2025-01-18@19:22:07 GMT
إجمالي نتائج البحث: 231
«كيفية التعامل»:
أجاب الدكتور علي جمعة، مفتي الديار المصرية السابق، على سؤال فتاة حول إن لها صديقة تقوم بعقاب نفسها كلما تقدم على فعل ذنب أو تنسى صلاة بجرح نفسها، ولكنها اعتادت على ارتكاب الذنب، وأصبحت تحب هذا العقاب، فكيف تتوقف عن ذلك؟. الـ 100 سنة 3 دقائق.. علي جمعة يوضح كيف يمر الوقت على الأموات (فيديو)...
تعتبر الضغوط الحياتية جزءًا لا يتجزأ من حياة الإنسان اليومية، فلا يمكن تجنبها بالكامل. ومع ذلك، يمكن لطريقة التعامل معها أن تحدد مدى تأثيرها على صحتنا النفسية والجسدية. بدلًا من التفاعل بطريقة عشوائية مع الضغوط، يمكننا تطبيق استراتيجيات ممنهجة للتعامل معها بفعالية ودون توتر أو عصبية. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أهمية تلك الاستراتيجيات...
الصحة هي ثروة لا تُقدر بثمن، ومع ذلك، فإن الأمراض قد تطرأ على حياتنا في أي وقت. يمكن أن تكون هذه الأمراض طارئة أو مزمنة، وقد تتراوح من البسيطة إلى الخطيرة. في هذا المقال، سنستعرض كيفية التعامل مع الأمراض بشكل شامل، بدءًا من الوقاية وصولًا إلى العلاج.الوقاية:النظام الغذائي الصحي: تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية...
تنظم ثقافة الأقصر عددا من الفعاليات والأنشطة الفنية والثقافية ذات البعد الإنسانى والفنى، وفق خطة لنشر الوعى عبر الفن والحوار فى المناطق المختلفة حيث، عقد قصر ثقافة حاجر العديسات محاضرة بعنوان "كيفية التعامل مع ذوي الهمم". ألقى المحاضرة سيد صدقي موضحا مفهوم ذوي الهمم، وأهمية الأهتمام بهم، وكيفية التعامل مع ذوي الهمم، والمهارات التي يجب أن...
طرحت الشركة المنتجة لمسلسل امبراطورية ميم، المقرر عرضه خلال شهر رمضان المقبل، بوستر مجمع لجميع ابطال العمل،إمبراطورية ميم من مسلسلات رمضان 2024 والتى تعرض على قنوات المتحدة، وهو من نوعية المسلسلات الاجتماعية الهادفة .مسلسل "إمبراطورية ميم"مسلسل "إمبراطورية ميم" تدور أحداثه في إطار الدراما الاجتماعية حول أب لديه 6 أبناء يتولى رعايتهم بعد وفاة زوجته، ومع...
عَقَدَ مركز التدريب القضائي بالنيابة الإدارية برئاسة المستشار أيمن نبيل، وبالتعاون مع وحدة شئون المرأة وحقوق الإنسان وذوي الهِمَم برئاسة المستشارة هبة الله الجندي، اليوم الأحد ندوة حول "كيفية التعامل مع ذوي الإعاقات غير المرئية"، وذلك بمقر مركز التدريب القضائي بمجمع النيابات الإدارية بالقاهرة الجديدة، وبمشاركة ٢١ من مستشاري وأعضاء النيابة الإدارية من درجة "معاون...
في شهر رمضان، يعتبر تناول الأدوية وإدارتها تحديًا للكثير من المرضى، خاصة عندما تكون هناك حاجة لتناول الأدوية مرتين أو أكثر في اليوم، ويتساءل الكثيرون عن تأثير الصيام على فاعلية هذه الأدوية، وكيف يمكن تنسيق تناولها مع مواقيت الإفطار والسحور. أستاذ سموم يشدد على أهمية الفهم السليم للتداخلات الغذائية مع الأدوية أستاذ سموم...
أكدت الشيخة هالة البدر قوة ومتانة العلاقات الدفاعية الكويتية – البريطانية، مستشهدة بدور الجيش البريطاني خلال أزمة 1961 عندما حاول الرئيس العراقي عبدالكريم قاسم أن يغزو الكويت. وأوضحت، في تصريحات للصحافيين على هامش افتتاح المعرض الشخصي للباحث الكويتي عيسى عبدالرسول دشتي بعنوان التعاون الدفاعي الكويتي ـ البريطاني لأزمة 1961، أن بريطانيا أظهرت مدى التزامها بأمن...
يعيش الكثيرون حياة مليئة بالتحديات والمسؤوليات اليومية التي تضعهم في مواقف تجعلهم يشعرون بالضغط والتوتر. إلا أن تعلم كيفية التعامل مع الضغوط اليومية يمكن أن يكون أمرًا حيويًا للحفاظ على الصحة النفسية. فيما يلي نصائح فعالة للتغلب على الضغوط والمحافظة على توازن الصحة النفسية:1. تحديد الأولويات:قم بتحديد ما هو حقًا مهم في حياتك وحدد الأولويات....
تعتبر الزغطة من المشكلات الشائعة التي تواجهها الأمهات مع أطفالهن الرضع، وتثير قلقهن خاصةً إذا كانت هذه الظاهرة مستمرة. سنستعرض أسباب الزغطة وكيفية التعامل معها ووسائل الوقاية منها.السبب وراء الزغطةتحدث الزغطة عند الرضع عندما ينقبض الحجاب الحاجز، مما يؤدي إلى دفع الهواء من خلال الحبال الصوتية وظهور صوت الحازوقة. يمكن أن يكون الرضيع قد ابتلع...
الجديد برس: نقلت شبكة “سي إن إن” الأمريكية، عن مسؤولين أمريكيين، قولهم إن إدارة الرئيس الأمريكي جو بايدن، تواجه “صعوبةً” في كيفية زيادة الضغط على أنصار الله في اليمن. وأفادت الشبكة بوجود اعتقادٍ داخل الإدارة الأمريكية، مفاده أن “استخدام القوة وحدها” مع صنعاء هو طريقة “غير فعالة في مواجهتها”، مشيرةً إلى أن الولايات المتحدة “ليس...
كشف الدكتور عبد الرحمن سعيد طبيب التغذية في جهاز نادي بيراميدز، عن برنامج غذائي متكامل يتم العمل بناء عليه، للتعامل بشكل مثالي مع أرضية ملعب استاد مازيمبي ذات النجيل الصناعي، والذي يواجهه بيراميدز في إطار دوري أبطال أفريقيا.ويحل بيراميدز ضيفا على مازيمبي غدا السبت على استاد مازيمبي بمدينة لوبومباشي الكونغولية في إطار الجولة الخامسة من...
بحلول عام 2024، أصبح العالم يواجه تحديات متزايدة في مجال الأمن السيبراني مع تزايد تطور التهديدات الإلكترونية وتعقيداتها. تصاعدت الهجمات السيبرانية في الأعوام الأخيرة، ما يجعل من الضروري اتخاذ إجراءات فعّالة لحماية الأنظمة والبيانات. في هذا السياق، تتزايد أهمية فهم التهديدات السيبرانية وتطوير استراتيجيات مبتكرة لمواجهتها. في مقالتنا سنكتشف التحديات الرئيسية التي تواجه أمن المعلومات...
قال الدكتور سمير مرقس المفكر السياسي، إنّ محاولات مبكرة لكتابة تاريخ وطني بدأت مع المقريزي، وكانت ذروة الحالات الخاصة في كتابة التاريخ مع رفاعة الطهطاوي. وأضاف «مرقس»، خلال حواره مع الإعلامي والكاتب الصحفي محمد الباز، مقدم برنامج «الشاهد»، عبر قناة «إكسترا نيوز»: «جزء من مشروع الطهطاوي الثقافي كان قراءة تاريخ مصر، وكثيرون لا يعرفون هذه...
أخبارنا المغربية - عبد المومن حاج علي دخل الفنان المغربي "دوزي" على خط قضية التيكتوكر إيمان بن ناصر، الشهيرة بـ”كوينز باي إيمان”، التي تقدم نصائح حول كيفية التعامل مع الزوج، والتي فاجأت متابعيها بخبر انفصالها عن زوجها، وتخليها عن أطفالها، بسبب مشاكلها مع عائلة زوجها. ونشر "دوزي" عبر خاصية القصص القصيرة بحسابه على انستغرام، تساؤلا...
أكد مؤتمر مسندم الأول لطب الطوارئ على ضرورة تعزيز التدريب المستمر ورفع كفاءة الكوادر الطبية لمواكبة أحدث التطورات والتقنيات التي من شأنها أن تسهم في تطوير طب الطوارئ وتجويد الخدمات المقدمة في هذا المجال.وأوصى المؤتمر في ختام فعالياته -التي أقيمت بفندق خصب- بتعزيز التواصل والتعاون بين مختلف المحافظات لتبادل الخبرات والدورات التدريبية، إضافة إلى تطوير...
دمشق-ساناأقامت جمعية ومضات والأمانة السورية للتنمية ندوة حوارية بعنوان “ثقافة الإرث الشرعي” في المحطة الثقافية بمدينة جرمانا شارك فيها محامون وباحثون وسلطت الضوء على ضرورة معرفة الحركة العمرانية السليمة والمخالفة وتلافي الأغلاط والتعرف إلى السلوك الصحيح والوصية القانونية وسلامة الإرث.رئيس مجلس إدارة جمعية ومضات وديع شماس الذي أدار الندوة، بين المفاصل المحورية للندوة وضرورة ترسيخ...
محمد ضياء زين العابدين يسدد ركلة البداية خلال افتتاح فعاليات "كأس رئيس الجامعة " -جامعة عين شمس تنظم ندوة توعوية كيفية التعامل مع ذوى الاحتياجات الخاصة-سفير أذربيجان في زيارة لجامعة عين شمسشهدت جامعة عين شمس، الأسبوع الماضي، العديد من الأحداث المهمة التي كان أبرزها، جامعة عين شمس تنظم ندوة توعوية لأولياء الأمور والأخصائيين النفسيين حول كيفية...
نظم قطاع شؤون خدمة المجتمع وتنمية البيئة بجامعة عين شمس وإدارة التخطيط وتنمية البيئة ندوة توعوية حول “كيفية تعامل أولياء الأمور والأخصائيين النفسيين مع ذوي الإحتياجات الخاصة” بمدرسة فاطمة الزهراء الثانوية بنات.وأشار د. محمود رامز يوسف حسين أستاذ مساعد بقسم الصحة النفسية بكلية التربية الي أهمية إكتشاف وتنمية المهارات الأطفال من ذوي القدرات الخاصة والتعامل...
تحت عنوان (كيفية التعامل مع منصة سبل ومميزاتها)، أقام مكتب الضمان الاجتماعي بمحافظة القطيف، ورشة تدريبية، اليوم الخميس، في مقر المكتب، استهدفت 40 من منسوبي المكتب وفروع الوزارة في الدمام والقطيف والجبيل قدمها حسين آل يوسف.أهم محاور الورشةوتبلورت محاور الورشة حول خطوات عمل العنوان الوطني وكيفية التحديث في حال تغير السكن أو الانتقال إلى مقر...
أصبحت أقسام الأطعمة والخضروات العضوية واجبة في معظم المتاجر حاليًا، وعند النظر إليها، يظهر أنها تتمتع بنفس مظهر وجودة المنتجات غير العضوية، ولكن تأتي بتكلفة عادة تكون أعلى بنسبة لا تقل عن 20%. على سبيل المثال، عند مقارنة تفاحة عضوية بأخرى غير عضوية، قد تجدهما بنفس اللون واللمعان والحجم، مما يثير التساؤلات حول ما إذا...
أميرة خالد كشف حساب مجلس شؤون الأسرة عبر حسابه الرسمي على منصة إكس، الطريقة المثلى للتعامل مع طفل الأسرة المتنمر. وقدم المجلس عدد من التوصيات منها: الإستماع له بحرص لفهم الحدث وظروفه، التعرف علي الأسباب التي تدفعه للتنمر، الرفض لأي مبررات وعدم التهاون معه، وأخيرًا تحفيزه والتعاطي الإيجابي عند توقفه عن التنمر. وشدد أنه يجب...
البوابة - قد يكون التعامل مع طفل مفرط النشاط أمرًا صعبًا، ولكن مع النهج الصحيح، يمكنك تحويل طاقته اللامحدودة إلى شيء إيجابي. فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك:4 نصائح حول كيفية التعامل مع الطفل مفرط النشاط1. الهيكل والروتين:- وضع جدول زمني ثابت: يمكن للوجبات المنتظمة وجداول النوم وأوقات النشاط أن توفر إحساسًا بالقدرة على...
قدم الخبير التربوي وأستاذ مادة التاريخ بالثانوية العامة أحمد الشاعر بعض النصائح للطلاب عن كيفية تعامل الطلاب مع ورقة الامتحانات خاصة امتحانات الثانوية العامة بصفة خاصة. وقال الأستاذ أحمد الشاعر، إنه يجب علي الطالب أن يبدأ بالتدرب علي نظام الامتحان بكافة المواد الدراسية فور الانتهاء من منهجه، وأن يتم ذلك عن طريق حل العديد من الامتحانات دون...
ينظم مركز التنمية المحلية للتدريب بسقارة ، اليوم الأحد، 3 دورات تدريبية هي تطوير وحدات تكافؤ الفرص،وكيفية التعامل مع المواطنين من ذوي الهمم بلغة الإشارة بالمراكز التكنولوجية، ،فضلاً عن استمرار دورة تحليل مضمون الخطاب السياسي والإعلامي للأسبوع الثانى على التوالي ، ويستفيد من هذه الدورات 84 متدرباً . وأشار اللواء هشام آمنة وزير التنمية المحلية إلى...
قالت الدكتورة صفاء شحاتة عميد كلية التربية جامعة عين شمس إن الجامعات تؤهل المعلمين عن كيفية التعامل مع طلاب مدارس stem، وأضافت إنه تم اعداد برنامج تدريب مع الوكالة الأمريكية لتدريب المعلمين.وأضافت شحاتة، خلال اليوم الثاني من مؤتمر نظام التعليم المصري stem، أن مشروعات "كابستون" الذي يؤديه الطلاب في مدارس المتفوقين تؤكد أن مصر بخير،...
القاهرة – نبض السودان أعلن مني أركو مناوي حاكم إقليم دارفور، عن عقد الحرية والتغيير- الكتلة الديمقراطية، اجتماعاً تمهيداً لعقد مشاورات حول توسعتها والتحالفات.وقال إن الاجتماع ناقش كيفية التعامل مع بقية المكونات السياسية السودانية في إطار البحث عن بناء دولة الدستور من بين ركام الحرب.
قال حاكم إقليم دارفور والقيادي في “الكتلة الديمقراطية” مني أركو مناوي بأن اجتماع “الكتلة” ناقش كيفية التعامل مع بقية المكونات السياسية في إطار بحثها عن بناء دولة الدستور من بين ركام الحرب.الشرق للأخبار
أوضحت الدكتورة ناتاليا مالتسيفا أخصائية أمراض المناعة والحساسية ماهي حساسية البرد، وكيفية التعامل معها. إقرأ المزيد خبيرة تكشف خطورة حساسية البرد ووفقا لها، حساسية البرد هي مفهوم عام يشمل ردود فعل الجسم على درجات الحرارة المنخفضة. ويمكن أن يكون البرد سببا لتفاقم الربو، الذي هو مرض تحسسي. كما يمكن أن يسبب البرد الشرى...
أكد المهندس رجب عرفة رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب أهمية تدريب جميع الموظفين بالشركة مع اختلاف مستوياتهم الوظيفية نظراً لما تمليه الدولة من أهمية تطوير المورد البشري في كافة القطاعات و الاهتمام بالعمالة الحرفية و التي تعتبر من تروس عملية الإنتاج بالشركات.وكانت الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي قد أطلقت مشروع تنمية المهارات و تطوير...
حذر الكاتب الصحفي عماد الدين حسين عضو مجلس الشيوخ، من الجنون المنفلت لنتنياهو وفشله والائتلاف الحكومي المتطرف، وتحديدا سموتيرتش وبن جفير وأميحاي الياهو، وغيرهم من الوجوه التي يبدو نتنياهو معتدلا أمامها، كما يبدو جانتس أكثر اعتدالا مقارنة بنتنياهو.وأضاف "حسين"، خلال حواره مع الكاتب الصحفي والإعلامي أحمد الطاهري، مقدم برنامج "كلام في السياسة"، عبر قناة "إكسترا...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
صرّح المستشار الإعلامي لوزير الدولة للإنتاج الحربي والمتحدث الرسمي للوزارة محمد عيد بكر بأنه في ضوء توجيهات المهندس محمد صلاح الدين مصطفى وزير الدولة للإنتاج الحربي بتنظيم الندوات التوعوية للعاملين والعاملات بمختلف الشركات والوحدات التابعة؛ نظّمت وزارة الإنتاج الحربي عدد (2) ندوة توعوية بعنوان "النمو النفسي للمراهقين وكيفية التعامل معهم" بحضور عدد من العاملين والعاملات...
صرّح المستشار الإعلامي لوزير الدولة للإنتاج الحربي والمتحدث الرسمى للوزارة محمد عيد بكر بأنه في ضوء توجيهات المهندس محمد صلاح الدين مصطفى وزير الدولة للإنتاج الحربي بتنظيم الندوات التوعوية للعاملين والعاملات بمختلف الشركات والوحدات التابعة؛ نظّمت وزارة الإنتاج الحربي عدد (2) ندوة توعوية بعنوان "النمو النفسي للمراهقين وكيفية التعامل معهم" بحضور عدد من العاملين والعاملات...
أشار الإعلامي محمد بركات إلى قوة منتخب مصر في البطولات الأفريقية، وقدرة اللاعبين على التأقلم والظهور بشكل مشرف.محمد بركات: منتخب مصر أعلى فنيًا من غانا.. ونعرف كيفية التعامل مع المباريات الكبرىوقال محمد بركات في تصريحات عبر برنامجه "الريمونتادا: المُذاع عبر فضائية المحور: "منتخب مصر قوي للغاية ومرشح للتتويج باللقب، والمنتخبات الموجودة في البطولة تشير إلى...
كشفت الدكتورة رانيا نبيل، أستاذ صحة الطفل بالمركز القومي للبحوث، عن كيف يمكن التعامل مع الجديري المائي وكيفية الوقاية منه. التفاصيل الكاملة لظهور حالات مرض الجديري بين طلاب المدارس.. وتوجيهات بالتباعد ما هي الإجراءات التي اتخذتها وزارة "التعليم" لمواجهة "الجديري المائي"؟ ظهور الطفح الجلديوقالت "رانيا نبيل" في اتصال هاتفي ببرنامج "التاسعة" المذاع على "القناة الأولى...
نظم فرع ثقافة القاهرة مجموعة من الفعاليات الفنية والثقافية احتفاء بذوي القدرات الخاصة، ضمن برنامج الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني، المعد خلال ديسمبر برعاية وزارة الثقافة. فقرة إنشاد ديني وفي السياق شهد قصر ثقافة روض الفرج احتفالية بدأت فعالياتها بفقرة إنشاد ديني، وعدد من الفقرات الفنية والاستعراضية قدمها فريق صناع الأمل، ومؤسسة دنينتا لصناع التحدي،...
يعد بناء علاقة قوية ومتناغمة مع أهل زوجتك جانبًا مهمًا من السعادة الزوجية، كما يمكن أن تؤثر الديناميكيات مع والدي زوجتك بشكل كبير على تجربتك العائلية بشكل عام. على الرغم من أن كل عائلة فريدة من نوعها، إلا أن هناك نصائح عالمية يمكن أن تساعدك على إنشاء أساس لعلاقات دائمة.زراعة التفاهم والتعاطفكسب ود زوجتك في تنمية...
كتب - محمود مصطفى أبوطالب: كشفت دار الإفتاء المصرية، كيفية تعامل خريجي كليات الطب مع الأجزاء المأخوذة من الأموات بطريقة شرعية بغرض الدراسة، بعد التخرج وانتهاء دراستهم. وأوضحت دار الإفتاء في فتوى لها، أنه إذا انتهى طالب الطب من الدراسة، وكان قد حصل على عظام بشرية بالطرق التي تبيح له ذلك، فإنه يجب عليه حينئذٍ...
اضطراب النوم ليلاً مشكلة خطيرة تزعج الأشخاص الأصحاء أكثر من أولئك الذين يعانون من أمراض معينة والسبب في ذلك هو أسلوب الحياة غير الصحيح بما يشمل تناول وجبات ذات سعرات عالية ليلًا، بالإضافة إلى مشاهدة الأفلام التي تحفز الدماغ، وتناول الكحول والنيكوتين. القلق واضطرابات النوم علامة على تمدد الأوعية الدموية علاج الأرقكما يتأثر اضطراب النوم...
تُعد الإصابة بحروق طفيفة أمرًا طبيعيًا عند العمل في المطبخ ولكن في بعض الأحيان، قد تحدث حوادث كبيرة، بسبب السوائل الساخنة، لذا يجب معرفة كيفية معالجة هذه الحروق.وقدمت هيئة الدواء المصرية، بعض الإجراءات الأولية التي يمكن اتخاذها لمعالجة الحروق، مشيرة إلى: «أن التعامل مع الشخص المصاب بحروق لازم يكون بحذر ونستخدم الإسعافات الأولية للتعامل مع...
قال الدكتور علي عبد الراضي استشاري العلاج والتأهيل النفسي، إن الضغط النفسي والانعزال في التعامل مع الآخرين، مشكلات شائعة قد يتعرض لها الكثير من الأشخاص. وأشار إلى أن تلك المشكلات قد تنتج من الضغوط العملية أو الأزمات المالية والصحية أو العلاقات الاجتماعية المتوترة أو التعرض لصدمات أو أحداث مؤلمة. نصائح للتعامل مع الصديق أو القريب...
ورد إلى دار الإفتاء المصرية، سؤال يقول (يقول السائل: ما هي الآداب الواجبة على الحيّ تجاه الميت على الإجمال، مع بيان صفة الماء الذي يستخدم في الغسل؟ هل يغفر الله ذنوب الميت بدعاء الأحياء له؟.. الإفتاء: كرم الله واسع هل دفن الميت ليلا غير جائز وهل البكاء يؤذيه.. داعية يجيب وقالت دار الإفتاء،...
تقدمت الدكتورة رغدة نجاتي عضو لجنة التعليم والبحث العلمي بمجلس النواب بطلب إحاطة إلى المستشار الدكتور حنفي جبالي، رئيس المجلس، موجه إلى رئيس مجلس الوزراء، وزير التعليم العالي والبحث العلمي، والاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، بشأن استعداد الحكومة للتعامل مع تحديات تطبيق «شات جي بي تي chat Gpt». الذكاء الصناعي أحد صور الثورة التكنولوجية وقالت النائبة في الطلب:...
نظم قصر ثقافة المعابدة بمحافظة أسيوط، برئاسة منصور عبد الحكيم محاضرة تثقيفية بعنوان " كيفية التعامل مع الطفل من ذوى الاحتياجات الخاصة " وذلك بمقر مدرسة الوحدة بالمعابدة، وذلك تنفيذاً لتوجيهات الدكتورة نيفين الكيلاني وزير الثقافة لتقديم باقة من الفاعليات الثقافية والفنية من خلال الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو بسيوني بإقليم وسط الصعيد الثقافى...
سلوك الطفل بعد الفطام..الفطام هو مرحلة مهمة في حياة الطفل، حيث ينتقل من الاعتماد على الرضاعة الطبيعية أو الصناعية إلى تناول الأطعمة الصلبة. هذه العملية يمكن أن تكون صعبة على الطفل، وقد تؤدي إلى بعض التغيرات في سلوكه.كيفية التعامل مع سلوكيات الطفل بعد الفطامالتغيرات السلوكية الشائعة بعد الفطام تشمل التغيرات السلوكية الشائعة بعد الفطام ما يلي:الشعور...
تعتبر اضطرابات الدورة الشهرية من القضايا الصحية الشائعة التي تواجه النساء في مراحل مختلفة من حياتهن. قد تكون هذه الاضطرابات مصحوبة بأعراض مزعجة تشمل الألم والتوتر العاطفي. في هذا السياق، سنلقي نظرة على كيفية التعامل مع اضطرابات الدورة الشهرية بفعالية لتحسين جودة الحياة اليومية.التعرف على أنواع الاضطرابات:1. متلازمة ما قبل الحيض (PMS):تتضمن مجموعة من الأعراض...
رحيل صادم لرياضي مصري واتحاد اللعبة يعلن وقف النشاط