توصلت دراسة حديثة إلى أن التدخين يمكن أن يزيد من احتمالية تراكم الدهون في منطقة البطن، على عكس الاعتقاد الشائع بأن التدخين يرتبط بالنحافة.

وأجرى الدراسة باحثون من جامعة كوبنهاغن في الدانمارك، ونشرت في نهاية شهر مارس/آذار الحالي في مجلة "أديكشن" (Addiction)، وكتب عنها موقع "يوريك أليرت "(EurekAlert).

لماذا لم تقلع عن التدخين؟

الكثير من المدخنين يتعذرون بخوفهم من زيادة أوزانهم إذا ما قاموا بالإقلاع عن التدخين.

الدراسة الحديثة تشير إلى ارتباط التدخين بتراكم الدهون في منطقة البطن مما ارتبط بزيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسكري والجلطات القلبية والسكتات الدماغية بالإضافة للخرف.

من الشائع أن تكون أوزان المدخنين أقل من أوزان الأشخاص غير المدخنين، ولكن على الرغم من ذلك فإن المدخنين يعانون بشكل أكبر من دهون حشوية أكثر في منطقة البطن. يصعب ملاحظة الدهون الحشوية فمن الممكن أن يمتلك الشخص معدة مسطحة مع وجود دهون غير صحية متراكمة ترفع احتمالية الإصابة بأمراض خطيرة. الدراسة حملت أدلة تدعم العلاقة بين التدخين وزيادة هذا النوع من الدهون.

الدهون الحشوية

تتوزع دهون الجسم في حجرتين رئيسيتين في الجسم. فتتوزع بعض الدهون في الأنسجة الدهنية التي تحيط بأعضاء الجسم وتسمى هذه الدهون بالدهون الحشوية (Visceral adipose tissue)، فيما تتوزع بعض الدهون في الأنسجة الدهنية الموجودة تحت الجلد (Subcutaneous adipose tissue).

السمنة في منطقة البطن تتميز بزيادة الأنسجة الدهنية التي تحيط بأعضاء الجسم هناك ويسمى هذا النوع من السمنة بالسمنة الحشوية. ويرتبط هذا النوع من السمنة بعدد من الأمراض والمشكلات الصحية مثل مقاومة الأنسولين.

وقال الباحث الدكتور جيرمان د. كاراسكويلا، إن الدراسة وجدت أن التدخين من الممكن أن يتسبب بزيادة دهون البطن. كما أشار إلى أن التحليل أظهر أن الدهون التي يزداد تراكمها في الغالب تكون من الدهون الحشوية وليس من دهون ما تحت الجلد.

المصدر: الجزيرة

كلمات دلالية: رمضان 1445 هـ حريات الدهون الحشویة فی منطقة البطن الدهون فی

إقرأ أيضاً:

قبل العيد.. 3 طرق مجربة لتنظيف شفاط المطبخ من الدهون

تنظيف الشفاط من الدهون يمكن أن يكون مهمة صعبة، لكن مع بعض الوصفات السهلة، ستتمكنين من تنظيفه بسرعة وفعالية.

طرق سهلة لتنظيف شفاط المطبخ من الدهون

 وهناك 3 طرق مجربة وسهلة لتنظيف شفاط المطبخ من الدهون، وفقا لما نشر في موقع “mrappliance” ، وهم :

نظام غذائي لخسارة الوزن في أواخر أيام رمضانعلامات نقص المغنيسيوم في الجسم.. وكيفية تعويضه من الطعام

الخل والبيكنج صودا

المكونات:

1 كوب خل أبيض

2 ملعقة كبيرة بيكنج صودا

ماء ساخن


الطريقة:

ـ افصلي الشفاط عن الكهرباء وأزيلي الفلاتر.


ـ ضعي الفلاتر في وعاء كبير يحتوي على ماء ساخن جداً.


ـ أضيفي الخل والبيكنج صودا واتركيها لمدة 30 دقيقة.


ـ استخدمي فرشاة أو إسفنجة لفرك الدهون، ثم اشطفيها جيدًا واتركيها تجف.

طرق سهلة لتنظيف شفاط المطبخ من الدهون

الصابون السائل والليمون

المكونات:

1/2 كوب صابون سائل

عصير ليمونة

ماء ساخن


الطريقة:

ـ اخلطي الصابون السائل مع عصير الليمون والماء الساخن.


ـ بللي إسفنجة أو فرشاة بالخليط، ثم افركي الشفاط جيدًا.


ـ امسحي بفوطة مبللة بالماء النظيف لإزالة أي بقايا.

طرق سهلة لتنظيف شفاط المطبخ من الدهون

الدقيق للتخلص من الدهون الجافة

الطريقة:

ـ رشي القليل من الدقيق على سطح الشفاط الجاف.


ـ اتركيه لبضع دقائق، ثم افركيه بإسفنجة جافة أو قطعة قماش.


ـ بعد إزالة الدهون، نظفيه بالماء والصابون.

مقالات مشابهة

  • نشرة المرأة والمنوعات.. ماذا يحدث لك عند تناول حبة من الموز على السحور؟.. مشروبات تخلصك من الكرش
  • هتحس بفرق في أسبوع.. 3 مشروبات تخلصك من الكرش
  • قبل العيد.. 3 طرق مجربة لتنظيف شفاط المطبخ من الدهون
  • تأييد كبير من الخبراء للمنتجات البديلة كأدوات لمكافحة التدخين
  • رمضان فرصة للإقلاع عن التدخين
  • عذراً فلسطين
  • استشاري: التفاح الأخضر لا يحرق الدهون المتراكمة
  • دراسة تكشف. هل يزيد السهر خطر الإصابة بالاكتئاب؟
  • هل يصبح مؤشر كتلة الجسم عديم الفائدة مع التقدم في العمر؟
  • القصيم.. عيادات وخدمات افتراضية لمساعدة المدخنين على الإقلاع