13 نصيحة للعناية ببشرتك خلال فصل الشتاء.. تعرف عليهم
تاريخ النشر: 10th, January 2024 GMT
تتعرض البشرة في فصل الشتاء، لتحديات متنوعة نتيجة للظروف الجوية الباردة والرياح الجافة، وتحتاج إلى عناية خاصة خلال هذا الوقت للحفاظ على نضارتها وتجنب الجفاف الذي قد يتسبب في مشاكل مزعجة.
ولكي تتمتع البشرة بالنعومة والنضارة خلال الشتاء، نقدم مجموعة من الإرشادات والنصائح للعناية بها خلال هذا الفصل:
شرب المياه بكميات وفيرة: يساعد شرب الماء في الحفاظ على ترطيب البشرة ومقاومتها للجفاف.تناولي كميات كافية من الماء طوال اليوم.ترطيب البشرة: استخدمي كريمات مرطبة ذات جودة عالية للحفاظ على نضارة بشرتك. اختاري منتجات تحتوي على مكونات ترطيب قوية.استخدام الخلطات الطبيعية: جربي استخدام الخلطات الطبيعية التي تحتوي على مكونات مثل العسل وزيت الزيتون لتعزيز نضارة البشرة.ترطيب الشفاه: استخدمي بلسم الشفاه بانتظام لمنع جفاف الشفاه والحفاظ على نعومتها.استخدام الكريم الواقي من أشعة الشمس: لا تنسي استخدام واقي الشمس حتى في أيام الشتاء، حيث يقي البشرة من أشعة الشمس الضارة.تقشير البشرة: قومي بتقشير البشرة بانتظام للتخلص من الخلايا الميتة وتحفيز تجديد البشرة.تنظيف البشرة: استخدمي منظفات لطيفة لتنظيف البشرة بانتظام دون أن تسبب جفافًا.استخدام الزيوت: قومي بتدليك بشرتك بزيوت طبيعية مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند لترطيب إضافي.تناول الفيتامينات الملائمة: تأكدي من تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تعزز صحة البشرة، خاصة فيتامين سي.حماية الجسم والأطراف: لا تنسي استخدام القفازات والجوارب السميكة لحماية اليدين والقدمين من برودة الجو.العناية بالعينين: استخدمي كريمات مرطبة خاصة بالعينين لمنع جفاف وتجاعيد هذه المنطقة الحساسة.تناول الطعام الصحي: تناولي الخضروات والفواكه بكثرة للحصول على العناصر الغذائية الضرورية لصحة البشرة.استخدام ماسك الأفوكادو: يمكنك تجربة ماسك الأفوكادو لترطيب البشرة، فهو يحتوي على الأحماض الدهنية المفيدة.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: فصل الشتاء العناية بالبشرة مشاكل الجفاف
إقرأ أيضاً:
النمر يكشف عن معلومات طبية خاطئة حول استخدام الحناء والسدر في الشتاء
أميرة خالد
كشف استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر ، عن معلومات خاطئة بشأن استخدام السدر والحناء في فصل الشتاء .
وكتب “النمر” على صفحته الرسمية عبر منصة إكس: الحناء والسدر ما يستخدم في الشتاء لأنه يسبب هواء في الرأس وإذا دخل هواء في الرأس تصير جلطة وهذه معلومة طبيه خاطئة .
الحناء والسدر هما نباتان طبيعيان يستخدمان بشكل شائع في العناية بالجمال والشعر في العالم العربي ولكل منهما خصائصه وفوائده الفريدة.
فالحناء معروفة بقدرتها على تلوين الشعر وفروة الرأس ، إضافة إلى خصائصها المغذية ، أما السدر يعتبر مكون تقليدي يستخدم لتنظيف الشعر وتقويته بدون تغيير لونه ويدخل في العديد من وصفات العناية الطبيعية.
طبيبة توضح أسباب خفقان القلب أثناء الحمل وكيفية التعامل معها