2024-12-17@00:36:08 GMT
إجمالي نتائج البحث: 6060
«نصائح د»:
تحذيرات من الشبورة المائية صباحًا.. نصائح لتجنب الحوادث على الطرق السريعة…تشهد مصر انخفاضًا جديدًا في درجات الحرارة مع استمرار الطقس البارد اليوم الثلاثاء الموافق السابع عشر من شهر ديسمبر 2024. تغيرات ملحوظه في طقس اليوم الثلاثاء حيث شهد الطقس اليوم تغيرًا ملحوظًا في حالة الطقس نتيجة تأثر البلاد بمنخفض جوي أدى إلى انخفاض درجات الحرارة بمقدار يصل...
"تعفن الدماغ"... مصطلح بدأ يحظى باهتمام متزايد، بعدما اختاره قاموس أوكسفورد ليكون "مصطلح العام 2024"، بعد تصويت أكثر من 37 ألف شخص. لكن ما هي أضراره وكيف يمكن تجنبه؟ ووفقاً لتعريف أوكسفورد، يشير "تعفّن الدماغ" إلى التدهور العقلي أو الفكري الناتج عن الاستهلاك المفرط لمحتوى الإنترنت. من جهتها، شرحت عالمة الأعصاب السلوكية الدكتورة كيرا...
تسبب حريق اندلع بشقة سكنية في المنيل، إلى مصرع سيدة ووالدتها، وزوجها، ورجحت التحريات الأولية لرجال المباحث بمديرية أمن القاهرة، أن ماس كهربائي وراء اندلاع النيران. وهناك عدة نصائح وتحذيرات، لتفادي الحرائق، خاصة الكوارث الناتجة عن الماس الكهربائي في فصل الشتاء.. - التأكد من تعليمات التشغيل الخاصة بكل جهاز كهربى قبل تشغيله....
ناشد الزميل الرفيع بمركز "سيمون سكودت" لمنع الإبادة الجماعية والسفير الأمريكي الأسبق لشؤون الجريمة الدولية، ستيفن راب السوريين بالاحتفاظ بالوثائق التي يعثرون عليها في المقرات والمراكز الرسمية للمخابرات والسجون وذلك لأهميتها في ملاحقة الرئيس السوري المخلوع بشار الأسد. وأضاف راب في تصريحات لشبكة "سي ان ان" الأمريكية، أن هناك وثائق إدانة ضد الأسد أكثر...
يمكنك إنقاص الوزن في الشتاء دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية (الجيم)، من خلال خطوات بسيطة تعزز حرق السعرات الحرارية والتمثيل الغذائي، بينما تحصل على المغذيات التي تحتاجها لمد الجسم بالطاقة. إليك 7 نصائح يسهل اتباعها، بحسب "إيكونوميك تايمز": · تناول خضروات الموسم بكثرة، على حساب النشويات. · أضف الكركم، والزنجبيل، والقرفة، والفلفل...
في فصل الشتاء، تنتشر وسائل التدفئة المختلفة بين الناس، ومع استخدام هذه الأدوات تكون هناك أخطار تصحبها، وربما يرجع ذلك إلى سوء الاستخدام وعدم الإلمام بشروط السلامة. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); وأوضح الدفاع المدني مجموعة من الوسائل المستخدمة للتدفة والأخطار المصاحبة لها، وهي كالآتي:المدفأة الكهربائيةتعد المدفأة الكهربائيةمن أكثر الوسائل استخداما وأكثرها أمانا إذا صاحب استخدامها...
من أبرز المشاكل التي تواجه العديد منا بفصل الشتاء هو الشعور الدائم بالجوع والسبب احتياج الجسم للإحساس بالدفء ويساعد تناول بعض الأطعمة على منح الجسم لهذا الإحساس.وكشف موقع ويب طب عن عدة نصائح تمنح الجسم الشعور بالدفء وفي نفس الوقت تساعد على السيطرة على الشعور بالجوع وهي :١- احرص على تناول الزنجبيل سواء إضافته للطعام،...
قدمت دي دي مصر، مجموعة من النصائح والرؤى المهمة عن موسم العطلات لعام 2023 بهدف مساعدة الركاب على استكشاف التراث الثقافي الغني لمصر وزيارة الوجهات الشهيرة في عام 2024.في عام 2023، اعتمد ملايين الركاب على دي دي خلال واحدة من أكثر فترات التنقل ازدحامًا. من خلال دراسة أنماط التحرك وأوقات الذروة والوجهات الأكثر شعبية، تسعى...
وجه الدكتور تامر شوقي، الخبير التربوي، نصائح للطلاب لتحقيق التفوق في امتحانات منتصف العام، وجاءت النصائح كالتالي:1.الابتعاد عن التشتت واستخدام الموبايلات والانترنت في أمور لا علاقة لها بالدراسة. 2. ثقة الطالب في نفسه، وفي قدراته على النجاح في هذه الامتحانات، والتى يخصص لها ٣٠% فقط من درجات كل مادة.3. استثمار الطالب ما قام بحله أثناء...
يستعد طلاب المدارس حاليا لبدء امتحانات نصف العام 2025 المقرر انطلاقها يناير المقبل ، وفي هذا الإطار، قدم الدكتور تامر شوقي الخبير التربوي والاستاذ بكلية التربية جامعة عين شمس ، نصائح للطلاب لتحقيق التفوق في امتحانات منتصف العام 2025 ، وتمثلت هذه النصائح فيما يلي :الابتعاد عن التشتت واستخدام الموبايلات والانترنت في أمور لا علاقة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت الدكتورة إيرينا ترويتسكايا، أخصائية الأمراض الجلدية والتجميل، عن أهم النصائح الفعالة لتجنب تشقق الشفاه في فصل الشتاء للحفاظ علي مظهر جيد وتجنب تلك المشكلات الشائعة فى فصل الشتاء، وفقا لما نشرته مجلة Gazeta.Ru الطبية. وتشير الطبيبة إلى أن تشقق الشفاه خلال الشتاء مشكلة شائعة تعود إلى طبيعة الجلد حيث ان...
كثيراً ما نشعر بالهدوء والراحة في بعض المنازل دون غيرها بعيدًا عن الطاقات السلبية مثل الحزن والضيق والنكد والحسد، ومع اقتراب عام 2025 ينصح خبراء علم طاقة المكان أو "الفينغ شوي" بالقيام بالتنظيف الطاقي للمنزل لطرد الطاقات السلبية منه واستقبال السنة الجديدة بطاقة ايجابية داخل المنزل:اقرأ ايضاًأبرز اللحظات التي توجتها آيريس أبفيل.. أيقونة الموضة والديكورنصائح...
الخشوع في الصلاة هو جوهر العبادة وروحها، فهو الحالة التي يجتمع فيها القلب والجوارح على التذلل والخضوع لله- سبحانه وتعالى-، ومع ذلك، يواجه كثير من المصلين تحديات في تحقيق الخشوع، مما يثير تساؤلات حول أثر عدم الخشوع على صحة الصلاة.هل الخشوع شرط لصحة الصلاة؟أوضح الشيخ عويضة عثمان، مدير إدارة الفتوى الشفوية بدار الإفتاء المصرية، أن...
يُعد ارتفاع مستوى السكر في الدم مشكلة شائعة لدى مرضى السكري، وهي حالة تنشأ عندما لا ينتج البنكرياس كمية كافية من الأنسولين، أو عندما يصبح الجسم غير قادر على استخدام الأنسولين بشكل فعال.إعادة التقييمات لهؤلاء الطلاب بمدارس الجيزة غداً .. ماذا حدث ؟ | القصة كاملةصحافة عبرية: مستشار ترامب لشئون الأسرى يزور إسرائيل هذا الأسبوع ولتجنب...
يحلم الجميع بالاستمتاع بالصحة والعمر الطويل حتى في سن الشيخوخة.. فهل هناك طريقة علمية تساعد في تحقيق هذا الهدف ؟ ووفقا لما جاء في موقع Focus كشفت الدراسات أن العادات الصحية مثل التمارين المنتظمة، التغذية السليمة، والدعم الاجتماعي يمكن أن تقلل من مخاطر الأمراض وتحسن نوعية الحياة، لكن السر لا يقتصر على هذه العوامل فقط، فهناك عادات...
إليك 7 نصائح سهلة لإنقاص الوزن في الشتاء
#سواليف مع دخول #فصل_الشتاء، تتزايد #فواتير_الطاقة بشكل ملحوظ بسبب انخفاض درجات #الحرارة واعتماد الأسر على #التدفئة بشكل مكثف. ولتخفيف هذه الأعباء المالية، قدم الخبراء مجموعة من #النصائح المفيدة لتقليل استهلاك الطاقة خلال الأشهر الباردة. 5 نصائح لخفض فواتير الطاقة خلال الأجواء الباردة سد فجوات النوافذ إصلاح النوافذ وإغلاق الفجوات التي تسرب الهواء البارد للخارج يساهم في...
الانفصال عن شريك الحياة من أصعب القرارات التي يمر بها الإنسان على مدار حياته، وهي فكرة تراود بعض الأشخاص المتزوجين نتيجة عدم القدرة على التعامل الصحيح مع المشاكل التي تواجههم أو عدم القدرة على تفاهم كل طرف مع شريكه، ما قد يؤدي في النهاية إلى انهيار بنيان الأسرة وتشتيت أفرادها، ونتناول في التقرير التالي 7...
أكدت خبيرة التغذية شاليني سودهاكار، في نصائح لإنقاص الوزن وتحسين الصحة بصفة عامة، بأنه يجب العيش وتناول الطعام بوعي، بحسب ما نقل عنها موقع “إنديا تايمز” Indian Times. وأشارت سودهاكار إلى أن نقص السعرات الحرارية يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية إذا لم يتم التعامل معه بوعي. وأضافت سودهاكار أن الامتناع عن تناول الكربوهيدرات يمكن...
وجهت وزارة الداخلية، عدة نصائح لقائدى المركبات للقيادة أثناء الشبورة المائية.حاولوا يهربوها بره .. الداخلية تداهم مصنعًا لإنتاج الأقراص المخدرة بالقاهرةالداخلية تشارك السيدات الاحتفال بحملة الــ 16 يوم لمناهضة العنف ضد المرأة.. صورنصائح القيادة فى الشبورة- خفض سرعة السيارة إلى 30 كم / الساعة – إضاءة جميع أنوار السيارة مع تشغيل النور الأمامى فى الوضع المنخفض–...
تشهد البلاد حالة من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية، إذ تتأثر بشبورة مائية كثيفة، تسببت في إغلاق بعض الطرق على مدار الأيام الماضية، فضلا عن اضطراب الملاحة البحرية، التي تتسب في تعطيل الصيد والنشاط البحري، لذا نستعرض تحذيرات الأرصاد الجوية بشأن حالة الطقس. تحذيرات الأرصاد الجوية بشأن حالة الطقس وعن تحذيرات الأرصاد الجوية، فقد أطلقت الهيئة...
كتب- حسن مرسي: وجهت الإعلامية ياسمين عز، رسالة للزوجات قائلة: "الحياة ليست مضمونة وفي لحظة ممكن العمر يخلص". خلال برنامجها "كلام الناس"، عبر فضائية "mbc مصر"، قالت عز: "في الوقت اللي بتفكري في طول العمر، زوجك مشغول بالتفكير في طول فاتورة السوبر ماركت وطلباتك التي لا تنتهي، صحصحي وفوقي، واهتمي بزوجك وبيتك". وتابعت: "خليكي على...
المناطق_الرياضقدم الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب، نصائح مهمة يجب الالتزام بها عند شراء جهاز مراقبة الضغط.وشدد على أن هناك شروط يجب مراعاتها لأخذ أفضل جهاز مناسب، وتشمل:أخبار قد تهمك حرس الحدود بمنطقة عسير يحبط تهريب 218 كيلوجرامًا من نبات القات المخدر 13 ديسمبر 2024 - 8:07 مساءً مركز الملك سلمان للإغاثة يوزع 100...
أظهر استطلاع أجري عام 2019 وشمل ألفي أميركي، أن 91.4% منهم قالوا إن "البطاطس هي الطعام رقم واحد المفضل لديهم". وفي العام نفسه، ذكرت وزارة الزراعة الأميركية أن البطاطس كانت الغذاء الأكثر استهلاكا في أميركا بمتوسط 57 كيلوغراما للفرد سنويا، مقابل أكثر من 60 كيلوغراما للفرد سنويا في أستراليا. فالبطاطس ثروة غذائية حقيقية، وخصوصا عند إقرانها بأطعمة...
حالة من الإثارة والتشويق قدمها مسلسل ساعته وتاريخه، إذ تتصاعد فيه وتيرة الأحداث حلقة تلو الأخرى، فقد جاءت أحداث الحلقة الثالثة حول فتاة تدعى «ندى» تعرضت للابتزاز الإلكتروني من قبل ابن عمها، بعد ما تمكن من الحصول على صور خاصة بها، ليهددها بنشرها وفضحها، لتنصحها صديقتها «مرام» التي جسدت شخصيتها النجمة ياسمين العبد بضرورة الإبلاغ...
أعلن البنك المركزي، أمس الخميس، عن إطلاق خدمة أبل باي للدفع الإلكتروني بالتعاون مع شركة فيزا العالمية، والتي استعدت أكبر 3 بنوك عاملة بالسوق المحلي لتفعيلها على الأنظمة الأساسية لديها، وهي بنوك الأهلي المصري، وبنك مصر وأخيرا البنك التجاري الدولي. ويعد تطبيق أبل باي أحد أنظمة الدفع الإلكتروني، طريقة آمنة وسهلة للدفع ويتم تنزيل التطبيق...
أمراض القلب من الأسباب الرئيسة للوفاة حول العالم، لذلك فالحفاظ على صحة القلب يعد عامود الصحة الجيدة، ولذا من المهم القيام باتباع بعض الطرق التي تساعد في حماية القلب من الأمراض المختلفة. من جانبها، قدّم التأمين الصحي بالقليوبية، العديد من النصائح المهمة للحفاظ على صحة القلب وهي: اهتم بنظامك الغذائي: - قلل من الدهون المشبعة:...
تحتار الكثير من الأمهات في العناية بشعر أطفالها في الشتاء مع برودة الجو وتقلباته بعيداً عن المستحضرات الدوائيةو أسعارها المرتفعة.وفيه نصيحة سابقة للدكتور الراحل هاني الناظر ، قل للأمهات الآتي: أولاً يفضل غسيل الشعر بالماء الدافئ والشامبو مرتين في الأسبوع. ثانياً لعلاج التقصف والجفاف والتكسر يتم تدليك الشعر نفسه بزيت اللوز الحلو قبل غسيله بحوالي خمس...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد تكوين العلاقة المهنية من المهارات الأساسية التي تؤثر بشكل مباشر في نجاح العمل وزيادة الإنتاجية، وتُبنى هذه المهارة على تحقيق الثقة والتعاون بين الزملاء، العملاء، والشركاء، مما يسهم في خلق بيئة عمل إيجابية وداعمة.تتميز العلاقات المهنية بالتركيز على الأهداف العملية والرسميات، بينما تعتمد العلاقات الشخصية على الروابط العاطفية والمرونة،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق على مدار ثلاث أيام شهدت محافظات مصر خاصة الوجه البحري والقاهرة والدلتا وشمال الصعيد تكون شبورة مائية وضباب كثيف أثناء ساعات الفجر وحتى ساعات النهار الأولى.وحذرت هيئة الأرصاد الجوية، من تكون الشبورة المائية الكثيفة صباحًا، والتي تصل إلى حد الضباب على أغلب المناطق من شمال البلاد وحتى شمال الصعيد، كما...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نوهت محافظة الجيزة عبر صفحتها الرسمية عن وجود شبورة كثيفة، اليوم الخميس، ويوجه المركز الإعلامي لمحافظة الجيزة عددًا من النصائح للسادة المواطنين يجب اتباعها أثناء الشبورة والضباب نستعرضها كما يلي: ١- القيادة الآمنة والهادئة أثناء الضباب أو الشبورة المائية والالتزام بتعليمات رجل المرور.٢- فتح زجاج السيارة قليلًا لمنع تكثف بخار الماء...
كشفت الدراسات الحديثة أن عدد الخطوات اليومية اللازمة للحصول على الفوائد الصحية من المشي أقل بكثير من 10 آلاف خطوة. في الواقع، تشير الأبحاث إلى أن عدد الخطوات المطلوب يمكن أن يتراوح بين 4 آلاف إلى 8 آلاف خطوة يوميًا، أو حتى بضع مرات في الأسبوع، بحسب الأهداف الفردية. يساهم إضافة المزيد من الحركة إلى...
وجهت وزارة الداخلية، عدة نصائح لقائدى المركبات للقيادة أثناء الشبورة المائية.نصائح القيادة فى الشبورة- خفض سرعة السيارة إلى 30 كم / الساعة – إضاءة جميع أنوار السيارة مع تشغيل النور الأمامى فى الوضع المنخفض– إستخدام أنوار الإنتظار أثناء الشبورة - إستخدام أنوار الشبورة– فتح زجاج السيارة بدرجة تمنع تكثيف بخار الماء داخل السيارة– إستعمال مساحات الزجاج...
تعتبر الرؤوس السوداء نوع من أنواع حب الشباب يظهر على شكل نتوءات صغيرة داكنة. وتُعرف أيضًا بالـ "كوميدونات المفتوحة"، وتسببها الزيوت الزائدة وخلايا الجلد الميتة التي تسد المسام المفتوحة. إذا كنت تحاولين إزالة الرؤوس السوداء، يُفضل استخدام علاجات تحتوي على حمض الساليسيليك، والأحماض الهيدروكسيلية (AHAs)، والريتينويدات لتقليل تراكم الزيوت والخلايا الميتة.قد يكون من المغري الضغط...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وجهت وزارة الداخلية عددًا من النصائح لقائدي المركبات للتعامل مع الشبورة المائية . وأضافت الوزارة في بيان اليوم، حرصاً على سلامة قائدى المركبات على كافة الطرق يرجى إتباع الإجراءات الاحترازية أثناء الشبورة المائية، "خفض سرعة السيارة إلى 30 كم/ الساعة – إضاءة جميع أنوار السيارة مع تشغيل النور الأمامى فى الوضع...
تأثير الشبورة على الطرق السريعة قد يصل في بعض الأحيان لانعدام الرؤية وهو ما تحذر منه وزارة الداخلية مرار وتكرارا للسير وفقا للقواعد الآمنة في الشبورة، وتشهد الطرق خلال هذه الأيام ظهور لظاهرة الشبورة المائية بشكل مكثف.غلق هذه الطرق بسبب الشبورة وتحذير عاجل من الأرصاد.. فيديوتحذير هام من الأرصاد : برودة شديدة وشبورة مائية على...
تُعد فترة الشتاء موسماً مثالياً للتجريب في عالم الطعام، حيث يواجه الأوروبيون تحديات في الحصول على الخضروات الطازجة خلال هذه الفترة. اعلانلقد كشفت إحصائيات يوروستات Eurostat أن واحداً فقط من كل عشرة أوروبيين يتناولون الكمية الموصى بها من الفواكه والخضروات يومياً، وهو ما يدفع خبراء التغذية إلى تقديم نصائح للحفاظ على التغذية السليمة.الفواكه والخضروات الموسميةيُنصح...
كشف المركز القومي للبحوث، التابع لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي، عن عدد من التفاصيل المهمة بشأن تناول المكملات الغذائية، موضحا فوائدها وأضراراها بالنسبة للمواطنين، موجها بضرورة استشارة الطبيب المختص قبل تناولها. وأوضح القومي للبحوث وفقا لتقرير صادر عنه، أن المكملات الغذائية هي منتجات تهدف إلى تدعيم النظام الغذائي أو الوجبة الغذائية بالعناصر الغذائية الأساسية التي تكون...
تشهد البلاد في تلك الأيام، شبورة مائية كثيفة في ساعات الليل المتأخرة وفى الصباح الباكر، لذا يجب توخي الحيطة والحذر أثناء القيادة، لتجنب وقوع حوادث السير. وتقدم بوابة «الأسبوع»، للمتابعين والقراء نصائح هامة للسائقين أثناء القيادة في الشبورة، خلال السطور التالية: نصائح هامة للسائقين أثناء القيادة في الشبورة نصائح للسائقين خلال القيادة في الشبورة 1-...
كتب- أحمد جمعة: وجهت هيئة الدواء المصرية، عددًا من النصائح لمرضى التهاب المفاصل، بشأن استخدام حقن "الهيالورونيك". وقالت الهيئة في منشور توعوي، الأربعاء، إن علاج التهاب المفاصل يعتمد على استخدام المسكنات مع تعديل أسلوب الحياة باتباع نظام غذائي لتقليل الوزن وممارسة الرياضة أو استخدام مثبطات المناعة للسيطرة على الالتهاب الروماتويدي. وأضافت: "يُعتقد أن كفاءة السائل...
حذرت الأرصاد الجوية من تكون الشبورة المائية الكثيفة التي تصل لحد الضباب على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية في ساعات الليل المتأخرة وفى الصباح الباكر، يصاحبها انخفاض في مستوى الرؤية الأفقية، وهو ما يؤثر على البلاد اليوم وغدا الخميس. ووجهت الهيئة تحذيرا مباشرا لسائقي المركبات بتوخى الحيطة والحذر أثناء القيادة، لذا نعرض...
أكد الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن البلاد في فترة موسم العدو، وأن نسبة نقص فيتامين "د" بين المصريين كبير، وأن هذا الفيتامين مهم لصحة كل إنسان.وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه :" قلبك مع جمال شعبان" أن وأن فيتامين "د" له علاقة بكهرباء القلب، ونقص المناعة، وهشاشة العظام.ولفت إلى...
يظل الذهب الاستثمار الأكثر انتشارًا بين الأفراد المستثمرين، وتقدم الشعبة العامة للذهب نصائح لمستثمري الذهب، الذين يبحثون على أرباح كبيرة في فترات قصيرة، إذ يفضل الكثير الاتجاه للذهب لاستثمار مدخراتهم، باعتباره الاستثمار الأكثر أمانًا على المدى القصير، والأفضل على المدى الطويل. نصائح لمستثمري الذهب حذرت الشعبة العامة للذهب، من عمليات الغش عند شراء الذهب بهدف الاستثمار،...
كتب- أحمد جمعة:قال الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان، إن الأعراض الراهنة التي تتنوع بين عدوى تنفسية وإصابات معوية، يقف ورائها الفيروس الغدي، وهو أحد الفيروسات المنتشرة في الوقت الراهن، لكنه ليس الأكثر انتشارًا بين مجموعة الأمراض التنفسية. وأضاف "عبدالغفار" في تصريحات لمصراوي، إن الفيروس الغدي هو المتسبب في أعراض الجهاز الهضمي والإصابات...
أكد الدكتور محمد عوض تاج الدين، مستشار رئيس الجمهورية لشؤون الصحة، على أهمية اتخاذ إجراءات احترازية خاصة في ظل التقلبات الجوية، خاصة بالنسبة للفئات الأكثر عرضة للمضاعفات الصحية مثل مرضى الأورام، السكري، الأمراض المناعية، ومرضى الربو الشعبي. إجراءات احترازية ضرورية للوقاية من الفيروساتوشدد تاج الدين في تصريحات ببرنامج صالة التحرير المذاع على “صدي البلد” على ضرورة...
مع اقتراب العام الجديد، يحمل الكثير منا رغبة قوية في التغيير والتحسين، لكن تحقيق هذا الهدف يتطلب استعدادًا نفسيًا متينًا. العام الجديد ليس مجرد تغيير في التقويم، بل هو فرصة لإعادة تشكيل حياتك وفق ما تطمح إليه.10 نصائح للاستعداد للعام الجديد كيف تستعد نفسيًا لبدء العام الجديد؟ 10 نصائح ذهبية لتحقيق التوازن والإنجازقدمت خبيرة التنمية البشرية هبة...
قدمت مصالح الحماية المدنية، نصائج هامة للوقاية من الإختناقات بالغاز، خاصة مع موجة البرد التي تضرب عدة ولايات من الوطن، والتي تتطلب إستعمال أجهزة التدفئة. ودعت ذات المصالح، للحرص على التركيب السليم لهذه التجهيزات واستعمالها كما يوصي به الصانع. والتحقق من التصريف الكلي لغازات الاحتراق التي تنتجها الأجهزة التي تعمل بشكل مستمر (مدفآت، مسخنات الماء،...
في فصل الشتاء يعاني الكثير من الأشخاص من تفاقم التهاب المفاصل، خاصة في المناطق مثل الركبتين والظهر، وقد تزيد البرودة من تصلب المفاصل وتقلل من مرونتها، ما يجعل حركة المفصل أكثر صعوبة ويسبب ألما شديدا، ويُعتقد أن البرودة تؤثر على الأوعية الدموية وتزيد من التحسس العصبي، ما يفاقم الألم، لذا تستعرض «الوطن» أسباب زيادة الألم...
يحرص الموظف دائمًا على ترك انطباع جيد عن نفسه في بيئة العمل، ويسعى إلى اتباع بعض النصائح والحيل التي تساعده في تحسين صورته أمام مديريه وزملائه. كيف تترك انطباعًا جيدًا في العمل؟ وفي هذا السياق، يقدم موقع «Hand Shake» مجموعة من النصائح التي يمكن أن تضمن لك الحصول على انطباع إيجابي في العمل، وتتمثل في...
يمكن للاهتمام بروتين العناية بالبشرة أن يعزز من ثقتك بنفسك ويساعد في الوقاية من بعض الأمراض الخطيرة مثل سرطان الجلد. ويعتبر فيتامين C من مضادات الأكسدة القوية التي توجد بشكل طبيعي في جلدك. يمكن أن يساعد في تحييد وإزالة الجذور الحرة، مثل تلك التي توجد في الملوثات البيئية وبعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية.تشير الأبحاث إلى أن...
برلماني: مش معقول كل ما الحكومة تتنزنق تلجأ للاقتراض