2024-12-17@02:45:57 GMT
إجمالي نتائج البحث: 313
«التغلب»:
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
تمكنت ألمانيا من الفوز على الأرجنتين في نصف نهائي كأس العالم تحت 17 عاماً بركلات الترجيح 4-2 بعد تعادلهما 3-3 الثلاثاء في سوراكارتا الإندونيسية، وتأهلها لنهائي المسابقة للمرة الثانية بعد نسخة 1985 الافتتاحية.وتلاقي ألمانيا في المباراة النهائية المقررة السبت، فرنسا التى تمكنت من الفوز على مالي بهدفين لهدف، التى أقيمت على ملعب ماناهان أيضاً.وتقدّمت ألمانيا...
تعرف كيفية التغلب على جفاف البشرة في فصل الشتاء، يعد فصل الشتاء فترةً تتسم بالبرودة القارسة والجفاف الجوي، وهذا يؤثر بشكل كبير على صحة وجمال البشرة. فالرياح الباردة والهواء الجاف يمكن أن يؤديان إلى فقدان الرطوبة الطبيعية في البشرة، مما يسبب جفافها وتشققها. لذا، يصبح العناية بالبشرة خلال هذا الفصل ذات أهمية خاصة للحفاظ على نعومتها...
أعلن الدكتور ماجد بن محمد الأنصاري، المتحدث الرسمي لوزارة الخارجية، عن إطلاق سراح 39 امرأة وطفلا فلسطينيا من السجون الإسرائيلية، الليلة، مقابل إطلاق سراح 13 من المحتجزين الإسرائيليين في غزة، بالإضافة إلى 7 مدنيين آخرين من الأجانب خارج إطار اتفاق الهدنة الإنسانية. وأوضح الأنصاري، في تصريح لوكالة الأنباء القطرية «قنا»، أنه «بعد تأخر تنفيذ إطلاق...
أكد مدرب الأهلي المصري، السويسري مارسيل كولر، على جاهزية فريقه لمواجهة ميدياما الغاني، غداً السبت، على إستاد السلام في الجولة الأولى من منافسات المجموعة الرابعة بدوري أبطال أفريقيا. تمنى كولر في المؤتمر الصحافي الذي عقد اليوم الجمعة، أن يكون الفريق في كامل تركيزه أمام ميدياما، وأن يكون لدى اللاعبين الرغبة في اللعب الهجومي،...
كشف مشاركون في الجلسات العلمية للمؤتمر العربي الخامس للمياه، المنعقد في الرياض خلال الفترة (22 - 23) نوفمبر 2023، تحت شعار: "التنمية المستدامة في الـمـنـطـقـة الـعـربـيـة"؛ عن خطط واستراتيجيات داعمة لتعزيز التوجه نحو معالجة المياه العادمة وإعادة استخدامها، بهدف تعزيز قدرات المنطقة في مواجهة تحديات قطاع المياه على المستوى العربي. وأكد خبراء ومختصون في مجال...
كتب- أحمد السعداوي: قال الدكتور وليد حجاج، خبير تكنولوجيا المعلومات وعضو لجنة الثقافة الرقمية بالمجلس الأعلى للثقافة، إنه يوجد كثيرون يكتبون كلامًا عبر "فيسبوك"، من فترة تقريباً شهر، ويطلبون نسخه ونشره مجددًا، عشان ما يحصلش انتهاك للخصوصية، أو أياً كان الأمر المطلوب، فكل هذه المنشورات عارية تمامًا من الصحة. وأضاف حجاج أن أشخاصًا...
أكد المهندس أحمد الباز الأمين العام المساعد بحزب مصر أكتوبر، إن الدولة المصرية استطاعت بفضل قيادتها الحكيمة خلال العشر سنوات الماضية، التغلب على التحديات والصعوبات ، مضيفا بعد ثورة يونيو ٢٠١٣ مصر وجدت نفسها أمام تحديات كبيرة، وحرب شرسة على الإرهاب، ومن ناحية أخرى تثبيت أركان الدولة والتنمية في كل المجالات، منوها الدولة ورئيسها تعاملوا...
علق محمد كمال، المدير الفني لمنتخب الكرة النسائية تحت 20 عاما، على الفوز بسداسية نظيفة على الكونغو برازافيل، في إياب الدور الثاني من التصفيات الأفريقية المؤهلة لكأس العالم 2024.إقرأ أيضًا.. منتخب مصر للسيدات يتقدم على كونغو في الشوط الأول سيدات مصر تٌهيمن على الكونغو وتدك شباكهم بسداسية بيضاء في مشوار الصعود للمونديال وقال كمال في...
كتب- محمد أبو بكر: قالت وزارة الصحة والسكان المصرية، إن الذبحة الصدرية عبارة عن ضيق في الشريان التاجي، لها العديد من الأعراض. وأضافت الصحة والسكان، وفق منشور الجمعة عبر صفحتها على "فيسبوك"، أن الذبحة الصدرية، هي ألم في الصدر أو طبقة أو كتمة يشعر بها المريض عندما يبذل مجهودًا. وأشارت الوزارة إلى، أن الأزمة تفك...
التغييرات في النظام الغذائي كوسيلة مصاحبة للأساليب التي تساعد على تحسين نوعية النوم ومكافحة الأرق، وهناك مجموعة من الأطعمة التي يجب عليك تضمينها في نظامك الغذائي للتغلب على الأرق وهي كالأتي: الكيويووفقا لبعض العلماء، من المفيد تناول الكيوي قبل وقت قصير من النوم، وهذا سيساعد الجسم على تعويض نقص مضادات الأكسدة - وبسبب نقصها تبدأ العديد...
الاستمناء باليد أمرٌ حرَّمه الله تعالى في كتابة الكريم؛ قال سبحانه وتعالى: ﴿وَالَّذِينَ هُمْ لِفُرُوجِهِمْ حَافِظُونَ إِلَّا عَلَى أَزْوَاجِهِمْ أَوْ مَا مَلَكَتْ أَيْمَانُهُمْ فَإِنَّهُمْ غَيْرُ مَلُومِينَ﴾ [المؤمنون: 5-6]، وقال سيدنا محمد رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم: «اضْمَنُوا لِي سِتًّا مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَضْمَنْ لَكُمُ الْجَنَّةَ: اصْدُقُوا إِذَا حَدَّثْتُمْ، وَأَوْفُوا إِذَا وَعَدْتُمْ، وَأَدُّوا إِذَا...
أبوظبي: عدنان نجم افتتح سهيل بن محمد فرج فارس المزروعي، وزير الطاقة والبنية التحتية، أمس الاثنين، مؤتمر كهرباء الخليج ال 19 «سيجري الخليج 2023» والمعرض المصاحب له، والذي يقام في أبوظبي بتنظيم من اللجنة الإقليمية لنظم الطاقة الكهربائية لدول مجلس التعاون الخليجي «سيجري الخليج» بالتعاون مع وزارة الطاقة والبنية التحتية ودائرة الطاقة بأبوظبي، في الفترة...
مسقط- الرؤية توج نادي أهلي سداب بلقب دوري عام الهوكي 2023 وذلك بعد فوزه في المباراة النهائية على نادي السيب بنتيجة 3/ 1، في المباراة التي أقيمت على ملعب الهوكي بمجمع السلطان قابوس الرياضي ببوشر، وأقيم حفل الختام تحت رعاية سعادة محمد بن سعيد بن محمد البلوشي وكيل وزارة الإعلام، بحضور سعادة باسل بن...
أكد الدكتور محمود محيي الدين، رائد المناخ للرئاسة المصرية لمؤتمر أطراف اتفاقية الأمم المتحدة للتغير المناخي COP27 والمبعوث الخاص للأمم المتحدة لتمويل أجندة ٢٠٣٠ للتنمية المستدامة، أن النهج الشامل الذي يجمع كل أبعاد العمل المناخي ويضعها في إطار العمل التنموي هو مفتاح التغلب على معوقات تنفيذ العمل المناخي والتنموي. جاء ذلك خلال مشاركته في أعمال نموذج...
أعلن الدكتور نبيل حلمي، رئيس مجلس ادارة جمعية مصر الجديدة، عن تنظيم ندوة بعنوان "التغلب على القلق والاكتئاب في الحياة". تتناول الندوة التى تحاضر فيها الدكتورة ايمان ممتاز اخصائى علاقات اسرية، ما تعانيه الأمهات فى المراحل الأولى من الأمومة من الإفراط فى التفكير حول رعاية أبنائهن الأطفال، مما يعرضهن إلى الإصابة بالقلق والتوتر. وسوف تدور المحاور في...
أظهرت دراسة جديدة أن قراءة الشعر وكتابته ومشاركته يمكن أن تساعد الأشخاص على التغلب على الوحدة أو العزلة، وتقليل مشاعر القلق والاكتئاب. التعامل مع الشعر ساعد 34% من المشاركين على تقليل القلق ووجدت الأبحاث التي أجريت في كل من جامعة بليموث وجامعة نوتنغهام ترنت أن من شاركوا أو ناقشوا أو كتبوا...
برج السرطان (22 يونيو - 22 يوليو)، ويتميز مولود السرطان بأنه حدسي، عملي، لطيف، نشيط، فني، محب للخير، مهتم بشئون الآخرين.تعرف على توقعات برج السرطان وحظك اليوم الثلاثاء 7 نوفمبر 2023 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال التقرير التالي. توقعات برج السرطان وحظك اليوم الثلاثاء 7 نوفمبر 2023:تهتمون في تنظيم ميزانيتكم - والفرصة متاحة لمكسب...
الرؤية.أحمد السلماني واصل النهضة صدارته للمجموعة الأولى من بطولة كأس الاتحاد الآسيوي لكرة القدم بعد فوزه الصعب على شقيقه الفتوة السوري بهدف نجم هجومه وأفضل لاعبي المباراة عصام الصبحي في الدقيقة 25 من عمر المباراة، التي احتضنها ملعب الملك عبدالعزيز في المملكة العربية السعودية. وشهدت المباراة أفضلية نسبية للراقي، أثمرت عن هدف، فيما قدم...
مع تغير الفصول وقصر النهار، قد يجد البعض أنفسهم غارقين في موجة من الكآبة والحزن دون سبب واضح. هذا ما يعرف بالاكتئاب الموسمي أو اضطراب الاكتئاب الموسمي (SAD). إنه ليس مجرد الشعور بالأسى بسبب الجو البارد والغائم أو الأيام القصيرة، بل حالة نفسية يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية للشخص.وفقًا للمعهد الوطني للصحة...
في ظل التحديات المائية التي تواجه مصر، اتجهت الدولة إلى التحول إلى الري الحديث، كأحد البدائل لترشيد استخدام المياه، ويساهم في زيادة الإنتاجية وتحسين جودة الثمار، وعلى الرغم من المشكلات التي يواجهها، إلا أنه يمكن التغلب عليها من خلال الدعم. وسوف نتناول في السطور التالية المميزات والمشاكل التي تواجه التحول للري الحديث وكيفية التغلب عليها : مميزات...
قال الرئيس فلاديمير بوتين، خلال اللقاء مع أعضاء المجلس الاجتماعي في روسيا الاتحادية، إن الفساد في أوكرانيا نال عمليا الصفة القانونية، ولن يتمكن الغرب من محاربته.وأشار بوتين إلى أن الغرب يخطط لتغيير النخب السياسية والاقتصادية في أوكرانيا، لكن ذلك لن يقضي على الفساد وستبقى الأمور على حالها.وأضاف: "هناك (في أوكرانيا) نال الفساد بالفعل الصفة القانونية....
نظم قطاع شئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة بكلية الألسن جامعة عين شمس، بالتعاون مع قسم اللغات الشرقية الإسلامية (برنامج اللغة الفارسية)، ندوة بعنوان "الضغوط النفسية وكيفية التغلب عليها"، في إطار الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية تحت رعاية الدكتورة غادة فاروق، القائم بعمل رئيس الجامعة، والدكتورة سلوى رشاد، عميد الكلية، وإشراف الدكتورة يمنى صفوت، وكيل الكلية لشئون خدمة...
يشهد موسم القطن في محافظة دمياط عصرًا ذهبيا، إذ زرع الفلاحون أجود الأنواع على مستوى العالم. ويقول المهندس سميح عبدالسميع، وكيل وزارة الزراعة في دمياط، إنّ زراعة القطن الدمياطي مرّت بمراحل عديدة وتحديات صعبة بدأت بالمساحة المزروعة والتي كانت محدودة منذ موسم 2016، إذ كانت 4000 فدان ثم توسعت لتصبح 7000 فدان عام 2021، وبعدها...
الرياض – البلاد وصلت بعثة المنتخب السعودي للبوتشيا إلى أرض الوطن، بعد أن شاركت في بطولة التحدي الدولية التي أقيمت في اليونان مؤخرًا. وقد خاض منتخبنا عدة مباريات في هذه البطولة؛ حيث تمكن من خلالها التغلب على كل من اليونان- البلد المضيف- فردي BC2 عبر اللاعب أحمد كدادي بنتيجة 10/7، وفاز اللاعب عبد العزيزيز...
من المشاكل الصحية الخطيرة إلى سوء التغذية، يمكن أن يكون سبب الانتفاخ مجموعة متنوعة من العوامل، ونظرًا لأن معدتك منتفخة ومؤلمة، فقد تشعر أحيانًا بعدم الراحة حتى بعد تناول كمية قليلة من الطعام. نصائح للتغلب على الانتفاخ المستمر:قلل من استهلاك الصوداأمعائك هي موطن لتريليونات البكتيريا التي تشكل الميكروبيوم الفريد لديك، مما يؤثر على بشرتك، والجهاز الهضمي،...
قال الدكتور إيهاب علي إخصائي التغذية بالنادي الأهلي ،إنه حرص على وضع برنامج غذائي خاص للاعبين يتناسب مع طبيعة جنوب إفريقيا وضغط المباريات وذلك قبل مباراة الفريق أمام صن داونز المقرر لها بعد غد الأحد في ذهاب الدور قبل النهائي للدوري الإفريقي.إقرأ أيضًا.. محاضرة فنية للاعبي الأهلي قبل المران «سراج الدين» يطمئن على الترتيبات قبل...
قال الدكتور إيهاب علي إخصائي التغذية بالنادي الأهلي، إنه حرص على وضع برنامج غذائي خاص للاعبين يتناسب مع طبيعة جنوب إفريقيا وضغط المباريات وذلك قبل مباراة الفريق أمام صن داونز المقرر لها بعد غد الأحد في ذهاب الدور قبل النهائي للدوري الإفريقي.وقال إخصائي التغذية بالنادي، إن البرنامج الغذائي يحقق عدة أهداف أهمها التغلب على نقص...
أكد الدكتور إيهاب علي إخصائي التغذية بالنادي، على أنه حرص على وضع برنامج غذائي خاص للاعبين يتناسب مع طبيعة جنوب إفريقيا وضغط المباريات وذلك قبل مباراة الفريق أمام صن داونز المقرر لها بعد غد الأحد في ذهاب الدور قبل النهائي للدوري الإفريقي.وضع برنامج غذائي خاص للاعبي الأهلي وقال إخصائي التغذية بالنادي، إن البرنامج الغذائي يحقق عدة...
قال الدكتور إيهاب علي إخصائي التغذية بالنادي، إنه حرص على وضع برنامج غذائي خاص للاعبين يتناسب مع طبيعة جنوب إفريقيا وضغط المباريات وذلك قبل مباراة الفريق أمام صن داونز المقرر لها بعد غد الأحد في ذهاب الدور قبل النهائي للدوري الإفريقي. وتابع أخصائي التغذية بالنادي، أن البرنامج الغذائي يحقق عدة أهداف أهمها التغلب على نقص الأوكسجين...
تسأل النساء عن كيفية التغلب على تعب الحمل وخاصة في الشهور الثلاثة الأولى والتي تتعرض فيها المرأة للعديد من المتاعب، تعد الشهور الأولى من الحمل من أصعب الفترات في حياة الحامل، حيث تشعر المرأة بآثار التغير الهرموني الذي يحدث داخل الجسم، في هذا المقال تعرفي على أفضل طرق للتغلب على آلام الحمل في الأشهر الأولى....
زنقة 20 | متابعة أنهى المنتخب الوطني لكرة القدم تصفيات كأس إفريقيا للأمم التي ستجرى أطوارها بكوت ديفوار في يناير وفبراير القادمين في صدارة المجموعة 11، بعد فوزه على ليبيريا بثلاثة أهداف لصفر، في المباراة التي جمعتهما أمس الثلاثاء بملعب أدرار الكبير بأكادير. وقال لاعب المنتخب الوطني بلال الخنوس عقب نهاية المباراة في تصريح لموقع...
عقد المركز المصري للدراسات الاقتصادية اليوم، ندوة بالتعاون مع مركز المشروعات الدولية الخاصة CIPE، بعنوان: "كيفية التغلب على العقبات التى تواجه الشركات الصغيرة فى تحقيق الالتزام البيئي: التجربة المصرية حتى الآن.. ودروس مستفادة من التجربة الهندية"، بحضور نخبة من الخبراء والمتخصصين، وذلك بهدف التعرف على المعوقات التى تواجه الشركات الصغيرة والمتوسطة فى تحقيق الالتزام البيئى...
مسقط- الرؤية ترأس معالي الشيخ عبدالملك بن عبدالله الخليلي رئيس مجلس الدولة وفد سلطنة عُمان في افتتاح القمة التاسعة لرؤساء البرلمانات بمجموعة العشرين "P20"، والمنتدى البرلماني في العاصمة الهندية نيودلهي، تحت شعار "أرض واحدة، عائلة واحدة، مستقبل واحد"، وذلك تحت رعاية رئيس وزراء الهند ناريندرا مودي، والتي تأتي ضمن سلسلة اجتماعات قمة الهند لمجموعة...
لا تترك الخوارزميات الذكية الجديدة أي فرصة للإعلانات المزعجة والمحتالين. من الصعب التمييز بين مكالمة غير مرغوب فيها ومكالمة تجارية، وغالبا ما نجيب على رقم غير مألوف (ماذا لو كان شيئا مهما؟)، ولكن ردا على ذلك، كثيرا ما نسمع أخبارا تفيد بأننا "فزنا" بشهادة لزيارة صالون تدليك أو عيادة أسنان. وهناك مَن يحاولون بشكل مهووس...
يُعتقد أن الاضطراب العاطفي الموسمي يؤثر على ملايين الأشخاص كل عام، ومع انخفاض درجات الحرارة وحلول الليل خلال أشهر الخريف، سيلاحظ الكثير منا تغيرًا في مزاجنا ومستويات الطاقة لدينا. يقترح أحد خبراء التغذية تناول المزيد من الأطعمة الستة التالية إذا لاحظت أي علامات للضيق. الشوكولاته الداكنةقد يكون محتوى المغنيسيوم الموجود في هذه الحلوى اللذيذة هو ما تحتاجه...
أكدت لمياء مفتاح، الخبيرة في علوم الطاقة، أن دخول فصل الخريف يعطي طاقة سلبية لدى البعص، مشيرة إلى أن فصل الخريف يأتي بعد الإطلاق والمرح الذي كان به البعض خلال فصل الصيف.وقالت لمياء مفتاح، خلال لقاء لها لبرنامج "ست الستات"،عبر فضائية "صدى البلد"، تقديم الإعلامية "ديما رامز"، أن فصل الخريف يحمل المسئوليات والعودة إلى المدارس...
تقول الإرشادات الجديدة للعيش بصحة أفضل، إنه يجب على الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بسبب التوتر والقلق ممارسة رياضة التأمل لمدة 45 دقيقة يومياً تقريباً يوميًا لخفض ضغط الدموتشمل النصائح الأخرى المقدمة من الجمعية الدولية لارتفاع ضغط الدم، تخصيص بعض الوقت للاستماع إلى الموسيقى وممارسة اليوغا وممارسة الرياضة الذهنية، كما لا تزال النصائح الطبية...
أكد الدكتور أحمد جلال، عميد كلية الزراعة جامعة عين شمس، أن الزراعة في مصر واجهت العديد من التحديات خلال الفترة الأخيرة، ولكن تم التغلب على بعضها من خلال اتخاذ إجراءات وسياسات حكومية فعّالة. عميد زراعة عين شمس: البحث العلمي ساعد في زيادة إنتاجية المحاصيل وتوفير الأمن الغذائي لطلاب الدبلومات الفنية 2023.. استمرار إتاحة...
أكد الدكتور محمود محيي الدين، رائد المناخ للرئاسة المصرية لمؤتمر أطراف اتفاقية الأمم المتحدة للتغير المناخي COP27 والمبعوث الخاص للأمم المتحدة لتمويل أجندة ٢٠٣٠ للتنمية المستدامة ورئيس المجلس الاستشاري للشبكة الأفريقية لتحالف جلاسجو المالي من أجل صافي الانبعاثات الصفري (جيفانز أفريقيا)، أن أفريقيا تعد جزءًا هامًا من حل أزمة المناخ، وسيساهم الاستغلال الأمثل لإمكاناتها ومواردها...
أحد أهم العوامل التي تُحدد آفاق دولة ما من الناحية الاقتصادية، العامل الديموغرافي، وهو العامل الذي تحدثت عنه صحيفة "فايننشال تايمز" في تقرير جديد يُسلط الضوء على هذه الأزمة في الصين وتأثيرها على نمو الاقتصاد ومستقبله في هذه الدولة التي يعتمد اقتصادها بشكل كبير على اليد العاملة. وتشير بيانات الأمم المتحدة إلى أن...
ماجد محمد أكد الجورجي كفاراتسخيليا نجم الفريق الأول لكرة القدم بنادي نابولي والذي يعرف بحبه لريال مدريد، إن فريقه لا يخاف ريال مدريد وذلك قبل مواجهة الفريق اليوم الثلاثاء في دوري أبطال أوروبا. وقال كفاراتسخيليا في تصريحات صحفية :”كبرت وأنا أشاهد مباريات ريال مدريد على شاشات التلفزيون، وأريد التغلب عليهم، ونحن لسنا خائفين”. وأضاف :”من...
شاركت غادة شلبي نائب وزير السياحة والآثار لشئون السياحة في مؤتمر "بناء جسور التعاون المشترك والتبادل التجاري للاستثمار العربي الأفريقي والتعاون الدولي" والذي نظمه اتحاد المستثمرات العرب بحضور عدد من سفراء الدول العربية والأجنبية بالقاهرة، والذي يٌعقد في إطار مؤتمر "الاستثمار العربي الأفريقي والتعاون الدولي.. الشباب محور التنمية.. الفرص والتحديات" الذي سوف يُعقد في نهاية...
أشار الطبيب ميخائيل غينزبرغ إلى أربعة أطعمة تساعد في التغلب على نزلات البرد. وذكر الطبيب، في حديث تلفزيوني، أن عسل النحل هو المنتج الأول في هذه القائمة المفيدة. ووفقا له، يجب إضافة قسط من العسل في الشاي بكميات قليلة وشربه عند الإصابة بنزلات البرد والزكام. والمنتج الغذائي الثاني، هو البيض الغني بالبروتينات ذات القيمة البيولوجية...
المناطق-متابعاتأشار الطبيب “ميخائيل غينزبرغ” إلى أربعة أطعمة تساعد في التغلب على نزلات البرد.وذكر الطبيب، في حديث تلفزيوني، وفق ما نشره اليوم موقع “روسيا اليوم”؛ أن عسل النحل هو المنتج الأول في هذه القائمة المفيدة.أخبار قد تهمك الموز الأخضر يمنع سرطان القولون 1 أكتوبر 2023 - 3:02 صباحًا تونس تمدد نظام الحصص لمياه الشرب ومنع استعمالها...
كشف الطبيب ميخائيل غينزبرغ عن أربعة أطعمة تساعد في التغلب على نزلات البرد، وذكر الطبيب، في حديث تلفزيوني، أن عسل النحل هو المنتج الأول في هذه القائمة المفيدة.ووفقا له، يجب إضافة قسط من العسل في الشاي بكميات قليلة وشربه عند الإصابة بنزلات البرد والزكام.والمنتج الغذائي الثاني، هو البيض الغني بالبروتينات ذات القيمة البيولوجية العالية، وكذلك...
وذكر الطبيب، في حديث تلفزيوني، أن عسل النحل هو المنتج الأول في هذه القائمة المفيدة. ووفقا له، يجب إضافة قسط من العسل في الشاي بكميات قليلة وشربه عند الإصابة بنزلات البرد والزكام. والمنتج الغذائي الثاني، هو البيض الغني بالبروتينات ذات القيمة البيولوجية العالية، وكذلك بالفيتامينات (B2, B3)، وحمض البانتوثنيك (B5)، والبيتين، B6، وحمض الفوليك، وفيتامينات...
برلماني: مش معقول كل ما الحكومة تتنزنق تلجأ للاقتراض