تحذير من آلام أسفل الظهر.. جرس إنذار لأمراض خطيرة
تاريخ النشر: 19th, May 2024 GMT
آلام الظهر التي قد نتعرض لها بشكل يومي بسبب عادات خاطئة في الجلوس والحركة، قد تكون مؤشراً لإصابتنا بأمراض خطيرة دون أن ندري؛ فالأمر لا يقتصر على إجهاد العضلات أو مشاكل العمود الفقري، بل يمكنه أيضاً أن يخبرنا بمعلومات عن حالتنا الصحية.
أمراض تسبب آلام أسفل الظهربعض الأمراض تسبب آلاما في الظهر، منها ما هو متعلق بالكلى وأعضاء الحوض ومنها ما يصيب النساء بشكلٍ خاص، مثل متلازمة المبيض متعدد التكيسات التي تتميز بتكيس المبايض بما يعيق خروج البويضات، الأمر الذي يشكل خطراً على الإنجاب إذا لم يتم علاجها، وفقاً لموقع «science direct» الذي حدد أمراضاً أخرى تسبب آلامَ أسفل الظهر يمكن تلخيصها في النقاط التالية:
1.
تزداد حدة الألم مع التقدم في العمر، وقد تتطور المشكلة مسببةً هبوطاً في أداء وظائف الكلى وهو ما يسبب ألماً حاداً في منطقة أسفل الظهر.
2. التهابات المثانة
العدوى الناتجة عن بكتيريا الجهاز البولي تسبب هذه المشكلة التي تؤثر على الكليتين إذا لم تُعالج بشكل مبكر.
3. متلازمة ذيل الفرس«CES»
وتعتبر حالة نادرة ولكنها خطيرة وتتطلب عناية طبية فورية، إذ تحدث نتيجة تزايد الضغط على حزمة الأعصاب الموجودة أسفل الحبل الشوكي في المنطقة القطنية من العمود الفقري.
4. هشاشة العظام
في هذه الحالة تفقد العظام كتلتها بشكل سريع، ما يجعلها هشة وعرضة للكسر حتى مع الإصابات البسيطة، ويُطلق عليها كسور الانضغاط الفقري.
يمكن السيطرة على آلام أسفل الظهر وتخفيف حدتها من خلال بعض التمارين اليومية البسيطة والأنشطة التي تساعد المفاصل على الاسترخاء، وبحسب الدكتور طاهر علي استشاري جراحة العظام والمفاصل، فالكمادات الدافئة تساعد على إرخاء العضلات وتسكين الشعور بالألم إلى جانب الاستلقاء على أحد الجانبين مع الضغط على الخصر وتحريكه إلى الأمام والخلف لمدة عشر دقائق.
وخلال حديثه لـ«الوطن» أوضح «علي» أن في كثير من الحالات تكون آلام أسفل الظهر ناتجة عن الإرهاق وإجهاد الجسم، لذلك قد يساعد الاستحمام بماءٍ دافئ على إرخاء العضلات المتيبسة خاصةً مع تدليك المنطقة، وفي بعض الحالات يحتاج الشخص إلى تناول بعض العقاقير المضادة للالتهابات مثل «ديازيبام» وبشكل عام يمكن تجنب الإصابة بآلام أسفل الظهر عن طريق الحفاظ على وزن صحي لضمان عدم انضغاط فقرات العمود الفقري وإبقاء الظهر مستقيماً عند الوقوف والجلوس والحرص على النوم فوق الأسطح المستقيمة.
الشكوى المستمرة من آلام أسفل الظهر إذا لم تكن ناتجة عن مشاكل في العظام والمفاصل فغالباً ما تعتبر مؤشراً للغصابة بالأمراض الخطيرة سالفة الذكر، ويمكن توضيح بعض الدلائل التي تشير إلى خطورة الأمر بما يجعل اللجوء إلى طبيب أمراً حتمياً، وذلك وفقاً لموقع «مايو كلينك» الذي حدد بعض الأعراض نفصلها في النقاط التالية:
1. عدم القدرة على المشي أو الوقوف.
2. الشعور بوخز مفاجئ في منطقة أسفل الظهر أو في الساقين.
3. فقدان الإحساس بإحدى الساقين أو بكلتيهما.
4. صعوبة في التبول.
5. تفاقم آلام الظهر لتأثر على المعدة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: أسفل الظهر آلام أسفل الظهر العظام هشاشة العظام التهابات المفاصل المفاصل أمراض خطيرة آلام أسفل الظهر
إقرأ أيضاً:
طبيبة توضح مخاطر التهاب المفاصل
التهاب المفاصل هو مجموعة الأمراض والحالات التي تؤثر وتدمر مفاصل الجسم، تشمل الأعراض آلام المفاصل وتيبسها ومحدودية الحركة واحمرار الجلد في منطقة المفصل المصاب حسبما أشارت الدكتورة ألينا خريبكوفا .
وتقول: "يمكن أن يسبب عدم علاج التهاب المفاصل على الفور، ضررا تدريجيا للمفاصل، وبمرور الوقت، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ألم مزمن، ومحدودية حركة المفاصل، وتشوه، ونتيجة لذلك، تدهور نوعية الحياة".
ووفقا لها، لا يوجد أي دليل واضح حاليا على وجود علاقة سببية ونتيجة بين البرد وتطور التهاب المفاصل ولكن، هناك دراسات تشير إلى أن المصابين بالتهاب المفاصل يعانون من زيادة آلام المفاصل عندما تتغير الظروف الجوية.
كما أنه في الظروف الباردة قد يحدث تدهور في الدورة الدموية، وهو ما يحدث عادة بسبب الملابس المتعددة الطبقات، ما يؤدي إلى زيادة التيبس وعدم الراحة، وغالبا ما يحدث توتر عضلي شديد، خصوصا عند المشي على طريق زلق أو على كثبان ثلجية.
وتشير الطبيبة، إلى أنه في حالة التهاب المفاصل، يمكن أن تلحق بعض أنواع التهاب المفاصل، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، الضرر بأعضاء أخرى من الجسم، مثل القلب والكبد.
وتقول: "للحد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل، يوصى باتخاذ بعض التدابير، ومن المهم الحفاظ على النشاط البدني بانتظام - مثل السباحة أو المشي على الطريقة الاسكندنافية "Nordic walking" حوالي 3-4 مرات في الأسبوع لمدة 40- 50 دقيقة".
بعد اجتماع مع الشرع..سوريا: اتفاق على حل الفصائل المسلحة