2025-01-16@08:17:25 GMT
إجمالي نتائج البحث: 331
«التغلب»:
ما مدى روعة سبوتيفي؟مائة مليون مقطوعة موسيقية في متناول يدك... لا داعي للبحث عن هذا القرص المضغوط أو التسجيل... اقتراحات لألحان جديدة لم تكن لتستمع إليها أبدًا.ولكن في الآونة الأخيرة، يبدو أن هناك تغييرًا في الخوارزمية، وإذا كنت ضحية لقائمة تشغيل Sabrina Carpenter الدائمة، فستعرف ما نتحدث عنه.إنه شيء كان يزعج شارلوت رايان، مقدمة برنامج...
ذكر موقع "الإمارات 24"، أنّ مركز الدراسات الاستراتيجية، وصف حزب الله بـ "أكبر جماعة عسكرية غير حكومية تسليحاً في العالم"، حيث تقول أغلب التقديريات، إنه يمتلك ما بين 45 و100 ألف مقاتل، ونحو 150 ألف صاروخ قصير، ومتوسط، وبعيد المدى. وعن المخاوف من تجاوز أسلحة حزب الله على منظومة القبة الحديدية الإسرائيلية، قال...
دعت مجموعة السبع الأطراف الليبية إلى التغلب على الجمود السياسي الحالي من خلال الانخراط في حوار هادف بحسن نية ودون شروط مسبقة. وأضافت المجموعة في بيان صحفي من إيطاليا، أن العملية السياسية الشاملة التي يقودها الليبيون وتيسرها الأمم المتحدة تظل المسار الوحيد القابل للتطبيق نحو انتخابات رئاسية وبرلمانية حرة ونزيهة. وأكدت مجموعة السبع التزامها باستقرار...
لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الطعام؟ الأسباب والحلول يُعتبر الشعور بالنعاس بعد تناول الطعام ظاهرة شائعة لدى الكثير من الناس، ولها عدة أسباب تساهم في حدوثها. تتضمن هذه الأسباب العوامل الفيزيولوجية والغذائية، وأحيانًا العوامل النفسية.الأسباب الفيزيولوجية تحويل تدفق الدم: بعد تناول الطعام، يزداد تدفق الدم إلى الجهاز الهضمي لمساعدة الجسم في عملية الهضم. هذه الزيادة...
يعيش طلاب الثانوية العامة حالة من القلق مع بدء الامتحانات، ويجب أن يتم الاستعداد نفسيًا للامتحانات بخاصة مع بدء ماراثون الامتحانات. إليك بعض النصائح للتغلب على أرق ليلة الامتحان:1. التخطيط والتحضير المسبق:- اعمل على الاستعداد والمراجعة مبكرًا بدلًا من التركيز عليها ليلة الامتحان.- هذا سيقلل من القلق والتوتر المصاحب ليلة الامتحان.2. تنظيم الوقت:- حدد جدولًا...
قال الدكتور هشام رامي أستاذ الطب النفسي، إنه من الطبيعي وجود قلق في البيوت بسبب امتحانات الثانوية العامة، لافتا إلى التوتر أمر طبيعي ويدفع للأمام. توفير بيئة جيدة للطلاب وأوضح أستاذ الطب النفسي، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، بحلقة برنامج «البيت»، المذاع على فضائية الناس، اليوم الثلاثاء: «لنوفر بيئة جيدة للطلاب، أولا علينا أن...
شهد عام 2023 ارتفاعاً غير مسبوق في درجات الحرارة، ومن المتوقع أن يكون عام 2024 أكثر حرارة، مما يؤدي إلى صيف حارق في نصف الكرة الأرضية الشمالي. تؤثر درجات الحرارة المرتفعة بشكل كبير على جودة النوم، حيث تجعل من الصعب النوم والاستمرار فيه، مما يضر بجهاز المناعة ونظام القلب والأوعية الدموية والأداء المعرفي والحالة المزاجية. تشير...
2024-05-16sanaسابق وفد جنوب إفريقيا: الأوامر السابقة لمحكمة العدل الدولية لم تمنع “إسرائيل” من ارتكاب الإبادة الجماعية في غزة، وما يجري الآن في رفح يشير إلى نيتها تدمير قطاع غزة انظر ايضاًوفد جنوب إفريقيا: الأوامر السابقة لمحكمة العدل الدولية لم تمنع “إسرائيل” من ارتكاب الإبادة الجماعية في غزة، وما يجري الآن في رفح يشير إلى نيتها...
قال النائب علاء عابد، رئيس لجنة النقل والمواصلات، إن الهيئات العامة للمواني المصرية من أهم أعمدة الاقتصاد بالدولة، إذ تدر الهيئة العامة لميناء الإسكندرية دخلا كبيرا بالعملات الأجنبية والمصرية. التغلب على أزمة الدولار وأضاف عابد خلال اجتماع اللجنة اليوم، أن موقف الرئيس عبد الفتاح السيسي تجاه القضية الفلسطينية لم يتغير، وأنه لا مساس بالأراضي المصرية، وأن...
سرايا - انطلقت في العاصمة البحرينية المنامة، الخميس، أعمال القمة العربية الثالثة والثلاثين، في ظل استمرار عدوان الاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة لأكثر من سبعة أشهر.وطالب ولي العهد السعودي محمد بن سلمان آل سعود، في كلمته الخميس، المجتمع الدولي بدعم جهود وقف إطلاق النار في غزة.وقال ملك البحرين ملك البحرين حمد بن عيسى آل...
قال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، إنّه يتمنى الحصول على المساعدة العسكرية الأمريكية، وأن يتمكن من التغلب على حجب الولايات المتحدة شحنة الأسلحة، وذلك وفقا لما جاءت به قناة «القاهرة الإخبارية» في نبأ عاجل.
طريقة التغلب على المزاج السيئ.. يشعر الناس أحيانا بحالة من الحزن أو المزاج السيئ، التي تكون نتاج الروتين في بعض الأحيان، أو الضغوط اليومية في العمل وفي البيت وغيره، وإن أردت معرفة الكيفية للتغلب على هذه الحالة، فعليك متابعة السطور التالية، حسب ما ذكره موقع«psychcentral».التغلب على المزاج السيئوتوفر الأسبوع لمتابعيها كل ما يخص طرق التغلب...
قال البيت الأبيض اليوم الثلاثاء إنه ينبغي لحماس والاحتلال، سد الفجوات المتبقية في موقف كل منهما من أجل التوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار مقابل الإفراج عن الأسرى. وأوضح المتحدث باسم مجلس الأمن القومي بالبيت الأبيض جون كيربي في إفادة صحفية "نعتقد أن من الممكن التغلب على هذه الفجوات"، وذلك مع بدء توافد مفاوضين...
أكد الوزير بمجلس الحرب الإسرائيلي بيني جانتس، أن عودة المحتجزين تتطلب منا التغلب على الغضب من إطلاق سراح الفلسطينيين، وذلك حسبما جاء في نبأ عاجل لـ«القاهرة الإخبارية».
تمكن عدد من العلماء الصينيون من التوصل إلى طريقة من أجل التغلّب على أعراض الاكتئاب التي يمكن أن تظهر وتلاحق الناس خلال أوقات الفراغ والعطلات وخاصة في عطلات نهاية الأسبوع. وكشف العلماء نفسهم المنتمين إلى جامعة وسط الجنوب في مقاطعة هونان الصينية، أن "الحصول على قسط كاف من النوم في عطلة نهاية الأسبوع، يمكن...
مع ارتفاع درجات الحرارة وتزايد الإرهاق والجفاف في فصل الصيف، يعد تناول شرائح البصل إضافة مفيدة لسلطاتنا الصيفية ووجباتنا لمواجهة الظروف الحارة. تشير دراسة نشرتها مجلة "هيلث" إلى أن التعرض المطول لدرجات حرارة مرتفعة ليس فقط يزيد من خطر الإصابة بضربات الشمس، بل قد يؤدي أيضًا إلى إجهاد القلب والأوعية الدموية، خاصة بالنسبة لأولئك الذين...
كتب - محمد صلاح: أعلن جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك، أن من أسباب إضاءة لمبة التلاعب بعداد الكهرباء والخطوات التي يجب اتباعها عند ظهورها، إذ تُضئ لمبة باللون الأصفر بالعداد الكهربائي الديجيتال أو مسبوق الدفع في حالة سرقة التيار الكهربائي. ونوه الجهاز فى بيان له على اتخاذ عدة إجراءات عند إضاءة لمبة باللون الأصفر...
الإدمان هو مصدر قلق معقد في جوهره وعلى الرغم من التدخلات الصحية، فإن معدلات الانتكاس تظل مرتفعة، مما يؤدي غالبا إلى إعاقة نفسية وفسيولوجية ووراثية واجتماعية ــ ويشكل تحديا كبيرا على الصحة العامة، وعلاوة على ذلك، تشير الدراسات إلى أن الأفراد من الطبقات الاجتماعية والاقتصادية الدنيا ذوي الدخل المحدود أو الظروف المعيشية المحرومة هم أكثر...
بالتعاون بين مؤسسة حياة كريمة وجامعة قناة السويس انطلقت - اليوم الإثنين الموافق 22 إبريل- قافلة طبية إلى قرية المنايف التابعة لمركز أبو صوير بمحافظة الإسماعيلية؛ لتقدم خدمتها من كشف وعلاج بالمجان مستهدفة أكثر من 700 مواطن.هذا وأكد الدكتور ناصر مندور رئيس جامعة قناة السويس أن إدراج قرية المنايف ضمن المرحلة الثانية من المشروع القومي...
الاكتئاب: التحديات النفسية وطرق التغلب عليها، يُعتبر الاكتئاب واحدًا من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا وتأثيرًا في العالم، حيث يمكن أن يؤثر على جودة الحياة والعمل والعلاقات الشخصية بشكل كبير. في هذا الموضوع، سنلقي نظرة على أسباب الاكتئاب وكيفية علاجه:أسباب الاكتئاب:1. العوامل الوراثية: يُعتقد أن الوراثة لها دور في زيادة عرضة الفرد للإصابة بالاكتئاب.2. التغيرات الكيميائية...
طرق التغلب على الإجهاد الحراري.. مع انتهاء فصل الشتاء ودخول فصل الصيف، يواجه العديد من الأشخاص أضرار ومشكلات كثيرة نتيجة الإجهاد الحراري، التي تصيبهم نتيجة الارتفاع الشديد في درجات الحرارة طيلة فترة النهار.وتستعرض «الأسبوع» في التقرير التالي، لقرائها، طرق التغلب على الإجهاد الحراري، وطرق الوقاية، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات على...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- معلومٌ أنّ محاولة تخيّل خواريف بيضاء سمينة، تقفز واحدة تلو الأخرى فوق السياج، علاج معروف للأرق.إذا كانت الفكرة بأن تضجر فتنام، فلِمَ لا تمارس العدّ التنازلي كما تفعل عندما تخضع للتخدير؟ ومن قرّر عدّ الأغنام وليس أرانب، أو خيول، أو ضفادع عملاقة، أو حيوانات الكنغر؟يفترض أن يقدم التاريخ الإجابة...
أكد ديلي آلي لاعب إيفرتون الحالي وأحد نجوم توتنهام الإنجليزي سابقا أن هدفه العودة إلى الملاعب سريعا والمشاركة مع منتخب إنجلترا في كأس العالم 2026 بأميركا والمكسيك وكندا. وعانى آلي أزمة عميقة خلال الأشهر الماضية، وكان لعدة أسابيع حبيس عيادة في أميركا لإعادة تأهيل نفسه من الإدمان على الحبوب المنومة.اقرأ أيضا list of 4 itemslist...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع دخول فصل الربيع وتغيرات الطقس يعانى بعض الأشخاص من تقلبات مزاجية شديدة ، فهناك اكتئاب الشتاء والخريف ، والصيف والربيع، فيتعرض الشخص ببعض الأعراض مثل العزلة والانطواء وأحيانا الاحساس بالحزن الشديد، وعدم الرغبة فى القيام بأى نشاط أو التحدث مع أى شخص.وأكد الدكتور محمود جمال ابو العزائم استاذ الطب...
موسكو-ساناشدد الرئيس الروسي فلاديمير بوتين على ضرورة مواصلة العمل للحد من مخاطر الفيضانات التي ضربت مناطق في مقاطعة أورينبورغ، والتقليل من آثارها.ونقلت قناة RT عن الرئيس بوتين قوله خلال اجتماع اليوم: “كل شيء تمت تسويته على وجه العموم، وآمل أن يستمر هذا العمل المنسق وأن نقلل من جميع المخاطر والعواقب”، منوهاً بعمل وزارة الصحة والأطباء...
يُذكر أن كورتوا لم يشارك مع ريال مدريد في أي مباراة منذ بداية الموسم الحالي بسبب إصابته في الرباط الصليبي علق الحارس البلجيكي تيبو كورتوا، حارس ريال مدريد، على المباراة المرتقبة لفريقه ضد مانشستر سيتي، والتي ستقام يوم الثلاثاء القادم على ملعب سانتياجو برنابيو في ذهاب ربع نهائي دوري أبطال أوروبا. اقرأ أيضاً :...
يواجه العديد من الأشخاص خوفًا من الكلاب، ولكن هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التغلب على هذا الخوف، إليك أربع نصائح للتغلب على خوفك من الكلاب، وفقا لما نشره موقع “هيلثي”: ظهر في تدريبات الأهلي لمواجهة سيمبا.. متى يعود إمام عاشور للمشاركة؟ كوبرا الحلقة 7.. محمد إمام يلجأ لصديقه محمد ثروت...
أقيم في كاتدرائية مار غريغوريوس المنوّر في انطلياس بلبنان، اليوم الأحد، الذبيحة الإلهية برئاسة الكاثوليكوس آرام الأول، وهو الكاثوليكوس الحالي لكاثوليكوسية بيت كيليكيا الكبير ومركزها انطلياس، لبنان، بمناسبة عيد الفصح المجيد اليوم. وفي عظته، قال آرام الأول: "من خلال الكنيسة التي ترمز إلى جسده يذكّرنا يسوع المسيح بأنه بقيامته غالب على الشر والخطيئة والموت وحقق الانتصار،...
تحدث يورجن كلوب، المدير الفني لفريق ليفربول، عن مواجهة برايتون، والتي ستجمع بين الفريقين، يوم الأحد المقبل، ضمن منافسات مسابقة الدوري الإنجليزي الممتاز.كلوب يتحدث عن المنافسة على البريميرليجوقال كلوب في تصريحات صحفية: عندما يكونوا برايتون في يومهم يستطيعون التغلب على أي فريق، ولكن الخبر الإيجابي هو أننا كذلك أيضًا وسنحاول التغلب عليهم أمام جماهيرنا.وتابع: نريد...
الشرود الذهني هو حالة تتسم بانشغال العقل بأفكار غير مرتبطة بالمهمة أو النشاط الحالي، مما يؤثر سلبًا على القدرة على التركيز والإنتاجية. تعد هذه الظاهرة شائعة في حياتنا اليومية، سواء كنا في العمل، أو نقرأ كتابًا، أو حتى نمارس أنشطتنا الروتينية. في هذا المقال، سنتناول مفهوم الشرود الذهني، وأسبابه، وطرق التغلب عليه.مفهوم الشرود الذهني:الشرود الذهني...
نيويورك-سانادعا الأمين العام للأمم المتحدة انطونيو غوتيريش إلى تقديم تعويضات عن الإتجار بالعبيد عبر المحيط الأطلسي باعتبارها إحدى وسائل معالجة إرث تجارة الرقيق في مجتمعنا المعاصر بما في ذلك العنصرية الممنهجة.ونقلت رويترز عن غوتيريش قوله في بيان ألقاه بمناسبة اليوم الدولي لإحياء ذكرى ضحايا الرق وتجارة الرقيق نظمته الأمم المتحدة إن “الماضي وضع الأسس لنظام...
شمسان بوست / متابعات: يعتبر الصداع في رمضان أحد أكثر المشاكل الصحية التي يعاني منها الناس حيث تنتشرهذه الظاهرة بين أعداد كبيرة منهم، فيبدأ المصاب بالإحساس بالصداع والبحث عن وسائل وخطوات تساعده على التخلّص منه تماما حتى يستطيع إكمال صيامه بشكل طبيعي، ويقوم أيضا بأعماله ونشاطاته المختلفة بشكل سلس دون هذا العارض المزعج. ...
أكدت الدكتورة وفاء عبد السلام، الواعظة بوزارة الأوقاف، أن وسوسة الشيطان تكون بـ7 حيل، منها إبعاده عن العمل ويسوف له العمل، لافتا إلى أن الشيطان أيضا يدخل للإنسان بخواطر طاعة ويقول له اقرأ القرآن أكثر من مرة فيضيع عليه تدبر القرآن. هل تسجيل المكالمات لإثبات الحق تجسس؟.. علي جمعة يجيب (فيديو) علي جمعة: لا يجوز...
الكسل، هذا الشعور الذي يصيب الكثيرين منا في بعض الأوقات، قد يكون عائقًا كبيرًا يعوقنا عن تحقيق أهدافنا وتنفيذ الأنشطة الضرورية في حياتنا اليومية. إذا كنت تعاني من هذا الشعور السلبي، فلا تقلق، فهناك طرق عديدة للتغلب على الكسل والاستعادة للنشاط والحيوية. دعونا نكتشف معًا بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدنا في التغلب على الكسل:١....
يعاني الكثيرون من الشعور بالخمول والنعاس بعد تناول وجبة الإفطار، وتبقى هذه الظاهرة غامضة بالنسبة للكثيرين. لكن الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشارية البكتيريا والمناعة والتغذية الحيوية، توضح الأسباب وتقدم الحلول في السطور التالية.سر الخمول بعد وجبة الإفطارتفسر الدكتورة عبد الوهاب أن الخمول ينجم عن تناول الأطعمة الثقيلة والمقلية التي تؤدي إلى تباطؤ عملية الهضم، وبالتالي...
حصد منتخب مصر الوطنى للتنس للسيدات الميدالية الذهبية ولقب منافسات الفرق بدورة الالعاب الأفريقية المقامة حاليا فى غانا.تمكن منتخب سيدات الذهب المكون من ساندرا سمير ولميس الحسين وميرنا رفعت وتحت قيادة المدربة علا ابو ذكرى من التغلب فى المباراة النهائية على نظيره نيجيريا لتحقق السيدات الميدالية الذهبية الثانية للتنس فى دورة الالعاب الأفريقية .وسبق للثنائى...
في شهر رمضان المبارك 2024، يعتبر الشعور بالكسل والتعب أمرًا شائعًا نتيجة للصيام لفترات طويلة وتأثير درجات الحرارة المرتفعة. في هذا السياق، يسعى الكثيرون إلى معرفة كيفية التغلب على هذا الشعور بالكسل وزيادة النشاط خلال أيام شهر رمضان المبارك. ومن خلال بوابة الفجر الإلكترونية، سنقدم نصائح سلوكية وغذائية تساعد في زيادة الحركة والحد من الكسل والتعب...
عقد الجامع الأزهر، اليوم الاثنين، ثامن فعاليات الملتقى الفقهي الذي يعقد طوال شهر رمضان المبارك، وجاء بعنوان "فلسفة الصوم في الإسلام"، شارك فيه الشيخ ياسرصلاح عجوة، الباحث بالجامع الأزهر، والشيخ بلال خضر، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، والدكتور الطويل محمد أحمد، عضو لجنة الفتوى بالجامع الأزهر.قال الشيخ ياسرصلاح عجوة إن رمضان هو “مدرسة الثلاثين...
شهدت الحلقة 7 من مسلسل المعلم بطولة النجم مصطفى شعبان، تطورًا كبيراً في الأحداث التي تزداد تشويقا وإثارة حلقة تلو الأخرى، حيث يتعرض مصطفى شعبان للعديد من الصعوبات التي وضعته تحت ضغوطات عديدة.ومن المنتظر أن تشهد الحلقة 8 من مسلسل المعلم أحداث مشوقة، بعدما أتفق منذر رياحنة مع أحد البلطجية حتى يسرق حمولة السمك، الذي...
شهدت الحلقة 7 من مسلسل المعلم بطولة النجم مصطفى شعبان، تطورًا سريعا في الأحداث التي تزداد تشويقا وإثارة حلقة تلو الأخرى، حيث يتعرض مصطفى شعبان للعديد من الصعوبات التي وضعته تحت ضغوطات عديدة. ومن المنتظر أن تشهد الحلقة 8 من مسلسل المعلم أحداث مشوقة، بعدما أتفق منذر رياحنة مع أحد البلطجية حتى يسرق حمولة السمك،...
مونتريال (أ ف ب) أكدت المغنية الكندية سيلين ديون أنها لا تزال «مصممة على العودة إلى المسرح يوماً ما» و«التغلب» على مرضها، وفق ما ورد في منشور لها عبر إنستغرام.وقالت النجمة المتحدرة من مقاطعة كيبيك، والتي شُخصت في خريف عام 2022 إصابتها بمرض عصبي نادر يسمى متلازمة الشخص المتيبس: إن التغلب على هذا المرض «كان...
أكدت المغنية الكندية سيلين ديون أنها لا تزال مصممة على "التغلب" على مرضها و"العودة إلى المسرح يوما ما"، وفق ما ورد في منشور لها عبر إنستغرام. View this post on Instagram A post shared by Céline Dion (@celinedion) وقالت النجمة المتحدرة من مقاطعة كيبيك والتي شُخصت في خريف عام 2022 إصابتها بمرض...
الصيام عن الطعام ربما لا يمثل مشكلة للبعض، لكن الشعور بالعطش في رمضان قد يكون أمرًا مرهقًا لنسبة كبيرة من الأشخاص، لذا من المهم اتباع عادات غذائية صحية وتناول كمية وفيرة من الماء في الفترة بين الإفطار والسحور وبالأخص لمن هم عرضة للجفاف مثل السيدات الحوامل والمرضعات المسموح لهم بالصيام، وكبار السن، ومن يتعرضون لأشعة...
السومرية نيوز – دوليات اعلن الرئيس الأمريكي، جو بايدن، أن اللقاحات التي تم استخدامها لمواجهة فيروس كورونا في السنوات الماضية، تساهم في التغلب على السرطان. وقال بايدن خلال كلمته في خطاب حال الاتحاد "لم يعد الوباء يسيطر على حياتنا. يتم الآن استخدام اللقاحات التي أنقذتنا من فيروس كورونا للمساعدة في التغلب على السرطان". #بالفيديو|...
مع اقتراب شهر رمضان، يتساءل البعض عن كيفية الإقلاع عن الكافيين بدون حدوث صداع. والكافيين موجود في القهوة والشاي والصودا ومشروبات الطاقة، لذلك قد يكون من الصعب للغاية الإقلاع عن الكافيين الموجود فيها، إذ أن غالبية من يشربون المشروبات التي تحتوي على الكافيين يفضلونها صباحا بعد الاستيقاظ، وللإقلاع عنها فمن المهم تقليص الكمية. والمقال هنا...
إدمان الحب قد يكون صعبًا للتعامل معه، ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها للتعامل معه بشكل صحي. إليك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك في التغلب على إدمان الحب، وفقا لما نشره موقع هيلثي: وزير الخارجية الفلسطيني يصل إلى القاهرة للمشاركة في اجتماعات الجامعة العربية برنامج الأغذية العالمي يحذر من الوضع بالسودان خطوات يمكن...
حسن الورفلي، وكالات (عواصم) أخبار ذات صلة ميقاتي: مفاوضات بشأن التهدئة في جنوب لبنان تبدأ في رمضان السلطة الفلسطينية تدفع جزءاً من رواتب موظفيها عن شهر يناير أكد المتحدث باسم وزارة الخارجية الأميركية ماثيو ميلر، أن الوزير أنتوني بلينكن بحث مع بيني جانتس، عضو حكومة الحرب الإسرائيلية، خلال اجتماع عقد أمس، ضرورة التحرك...
إنّ الوسواس القهري يمكن أن يكون تحديًا صعبًا يؤثر على الحياة اليومية والعلاقات الشخصية. يتسم هذا الاضطراب بأفكارٍ متكررة ومشاعر قوية من القلق والتوتر، مما يجعل الحياة تبدو أكثر صعوبة. إليك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك في التغلب على الوسواس القهري والعيش حياةً هادئة:1. التعرف على الأفكار:ابدأ بتحديد الأفكار الوساوسية التي تؤثر عليك.اكتب تلك...
نظّم المعمل المركزي للمناخ الزراعي، اليوم الأربعاء، ندوة بعنوان "الإجهادات البيئية وتأثيرها على الزراعة المصرية".وقال الدكتور محمد عبدربه مدير المعمل، أن الندوة تحدث فيها نخبة من الخبراء والمتخصصين منهم.وخلال الندوة تحدث الدكتور شاكر أبوالمعاطي رئيس بحوث بالمعمل المركزي للمناخ الزراعي، عن التغيرات المناخية وتأثيراتها المختلفة والمجهودات التي يقوم بها معمل المناخ لنشر الوعي بخصوص التغيرات...
طبيبة توضح أسباب خفقان القلب أثناء الحمل وكيفية التعامل معها