن الحشوية ومرض الزهايمر كشفت عنها دراسة حديثة، أشارت فيها إلى أن تراكم الدهون حول الأعضاء الداخلية حتى للأشخاص ذوي مؤشر كتلة جسم صحية، يرتبط بالتغيرات في الدماغ. فقد لفتت دراسة نشرت خلال الاجتماع السنوي للجمعية الإشعاعية لأميركا الشمالية إلى أن الأشخاص الذين لديهم كميات كبيرة من الدهون المخزنة حول أعضائهم...
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،نصائح للتخلّص من دهون الوجه ..· تنظيف الوجه بشكل مُستمرّ: غسل الوجه بالغسولات اليوميّة الخاصّة بالبشرة الدهنيّة، وتجنُّب فركها بقوّة، وشطفها بلطف بالماء الدّافئ وليس السّاخن، وتجنُّب فركه عند تنشيفه، والمحافظة على نظافته دون مُبالغةٍ؛ لأنّ كثرة استعمال الماء لتنظيف الوجه أو...
تعد إذابة دهون البطن هدفاً شائعاً لدى الكثيرين من الناس، إلا أن البعض لا يعرفون الوسائل المناسبة لتحقيق هذا الهدف، والتي تشمل النظام الغذائي والتمرينات الرياضية. فيما يلي أفضل 5 تمارين لإذابة دهون البطن للمبتدئين، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: تمرينات الضغط على الساعدين تقوم تمارين الضغط بدور مذهل بإشراك...
مع اقتراب فصل الشتاء، نميل إلى تناول المزيد من الوجبات الخفيفة السكرية والمالحة والاستمتاع بها، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن لدينا وخاصة في منطقة البطن.فيما يأتي بعض النصائح للمساعدة على فقدان دهون البطن في الشتاء، وفق صحيفة تايمز أوف إنديا: تمارين القلب ممارسة التمارين الداخلية مثل التدريب المتقطع عالي الكثافة أو القفز، أو نط...
أنواع من الشاي تحرق دهون البطن.. فماهي؟
مع حلول فصل الشتاء، نميل إلى قلة النشاط والحركة وتناول المزيد من الوجبات الخفيفة السكرية والمالحة والاستمتاع بها، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن لدينا وخاصة في منطقة البطن.فيما يلي بعض النصائح للمساعدة على فقدان دهون البطن في الشتاء، وفق صحيفة تايمز أوف إنديا: تمارين القلب ممارسة التمارين الداخلية مثل التدريب المتقطع عالي الكثافة أو القفز، أو...
الكثير من الأشخاص يعاني من دهون البطن ،وبالتالي زيادة الوزن، لذا يجب عليهم تجنب الأطعمة الدهنية ذات السعرات الحرارية المرتفعة، للتخلص من هذه المشكلة،وفى هذا السياق، قدم الدكتور محمد مسعود استشاري التغذية العلاجية عضو الجمعية الأمريكية للسمنة عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك الأطعمة التي تسبب زيادة الدهون في البطن كالتالي. اطعمة تزيد دهون البطن1-...
الشارقة - الرؤية أكد خبراء في التغذية والصحة البدنية أن ممارسة الهوايات والرياضات البدنية والذهنية يؤثر بشكل كبير في التمتع بجسم سليم ورشيق، خالٍ من الأمراض، مشددين على أهمية اختيار العناصر الغذائية الغنية والنوعية، والعناية بالصحة النفسية وتجنب التوتر للحفاظ على جسم صحي معافى. جاء ذلك خلال جلسة "التغذية السريرية ولغة الغذاء"...
مع انتشار عمليات التجميل والاهتمام بالمظهر الخارجي، أصبح الوجه محور اهتمام كبير لدى الكثيرين. سمنة الوجه وتراكم الدهون فيه تعد من القضايا التي تزعج العديد من الأشخاص، وهذا يجعلهم يبحثون عن طرق لتنحيف وتحسين ملامح وجههم. هذا المقال يسلط الضوء على بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في تقليل دهون الوجه.تمارين لتنحيف الوجه 1. **الابتسامة الواسعة**:...
الذهب يسجل زيادة جديدة 25 جنيها في الجرام