وصفات طبيعية لترطيب الشعر.. تعاني الكثير من الفتيات من مشكلة جفاف الشعر، الذي يحدث نتيجة عدة أسباب، منها: الإفراط فى استخدام مصفف الشعر، والتعرض لفترة طويلة لحرارة مرتفعة، إضافة إلى الإفراط فى غسل الشعر واستخدام منتجات العناية بالشعر والتى تحتوى على مواد كيميائية وغيرها من الأسباب التى تؤدى لجفاف الشعر.

ويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه، أبرز الوصفات الطبيعية لترطيب الشعر، من خلال السطور التالية:

الشعر الجافوصفات طبيعية للشعر الجاف

معظم الوصفات الطبيعية تركز على الترطيب بشكل أساسي، فمشكلة جفاف الشعر ترتبط بمشكلات أخرى كثيرة منها: القشرة، والتقصف، والتساقط، وضعف الشعر»، فإليكِ بعض المكونات الطبيعية التى تساعد على ترطيب الشعر، أبرزهم:

1- الأفوكادو

يمكنك مزج ثمرة أفوكادو ناضجة مع بيضة واحدة، وضعيها على الشعر، مما يساعد على ترطيبه، وذلك لأن الأفوكادو يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية والمعادن التى تساعد على إعادة لمعان الشعر، كما ينصح بتركه لمدة 20 دقيقة على الأقل، ثم شطف الشعر عدة مرات، بالماء، وتكرار هذه الوصفة مرة واحدة فى الأسبوع.

2- تدليك الشعر الجاف بالزبد

عليكي بتدليك الشعر بالزبد من خلال وضع كمية صغيرة من الزبد وتدليك الشعر بها، ثم غطي فروة الرأس بغطاء استحمام لمدة نصف ساعة تقريباً، ثم اغسلي شعرك بالشامبو، مما يساعد على تنعيم الشعر.

3- زيت الزيتون

يدخل زيت الزيتون فى العديد من الوصفات الطبيعية للشعر الجاف لما يعرف عنه من خصائص ترطيب مذهلة، لذا ينصح بتسخين نصف كوب من زيت الزيتون، لكن لا يترك حتى يغلى، ثم يوضع على الشعر ويغطى الرأس بأكياس بلاستيكية، ثم نلفها بمنشفة ونتركها لمدة 45 دقيقة، ثم نغسل الشعر بشامبو ونشطفه بالماء.

4- الشاي

يساعد الشاى أيضا على لمعان الشعر بطريقة طبيعية، من خلال استخدام ربع لتر من الشاى الدافئ غير المحلى كغسول نهائى بعد الشامبو العادي، مما يحافظ على لون الشعر، وأيضا يناسب أصحاب الشعر الأسود، لكن بالنسبة للشقروات يناسبهن شاى البابونج، والذى يعمل على لمعان الشعر.

5- قناع خل التفاح

لخل التفاح فوائد صحية كبيرة، حيث يساعد على علاج تلف أو جفاف الشعر، ولكي تحققي ذلك عليكي بمزج ملعقة صغيرة من خل التفاح مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون و3 بياض البيض مع فرك المزيج فى الشعر، وقومي بتغطية الشعر لمدة نصف ساعة باستخدام غلاف بلاستيكى أو غطاء دش، ثم شطف الشعر بالشامبو.

غسل الشعر

6- شامبو وبيض

يمكنك مزج بيضة واحدة مع كمية صغيرة من الشامبو، ثم ضعي المزيج على الشعر الجاف لمدة خمس دقائق وقومي بشطفه جيدًا بالماء، وتساعد هذه الوصفة على ترطيب الشعر ولمعانه.

7- زيوت نباتية

تساعد الزيوت النباتية كـ «زيت الزيتون أو جوجوبا أو زيت اللوز» على ترطيب الشعر وإصلاح الشعر التالف، فيمكنك وضع كميات صغيرة من الزيت، ثم تغطية الشعر بغطاء الدش ومنشفة دافئة لمدة 30 دقيقة، ثم شطف الشعر بالشامبو.

8- زيت خشب الصندل

يمكنك مزج بضع قطرات من زيت خشب الصندل مع بضع قطرات من زيت الزيتون أو الجوجوبا، وفرك الخليط بالشعر، من الجذور حتى الأطراف، حيث يعمل على ترطيب الشعر وإصلاحه.

9- لف الشعر الجاف

يمكنك لف الشعر بمنشفة قطنية، مما يسهل من تصفيف الشعر ويحافظ على صحته، بدلاً من اتباع الطرق التقليدية التى تتسبب فى تلفه.

10- ترطيب الشعر فى الليل

يمكن لدرجات الحرارة الباردة في الشتاء أن تؤدي إلى جفاف الشعر، لذلك ينصح بتدفئة الغرفة، وذلك لتجنب جفاف الشعر وتلفه والحفاظ على صحته، مع الانتظام فى ذلك بشكل يومى طوال فصل الشتاء وخاصة أثناء النوم.

اقرأ أيضاًبسبب الموجة الحارة.. نصائح وخطوات للعناية بالشعر الطويل في الصيف

مش هتصدقي.. فوائد مذهلة للصبار للاعتناء بالبشرة والشعر

طريقة عمل البسبوسة في البيت.. وصفات حلويات سهلة

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: الشعر الجاف ترطيب الشعر زيت الزيتون للشعر وصفات طبيعية لترطيب الشعر فوائد الشاي للشعر على ترطیب الشعر الشعر الجاف زیت الزیتون جفاف الشعر صغیرة من من زیت

إقرأ أيضاً:

هل تعاني من جفاف الفم.. نشفان الريق؟ |إليك الأسباب والأعراض وطرق العلاج

يعد جفاف الفم أو ما يُعرف بـ نشفان الريق من المشكلات الشائعة التي قد تسبب شعورًا بعدم الراحة وصعوبة في التحدث أو البلع.

معلومات لا تعرفها عن جفاف الفم

ويحدث جفاف الفم عندما لا تنتج الغدد اللعابية كمية كافية من اللعاب، مما يؤدي إلى جفاف الفم والحلق، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي.

احذر الإفراط في تناول الأطعمة المقلية يُصيبك بهذه الأمراض الخطيرةهل يقلل شرب الشاي بعد السحور من الشعور بالعطش؟.. فقدان السوائل

إذا استمر جفاف الفم لفترة طويلة، فمن الأفضل استشارة الطبيب لمعرفة السبب وعلاج المشكلة بشكل صحيح لتجنب حدوث المضاعفات.


 

أسباب جفاف الفمأسباب جفاف الفم

ـ قلة شرب الماء والجفاف: 

عدم شرب كميات كافية من الماء، خاصة خلال الصيام أو في الطقس الحار، يؤدي إلى جفاف الفم.


ـ تناول بعض الأدوية: 

وبعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب، أدوية الحساسية، مدرات البول، وأدوية ارتفاع الضغط تسبب جفاف الفم كأثر جانبي.


ـ التوتر والقلق: 

والتوتر المزمن والقلق يزيدان من إفراز هرمونات تؤثر على إنتاج اللعاب.


ـ مرض السكري:

وارتفاع مستويات السكر في الدم قد يؤدي إلى فقدان السوائل، مما يسبب جفاف الفم.

ـ مشاكل الغدد اللعابية: 

مثل التهابات الغدد اللعابية أو انسداد القنوات اللعابية، مما يقلل من إفراز اللعاب.


ـ التدخين والكحول: 

ويسبب التدخين وتناول الكحول جفاف الفم وتهيج الغدد اللعابية.


ـ التنفس من الفم أثناء النوم:

وقد يؤدي إلى زيادة الجفاف خاصة عند الاستيقاظ صباحًا.


 

أعراض جفاف الفمأعراض جفاف الفم

ـ شعور بجفاف ولزوجة في الفم.
 

ـ  صعوبة في البلع أو التحدث.
 

ـ رائحة فم كريهة بسبب قلة اللعاب الذي يساعد في تنظيف الفم.


ـ تشقق الشفتين والتهاب اللسان.
 

ـ إحساس بالحرقان أو وخز في الفم.
 

ـ زيادة خطر تسوس الأسنان والتهابات اللثة.

علاج جفاف الفم ونشفان الريقعلاج جفاف الفم ونشفان الريق

ـ زيادة شرب الماء: وتناول 8-10 أكواب يوميًا للمحافظة على رطوبة الجسم.
 

ـ مضغ العلكة الخالية من السكر: ويحفز الغدد اللعابية على إنتاج المزيد من اللعاب.
 

ـ تجنب المشروبات التي تزيد الجفاف: مثل الكافيين والكحول والمشروبات الغازية.
 

ـ الاهتمام بصحة الفم: تنظيف الأسنان يوميًا واستخدام غسول الفم الخالي من الكحول.
 

ـ استخدام مرطب الهواء: خاصة أثناء النوم لمنع جفاف الفم بسبب التنفس من الفم.
 

ـ تناول الأطعمة الغنية بالماء: مثل الخيار، البطيخ، والزبادي، فهي تساعد في ترطيب الفم.
 

ـ تقليل التوتر وممارسة الاسترخاء: مثل التأمل والتمارين التنفسية لتقليل تأثير القلق على إنتاج اللعاب.

مقالات مشابهة

  • كيف تعرف زيت الزيتون الأصلي من المغشوش بطرق بسيطة؟: لن تنخدع بعد الآن
  • كيف تعرف زيت الزيتون الأصلي من المغشوش بطرق بسيطة؟
  • أخصائي: التلوث الهوائي يزيد من خطر جفاف العين
  • موعد عيد الفطر 2025 في مصر والإجازات الرسمية
  • عصير البصل .. وصفة طبيعية قد تعيد نمو الشعر في المناطق الصلعاء
  • صور المناظر الطبيعية تسكّن الألم
  • بخطوات سريعة باتجاه اطلاقه .. المنتجات النفطية تنظم ورشة تدريبية بشأن تطبيق “وظيفتي”
  • هل تعاني من جفاف الفم.. نشفان الريق؟ |إليك الأسباب والأعراض وطرق العلاج
  • خالد النمر يحذر من ممارسة الرياضة بعد الإفطار مباشرة دون ترطيب الجسم
  • «إنستاشوب» تتيح التبرع للحملة بخطوات بسيطة عبر تطبيقها