2025-01-11@20:01:36 GMT
إجمالي نتائج البحث: 136
«طرق بسيطة»:
يلجأ العديد إلى تحويل الهاتف إلى وضع طيران لمنع تلقي المكالمات الهاتفية، لكن هذه الخاصية، تمنع أيضًا مستخدم الهاتف من تفعيل بيانات الهاتف ليتمكن من استخدام الإنتترنت بدون الواي فاي، لذا، هناك بعض إمكانية لتحويل الهاتف إلى «غير متاح»، دون تفعيل خاصية وضع الطيران. طرق تحويل الهاتف إلى غير متاح بدون وضع الطيران وفي السطور...
الشعور بالضغط النفسي يتسبب للبعض في الشعور بالتعب والإرهاق، ما قد يؤثر سلبًا على الحياة الشخصية والعملية، لذا يوصي الأطباء بالقيام ببعض الطرق البسيطة التي تمنحنا الإسترخاء المطلوب بعد يوم شاق في العمل. القصة كامله لصراع تنين الكومودو على الطريق العام ووفقًا لما ذكره موقع "هيلث لاين" الطبي، نستعرض فيما يلي أبرز الحيل للتخلص من...
أخبرتنا عالمة الصيدلة السريرية أنجيلا ستيبوس عن الطرق التي يمكن استخدامها لاستعادة عمل الجهاز الهضمي وصحة الأمعاء.⠀أول شيء يجب فعله هو تخفيف الالتهاب في أغلب الأحيان، مع مشاكل معوية، نتعامل مع العمليات الالتهابية. وتقول الخبيرة: "بعد إزالة الالتهاب من الأمعاء، يجب إزالة نفاذيته واستعادة وظائفه الطبيعية".⠀عندما نتحدث عن الوظائف الطبيعية فإننا نعني استعادة الإيقاعات الطبيعية في...
الحفاظ على النشاط اليومي هو هدف للعديد من الناس يسعون إليه خلال رمضان، فيتناولون المزيد من الطعام ويشربون الكثير من الماء في وجبة السحور، طمعًا منهم للحصول على الطاقة في رمضان وعدم الشعور بالجوع والعطش حتى موعد أذان المغرب وساعة الإفطار، وهناك طرق يمكن من خلالها الحفاظ على النشاط اليومي، تستعرضها «الوطن» في السطور التالية....
مع تطور وسائل التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي، صارت البيانات الشخصية مهددة بالسرقة، وأصبحت الهواتف الذكية في خطر كبير، بعدما أصبح الاختراق أمرًا سهلًا للغاية، وفي هذا الإطار نستعرض طرقا لحماية الهواتف الذكية من التعرض للاختراق «التهكير»، وفقًا لما ذكره المهندس أحمد طارق، خبير تكنولوجيا المعلومات، في تصريحات لـ«الوطن». أنواع الاختراق وقال طارق، إن هناك طريقتين للاختراق...
كشفت طبيبة غدد صماء عن طرق بسيطة لإنقاص الوزن دون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي صارم، وذلك من خلال تغيير نمط الحياة اليومي والحرص على شرب الماء بكميات أكبر. أطعمة مهمة تخفف الحموضة في رمضان نصائح لإنقاص الوزنووفقًا لما ذكره موقع هيلث شوت، يجب تعلم كيفية شرب الماء بين الوجبات، إلى أن يحين وقت تناول...
يلجأ الكثير منا إلى العلاجات المنزلية عند الإصابة بالتهاب في الحلق، وقد يكون شرب الشاي مع العسل الطريقة الأكثر شيوعا للتخلص من هذه المشكلة المزعجة. ووفقا للدكتورة ليندا يانسي، أخصائية الأمراض المعدية في نظام مؤسسة Memorial Hermann Health System في هيوستن، تكساس، فإن هناك طريقة أخرى فعالة في علاج التهاب الحلق تتمثل في تناول المخللات....
أوضحت الدكتورة زهرة بافلوفا أخصائية الغدد الصماء، كيفية إنقاص الوزن بطرق بسيطة دون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي صارم وممارسة نشاط بدني إضافي. ووفقا لها، يمكن التخلص من الوزن الزائد بتغيير السلوك الغذائي ونمط الحياة والانتباه إلى كمية الماء في النظام الغذائي. إقرأ المزيد ما الأغذية التي تساعد على التخلص من دهون البطن بشكل...
أكدت طبيبة تغذية أن هناك العديد من الطرق الصحية البسيطة للتخلص من رائحة الثوم الكريهة في الفم بفعالية، والتي قد يعاني منها الكثيرون في بعض الأحيان. إنطلاق مسيرة المشى إحتفالًا باليوم العالمى للمرأة بكفر الشيخ كيف نتخلص من رائحة الثوم الكريهة في الفم؟ووفقًا لما ذكره موقع Gazeta.Ru، ترجع رائحة الثوم إلى مركب الأليسين المسؤول عن رائحته المميزة،...
كشف خبراء في التغذية والصحة عن بعض الطرق البسيطة للتخفيف من استهلاك الأطعمة الفائقة المعالجة التي ترتبط بـ 32 مشكلة صحية بما في ذلك السرطان والسكري واضطرابات الصحة العقلية. بعض هذه الطرق:تحقق من الملصقاتينصح الخبراء بضرورة قراءة القائمة الطويلة من المكونات الموجودة على ملصقات الوجبات الخفيفة والأطعمة الجاهزة المفضلة لديك (UPF).وتحتوي أطعمة UPF على مكونات لن تجدها في مطبخك،...
تعد التقلبات في مستويات السكر في الدم أمرًا طبيعيًا، ولكن الارتفاع والانخفاضات المفاجئة يمكن أن تكون مؤشرًا على وجود خطأ ما أو بداية لمشاكل صحية محتملة. هناك العديد من العلامات والأعراض التي تشير إلى أن نسبة السكر في الدم لديك خارجة عن السيطرة، بما في ذلك الرغبة الشديدة (خاصة للحلويات)، وانخفاض الحالة المزاجية، وانخفاض الطاقة، والالتهاب...
يتعرض الكثيرون للأمراض، مثل نزلات البرد والزكام بسبب ضعف المناعة في الفترات الانتقالية ما بين فصول السنة، فما هي أبسط الطرق لتعزيز المناعة على مدار العام؟ وحول الموضوع قالت عالمة الأحياء الروسية، صوفيا تسفيتيكوفا:"يمكن تعزيز جهاز المناعة بشكل عام بتعديل النظام الغذائي والحرص على الحصول على مكملات البروبيوتيك أو ما يسمى بمعززات الحيوية، هذه المكملات...
في ظل انتشار الزيوت المقلدة والمغشوشة في الأسواق، أصبح من الضروري على مالكي السيارات البحث عن الطرق الفعّالة للتمييز بين الزيت الأصلي والمقلد، يتسبب استخدام الزيت المغشوش في تلف المحرك وزيادة في تكاليف الصيانة، مما يجعل من الضروري التعرف على العلامات التي تميز بينهما. علامات التفريق بين الزيت الأصلي والمقلدالشراء من منافذ معتمدة: ينصح بشراء...
قدم العلماء توصيات حول كيفية تقليل الوزن تدريجيًا وفعالًا حتى لا يعود لاحقًا بقوة أكبر، أولا وقبل كل شيء، لإنقاص الوزن بشكل فعال، تحتاج إلى تطوير خطة الأكل الصحي. أخبر الخبراء MedForum أن النظام الغذائي يجب أن يحتوي على جميع العناصر الدقيقة المهمة للجسم. من المهم أيضًا أن تتذكر استهلاك كمية كافية من السوائل، ويوصي الخبراء...
عادةً ما يلجأ الأشخاص إلى استخدام فلاتر لتنقية المياه للحصول على مياه نقية وصالحة للشرب، ومع ذلك، قد لا تكون لدى الكثير من الناس أجهزة تنقية المياه، مما يجعلهم يشربون المياه المتدفقة من الصنبور. عودة المياه تدريجيًا لمناطق أبو النمرس بالجيزة استعادة ضخ المياه لعدة مناطق في الجيزة بعد أعمال تحويل المسار وقد أظهرت الدراسات...
تُشكل البقع على الأحذية، خاصة البيضاء، مشكلة مزعجة يعاني منها الكثير من الأشخاص، خاصة في فصل الشتاء نتيجة تغير الطقس وسقوط الأمطار، ما يجعلهم يبحثون عن طرق تنظيف الأحذية بشكل سريع دون الحاجة لاستخدام المنظفات الكيماوية. ونتيجة لذلك، نستعرض في هذا التقرير أفضل الطرق التي تزيل الأتربة من الأحذية. الخل الأبيض والماء من ضمن الطرق...
ظهور الوبر في الملابس، خاصة الشتوية، مشكلة يعاني منها العديد من الأشخاص، لأنه يعطي مظهرا غير مستحب ولا يفضله الكثير، الأمر الذي يدفعهم للبحث عن طرق مختلفة تساعد على التخلص من هذه المشكلة، ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير أفضل حيل تساعد على التخلص من وبر الملابس في وقت قصير. طرق التخلص من وبر الملابس ...
تعتبر القراءة مهارة أساسية يجب تنميتها في نفوس الأطفال منذ صغرهم، حيث تحمل معها فوائد هائلة تسهم في تطوير مهاراتهم اللغوية والعقلية. إليكِ بعض الطرق البسيطة التي يمكنكِ اتباعها لتعويد طفلكِ على القراءة المستمرة بشكل ممتع:1. قراءة مع الطفل:اختاري كتبًا مناسبة لعمره واهتماماته.قومي بقراءة الكتاب بصوت عالٍ، وتحاوري معه حول الأحداث والشخصيات. 2. إنشاء روتين...
يتحدث الأطباء عن مرض السكري، عندما تبدأ مستويات السكر في الدم في الزيادة تدريجيا، ووفقا للجمعية الأمريكية للسكري، 70% فقط من الحالات تتطور إلى مرض السكري من النوع الثاني.وداء السكري لا يظهر بين عشية وضحاها، بل يسبقه مرحلة كامنة طويلة الأمد، إذ يحدث خلل في استقلاب الكربوهيدرات، ولكن لا تظهر أي أعراض. تشير مستويات الغلوكوز...
طرق تزيين البيت لاستقبال رمضان.. رمضان هو شهر البهجة والخير، حيث يقترن دائما باللقاءات العائلية، لذلك يفضل الكثير منا الاهتمام بالمنزل من خلال الديكورات الرمضانية المبهجة التي تعطي لمسة فنية للمكان وروح شهر رمضان، وتدخل السرور السرور للأطفال في المنزل بمناسبة الشهر الكريم.وخلال التقرير، تقدم بوابة «الأسبوع»، أحدث الأفكار لزينة رمضان بالمنزل لتضفي لمسات روحانية...
إعادة توجيه المكالمات، خدمة تتيح لك تحويل المكالمات الواردة إلى هاتفك إلى رقم آخر، مثل رقم هاتف محمول أو رقم هاتف أرضي أو رقم بريد صوتي، لكن قد تسبب هذه الميزة إزعاجًا لكثيرين، لذا يتساءلون عن كيفية إلغاء إعادة توجيه المكالمات. كيفية إلغاء إعادة توجيه المكالمات أولا: أهمية إعادة توجيه المكالمات: - عدم تفويت أي...
تُعد منظومة تكافل وكرامة من أهم البرامج الاجتماعية التي تقدمها الحكومة المصرية، حيث تهدف إلى مساعدة الأسر الأكثر احتياجًا في مصر، وتستهدف هذه المنظومة الأسر التي لديها دخل شهري أقل من 400 جنيه مصري، وكذلك الأسر التي لديها أفراد من ذوي الإعاقة أو المسنين أو الأرامل أو المطلقات، وتهتم تلك الفئات بالاستعلام عن معاش تكافل...
بدأ المشتركون في خدمات شركات المياه على مستوى جميع المحافظات البحث عن الآليات التي وفرتها الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي للإبلاغ عن قراءات عدادات المياه، عن استهلاك شهر فبراير الجاري 2024، سواء العدادات القديمة أو الميكانيكية، وذلك للحصول على فاتورة تعبر عن الاستهلاك الحقيقي للمشتركين، بعيدًا عن التقديرات الجزافية. كيفية الإبلاغ عن قيمة استهلاك...
في ظل غلاء الأسعار: طرق صنع الفول المدمس في المنزل بمكونات بسيطةمع ازدياد حدة غلاء المعيشة، يزداد الاعتماد على الحلول المنزلية لتوفير احتياجاتنا اليومية، ومن أهمها وجبة الفطور.يعتبر الفول المدمس من أقدم وأهم الوجبات العربية، فهو غني بالبروتين والعديد من العناصر الغذائية، وله طعم مميز يفضله الكثيرون.ولكن مع ارتفاع أسعار الفول المعلب، يزداد البحث عن...
تحضير الطحينة في المنزل: وداعًا للغلاءفي ظل ارتفاع أسعار المواد الغذائية، يبحث الكثيرون عن طرق لتحضير طعامهم بأنفسهم. ومن بين هذه المواد، تأتي الطحينة التي تُستخدم في العديد من الوصفات الشهية، مثل الحمص، والفلافل، والسلطات. في ظل غلاء الأسعار.. تعرف على طرق صنع الطحينة في المنزل بمكونات بسيطةما هي فوائد تحضير الطحينة في المنزل؟ الاقتصاد: تحضير...
هناك العديد من الأطعمة التي تستهلك كميات كبيرة من الزيت في أثناء طهيها، منها الباذنجان والأسماك، ما يجعل الأمهات تفكر في طرق تساعد على تقليل استهلاك الزيت، خاصة أنه يسبب أضرارًا كثيرة على صحة الجسم، ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير، حيل تساعد على تقليل استهلاك الزيت. طرق تقليل امتصاص الزيوت توجد طرق عديدة تساعد...
يمكن أن تكون الهالات السوداء علامة على التعب وقلة النوم، وقد تشمل بعض الأسباب الأخرى للهالات السوداء تحت العينين الحساسية وأمراض الغدة الدرقية والشيخوخة. قد تبدو الهالات السوداء تحت العينين أرجوانية أو زرقاء إلى بنية داكنة أو سوداء، اعتمادا على لون البشرة، ونادرا ما تكون هذه الدوائر مدعاة للقلق، ولكن قد يرغب الناس في تقليل مظهرهم...
حرقة المعدة إزعاج شائع يعاني منه الكثير من الأشخاص، وتتميز بإحساس حارق في الصدر يحدث غالبًا بعد تناول الطعام، على الرغم من أن حرقة المعدة العرضية أمر طبيعي، إلا أن النوبات المتكررة يمكن أن تكون مزعجة وقد تشير إلى مشكلة أكثر خطورة مثل الارتجاع الحمضي أو مرض الجزر المعدي المريئي (GERD).ووفقا لموقع Timesofindea لحسن الحظ،...
يتواصل المواطنون مع شركات الكهرباء المختلفة حال حدوث انقطاع أو أعطال في التيار الكهربائي، من الأمور المهمة التي لا يمكن الاستغناء عنها من جانب المواطنين الراغبين في الإبلاغ سريعا عن انقطاع الكهرباء في جميع أحياء ومدن الجمهورية، وترصد السطور التالية أرقام الإبلاغ السريع عن انقطاع التيار الكهربائي، ومنها أرقام أعطال كهرباء فيصل، أو أرقام تقديم...
توفر وزارة العدل المصرية إمكانية الاستعلام عن قضية بالاسم عبر موقعها الإلكتروني وذلك من خلال إدخال اسم أحد الأطراف في القضية ورقمها ونوعها، وهو طلب المعلومات المتعلقة بقضية معينة، بناءً على اسم أحد الأطراف في القضية، ومع أسباب ذلك من الرغبة في معرفة حالة القضية، مثل ما إذا كانت مرفوعة أو مرفوضًا، أو تم قبولها...
أكد الأطباء أن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضة كلها أساليب تكمل العلاج الطبي وتساعد في السيطرة على مرض السكري بشكل فعال. منى زكي ترد على تلامس شخصياتها بالحجاب في لعبة نيوتن وتحت الوصاية ورحلة 404 كيفية ضبط السكر في الدم ووفقًا لما ذكره موقع "هيلث شوت" الطبي، إليك أهم النصائح للسيطرة على السكري...
يعد الذهب من أغلى المعادن ذات القيمة عالميا، ويتميز بخصائص فيزيائية وكيمائية فريدة، منها صلابته وكثافته وقابليته للطرق والسحب والتشكيل، بالإضافة إلى لونه الأصفر المميز. وقبل الشراء يرغب الأشخاص في التأكد من جودة الذهب، خاصة وان هناك بعض الأشخاص الغير مضمونين الذين قد يتجهوا لغش الذهب لتحقيق مكاسب. المغناطيس والمياه أبرز طرق الكشف وأوضح موقع...
أكد الدكتور حمودة الجزار، وكيل وزارة الصحة والسكان بالقليوبية، مواصلة حملة التوعية الخاصة بمبادرة 100 مليون صحة، لمكافحة وعلاج الأورام السرطانية، مشيرًا إلى أهمية اتباع عدد من الطرق لمنع عودة الإصابة بسرطان الثدي لدى السيدات بعد مرحلة الشفاء. وأشار وكيل وزارة الصحة بالقليوبية لـ«الوطن»، إلى أنّ أهم مرحلة لمنع ورم سرطان الثدي، تكمن في اتباع...
يعاني بعض الأشخاص من قلة النوم والأرق خلال فصل الشتاء، وعادة يكون السبب في ذلك انخفاض درجات الحرارة، أو بسبب مٌعاناتهم باضطرابات نفسية وجسدية، ما يجعلهم يشعرون بالخٌمول والكسل في اليوم التالي عند الاستيقاظ من النوم، والتقلبات المزاجية التي تجعلهم غير مٌرتاحين، ونستعرض خلال التقرير التالي، كيف يمكن التغلب على هذه المشكلة؟، وفقًا لما نشر...
يتطلع كثير من المواطنين لمعرفة فاتورة الكهرباء الخاصة بشهر فبراير بمحافظة الدقهلية، من خلال رابط محدد، إذ حددت شركة شمال الدلتا طرق الاستعلام على الفاتورة من خلال 7 خطوات. 7 خطوات للاستعلام عن فاتورة الكهرباء وأشارت شركة شمال الدلتا، في بيان، إلى أنه يمكن للمشترك معرفة طرق الاستعلام عن فاتورة الكهرباء من خلال التوجه...
يناير 8, 2024آخر تحديث: يناير 8, 2024 المستقلة/- مع انخفاض درجات الحرارة وهطول الأمطار في فصل الشتاء، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والسعال والعطس. يمكن أن تكون هذه الأعراض مزعجة وغير مريحة، ولكنها غالبا ما تمر في غضون أسبوع أو أسبوعين. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل أعراضك وتسريع عملية الشفاء.1....
بدأ المشتركون في شركات مياه الشرب والصرف الصحي بالمحافظات البحث والاستعلام عن آليات الإبلاغ عن قراءات عداد المياه عن استهلاك شهر يناير الجاري 2024؛ لتفادي عدم مرور قارئ العداد الدوري. وحددت الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي، عبر منشور على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك»، طرق الإبلاغ عن قيمة استهلاك المياه عن...
التهاب الحلق من أكثر الأمراض إنتشارا خاصة في فصل الشتاء ، تصيب الجميع كبارا وصغارا ، تسبب صعوبة في تناول الطعام أو المشروبات، بل وحتى النوم والكلام ، وتسبب قلق للكثيرين لأنها هي البداية للكثير من الأمراض الأخري مثل الكحة ونزلات البرد وغيرها ..لذلك يجب علاجها بسرعة حتي لا تتفاقم أعراضها ..نرصد في هذا التقرير...
مع إعلان النظام الجديد لباقات الإنترنت المنزلى في مصر، بداية من العام الجديد، بات من الضروري اتباع بعض الطرق لتوفير استهلاك الإنترنت؛ للحفاظ على عمر الباقة فترة أطول، وعدم الحاجة إلى تجديدها أكثر من مرة في الشهر الواحد. توفير استهلاك الإنترنت بعد إعلان الباقات الجديدة استخدام وضع «Data Saver» على الأجهزة كافة، أو ما يعرف...
في عالمنا اليوم، يعتبر تنظيم حرارة جسم الطفل أمرًا حيويًا للحفاظ على صحته وراحته، ويواجه الأهل دورًا مهمًا في فهم وتنفيذ الطرق الفعّالة لتنزيل الحرارة عند الأطفال، سواء كان ذلك نتيجة للإصابة بالحمى أو ببساطة لتوفير بيئة مريحة للصغار. وفي هذا السياق، تنشر بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها مجموعة من الطرق والإجراءات التي يمكن اتخاذها لضمان تنظيم...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل تعاني من الغازات المعوية؟ إذاً، قد يُفيدك فحص ما تأكله، ومعرفة ما يجب عليك تجنّبه، واستهلاكه. وأوضح الموقع الإلكتروني التابع لـ"مايو كلينك"، وهي مجموعة طبية وبحثية غير ربحية، ومقرها الرئيسي في روتشستر بولاية مينيسوتا الأمريكية، أن هناك 4 خطوات بسيطة من شأنها أن تُساعدك في ذلك.
أظهرت نتائج دراسة علمية أن عقار دولاغلوتايد لمرض السكري يقلل بشكل كبير من خطر زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين.وتشير مجلة BMJ Nutrition Prevention & Health إلى أن 255 شخصا بينهم 155 امرأة متوسط أعمارهم 42- 44 عاما كانوا يدخنون في المتوسط 20 سيجارة في اليوم خلال 19-22 عاما، شاركوا في هذه الدراسة أقلعوا عن...
أكدت دراسة أننا نحرق المزيد من السعرات الحرارية في الطقس البارد، وهذا هو السبب في أن اللياقة البدنية في الهواء الطلق في فصل الشتاء أكثر فائدة من حيث مكافحة الوزن الزائد من العرق الصيفي. عادات غذائية خاطئة تسبب تساقط الشعر طرق انقاص الوزنأثبت باحثون من المملكة المتحدة مرة أخرى أن الشخص يحرق سعرات حرارية في...
يتمثل جهاز المناعة في شبكة معقدة من الخلايا والأنسجة والأعضاء التي تساعد الجسم على درء العدوى من الغزاة الخارجيين، مثل البكتيريا والفيروسات والفطريات والسموم. ومن المعروف أنه نظام بيولوجي شديد التكيف ومعقد يتطلب التوازن بين جميع الأجزاء ليعمل بشكل صحيح. وهذا يعني أن الصحة المناعية المثلى تعتمد على نهج متعدد الأوجه يركز على اتخاذ خيارات نمط...
أعلنت شركة مياه الشرب والصرف الصحي بالدقهلية، عن إمكانية تسجيل قراءة عداد المياه الخاص بالمواطنين في كل شهر من خلال رابط إلكتروني محدد، إذ يتمكن العميل من الدخول عليه وتسجيل البيانات في فترة متاحة 10 أيام في الشهر. تسجيل قراءة العداد بالدقهلية وأضافت شركة مياه الشرب والصرف الصحي بالدقهلية، في بيان، أنه يوجد وقت من...
شمسان بوست / متابعات: يعاني كثير من الناس من مشاكل النوم المختلفة فهناك من يجد صعوبة في الحصول على النوم وهناك من لايملك القدرة على تنظيمه وهناك الأشخاص الذين يصابون بالأرق بصورة متكررة دون معرفة الأسباب المؤدية إليه وغيرها من مشاكل النوم الأخرى الكثيرة. وعادة ماتكون مشاكل النوم نتيجة ممارسة الأشخاص لسلوكيات معينة...
تعتبر يوجا الضحك أحد أشكال رياضة اليوجا التي تقوم على مزيج من تمارين الضحك المتعمد وتمارين التنفس، وتهدف إلى تعزيز الصحة الجسدية والصحة النفسية للأفراد، وصممت لتساعد الأشخاص من مختلف الفئات على تعلم الضحك دون الحاجة إلى نشاط ما أو شيء ما لإضحاكهم، حيث إن للضحك فوائد عديدة، منها تحسين المزاج، وتخفيف التوتر والضغط، وتقوية...
شهادتي للتاريخ وإطلالة على المستقبل: تساؤل جعفر خضر حول نجاح او فشل حكومة المفصولين (٦)