وصفات طبيعية ستخلصك من تجاعيد الرقبة
تاريخ النشر: 26th, February 2024 GMT
تُعدّ تجاعيد الرقبة من أكثر علامات الشيخوخة وضوحًا، وتؤثر على مظهر الشخص بشكل كبير. تنتج هذه التجاعيد عن عوامل متعددة.
أسباب ظهور تجاعيد الرقبة:الشيخوخة:
مع تقدمنا في العمر، يفقد الجلد مرونته وكولاجين، مما يؤدي إلى ترهله وظهور التجاعيد.
التعرض لأشعة الشمس:
تُسبب أشعة الشمس الضارة أضرارًا للجلد، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والبقع الداكنة.
النوم على نفس الجانب:
النوم على نفس الجانب لفترات طويلة يُسبب ضغطًا على الرقبة، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد.
العوامل الوراثية:
تلعب الجينات دورًا في تحديد مدى عرضة الشخص لظهور تجاعيد الرقبة.
النظام الغذائي:
نقص الفيتامينات والمعادن، خاصةً فيتامين C وE، يُسبب تلفًا للجلد وظهور التجاعيد.
التدخين:
يُسبب التدخين تلفًا للجلد ويُسرّع من عملية الشيخوخة.
علاج تجاعيد الرقبة بطرق طبيعية:ترطيب الرقبة:
من المهم ترطيب الرقبة بشكل منتظم باستخدام كريم مرطب مناسب لنوع البشرة.
استخدام واقي الشمس:
يجب استخدام واقي الشمس بعامل حماية SPF 30 على الأقل بشكل يومي لحماية الرقبة من أضرار أشعة الشمس.
النوم على الظهر:
النوم على الظهر يُقلل من الضغط على الرقبة ويُساعد في منع ظهور التجاعيد.
تدليك الرقبة:
تدليك الرقبة بانتظام يُحسّن من الدورة الدموية ويُساعد على شدّ الجلد.
تناول الأطعمة الصحية:
تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل الفواكه والخضروات، يُساعد على حماية الجلد من التلف ويُقلّل من ظهور التجاعيد.
شرب الماء:
شرب الماء بكميات كافية يُحافظ على رطوبة الجلد ويُساعد في منع ظهور التجاعيد.
تجنب التدخين:
التدخين يُسبب تلفًا للجلد ويُسرّع من عملية الشيخوخة.
وصفات طبيعية لعلاج تجاعيد الرقبة:
ماسك زيت الزيتون:
يُساعد زيت الزيتون على ترطيب البشرة وشدّها. قومي بوضع زيت الزيتون على الرقبة واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
ماسك العسل:
يُساعد العسل على ترطيب الجلد وتنعيمه. قومي بوضع العسل على الرقبة واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
ماسك الأفوكادو:
يُساعد الأفوكادو على ترطيب الجلد وشدّه. قومي بهرس ثمرة أفوكادو ووضعها على الرقبة واتركيها لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليها بالماء الدافئ.
ماسك الزبادي:
يُساعد الزبادي على ترطيب الجلد وتنعيمه. قومي بوضع الزبادي على الرقبة واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
نصائح إضافية:
تجنب وضع المكياج الثقيل على الرقبة.
تجنب استخدام مستحضرات العناية بالبشرة التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية.
استشارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على العلاج المناسب.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: تجاعيد الرقبة الرقبة التجاعيد شد التجاعيد شد الجلد ظهور التجاعید بالماء الدافئ على الرقبة النوم على على ترطیب ا للجلد ی ساعد
إقرأ أيضاً:
دون أدوية.. وصفة طبيعية تقضي على الكحة في ثوان
مع تغير الفصول وعدم ثبات الطقس، وقضاء الناس معظم أوقاتهم في المنازل والمكاتب الدافئة، تصبح نزلات البرد شائعة بشكل كبير.
في معظم الحالات، تزول هذه الأعراض المزعجة خلال أسبوع أو أسبوعين. ولكن على عكس التهاب الحلق أو احتقان الأنف، غالبًا ما يستمر السعال العادي لأسابيع، بل وأشهر، مما يُصعّب على المصاب ممارسة العديد من الأنشطة الطبيعية، من ممارسة الرياضة إلى التركيز على العمل وحتى النوم ليلًا. ونتيجةً لذلك، يلجأ الكثيرون إلى الأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية أو حتى بوصفة طبية، ولكن ليس من الأمثل تناولها لفترات طويلة.
فهل هناك علاجات طبيعية للسعال العادي؟ لنلقِ نظرة
طرق طبيعية لعلاج الكحة1. الأناناس
إذا سبق لك أن تناولت الأناناس وأنت تعاني من نزلة برد، فربما لاحظت أنه ساعدك مؤقتًا على تخفيف سعالك، ذلك لأن هذه الفاكهة الاستوائية تحتوي على إنزيم يُسمى بروميلين، والذي ثبتت فعاليته في كبح السعال وتقليل كثافة المخاط المتراكم في الحلق والرئتين، علاوة على ذلك، فإن الشعور البارد والرطب للأناناس الطازج يمكن أن يساعد على تهدئة الحلق أثناء تناوله
2. الصنوبر
قد يرتبط الصنوبر ارتباطًا وثيقًا بالشتاء والأعياد، لكن قليلًا منا من يتخيل استخدامه لعلاج الأمراض، كالسعال والتهاب الحلق، التي تظهر غالبًا في هذا الوقت من العام، لكن فوائد الصنوبر قد تساعد في تخفيف هذه التهيجات المزعجة.
لتجربة هذا العلاج الطبيعي، حضّر شايًا، خذ ربع كوب من الصنوبر الأبيض الشرقي وأضفه إلى نصف كوب من الماء الساخن، وأخيرًا، لتخفيف طعم إبر الصنوبر، أضف بعض العسل الخام.
3. الزعتر
الزعتر من أكثر الأعشاب شيوعًا في الطبخ، إذ تُضاف نكهته الفريدة إلى جميع أنواع الأطباق، من اللحم المشوي إلى البطاطس المقلية ومزيج الخضار، لكن قليلين هم من يدركون أن الزعتر يُساعد بالفعل في تخفيف السعال المزعج.
لاستخدام الزعتر لعلاج السعال، حضّر شايًا باستخدام ملعقة كبيرة من الزعتر، أضف الماء الساخن وبعض العسل الخام، واتركه لبضع دقائق.
قبل انطلاقه غدا.. أعضاء لجنة تحكيم مهرجان SITFY-Georgia يصلون مطار تبيلسي