قوة المرأة العاملة: استراتيجيات فعّالة لتحقيق التوازن بين العمل والحياة العائلية
تاريخ النشر: 8th, March 2024 GMT
تعيش المرأة العاملة تحولات كبيرة في عالم اليوم، حيث تتحدى التقاليد وتطمح إلى تحقيق التوازن بين مسؤولياتها المهنية والأسرية. يمثل تحقيق هذا التوازن تحدٍّ كبيرًا، ولكن قوة المرأة العاملة تكمن في القدرة على تطبيق استراتيجيات فعّالة تمكّنها من النجاح في كلا الجوانب. في هذا السياق، يمكن استخدام عدة استراتيجيات لتحقيق هذا الهدف المهم.
1. تحديد الأولويات:
للمرأة العاملة القدرة على تحديد أولوياتها بشكل صحيح تعد خطوة حاسمة. يجب عليها تحديد الأهداف المهنية والأسرية بعناية، وتحديد أي الأمور تحتل أولويتها في كل مرحلة. تعتبر هذه الخطوة أساسية لضمان التركيز على الأمور الهامة والضرورية.
2. إدارة الوقت بشكل فعّال:
إدارة الوقت تلعب دورًا حاسمًا في تحقيق التوازن بين الحياة المهنية والأسرية. يجب على المرأة تحديد أوقات محددة للعمل والاستراحة والوقت العائلي. استخدام تقنيات إدارة الوقت مثل تحديد الأهداف اليومية والأسبوعية يساعد في تحقيق الترتيب والتنظيم.
3. الاستثمار في تقنيات التواصل:
تقنيات التواصل الحديثة تعتبر أداة قوية لربط الأفراد والأسر ببعضهم البعض. استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وتقنيات الاتصال عن بُعد يمكنها تقديم الدعم والتواصل الفعّال مع الأسرة، حتى وإن كانت المرأة في مكان بعيد عنها بسبب العمل.
4. تعزيز الشراكة الأسرية:
تعتبر الشراكة بين الشريكين في الحياة أمرًا حيويًا. يجب على الزوجين دعم بعضهما البعض وتبادل المسؤوليات المنزلية والرعاية الأسرية. هذا يعزز التوازن ويخفف الضغط عن كاهل المرأة العاملة.
5. اعتناء بالنفس:
الاعتناء بالنفس يعزز الصحة العقلية والبدنية. يجب أن تمنح المرأة نفسها الوقت للراحة والاسترخاء، سواء من خلال النشاطات التي تحبها أو الاستمتاع بوقت خاص. هذا يساهم في تحسين مزاجها وقدرتها على التكيف مع التحديات.
باستخدام هذه الاستراتيجيات الفعّالة، تستطيع المرأة العاملة تحقيق التوازن المثلى بين حياتها المهنية والأسرية، وتبرز بقوة كعنصر أساسي في بناء مجتمع مستدام ومتوازن.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: المرأة العمالة المرأة المرأة العاملة تحقیق التوازن
إقرأ أيضاً:
وزارة العمل تعقد ندوتين للتوعية بالسلامة والصحة المهنية في جنوب سيناء
أعلنت وزارة العمل أنّها تلقت تقريرًا من مديرية العمل بمحافظة جنوب سيناء، يتضمن تنظيم المديرية، لفعاليات مبادرة «سلامتك تهمنا» لنشر ثقافة السلامة والصحة المهنية، وذلك من خلال تنفيذ ندوتين للتوعية بعنوان: مخاطر الحريق والتدريب على كيفية استخدام وسائل مكافحة داخل بيئة العمل في مدينة شرم الشيخ بحضور 60 عاملا بالفندق، وشركة الحفر المصرية بمدينة أبورديس بمشاركة 46 من العاملين بالشركة.
وشملت المحاضرات أهدافا ومبادئ السلامة والصحة المهنية، فضلاً عن خطط الطوارئ، ومخاطر الحريق، إذ تسعى المديرية إلى تكثيف أنشطتها بهدف تعزيز ثقافة السلامة والصحة المهنية في بيئة العمل، وذلك من أجل الحفاظ على أرواح العاملين بتلك المنشآت، وكذلك المنشأة ذاتها بالإضافة إلى المترددين عليها، كبداية جديدة لبناء الإنسان المصري، وذلك تحت إشراف الإدارة المركزية للسلامة والصحة المهنية وتأمين بيئة العمل بالوزارة.
تحسين جودة الحياة لجميع المواطنينوقالت وزارة العمل في بيان لها، إنَّ تنظيم هذه الندوة، يأتي تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية، وفي إطار المبادرة الرئاسية «بداية جديدة لبناء الإنسان» التي تستهدف تحسين جودة الحياة لجميع المواطنين في مختلف أنحاء الجمهورية بتقديم الخدمات الحكومية في مجالات: التعليم، والصحة، والثقافة، والرياضة، والتوظيف، بطريقة تكاملية بين مختلف الجهات المشاركة، وهو ما يأتي اتساقاً مع ما التزمت به الحكومة في برنامج عملها للفترة 2024 – 2027.
تنفيذ توجيهات وزير العملوأوضحت وفاء نجاح مدير مديرية العمل بجنوب سيناء، في تقريرها للوزارة أنَّ تلك الندوات تأتي في ضوء تنفيذ توجيهات وزير العمل محمد جبران، لمديريات العمل بالمحافظات، بتكثيف الجهود، والتعاون مع كافة الوزارات، والجهات والجهات ذات الصلة لُسرعة تحقيق أهداف المبادرة الرئاسية «بداية جديدة لبناء الإنسان». لتحسين جودة الحياة لجميع المواطنين في مختلف أنحاء الجمهورية، وفي كل مناحي الحياة تحت رعاية خالد مبارك محافظ جنوب سيناء.
السوداني يوجه بـرفع جاهزية القوات العراقية