بسبب تقلب الطقس.. طرق بسيطة للتعامل مع نزلات البرد
تاريخ النشر: 30th, March 2024 GMT
الوقاية من المرض أسهل من علاجه، لتجنب الإصابة بالمرض خلال موسم البرد والإنفلونزا، اتبع توصيات أطبائك، خاصة أن الكثير منها بسيط للغاية.
البرد راجع.. حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة غدا استشاري صحة عامة يكشف سبب انتشار أدوار البرد (فيديو)
قالت الطبيبة إيلينا ماليشيفا إن الطريقة الرئيسية للوقاية من الأنفلونزا ونزلات البرد هي غسل اليدين بشكل متكرر، من الضروري أن تجعل غسل يديك قاعدة إلزامية في كل مرة تدخل فيها غرفة من الشارع، بغض النظر عن مدى نظافتها في اعتقادك.
وأشارت ماليشيفا إلى أنه إذا كان الغسيل مستحيلا لسبب ما، فيجب معالجة اليدين بجل صحي أو مناديل مطهرة خاصة.
القاعدة "الحديدية" الأخرى هي عدم لمس وجهك أثناء النهار، لا يدرك الناس في كثير من الأحيان عدد الأسطح المختلفة التي يلمسونها في اليوم الواحد، وكم البكتيريا التي تستقر على أطرافهم، ومن الخطورة بشكل خاص لمس عينيك وفمك بأيدي غير مغسولة.
خلال موسم الأمراض الفيروسية المتفشية، من المهم جدًا الحفاظ على نظافة منزلك - قم بتهوية الغرفة بانتظام وترتيب التنظيف الرطب وفقا لإيلينا ماليشيفا، يتم الحفاظ على الجزيئات المسببة للأمراض في الغبار وتبقى لفترة أطول.
ثبت علميا أنه بعد دخوله إلى جسم الإنسان، يبقى فيروس الأنفلونزا غير نشط لمدة 6 ساعات تقريبا، ويبقى على الأغشية المخاطية طوال هذا الوقت، وإذا تم اتخاذ تدابير عاجلة خلال هذه الساعات، فمن المحتمل أن ينحسر المرض.
أبسط شيء يمكنك القيام به هو تنظيف أنفك وأخذ حمام ساخن يمكن أن يساعد علاج نزلات البرد.
أعراض نزلات البرد
سيلان الأنف أو احتقانه.
التهاب أو حكة في الحلق.
السعال.
العطاس.
شعور عام بالاعتلال.
أوجاعًا خفيفة في الجسم أو صداعًا خفيفًا.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: البرد موسم البرد الأنفلونزا البرد والإنفلونزا نزلات البرد غسل اليدين الأمراض الفيروسية
إقرأ أيضاً:
خلال أسبوع.. وفاة خامس طفل في غزة نتيجة البرد.. عاجل
غزة - الوكالات
أعلنت وزارة الصحة في غزة اليوم الأحد وفاة طفل نتيجة البرد وانعدام وسائل التدفئة في خيام النازحين وسط القطاع الذي يتعرض لإبادة منذ نحو 15 شهرا، ليكون خامس طفل يتوفى بسبب البرد خلال أقل من أسبوع.
ونقلت وكالة الأنباء والمعلومات الفلسطينية (وفا) عن مصادر طبية قولها إن الرضيع المتوفي يبلغ من العمر شهرا واحدا، مشيرة إلى تدهور حال توأمه جراء البرد في خيمة في دير البلح وسط القطاع.
وأشارت المصادر إلى أنه "قبل أيام، استشهد أربعة أطفال حديثي الولادة تتراوح أعمارهم بين أربعة و21 يوما، نتيجة انخفاض درجات الحرارة، والبرد الشديد".
وهذا هو الطفل الخامس، إذ توفي 4 أطفال فلسطينيين في الأيام الماضية بسبب البرد الشديد، وقال الأطباء إنهم تجمدوا حتى الموت أثناء وجودهم في مخيمات النازحين.
وقالت وزارة صحة غزة إن الطبيب أحمد الزهارنة الذي يعمل ضمن الطاقم الطبي في "مستشفى غزة الأوروبي" بخان يونس استشهد نتيجة البرد القارس، وقد عُثر على جثته قبل يومين داخل خيمته في منطقة المواصي، جنوبي القطاع.
وكان المفوض العام لوكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (أونروا) فيليب لازاريني أكد أمس السبت أن أطفال غزة يتجمدون حتى الموت بسبب البرد ونقص المأوى، وأوضح في تغريدة على منصة إكس أن الأغطية والإمدادات الشتوية ظلت عالقة منذ أشهر في انتظار الموافقة على دخولها إلى غزة.
طظˆظ„ ط§ظ„ظ…ظˆظ‚ط¹