13 نصيحة للعناية ببشرتك خلال فصل الشتاء.. تعرف عليهم
تاريخ النشر: 10th, January 2024 GMT
تتعرض البشرة في فصل الشتاء، لتحديات متنوعة نتيجة للظروف الجوية الباردة والرياح الجافة، وتحتاج إلى عناية خاصة خلال هذا الوقت للحفاظ على نضارتها وتجنب الجفاف الذي قد يتسبب في مشاكل مزعجة.
ولكي تتمتع البشرة بالنعومة والنضارة خلال الشتاء، نقدم مجموعة من الإرشادات والنصائح للعناية بها خلال هذا الفصل:
شرب المياه بكميات وفيرة: يساعد شرب الماء في الحفاظ على ترطيب البشرة ومقاومتها للجفاف.تناولي كميات كافية من الماء طوال اليوم.ترطيب البشرة: استخدمي كريمات مرطبة ذات جودة عالية للحفاظ على نضارة بشرتك. اختاري منتجات تحتوي على مكونات ترطيب قوية.استخدام الخلطات الطبيعية: جربي استخدام الخلطات الطبيعية التي تحتوي على مكونات مثل العسل وزيت الزيتون لتعزيز نضارة البشرة.ترطيب الشفاه: استخدمي بلسم الشفاه بانتظام لمنع جفاف الشفاه والحفاظ على نعومتها.استخدام الكريم الواقي من أشعة الشمس: لا تنسي استخدام واقي الشمس حتى في أيام الشتاء، حيث يقي البشرة من أشعة الشمس الضارة.تقشير البشرة: قومي بتقشير البشرة بانتظام للتخلص من الخلايا الميتة وتحفيز تجديد البشرة.تنظيف البشرة: استخدمي منظفات لطيفة لتنظيف البشرة بانتظام دون أن تسبب جفافًا.استخدام الزيوت: قومي بتدليك بشرتك بزيوت طبيعية مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند لترطيب إضافي.تناول الفيتامينات الملائمة: تأكدي من تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تعزز صحة البشرة، خاصة فيتامين سي.حماية الجسم والأطراف: لا تنسي استخدام القفازات والجوارب السميكة لحماية اليدين والقدمين من برودة الجو.العناية بالعينين: استخدمي كريمات مرطبة خاصة بالعينين لمنع جفاف وتجاعيد هذه المنطقة الحساسة.تناول الطعام الصحي: تناولي الخضروات والفواكه بكثرة للحصول على العناصر الغذائية الضرورية لصحة البشرة.استخدام ماسك الأفوكادو: يمكنك تجربة ماسك الأفوكادو لترطيب البشرة، فهو يحتوي على الأحماض الدهنية المفيدة.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: فصل الشتاء العناية بالبشرة مشاكل الجفاف
إقرأ أيضاً:
إبرام سعيد: أدرس الباليه.. وولاد الشمس حقق حلمي بعد 9 سنوات| فيديو
عبّر الفنان الشاب إبرام سعيد، عن سعادته الكبيرة بمشاركته في مسلسل "ولاد الشمس"، الذي عُرض خلال موسم دراما رمضان 2025، مؤكدًا أن اختياره للعمل كان بمثابة "كرم غير متوقع من ربنا" بعد سنوات طويلة من السعي وراء حلمه في التمثيل.
وأوضح إبرام سعيد، في لقاء خاص مع الإعلامي شريف نور الدين، ببرنامج أنا وهو وهي، المذاع على قناة صدى البلد، قائلاً: "بقالي تسع سنين بحاول أوصل لحلمي، وبصراحة رمضان ده كان نقطة فارقة في مشواري، ربنا كرمني بدور مهم في (ولاد الشمس)، وأنا ممتن جدًا للتجربة دي".
وأشار إبرام سعيد، إلى أن بداية مشواره الفني كانت منذ الطفولة، وشارك في عدد من الأعمال من بينها "برا المنهج" مع المخرج عمرو سلامة، إلى جانب أفلام قصيرة مثل "بين بحرين"، ثم شارك في أعمال درامية متنوعة منها "زي القمر" – حكاية ست الهوانم، و"ملوك الجدعنة"، وكذلك فيلم "6 أيام".
وأضاف إبرام سعيد قائلاً: "أنا مش بس مهتم بالتمثيل، ده أنا كمان راقص باليه من صغري، وبدرس حاليًا في المعهد العالي للباليه بأكاديمية الفنون، في سنة تاسعة باليه، وبعد ما أتخرج، ناوي أكمل دراسة في الإخراج السينمائي بإذن الله، نفسي أتعلم أكتر عن المهنة وأتناقش في قضايا مجتمعية من خلال السينما".
كما كشف إبرام سعيد، عن كواليس اختياره لأدواره، مؤكدًا أنه خضع لعدة تجارب أداء (أوديشنز) خلال الفترة الماضية، قائلاً: "ما بقيتش أشيل همّ بروح أوديشن وأنا مبسوط، وده بيخليني أدي أحسن ما عندي، سواء اتقبلت أو لأ، المهم الناس تحس إنك حبيت اللي بتعمله".
وختم إبرام سعيد، حديثه بالتعبير عن أمنيته في الاستمرار بمجال التمثيل، وتقديم شخصيات مؤثرة تُلامس الناس، قائلاً: "أتمنى إن الناس تفضل حابة وجودي، وإني أفضل أشتغل على نفسي علشان أقدّم فن حقيقي".
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية