2024-11-16@11:02:44 GMT
إجمالي نتائج البحث: 5792
«نصائح د»:
يعد فيتامين د" أحد العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لبناء عظام صحية والحفاظ عليها، لأن الجسم لا يمكنه امتصاص الكالسيوم - المُكوِّن الرئيسي للعظام - إلا عند وجود فيتامين د.كما ينظم فيتامين د الكثير من الوظائف الأخرى في خلايا الجسم، بالإضافة إلى أن خصائصه المضادة للالتهابات وللأكسدة والواقية للأعصاب تعزز صحة الجهاز المناعي ووظائف العضلات...
قشرة الشعر.. يعاني الكثير من الأشخاص من قشرة الشعر التي تتسبب أحيانًا في حدوث حكة أو تساقط في الشعر، خاصًة في فصلي الصيف والخريف، بسبب ارتفاع درجات الحرارة. لذا تقدم بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء مجموعة نصائح للتخلص من قشرة الشعر الدهنية، خلال التقرير التالي: نصائح للتخلص من قشرة الشعر الدهنية نصائح للتخلص من قشرة الشعر...
مع قرب انتهاء تسجيل طلاب الثانوية العامة في المرحلة الثانية لتنسيق الكليات 2024، يبحث مئات الطلاب عن تقليل الاغتراب 2024 بعدما جاء ترشيحهم لكليات في مناطق جغرافية بعيدة عنهم، أملاً في النقل إلى كليات مناظرة أو غير مناظرة مع الكلية التي سيتم النقل منها. كيفية التقديم في تقليل الاغتراب 2024 وأتاحت وزارة التعليم العالي لطلاب...
غالبًا ما تكون البشرة الحساسة تحت العينين من أولى المناطق التي تظهر عليها علامات الشيخوخة والإرهاق، وهناك عدة عوامل تسبب ذلك، بما في ذلك الوراثة، والحرمان من النوم، والجفاف، والتعرض لأشعة الشمس. ويرصد «الوطن» في السطور التالية، عدة نصائح للتخلص من الهالات السوداء أسفل العين. اختاري كريم العين المناسب اختيار كريم العين المناسب هو الخطوة...
كشف عضو شعبة السيارات بالاتحاد العام للغرف التجارية، منتصر زيتون، عن طرق للمهتمين بـ شراء سيارة جديدة يمكن من خلالها الحصول على أقل سعر للسيارة في السوق، وأبرزها الاستغناء عن بعض المواصفات التي ترفع سعر السيارة. الحصول على أقل سعر عند شراء سيارة جديدة وأشار «زيتون»، في تصريحاته لـ«الوطن»، إلى أنَّ شراء سيارة جديدة أو...
قدّمت مديريات التربية والتعليم والتعليم الفني، عدداً من النصائح المُهمة لطلاب الصف الثالث الثانوي بشأن امتحانات الثانوية العامة 2024 للدور الثاني، والتي من المُقرر أن تبدأ اليوم السبت 24 أغسطس الجاري، وتُعقد ورقياً في المدارس بلجان مؤمنة ومراقبة جيداً. وحثت المديريات في مجموعة نصائح وتعليمات عممتها على المديريات، الطلاب بضرورة الثقة في أنفسهم وعدم القلق...
باتت غسالات الصحون من أهم الابتكارات التي تسهم في تسهيل أمور الحياة المنزلية، لا سيما للمرأة العاملة والأمهات، فهي لا توفر فقط الوقت والجهد، بل تجعل من عملية تنظيف الأطباق أمرًا يسيرًا، سواء كنت تستضيف عشاءً عائليًا كبيرًا أو تتناول وجبة سريعة مع شريك حياتك. ومع ذلك، يظل هناك بعض الأدوات المنزلية التي تتطلب عناية...
يستعد طلاب الثانوية العامة 2024، لانطلاق الدور الثاني غدا السبت 24 أغسطس، إذ يؤدي الطلاب الراسبون في مادة أو مادتين فقط، أما أكثر من ذلك يضطر لإعادة السنة الدراسة كاملة، ويبدأ غدًا امتحان اللغة العربية لجميع الشعب. في التقرير التالي ترصد «الوطن»، عدة نصائح لطلاب الثانوية العامة المؤدين لامتحانات الدور الثاني، من أجل التعامل مع ورقة...
تعدّ لوحات المفاتيح من أدوات الحواسيب المهمة التي لا غنى عنها سواء في الأعمال أو الألعاب. وعادة ما يحتاج المستخدم إلى لوحة مفاتيح مدمجة إذا كان يستعمل حواسيب في أماكن مختلفة، فضلا عن إمكانية حملها في الحقيبة أو حفظها في الخزانة. معايير مهمة كثيرا ما يقع المرء في حيرة من أمره عندما يرغب في اقتناء...
اشار رئيس "الجمعية اللبنانية للتخفيف من أخطار الزلازل" المهندس راشد جان سركيس في بيان أنّه "بعد ورود الكثير من الاتصالات التي تعمم مستوى القلق والخوف في نفوس الناس من جراء حدوث الزلازل، صار من الضروري توجيه الناس وتعزيز قدراتهم ومعرفته". وأورد راشد عددا من المعلومات التي يتوجب معرفتها في حال وقوع زلزال، ومنها:...
نصحت الدكتورة زينب نبيل، وكيل كلية الطب بنات الأسبق بجامعة الأزهر، الطلاب الجدد الذين سيلتحقون بكليات الطب بأن يدخلوا هذه الكليات فقط إذا كانوا فعلاً يحبون هذا المجال. الدراسة في كلية الطب تتطلب قوة تحمل وأضافت وكيل كلية الطب بنات الأسبق بجامعة الأزهر، خلال حوار مع الإعلامية سالى سالم، بحلقة برنامج «بكرة»، المذاع على فضائية...
وجه الأمن العام تنبيهات ونصائح للتعامل عند هطول الأمطار، تزامنا مع الحالة المطرية التي تشهدها بعض مناطق المملكة. وأوضح الأمن العام، في تغريدة عبر موقع التدوينات القصيرة "إكس"، اليوم الخميس، هذه التعلميات، وجاءت كالتالي:لسلامتك، اتبع الإرشادات والتعليمات عند هطول الأمطار. #أمن_الطرق #سلامتك_تهمنا pic.twitter.com/IWOQfRduSY— أمن الطرق (@SA_HWY_SECURITY) August 22, 2024نصائح التعامل مع الأمطارمتابعة حالة الطقس وتحذيرات...
كشف الخبير المصرفي، وليد ناجي، عن أهم النصائح لحماية المعلومات البنكية وضمان سلامة المعاملات المالية، التي تتلخص في ألا يثق العميل في أي شخص خارج فرع البنك الخاص به. وأضاف وليد في تصريحات لـ«الوطن»، أن النصائح تكمن في عدم الإفصاح عن أي معلومات بنكية سواء رقم الحساب أو البطاقة أو الرقم السري أو قيمة الرصيد...
توجه عمرو المغربي، عضو شعبة الذهب والمجوهرات بالغرفة التجارية، بعدة نصائح للمستهلكين قبل شراء الذهب بغرض الاستثمار أو الادخار أو حتى الزينة، لتجنب الغش والوقوع في فخ المحتالين وشراء ذهب مغشوش. غالٍ أو رخيص.. لا تبيع الذهب وقال «المغربي»، في تصريحات خاصة لـ «الوطن»، إنّه لتحقيق أعلى عائد على استثماراتك في الذهب عليك تجنب البيع...
قدمت وزارة الصحة والسكان، عددا من النصائح والخطوات، التي يجب على الآباء اتباعها لتحيق أفضل نموم نفسي وجسدي لأطفالهم، وبهدف زيادة الوعي بين الأسر المصرية بأهمية الرعاية الشاملة للأطفال من النواحي الجسدية، والنفسية، والاجتماعية. ودعت في بيان، إلى ضرورة التواصل مع الجهات المعنية لتقديم المساعدة والإرشاد لضمان تطور ونمو الأطفال بشكل سليم في بيئة أسرية صحية...
نشر المركز الوطني للأرصاد إرشادات للسلامة في أثناء هطول الأمطار وجريان السيول. وكتب المركز عبر حسابه على تطبيق إكس: نظرًا إلى التقلبات التي تشهدها بعض مناطق المملكة من هطول الأمطار، إليكم بعض الإرشادات في أثناء حدوث السيول والفيضانات والصواعق.إرشادات الأرصادتجنب المناطق المعرضة للسيول في حال هطول الأمطار.عند هطول الأمطار، اتبع إرشادات السلامة وكن مطّلعاً على...
تعتبر الشعر الكيرلي من أجمل أنواع الشعر التي تتميز بجمال تجاعيدها وحيويتها، إلا أنه قد يكون عرضة للتقصف والجفاف بسبب طبيعته المميزة. يحتاج الشعر الكيرلي إلى عناية خاصة للحفاظ على صحته ومرونته، ولتجنب التقصف والتلف، وخلال السطور التالية نقدم لك نصائح مهمة لحماية الشعر الكيرلي من التقصف والحفاظ على مظهره الصحي والجذاب. نصائح لحماية الشعر الكيرلي من...
حثت وزارة الحج والعمرة، ضيوف الرحمن على ضرورة توخي الحيطة والحذر أثناء أداء العمرة في أوقات تساقط الأمطار، مشددة على أهمية اتباع إجراءات السلامة والالتزام بالتعليمات للحفاظ على سلامة المعتمرين. وأوضحت الوزارة أن أداء العمرة أثناء تساقط الأمطار يتطلب مزيدًا من اليقظة والحذر، مشيرة إلى أهمية تجنب أماكن تجمعات المياه، واستخدام السلالم والممرات بحذر، وتفادي...
تعتبر عملية الهضم من الوظائف الحيوية الأساسية التي تؤثر بشكل كبير على صحة الأطفال ونموهم، وقد تؤدي بعض الأخطاء التي ترتكبها الأمهات في العناية بتغذية أطفالهن إلى مشاكل هضمية مثل عسر الهضم، وفيما يلي نستعرض لك أبرز الأخطاء التي قد تسهم في زيادة احتمالية إصابة الأطفال بعسر الهضم وكيفية تجنبها لضمان صحة هضمية جيدة للأطفال. الأخطاء...
اللمبات الموفرة للطاقة.. انتشر استخدام اللمبات الموفرة للطاقة في الآونة الأخيرة في جميع أنحاء العالم، بسبب قدرتها علي توفير الطاقة المستخدمة للإنارة بنسبة 80% تقريبا، ولكن حذر الكثير من العلماء من مخاطرها لما ينتج عن تشغيلها من أشعة فوق بنفسجية، كما أن إتلافها بالكسر أو الحرق يؤدي إلى مخاطر صحية تضاعف من مخاطرها. احتياطات اتخذها...
يصاب العديد من الأشخاص بالوسواس في حياتهم بشكل عام، بالإضافة إلى الوسواس المتعلق بالعبادات، منها الوضوء والصلاة، الأمر الذي قد يضطر كثيرون إلى إعادة الصلاة، أو التوقف عن أدائها؛ ظنًا منهم أنّ الابتعاد عنها هو أحد حلول لمشكلة الوسواس. روشتة لمواجهة الوسواس أثناء الصلاة وحول مواجهة الوسواس في الصلاة، فقد حددت دار الإفتاء المصرية، عبر...
آثار سلبية عديدة يسببها إفراط مشاهدة الأطفال للشاشات وإدمان استخدام الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي، وذلك بحسب ما أكدته منظمة اليونيسيف مؤخرًا؛ خاصة بعدما كشفت البيانات الصادرة عن الأمم المتحدة، أن أكثر من 175 ألف طفل حول العالم يستخدمون الإنترنت بشكل يومي. ويسبب إدمان الأطفال للإنترنت مخاطر نفسية واجتماعية وبدنية، وفق ما أوضحته الدكتورة ريهام عبد...
قالت الدكتورة صوفيا سوكولوفا خبيرة التغذية الروسية إنه بعد سن الأربعين يعاني معظم الناس أمراضًا مزمنة مختلفة، لذلك يصبح من الضروري تغير النظام الغذائي. ترامب أم هاريس؟ إيلون ماسك يجرى استطلاعًا حول نسبة تأييد مستخدمي إكس للمرشحين ترامب يتغزل فى كينيدي وقد يعرض عليه منصباً استبدال المايونيز والصلصات وتقول خبيرة التغذية الروسية إنه يجب...
وجهت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي نصائح لطلاب الثانوية العامة المدرجين في تنسيق المرحلة الثانية للقبول بالجامعات الحكومية والمعاهد. ونبهت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي طلاب الثانوية العامة من إعطاء الرقم السري الخاص بالتسجيل في تنسيق المرحلة الثانية للقبول بالجامعات لأي شخص آخر حتى لا يتلاعب في رغباتهم.ونصحت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي طلاب الثانوية العامة...
جدري القرود هو مرض حيواني المنشأ يسببه فيروس جدري القرود، ويبدأ عند الأشخاص الذين يعانون من أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا، ويتطور مع ظهور ندبة، وفي بعض الأحيان يؤدي إلى مضاعفات مثل التهاب الدماغ، أو مشاكل في القلب، أو الالتهاب الرئوي.يمكن أن تستمر أعراض الجدري لمدة 2-4 أسابيع وتختفي من تلقاء نفسها خلال هذه الفترة باستخدام...
تتواصل وقائع غرق الشباب في مياه نهر النيل أو في البحرين الأحمر والأبيض المتوسط خاصةً في فصل الصيف. اقرأ أيضاً: دموع تائهة بين أمواج البحر..اسفكسيا الغرق تطل بوجهها القبيح اعتداء محمد فؤاد على العاملين في مستشفى عين شمس يُغضب الأطباء أنانية أم.. تركت ابنها يُفارق الحياة بسبب علاقة عاطفية ! وكان آخر حلقات هذا...
بالنسبة للنساء الحوامل يجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب مشاكل العظام، وتسلط هذه المقالة الضوء على النصائح الحيوية التي يجب اتباعها خلال هذه المرحلة الحاسمة.الحمل سعيد ومن المعروف أنه يغير جسد المرأة، ليس فقط مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو الغثيان أو القيء، ولكن العديد من النساء يعانين أيضًا من آلام الظهر أو يعانين من...
خلال فترة الحمل، تولي النساء الحامل اهتمامًا كبيرًا بما يتناولنه من طعام وشراب لضمان صحة جيدة لأنفسهن ولأطفالهن. وبعض المشروبات قد تكون ضارة خلال هذه الفترة وتؤثر سلبًا على صحة الحمل وسلامة الجنين، وخلال السطور التالية نستعرض لك المشروبات التي يجب على الحوامل تجنبها للحفاظ على صحة الحمل وتفادي المخاطر الصحية المحتملة. مشروبات ممنوعة عن الحاملالمشروبات الممنوعة...
وجه الدكتور خالد عبد العال، عميد كلية أصول الدين بالمنوفية، نصائح هممة للطلاب الذين يعتزمون الالتحاق بكلية أصول الدين في العام الدراسي المقبل، لافتا إلى أن الوقت الحالي هو فرصة ممتازة للطلاب لاستغلال فترة الإجازة بشكل مثمر. وأشار عميد كلية أصول الدين بالمنوفية، خلال حوار مع الإعلامية سالي سالم، بحلقة برنامج «بكرة»، المذاع على فضائية...
تتمثل قوة أجهزة “الآيباد iPad “، في عمر البطارية الطويل، ويمكن منع نفاذ واستنزاف البطارية بسرعة كبيرة، من خلال مجموعة نصائح.. نتعرّف عليها سويا في هذا المقال! استخدم الوضع المظلم: “منذ نظام التشغيل iOS 13، كان جهاز iPad مزودًا بالوضع المظلم، والذي قد يكون له تأثير طفيف على عمر البطارية بسبب السطوع الأقل، ومع iPad...
نبه أمن الطرق من عواصف ترابية وأتربة مثارة قد تشهدها بعض الطرق بمناطق مكة المكرمة وعسير وجازان، اليوم الثلاثاء.وعلى حسابه الرسمي في "إكس" نشر انفو جراف يضم عددًا من النصائح المهمة لتحقيق قيادة آمنة خلال موجات الغبار. القيادة الآمنة خلال موجات الغبارقُدْ بحذر .. عواصف ترابية وأتربة مثارة قد تشهدها بعض الطرق بمناطق مكة المكرمة...
أكد الدكتور محمود القياتي، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أن درجات الحرارة حول المعدل الطبيعي أو أعلى بمعدل درجة أو درجتين، منوهًا بأن درجة الحرارة العظمى اليوم على القاهرة الكبرى تسجل 36-37 درجة مئوية، بينما العامل المؤثر هو الارتفاع الكبير في نسب الرطوبة، والذي تجعلنا نشعر بارتفاع درجة الحرارة أكثر. الأرصاد تكشف موعد انكسار...
المناطق_متابعاتقدّمت مدينة الملك سعود الطبية مجموعة من النصائح الطبية لأولياء أمور الطلبة عن كيفية وقاية أطفالهم من الأمراض التي قد تصيبهم أثناء تواجدهم بالمدرسة.وأوصت بعدم إهمال نزلات البرد ومتابعة صحة الطفل حتى لا يتعرض لالتهابات متكررة وذلك للوقاية من التهاب الأذن الوسطى كما نصحت بأخذ لقاح الإنفلونزا قبل موسمها والإكثار من شرب الماء والسوائل إضافة...
أبوظبي:«الخليج»قدّم مجلس تنافســـية الكوادر الإمــاراتيـــة «نافس» 3 نصائـــح للمــواطنين، لتعـــزيــــز فرص الحصول على الوظائــــف التي يتم التقدم إليها.وأوضـح «نافس» للمواطنيــــن كيفية الإجـــــابة عن الأســـئــلة الشائعة في مقابلات العمل من خلال الإجابة عن سؤالين الأول «لماذا ترغب بهذه الوظيفة؟»، داعياً المواطنين إلى إظهار مهاراتهم وخبراتهم ومدى ملاءمتهم لمتطلبــات الوظيفة، وتجنب ذكر النقــــاط الســـلبية في الوظيفــــة السابقة.وأضاف...
لعل النشر عبر الإنترنت وسيلة ذات أهمية كبرى للتواصل مع الآخرين، وتساعد مشاركة الصور بالتحديد في الحفاظ على الروابط مع العائلة والأصدقاء، لكن وعلى الرغم من ذلك، يبقى من الضروري إيجاد توازن بين الحفاظ على خط التواصل والإفراط في المشاركة. واحتفاءً باليوم العالمي للتصوير الفوتوغرافي، أعدّ خبراء كاسبرسكي بعض النصائح الأساسية حول ما يجب مراعاته قبل نشر...
تهتم الأمهات كثيرا بزيادة تركيز الأطفال منذ الصغر مايساعد على تطور قدراته ومهاراته، وبالتالي يصلح متفوق دراسيا. وتظن أغلب الأمهات أن التغذية فقط هى التى تزيد من تركيز الأطفال، الرغم من وجود خطوات أخرى غير الطعام ترفع من معدلات التركيز عند الأطفال. نصائح مهمة تزيد من تركيز طفلك ويقول الدكتور تامر عبد الحميد استشارى طب...
يمثل نزيف الأنف حالة مزعجة لبعض الأشخاص وخصوصًا، خلال فصل الصيف، نظرًا لارتفاع درجات الحرارة، التي يترتب عليها رفع حرارة الأوعية الدموية الدقيقة التي توجد بداخل الأنف، وتؤدي لحدوث نزيف. نصائح يجب اتباعها عند حدوث نزيف الأنف وكشفت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية «فيسبوك»، نصائح يجب اتباعها عند حدوث نزيف للأنف بسبب ارتفاع درجات...
وجّهت مدينة الملك سعود الطبية، بعض النصائح التي تسهم في تشجيع الطلاب على اتباع نظام غذائي صحي، والذي يعزز صحتهم الجسدية، ويزيد من مستوى التركيز لديهم والوقاية من الأمراض.وقالت مدينة الملك سعود الطبية في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها على منصة "إكس"، إنه يمكن تشجيع الطلاب على اتباع نظام غذائي صحي من خلال تزويد الطالب بوجبة...
أميرة خالد وجهت الهيئة العامة للغذاء والدواء نصائح لتحسين أداء وتركيز الطلاب. وشددت على أهمية توفر العناصر الغذائية الصحية في حقيبة الطعام المدرسية للطلاب؛ لدورها المهم في تحسين الأداء، وزيادة التركيز، وتزويد الجسم بالطاقة، والتخلص من الشعور بالإرهاق والجوع خلال اليوم الدراسي. وأكدت الهيئة على ضرورة اختيار الأطعمة الغنية بالألياف للمساعدة في عملية الهضم، وتعزيز...
مع اقتراب موسم العطلات في الهند، يستعد مجرمو الإنترنت لاستغلال الاستخدام المتزايد للأجهزة المحمولة في الأماكن العامة. ومع سفر المزيد من الأشخاص واعتمادهم على هواتفهم الذكية في الملاحة والخدمات المصرفية والاتصالات، يرتفع خطر الوقوع ضحية للهجمات الإلكترونية بشكل كبير.تقول شركة الأمن السيبراني Check Point Software أن المتسللين غالبًا ما يستخدمون تكتيكات التصيد الاحتيالي، ويستهدفون المستخدمين...
حثّت وزارة البيئة والمياه والزراعة الطلاب والطالبات على اتباع سلوكيات إيجابية تجاه البيئة داخل وخارج المدارس والمحافظة عليها وحمايتها، وتجنب الممارسات السلبية المؤثرة على سلامة الأشجار والشجيرات واستدامتها، مع ضرورة شرب كميات كافية من الماء خلال درجات الحرارة المرتفعة، وتناول الخضروات والفواكه الطازجة لمد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية. ودعت مع بداية العام الدراسي الجديد، الأسر...
تعد أمراض القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة على مستوى العالم، وعادة ما ينشط الإجهاد استجابة الجسم لإطلاق هرمونات الإجهاد مثل الكورتيزول والأدرينالين، ومن الممكن أن تكون تلك الاستجابة مفيدة في بعض الأوقات، إلا أن الإجهاد المزمن يُبقي الجسم في حالة تأهب قصوى مستمرة، ما يؤدي إلى آثار ضارة على صحة القلب والأوعية الدموية. ويساهم الإجهاد...
يستعد طلاب الثانوية العامة الذين سجلوا في المرحلة الأولى لتجهيز الأوراق المطلوبة لتقديمها في الكليات التي التحقوا بها، لذا نستعرض خلال السطور التالية الأخطاء التي يقع فيها الطلاب كل عام لتجنب الوقوع فيها. نصائح مهمة أثناء التقديم للجامعة - صور بطاقة الترشيح الخاصة بمكتب التنسيق، لابد من طبعها من 3 إلى 5 صور، لأنك ستدخل...
بعد إعلان حالة الطوارئ العالمية بسببه.. نصائح لتجنب الإصابة بفيروس جدري القرود.. تعرف عليها
في عالمنا الرقمي المتسارع أصبح الإنترنت جزءًا لا يتجزأ من حياة الأطفال، ولكن هل هذا الاستخدام الواسع مفيد أم ضار؟ الدكتور هشام رامي، استشاري الطب النفسي، يحذرنا من مخاطر الإفراط في استخدام الإنترنت من قبل الأطفال، ويقدم لنا وصفة طبية خاصة لوقت الشاشة الأمثل، وذلك خلال لقائه ببرنامج «8 الصبح»، المُذاع عبر فضائية DMC. وجود الأطفال...
قد يتعرض الكثيرون إلى الأرهاق المستمر والتعب والالتهابات المتكررة، ويمكن أن ترتبط هذه الأعراض بنقص مستويات «فيتامين د» في الجسم، ويمكن التغلب على هذه الأعراض من خلال تعديلات نمط الحياة لتعزيز مستويات «فيتامين د» في الجسم. وتستعرض «الأسبوع»، نصائح هامة لتحسين مستوى فيتامين د في الجسم، وفقًا لموقع تايمز أوف إنديا. التعرض للشمس استمتع بأشعة...
تغلب مريض السرطان على فقدان الوزن.. تعتبر التغذية السليمة مهمة للغاية بالنسبة للمصابين بالسرطان، حيث توجد بعض التغييرات التي يمكنك إجراؤها الآن والتي تساعدك أثناء فترة العلاج. وخلال هذا التقرير، تقدم «الأسبوع» بعض النصائح للتغلب على فقدان الوزن وفقدان الشهية التي يعيشها محاربي السرطان، وفقا للتأمين الصحي بالقليوبية. طريق محاربي السرطان للتغلب علي فقدان الوزن...
ناشد المرور السعودي الطلاب مع عودة الدراسة بضرورة الالتزام بإرشادات السلامة عند انتظار الحافلة المدرسية.ونصح المرور، عبر صفحته بمنصة إكس، بإتباع إرشادات السلامة التالية عند انتظار حافلات النقل المدرسي:التأكد من خلو الشارع تماما من المركبات في حالة عبورهانتظار الحافلة في مكان آمن بعيدا عن حافة الطريق التأكد من وقوف الحافلة تماما قبل صعودهاالصعود والنزول من الحافلة...
يمكن للمشي اليومي، الذي يستمر ثلاثين دقيقة فقط، أن يحسن بشكل كبير نشاط الدماغ ويحفز إنتاج السيروتونين. لهذا السبب تحتاج إلى المشي بانتظام في الهواء الطلق إذا كنت تريد أن تشعر بالرضا. ولكن ماذا يحدث في الدماغ عندما يكون الشخص منزعجا أو سعيدا؟ كيف يظهر الاكتئاب؟ قرر MedicForum العثور على إجابات لهذه الأسئلة.كيف تتحكم في مزاجك؟يرجى...
صورة تعبيرية (مواقع) يعاني الكثيرون من حول العالم من مشكلة أمراض القلب والأوعية الدموية، والتي تعد من أبرز أسباب الوفاة.ولأن الوقاية خير من العلاج، فإن اتباع بعض النصائح البسيطة يمكن أن يساهم بشكل كبير في حماية القلب وتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية.اقرأ أيضاً لمنع تضرر السيارة من أشعة الشمس الحارقة.. إليك هذه الحيل الذكية 17...
اتفاق أمني بين تركيا والسلطة الفلسطينية لتدريب قوات إنفاذ القانون