«اعرف حالة قلبك من أذنك».. جملة كتبها الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، على صورة نشرها عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، والتي تشير إلى وجود علامة في الأذن، ربما تدل على الإصابة بتصلب الشريان التاجي.

وأكد عميد معهد القلب، أن وجود «تجعيد» في طرف الأذن تكون علامة علي تصلب الشرايين، سواء التاجية أو غيرها، موضحا أن السبب غير معروف، مشيرًا إلى أن تلك العلامة تسمى «Frank’s Sign».

من جانبه، قال الدكتور محمد سلامة، استشاري أمراض القلب، خلال حديثه لـ«الوطن»، إن هناك دراسة أجريت في أمريكا، أشارت إلى أن ظهور تلك العلامة يُعني وجود مشكلة بالشريان التاجي، لكن هناك أبحاثا أخرى فندت تلك الدراسة، مؤكدين أن قدرة العلامة على تحديد مشاكل القلب لا تتخطى 30% فقط، كما أن هناك علامات أخرى تشير للإصابة بأمراض القلب أكثر من الـ«Frank’s Sign».

علامات على الإصابة بمشاكل في القلب

ويرى استشاري أمراض القلب، أن هناك علامات أخرى في الوجه، تدل على الإصابة بمشاكل في القلب، مثل وجود بقع صفراء حول العين، والتي تتنبأ بوجود مشكلة في الشريان التاجي، وهناك دراسات أخرى أكدت أن هناك بعض علامات الإصابة بالشريان التاجي، مثل «الصلع، أو الكرش».

إصابة شخص واحد من كل 3 أشخاص

وأكد «سلامة» أنه لا يرجح وجود علاقة وثيقة بين العلامة التي تظهر في الأذن ومشاكل القلب، كون الدراسة التي أجريت شارك فيها عدد قليل من المتطوعين، وفي الوقت نفسه يقول إن شخصا واحدا من كل 3 لديهم تلك العلامة يعاني من مشكلة في الشريان التاجي، وهي نسبة قليلة على حد قوله.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: علامة في الأذن علامة أمراض القلب الإصابة بأمراض القلب

إقرأ أيضاً:

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخروب؟.. نصائح لتحضيره بنجاح

يعتبر الخروب من المشروبات الرمضانية الشهيرة، ويتميز بفوائده الصحية العديدة، حيث يحتوي على الألياف، مضادات الأكسدة، والفيتامينات. 

فوائد شرب الخروب في رمضان

ويمنح الخروب الجسم الترطيب والطاقة، ويساعد في تحسين الهضم والحفاظ على صحة القلب، وعند تناوله، يحدث للجسم ما يلي:

مرضى الضغط ممنوعين من بعض الأطعمة في رمضان.. نصائح لصيام آمن5 أشخاص ممنوعين من تناول المكسرات.. طبيب يوضح الأسباب

ـ ترطيب الجسم وتقليل العطش :

الخروب غني بالمعادن والمركبات الطبيعية التي تساعد على الاحتفاظ بالماء، مما يقلل الشعور بالعطش أثناء الصيام.


ـ تحسين الهضم وعلاج مشاكل المعدة :

يحتوي على الألياف الطبيعية التي تعزز صحة الجهاز الهضمي وتساعد في علاج الإمساك والانتفاخ.

ويعمل الخروب كمهدئ طبيعي للمعدة، خاصة لمن يعانون من الحموضة أو ارتجاع المريء.


ـ تنظيم مستوى السكر في الدم:

على عكس المشروبات السكرية الأخرى، الخروب طبيعي التحلية ولا يسبب ارتفاعًا مفاجئًا في سكر الدم، مما يجعله مناسبًا لمرضى السكري عند تناوله باعتدال.


ـ تعزيز صحة القلب :

الخروب غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم، مما يساعد على تنظيم ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

ويحتوي الخروب على مضادات الأكسدة التي تحمي القلب من التلف التأكسدي.


ـ مصدر طبيعي للطاقة :

يحتوي على الكربوهيدرات الطبيعية التي تمنح الجسم طاقة مستدامة، مما يجعله مشروبًا مثاليًا بعد الإفطار في رمضان.


ـ يساعد في فقدان الوزن :

منخفض الدهون ويحتوي على الألياف التي تعزز الشعور بالشبع، مما يجعله خيارًا جيدًا لمن يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا.

ـ تحسين الصحة الأيضية (التمثيل الغذائي) :

الألياف العالية في الخروب قد تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.

وفقًا لمراجعة علمية عام 2022، فإن تناول أطعمة تحتوي على دقيق الخروب بدلاً من الكربوهيدرات الأخرى قد يؤدي إلى ارتفاع أقل في نسبة السكر في الدم، لكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذه الفوائد.

يحتوي الخروب على مركب D-pinitol، والذي قد يساعد في تنظيم مستويات الأنسولين.

وجدت دراسة عام 2022 أن الأشخاص الذين تناولوا D-pinitol مع الكربوهيدرات امتصوا السكريات بشكل أبطأ، مما ساعد في التحكم في مستويات الأنسولين.


ـ خالٍ من الكافيين ومفيد للجهاز الهضمي :

لا يحتوي الخروب على الكافيين، مما يجعله خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية الكافيين أو مشاكل النوم.

بسبب غناه بالألياف، قد يساعد الخروب في تحسين عملية الهضم وتقليل الإمساك.

فوائد شرب الخروب في رمضاننصائح لضمان تحضير الخروب بنجاح 

ـ استخدم الخروب المجفف عالي الجودة لضمان نكهة غنية وطبيعية.


ـ انقعه في الماء قبل الغليان للحصول على مستخلص قوي ولون داكن.


ـ لا تفرط في السكر، فالخروب له حلاوة طبيعية ويمكن استبدال السكر بالعسل أو تناوله بدون تحلية.
 

ـ  اغله على نار هادئة لمدة 30-40 دقيقة للحصول على نكهة مركزة.


ـ اتركه يبرد ثم خزّنه في الثلاجة للحصول على مشروب منعش في رمضان.

لماذا يجب تناول الخروب؟

الخروب غذاء غني بالعناصر الغذائية وآمن بشكل عام لمعظم الأشخاص، ويتميز بكونه مرتفعًا في السكريات الطبيعية والألياف الغذائية، ومنخفضًا في الدهون.

القيمة الغذائية للخروب (لكل كوب من دقيق الخروب) 

السعرات الحرارية: 229

الكربوهيدرات: 91.6 جرام

البروتين: 4.76 جرام

الألياف: 41 جرام

الدهون: 0.67 جرام


الفيتامينات التي يحتوي عليها الخروب

الخروب مصدر جيد للعديد من الفيتامينات المهمة، بما في ذلك:

فيتامين E

فيتامين D

فيتامين C

النياسين (فيتامين B3)

حمض الفوليك (فيتامين B9)

مقالات مشابهة

  • حسام موافي: هناك ارتباط بين الإغماء وكهرباء القلب
  • السكري بنوعيه.. ومخاطر الإصابة بالنوبة القلبية
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخروب؟.. نصائح لتحضيره بنجاح
  • بسبب منع دخول المساعدات.. لازاريني: هناك خطر في أن تشهد غزة أزمة مجاعة أخرى
  • فاكهة تعالج مشاكل الهضم والإمساك في رمضان .. تعرف عليها
  • القمة 130.. تعرف على غيابات الزمالك أمام الأهلى
  • الهلال يكشف تفاصيل حالة ميتروفيتش بعد «مشاكل القلب»
  • أطعمة تقلل جلطات القلب خلال رمضان.. تعرف عليها
  • تحذير.. الاستخدام المفرط لأدوية الحموضة يهدد صحتك
  • تلاحظها أثناء المشي.. أربع علامات تشير إلى الإصابة بمرض السكري