5 علامات تدل على إصابتك بالنقرس.. احذر تجاهلها
تاريخ النشر: 11th, October 2024 GMT
النقرس هو مرض مزمن يصيب المفاصل بسبب تراكم بلورات حمض اليوريك فيها، ما يؤدي إلى التهاب وألم شديد، وهناك بعض الأعراض التي تشير إلى الإصابة بالنقرس، ولأن كثيرين قد لا ينتبهون إلى هذه العلامات، ما يزيد من تفاقم المشكلة ومصاعفاتها الصحية، فيمكن الإشارة إلى 5 علامات تدل على إصابتك بالنقرس.
5 علامات تدل على إصابتك بالنقرسحسب ما أوضحه الدكتور وائل صفوت، استشاري الباطنة والتوعية الصحية ورئيس مجلس أمناء صحة مصر، في تصريحات لـ«الوطن»، فإن أبرز علامات الإصابة بالنقرس حسب مراحله الأربعة تتمثل في:
ظهور تورُّم وإحمرار شديد في الأصابع والمفاصل للمرحلة الثانية من النقرس. ظهور تشوهات واضحة في المفاصل، للمرحلتين الثالثة والرابعة إعوجاج في شكل الأصابع والمفاصل، للمرحلتين الثالثة والرابعة ظهور أعراض بوادر الفشل الكلوي على الشخص المصاب، مثل قلة البول وانتفاخ الجسم، للمرحلتين الثالثة والرابعة أسباب الإصابة بالنقرس
هناك بعض الأسباب التي تعزز من فرص الإصابة بالنقرس، منها:
ارتفاع حمض اليوريك في الدم: يحدث هذا بسبب زيادة إنتاج الجسم لحمض اليوريك أو نقص إفرازه عن طريق الكلى. العوامل الوراثية: تلعب الجينات دورًا مهمًا في الإصابة بالنقرس. السمنة: الوزن الزائد يزيد من خطر الإصابة بالنقرس. النظام الغذائي: تناول الأطعمة الغنية بالبيورينات، مثل اللحوم الحمراء والأسماك الدهنية والخميرة، يزيد من مستوى حمض اليوريك. الكحول: شرب الكحول، لا سيما البيرة، يزيد من خطر الإصابة بالنقرس. بعض الأدوية: بعض الأدوية، مثل الأسبرين وحبوب الماء، قد تزيد من مستوى حمض اليوريك.وحسب ما ورد على موقع «مايو كلينك» الطبي، فإنه يتم تشخيص النقرس عن طريق الفحص البدني وتحليل الدم لقياس مستوى حمض اليوريك، بينما يعتمد العلاج على شدة المرض ويشمل تناول الأدوية لتقليل مستوى حمض اليوريك وتخفيف الالتهاب والألم، وتعديل نمط الحياة من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على وزن صحي.
وللوقاية من مرض النقرس يجب اتباع نظام غذائي صحي من خلال تقليل تناول الأطعمة الغنية بالبيورينات وزيادة تناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، وفقدان الوزن الزائد؛ لكون ذلك يساعد في خفض مستوى حمض اليوريك، إلى جانب شرب الكثير من الماء؛ إذ يساعد في طرد حمض اليوريك من الجسم، وممارسة الرياضة بانتظام.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الإصابة بالنقرس أعراض النقرس الإصابة بالنقرس یزید من
إقرأ أيضاً:
دياز يزيد متاعب مانشستر سيتي!
لندن (أ ف ب)
يغيب البرتغالي روبن دياز قلب دفاع مانشستر سيتي الإنجليزي لكرة القدم لمدة تصل إلى أربعة أسابيع بسبب مشكلة عضلية، ما يزيد من متاعب فريق المدرب الإسباني بيب جوارديولا الساعي لإنقاذ موسمه.
ولم يشارك المدافع الدولي في جميع المباريات الخمس لفريقه في نوفمبر الماضي بسبب مشكلة في ربلة الساق، لكنه عاد مع بداية الشهر الحالي، وشارك بشكل أساسي.
ولن يكون دياز متاحاً في تشكيلة جوارديولا أمام أستون فيلا السبت ضمن المرحلة السابعة عشرة، كما تحوم الشكوك حول مشاركة الحارس البرازيلي إيدرسون.
قال جوارديولا في مؤتمر صحفي عشية المباراة «سيغيب روبن لفترة طويلة، ولا أعرف إذا كان إيدرسون سيكون جاهزاً غداً أم لا»، مضيفاً أن دياز سيبتعد عن الملاعب لمدة «ثلاثة أو أربعة أسابيع».
وأوضح «بعد مرور 75 دقيقة من مباراة مانشستر يونايتد شعر بشيء ما، إنه قوي وأراد البقاء في الملعب، لكنه الآن مصاب».
ويعيش مانشستر سيتي أزمة إصابات، ما أثّر على نتائجه في الأسابيع الماضية، إذ خسر ثمانياً من مبارياته الـ11 الأخيرة في مختلف المسابقات، ويحتل المركز الخامس في الدوري، بفارق تسع نقاط عن ليفربول المتصدر، مع مباراة مؤجلة في جعبة الأخير.
ويستمر غياب المدافع الهولندي نايثن أكيه، لكن المدافعين السويسري مانويل أكانجي وجون ستونز عادا إلى التدريبات.
وقال جوارديولا «مانويل وجون عادا إلى التدريب وهذا أمر جيد لنا، كلما عاد المزيد من اللاعبين، كان ذلك أفضل».
وأضاف «لا أعرف بعد ما إذا كان بإمكانهما المشاركة أمام أستون فيلا، خاضا أول حصة تدريبية لهما بشكل كامل، كانا غائبين لفترة».
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26