2024-09-16@22:27:21 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2148

«استعلامات»:

    قال الدكتور محمد مختار جمعة، وزير الأوقاف، إن القرآن الكريم تحدث عن أهمية الدعاء، وبخاصة في هذا الشهر العظيم، شهر رمضان الفضيل، وشهر إجابة الدعاء، والحديث عن الدعاء في القرآن الكريم جاء في أثناء الحديث عن آيات الصيام.واستشهد وزير الأوقاف، خلال برنامج: "في رحاب القرآن الكريم" بعنوان: "الدعاء في القرآن الكريم" يوم الاثنين 15 رمضان...
    في أحداث الحلقة الرابعة عشر من مسلسل المعلم الذي يتصدر بطولته الفنان مصطفى شعبان، ظهرت الفنانة هاجر أحمد التي تجسد شخصية «دهب»، تتحدث مع صديقتها سهر الصايغ التي تجسد شخصية «زمزم» زوجة «المعلم» مصفى شعبان، حول زوجها في نوبة من الانفعال، مع ظهور بعض العلامات التي تثبت أنها تحبه، والتي لاحظتها «زمزم» فورًا، قبل أن...
    عادة ما تتكون رواسب دهنية غير ضارة على القرنية عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاماً، لكن إذا تشكلت هذه الرواسب قبل سن الخمسين، فهذا ما يكون غالبا مؤشرا على ارتفاع مستويات الدهون في الدم، وهو ما يسمى فرط كوليسترول الدم.كما يجب توخي الحذر عند تشكل رواسب صغيرة صفراء اللون على الجفن، أو ما...
    لا تتذكر اسمك أو عنوانك أو موطنك، لا تعرف أقرب الناس إليك، وجوه وأحداث وتفاصيل مبهمة، لا تتذكر نفسك أو حاجتك أو ما تريد، الأيام تشبه بعضها وتخونك ذاكرتك في كل مرة، هذا بسبب مرض الزهايمر، المرض الذي سلط عليه الضوء مسلسل كامل العدد+1، إذ جسد بحرفية شديدة معاناة المرض، بتفاصيل مأساوية يعيشها مختار أبو أحمد،...
    مع اقتراب نهاية النصف الأول من شهر رمضان الكريم، يبدأ الكثيرون في الاهتمام بمعرفة علامات ليلة القدر، التي تعتبر من أهم الليالي في هذا الشهر الفضيل. توقيت ليلة القدر- تأتي ليلة القدر في الليالي الوترية خلال العشر الأواخر من شهر رمضان، بالتحديد في الليالي الـ21 و23 و25 و27 و29.- يُعتقد أن ليلة القدر هي ليلة...
    الاقتصاد نيوز - متابعة مع ارتفاع التضخم في عام 2022، تحرك بنك الاحتياطي الفيدرالي لمنع دوامة زيادة الأجور من خلال رفع أسعار الفائدة. والآن، مع ارتفاع معدلات البطالة، يشير البنك المركزي إلى استعداده لخفض أسعار الفائدة لتجنب دوامة خفض الوظائف ــ حتى لو كان ذلك يعني ارتفاع التضخم إلى حد ما لفترة من الوقت. للمرة الأولى في...
    مع اقتراب انتهاء النصف الأول لشهر رمضان المبارك، يبدأ الكثيرون من المسلمين في الاهتمام بمعرفة ما هي علامات ليلة القدر؟ والتي تأتي في أحد الليالي الوترية في العشر الأواخر من الشهر الفضيل، والتي يصبح أكثر الأعمال المستحبة خلالها هي صلاة التراويح والتهجد والقيام، لذلك يرغب البعض في معرفة من سيكون إمام ليلة القدر في الحرم...
    في شهر رمضان الكريم، تتلألأ إحدى الليالي ببركات خاصة، هي ليلة القدر. تلك الليلة التي وصفها الله في كتابه بأنها خير من ألف شهر، وتُعتبر من أعظم الليالي في الإسلام. أهمية ليلة القدر وقت ليلة القدر وتعد ليلة القدر فرصة لا تعوض للتواصل مع الله وطلب الغفران والرحمة. ففيها ينزل الملائكة وتمتلئ السماء بالبركة، ويُحدد...
    يجد الكثيرون اهتمامًا في توقعات الأبراج التي تشمل جوانب مختلفة من حياتهم، من الصحة إلى العلاقات والنجاح المهني. تعتبر علامات الأبراج لدى العديد من الأشخاص مؤثرة في تحديد شخصياتهم، ولذلك يبحثون عن توقعات يومية تقدمها جريدة "الفجر" الإلكترونية لتلبية هذا الفضول وفهم ما يمكن أن ينتظرهم في يومهم.توقعات برج العذراء اليوم الاثنين 25 مارس 2024 أولئك الذين...
    الليلة العظيمة والمباركة.. تعتبر ليلة القدر من الليالى الجميلة التى تتمتع بروحانيات جميلة ونسائم معطرة، فهى خير من ألف شهر فهى بمثابة الكنز الحقيقى لشهر رمضان. 13 دولة تحظر تطبيق TikTok (الأسباب) وتسمى أيضًا ليلة القدر المباركة، تقع في العشر الأواخر من شهر رمضان، لكن لا يُعرف بالضبط أي يوم من هذه العشر الأواخر. ويحرص...
    ليلة القدر هي ليلة عظيمة في الإسلام، تُعتبر خير من ألف شهر، وتسمى أيضًا ليلة القدر المباركة، تقع في العشر الأواخر من شهر رمضان، لكن لا يُعرف بالضبط أي يوم من هذه العشر الأواخر، ولذلك يُشجع المسلمون على الاجتهاد في العبادة والدعاء في كل ليالي العشر الأواخر، ومن هنا يحرص كل مسلم على تحري علامات...
    عندما يتم منع تدفق الأكسجين إلى الدماغ عن طريق جلطة دموية تحدث السكتة الدماغية. الثرومبي هي كتل من كتلة تشبه الهلام تتكون من الصفائح الدموية والفيبرين في الدم، ويتم إنشاؤها بواسطة الجسم نفسه لإصلاح الأضرار التي لحقت بالأوعية الدموية وفي بعض الأحيان، لا تتشكل جلطات الدم بشكل صحيح ويمكن أن تملأ التجاويف الداخلية للشريان أو الوريد،...
    من المعروف أن مرض باركنسون يؤثر على الكلام بعدة طرق في معظم الحالات، يمكن أن يتسبب ذلك في تداخل الكلمات والغمغمة، مما يجعل الأشخاص يتحدثون بهدوء مع نطق محدود وفي حالات أخرى قد ينتج كلاماً سريعاً مع التأتأة، وينتج كلاهما عن أعراض غير حركية تضعف الذاكرة والتفكير، اللذين يستخدمان في بناء اللغة. وفقا لمرض باركنسون في...
    أخبر طبيب الأورام رسلان أبسالياموف ما هي العلامات التي يمكن استخدامها للتعرف على تطور سرطان الكلى. عوامل تطوير مرض سرطان الكلىفي البداية، أوضح الأخصائي أنه قد تكون هناك عدة عوامل لتطور المرض وتشمل هذه العوامل الاستعداد الوراثي، والأمراض الوراثية، وأمراض الكلى المزمنة، وغسيل الكلى على المدى الطويل، والجنس والعمر والعرق (يصيب المرض غالبًا الرجال والأمريكيين من...
    وفقا لصندوق الكبد البريطاني، في المراحل المبكرة من مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) لا توجد عادة أي أعراض، وإذا كنت مصابًا بتليف الكبد وهو المرحلة الأكثر تقدمًا، فقد تواجه أعراضًا أكثر خطورة. يشير اعتلال الدماغ الكبدي (HE) إلى التغيرات في الدماغ التي تحدث لدى المرضى الذين يعانون من مرض الكبد المتقدم أو الحاد أو المزمن...
    تعد الفيتامينات والمعادن مركبات عضوية حيوية ضرورية لضمان عمل أجسامنا بأفضل صورة ممكنة.ويمكن الحصول على جميع العناصر الغذائية التي نحتاجها من خلال الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن. ومع ذلك، هناك عدة أسباب للمعاناة من نقص فيتامين أو معدن معين، بما في ذلك عدم تناول الأطعمة الصحية أو ضعف قدرة الجسم على امتصاص الفيتامينات.وبهذا الصدد، شاركت...
    نشر موقع “صدى البلد” عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، ونعرض أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي: إمام عاشور| كل ما تود معرفته عن إصابته..تفاصيلتصدر إمام عاشور مؤشرات البحث خلال الساعات الماضية، وذلك بعد تعرضه للإصابة  أثناء مباره منتخب مصر و نيوزلندا التي أقيمت في ستاد مصر مساء أمس. في مسلسل كامل...
    تصدرت أميرة ويلز كيت ميدلتون مؤشرات البحث خلال الساعات الماضية، وذلك بعد إعلانها الإصابة بمرض السرطان مما جعل الملايين حول العالم يتعاطف معها.‎ أعلنت كيت ميدلتون في  فيديو مؤثر للغاية أنها تم اكتشاف إصابتها بمرض السرطان أثناء خضوعها لعملية جراحية كبرى في البطن في بداية العام. وقالت الأميرة كيت ميدلتون البالغة من العمر 42 عاماً، إنها...
    يجد الكثيرون اهتمامًا في توقعات الأبراج التي تشمل جوانب مختلفة من حياتهم، من الصحة إلى العلاقات والنجاح المهني. تعتبر علامات الأبراج لدى العديد من الأشخاص مؤثرة في تحديد شخصياتهم، ولذلك يبحثون عن توقعات يومية تقدمها جريدة "الفجر" الإلكترونية لتلبية هذا الفضول وفهم ما يمكن أن ينتظرهم في يومهم.توقعات برج الحمل اليوم السبت 23 مارس 2024 ستكون هناك...
    غالبًا ما تبدو علامات مشاكل الغدة الدرقية الخطيرة وكأنها مشاكل طبيعية لا تدعو للقلق. في مقابلة مع عالمة الغدد الصماء إيكاترينا إيفانيكوفا، تم تسمية مشكلتين رئيسيتين تؤثران على صحة الغدة الدرقية وهما، قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية، ويرتبط اضطرابان بالإنتاج غير السليم للهرمونات في الحالة الأولى، تقوم الغدة الدرقية بتوليفها ببطء شديد، وفي الحالة...
    علقت الفنانة سيمون على كثرة الأعمال الفنية فى الموسم الرمضاني، وأن الوضع أصبح مزدحما أكثر بالأعمال والمسلسلات الفنية المعروضة، وهو ما يمثل ضغط للفنان والمشاهد والجمهور والمتلقي.وأضافت الفنانة سيمون فى تصريحات خاصة لـ"البوابة نيوز" أصبح الفنان يقوم بأكثر من عمل فى نفس الموسم بسبب كثرة المسلسلات، وهنا تكون المقارنة ظالمة بعض الشيء، والجمهور والذوق العام...
    تحدث الدكتور أحمد عمر هاشم عضو هيئة كبار العلماء، عن علامات ليلة القدر وسبب إخفاء موعدها.وأوضح الدكتور أحمد عمر هاشم، مقدم برنامج «يوميات الرسول»، المذاع عبر قناة صدى البلد، أن هناك علامتان لليلة القدر، حيث يكون الجو معتدلا والريح ساكنة، فعن النبي - صلى الله عليه وسلم -  قال: «ليلة القدر ليلة سمحة، طلقة، لا...
    كما للصداقات الجيدة تأثير شديد الإيجابية على مساعدة الأطفال على النمو العقلي والنفسي والاجتماعي، فإن الصداقات السامة قد يكون لها تأثير سلبي على طفلك، ومن خلال السطور التالية يمكنك التعرّف على بعض العلامات التي تخبرك أن طفلك لدية علاقة صداقة سامة، وإليك كيفية التصرف في هذه الحالة. الصداقة السامة وتأثيرها وجدت دراسة، نُشرت في يونيو/حزيران...
    كشف الدكتور أحمد عمر هاشم، عضو هيئة كبار العلماء، عن فضل ليلة القدر، موضحًا علاماتها وسبب إخفاء موعدها. أحمد عمر هاشم يوضح الحكمة من الإسراء والمعراج ماذا قال الرسول عند خروجه من مكة؟.. أحمد عمر هاشم يجيب علامات ليلة القدر وقال الدكتور أحمد عمر هاشم، خلال تقديم برنامجه "يوميات الرسول" المذاع على فضائية "صدى البلد" اليوم...
    عقد الجامع الأزهر، اليوم الخميس، فعاليات الملتقى الفقهي الحادي عشر، وجاء بعنوان «المسلم حسن الظن بالله»، شارك فيه الدكتور أبو بكر يحيى، أستاذ أصول الفقه بكلية الشريعة والقانون وعضو لجنة الفتوى بالجامع الأزهر، والدكتور الأمير عبد العال محمود، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، والدكتور عبد الله الحسيني، الباحث بالجامع الأزهر الشريف.قال الدكتور أبو بكر...
    عقد الجامع الأزهر، اليوم الخميس، فعاليات الملتقى الفقهي الحادي عشر، وجاء بعنوان "المسلم حسن الظن بالله"، شارك فيه الدكتور أبو بكر يحيى، أستاذ أصول الفقه بكلية الشريعة والقانون وعضو لجنة الفتوى بالجامع الأزهر، والدكتور الأمير عبدالعال محمود، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، والدكتور عبدالله الحسيني، الباحث بالجامع الأزهر الشريف. ملتقى الجامع الأزهر : أمتنا...
    حددت الدكتورة ميليسا كونراد ستولر أعراض سرطان الأمعاء عندما ينمو الورم ويزيد حجمه، ويمكن رؤية واحدة من أكثر العلامات "النموذجية" في المرحاض. من المفيد أيضا الانتباه إلى لون البراز، لأنه يمكن أن يكون إرشاديا للغاية وعلى سبيل المثال، يمكن أن يكون البراز الأحمر الساطع أو الداكن جدا علامة على النزيف الداخلي - وهو مؤشر محتمل على...
    ما الحكمة من إخفاء ليلة القدر؟ وهل لها علاماتها تُعرف بها؟، سؤال أجابت عنه دار الإفتاء المصرية، بالتزامن مع اقتراب ليلة القدر، موضحة أن الله أخفى رضاه في طاعته؛ ليستزيد أصحاب الطاعات في أعمالهم، وأخفى غضبه في معصيته؛ لينزجر أصحاب السيئات عن أعمالهم، ولذلك اقتضت حكمة الله تعالى أن يُخفي أعمار الناس وآجالهم فلم يحددها؛...
    لا تخلو حلقة من حلقات المسلسل الكوميدي بابا جه من المواقف الغريبة التي تضطر الفنان أكرم حسني القائم بدور «هشام» إلى الكذب، ليخرج نفسه من الورطات التي لا يكف عن اقحام نفسه فيها بسبب استهتاره وعدم تحمله للمسؤولية، والأغرب من ذلك أنه برغم كل الكذب الذي يتحدث به، ينجح في خداع من حوله وإقناعهم لتصديقه...
    علامات الوقوع في الحب تختلف من شخص لآخر، ولكن هناك بعض العلامات الشائعة التي يمكن أن تشير إلى ذلك، ومع ذلك، يجب ملاحظة أنه لا يمكن الاعتماد على هذه العلامات بشكل قاطع، وأنها قد تختلف وفقًا للشخص والظروف.إليك بعض العلامات التي قد تشير إلى وقوعك في الحب، وفقا لما نشره موقع medicalnewstoday. إمكانيات بتدور...
    مع كثرة الولائم المتعلقة بشهر رمضان والأنظمة الغذائية الخاطئة، تتأثر المرارة التي تحتوي على العصارة الصفراء اللازمة في عملية الهضم، وتصل الخطورة إلى تكون الحصوات ما يؤدي إلى التهابها، الأمر الذي لا يسعه الإهمال خوفا من المضاعفات التي تهدد الحياة أحيانًا، وفي السطور التالية نستعرض بعض الأعراض التي تساعد على اكتشاف المشكلات المتعلقة بالمرارة.  ...
    #سواليف شارك أحد #الأطباء #العلامات #التحذيرية لسبعة #سرطانات #صامتة قاتلة ينبغي أن نكون على دراية بها. ونشر الدكتور أحمد المدير، استشاري الأورام بمستشفى Spire Little Aston، قائمة كاملة بأمراض السرطان القاتلة صعبة التشخيص في بداية ظهورها، والعلامات المنذرة بها. سرطان الأمعاء غالبا ما يستهدف سرطان الأمعاء الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما....
    بدأت العديد من الزواحف والحشرات والطيور المختبئة في جحورها في براري محمية الإمام تركي بن عبدالله الملكية ، في الظهور بعد الكمون الشتوي ، وتعد هذه العلامة دلالة على الاعتدال الربيعي ، وقرب نهاية فصل الشتاء . وأوضح عضو جمعية «آفاق» لعلوم الفلك برجس الفليح لـ”واس” أن طالع سعد السعود بدأ يوم الثامن من شهر...
    أكد الدكتور مفيد شهاب، عضو اللجنة القومية لاسترداد طابا، أن مصر ومؤسساتها كانت تشارك في ملحمة استرداد طابا.وأضاف مفيد شهاب في حلقة خاصة مع الإعلامي أحمد موسى مقدم برنامج على مسئوليتي المذاع على قناة صدى البلد، أمس الأربعاء، أن القيادة المصرية على مر التاريخ تحافظ على كل شبر من أرض الوطن، مؤكدا أن القوات المسلحة...
    أكد الدكتور مفيد شهاب، عضو اللجنة القومية لاسترداد طابا، أن مصر ومؤسساتها كانت تشارك في ملحمة استرداد طابا.وأضاف مفيد شهاب في حلقة خاصة مع الإعلامي أحمد موسى مقدم برنامج على مسئوليتي المذاع على قناة صدى البلد، اليوم الأربعاء، أن القيادة المصرية على مر التاريخ تحافظ على كل شبر من أرض الوطن، مؤكدا أن القوات المسلحة...
    قال الدكتور محمد حسن القاضي الاستاذ المساعد بجامعة ميترو الإسلامية بإندونيسيا إن سعادة الروح ليستْ في جمع المال وحده، وليست في التألق والشهرة بمفردها، ولافي بناء منزل الأحلام وعش الزوجية فقط، وإنما كل هذا لا بد وأن يكون محفوفا بالمال الحلال والإخلاص والخلق المحمود وغيره من الباقيات الصالحات والأعمال الصالحة التي ترتقي بالروح لتكون صمام...
    تحتضن لأيام العشر الأواخر من رمضان إحدى الليالي العظيمة، والمباركة في شهر الصيام وهي ليلة القدر التي تتيح للمسلمين تجديد العهد مع الله، وتنقية النفس من الذنوب لا سيما وأن الله تعالى وعد بأن ثوابها خير من ألف شهر، علاوة على أنها فرصة متفردة للمسلمين حول العالم للتعبد والدعاء. أئمة ليلة القدر في المسجد الحرام...
    يعد الكافيين من أكثر المواد الطبيعية المنتشرة فى العالم ويوجد عدد كبير من المشروبات والأطعمة منها الشاي والقهوة والشيكولاتة والمشروبات الغازية . بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها جربه على نفسه.. محمد هانى الناظر يكشف خطوات عمل سيروم للشعر نوع خضار رخيص جدا يرفع المناعة .. لن...
    شن جهاز حماية المستهلك حملة رقابية مُكبرة ومُوسعة بالإشتراك مع الفرع الإقليمي لمحافظة المنوفية  (بمدينة أشمون والباجور ) بنطاق محافظة المنوفية، إستهدفت ورش تقوم بتصنيع مراتب غير مُطابقة للمواصفات ويتم تصنيعها من مواد مُعاد تدويرها مُستخدما في ذلك  أسماء علامات تجارية شهيرة متداولة في الأسواق ووضع مُلصقات "استيكر" تحمل أسماء علامات تجارية شهيرة، تمهيدًا لإعادة...
    قال الشيخ أحمد الصويلحي، الواعظ بالأزهر الشريف، إن المسلم عليه اغتنام شهر رمضان فهو موسم عظيم للطاعات فضله الله على سائر الشهور.أضاف أحمد الصويلحي، في فيديو لصدى البلد، أن الصائم الحقيقي هو الذي صامت جوارحه عن الآثام وصام لسانه عن الكذب وقول الزور، فإذا تكلم لا يتكلم إلا بخير وإذا فعل لا يفعل إلا خيرا.أشار...
    شن جهاز حماية المستهلك حملة مكبرة بالاشتراك مع الفرع الإقليمي لمحافظة المنوفية بمدينة أشمون والباجور بنطاق محافظة المنوفية، استهدفت ورش تقوم بتصنيع مراتب غير مطابقة للمواصفات، ويتم تصنيعها من مواد معاد تدويرها مستخدماً في ذلك أسماء علامات تجارية شهيرة متداولة في الأسواق ووضع ملصقات «استيكر» تحمل أسماء علامات تجارية شهيرة، تمهيداً لإعادة بيعها للمواطنين مرة...
    شن جهاز حماية المستهلك حملة رقابية مُكبرة ومُوسعة بالإشتراك مع الفرع الإقليمي لمحافظة المنوفية بمدينة أشمون والباجور بنطاق محافظة المنوفية، إستهدفت ورش تقوم بتصنيع مراتب غير مُطابقة للمواصفات ويتم تصنيعها من مواد مُعاد تدويرها مُستخدما في ذلك أسماء علامات تجارية شهيرة متداولة في الأسواق ووضع مُلصقات "استيكر" تحمل أسماء علامات تجارية شهيرة، تمهيدًا لإعادة بيعها...
    شن جهاز حماية المستهلك حملة رقابية مُكبرة ومُوسعة، بالاشتراك مع الفرع الإقليمي لمحافظة المنوفية، وذلك في مدينتي أشمون والباجور، واستهدفت ورشا تقوم بتصنيع مراتب غير مُطابقة للمواصفات، ويتم تصنيعها من مواد مُعاد تدويرها، مُستخدما في ذلك أسماء علامات تجارية شهيرة متداولة في الأسواق، ووضع مُلصقات «استيكر» تحمل أسماء علامات تجارية شهيرة، تمهيداً لإعادة بيعها للمواطنين...
    أنت تعرف هذا الشعور. لقد أمضيت الساعات القليلة الماضية في البحث في بعض المشاريع البحثية، أو الانغماس في ويكيبيديا، أو حفرة الأرانب على موقع Reddit، والآن أنت غارق في بحر من علامات التبويب. يتباطأ جهاز الكمبيوتر الخاص بك إلى حد الزحف، وأنت في حيرة بشأن كيفية إعادة الأمور إلى نصابها الصحيح. لحسن الحظ، هناك بعض الميزات...
     شن جهاز حماية المستهلك حملة رقابية مُكبرة ومُوسعة بالاشتراك مع الفرع الإقليمي لمحافظة المنوفية  (بمدينة أشمون والباجور ) بنطاق محافظة المنوفية، استهدفت ورش تقوم بتصنيع مراتب غير مُطابقة للمواصفات ويتم تصنيعها من مواد مُعاد تدويرها مُستخدما في ذلك  أسماء علامات تجارية شهيرة متداولة في الأسواق ووضع مُلصقات "استيكر" تحمل أسماء علامات تجارية شهيرة ، تمهيداً...
    كشفت العديد من الدراسات والأبحاث عن تفسير الأعراض الأكثر شيوعا للمصابين بمتلازمة هافانا، والتي شملت الصداع ومشكلات تتعلق بالتوازن وصعوبات التفكير والنوم، ولكنها تناقضت مع بعض النتائج السابقة التي أثارت شبح إصابات الدماغ لدى الأشخاص الذين يعانون من المرض مما باتت وزارة الخارجية الأميركية تصفها بأنها عوارض صحية شاذة.كما قال لايتون تشان رئيس قسم طب...
    يعرف الشمندر (البنجر) بفوائده المذهلة للجسم، فله دور كبير في خفض ضغط الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وتحسين وظائف المخ، كما أنه مفيد لعملية الهضم، لذلك نقدم لك طريقة عمل سلطة الشمندر بالبقدونس. طريقة تحضير سلطة الشمندر بالبقدونس المقادير - الشمندر (البنجر): 2 حبة (مسلوق)  - ملح: رشّة  - فلفل أسود: رشّة  - جبنة الحلوم: نصف كوب (مقطعة مكعبات صغيرة)  - عصير الليمون: ثلث كوب  - زيت الزيتون:...