عادات يومية تسبب آلام الظهر والمفاصل منها تناول السكر
تاريخ النشر: 13th, July 2024 GMT
أميرة خالد
كشف تقرير نشرته صحيفة ميرو البريطانية أن هناك عادات يومية يفعلها أغلب الأشخاص، هي التي تسبب آلام المفاصل والظهر.
وأكدت الدراسة أن شرب كميات قليلة من المياه يؤدي إلى الشعور بآلام شديدة في العمود الفقري والمفاصل، وكذلك النوم على البطن من العادات شديدة السوء على العمود الفقري.
وأشارت الدراسة إلى أهمية تناول البروتين، لأنه يساعد على تخفيف آلام الظهر والالتهابات، وتناول السكر بكميات كبيرة فهو يؤدي للاتهابات المفاصل التي تؤدي للشعور بآلام شديدة.
واختتمت الدراسة تلك العادات، بالتوتى، والذي من شأنه إظهار آلام شديدة على الجسم، بسبب أن التوتر، يؤدي لتشنج العضلات حول العمود الفقرى، مما يؤدي للشعور بالألم.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: آلام المفاصل تناول السكر عادات خاطئة
إقرأ أيضاً:
استشاري : المكيف يؤثر على الجلد والعين والمفاصل وقد يسبب الصداع .. فيديو
أميرة خالد
قال علي الفرحان، استشاري طب الأسرة، إن المكيفات نعمة كبيرة وبات من الصعب العيش بدونها، ولكن الاستخدام الخاطئ قد يتسبب في حدوث أضرار منها.
وأوضح أن المكيف قد يكون أداة مساعدة في الإصابة بالزكام ويؤثر على الجلد والعين، وذلك بحسب ما ذكره في برنامج “سيدتي” المذاع على قناة “روتانا خليجية”.
وأضاف أن المكيف قد يسبب أيضا الصداع أو يؤثر على المفاصل خاصة لكبار السن والأطفال ممن لا يشربون الماء.
ونصح بأن يتم ضبط درجة حرارة المكيف من23 إلى 25، مؤكدا أن هذه الدرجة ستكون معتدلة.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/X2Twitter.com_Wn97yZgb8vA3-d3-_1080p.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/X2Twitter.com_3WcB8Mqv5VLYjRwF_1080p.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/X2Twitter.com_FdLQ8RgVQT_FIa75_1080p.mp4
العدوان الأمريكي البريطاني يستهدف أمانة العاصمة ومحافظات صنعاء والجوف وصعدة