2025-04-04@11:08:12 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2798
«فقدان»:
نستعرض في هذا التقرير آخر المعطيات البحثية حول عقاقير التحكم بسكر الدِم وتخفيض الوزن، مثل أوزمبيك Ozempic (المادة الفعالة فيه هي سيماغلوتيد Semaglutide ) ومونجارو Mounjaro (المادة الفعالة فيه تيرزباتيد Tirzepatide ، وكيفية تاثيرها على العضلات وصحة الحامل ومرضى السكري. تم تصميم فئة الأدوية التي يندرج تحتها أوزيمبيك لعلاج مرض السكري من النوع الثاني. يؤثر الدواء...
تُعتبر معاناة الأرامل من الموضوعات الإنسانية العميقة التي ألهمت العديد من الفنانين عبر العصور. فالأرملة، بكونها امرأة فقدت شريك حياتها، تعيش تجربة فريدة من نوعها تتراوح بين الألم النفسي والفقدان العاطفي، مما يجعلها موضوعًا غنيًا للتعبير الفني. تتناول الأعمال الفنية التي تتطرق إلى هذا الموضوع مجموعة متنوعة من الأشكال، بدءًا من الأدب والمسرح إلى السينما والفنون...
أوضحت نتائج دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة أوريغون للصحة والعلوم وجود ارتباط بين فقدان السمع وتطور الشلل الرعاش مرض باركنسون، وأن خطر الإصابة بالمرض يرتفع إلى حد ما مع شدة فقدان السمع، وينخفض عند الاستعانة بالمعينات السمعية.وأشارت دراسات سابقة إلى أن ضعف الحواس، مثل النظر، والسمع، والشم، علامات سابقة للأمراض التنكسية العصبية. كما ارتبط...
كشفت الفنانة مايان السيد سبب فقدان وزنها الذي أثار الجدل خلال فعاليات الدورة السابعة من مهرجان الجونة السينمائي المقام الآن وحتى 1 نوفمبر المقبل. ممارسة الرياضة السبب في فقدان مايان السيد وزنها وقالت مايان السيد في تصريح خاص لـ«الوطن» إن سبب فقدانها الوزن هو ممارسة الرياضة ليس أكثر، ولم تقم بأي عمليات جراحية، بل قررت...
وجد باحثون من جامعة أوريغون للصحة والعلوم ارتباطاً بين فقدان السمع وتطور الشلل الرعاش مرض باركنسون، وأن خطر الإصابة بالمرض يرتفع إلى حد ما مع شدة فقدان السمع، وينخفض عند الاستعانة بالمعينات السمعية. وأشارت دراسات سابقة إلى أن ضعف الحواس، مثل النظر، والسمع، والشم، علامات سابقة للأمراض التنكسية العصبية. كما ارتبط فقدان السمع...
تسعى دولة الفاتيكان، كقوّة معنوية تعمل مع سائر دول العالم، الى تحقيق وقف إطلاق النار في لبنان والمنطقة، عن طريق إتصالاتها الديبلوماسية والسياسية الواسعة. ويُشدّد البابا فرنسيس في كلّ عظاته الأخيرة على ضرورة وقف العنف فوراً وإحلال السلام في لبنان والشرق الأوسط. وكتبت صونيا رزق في" الديار": خلال الزيارة الأخيرة التي قام بها البطريرك...
قالت الدكتورة ولاء شبانة استشاري الصحة النفسية، إن المرأة تعاني غياب القدوة حال فقدان الرجل. الصحة: إنارة 24 مستشفى ومركزا للصحة النفسية.. وتقديم 625 ألف خدمة بالعيادات الأفكار المتداولة عبر منصات السوشيال حطمت البنية التحتية للمجتمعوحذرت الدكتورة ولاء خلال مشاركتها في برنامج "خط أحمر" الذي يقدمه الإعلامي محمد موسى على قناة الحدث اليوم، من...
#سواليف أعلن المدير العام لـ #منظمة_الصحة_العالمية، تيدروس أدهانوم غيبريسوس، #فقدان_الاتصال مع #طاقم_مستشفى ” #كمال_عدوان” شمالي قطاع #غزة بعد أنباء عن اقتحام الجيش الإسرائيلي له. وأضاف غيبريسوس، في بيان نشره على حسابه عبر منصة “إكس” اليوم الجمعة، أن “ما يحدث تطور مقلق بالنظر لاكتظاظ مستشفى كمال عدوان بنحو 200 مريض، إضافة إلى مئات النازحين”. وأشار غيبريسوس،...
دعت وزارة الحج والعمرة المعتمرين إلى الاستفادة من خدمات مكتب المفقودات في المسجد الحرام للتعامل مع المقتنيات المفقودة، سواء كانت تخصهم أو تخص الآخرين. وأكدت الوزارة أن الالتزام بالتعليمات المحددة يسهم في ضمان عودة المقتنيات إلى أصحابها بسهولة وفعالية.فقدان المقتنيات داخل المسجد الحراموأوضحت الوزارة أن فقدان المقتنيات داخل المسجد الحرام لا يستدعي القلق، إذ يمكن...
قال مدير منظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس إن المنظمة فقدت الاتصال الجمعة مع طاقم آخر مستشفى يعمل في شمال غزة، بعد أن قال جيش الاحتلال إنه ينفذ عمليات في المنطقة. وكتب غيبريسوس على منصة “إكس”: “منذ ورود تقارير هذا الصباح عن غارة استهدفت مستشفى كمال عدوان في شمال غزة، فقدنا الاتصال بالموظفين هناك. هذا...
أعلن مدير منظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس فقدان الاتصال مع طاقم مستشفى كمال عدوان الذي اقتحمه الجيش الإسرائيلي اليوم الجمعة واحتجز داخله مرضى وكوادر طبية ونازحين، في ظل عملية إبادة يتعرض لها شمال غزة منذ 21 يوما. وقال غيبريسوس إن منظمة الصحة فقدت الاتصال مع الطاقم الموجود في مستشفى كمال عدوان منذ صباح اليوم،...
أعلن المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم جيبريسوس، اليوم، الجمعة، فقدان الاتصال مع طاقم مستشفى الشهيد كمال عدوان شمال قطاع غزة بعد اقتحامه من جيش الاحتلال الإسرائيلي. وأضاف جيبريسوس - في بيان نشره على حسابه عبر منصة "إكس"، أذاعته وكالة الأنباء الفلسطينية، وفا، أن ما يحدث تطور مقلق بالنظر لاكتظاظ مستشفى كمال عدوان بنحو...
أكد تيدروس أدهانوم مدير منظمة الصحة العالمية، على فقدان الاتصال بالعاملين في مستشفى كمال عدوان في شمال قطاع غزة، مشددًا، على أنّ الوضع هناك مقلق، حسبما أفادت قناة «القاهرة الإخبارية»، في خبر عاجل. وأوضح: «قمنا بنقل 23 مريضا و26 من مقدمي الرعاية من مستشفى كمال عدوان في شمال غزة إلى مستشفى الشفاء، كما أصبح الوصول...
اكتشف باحثون في علم الأعصاب أن الذين لا يملكون حاسة الشم يتنفسون بشكل مختلف تماماً عمن يتمتعون بقدرات شم طبيعية. ويمكن أن يساعد هذا الاكتشاف في تفسير سبب ارتباط من لديهم حالة فقدان حاسة الشم منذ الولادة، بقصر العمر ومشاكل صحية أخرى. وكشف البحث، الذي نُشر في مجلة "نيتشر كوميونيكيشن"، أنه في حين...
قال الخبير العسكري اللواء فايز الدويري إن تكليف جيش الاحتلال طائرات عمودية لتقفي أثر المسيّرة التي أطلقها حزب الله اللبناني على تل أبيب يؤكد فشل منظومة الدفاع الجوي الإسرائيلية في التعامل مع هذا النوع من الأسلحة. وأعلن جيش الاحتلال رصد مسيّرتين قادمتين من لبنان تمكنتا من التسلل للأجواء الإسرائيلية، وقال إنه تمكن من اعتراض إحداهما...
زنقة 20 ا متابعة تعاني حوالي 55 أسرة تقطن على هوامش دوار تنكارف، جماعة بوتفردة إقليم بني ملال، من عدم ربط منازلها بالشبكة الكهربائية. وكشفت البرلمانية فاطمة الزهراء باتا عن المجموعة النيابية للعدالة والتنمية بمجلس النواب، في سؤال موجه لوزيرة الانتقال الطاقي والتنمية المستدامة ليلى بنعلي، أن هذا الأمر يفاقم من عزلة هاته الأسر، ويزيد من...
يأتي Apple iOS 18.1 رسميًا الأسبوع المقبل، حيث سيجلب برنامج مساعدات السمع لـ AirPods Pro 2 وApple Intelligence عبر الأجهزة، وفقًا لتقارير مصادر متعددة، بما في ذلك The Wall Street Journal وTech Crunch. أصدرت الشركة سابقًا نسخة تجريبية من التحديث في سبتمبر. إليك ما نعرفه عن iOS 18.1.لنبدأ بمساعدات السمع. منذ أواخر عام 2022، سُمح للشركات...
تصدرت الفنانة ملك قورة، محرك البحث «جوجل» بعد انتهاء جنازة جدتها التي توفيت مؤخرًا. الحزن الذي يحيط بهذه اللحظة لم يكن مجرد حدث شخصي، بل أثار نقاشًا أعمق حول تأثير فقدان الأحبة على الشباب، وكيف يمكن للنجوم استخدام منصاتهم لرفع الوعي حول هذه القضية الإنسانية.تأثير الفقد على الشبابتعتبر تجربة فقدان الجد أو الجدة من أكثر...
أثار الفنان المصري خالد الصاوي، الجدل بتحذيره من مخاطر "حُقن التخسيس"، لتسببها في توقف جهازه الهضمي ووقفوها خلف مُضاعفات صحية له. وقال الصاوي، خلال استضافته في برنامج "كلام الناس"، تقديم ياسمين عز، على فضائية "إم بي سي"، إن "إبر التخسيس" التي اعتمدها لإنقاص وزنه كانت سبباً في حدوث "كارثة" صحية، ودخوله طوارئ المستشفى...
يرغب البشر في الوصول للوزن المثالي بسرعة إلا أن الكثيرين يحتارون بشأن البداية لا سيما في ظل انتشار معلومات مضللة في هذا الشأن. وبحسب ما ذكرت أخصائية التغذية ميغان ستوبس، لموقع "ويلنيس 52"، فإن هناك 3 نصائح بسيطة مدعومة علميا للتغلب بسرعة على هذا الأمر، بحيث تعمل على زيادة التمثيل الغذائي وتقليل الجوع. الأطعمة فائقة...
في ظل بحث الكثير من المواطنين عبر محرك البحث جوجل عن خطوات استخراج بدل فاقد لكارت عداد الكهرباء، أعلنت وزارة الكهرباء عن الإجراءات اللازمة لاستعادة الكارت المفقود. فقد أصبح ضياع كارت شحن عداد الكهرباء مسبق الدفع مصدر قلق للعديد من الأفراد الذين يعتمدون عليه لتسديد فواتير الكهرباء. في هذا المقال، نقدم كل ما يجب معرفته...
يتسائل البعض عن إمكانية إلغاء بلاغ فقدان الهوية الوطنية عبر أبشر بعد تحصيلها. وأوضح حساب أبشر على منصة إكس أنه لا يمكن الغاء البلاغ ويتطلب إكمال خطوات إصدار طلب هوية بدل فاقد.إصدار هوية بدل فاقدتمكن الخدمة من طلب إصدار هوية بدل فاقد للفرد بعد الإبلاغ عن الهوية المفقودة من خلال منصة أبشر مع إتاحة توصيل...
يُعاني المزارعون في المناطق اللبنانية كافة جراء العدوان الإسرائيلي على لبنان مثلهم مثل كل القطاعات التي أرهقتها هذه الأحداث التي بدأت منذ نحو عام. ولكن يبقى القطاع الزراعي المُتضرر الأكبر من هذه الاعتداءات فمنذ تشرين الثاني الماضي تضررت مساحات زراعية كبيرة في الجنوب وقضي على آلاف المحاصيل واحترقت عشرات الدونمات من الأحراش والأراضي...
آخر تحديث: 20 أكتوبر 2024 - 11:04 ص بغداد/ شبكة أخبار العراق- أكد زعيم ائتلاف دولة القانون نوري المالكي، الأحد، أن استشهاد قادة المقاومة لن يثني المؤمنين حتى تحقيق النصر على العدو الصهيوني.وقال المالكي في كلمة بشأن تطورات الأوضاع في لبنان وفلسطين، إننا “نعزي المقاومة الإسلامية والمجاهدين الأبطال في فلسطين باستشهاد القائد المجاهد الكبير يحيى السنوار”،...
إن السعي للتخلص من الوزن الزائد ليس مجرد هدف جمالي، بل هو أيضًا مسعى لتحسين الصحة العامة وجودة الحياة، ولكن للأسف، يعاني الكثيرون من فكرة الحرمان الذي يرتبط غالبًا بأنظمة الحمية القاسية. اليوم.10 خطوات بسيطة تتيح لك إنقاص الوزن دون الحاجة للشعور بالحرمانتقدم خبيرة التغذية سكينة جمال من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد، 10 خطوات...
أعرب الفنان إيساف عن حزنه لفقدان شقيقه نيازي بكلمات مؤثرة، كما أنه قام بوصف فقدانه المفاجيء بشيء مفزع: لولا رحمة الله علينا لولا إيماننا بأنه قدر الله وعلينا الرضا به، لولا هذه الرحمة وهذا الإيمان لجن عقلنا.وشارك إيساف جمهوره صورة تجمعه مع شقيقه منذ أيام الطفولة من خلال صفحته الرسمية على موقع تبادل الصور والفيديوهات...
المناطق_متابعاتمع ارتفاع حالات السمنة بين البالغين، بات من الضروري الحفاظ على وزن صحي، ليس فقط لدعم الجهاز المناعي، بل أيضًا لتعزيز مستويات الطاقة وتحقيق توازن الهرمونات.وقالت غابرييلا بيكوك، اختصاصية تغذية، إن “الكثير منا يعاني من نقص الألياف في نظامه الغذائي”، وتؤكد أن “زيادة الوزن قليلاً أمر طبيعي، لكن المهم هو السعي لفقدانه بطريقة مستدامة وصحية”.أخبار...
بغداد اليوم - كلمة رئيس إئتلاف دولة القانون السيد نوري المالكي بشأن تطورات الأوضاع في لبنان وفلسطينالسيد نوري المالكي : نعزي المقاومة الإسلامية والمجاهدين الأبطالفي فلسطين بإستشهاد القائد المجاهد الكبير يحيى السنوارالسيد المالكي : المقاومة العراقية واللبنانية والفلسطينية واليمنية لقنتالعدو الصهيوني دروساً كبيرة في التضحية والجهاد والفداءالسيد المالكي : معادلة الصراع اليوم تغيرت وعلىالعدو الصهيوني...
كشفت عالمة المناعة أولجا راديفا، أن ضمور العضلات هو إحدى علامات الشيخوخة الجسدية للإنسان، قائلة إن اقتراب الشخص من الشيخوخة يمكن تخمينه من خلال تغييرات معينة في جسده وعلى وجه الخصوص، بداية الشيخوخة هي عملية فقدان كتلة العضلات، والتي بعد ظهورها تحدث تدريجيا، ولكنها تصبح أكثر كثافة مع مرور الوقت. ويبدأ الشخص تدريجياً في فقدان كتلة العضلات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعددت وسائل فقدان الوزن والتخسيس خاصة مع انتشار وسائل التكنولوجيا الحديثة، والمنافسات المتعددة لطرح صور وأنواع مختلفة من المكملات العشبية التي تزعم فقدان الوزن لاعتمادها على أعشاب ومكونات طبيعية، ولكن هل فقط يدعم وجود أعشاب طبيعية ضمن مكونات الدواء أو المكمل الغذائي و الاعتماد عليها لاستخدامها دون رقابة طبية لفقدان...
وصف عمدة مدينة لندن، اللورد مايكل ماينيلي قرار المملكة المتحدة بالخروج من الاتحاد الأوروبي بـ”الكارثة“ التي أدت إلى فقدان عشرات الآلاف من الوظائف. اعلانوقال البروفيسور، الذي يمثل مدينة "سكوير مايل"، أحد المراكز المالية الرائدة في العالم التي تضم بنك إنجلترا ولويدز أوف لندن والبنوك الدولية وشركات المحاماة وشركات التأمين، إن قرار خروج بريطانيا من الاتحاد...
يهتم الفنان مراد مكرم بوسائل التواصل الاجتماعي، ودائمًا ما يسعى إلى مشاركة الجمهور لحظاته السعيدة وما يطرأ عليه من مواقف أو تغيرات، وكان آخرها مشاركة الفنان صورة له داخل صالة الجيم، موجهًا حديثه إلى جمهوره بعد خسارة وزنه بشكل ملحوظ.رحلة إنقاص الوزنبدأ مراد مكرم رحلة إنقاص الوزن منذ فترة قليلة، وقد ظهرت عليه ملامح التغير...
الثورة نت/.. رأى الخبير بالشأن الدولي محمد الحكيم، اليوم الخميس، أن هناك حالة من عدم الرضا وفقدان الثقة من قبل المستوطنين بجيش العدو الصهيوني، وهو ما جعل نصفهم يقبعون في الملاجئ بعد النجاح النوعي الذي حققته المقاومة ضد كيان الاحتلال. وقال الحكيم لوكالة “المعلومة” العراقية: إن “نصف “إسرائيل” قابعة في الملاجئ، فضلا عن أن سكان...
أكد عدد من المسؤولين في القطاع الطبي بأن مخزون الأدوية في لبنان، في حال استمرار العدوان الإسرائيلي وعدم التوصل إلى وقف إطلاق النار، يكفي لمدة تتراوح ما بين 4 أو 3 أشهر، الا ان عدة مصادر طبية بدأت تدق ناقوس الخطر بسبب عدم استيراد كميات من الأدوية من الخارج جوا حيث لا يزال هناك شركة...
هناك الكثير من السلوكيات، التي تظهر على الطفل من حين لآخر تشير إلى إصابته بمشكلة نفسية، الأمر الذي وجب الانتباه له جيدًا والعمل على تقويمه قدر الإمكان، لهذا يقدم موقع «mayoclinic » بعض العلامات التي تنذر عن إصابة الطفل بمشكلة نفسية ويمكن تناولها في التقرير التالي.. فقدان الشهية قد يبدو الطفل طبيعيًا، إلا أن فقدان...
قال الإعلامي عمرو خليل، إن إسرائيل في مأزق بعد أن أصبحت مجتمعا مفككا يعاني من فقدان الثقة في الجيش والحكومة، في ظل انهيار الكثير من الدعايات والأكاذيب التي يتم ترويجها حول إدارة حرب الإبادة الجماعية في غزة والضفة ولبنان. وأضاف «خليل»، مقدم برنامج «من مصر»، المذاع عبر قناة «القاهرة الإخبارية»، أنه بعد عام من القتل...
كشف لويس إنريكي مدرب باريس سان جيرمان الفرنسي كيفية تعامله مع فاجعة فقدان ابنته زانا التي توفيت في سن مبكرة عام 2019. وظهر إنريكي في فيلم وثائقي خاص به، تحت عنوان "ليست لديك فكرة" (You Haven’t Got a Clue)، حيث تحدث عن العديد من الأمور التي تخص حياته الكروية والشخصية.اقرأ أيضا list of 2 itemslist...
الأحلام لطالما كانت موضوع اهتمام البشر، حيث اعتُبرت رسائل من العقل الباطن أو إشارات من العالم الروحي، في بعض الثقافات، يُعتقد أن هناك أحلامًا تحمل تحذيرات عن المستقبل. 7 أحلام تحذرك من المستقبلفي هذا المقال، سنستعرض سبعة من هذه الأحلام وما قد تعنيه، وفقا لما نشره موقع verywellmind.1.حلم السقوطحلم السقوطإذا كنت تحلم بالسقوط، فقد يكون ذلك...
عندما يتجرد الشخص من الحدود الدنيا لاحترام نفسه يردد الببغائيات السمجة لمجرد قبض الثمن! أهم هذه الببغائيات حكاية ربط كارثة الحرب بالقوى السياسية المدنية المعارضة للكيزان! عذرا للكلام في البداهات مجددا: من أراد أن يشعل حربا يجب أن يكون لديه جيش يأتمر بأمره؟ فهل من حزب سياسي في السودان يمتلك جيشا سوى...
يُعتبر فقدان الوزن في عالمنا اليوم هدفًا مشتركًا للكثيرين، لكن مع تعدد الأنظمة الغذائية والمعلومات المتاحة، يصبح من الصعب معرفة الأطعمة التي تساهم بشكل فعّال في حرق الدهون وإنقاص الوزن.10 أطعمة لإنقاص الوزن سريعا أوضح الدكتور أشرف إسماعيل استشارى جراحة العظام للعمود الفقري فى تصريحات خاصة لصدى البلد، عن عشرة أطعمة معروفة بقدرتها على تعزيز عملية...
تصدرت الفنانة مي كساب تريند موشر البحث عبر موقع جوجل بعد ظهورها الأخير بفقدان وزن مبالغ فيه.وتتميز مي كساب بإطلالاتها الأنيقة والمميزة التي تثير بها الجدل بأنوثتها وأناقتها من خلال اختيارها ملابس وفساتين مميزة تبرز جمالها وقوامها المتناسق ورشاقتها.وتعتمد أغلب الأحيان على الأزياء والإطلالات البسيطة غير المبالغ فيها سواء في فساتين السهرة أو الإطلالات الكاجوال...
مع استمرار الحرب لإسرائيلية على أكثر من جبهة في لبنان وغزة وتفكير تل أبيب بالرد على العدوان الإيراني، ظهر واضحاً فقدان "النفوذ الأمريكي على عملية صنع القرار الإسرائيلي منذ هجوم السابع من أكتوبر(تشرين الأول) بشكل مذهل. وبحسب تقرير لمجلة "ناشونال إنتريست" ربما تتمكن إسرائيل (المهيمنة عسكرياً) من تحقيق وقف مؤقت للهجمات عليها، لكن...
بغداد اليوم - بغداد قال المختص في شؤون الطاقة حيدر البطاط، اليوم الاثنين (14 تشرين الأول 2024)، انه من المعيب أن يعتمد العراق على استيراد الطاقة من بعض الدول وهو بلد نفطي غني بالموارد الطبيعية.وقال البطاط في حديث لـ"بغداد اليوم"، ان "العراق بلد نفطي غني بالموارد الطبيعية، وخاصة النفط والغاز، ومن المعيب أن يعتمد على استيراد...
بغداد اليوم - بغداد قال المختص في شؤون الطاقة حيدر البطاط، اليوم الاثنين (14 تشرين الأول 2024)، انه من المعيب أن يعتمد العراق على استيراد الطاقة من بعض الدول وهو بلد نفطي غني بالموارد الطبيعية.وقال البطاط في حديث لـ"بغداد اليوم"، ان "العراق بلد نفطي غني بالموارد الطبيعية، وخاصة النفط والغاز، ومن المعيب أن يعتمد على استيراد...
زعم وزير حرب الإسرائيلي يوآف غالانت، أن “حزب الله فقد ثلثي صواريخه متوسطة المدى خلال العدوان المستمر على لبنان" ، وفق هيئة البث العبرية الرسمية. وادعى غالانت، خلال جلسة لحكومة الاحتلال الإسرائيلي، أن “ما تبقى من ترسانة حزب الله، من الصواريخ متوسطة المدى، يقدر ما بين 20 و30 بالمئة، بعدما فقد أكثر من ثلثي...
مرض السكري .. يعتبر ضعف السمع علامة مشتركة بين كبار السن أو الشباب الذين قضوا وقتهم في الحفلات الموسيقية.وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، يعتبر فقدان السمع قد يكون أيضًا علامة خفية على إصابتك بمرض السكري .ويعاني ما يقرب من 6 ملايين بريطاني من مرض السكري، لكن المؤسسات الخيرية تقدر أن 1.2 مليون شخص يعيشون مع...
إن إنقاص الوزن يعد تحديًا شائعًا يواجهه الكثيرون، لكن ماذا لو أخبرتك أنه يمكنك تحقيق أهدافك الصحية دون الحاجة للتضحية بأطعمتك المفضلة؟ طريقة جديدة لإنقاص الوزن دون التخلي عن طعامك المفضلتتزايد الأساليب الحديثة التي تسمح لك بالاستمتاع بالطعام الذي تحبه، بينما تراقب سعراتك الحرارية وتحقق أهدافك في فقدان الوزن. إليك بعض الاستراتيجيات الجديدة التي يمكن أن...