2025-02-02@04:44:28 GMT
إجمالي نتائج البحث: 243

«ترطيب»:

    تتعرض البشرة لعوامل الطقس التي تتسبب بجفاف البشرة، حيث تكون درجات الحرارة عالية في فصل الصيف، وينتج عنها تعرض البشرة للتهيج والجفاف، أما فصل الشتاء فتظهر به الرطوبة وقلة توفر الشمس، والتي تتسبب بجعل البشرة متقشرة وجافة، وملتهبة، ويوجد خطوات للاهتمام بالبشرة وتعزيز رطوبتها، ومنها:[١] المحافظة على نظافة البشرة: غسل البشرة بالماء والصابون الطبيعي المناسب،...
    تعرف على فوائد الترمس لعلاج مشاكل البشرة..الترمس هو نوع من البقوليات الصغيرة ذات القيمة الغذائية العالية، وعلى الرغم من أن الترمس غالبًا ما يُستهلك كوجبة خفيفة أو طعام مصاحب للوجبات، إلا أنه يحتوي أيضًا على بعض الفوائد للبشرة.مع ذلك، يجب أن يتم استخدام الترمس كجزء من نظام غذائي متوازن ومتنوع، ولا ينبغي الاعتماد فقط على...
    دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يبدو أنّ "زجاجات مياه الدعم العاطفي" عالقة بجانبنا ولن تذهب إلى أي مكان، سواءً كانت عبارة عن كوب جديد من علامة "ستانلي" المرغوب بها، أو قنينة بلاستيكية قديمة يبلغ عمرها عقدًا من الزمن.ووجود الماء بجانبك دائمًا أمر جيد لتتذكر الحفاظ على ترطيب الجسم، ولكن في بعض الأحيان قد يؤدي التعلق...
    حب الشباب.. يبدأ الجلد في الجفاف مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، مما يعرض الجلد لعديد من المشاكل منها، حب الشباب والتشقق والتقشر، لذا من الضروري تعديل روتين العناية بالبشرة لتلبية متطلبات الشتاء.ويستعرض«الأسبوع» لمتابعيها وزوارها نصائح لتجنب انسداد المسام وحب الشباب في الشتاء، خلال التقرير التالي:5 نصائح لتجنب انسداد المسام وحب الشباب في الشتاءالحفاظ...
    10 فوائد صحية مذهلة لاستخدام الترمس في علاج مشاكل البشرة..الترمس هو نوع من البقوليات الصغيرة ذات القيمة الغذائية العالية، وعلى الرغم من أن الترمس غالبًا ما يُستهلك كوجبة خفيفة أو طعام مصاحب للوجبات، إلا أنه يحتوي أيضًا على بعض الفوائد للبشرة.مع ذلك، يجب أن يتم استخدام الترمس كجزء من نظام غذائي متوازن ومتنوع، ولا ينبغي...
    في فصل الشتاء، قد تعاني الشفاه من جفاف وتشقق بسبب الجو البارد والجاف، إليك بعض الطرق لترطيب الشفاه في الشتاء، وفقا لما نشره موقع هيلثي : مكياج هادي للصباح في الشتاء منى زكي تقدم السيرة الذاتية لـ أم كلثوم في عمل سينمائي.. تفاصيل طرق ترطيب الشفاه فى الشتاءترطيب الشفاه بالماء: تجنب شرب القليل...
    فوائد ماسك الخيار للبشرة.. في عالم يتسارع به وتتزايد احتياجاته، يبحث الكثيرون عن طرق فعّالة وطبيعية للعناية بالبشرة والحفاظ على جمالها الطبيعي. إن فوائد الخيار للبشرة تمتد بعيدًا عن كونه مكونًا طيب الطعم في السلطات، حيث يتحوّل إلى حل سحري يقدم تأثيرات إيجابية لصحة وجمال البشرة. ما هي فوائد الخيار للبشرة ؟ يتميز الخيار بفوائد عديدة للبشرة...
    إستراتيجيات فعالة للتخلص من جفاف البشرة واستعادة نضارتها.. يعد الاهتمام بالبشرة ضروريًا لتجنب تأثيرات الطقس، وفي فصل الصيف، يُفضل استخدام مرطب خفيف وواقي شمسي، بينما في فصل الشتاء، يمكن استخدام مرطبات غنية والتركيز على التقنيات اللطيفة للتنظيف، أيضًا، تناول كميات كافية من الماء واعتماد نظام غذائي صحي يلعبان دورًا في تعزيز ترطيب البشرة، ويوجد خطوات...
    تابع طرق يمكنك التغلب على جفاف البشرة في فصل الشتاء من خلالها، تعاني البشرة في فصل الشتاء من التأثيرات الجافة والباردة للطقس، مما يزيد من احتمالية جفافها وتهيجها. لحماية البشرة وترطيبها في هذا الوقت، يمكن اتباع خطوات بسيطة للعناية بالبشرة ومنع جفافها وتهيجها. خطوات للاهتمام بالبشرة وتعزيز رطوبتها، ومنها:المحافظة على نظافة البشرة: غسل البشرة بالماء...
    يُعد الفازلين أحد أكثر المنتجات شعبية للعناية بالبشرة، ويتميز بسعره المنخفض وسهولة استخدامه وتعدد فوائده. يزداد الجدل حول فوائده وأضراره للوجه، فهل هو مفيد حقًا أم له أضرار جانبية؟فوائد الفازلين للوجهالترطيب العميق يعمل الفازلين على ترطيب البشرة بشكل فعال، حيث يشكل طبقة واقية على سطحها تمنع فقدان الرطوبة. الحماية من الجفاف يُساعد الفازلين على حماية البشرة من الجفاف،...
    البشرة الجافة..  تعتبرالبشرة الجافة  تحدٍّا يتطلب اهتمامًا خاصًا، حيث ينجم ذلك عن نقص في إفراز الزيوت الطبيعية وترطيب الجلد، مما يؤدي إلى شعور بالجفاف والتوتر، ويمكن أن يتسبب في ظهور خطوط جفاف واحمرار.تستدعي البشرة الجافة رعايةً خاصة تستهدف تعزيز الترطيب واستعادة الراحة للجلد، تتطلب هذه البشرة اهتمامًا مستمرًا بالرطوبة واستخدام منتجات عناية مكثفة، كما تلعب...
    زيت الكركديه من الزيوت الفعالة، ورغم ذلك لم يعرف عنها إلا القليل، فتحتوي علي العناصر الهامة للحصول علي بشرة صحية ونضرة خالية من العيوب، وخلال السطور التليه نقدم لك أهم فوائده. فوائد زيت الكركديه للبشره علاج حب الشباببفضل خصائصه المضادة للالتهابات، يقوم زيت الكركديه بعلاج حب الشباب وتقليل حدة البثور والرؤوس السوداء. شد الجلديُطلق على زيت الكركديه "نبات...
    فوائد الخيار للبشرة، يتميز الخيار بتركيبة غنية من الماء، مما يجعله منخفض السعرات الحرارية ومثاليا للمشروبات والوجبات الصحية. وبالإضافة إلى قيمته الغذائية، يحتوي الخيار على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، مثل الألياف والفيتامينات والمعادن. كما يستخدم الخيار أيضًا في مجال العناية بالبشرة، حيث يعتبر مكونا فعالا في ترطيب وتهدئة البشرة. يتميز الخيار أيضًا بفوائد صحية متعددة،...
    لتوحيد لون البشرة وتقليل ظهور التجاعيد..احرصي على ترطيب البشرة بـ "عرق السوس"..عرق السوس هو مستخلص طبيعي يتم استخراجه من نبات السوس، يحتوي على مجموعة من المكونات النشطة التي تمنحه فوائد متعددة للبشرة، حيث يساعد استخدام عرق السوس في توحيد لون البشرة وتقليل ظهور التجاعيدوفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها...
    الشعر الطويل هو حلم العديد من النساء فهو رمز الأنوثة والأناقة والجمال ولكن بعض النساء تجد صعوبة في تطويله.ووفقا لما جاء في موقع تايمز اوف انديا هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها تطويل الشعر بشكل أسرع. 8 علامات لو لقيتها فى الطماطم إوعى تشتريها .. تحذير بعد القلق منه .. إليك...
    في عالم العناية بالشعر، يعتبر الشعر الجاف والمتقصف والمتساقط تحديات شائعة، وتحتاج فروة الرأس وخصلات الشعر إلى رعاية خاصة لتحقيق صحة وجمال مثاليين. وستكشف بوابة الفجر الإلكترونية في هذا الموضوع خلطات طبيعية فعّالة تساعد في ترطيب الشعر الجاف، وتقليل التقصف، وتعزيز نمو الشعر. خلطات للشعر الجاف1. زيت الزيتون والعسل:  امزجي ملعقتين من زيت الزيتون مع ملعقة...
     تتعرض البشرة في فصل الشتاء، لتحديات متنوعة نتيجة للظروف الجوية الباردة والرياح الجافة، وتحتاج إلى عناية خاصة خلال هذا الوقت للحفاظ على نضارتها وتجنب الجفاف الذي قد يتسبب في مشاكل مزعجة. ولكي تتمتع البشرة بالنعومة والنضارة خلال الشتاء، نقدم مجموعة من الإرشادات والنصائح للعناية بها خلال هذا الفصل:شرب المياه بكميات وفيرة: يساعد شرب الماء في الحفاظ...
    تُعد التجاعيد من أكثر المشكلات التي تواجه البشرة مع تقدم العمر، حيث تُفقدها نضارتها وحيويتها. وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور التجاعيد، منها: التقدم في العمر: حيث تفقد البشرة مع تقدم العمر قدرتها على إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وهي البروتينات المسؤولة عن الحفاظ على مرونة البشرة وحمايتها من التجاعيد. التعرض لأشعة الشمس: حيث تتسبب...
    يعد زيت الجزر بمثابة ينبوع جمال البشرة والشعر، حيث إنه يعمل على ترطيب البشرة ومحاربة التجاعيد من ناحية، وتقوية أطراف الشعر من ناحية أخرى.ترطيب البشرة الجافةوأوضحت مجلة "Stylebook" أن زيت الجزر المستخلص من جذور الجزر غني بفيتامين A، الذي يعمل على ترطيب البشرة جيداً، لاسيما البشرة الجافة والمتشققة.وأضافت المجلة المعنية بالموضة والجمال أن فيتامين A...
    ترطيب اليدين والقدمين: سر للجمال والراحة، تعتبر اليدين والقدمين جزءًا لا يتجزأ من جمالنا وراحتنا اليومية، ورغم ذلك يتم تجاهل العناية بهما في بعض الأحيان، إن ترطيب اليدين والقدمين ليس فقط عملية تجميلية، بل هو أسلوب حياة يحقق فوائد صحية ونفسية عديدة.تلقي بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية نظرة على فوائد ترطيب اليدين والقدمين...
    يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة تجاعيد البشرة، إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في التغلب على تلك المشكلة، وفقا لما نشره موقع هيلثي.  بعد 20 عاما زواج .. سيدة تطلب الطلاق للضرر أمام محكمة الأسرة خمس علي كوبري أكتوبر..فيس بوك يوقع سائق في الحبس نصائح للتخلص من التجاعيد 1. استخدمي منتجات مضادة...
    أوردت مجلة "ستاي لايت" أن حكة فروة ‫الرأس ترجع إلى أسباب عدة، منها ما هو بسيط ومنها ما هو خطير. ‫وأوضحت المجلة أن الأسباب البسيطة لحكة فروة ‫الرأس تتمثل في غسل الشعر بشكل متكرر واستخدام منتجات عناية خاطئة ‫وتجفيف الشعر بواسطة مجفف شعر ساخن جدا والتغيرات في درجة الحرارة، مما ‫يؤدي إلى جفاف الشعر. ‫أمراض...
    تحدث الصبغة أحيانا أضرارا بالغة بالشعر إذا لم يتم تطبيقها بشكل صحيح، حيث تحتوي صبغة الشعر على مواد كيميائية مثل الأمونيا والبيروكسيد التي تقوم بإزالة لون الشعر من جذع الشعرة ليتم وضع الصبغة، وتؤدي هذه المواد إلى تكسير روابط معينة في بنية الشعر، كما أنها تجعل الشعر ضعيفا، وتسبب الألوان الفاتحة اضراراً أكثر من الألوان...
    قال الدكتور عاصم فرج أستاذ أمراض الجلدية والتجميل، إن الترطيب مفيد جدا للبشرة خاصة في فصل الشتاء، موضحا أن الطبقة الخارجية للجلد تحتاج إلى الترطيب بشكل دائم. استخدام الكريمات المرطبة وأضاف «فرج» خلال لقاء عبر برنامج «الستات ما يعرفوش يكدبوا»، تقديم الإعلاميتين هبة الأباصيري وإيمان عز الدين، المذاع على قناة «cbc»، أنه لا يجب استخدام...
    تُعتبر زبدة الشيا من المكونات الطبيعية القيمة التي تتمتع بفوائد رائعة للبشرة والشعر، إنها تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والفيتامينات والأحماض الدهنية التي تغذي وترطب وتحمي البشرة والشعر. في هذا المقال، سنستكشف فوائد زبدة الشيا للبشرة والشعر، ونقدم بعض الماسكات الطبيعية التي تستخدم زبدة الشيا.فوائد زبدة الشيا للبشرةزبدة الشيا: جوهر الجمال للبشرة والشعر1....
    يكثر شكوى الأفراد خلال فصل الشتاء بسبب مشكلة جفاف البشرة، ناتجا الشعور بالانزعاج والحرج وخصوصا في المناسبات والأعياد.ترطيب الجلدوتبحث الفتيات عن أسرع الطرق والوصفات التي تساعد في ترطيب الجسم والاستمتاع بنعومته خلال أجواء الشتاء الباردة.وهناك عدد من الطرق والوصفات التي تجعل الجسم أكثر نعومة وترطيب في أيام الشتاء، وخصوصا مع اقتراب الأعياد والاحتفالات، منها:-العسل والحليب:تعمل...
    عناية فعّالة بالبشرة تحارب جفافها في ظل تقلبات الطقس، ففي الصيف، حيث ترتفع درجات الحرارة، يُعرّض جفاف الهواء البشرة للتهيج، فيما يتسبب فصل الشتاء في قلة الرطوبة وجفاف البشرة.  خطوات للتخلص من جفاف البشرة في الشتاء:  1. نظافة البشرة:    يُفضل غسل البشرة باستخدام صابون طبيعي للحفاظ على نضارتها.2.تجنب الماء الساخن:    يُنصح بتجنب استخدام الماء الساخن لغسل...
    "إدارة جفاف البشرة: نصائح ومنتجات للحفاظ على ترطيب البشرة"  جفاف البشرة.. جفاف البشرة هو حالة يصاب فيها الجلد بنقص في الترطيب، مما يجعله يبدو جافًا ومتقشرًا. يمكن أن يسبب جفاف البشرة الشعور بالحكة والاحمرار أحيانًا. للتخفيف من جفاف البشرة، يُنصح بترطيب الجلد بانتظام باستخدام كريمات مرطبة والابتعاد عن العوامل المؤثرة مثل الجو الجاف والمنظفات القاسية. استخدام...
     "فوائد الزيوت الطبيعية للبشرة: ترطيب، تغذية، وتحسين الصحة الجلدية"  والبشرة.. الزيوت الطبيعية يمكن أن تكون مفيدة للبشرة، حيث توفر الترطيب والتغذية. تختلف فوائد الزيوت حسب نوع البشرة؛ فزيت الأرجان مثلًا مفيد للبشرة الجافة، بينما زيت الزيتون يمكن أن يكون مرطبًا للبشرة العادية إلى الجافة. قبل استخدام أي نوع من الزيوت، يفضل إجراء اختبار بسيط على جزء...
    تتأثر البشرة بدرجات الحرارة حيث تكون درجات الحرارة عالية في فصل الصيف وينتج عنها تعرض البشرة للتهيج والجفاف وتتعرض البشرة للجفاف في فصل الشتاء مع وجود انخفاض في درجات الحرارة وتظهر به الرطوبة وقلة توفر الشمس والتي تتسبب بجعل البشرة متقشرة وجافة وملتهبة يمكنك الحفاظ علي بشرتك من الجفاف وتعزيز رطوبتها من خلال خطوات بسيطة...
    العناية بالبشرة: خطوات أساسية للحفاظ على جمالك وصحة بشرتك، تعتبر العناية بالبشرة من العادات اليومية الضرورية للحفاظ على صحة البشرة وجمالها. وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية موضوع حول أهمية العناية بالبشرة وخطوات أساسية لتحقيق ذلك: العناية بالبشرة..أهمية العناية بالبشرة:1.العناية بالبشرة..حماية من العوامل البيئية: تتعرض بشرتنا يوميًا لعوامل ضارة مثل الشمس والتلوث، والعناية الجيدة...
    "العناية بالبشرة: كيفية التغلب على جفاف البشرة والحفاظ على نضارتها"جفاف البشرة.. جفاف البشرة يمكن أن يحدث بسبب عدة عوامل مثل الطقس الجاف، نقص الترطيب، استخدام منتجات العناية بالبشرة ذات الكيماويات القاسية، أو حتى بسبب بعض الحالات الطبية. للتخفيف من جفاف البشرة، يمكنك استخدام مرطبات خالية من العطور والكيماويات القاسية، شرب كميات كافية من الماء، تجنب...
    أبرزها شرب الماء .. تعرف إلى طرق ترطيب البشرة في منزلك
    أبرزها "شرب الماء".. تعرف علي طرق ترطيب البشرة.. يعد ترطيب البشرة  عملية توفير الرطوبة والترطيب اللازمين للحفاظ على صحة البشرة، ويعتبر الترطيب جزءًا أساسيًا من روتين العناية بالبشرة، سواء كنت تعاني من جفاف البشرة أو ترغب في الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة.وفي هذا المقال، سنناقش أهمية ترطيب البشرة، وطرق ترطيب البشرة، وبعض الكريمات المفيدة لترطيب...
    تحديات فصل الشتاء.. فهم جفاف البشرة وكيفية التغلب عليها.. يعد جفاف البشرة مشكلة شائعة تحدث عندما تفقد البشرة رطوبتها الطبيعية، ويمكن أن يكون الجفاف مزعجًا ومؤلمًا، وقد يؤدي إلى تشقق الجلد وظهور خطوط رفيعة واحمرار.ويكون الجفاف أكثر شيوعًا في فصل الشتاء بسبب الهواء البارد والجاف والتدفئة المركزية التي تزيد من فقدان الرطوبة من البشرة. كيفية...
    تأثرت البشرة بشكل كبير بعوامل الطقس، ففي فصل الصيف الذي ترتفع فيه درجات الحرارة، يتعرض الجلد للتهيج والجفاف. بينما يأتي فصل الشتاء بارتفاع نسبة الرطوبة وقلة الشمس، مما يجعل البشرة تبدو متقشرة وجافة وملتهبة. كيف نحافظ على بشرتنا خلال فصل الشتاء؟..طرق ونصائح للتعامل مع البشرة الأمراض الجلدية - تشخيص وعلاج للحفاظ على صحة البشرة منها...
    منها "الأسماك الدهنية"..تعرف على الأطعمة التي يمكن تناولها لترطيب البشرة..تناول الأطعمة المناسبة يمكن أن يساعد في ترطيب البشرة،هناك بعض الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء والعناصر الغذائية الضرورية التي تساعد في تعزيز الترطيب الطبيعي للبشرة.فمن ضمن الأطعمة التي تساعد على ترطيب البشرة الخضروات والفواكه، حيث تعتبر الخضروات والفواكه غنية بالماء والألياف، وهي تساهم...
    6 طرق مختلفة ومتنوعة لترطيب البشرة في المنزل..ترطيب البشرة هو عملية إضافة الرطوبة والترطيب إلى البشرة للحفاظ على نعومتها ومرونتها وصحتها العامة. يعتبر الترطيب أحد العناصر الأساسية للعناية بالبشرة، خاصةً إذا كانت البشرة جافة أو متعرضة للعوامل البيئية القاسية مثل الرياح الجافة أو الشمس الحارة.هناك العديد من الطرق لترطيب البشرة والحفاظ على رطوبتها، ومنها استخدام...
    منها "الخيار والكوسة"..تعرف الخضروات التي تحتوى على نسبة عالية من الماء لترطيب البشرة..تناول الخضروات يمكن أن يساهم في ترطيب البشرة، الخضروات غنية بالماء والألياف، وهما عنصران هامان للحفاظ على ترطيب الجلد، أضافة إلى ذلك تحتوي الخضروات على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة مثل الفيتامينات والمعادن والمضادات الأكسدة التي يمكن أن تعزز صحة البشرة.تناول الخضروات...
    ديسمبر 7, 2023آخر تحديث: ديسمبر 7, 2023 المستقلة/- تواجه الكثير من الأشخاص تحديات السعال المستمر الذي يصاحب الأمراض البردية والتهابات الجهاز التنفسي العلوي. وفي هذا السياق، يقدم الدكتور يفغيني بوبوف، أخصائي الأمراض الصدرية، نصائح قيمة للمساعدة في التغلب على السعال المستمر وتسريع عملية الشفاء.فترات السعال في حالات البرد والتهاب الجهاز التنفسي العلوي:في البداية، يوضح الدكتور...
    جفاف الشتاء هو حالة تتسم بها جفاف البشرة والشعر والشفاه واليدين والجسم بشكل عام خلال فصل الشتاء. تعود هذه الحالة إلى عوامل محددة تتراوح بين الظروف الجوية الباردة والجافة وتأثير التدفئة الداخلية في المنازل والمباني.أحد الأسباب الرئيسية لجفاف الشتاء هو الهواء البارد والجاف الذي يؤدي إلى فقدان الرطوبة من البشرة. عندما يكون الهواء باردًا، يكون...
    "أبتعد عن الماء الساخن".. كيف أتخلص من جفاف البشرة في الشتاء، في فصل الشتاء، يواجه الكثيرون مشكلة جفاف البشرة، للتغلب على ذلك، يُفضل اتباع بعض الخطوات الرعاية مثل ترطيب البشرة بشكل يومي بإستخدام مرطبات خاصة بالبشرة الجافة. كما يُفضل غسل الوجه بإستخدام منظف لطيف وتجنب الماء الساخن الذي يزيد من فقدان الرطوبة. استخدام مرطبات الشفاه أيضًا...
    من أسوأ الأشياء التي تصيبنا في الشتاء هو بشرة الوجه الجافة أو المتشققة، إذ يمكن أن تكون مؤلمة وتجعل بشرتك عُرضة لمشاكل أخرى مثل الحساسية والاحمرار.ولكن ما الذي يسبب الجلد الجاف والتقشر والبقع الجافة على الوجه؟ أسباب حدوث الجلد الجافتوجد قائمة بالأسباب المحتملة، فربما تكون من الطقس والبيئة إلى منتجات معينة وظروف جلدية، بالإضافة إلى...
    قالت ريسا فوماشانه، المتخصصة في العناية بالبشرة والمكياج إن التدفئة المركزية تقلل رطوبة الهواء ما يتسبب في جفاف الجلد بسرعة. وأضافت "تعمل طبقة الجلد الخارجية لمنع فقدان الماء وحماية الطبقات الأساسية، لكن التدفئة المركزية تضعف هذا الحاجز، ما يجعل الجلد أكثر عرضة للمهيجات ويؤدي إلى زيادة الحساسية والجفاف والاحمرار والالتهاب". ولذلك تنصح بـ...
    زبدة الشيا السر لجمال شعرك ونعومة بشرتك، تُعد زبدة الشيا واحدة من الزيوت الطبيعية الرائعة التي تتمتع بفوائد كبيرة للعناية بالشعر والجسم. يعود استخدام زبدة الشيا إلى قرون عديدة، حيث استخدمها الناس لفوائدها العديدة لتحسين جمال البشرة وصحة الشعر. في هذا المقال، سنلقي نظرة عن كثب على فوائد زبدة الشيا للشعر والجسم.  فوائد زبدة الشيا للشعر:1....
    لمكافحة الشيخوخة وحب الشباب..تعرف على فوائد الترمس للبشرة..الترمس هو نوع من البقوليات الصغيرة ذات القيمة الغذائية العالية، وعلى الرغم من أن الترمس غالبًا ما يُستهلك كوجبة خفيفة أو طعام مصاحب للوجبات، إلا أنه يحتوي أيضًا على بعض الفوائد للبشرة.مع ذلك، يجب أن يتم استخدام الترمس كجزء من نظام غذائي متوازن ومتنوع، ولا ينبغي الاعتماد فقط...
    صحة القلب والعظام وترطيب البشرة من الأسباب المهمة لإضافة بذور السمسم إلى النظام الغذائي الشتوي، يمكن أن تكون بذور السمسم إضافة رائعة لنظامك الغذائي في فصل الشتاء. بحسب ما نشره موقع "WIO News"، حيث إنه هناك ثمانية أسباب صحية مدهشة تشجع على استهلاك بذور السمسم خلال فصل الشتاء ألا وهي: 1. غني بفيتامينات "B"تعتبر بذور السمسم...
    لأنه أساسى فى العناية بالبشرة.. طريقة عمل كريم ترطيب
    مع التعرض للرطوبة أو الطقس المليء بالأتربة يصاب الشعر بالجفاف والقشرة، مما يسبب لك الحرج والإزعاج من مظهره، لذلك نقدم لك ماسك بجل الصبار السحري لترطيب الشعر وعلاج القشرة. جفاف الشعرطريقة تحضير ماسك لترطيب الشعرمكونات الماسكملعقتان كبيرتان جل الصبارملعقتان كبيرتان معجون أوراق الحلبةملعقة كبيرة زيت الخروع طريقة تطبيق الماسكضعي ملعقتين كبيرتين من معجون أوراق الحلبة، وملعقتين كبيرتين...