دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يعاني ما لا يقل عن 619 مليون شخص في جميع أنحاء العالم من آلام أسفل الظهر، ويُتوقّع أن يرتفع هذا العدد إلى 843 مليون شخص بحلول عام 2050، وفق تقديرات بحث جديد.

ورأى الخبراء أنّ نحو 70% من الأشخاص الذين يتعافون من نوبة آلام أسفل الظهر يعانون منها مجددًا في غضون عام.

 

وتسبب هذه الآلام انزعاجًا جسديًا شديدًا، ومضيعة للوقت في العمل، وغالبًا ما يتطلب علاجها التوعية (على كيفية الجلوس)، والعلاج الفيزيائي، وتمارين مثل البيلاتس التي قد تتطلب رسومًا مادية، أو معدات متخصصة.

المصدر: CNN Arabic

كلمات دلالية: دراسات رياضة نصائح

إقرأ أيضاً:

بالقاهرة والمحافظات.. مواقيت الصلاة اليوم الأحد 16-3-2025

مواقيت الصلاة اليوم.. تنشر الأسبوع لقرائها الأعزاء مواقيت الصلاة الخمسة اليوم الأحد 16-3-2025 فى عدد من محافظات مصر، شاملة صلاة الفجر وشروق الشمس وصلوات الظهيرة والعصر والمغرب والعشاء.

وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات وكيفية تنفيذها وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.

مواقيت الصلاة فى القاهرة

وقت صلاة الفجر 4:39 ص

موعد صلاة الظهر 12:04 ص

موعد صلاة العصر 29: 3

موعد صلاة المغرب 6:04 م

موعد صلاة العشاء 7:21

الإسكندرية

وقت صلاة الفجر 4:43 ص

موعد صلاة الظهر 12:09

موعد صلاة العصر 3:34

موعد صلاة المغرب 6:08 م

موعد صلاة العشاء 7:26 م.

مواقيت الصلاة فى الإسماعيلية

وقت صلاة الفجر 4:34

موعد صلاة الظهر 12:00 م

موعد صلاة العصر 3:25 م

موعد صلاة المغرب 6:00 م

موعد صلاة العشاء 7:17 م.

مواعيد الصلاة بشرم الشيخ

وقت صلاة الفجر 4:28

وقت صلاة الظهر 11:52

موعد صلاة العصر 3:17 م

وقت صلاة المغرب 5:53 م

وقت صلاة العشاء 7:07 م.

مواقيت الصلاة فى أسوان

وقت صلاة الفجر 4:36 ص

موعد صلاة الظهر 11:58 ص

موعد صلاة العصر 23: 3

موعد صلاة المغرب 6:00 م

موعد صلاة العشاء 7:12

مقالات مشابهة

  • محافظ أسيوط يتفقد أعمال التطوير والتجميل أسفل كوبرى الهلالي بحي شرق
  • برج الثور .. حظك اليوم الإثنين 17 مارس 2025: خطط لنشاط بسيط
  • نصائح وحلول عملية لتخفيف آلام الظهر أثناء الدورة الشهرية
  • آلام البطن قد تكشف عن وجود كائن طفيلي في جسمك
  • إصابة شاب بطلق نارى فى مشاجرة بالأسلحة بقليوب
  • دعاء بعد صلاة الظهر في رمضان.. 3 كلمات تسخر لك الأرض ومن عليها
  • مصرع ربة منزل أسفل عجلات قطار نجع حمادي/ القاهرة بسوهاج
  • بالقاهرة والمحافظات.. مواقيت الصلاة اليوم الأحد 16-3-2025
  • شرطة كربلاء تنفي انفجار محطة الغاضرية: حريق بسيط تسبب بإصابة 3 أشخاص (فيديو)
  • بفستان بسيط.. مريم الخشت تخطف الأنظار في أحدث ظهور لها